コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【介護予防？】 1ヶ月前になりますが、Wellness Tokyoで、韓国🇰🇷の介護予防に特化したマシンを体験させていただきました。 「えっ？こんなに大変なの？」というようなマシンですが、アライメントを矯正しながらムーブメントができて、とても楽しく体験させていただきました‼️ Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.34%730【NE-Style Make BEAUTY PROTEIN】 カラダの中からキレイを目指す美容プロテイン 🐶：これからの時代は、美容にプロテインが必要不可欠ずらよ‼️ 🐹：タンパク質不足の状態だと、肌荒れ、髪や爪のトラブルが起きるだけでなく、太りやすい体質になるなど、ダイエットを失敗しやすくなるのです😞 🐶：うむ。 そこで、Gonちゃんは、素晴らしいアイテムを見つけたワイ✨💡 「NE-Style Make BEAUTY PROTEIN」ずら‼️ 🐹：他のプロテインとは、どんな違いがあるの⁉️ 🐶：よくぞ、聞いてくれたワイ✨😎 まずは、日本初の「ブルーベリー葉」を配合しているずらよ✨🤗 加えて、113種類の植物発酵エキスを配合し、余分をスッキリさせ、内側からキレイをサポートし、スタイルや調子をあなたの理想へ近づけてくれるワイ‼️ 🐹：おお✨👀❤️ 🐶：それだけじゃないずらよ😎 トリプルプロテイン配合でボディメイク成分をたっぷりと含有しているワイ‼️ 一般的なソイ、ホエイに加え、コラーゲンをはじめ、様々な美容成分を配合することで日頃の食事の偏り、運動不足や疲れが溜まった体の改善にも期待ができるずらよ✨💡 🐹：なるほど🧐 となると、お味が気になるのです✨🥰 🐶：黒ごまきなこフレーバーずらよ✨🎵 黒ごまの風味が口の中に広がり、まるで甘味を楽しんでいるような嬉しいプロテインずら‼️ Microちゃんも、試してみるずらか⁉️ 🐹：ありがとう✨💕 うわぁ、美味しい✨😍 これなら毎日、飲みたくなるのです✨❤️ 🐶：ずらずら✨🎵 国内工場での生産、100%天然素材、香料乳化剤不使用、0カロリー人工甘味料不使用にすることで心も体も安心できるアイテムずらよ。 さらに、アーモンドミルク、豆乳、牛乳で飲むと美味しさが倍増するワイ‼️ 🐹：艶々な髪や肌のためには、プロテインが重要だし、筋肉もちゃんとつけたいし、一石二鳥なのです✨🥹🌹 🐶：しかも、お手頃価格ずらよ✨😎 日頃、何気なく過ごしているライフスタイルを、そのままにボディメイクと健康のサポートに変えてしまう「NE-StyleMake Beauty Protein (ネスタイル メイクビューティープロテイン)」、是非、みんなに試して欲しいずら‼️ https://qr.paps.jp/TLHTd @ne_style.official #PR #ネスタイルメイクビューティープロテイン #ネスタイルプロテイン #NE-Style Make BEAUTY PROTEIN #プロテイン #タンパク質 #プロテイン生活 #美容プロテイン #美活習慣 #タンパク質不足解消 #黒ごまきなこ #ボディメイク #ヘルシーライフ #内側からキレイ #栄養バランス2024/12/21に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネスタイルメイクビューティープロテイン#ネスタイルメイクビューティープロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネスタイルプロテイン#ネスタイルプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/NE#NEhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活習慣#美活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質不足解消#タンパク質不足解消https://www.instagram.com/explore/tags/黒ごまきなこ#黒ごまきなこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側からキレイ#内側からキレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランス0.15%330【AIの社会実装】 これからの時代、AIと仲良く力を合わせて行きたい…と、研究用として販売されている「AI姿勢解析」を購入して、色々と取り組みながら、精度を上げるために、試行錯誤しています✨😳 プライベートレッスンにいらしてくださった皆様、お付き合いいただき、ありがとうございます‼️ 科学的根拠に基づく評価方法を取り入れたAIのデータ構築に興味があり、信頼性と妥当性が確保されたサービスを探しに、Wellness TOKYOに先月、行って来ました✨💡 ある目👀のCheckで、右目に緑内障の疑いがみられました🥺…これは、長年にわたるパソコン作業の弊害かも知れないと気になり、眼科に行き詳しい検査をしました。 結果、何もありませんでした✨🤗🎵 視野のチェックに加えて、眼圧や眼球の裏の神経を撮影しました。何の弊害もなく綺麗だと眼科の先生に評価していただき、とても安心しました🥹 AIを活用したサービスで、血圧を測るだけで、未病フレイル・血圧傾向・ストレス度がわかるアプリも紹介されていましたが、私が2回実施した評価は写真の通りです😱…こんなに結果が違います。。。 それでも、スマートインソールの開発にAIを組み込みたい、姿勢解析でもAI精度を上げて、ピラティスなどのプログラミングに生かしたい…など、AIの社会実装に向けて、あれこれ考える毎日です✨🥰 もっともっとAIと仲良くなりたいなぁ✨💕 最後の写真は、毛細血管✨🥰 水素を吸ったら赤血球が元気になり、可愛かったので、載せてみました✨🤗 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ #博士 #dr'slife #世界への橋渡し #academic #scientific #グローバル #研究開発 #調整役 #AI社会実装 #姿勢解析のプロ #AI姿勢解析2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/博士#博士https://www.instagram.com/explore/tags/dr#drhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界への橋渡し#世界への橋渡しhttps://www.instagram.com/explore/tags/academic#academichttps://www.instagram.com/explore/tags/scientific#scientifichttps://www.instagram.com/explore/tags/グローバル#グローバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究開発#研究開発https://www.instagram.com/explore/tags/調整役#調整役https://www.instagram.com/explore/tags/AI社会実装#AI社会実装https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢解析のプロ#姿勢解析のプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/AI姿勢解析#AI姿勢解析0.2%440【exercise time✨🥺】 「ローラーでリリースしよう✨🌺」‼️ フォームローラーを活用したエクササイズ✨💡第7弾は、「ローテーション+エクステンション」✨🌸 回旋を入れた状態で伸展して行くことで、分節動作とエロンゲーションを深めて行く事ができます✨🥺 サイドにローラーを設置し、あぐらになったら、ローラー側に体が向くように回旋します。 ① 息を吸って、前鋸筋を引きながら伸展 ② 吐いて、ローラーを転がして前屈 ③ 吸って、前鋸筋を引きながら伸展を繰り返します✨💡 肋間筋にも丁寧に作用してくれるので、終わったあと、呼吸も楽になります✨😳 是非お試し下さい✨🥰 Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.25%540【ジアレティア】 集中力と記憶力と認知機能改善サプリ 🐶：いつもお世話になっている、ERI博士が、大事なプレゼンがあるということで、Gonちゃん達は、素晴らしいアイテムを探したずらよ✨🤗🎵 🐹：そうなのです✨🥰 プレゼンテーションなどの集中力と記憶力を高める「Dialethea（ジアレティア）」✨💐 是非、試してみて欲しいのです✨💕 🐝：It has been reported to improve verbal memory and cognitive speed✨💡 👩🎓：うわぁ、Gonちゃん、Microちゃん、ターちゃん、ありがとう‼️ どんなサプリメントなの⁉️ 🐶：医師監修の成分をひとつにまとめた複合型サプリメントずらよ✨😎 🐹：記憶力・集中力を補う、 鷄ムネ肉由来プラズマローゲン：1mg イチョウ葉エキス：140mg ルンブルクスルベルス：120mg フェルラ酸：103mg その他、ビタミンB群などの栄養素をバランス良く配合しているのです✨💡 👩🎓：なるほど🧐 考える力をケアしてくれたり、脳機能を改善すると報告されている成分が高配合されているのですね✨🤗❤️ ありがとう、早速試して、パワポ作成頑張りますね‼️ （数日後） 🐶：ERI博士、使ってみて、どうだったずらか⁉️ 👩🎓：Gonちゃん、本当に感謝しています✨🥹。発表までに、時間があまりなくて、焦っていたのだけど、頭や目がスッキリしていて、カテゴライズしたり、パワポのストーリー展開を考えたりするのが、サクサクできる感覚があったの✨🥰 🐶：それは良かったずらのう‼️ 👩🎓：おかげ様で、自宅でリハーサルの時は、放博士にも「良いんじゃない🆗」と伝えて貰えて、東京都健康長寿医療センターの先生方の前でも、しっかりプレゼンできました✨🥰 🐹：それは嬉しいのです✨💕 👩🎓：Microちゃん、素晴らしいアイテムをご紹介いただき、ありがとう‼️ これは、受験生のみなさんや、認知機能に不安を覚える方にも役立ちそうね✨☺️ 色々な活用方法がありそうなアイテムです✨🥰 🐶：Gonちゃんは、お世話になっているおじいさん👴にもプレゼント🎁するワイ‼️ 🐹：Microちゃんは、ノアズアークアカデミーの試験勉強の時に使用するのです✨💡 👩🎓：みんなの日常生活に届くと良いね‼️ https://nkcs.base.shop/items/77745231 @supplekan #PR #健康サプリ館 #Dialethea #ジアレティア #機能性表示食品 #頭が良くなる #記憶力アップ#集中力アップ #プロゲーマー#eスポーツ#ゴルフスコアアップ#ゴルフ上達#パターが入る#イップス#スポーツの集中力 #受験生応援#志望校合格#仕事に集中#認知症サプリ#物忘れサプリ#社長サプリ#管理職#中間管理職2024/12/08に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康サプリ館#健康サプリ館https://www.instagram.com/explore/tags/Dialethea#Dialetheahttps://www.instagram.com/explore/tags/ジアレティア#ジアレティアhttps://www.instagram.com/explore/tags/機能性表示食品#機能性表示食品https://www.instagram.com/explore/tags/頭が良くなる#頭が良くなるhttps://www.instagram.com/explore/tags/記憶力アップ#記憶力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/集中力アップ#集中力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロゲーマー#プロゲーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/eスポーツ#eスポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスコアアップ#ゴルフスコアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ上達#ゴルフ上達https://www.instagram.com/explore/tags/パターが入る#パターが入るhttps://www.instagram.com/explore/tags/イップス#イップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの集中力#スポーツの集中力https://www.instagram.com/explore/tags/受験生応援#受験生応援https://www.instagram.com/explore/tags/志望校合格#志望校合格https://www.instagram.com/explore/tags/仕事に集中#仕事に集中https://www.instagram.com/explore/tags/認知症サプリ#認知症サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/物忘れサプリ#物忘れサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/社長サプリ#社長サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/管理職#管理職https://www.instagram.com/explore/tags/中間管理職#中間管理職0.23%500【渋沢栄一プロジェクト】 「都市高齢者の健康長寿医療研究会」 東京都健康長寿医療センターにて、今までの研究成果や社会実装について、発表する機会をいただきました✨🥺 院生の頃から、論文などでお世話になった先生方を前に発表させていただき、聴講される方々を笑わせてスタートしようと作戦を考えてプレゼンしたのですが…見事に滑ってしまいました🥹💦 そんな事もありましたが、今まで果たして来たピラティスの効果検証や3Dモーションキャプチャーシステムなどの基礎研究や、行政事業へのロボット導入プロジェクトといった応用研究としてのアクション・リサーチ、JSTの新たな国際頭脳循環促進モードの助成金研究でのスマートインソールの開発など、この10年に積み上げて来た研究にご興味を示していただき、報われる気分になりました‼️ 「昨日はご多忙の中、有難うございました。大変幅広いグローバルでのご活動につき改めて感銘致しました。」とのメールもいただき、こうした研究会のお仲間に入れていただけて嬉しく思っています✨💐 元会長の田中先生、現会長の大渕先生、副代表の河合先生、ありがとうございます‼️先生方の研究と、我々の研究インフラと繋ぎ、豊かな国際協力体制を作り上げて行きたいです✨🤗 企業の方々も、様々な側面からオーストラリア🇦🇺やアジア太平洋諸国と繋げる事ができれば幸いです‼️ Victoria Uni.のスピンオフ・カンパニー（株）Global Bridge。世界への橋渡しの調整役といった役割が深まりました。 筑波大学発ベンチャー（株）Global Wellbeingは、ソフト面にて、アカデミック&サイエンティフィックなピラティスを含む運動療法の開発・普及のインフラが整って来ました。 様々な経験を重ねて、周囲への役立ち方が変化して来ましたが、私達ができることを、心を込めて丁寧に、築き上げて行きたいです✨🌹 今後とも、どうぞよろしくお願いします‼️ @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ #博士 #dr'slife #世界への橋渡し #academic #scientific #グローバル #研究開発 #調整役2024/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/博士#博士https://www.instagram.com/explore/tags/dr#drhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界への橋渡し#世界への橋渡しhttps://www.instagram.com/explore/tags/academic#academichttps://www.instagram.com/explore/tags/scientific#scientifichttps://www.instagram.com/explore/tags/グローバル#グローバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究開発#研究開発https://www.instagram.com/explore/tags/調整役#調整役0.32%700【exercise time✨🥺】 「ローラーでリリースしよう✨🌺」‼️ フォームローラーを活用したエクササイズ✨💡第6弾は、「背面を磨く」✨🌸 後ろ姿は、生き様が現れますよね✨🥺 特に、胸椎は後弯しているので、経年や寒い季節は丸まりやすく困ります😢 そんな時にオススメのエクササイズ✨🤗🎵 うつ伏せになり、両肘あたりにローラーを配置します ① 息を吸って、前鋸筋を引き伸ばし ② 吐いて、背筋をのばしながら前鋸筋を引き ③ 何度か繰り返した後、上半身の伸展します 肩も下がり、首が伸び、お顔もストレッチはれて来ます✨😳 是非お試し下さい✨🥰 Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.23%510【モソップハニー社】 フィールド&タワリはちみつ🇳🇿 🐝：I received a wonderful item today✨🍯 🐶：Ta-ちゃんが選ぶアイテムは、いつも高級感が漂うずらよ✨🎵 🐹：わぁ、ターちゃん、これはモソップハニー社の「フィールド＆タワリはちみつ」ではないですか✨👀❤️ 🐝：ZURA✨😎 🐶：Microちゃん、知ってるずらか❓❓ 🐹：そうなのです‼️ モソップハニー社は、三世代続く「モソップ家」が経営する養蜂場なのです✨💡 NZ北島タウランガ市に、1947年に創立され、巣箱管理から小売り用パッキングまで、一貫して自社で行うはちみつ生産会社なのです✨🥹🎵 🐶：Microちゃん、詳しいずらね✨👀 🐹：実は、ターちゃんと豊かな自然の恵みで、この所、発表続きのGonちゃんを慰労したいね、と話していたのです✨🌹 🐝：ZURA✨💕 This honey is the best choice✨😉 🐹：そこで、ターちゃんオススメの高級はちみつをお取り寄せに合わせて、Microちゃんは、黒糖控えめの米粉バナナ&くるみケーキを焼き、Gonちゃんの健康維持をサポートしたいと考えたのです✨💡 🐶：ありがたいずらのう✨🥹 🐹：フィールド&タワリはちみつは、「健康食品」「栄養補助食品」としてだけではなく、 「ナチュラルな甘味料」としても実力を発揮するのです✨💡 はちみつは高温で加熱されると栄養成分が失われる可能性があるので、ケーキは、黒糖を30%カットして、高級はちみつを添えていただくようにしたのです✨🥰 🐶：なんという心遣いずらかのう😭 早速いただくワイ‼️ フィールド＆タワリはちみつは、穏やかな甘みに加え、滑らかな舌触り😍個性の強いはちみつには抵抗がある人たちにも最適ずらね✨💕 甘さ控えめのケーキに添えるのは、良いアイディアずらね‼️ 🐹：モソップ社は自然粒状化natural granulationという独自製法により、滑らかなクリーム状はちみつを生産しているのです✨💡 この製法で、熱による損傷もなく、天然の芳香が保たれているのです✨💡 🐝：It also has a rich aroma✨🌹 🐶：心が豊かになる高級はちみつ🍯、みんなの冬にも是非、お届けしたいずらー‼️ https://www.purehoneydirect.com @purehoneydirect #PR #フィールドアンドタワリはちみつ #タワリはちみつ #フィールドハニー #はちみつ #ニュージーランドはちみつ #天然はちみつ #はちみつ生活 #はちみつ愛用 #はちみつのある暮らし #健康習慣 #ナチュラルライフ #はちみつ美容 #はちみつ好き #希少はちみつ #フィールドアンドタワリ #美味しいはちみつ #ニュージーランド #ピュアハニーダイレクト #ハニー2024/12/03に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィールドアンドタワリはちみつ#フィールドアンドタワリはちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/タワリはちみつ#タワリはちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィールドハニー#フィールドハニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュージーランドはちみつ#ニュージーランドはちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/天然はちみつ#天然はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ生活#はちみつ生活https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ愛用#はちみつ愛用https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつのある暮らし#はちみつのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ美容#はちみつ美容https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ好き#はちみつ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/希少はちみつ#希少はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィールドアンドタワリ#フィールドアンドタワリhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいはちみつ#美味しいはちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニュージーランド#ニュージーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピュアハニーダイレクト#ピュアハニーダイレクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハニー#ハニー0.18%381【Wellness TOKYO 2024】 AIのWellness分野への実装が、どこまで進んでいるのかな❓…とWellness TOKYOには期待大でしたが、今回はPilates Festaが展示会で開催されました✨🤗 東京都健康長寿医療センターの大渕先生や、筑波大学SWPの久野先生や辻先生の講演などもあり、ご挨拶も兼ねて参加しよう…などと思っていましたが、それだけでなく、AI姿勢解析や水素関係など、たくさん体験させていただき、可能な時間に、ナギちゃんのレッスンに参加させていただくなど、大満足の展示会でした✨🥰 3日間行きたかったのですが…最終日は、来週の東京都健康長寿医療センターでの資料作りが待ち合わず、断念したのですが、色々と面白い発見があったので、そちらをシリーズでお伝えします✨🌹 まず、1番気に入ったのは、JUNO Pilatesさんから販売されているチェアー✨🥹 @juno__pilates JUNO Pilatesさんは、以前からPCAの生徒達にもオススメしていましたが、NOHさんにお目にかかり、器具のこだわりを教えていただき、感動しました✨🥹 NOHさんは、学生時代はスプリングの研究をされていたとのこと。鉄やスプリングへの熱い想いに、心を打たれました✨😊 ① この小さなスプリング…お料理でも塩加減が大事なように、その僅かな調整をしたい時に役立つ心遣い✨🎵 ② ハンドルも90度ずつ調整できるので、手首のアライメントにフレンドリー✨💐 ③ さらに、スプリングを繋げていられるフック✨☺️アームワークも加えられるようになるので、自宅にフルでマシンを購入できない場合も、小さなスペースでもすむ、このチェアーがあるだけで、自宅でできるレパートリーが増えますよね✨😉 次にチェアーを買い替える時は、こちらのマシンが良いなぁ✨🥰是非、皆さんにも、触れてみて欲しいです✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.32%636【exercise time✨🥺】 「ローラーでリリースしよう✨🌺」‼️ フォームローラーを活用したエクササイズ✨💡第5弾は、「腋窩のリリース」✨🌸 フォームローラーの筋膜リリース作用を活用します✨😊 腋窩のリリースにより、疲労物質が排出が促され、血行も改善するので、肩こり改善のためにもオススメです✨💡 また、続けていると、肩を下げ、二の腕もほっそりとした印象になっていきます✨🤗 腋窩にフォームローラーを当てて ① 自然呼吸で、前後に転がします ② 少し体を回旋させ、前後に転がします 寒くなって来ると、筋肉も緊張して、知らない内に肩が上がっていたりします✨😳 そんな時、是非お試し下さい✨🥰 Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/11/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.25%540【ジヴェルニー(GIVERNY)】 密着カバーファンデーション 🐶：Micro©︎、このカバーファンデーションのコンセプトが素敵ずらよ✨😍 🐹：そうなのです✨💕 ジヴェルニー(GIVERNY)というブランド名が、まず心を打たれるのです‼️ 🐶：うむ‼️ 光の画家クロード·モネ(Claude Monet)が43年間芸術魂を完成させた地域ずらね✨🥹 🐹：彼が生を終えた瞬間まで真心を込めて育て、心の安息を得た「ジヴェルニー庭園」からインスピレーションを受けて誕生しました…なんて✨🥰💕 🐶：うむ‼️ 心を豊かにするワイ✨🥹 早速、試してみるずらよ☺️ 🐹：こんなに少しの量で、3秒で密着カバーしてくれるのです✨💕 綺麗に広がって、肌に馴染んでいるのです✨🎵 🐶：約60%配合されたスキンケアベースで優しく広がるテクスチャーずらよ。肌が呼吸しているかのような空気感も良いずらね‼️ 🐹：肌にシルクの質感を演出するセミマット仕上げになっているのです✨💕 運動する事も多いので水に濡らしてみました🤗この崩れない感じは、汗をかいても大丈夫で嬉しいのです✨🎵 🐶：72時間密着持続力テスト完了、48時間毛穴カバー力テスト済み…( 株) ダーマコスメティック皮膚科学研究所で確認されているのも嬉しいずらのう‼️ 🐹：イタリアV-LABEL正式ヴィーガン認証されているのです✨💡 累計販売数約100万個は、実力の賜物なのです✨🎵 🐶：LESSERAFIMのメンバー宮脇咲良さんが自身のチャンネル“どんなに泣いても崩れない最強アイドルメイク”で、GIVERNY商品（ファンデーション）をご紹介した事もあるアイテムずらよ✨🌹 🐹：これは、必須アイテムなのです‼️ https://www.qoo10.jp/shop/giverny #PR #GIVERNY #ジヴェルニー #密着カバーファンデーション #3秒密着カバー #累計販売数約100万個 #72時間密着持続力 #48時間毛穴カバー力 #韓国アイドル #美容好き集まれ2024/11/24に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/GIVERNY#GIVERNYhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジヴェルニー#ジヴェルニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/密着カバーファンデーション#密着カバーファンデーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/3秒密着カバー#3秒密着カバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/累計販売数約100万個#累計販売数約100万個https://www.instagram.com/explore/tags/72時間密着持続力#72時間密着持続力https://www.instagram.com/explore/tags/48時間毛穴カバー力#48時間毛穴カバー力https://www.instagram.com/explore/tags/韓国アイドル#韓国アイドルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き集まれ#美容好き集まれ0.17%380【米粉のピーナツバタークッキー】 米粉を使った料理やお菓子をご紹介中✨🤗 今日はピーナツバター頭に浮かび、作ってみました🥹💕 ピーナツバターは、カロリーが高いから、きび砂糖を使う量が3分の1ですむラカンカエキス配合「きびスイート」を使ってみましたが…黒糖の方が良いかも知れません✨💡 材料は、20枚分です✨🌹 《材料》 ・米粉 160g ・ピーナツバター 80g ・米油 50cc ・きび砂糖 80g → 50g ・ピーナツ 30g ・卵 1個 ・ベーキングパウダー 小さじ2分の1 ① 米粉にベーキングパウダーをまぶす ② ピーナツバターと米油を混ぜる ③ 砂糖をまぜる ④ 卵をまぜる ⑤ 米粉をまぜる ⑥ 170度で15分焼く レシピは改善の余地ありです🧐 どのピーナツバターを使うかも鍵になると思います。黒糖とピーナツバターが合うのか❓…少し、組み合わせを変えて、挑戦してみます✨🧐 食欲の秋✨🌰🌾 是非、試してみてね‼️ @eri.love.world @pca_pilates #感謝 #Instagram #ピラティス動画 #ピラティス大好き #ピラティス資格 #愛 #真心 #心を込めて #インスタ大好き #明るい未来 #生活を豊かにする #博士 #博士生活 #お菓子作り #食欲の秋 #米粉 #米粉料理 #米粉菓子2024/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/Instagram#Instagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/真心#真心https://www.instagram.com/explore/tags/心を込めて#心を込めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ大好き#インスタ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/明るい未来#明るい未来https://www.instagram.com/explore/tags/生活を豊かにする#生活を豊かにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/博士#博士https://www.instagram.com/explore/tags/博士生活#博士生活https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子0.31%670【exercise time✨🥺】 「ローラーでリリースしよう✨🌺」‼️ フォームローラーを活用したエクササイズ✨💡第4弾は、「梨状筋のリリース」✨🌸 フォームローラーの、不安定さを利用したプレピラティスの一部の、spine twist supineですが、梨状筋の筋膜リリース・シリーズとしても使用できます✨🤗 仰向けになり、横にしたローラーに、仙骨を乗せます✨💡 ① 息を吸って、準備 ② 吐きながら、片足ずつテーブルトップ ③ 息を吸って、両足を倒し ④ 吐きながら、テーブルトップに戻します too much sittingの際に、よく行っています☺️。その後にMagic Circleを使って丁寧に外転筋を整えると、更に作業に戻っても快適に過ごせます✨😉 是非お試し下さい✨🥰 Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.29%630【スピテラコラーゲンセラムミスト】 保湿 化粧水 ツヤ肌光彩オイル 🐶：Microちゃん✨👀 今日は、まばゆさ、神々しさが肌から漂っているずらよ✨🥹🌹 🐹：ふふふ✨😎 光彩を極めた素晴らしいアイテムと出会えたのです‼️ 🐶：それは興味津々ずらね✨🥰 🐹：高機能性セラムミスト【スピテラコラーゲンセラムミスト】なのです✨❤️ フランス産コラーゲン（294,000PPM）配合、ヒト幹細胞培養液（0.1PPM）配合…保湿もしながらスローエイジングケアまでできるという心が躍るアイテムなのです‼️ 🐶：この2層になっているのが、オイル層とセラム層ずらか⁉️ 🐹：その通り✨🎵 このダブルレイヤリングが、べたつきやテカリのなく肌に素早く吸収してくれるのです✨💡 オイル層の赤色は人工色素ではなく天然色。なので、このツヤ肌✨💕 🐶：この香りはラベンダー🪻ずらね✨👀 🐹：ラベンダーオイル配合で保湿はもちろん. 繊細で上品な香りなねかで、まるで高級エステにいるかのような贅沢な気分になるのです✨🥹 🐶：まずは、試してみるワイ‼️ ひと吹きなのに、肌にしっとりした潤いが広がるずらね✨🥹 ベタベタしないし、テカリもしないし、内側からぷるんとツヤツヤずらよ✨🥹 🐹：ナノ化されたコラーゲンが、肌の奥深くまで届き.内側から輝きを引き出してくれるのです✨❤️ 🐶：今日から、夜のシュッシュタイムを作るようにするずら‼️ 🐹：メイクの上からでも使えるので、是非、外出時にも使って欲しいのです✨🥰💕 https://www.qoo10.jp/g/1082491256 @nudique_official_jp #PR @nudique_official_jp #スピテラコラーゲンセラムミスト #ツヤ肌ミスト #コラーゲンミスト #化粧水 #NUDIQUE #ヌーディーク #美容マニア #美容好き集まれ #美容好きと繋がりたい2024/11/17に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピテラコラーゲンセラムミスト#スピテラコラーゲンセラムミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌ミスト#ツヤ肌ミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲンミスト#コラーゲンミストhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/NUDIQUE#NUDIQUEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌーディーク#ヌーディークhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容マニア#美容マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き集まれ#美容好き集まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好きと繋がりたい#美容好きと繋がりたい0.17%360【米粉のチヂミ】 米粉を使った料理やお菓子をご紹介中✨🤗 今日も元気になるシリーズ🥹💕 発酵食品のキムチのスパイシーさと、カルシウムが含まれたチーズの組み合わせは最高ですよね✨😋 たっぷりお野菜でビタミン・食物繊維…卵🥚でタンパク質もしっかり摂りたい‼️ 基本材料は、2枚分です✨🌹 （1枚=約265kcal） 《材料》 ・米粉 100g ・卵 1個 ・鶏ガラスープ 小さじ1 ・水 100cc A ・キムチ 40g ・チーズ 適量 ・にら 1/2本 ・人参 1/4本 ・ごま油 適量 卵は溶いておき 野菜は微塵切りにする ① 米粉に、卵・鶏ガラスープ・水を加え ② かき混ぜたら、Aを加えて ③ ごま油で焼く 私は、ポン酢でいただくのが好きです✨😋💕醤油・酢にラー油などでいただいても良いですね‼️ 食欲の秋✨🌰🌾 是非、試してみてね‼️ @eri.love.world @pca_pilates #感謝 #Instagram #ピラティス動画 #ピラティス大好き #ピラティス資格 #愛 #真心 #心を込めて #インスタ大好き #明るい未来 #生活を豊かにする #博士 #博士生活 #お菓子作り #食欲の秋 #米粉 #米粉料理 #米粉菓子2024/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/Instagram#Instagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/真心#真心https://www.instagram.com/explore/tags/心を込めて#心を込めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ大好き#インスタ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/明るい未来#明るい未来https://www.instagram.com/explore/tags/生活を豊かにする#生活を豊かにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/博士#博士https://www.instagram.com/explore/tags/博士生活#博士生活https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子0.3%632【exercise time✨🥺】 「ローラーでリリースしよう✨🌺」‼️ フォームローラーを活用したエクササイズ✨💡第3弾は、「体側のリリース」✨🌸 フォームローラーは、転がるという性質を利用した筋膜リリース・シリーズ✨🤗 肋骨と肋骨の間にアコーディオンのように広げて行きましょう✨🥰 胡座になり、上半身を直立し、片手をローラーに乗せます✨💡 ① 息を吸って、コアを起動し ② 吐きながら、サイドに伸ばします ③ 息を吸って、身体を戻し ④ 吐きながら、ローラー側の腕の下に反対側の腕を潜らせ、転がします ⑤ 息を吸って、身体を戻し ⑥ 吐きながら、サイドに伸ばします マーメイド（腕を潜らせる）を途中に入れる事で、筋繊維を適切に引き伸ばす事ができ、再度サイドリーチすると、可動域がより深まります✨💡 是非お試し下さい✨🥰 Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.25%541【セブンフロー ホーリーバスオイル】 🇫🇷デトックス＆スリミング 🐹：Gonちゃーん‼️ 今、Dr. ERIが注目していると話していたアイテムが届いたのです✨🤗 🐶：引き締め効果の高い、スリミングトリートメントメントオイルずらね✨🎵 🐹：そうなのです✨🥹 Made in France✨🇫🇷。ヨーロッパの痩身やボディケアのサロン用オイルを多く手がけるLessonia社（フランス）にて製造しているのです‼️ 🐶：引き締めとデトックスにこだわった素敵なアイテムだワイ✨🌹 早速、試してみるずらよ✨😊 このジワ〜と温かくなる感じと麗しい香り…癒されるずらね〜✨🥰 🐹：香りは、フランスの老舗アロマメーカーM.L.Wfragrances社の調香師によるブレンドで、ローズマリー葉油、ユーカリ葉油、タイム（タチジャコウ花/葉油）の精油が使われているのです✨🍃 🐶：このオイルにも秘密㊙️があるずらよね⁉️ 🐹：そうなのです✨🤗 クランベリー種子油やコルシカ島産２つのオーガニック認定オイル（プチグレン・マートル）をブランドした上質なオイルが肌を引き締めてくれるのです✨💡 🐶：アイテム製造への愛は、豊かさを感じるずらよ✨🥹 肌も、潤いとハリも出た感じがするワイ‼️ 🐹：こんな方におすすめなのです✨💡 ・セルライトが気になる ・ダイエットに力を入れたい ・冷えや疲れが取れにくい ・ハリ・潤いが欲しい ・むくみやすい ・引き締まったボディライン 🐶：リラックスや冷え対策にも良いずらねー‼️ 🐹：やはり、心を込めて生まれて来たアイテムは完成度が異なるのです✨🥹❤️ この冬のバスタイムがますます楽しみになったのです✨💕 🐶：豊かな気分に誘うアイテムを、みんなにも使ってみて欲しいずら‼️ https://item.rakuten.co.jp/befine-online/2668/ @sevenflow_ #PR # セブンフロー #ホーリーバスオイル #スリミングオイル #セルライトケア #セルライト #小林ひろ美 #オイル美容 #デトックス #ボディメイク #ダイエット #スリミング #むくみケア2024/11/12に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホーリーバスオイル#ホーリーバスオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリミングオイル#スリミングオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルライトケア#セルライトケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルライト#セルライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/小林ひろ美#小林ひろ美https://www.instagram.com/explore/tags/オイル美容#オイル美容https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリミング#スリミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみケア#むくみケア0.17%370【米粉のキーマカレー】 米粉を使った料理やお菓子をご紹介中✨🤗 今日は、やはり元気になるには、カレーが1番🥹💕スパイシーなものも、お野菜たっぷりに…そして、タンパク質もしっかり摂りたい‼️ 基本材料は、2人分です✨🌹 《材料》 ・豚挽肉 200g ・玉ねぎ 1/2個 ・人参 1/2本 ・パプリカ 1個 ・にんにく 1片 ・しょうが 1片 ・米油 小さじ1 A ・米粉 小さじ1 ・カレー粉 大さじ1.5 ・ケチャップ 大さじ3 ・ウスター 大さじ2 ・しょうゆ 小さじ1 ・塩コショウ 少々 ・ローリエ ① オリーブオイルでにんにく&生姜を炒め ② 豚挽肉を色が変わるまで炒め ③ 微塵切りにした野菜を加え ④ Aを加えてかき混ぜる ⑤ 生地を冷蔵庫で休める 私は②の時にローリエを加えるのが、香りを楽しみながら調理ができるので、好きです✨❤️米粉でナンも作っていただきます✨😋💕 食欲の秋✨🌰🌾 元気になりたい時にオススメです✨🥰 是非、試してみてね‼️ @eri.love.world @pca_pilates #感謝 #Instagram #ピラティス動画 #ピラティス大好き #ピラティス資格 #愛 #真心 #心を込めて #インスタ大好き #明るい未来 #生活を豊かにする #博士 #博士生活 #お菓子作り #食欲の秋 #米粉 #米粉料理 #米粉菓子2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/Instagram#Instagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/真心#真心https://www.instagram.com/explore/tags/心を込めて#心を込めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ大好き#インスタ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/明るい未来#明るい未来https://www.instagram.com/explore/tags/生活を豊かにする#生活を豊かにするhttps://www.instagram.com/explore/tags/博士#博士https://www.instagram.com/explore/tags/博士生活#博士生活https://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/米粉料理#米粉料理https://www.instagram.com/explore/tags/米粉菓子#米粉菓子0.27%562【exercise time✨🥺】 「ローラーでリリースしよう✨🌺」‼️ フォームローラーを活用したエクササイズ✨💡第2弾は、「鎖骨下のリリース」✨🌸 フォームローラーは、転がるという性質を利用した筋膜リリース・シリーズ✨🤗 鎖骨下筋から大胸筋にかけてをほぐすと、自然と肩も下がり、呼吸も楽になります✨🥰 四つん這いになり、鎖骨下にローラーを当てて手を前方に伸ばします✨💡 ① 肩に違和感がある場合、肘を曲げます ② 前後に揺らしながら、固まっていたり痛む部分をほぐします。 寒い中、身体をゆっくりほぐす時間は 豊かだなぁ、と感じます✨🎵 お風呂上がりの寝る前に、 是非お試し下さい✨🥰 Let's try together✨🌹 @pca_pilates @eri.love.world #pilates #exercisetime #ピラティス大好き #バレエ大好き #更科枝里 #ピラティス資格 #ピラティス動画 #バレエピラティス #ピラティスクラブ #pcaピラティス #wellbeing #バレエ #ピラティス #オーストラリアピラティス #ドクターズエクササイズ #ストレッチ2024/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/exercisetime#exercisetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス大好き#ピラティス大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ大好き#バレエ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/更科枝里#更科枝里https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス資格#ピラティス資格https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/バレエピラティス#バレエピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスクラブ#ピラティスクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/pcaピラティス#pcaピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellbeing#wellbeinghttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズエクササイズ#ドクターズエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチ0.21%442【GC フェイシャル エッセンス】11/8予定 ジェネリック化粧品 ＜化粧水＞ 🐶：こ…これは素晴らしいずらよ✨👀💕 🐹：Gonちゃん、どうしたの✨🥺 🐶：日本初のジェネリック化粧品の【GC フェイシャル エッセンス】が届いたずら。な…なんと「美容成分94％以上」だワイ‼️ 🐹：それは驚きなのです✨👀❤️ 🐶：あるデパコスにも配合されている「ガラクトミセス」を高配合しているずらよ✨💡 🐹：ガラクトミセス⁉️ 🐶：うむ✨😎 ガラクトミセスは、酵母菌の一種である「ガラクトミセス酵母」を発酵させて作られた美容成分ずらよ💡 🐹：おおっ✨💕 発酵製品は、腸だけでなく、皮膚にも良いのです‼️ 🐶：保湿だけでなく、肌のキメを整えて、ハリや弾力を与えてくれるずらよ🎵 それに酸化ダメージにも対応してくれるワイ✨😎 プラス、美白に抗酸化・抗糖化に役立つ「ナイアシンアミド」配合しているワイ‼️ 🐹：聞いているだけで、ワクワクするアイテムなのです✨💕 ところで、【ジェネリック化粧品】とは何なのかしら⁉️ 🐶：「ジェネリック」という言葉は「一般的な」という意味で、高級ブランドにも劣らない品質を、より一般的に幅広い層の方が継続して使えるようにすることを理念としているずらよ✨💡 ジェネリック化粧品株式会社は、高品質な化粧品は高価でなかなか手が出しづらいという課題を解決するために、価格と品質のバランスのとれた化粧品を提供しているワイ‼️ 🐹：それは、とても嬉しいコンセプトなのです✨🥹🌹 早速、使ってみよう✨🎵 🐶：肌に染み込んで行く感覚が、はっきりわかるずらね✨👀❤️ 🐹：肌に光沢が✨✨✨。しかも、なめらかな肌触りになって嬉しいね✨💕 🐶：継続は力なり‼️ この価格で、この品質なら、それができるずらー✨🥰💐 @generic_cosmetics_official #PR #日本初のジェネリック化粧品 #高品質で低価格 #美容成分94％以上 #発酵美容コスメ #ガラクトミセス #美容好き集まれ2024/11/10に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本初のジェネリック化粧品#日本初のジェネリック化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/高品質で低価格#高品質で低価格https://www.instagram.com/explore/tags/美容成分94#美容成分94https://www.instagram.com/explore/tags/発酵美容コスメ#発酵美容コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガラクトミセス#ガラクトミセスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き集まれ#美容好き集まれ0.12%260<前へ1...2345678...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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