コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順子どもに色々食べさせようとして作ったものを食べてくれずがっかりしたことはありませんか？🥲 今回はそのがっかりを少しでも減らす工夫と食べてくれるまでの手順についてお話ししました☺️✨ 後半20分ほどは質問にお答えしているので前半30分を見てもらえたら大丈夫です☺️ #偏食改善 #好き嫌い #偏食 #偏食っ子2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食改善#偏食改善https://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い#好き嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/偏食っ子#偏食っ子0.12%812𓆸管理栄養士 makoです✨ @mako1208t 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します☺️ -———————— 今回はカルシウムの多い食品について まとめてみました🥛 カルシウム＝牛乳のイメージが強いけど 大豆製品や野菜にも意外と入ってる🤔 けど、その辺の食品を満遍なく摂るのが 難しいよね💦 3〜5歳の推奨量は600mgですが なかなかそこまで届きにくいのが現状😅 牛乳を飲めている子も苦手な子も まずは他に食べられそうなものがないか 探してみてね♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳3ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #とりわけ幼児食 #幼児食 #離乳食 #行事食 #カルシウム2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/行事食#行事食https://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム#カルシウム0.2%12912比較10種以上、17ページの超大作です🥹❤️ ⚠️1番最後のページ 中秋はちゅうしゅうと読みます！ 間違えて入力しており失礼しました🥲 管理栄養士makoです✨ この投稿いいね！と思ったら コメント欄に「🍡」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 -———————— もう本当に徹底比較しました🥺！ お団子の硬さは水の量や粉の種類 混ぜる食材によってかなり変わる！ 水分量は投稿ないのレシピリールを 参考にしてね☺️ ひび割れるくらいだと 固くなってしまうので要注意⚠️ 低月齢からでも食べやすい ちょうど良い硬さのお団子は "米粉×かぼちゃ、豆腐"🎃 野菜が1番多くなるのは "米粉×かぼちゃorさつま芋"🍠 きな粉が苦手だったり豆類をあまり食べないなら 豆腐入りをチョイスしてもいいし 野菜が苦手なら野菜たっぷりを♪ 1番野菜感が少ないのはさつま芋入りなので それに青汁や野菜パウダーを少しずつ入れて 緑色に慣らしていってもいいね☺️❤️ 前のリールでのお団子のように 3色にしてもかわいいよ♪ ぜひぜひ作ってみてね☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳2ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お月見団子 #野菜レシピ #幼児食 #離乳食完了期 #お団子レシピ2024/09/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お月見団子#お月見団子https://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/お団子レシピ#お団子レシピ0.04%-25「新しい食べ物」や 「いつも食べている以外のもの」 が苦手な子への気質別原因と対応をお伝えしました☺️❤️ どの子にも大切なのは "どんな食べ物なのか"を 知ってもらうことです☺️2024/09/13に公開- 指定なし0.01%-4𓆸管理栄養士 makoです✨ @mako1208t 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— 皮を剥いたらダメ❌ 茹でる調理はダメ🙅♀️ 栄養の損失について色々言われているのを 見たことがありますよね？🥺 もちろん、皮のまま食べられたら 栄養は多く摂れるんだけど それが難しいこともある😅 今回は子どもの食に関係の深い 5つをまとめてみました✨ 青魚は揚げるとDHAは約半分に でも、焼いても食べないなら？ それならあげる方が効率よくDHAを摂取できるよね☺️❤️ レンジ加熱でほうれん草のビタミンCは 多く残るけど、シュウ酸も抜けきれずに えぐみが残って食べてくれないなら？ それなら茹でた方がいい☺️❤️ 好き嫌いの多い時期は これ食べないと栄養が〜〜と思いがちだけど 他のもので補ったり 「食べられるものでどうにかする」 そのくらいの気持ちで大丈夫🙆♀️ この投稿をみて少しでも偏食や好き嫌いに悩む方の 気持ちが軽くなりますように✨ 携帯からはソースいれられないので 後ほどパソコンから入れます♪ 豚肉の栄養は八訂の成分表から https://opac.ll.chiba-u.jp/da/curator/900025009/KJ00004299239.pdf ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳2ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #とりわけ幼児食 #幼児食 #栄養素 #子どもご飯 #離乳食完了期2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期0.01%-6𓆸レシピはここから↓ 管理栄養士 makoです✨@mako1208t このレシピ作りたい！と思った方は「🍋」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— 9月17日は十五夜でお月見だよ☺️❤️ 今回16日まで３連休だから 16日に作って食べちゃうのもおすすめです✨ 野菜たっぷりのお団子で 栄養摂取してこ〜♪ 👦🏻対象年齢 咀嚼力にもよるけど 普通に丸めて四つ割りにするなら 2歳からでもいいかな〜🤔 『しっかりめのおやきを噛んで食べられるか』 で判断してみてください☺️ 丸のままや二等分しただけ 赤血球状にしただけでは× 必ず誤嚥しにくい形状であげてね👍 4歳の息子は見守りながら 丸で食べる練習をたまにしてます☺️ 🥞材料🥞 🥕ver 10個くらいできます♪ お好みで量は増やしてね☺️ 製菓用米粉 20g にんじん 10〜15g 絹ごし豆腐 20g 砂糖(甘味料) 5g ・人参はすりおろしておく たまーにシャリっとすることがあるので 気になる子の場合はレンジで軽く加熱してね ①材料を全て混ぜ合わせる 水分が足りなかったら様子を見て少しずつ水を加え 耳たぶくらいの硬さに調整する ②たっぷりお湯を沸かして茹でる 上に浮いてきたらOK🙆♀️ 誤嚥防止に 人参は20gでもいいんだけど ちょっと人参臭くなる💦 苦手な子は少なめがおすすめだよ🥺 🎃ver 製菓用米粉 30g かぼちゃ 30g 砂糖(甘味料) 2g 水 適量 🍠ver 製菓用米粉 30g さつま芋 30g (繊維があるので1cm幅に切る) 水 適量 青汁など 適量 出来上がり量、作り方は 人参とあまりかわらず☺️ それぞれ加熱して潰してから 米粉と混ぜてください🍀 さつま芋は甘味があるのでお砂糖なしでOK シロップたっぷりかけたり 甘いきな粉をまぶすなら かぼちゃも砂糖なしでいいよ☺️ 水分量は野菜の種類や加熱方法 甘味料の種類で変わるのでまずは混ぜてみてね✨ お月見用のお団子みたいに まるめて階段状に並べるなら 米粉や団子粉のお団子がいいです✨ 歯切れも米粉のほうがいいから🍀 ただ、硬くなりやすいのは米粉🥺 その辺も含めて17日までに お団子投稿つくります♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳2ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #とりわけ幼児食 #幼児食 #お月見 #野菜団子 #お団子 #行事食2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/お月見#お月見https://www.instagram.com/explore/tags/野菜団子#野菜団子https://www.instagram.com/explore/tags/お団子#お団子https://www.instagram.com/explore/tags/行事食#行事食0.02%-14𓆸どの気質にチェックが多かった？ こんばんは！🌙 管理栄養士 @mako1208t まこです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもの食行動で見る 気質のチェックリストを作りました☺️ どの気質に多くチェックが入ったかな？ リストにもあるように 気質によってお悩みが 別れることが多いです🥺 多血質→小食、食事中にウロウロする 胆汁質→嫌いなものを受け付けない ぜっっったい嫌！という気持ちが強い 憂鬱質→食べるのが苦手、敏感なタイプも多い 粘液質→食べるのは好きだけど ご飯だけしか食べないなど 偏りが強い子もいる 🥹 特にこの辺がお悩みとして 多く寄せられます😣 ただ、話をよく聞くと違う気質から来てる こともあったり、、、！ なのでカウンセリングでは しっかりとヒアリング時間をとり 普段の生活の様子なども聞いています☺️✨ ほとんどのママさん達が 最後には気質に納得されるので 普段の生活から読み取れるものなんですよね💡 気質学って本当に面白いんです♪ 今後は気質や偏食についても もっと掘り下げてお話ししていきますね🧡 多血質以外の食事量書き忘れました😭😭 多血質、憂鬱質→小食傾向 胆汁質、粘液質→大食い傾向 です🥹 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳2ヶ月の男の子ママ ・子どもの栄養学 ・気質×偏食改善 ・偏食っ子でも食べやすいレシピ を投稿しています☺️❤️ いつも保存やいいね、コメント ありがとう🧡 無断掲載禁止🙅♀️ お仕事のご依頼はDMまで💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #偏食 #好き嫌い #幼児食 #離乳食 #気質学 #食育気質学2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い#好き嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/気質学#気質学https://www.instagram.com/explore/tags/食育気質学#食育気質学0.01%-9𓆸偏食になる理由知ってる？ こんばんは！🌙 管理栄養士 @mako1208t まこです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回から少しずつ気質についての 投稿もしていきます✨ 気質と偏食って実は密接に関わっている その理由は脳にあり！ 気質によって脳の反応の強さが違うんだよね😳 苦手なものでも出されたらなんとなく食べる子 一度嫌だと思ったら絶対に食べない子 好きなものだけたくさん食べる子 苦手なものが多く食べれるものが少ない子 本当に人それぞれなんだけど 気質を紐解くと共通点がある、、！ 気質ごとの差は次回お伝えするね😉 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳2ヶ月の男の子ママ ・子どもの栄養学 ・気質×偏食改善 ・偏食っ子でも食べやすいレシピ を投稿しています☺️❤️ いつも保存やいいね、コメント ありがとう🧡 無断掲載禁止🙅♀️ お仕事のご依頼はDMまで💌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #偏食 #好き嫌い #幼児食 #離乳食2024/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い#好き嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食0.0%-0𓆸 こんにちは！乳幼児専門管理栄養士のmakoです☺️❤️ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 前回投稿した便秘の投稿で おすすめ食品などをお伝えしたのですが 実際にどう使ったらいいかわからない どう取り入れるか難しいという ご意見があったので 今回は簡単にご飯やおかずにプラスするだけで 食物繊維を補給できるアイテムをご紹介♪ なぜご飯に栄養を足すかわかりますか？ それは毎日少しずつ確実に栄養をとれるから！ バランスのいい献立をたてるのって 栄養士の私でも難しい日もあります。 でも、常に食べられるご飯に栄養がプラス されていたらそれだけで安心できるよね☺️ 足される栄養素はそんなに多くないけど その小さな差が1週間、1ヶ月となるお大きな差に ちりも積もれば山となるなわけです💡 現代人は食物繊維が不足していると言われているので 大人のママ達も積極的に取り入れてほしいな🍀 ご飯の配合🍚 いつも2合を炊く我が家では 糸寒天2g もち麦大さじ1 アマランサス大さじ1 にがり適量 を加えることが多いです☺️✨ 投稿内の動画ではもち麦以外が入ってるよ♪ もちろん食べられるなら雑穀米でもOK🙆♀️ 私は好きなんだけど夫と息子は 白米の方がいいみたいだから頻度は少なめ😅 オートミールだけはさっと混ぜられるもの ではないのですが、ホットケーキミックスで パンケーキを作る時なんかには 大さじ1くらいをさらっと足すことも💡 食物繊維以外にもたくさんの栄養素を プラスすることができるのでうれしいよね☺️ 蒸しパンなどお菓子を作るときには 米粉や小麦とやや配合が変わるので (そのまま置き換えでいける時もある) オートミール用のレシピを検索するのが おすすめです❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳1ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #便秘 #子どもの便秘 #栄養 #離乳食完了期 #離乳食後期 #栄養不足 #栄養補給2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの便秘#子どもの便秘https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期https://www.instagram.com/explore/tags/栄養不足#栄養不足https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.0%-0𓆸 便秘の原因って色々あるよ！ こんな食材どう？ こんな料理は？など 気になることがあれば質問してね🍀 子どもの偏食と栄養について発信してます🌈 管理栄養士makoです☺️✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今回は夏場に多い便秘について解説💡 便秘の理由は色々あって原因を突き止めるのは 難しいことも多い💦 食事、体質、生活習慣、、 少しずつ整える必要があるみたい🥺 夏場に多いのは水分や食事量不足の便秘 水分量は減っていなくても食事量が減ることで 全体の量が減り、それに伴い水分量も減る💦 この水分不足での便秘は夏、冬どちらでも 起こりやすいよ🥺 子どものタイプや環境を (保育園等での水分量、家ではあまり飲まないなど) 見て調整してあげたらいいかなと思います🍀 便秘の受診目安 子どもがうんちをするときに辛そう、痛そうな様子だったら 受診をしてお薬で痛くないように便を出してあげることが 大切だそうです☺️ うんちをすること＝苦しいことになってしまうと 我慢をすることが常になってさらに悪循環になる💦 風邪などでの受診の時に相談してもさっとみてもらえたり するので気になる方は一度受診してみてね💡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳1ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #便秘 #子どもの便秘 #栄養 #離乳食完了期 #離乳食後期2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの便秘#子どもの便秘https://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期#離乳食完了期https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食後期#離乳食後期0.01%-8𓆸 コメントで図鑑の中を写した動画を送ります😋✨ ※手動です😉❤️ -———————— 乗り物図鑑ってどんどん欲しくならない？🤣 乗り物図鑑9冊を持っていたのに さらに追加して13冊になりました🤣 色々な種類の図鑑を持ってるけど moveシリーズは息子の中で1位に なりそうな予感💡 今までの1番だった図鑑は1〜2歳の頃に買った シンプルに車や電車が羅列されていて 低月齢でも見やすいもの☺️ 本当にハマってこれで色々な電車や車の 名前を覚えたよ✨ 楽天roomにも載せていて今までも紹介済み🫶 moveシリーズはその次をいく図鑑！ 電車の内装や乗り物の仕組みなど 頭を使って考えられるようになると思う✨ 詳しい図鑑だとつまらないページが あったりするけど @zukanmove は どのページも面白くて見ていて楽しい☺️❤️ 乗り物系シリーズの特徴と mako的おすすめの月齢▼ ★「はじめてのずかん のりもの」 乗り物の大まかな種類や特徴、仕組みなどを 理解することができる1冊 おすすめ月齢 乗り物好きな子なら1〜3歳 自分で読むなら4歳〜 息子は今は鉄道に夢中だから 文字が読めるようになってからでも良かったかも☺️ ★「MOVE 乗りもの」 詳しく乗り物の仕組みや種類を 知りたい子向けの1冊 おすすめ月齢 乗り物好きな子なら2歳〜 写真を見るだけなら2歳からでも十分だけど 内容をじっくり読むなら4歳以降が 良さそうかなと感じます☺️✨ ★「move 鉄道」 乗りものと似ていて鉄道好きな子や 鉄道の仕組みを詳しく知りたい子におすすめ おすすめ月齢 眺めて名前を覚えるだけなら2歳〜 しっかり読み込むなら4歳以降かな☺️ ★「move mini 鉄道」 鉄道の持ち運び版です♪ サイズが小さく、携帯やタブレットからも 見れるのが大きなポイント👆 鉄道を横になって読み聞かせするなら こちらのminiが持ちやすいです おすすめ月齢 鉄道とほぼ同じ とにかく持ち歩くか否かという感じ 鉄道、鉄道miniの比較を載せます🤣❤️ 「はじめてのずかん しょくぶつ」は 食育にも良さそう😍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられるご飯 野菜嫌いっこのための 野菜レシピ🥕を発信しています☺️❤️ たまに息子の投稿も♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #図鑑MOVE #図鑑move_wcm #図鑑はmove2024/07/24に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/図鑑MOVE#図鑑MOVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/図鑑move_wcm#図鑑move_wcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/図鑑はmove#図鑑はmove0.06%-44𓆸 管理栄養士 makoです✨@mako1208t このレシピ作りたい！と思った方は「🍋」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— 暑くなってきたねぇー！！！ 福岡は雨で束の間の涼しい日々を過ごしてますが これが終わったら夏本番🔥 大人も子供も体調を崩さないように しっかり食べていこう💪 今日はさっぱり食べられる 塩レモンスープをご紹介☺️❤️ そうめんいれるとめちゃくちゃ美味しいよ♡ レモンのクエン酸と野菜類のビタミン お肉のタンパク質で夏バテ対策しよ☺️ 鶏肉は豚肉に変えるとビタミンB1が摂れて より夏バテに効果的になるよ♪ ブロッコリーの芯はなくても美味しいから 手軽に作りたい人は抜いてもOK レモンスライスを潰しながら食べてね〜😍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #とりわけ幼児食 #幼児食2024/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食0.01%-5𓆸 管理栄養士makoです✨ この図鑑いいじゃーん！と思ったら 投稿に📘とコメントしてね☺️❤️ そして、持ってる方いらっしゃいますか？🥹 -———————— ＼図鑑MOVEがめちゃくちゃ良かった‼︎／ 投稿の内容だけじゃなくてまだまだ語れる🥺 それくらいMOVEの図鑑がよかったんです。 図鑑のイメージってどんな感じですか？ 私は知らないものを見て調べるためのものって 思ってて.... でも、3歳児(息子は4歳なりたて)でそれを できる子っていないのでは、、？😂 ということに気づいたわけです。 それを期待していたよ。もっと前は🤣 いや、できる子はできるのかもしれないけど うちの息子は興味のないジャンルは まっっったく図鑑を見ない😅 物語もないから見る理由もなくて💦 その結果家で置物になっておりました😉 でもでも、欲を言えば自分で図鑑を取り出して 読んで欲しいなって、、 (普段一人で読むのは車か鉄道系だけなので かなりハードルは高いけど😂) 無理でも読み聞かせの時に普通に 使えたらいいなって思っていたんです🥹 そこで今回のMOVEが登場するわけです 今の図鑑を買う前も一応見たつもりだったんですよね 本屋さんで色々と でも、イマイチ違いがわからなかった けど、家に来たら全然違った！！ まず写真の迫力がすごい！！ そして子どもの興味を惹く内容でびっくり！ 図鑑なんてたくさん載ってる方がいいと 思ってた私を殴りたい😌 息子たちの月齢だと興味がなければ 読まないのだから数よりもなによりも 読ませることが大切！ そのための工夫が本当に凄くて、、！ 楽天BOOKSから見ると試し読みもできるから わかるとは思うけど 本当に良かったので全ママにおすすめしたい！ そしてぜひ！テレビの横に置いてみて！ DVDを見ることを思い出すし(お互いに) 子どもが図鑑を手に取る確率が格段に上がる！！ 本当に良くてついついゲットしすぎたので 次ははじめてののりもの、乗り物 鉄道、鉄道miniの比較を載せます🤣❤️ 「はじめてのずかん しょくぶつ」は 食育にも良さそう😍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられるご飯 野菜嫌いっこのための 野菜レシピ🥕を発信しています☺️❤️ たまに息子の投稿も♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #図鑑MOVE #図鑑move_wcm #図鑑はmove2024/07/05に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/図鑑MOVE#図鑑MOVEhttps://www.instagram.com/explore/tags/図鑑move_wcm#図鑑move_wcmhttps://www.instagram.com/explore/tags/図鑑はmove#図鑑はmove0.0%-2𓆸 管理栄養士makoです✨ この投稿いいね！と思ったら コメント欄に「🚒」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 -———————— ＼息子4歳になりました／ いや〜〜ほんと感慨深い 皆さんと共に離乳食を過ごしてきたのが もう3年も前だなんて🥺 そして4歳になった今でも 離乳食だったらどんな風に作るかな〜とか ついつい考えちゃってて もう癖になってますね← 汁物の味が薄いと未だに突っ込まれます← 息子の方は ぷくぷくしてぷにぷにだった体が 最近ではシュッとしてきてお腹も あまりでていない、、、 ほっぺもかなりしゅっとして なんだか寂しい😔 可愛い声だったのに最近では雄叫びや ドスのきいた声をだしたりして あぁ、、やっぱり男の子だなあと感じる 私の口から出したこともない声が聞こえる まじでどこから声出してるの？😂 普段の声はまだ可愛げあるけどさあ 戦いごっこも増えてきたし なぜか急に殴られるし なんだか母は怪我をしそうです。 一緒に遊んでくれるのも後数年かなと 思うのでもう少し育児頑張ります🥺 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 4歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯と 野菜嫌いっこのための 野菜レシピ🥕を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食 #離乳食 #食べムラ #知育 #図鑑2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/食べムラ#食べムラhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育#知育https://www.instagram.com/explore/tags/図鑑#図鑑0.02%-16𓆸材料はこちら⬇︎ 息子に野菜を食べさせたい管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピ作りたい！と思った方は「🍌」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— なんと材料はバナナとココアだけ！ の簡単チョコアイス☺️❤️ 🌷食べさせる時期🌷 離乳食完了期👶🏻〜 後期からあげても大丈夫だけど 常食するなら完了期ぐらいからかな☺️ ココアの量を減らすのもおすすめです✨ 詳しいカフェイン量は材料の後に⬇︎ 🌿材料と作り方🌿 バナナ 大きめ2本 純ココア 大2 いれるなら きな粉かスクスクダイズ 大1/2 青汁 小1/2〜2/3 ①ジップロックの中でバナナをよく潰す ②粉類を入れてよく混ぜる ③冷凍庫で冷やし固めたら完成🫶 お好みで途中で混ぜても👍 溶けてしまうとバナナのドロっと感がでるので 早めに食べちゃうのがおすすめ☺️❤️ 蜂蜜やメープルシロップとココアを混ぜて ソースにしてかけたら大人も大満足です😍 ココアのカフェイン量 今回使ったココアは30g カフェイン量は60mgになります 子どもはカフェインの感受性が強いため 4歳〜6歳の子供は最大45mg/日 7歳〜9歳の子供は最大62.5mg/日 10歳～12歳の子供は最大85mg/日 にしましょうと厚生労働省のHPに記載あり。 バナナ丸2本分なので全部食べることはないかなと 思いますが、量には気をつけてね☺️✨ うちの息子は1回で多くても1/4くらいしか 食べないのでカフェイン量は気にしてません🫶 (15mg) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳11ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #とりわけ幼児食 #幼児食 #砂糖なし育児 #甘味料なし #アイスレシピ チョコアイス好き？☺️❤️2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/砂糖なし育児#砂糖なし育児https://www.instagram.com/explore/tags/甘味料なし#甘味料なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスレシピ#アイスレシピ0.03%-24\Liveしました/ ・偏食改善に気質を使う理由 ・各気質の特徴 ・各気質の食傾向 ・気質、偏食質問time などなどお話ししました☺️✨ 気質についてはライブなどでお伝えするのは初めてで緊張してお聞き苦しい場面もあるかもしれませんが、よかったら見てもらえるとうれしいです✨ 最後の方でお伝えしたBLW、補完食が 得意な管理栄養士さんはこちら⬇︎ 偏食改善アドバイザー仲間のゆうこりんだよ〜♪ @hapi_meshi.yuko #好き嫌い #偏食改善 #離乳食 #幼児食2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/好き嫌い#好き嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食改善#偏食改善https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食0.0%-0＼Liveしました／ 春〜夏 季節の変わり目での気圧の変化 夏の暑さでの気温差 自律神経が乱れて 疲れやすい、だるい、免疫力が低下して 風邪などにかかりやすい 色々な不調が出てきます🥺 そんな不調を少しでも軽くするために 食事からアプローチしましょう☺️👍 ・夏に不足しやすい栄養素 ・積極的に取りたい栄養素 ・夏バテしないためにおすすめの飲み物 しっかり対策して 夏に負けない体をつくりましょう！🥹👍 後半に子どもの食事 お悩み相談会をしています♪ 今回のご質問はこの2つです🍀 ・2y0m 食事中歩き回ったり歌ったりして完食するまでに1時間かかります。これも気質でしょうか？ ・偏食息子、無理やり食べさせたほうがいいのか、食べてくれるものを出した方がいいのか教えてください。 どちらもとても多く寄せられる お悩みなんですよね😭 気になる方はぜひ最後までご視聴 いただけたらと思います☺️✨ #幼児食 #夏バテ #体調不良2024/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調不良#体調不良0.0%-1𓆸 管理栄養士makoです✨ この投稿いいね！と思ったら コメント欄に「❤️」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 -———————— お子さんの体調不良続いてませんか？ 園に通っていると色々な菌やウイルスを もらってきてしまいますよね。 ええ、うちもあります。 爪の中に砂がめちゃくちゃ詰まってたり (爪ブラシでも取れない、短くても詰まる😇) お友達が靴下食べてたり😇 (よくよく聞いたら息子は食べてないらしいけど なんだか怪しい😇) 貰うものはどうしようもありませんが、 それに対抗する力をつけることは出来ます🍀 で、き、ま、す！(屈してはいけない) 春〜夏は自律神経が乱れやすく 疲れが出やすいです。 少しでも対応する力をつけて ウイルスや菌に立ち向かいましょう〜！！ こちらは一つ前のLIVEのまとめ投稿です♪ より詳しく知りたい方はLIVEをご覧ください 15〜20分程度聞くとある程度わかります✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳11ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯と 野菜嫌いっこのための 野菜レシピ🥕を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食 #離乳食 #夏バテ #自律神経の乱れ #体調不良 #熱波 #偏食 家族で体調崩してる人いない？🥹2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/体調不良#体調不良https://www.instagram.com/explore/tags/熱波#熱波https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%-0春から夏にかけて疲れやすかったり熱がでたりしませんか？ その不調もしかしたら夏バテかも？ 春でも夏バテと似たような症状がでることもあります😊✨ 今回は春〜夏にかけて起こりがちな 夏バテと自律神経の乱れについてお話ししました🍀 ざっくり目次 ・夏バテ、自律神経の乱れとは ・春にも自律神経が乱れる理由 ・夏バテや自律神経を乱れさせないために 控えたい食品①、② ・積極的に摂りたい食品 ・夏になると冷たいものを欲する理由 ・食事以外でできる自律神経を整える方法 LIVE中で良質なたんぱく質の摂取を おすすめしてます☺️ 管理栄養士おすすめの 子どもにも食べさせやすい 良質なたんぱく質と補助食品リストを 公式ラインに登録でプレゼント🎁 公式ラインに登録して 「夏バテ」と送ってください♪ ハイライトに公式ラインのリンクを置いてます🥰 #幼児食 #発熱 #夏バテ #子どもご飯2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/発熱#発熱https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯0.0%-0\知らないともったいない/ 鉄分の基本(詳細は⬇︎) 🎁プレゼントあり🎁 についてインスタライブしました〜♪ アーカイブは27日まで残します✨ こんにちは！ 管理栄養士makoです🥰 ライブを見てくださって ありがとうございます♪ ライブの内容は ・なぜ鉄は不足したらいけないの？ ・吸収率のいい鉄は？ ・サプリメントの鉄はどんなもの？ ・おすすめの鉄強化食品 をお話ししました🍀 久しぶりで緊張した〜😂 ライブの感想を送ってくださった方にはプレゼントをご用意しています♪ ・ライブで知ってよかったこと ・もっと知りたかったこと(こちらはなくてもＯＫ) この2つについてDMくださった方にスクスクダイズとこどもうまみその使い方画像をお送りします✨ #鉄不足 #偏食 #子ども #栄養2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄不足#鉄不足https://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/子ども#子どもhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養0.09%632<前へ12345...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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