木村俊貴

木村俊貴

フォロワー数ランキング: 145,578 位

フォロワー数

先週比:-

1,753人

マイリストに追加一言コメント生成

shoulder day🔥 今は最悪コンディションやけど、もうすでに過去一。こっからさらにしんどくなるけど今の環境なら余裕でやり切れる🔥 今メンタル最強です。 @bigbangzym my coach @kansuke_b_life #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

3.82%

66

1

side chest🔥💪 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

4.11%

71

1

back day🔥 今は水含んだ最悪の状態。まだまだ良くなっていくよー！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

3.19%

55

1

ハイカーボDay🍚 明日からじゃがいもにお世話になります🥔 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

4.91%

84

2

今年の減量はめちゃくちゃ元気にできてる。しっかり食べながらトレーニング強度も落とさずここまでやれてます。毎年1人でやってる時は末期で迷走してカロリー削ってめっちゃ有酸素して疲労MAXでコンテストにでてました。でも今年は勘介さんがついてるからなにも迷うことなく指示通りやってます。やっぱりコーチの存在は凄くデカい。メンタルが安定するし迷走しない。でもこれは勘介さんに絶対的信頼を置いてるからやと思う。とりあえず過去1の仕上がりになると思うから楽しみ😁 my coach @kansuke_b_life p.sハムケツの絞り一年生なんで苦戦してます。 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

4.39%

75

2

いつかのchest day🔥 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

2.74%

48

0

トレーニングしながら洋楽かけとけばそれっぽくなる。そして今日も今日とて2pac。 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

2.91%

50

1

2pacの曲よく使うし、2pacのTシャツ2枚持っとうけど2pacの事全然しらん。気づいたら2pac。前世で2pacと密接な関係にあったんかもしれんな。ということで今日は肩トレしました。ケーブルサイドレイズまーじーできく！以上！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

2.91%

51

0

大橋源紀さん歌も挑戦してるんや笑これが肩が尖り過ぎた男の末路か。 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

2.85%

50

0

だいたいメニューは固定で、フォームを意識した上での重量設定。基本的に5〜6種目×3セットでオールアウトできるようにします！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #脂肪燃焼 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #bigbangzym

2.4%

41

1

トレーニング始めたての頃めちゃくちゃなフォームで腰を痛めてからやってなかったフルデッド。しっかりフォームを作り直してやりだしたらどこも痛めることなくできてるけど、まだまだ貧弱です😅 まだ改善の余地あり！ボドムで負荷が抜けがち。でも最初頃よりかはハムケツ意識してあげれるようにはなったかなと思う。とんでもないで背中してる人はとんでもない重量でやってるのであれを目指したい。 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #脂肪燃焼 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #bigbangzym

2.74%

48

0

トレーニングしてる時が一番楽しい。これはずっと変わらん！毎日同じ物食べて飽きないんですか？とかストイックとか言われるけどただ好きなことやってるだけやから何もしんどくない。逆に筋トレ以外好きなものがないことに困ってます。笑最近自分に夢中になれるものがあってよかったなーと思いました。 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #脂肪燃焼 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #bigbangzym

2.11%

37

0

3ヶ月前に本格的に始めたバーベルショルダー。最初は50kgスタートとかやったけど気づけば100kgでセットが組めるようになりました。効かすトレーニングも大事やけどサイズをつけるんやったら重量を伸ばすのも大事。 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #脂肪燃焼 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #bigbangzym

1.94%

34

0

2ヶ月前くらいの動画🎥 大胸筋下部が苦手な人はおすすめ！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #脂肪燃焼 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #bigbangzym

4.39%

77

0

上現在80kg。下半年前76kg。体重は4kgも増えてるのに背中のカットが深くなってる！これは明らかに筋肉が増えてる証拠ですね。今もまだまだやけどこうやってみると半年前の背中がへぼすぎる。笑やっぱりトレーニングって大事やな。どんだけカロリー増やしてもトレーニング技術あげんと意味がない。ここからもっと変化していくからお楽しみに！！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

4.05%

71

0

Shoulder day🔥 減量始まって約1ヶ月。今年は時間をかけて過去一のコンデションを作ります。今はまだ氷山の一角。ここらどんどん変化していくからね〜！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

3.82%

67

0

2月からちゃっかり減量入ってます！去年は一年オフで身体休めてトレーニング技術を上げました！今回は初っ端なからぶっ飛ばしすぎんようにゆっくり計画的に進めていきたいと思います！どんな仕上がりになるか楽しみ〜！ #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

5.88%

102

1

今日は誕生日ということで京都の『鞍馬寺』へ行ってきました。鞍馬はすんごいよ！手のピリピリが！なんなら本殿着いた薬指ジンジンしだした笑本殿の中の左奥の地下がさらにやばくて入った瞬間雰囲気と空気の重さ変わりましたね。更木剣八と初対面した時の一護状態。その奥に護法魔王尊、毘沙門天、千手観音が祀られとうねんけど、明らかに護法魔王尊の前でピリピリ強かったから護法魔王尊様に参拝しました。鞍馬は1番ピリピリが強い。ピリピリする神社が1番自分に合ってる神社らしい。みんなも神社行った時ピリピリするかどうか確かめてみて。誕生日に行けてよかった！なんかすごいパワーもらった気がする。あ、ちなみに頭おかしなったとかおもわんとってな！全部ほんまの話しやから。笑信じてくれる人だけ信じてください！！それでは、以上スピリチュアル木村でした😎 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

4.16%

72

1

2023年は6月から大阪へ引っ越して、環境が大きく変わり、関わる人たちも変わりました。環境を変え、関わる人も変わると考え方も変わります。とても良い方向に向かってると思います。 2024年は自分の中では勝負の年になると思っているので最高の環境で最高の結果を出したいと思います🏆 #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #ボディメイク #ボディビル #パーソナルトレーニング #ダイエット #バルクアップ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #食事管理 #筋トレ #増量 #減量 #workout #training #fitness #bodymake #physique #bodybuilding #NABB #clasicphysique #fwj #muscle #ビフォーアフター #fitnessmotivation #fitnessmodel #bigbangzym

4.51%

79

0

コンテンツをCSVでダウンロード