コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 マレーシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順私の父も母も 自立心が旺盛で ほぼ 最後まで 気丈に生きた そのDNAが 私にも宿ってる と思う 幼い時の いろんなことより 成人になって 両親の そう言った姿を 見てた事 無言の刺激を 貰ったと 思ってる 私もそうありたいと 思って トレーニングをしている 欲が出てきて 可能な限り 理想の私になりたい！ 肌を露出して シンプルな服が 似合う人になりたい 今回のBGM 1966年 青春学園ドラマ 「青春とはなんだ」 主題歌 布施明さんが歌ってた ドラマも主題歌も 大好きだった フォロワーの皆様の どれだけの方が 懐かしんで くれるかなと ワクワクして 投稿したのだけど ご存知の方 いらっしゃいますか？2025/07/27に公開- 指定なし0.93%48021最近の美容とダイエット情報のお話しをしました2025/07/26に公開- 指定なし1.0%49047ひとりぼっちになった お仕事も無くなった カメラの扱い方が わからなくなったら ダメだなと思い ダイエットのお食事を お仕事用の 一眼レフで撮り続けた 器の使い方 食材のスタイリング お仕事をしていたので すごく楽しかった インスタグラムに 投稿し続け ダイエット生活の モチベーションも上がった 50度洗い低温スチーム の料理教室を通い いろんな本を読み YouTubeなどで 情報を得ながら 知的好奇心が 溢れ お一人様生活も 満喫できたが やはり 気の緩みが 出てきた！ ５年先の私の為に そして 来年70歳！ 理想の私を目指して リスタート！ 頑張ります！2025/07/24に公開VICINO Restaurant・Cafe 日本 福岡県2.41%1,26134笑顔は人に 手向けるもの ネガティブの 拡散は マナー違反 朝起きて 先ずは 口角ストレッチ 鏡見て 口角上げて 自分に挨拶 それが 私の一日の始まり 楽しい言葉で 自分を誘導する 段々 その気になってくる 自己暗示 大事よね 写真写りも 良くなるよ！ 構えたカメラから 笑顔を見える そんな カメラマン 目指して 日々活動！ 長年痛めてた 肩が 良くなってきた カメラが似合う ガチっとした 身体つきなりたい ロックだぜ！2025/07/23に公開- 指定なし0.82%434860歳以上の男性羽交締めライブでした。 好評だったのでまたやりたいです。2025/07/21に公開- 指定なし0.54%2855災害の映像を 見るたびに 人に助けられる お年寄りに なりたくないな って 思ってる 膝が悪い時 つなみが来たら 私は逃げられないな すごく 悔しい思いで テレビを見てた やっとここまで 回復できた事で 更に 欲が出てきた！ 新しい私に 出会える そんな可能性も 出てきた 歳だからって 諦めたら あかんね 歳だから 努力が必要なんよ つくづく思います 優先順位をどこに 合わせるか？ 今なの？ 数年先なの？ 頑張って 鍛えながらの 回復！ 数年先が見えてきた！ 楽しくなってきた！ 身体が動くって 最高に楽しい！ 選挙 行ってきました！2025/07/21に公開- 指定なし2.74%1,441302025年8月24日日曜日 午前10時から15時まで たっぷりスペースを借りて しゃべくりながら ⭐️上記写真は スライドして見てね！ 場所は 福岡県古賀市 古民家油や 定員 12名 参加費 6,000円 撮影代、古民家レンタル代、その他 昼食は持参でお願いします 夏着物でもOK お車でない方 お迎えに上がります 着付けは有料 12時から しゃべくり参加のみ 大歓迎 3,000円 スイカ割り ご相談、お問い合わせは MITCHYまで ⚠️写真と場所は異なります2025/07/20に公開- 指定なし0.38%18517カメラマン シニア世代を 撮影してて 感じる事 どんなに へちゃむくれでも お肌に 美しさがあれば 年齢より 若見えする 素敵な服 素敵なコーディネート 素晴らしい スタイル してても やっぱり お肌が一番 お仕事してて そう感じたから 気遣うようになった そして 撮影してて 体験した事 ボディメイクの 若い女性の 肌が美しかったので 聞いてみたら 大会に向けて 食事管理を しっかりしたから 大会が終わって 食事を戻したら 肌が荒れますと 答えたから なるほど そういうことね そこから 食事に気遣うようにして 低ageの食事 抗酸化の食事を するようになった あと 乳製品も控えてるし フェムケアもしている トレーニングで 筋肉を刺激して 血流上げてるのも 良いのかな？ 東京で開催してる 撮られ方レッスン カメラマンの方が お二人参加してたので 私のカメラを ポンと渡して カメラマンが 撮りやすい ポージングとは... を解説 ドサクサに紛れて @waraco.17 さん 撮って頂きました そして いつも応援してくださる @shinoa1220 さんが 一眼レフを持ってきて 撮影してくれた お写真も使わせて 頂きました ありがとう ございました2025/07/19に公開- 指定なし4.09%2,049143本来の運動機能が 蘇ってきた 刺激したら 戻ってくるのね 嬉しくてたまらない だから 笑ってる こういうトレーニングに 出会えて良かった 自分の事が よくわかる カメラマン 身も心も 神経を 細部に尖ららせて 撮影する 強くないと カメラを持つ 資格なし！ まだまだ 全力で走れる 身体ではない 課題だらけの 身体だけど そして 理想を 追い求めたいのに 実は 笑いながら ストイック風に 見せてる 甘い人 この日は 膝改善特化の ニーフィットの パーソナルトレーニングでした2025/07/18に公開- 指定なし1.39%70344撮影させて頂いた 白と黒のハットの お姉様が あまりにも イタリアマダムみたい だったので 昔の事を 思い出した リールの中の イタリアを写真は お手頃価格で 手に入れたカメラで 15年前 プロになる前の写真 なんだか私 写真撮るの 上手いんじゃないの？ って 勘違いしちゃたの でも プロになろうとも 思ってない頃 観光ホテルのコンサルの お仕事を終えて パートなどの 働き口もなく 暇を持て余して 自分探し してた頃の 写真 今考えたら その後 プロカメラマンに 背中を押されるように なった事 めちゃくちゃ 恐ろしい 怖さ知らずでした 段々と 年数が増えて 実績を重ねていくと 仕事の クオリティが上がり いつも 緊張感でいっぱい だった よくやったな バカじゃなかろうか？ いま 思えば 冷や汗物です 来年70歳 だから これからは 働き方を変えて 余生を楽しむ！ 私が好き！ を一番に考えて 動きたい！ それって なあに？ やっぱり私は 人を撮るのが好き！ 人と繋がって 交流を楽しみながら 撮るのが大好き！ ライティングなしの カメラ一個で 写真を撮るスタイルを 極めていきたい！ スマイル100 サポーターズクラブ 100人を撮る！ 勝手に決めて やっちゃってる 企画です 後30人程 今年既に 別の案件を含めたら シニア世代を 100人位は 撮ってるかも いろんな 学びや気づきが 発見があって 今更ながら ワクワクしてきた その発見や気づき 皆様への アドバイスに代えて 写真撮影を通して お知らせして いきたい！ 私の撮影会は 写真云々ではなく 気づいて頂き ステップアップする 撮影会にしたい だから プロフィールを 撮りにくるという 感覚で 参加しないでね コンセプトは ご自分の 正解を探しにくる そんな機会にしてほしい 宜しくお願いします 明確な目的がある 写真は 他のカメラマンに 撮ってもらってください 8月 福岡で浴衣撮影会 9月 東京で 愛知県豊田市 開催考えてます スマイル企画は 100人まで 交流会3300円と 撮られ慣れレッスン 撮影会 3,300円 合計6,600円で 参加できます 仲間の ふちいく子が 私に 企業様の案件を 作ってくれて 別でお仕事があるから MASICOが 場所を 提供してくれてるから この価格なのです 企業様も サポートしてくれる 「スマイル100サポーターズクラブ」なのです 企業様と一般消費者を 繋げる スマイル100 サポーターズ クラブです！ 気になる方は @smile100club お友達になって くださいね いち早く 情報をお知らせします ちなみに 愛知県豊田市 主催が別なので 講演会付きで別価格です いずれも 皆様に ご負担がかからない 価格を目指しています イタリアを思い出した ひととき 良き思い出 昔の感覚を思い出しました 写真っていいね！2025/07/15に公開- 指定なし1.69%88326お仕事 楽しくなりました 好きを仕事にできた事 自分を発揮できる事 大満足です 40代 50代の 皆様に 大きな声で叫びたい 老後の準備を しておきましょう ある人が語ってた 言葉が気になります 「私は孫の世話ばかりして 何もできなかった老後だわ」 その言葉が 心から離れない 昔と異なり 時代がどんどんと 加速していき 乗り遅れないように 社会と絡んで おきたいですね その為にも たくさんの人と 出会う事 繋がりを持つ事 大切だと思います シニア世代の そんな機会を 設けてますので 是非 お気軽に ご参加ください ２回３回の 会を重ねるごとに 縁が深まり 大きな声で 笑い合える そんな仲間作りが 出来上がってきました 自分を発揮するのもあり 応援するのもあり たくさんの 出会いのキッカケで いろんな ムーブメントが 起こってます 単なる集まりに なってない事 やり甲斐があります スタイルは 人それぞれ いろんな個性が交わって 成り立ってる スマイル100 サポーターズクラブです @smile100club 100人撮影 私の目標まで およそ30人 私自身の 次のミッションへ向かう 肩慣らし アップデート かもしれない！ 動き出します！ 応援してください！ ⭐️お知らせ 小学館介護ポストセブン WEBサイト 取材して頂き 昨日から 3日間 ３話にわたり 掲載されます リンクは ストーリーズの 枝豆の写真に 貼っています よかったら ご覧ください 3日間2025/07/13に公開- 指定なし1.07%55224肩も 膝同様 少しずつ良くなって 意欲が湧いてきたので 鍛え直します 身体が動くって 前向きになれるね！ 先程自宅に 無事に 帰りつきました！ 羽田までの列車 京急電車が 事故遅延で ダイヤが乱れ 間違って 横浜行きに乗ってしまい 蒲田を過ぎて 初めて気がつき 横浜まで... すでに間に合わないけど 横浜で折り返す 最終便で 帰ろうとしたけど 蒲田で乗り換えるのに ぼんやり 品川まで行っちゃう 一か八か 最終便 シニア割 乗ろうと 品川から羽田に向かうけど ダイヤの乱れに 共々 アウト！ 誰かを誘って 遊ぼうかなと思ったけど 大人しく 蒲田駅の ホームでホテル検索 アゴダで アパホテル 6800円 アパ直検索 5400円 ポイント使って 1,000円引き 4,400円で 泊まれました 朝4時半に目が覚めたのて 1便乗ろうとしたけど 慌てたくないので 2便を狙う 予約しちゃうと怖いので とりあえず 羽田まで行って 荷物検査場の前で アプリから！ 65歳からの シニア割で ２便を予約 昨日 17.000円代だったのに 7月1日から 値段上がってる なんと不運 20000円代 昨日 ２時間前に 原宿を出たのに 間に合わず なんだか ドキドキもせず そんなにも 慌てることもなく シニア割がダメなら 株主優待券で良いか！ と思いながら... マジで イヤホンしてスマホ見てた 高齢者笑 バカでした💦 損は別で取り返す！2025/07/01に公開- 指定なし0.71%36023シワや弛みを 仕方なく 受け入れられる 年齢とは？ 人それぞれで 誰もわからない やだね みんな モヤモヤしてるよね 初めて歳を取るって そういうことね ⭐️タグ付けご希望の方連絡ください2025/06/29に公開- 指定なし0.76%37730スマホの中で観るより リアルが楽しい お友達がたくさん！ 嬉しいひととき 6月28日と29日 目に優しい 目の健康 「わかさ生活」様の 応援で 会場におります カメラマンは 目が命！ ビッグスマイルで 覚醒！ bjbイベント b バブル j ジジ b ババ シニア世代の 文化祭イベント 東京二子玉川 高島屋のアレーナホールで 賑やかに行われてます 入場無料2025/06/29に公開- 指定なし0.84%4252570歳から カメラマンを目指す方と 40代のお二人が 撮影会に参加！ 勉強熱心 ええ事やね 内面を取ったり 心の中を撮ったり 個性を引き出したり ブランディングをしたり そんな難しい事 できない私 がしかし... 「笑いを取る」方法は お伝えすることが できます！ シニアのクラブ活動！ スマイル100 サポーターズクラブ！ 色んな部活動が 発足して 皆さんと一緒に 学んだり遊んだり 社会貢献したり 応援したりされたり！ 遊びだけで終わらない コミニティーに 成長してきました 企画、主催は スマイル100 サポーターズクラブ @smile100club MITCHY担当 「撮られ慣れ撮影会」は 後30人！ 頑張ります！2025/06/28に公開- 指定なし0.69%36210シニア世代の目に優しいお話でした @masayoshimazaki @start_up_392025/06/26に公開- 指定なし0.53%2787本日26日、 21時より 目に優しいインスタライブをします。 お時間がありましたら、観に来てくださいね！2025/06/26に公開- 指定なし0.67%351969歳 この年齢 先の 準備をしとかな あかん年齢 コツコツと 一人でできないタイプ だから 世代を超えての トレーニングは すごく楽しい 励みになる ありがたい 努力を惜しまない お二人の存在は 私の 優越感！ いつもありがとう！ カメラマン 70歳超えても 頑張ります！2025/06/25に公開- 指定なし1.48%77025様々な価値観が ぶつかり合って いろんな事があるけど この場所は 私のインスタグラム 私の価値観で 自己表現をする場所 しっかり 後ろ盾があって ストーリーを 決めて 作り上げてる場所 69歳 お一人様 たくさんのお友達の 理解や応援に 支えられて 毎日 投稿してます いつも いいねやコメント ありがとうございます2025/06/24に公開- 指定なし2.03%1,06028タンパク質 ちゃんと気遣って摂取してますか？ 美肌と筋肉には タンパク質が必須。 私は 一食 20gから25g位 一日60gから75g を目安に 摂取しています そこを怠ると 肌荒れ、抜け毛、 骨粗しょう症、 代謝の低下 怖いです その先 同世代との差は 食生活からと 確信している いつまでも 誰よりも 若々しくいたいです。 リール動画の メニューは 野菜のスープカレー 少し鶏肉を使ってます 理想的なタンパク質の摂取方法は 動物性タンパク質と植物性タンパク質 １対１の割合が ベストだそうです そうなると 雑穀の中に 大豆タンパク質が含まれること！ 手軽で便利！ これは kokuuの グルテンフリーの雑穀！ 栄養面で カレーがベストマッチ！ お友達と一緒に試食しました 雑穀入りのライスがカレーにとても合いますと 太鼓判を押して頂きました 現在、 キャンペーン中 だから お得にゲット！ お買い求め方法は ストーリーズ又は ハイライトへ #pr #kokuu2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokuu#kokuu1.24%64122<前へ123456...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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