コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順𓆸 管理栄養士 @mako1208t の家族がよろこぶ薄味レシピ🍳 いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ 参考になった！と思ったらコメント欄に「👍」を押してね🥰 質問は最新の投稿にお願いします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォロワーさんのおすすめ外食パート3 ご意見ありがとうございました🥰 今回も無添加系は少なめです🫶 サラダバーがあるところはお肉系が多い！ ハンバーグとかを頼んだら一緒に食べられそうだね♪ みなさんは回転寿司はどこ派ですか？ 我が家はアクセスの良さもあってくら寿司だったのよ 久しぶりにスシローに行ったら 大人のお寿司の種類が多い気がして テンション上がりました😍 子どもが楽しいのはくら寿司なんだけどね🥺🫶 最後に豆知識 子連れOKのお店を探す時は 食べログでその他子連れのところに チェックをいれると探しやすいと 教えてもらったよ〜😍👍 気になるところがあったら ぜひ夏休みに行ってみてねー☺️✨ 今回各社さんに画像をお借りしました スシロー様 くら寿司様 はま寿司様 ロイヤルホスト様 サイゼリア様 濱かつ様 VOLKS様 ステーキガスト様 Sizzler様 BRONCO BILLY様 ありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子どもご飯 #幼児食 #離乳食 #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #子ども外食 #子連れ外食2023/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子ども外食#子ども外食https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ外食#子連れ外食0.02%38𓆸材料はこちら⬇︎ 息子に野菜を食べさせたい管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— 甘くて美味しい さつま芋と小松菜のポタージュ🥬 以前投稿した人気のレシピです😍🫶 リールでは切りながら作って行きましたが もちろん全部知ってから作ってもOK 少し炒めてすぐに牛乳を入れても大丈夫ですよ✨ 🌷目安時期 離乳食後期〜 牛乳はお水に変えて後から粉ミルクを 入れても大丈夫です🫶 塩麹は後期さんは無しや もっと量を減らしても大丈夫✨ 完了期さんは半量〜同じくらいで大丈夫です✨ 🍀材料🍀 小鍋一杯分 小松菜 2束 たまねぎ 中1本 さつま芋 中1個 牛乳 400〜500cc 無塩バター5〜10g 塩麹 小1 大人はお好みでお塩を追加してね✨ 作り方 野菜を準備する ①鍋にバターを入れて弱火にかける ②玉ねぎを細切りにして①に入れ蓋をする ③さつま芋の皮を剥き5mm程度の厚さに切って 鍋に入れ塩麹も加えたら軽く混ぜたら蓋をする ④小松菜を1cm幅に切って鍋に入れる 弱火のまま5〜10分ほど放置 ⑤牛乳を入れて弱火で炊く(吹きこぼれそうだったらごく弱火に) さつま芋が柔らかくなったらブレンダーにかける いちいちめんどくさかったら バターいれて玉ねぎ、さつま芋、塩麹炒めて すぐ牛乳いれて沸騰したら小松菜入れて 柔らかくなるまで煮るでOK👍 作ってみてねー☺️💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #幼児食レシピ #野菜レシピ #偏食2023/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.07%348お得なクーポンあります❤︎↓ 𓆸 管理栄養士makoの家族がよろこぶ薄味レシピ☺️❤️ この投稿いいね！と思ったら コメント欄に「❤️」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 ------------------------------------- 今回は我が家のおやつ紹介✨ 基本はエネルギー、たんぱく質、ビタミンが 摂れたらいいな〜というきもちで 捕食を準備しています🙌✨ が、お菓子を食べさせることも多々🤣 その分罪悪感のないものを選んだり...😇 最近は幼稚園に行くようになったので 帰ってすぐに捕食を食べています🫶 何か作ってもらえるのが嬉しいようで バスから降りると「今日のおやつは何作ったの？」 と聞かれるというプレッシャー🤣 フルーツもたくさん用意してるんだけど 最近は食後のデザートに食べるので 息子のおやつの位置付けとしてはフルーツはダメみたい、、😅 今回作っていたかぼちゃおはぎの作り方🎃 加熱したかぼちゃ(30g程度)を潰し 温かいご飯(50g程度)と混ぜる 軽く濡らした手で丸めたら きな粉をまぶして出来上がり👍✨ かぼちゃはレンジ加熱の方がベチャッとしないので おすすめです🫶 他にもさつま芋でもできますよー🍠 ---------------------------------------- 🌷紹介したスクスクダイズ🫘 フォロワーさん限定でクーポンをいただきましたので 公式で購入される方はぜひ使ってください✨ 定期初回限定価格は36%オフの1380円！ からのクーポンコード「mako」の入力で なんと！200円引きの1180円に！😳😳‼️ トータル46%割引です😳‼️ 今まで楽天やAmazonを進めてたんだけど 公式で買う方がかなりお得でした😂 定期便おすすめポイント↓ ・売り切れがない Amazonや楽天は結構売り切れてたり 予約販売だったりしてました🥺 ・2回目以降も割引！ ・お届け間隔が1〜3ヶ月と選べるし 一旦休止もできる！ ・購入回数の縛りなし❤︎ 次回発送の２日前までに電話やメール、解約フォームにて連絡すればOK お得にゲットするには公式一択ですね！😍 クーポンは今日から７月31日まで使えるのでお早めに❤︎ ぜひ使ってみてー🫶 ----------------------------------- 投稿に書いていた栄養素の過剰摂取について 栄養素は耐用上限量という これ以上はとらないほうがいいですよ〜という ものが決まっています よく聞くのはビタミンAですね👍 基本はサプリメントや栄養補助食品なんかを とらないかぎり(あとはレバー食べすぎない限りとか) 普段の食事では心配する必要はありません スクスクダイズは栄養食品ですので 他の耐用上限量も見てみたのですが よっぽど毎日毎日たくさんたべないかぎり オーバーすることはないレベルです (たぶん1袋すぐなくなるくらいのレベル😂) なので他の上限量も心配はいらないと思います✨ 逆にビタミンAが入っていないので 緑黄色野菜やレバーパウダーなんかから とるようにしてね🥰✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食 #取り分け幼児食 #子供ご飯 #スクスクダイズ #きなこサプリ #鉄分補給 #カルシウム補給2023/07/21に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/スクスクダイズ#スクスクダイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/きなこサプリ#きなこサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム補給#カルシウム補給0.01%34⚠️めちゃくちゃミスしてます😭😭 BAQETの3歳以下はパン食べ放題が無理らしい！？は 無料らしい！？のまちがいです😭😭😭 してはいけないミスをしてしまった〜〜😭😭 管理栄養士 @mako1208t の家族がよろこぶ薄味レシピ🍳 いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ 参考になった！と思ったらコメント欄に「👍」を押してね🥰 質問は最新の投稿にお願いします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ フォロワーさんのおすすめ外食パート2❤︎ ご意見ありがとうございました🥰 今回は無添加系は少なめです🫶 我が家は2歳をすぎた頃から 添加物よりも塩分を気にするようになりました✨ もちろん大戸屋が目の前にあれば入るけど🤣💕 息子の好みもあるし 楽しく外食できるのが一番かなと🥰 BAQETは熊本とかにはないんだけど パンの食べ放題があるところは ゆめタウンなんかに入ってるよね✨ その辺のメニュー要チェックです👍 うちは2歳前半に行った気がするんだけど できるだけプレーンなパンを選んであげてました🥰 早めに取らないとすぐなくなっちゃうので 要注意です💦 また補充されるんだけどね💦 参考にしてねー😍💕 今回各社さんに画像をお借りしました すき家様 ココス様 焼肉キング様 BAQET様 吉野家様 松屋様 コメダ珈琲様 ありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子どもご飯 #幼児食 #離乳食 #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #子ども外食 #子連れ外食2023/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子ども外食#子ども外食https://www.instagram.com/explore/tags/子連れ外食#子連れ外食0.02%313𓆸 管理栄養士makoの家族がよろこぶ薄味レシピ☺️❤️ この投稿いいね！と思ったら コメント欄に「❤️」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 ------------------------------------- 夏野菜の塩煮🍅🥒 野菜もお肉も美味しく食べられる 1品になりました🥰✨ 炊飯器で炊くだけで簡単！ 野菜もある程度は好きなものに変更可能です✨ 前日の夜からお肉をつけておいて 切った野菜と調味料をざーっといれたら 炊飯器ピッ！ 調理時間かなり短くなります✨ お出かけの日の夜ご飯にもいいね☺️ ぜひ作ってみてねー❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #麹レシピ #幼児食 #取り分け幼児食 #子供ご飯 #取り分けレシピ #炊飯器レシピ 2023/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピ0.0%30𓆸材料はこちら⬇︎ 息子に野菜を食べさせたい管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— 焼きそば作ると野菜だけ残さない？ そんな問題を解決！ 千切りにしてしっかり火を通せば 麺に絡んで食べやすくなるよ〜🥰✨ うちの息子は野菜イヤ！といいつつも なんだかんだ麺にひっついたものは食べてます👍 前はさらっと全部食べてたんだけど 最近は反応期で残すようになっちゃった😅 🌷目安時期 離乳食完了期〜 麺は茹でる、ソースはごくごく少量 お酒と一緒にお水も同量入れてしっかり蒸す この工程があれば完了期からOK! 塩麹を入れているのでソースなしでもお好みで✨ 息子と同じものを食べるなら完了期以降 ソースの量を調整してね✨ 🍀材料🍀 👦🏻子ども2〜3人分 冷凍OK 玉ねぎ 1/8 キャベツ 1〜2枚分 人参 1/5本 ピーマン 1/2個 豚薄切り肉 3〜4枚 塩麹 小1/2 お酒 大1 中華麺 1袋 青魚パウダー 小1/2〜1程度 お好みソース 大1.5〜 青魚パウダーは魚粉や無塩の出汁パウダーでもOK それもなかったら鰹節を細かく 砕いてください🫶 大人はお好きな具材でどうぞ✨ 作り方 ①豚肉を塩麹に漬ける 動画では野菜を切った後に少し漬けただけだけど 柔らかいのがお好みなら最初に👍 ②野菜を千切りにする 玉ねぎとキャベツは繊維を断つように切る スライサーを使うと楽ちんだよ ③フライパンに①、②を加えてお肉をほぐし お酒を入れて蓋をしてごく弱火で野菜を 柔らかくする ④麺を入れて炒める 動画では大人の焼きそばも作っていたので 蓋をして温めた後にほぐしています すぐ炒める場合はお水を大さじ1ほど入れる ⑤青魚パウダー、ソースを入れて混ぜたら完成 作ってみてねー☺️💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #幼児食レシピ #野菜レシ ピ #偏食2023/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシ#野菜レシhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食0.0%30𓆸作り方はここから⬇︎ いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ @acry.jpのアプリで アクリルキーホルダーを作ったよ😍💓 (作り方も@acry.jpのアカウントに載ってます) Lサイズのプレートからなんと18個もの キーホルダーが作れたの〜🥰 特に息子の名前入りの新幹線と車が嬉しい🥰 ネットで検索したけど 普通にオーダーしたら1〜2個作るのが 限度だなって金額、、、 アクリーなら名前入りに加えて 敬老の日にプレゼントできるような 写真のキーホルダーやアクリルスタンドも作れるから 一気に作ったら結構コスパいいと思う😍👍 キーホルダーと手形なんかで喜んでくれそう✨ うちはひいおじいちゃん、ひいおばあちゃんも 含めてプレゼントできるように使ってみたよ🙌💓 サイズも自分で調整できるから ひいおじいちゃん達にはちょっと大きめのものを👍 みんな喜んでくれるといいな〜🥰❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #アクリー #ACRY #アクリルプレート2023/07/09に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクリー#アクリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ACRY#ACRYhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクリルプレート#アクリルプレート0.26%16716𓆸 管理栄養士makoの家族がよろこぶ薄味レシピ☺️❤️ この投稿いいね！と思ったら コメント欄に「❤️」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 ------------------------------------- フォロワーのみなさんから教えていただいた おすすめ外食まとめました😍✨ まだまだあるので第二弾？第三弾？くらいまでいきます👍 ご協力ありがとうございます💕 今回はわりと全国チェーンが多いかな🥰 CoCo壱とか全然知らなくてびっくりでした！ みなさん流石だ〜🥹❤️ びっくりドンキーも省農薬米や 自然に育てた牛豚を使っていてびっくり😳 省農薬米とは↓ 日本各地の契約生産者の皆様に農薬の使用を 省き最低限の「除草剤1回だけ」で 育てていただいたオリジナルのお米「省農薬米」 だそうです✨ 昔から何気なく利用していたところも 気遣いのあるお店だったりしたんですね🥰 新たな発見をありがとうございました✨ ぜひ参考にしてね🥰👍 今回画像は各社から借りさせていただきました CoCo壱番屋様、丸亀製麺様、はなまるうどん様 大戸屋様、スープストックトーキョー様 びっくりドンキー様、モスバーガー様 ありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子連れランチ #子連れ外食 #取り分けランチ #お子様ランチ #幼児食 #離乳食2023/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れランチ#子連れランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ外食#子連れ外食https://www.instagram.com/explore/tags/取り分けランチ#取り分けランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お子様ランチ#お子様ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食0.02%312𓆸 管理栄養士makoの家族がよろこぶ薄味レシピ☺️❤️ この投稿気になる〜！と思ったら コメント欄に「❤️」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 ------------------------------------- きゅうりの浅漬け🥒 前から息子にちょこちょこあげていた浅漬け レシピの要望もあったんだけど なかなかちょうど良くならなかったので アップできてませんでした🥹 やっと上手くできたので投稿です✨ 大人が食べる時はお醤油かけてね🥰 ぜひ作ってみてねー🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #麹レシピ #幼児食 #取り分け幼児食 #子供ご飯 #取り分けレシピ 2023/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピ0.0%30𓆸材料はこちら⬇︎ 息子に野菜を食べさせたい管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します✨ ——————————— 朝から簡単に栄養とれないかな、、？と 思って作ったケーキ👍 洗い物はカップ、マドラー、マッシャーの3つだけ！ なのに野菜、お米、卵が食べられて 栄養満点になりました😍💓 ノンオイルなのに時間が経ってもふわふわです💕 ※息子が怒るので髪はおろしています 小麦粉のホットケーキミックスでもできました！ 詳しくは下で！ 🍀材料🍀 かぼちゃ 生50g 冷凍の場合は45g程度 卵 1個 メープルシロップ 10〜15g ベーキングパウダー3g 米粉 35g ※米粉はとろとろタイプ 今回は製菓用ミズホチカラを使ってます🎃 作り方 ①かぼちゃの皮をそぎ50g計る 小さめに切ってカップに入れ600W2分ほどチン (ラップなどする) ②①をしっかり潰し卵を入れてよく混ぜる ③メープルシロップ、ベーキングパウダー、米粉の 順で加えてよく混ぜる ④600W3分チンしたら完成🙌 生っぽいところがあったら追加で10〜20秒ずつ 加熱してみてください 🥞小麦粉のホットケーキミックスの場合 無糖のホケミ 35〜40g メープルシロップ15g 有糖の場合 ホケミ 35g メープルシロップ5g程度 もしくはミルク少量 小麦粉の場合 ベーキングパウダー3g 小麦粉 35g メープルシロップ15g 👶目安時期 離乳食完了期〜 卵のレンジ調理なので茶碗蒸しやかき玉スープなど を食べられるようになってから試してね✨ 作ってみてねー☺️💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #幼児食レシピ #炊飯器レシピ #野菜レシピ #偏食 #朝ごはんレシピ2023/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/偏食#偏食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはんレシピ#朝ごはんレシピ0.09%361𓆸 管理栄養士 @mako1208t の家族がよろこぶ薄味レシピ🍳 いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ 参考になった！と思ったらコメント欄に「👍」を押してね🥰 質問は最新の投稿にお願いします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回は外食時の塩分を減らすコツ！ 結構相談がある外食時の塩分量や食べ物🥺 外食はやっぱり塩分と脂質がネックだよね💦 塩分はちょっとしたコツで減らすことができるので 今回の投稿を見てやってみてね🥰💓 我が家は外食時はある程度許容しています🥺 私が楽したい、外で色々食べたいって気持ちで 外食をしているのであまり無理せずという感じ✨ 息子が唐揚げ大好きなので 唐揚げ定食なんて頼もうもんならエンドレス唐揚げ🤣 塩分減らせそうなところがあれば ソース類を抜いたりするパターンです👍✨ ⑥のにしきやさんの幼児食のレトルトについて ５種類のセットなのですが 子どもカレーのみ１歳〜(塩分0.8g) その他は３歳ごろ〜(塩分1〜1.2g) になっています。 が、電話で問い合わせたところ理由は 色々な食材を使っているからとのことでした (カレーに比べてたんぱく質も高め) 原材料を見たところ香辛料などは はいっていますがそこまで気になる食材は なかったため我が家では２歳ごろから食べています🥰 特に国で明確な幼児食の基準のようなものは ないと思うので原材料を見て自己判断で 食べさせて大丈夫だと思います👍 外食の方が何はいってるかわからないしね😂 外で食べる時には野菜をなかなかとれません という相談もよくうけます 私は外の時は上にも書いたように半分諦めてます🤣 お子様ランチにしたところでそのままの ブロッコリーやトマトは食べないし、、 ポテト食べたりコーンスープ飲んでるから (これも薄めるの推奨です)いっか！って😂💓 その代わりおやつを干し芋にしたり １日を通して野菜が少なすぎるかも💦と 思ったらスムージーを持って行くなど 息子が食べそうな物で軽く調整はします👍 外食の時間に野菜を食べなくても 他の時間や翌日以降に野菜が摂れていたら大丈夫✨ なかなかゆっくりはできないけど ご飯作らなくていい時くらい 栄養のことはいったん忘れて大丈夫だよ〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子どもご飯 #幼児食 #離乳食 #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #お弁当レシピ #幼児食お弁当2023/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食お弁当#幼児食お弁当0.01%32𓆸材料はこちら⬇︎ 息子に野菜を食べさせたい管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します☺ -———————— とうもろこし🌽と人参🥕のバター醤油ご飯 美味しいのが出来ました😍👍 実は去年はすりおろさないバージョンだったの🥺 人参もダイレクトに入れてしゃもじで 切って食べられたんだけど 最近大きめがダメになってしまったので... 今年はスリスリしました😯 🍀材料🍀 お米 2合 お水 動画と作り方を参考にしてください 昆布 5cm角くらい 酒 大1 醤油麹※ 大1.5 とうもろこし 1本 人参 1/2本 無塩バター 5〜10g ※醤油麹を醤油に変える場合はみりんを大1/2ほどいれてみてください✨ 塩分が少し高めになるのでおかずは薄味でどうぞ☺️ 作り方 ①お米を洗い水に漬けておく(30分程度) この時に昆布も一緒につけられると◯ 後から酒と醤油麹をいれるために お米の量ギリギリのところの水加減で ②人参をすりおろし、とうもろこしはそぐ ③①に醤油麹、酒を入れてまぜ、昆布を上に置き直す ここで水加減を調整ラインの1mm下くらいだと ピラフのようなぱらっとした仕上がりに 線の気持ち下くらいだとふわっとご飯になるよ👍 ④人参とコーンを入れてならしたら普通炊飯 とうもろこしの芯と昆布を取り出して バターを混ぜて食べてね✨ 大人は追いバター、追い醤油してもおいしいよ😍 👶目安時期 離乳食完了期〜 水加減は子どもに合わせてラインより気持ち下くらいにして、炊き上がったら白ごはんと半々くらいで混ぜてね☺️❤️ 幼児期さんからは普通に食べて大丈夫だよ💕 作ってみてねー☺️💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ３歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #とりわけ離乳食 #幼児食レシピ #野菜たっぷり #炊飯器レシピ #野菜レシピ2023/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ離乳食#とりわけ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ4.54%3,09343𓆸 管理栄養士makoの家族がよろこぶ薄味レシピ☺️❤️ この投稿気になる〜！と思ったら コメント欄に「❤️」を押してね✨ 質問は最新投稿にお願いします💓 ------------------------------------- 酢豚風〜🐷❤️ 思いつきで作ったら美味しくできたので 投稿にしました☺️❤️ 息子の好きなケチャップ系なんだけど タコライスだといつもと同じだし、、と 思って酢豚にしてみたよ✨ 醤油麹で旨味が出て野菜も美味しく食べられます💕 ちょい足しするなら 🍄しいたけ粉 合わせ調味料に入れておいてね 目安は小さじ1／2〜1程度 旨味とビタミンd、食物繊維が摂れるよ✨ ぜひ作ってみてねー🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 3歳0ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #麹レシピ #幼児食 #取り分け幼児食 #子供ご飯 #取り分けレシピ 2023/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/取り分け幼児食#取り分け幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/子供ご飯#子供ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/取り分けレシピ#取り分けレシピ0.02%311𓆸 管理栄養士 @mako1208t の家族がよろこぶ薄味レシピ🍳 いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ 参考になった！と思ったらコメント欄に「👍」を押してね🥰 質問は最新の投稿にお願いします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回はお弁当食中毒投稿の2回目！ 気をつけてほしい食品についてまとめてます☺️ 食中毒を予防しようと思うと なかなか入れるものがなくなると 感じるよね😭 お弁当向きの食材や調理法もお伝えするよ🙌✨ 🍀お弁当の食中毒を予防すると言われている食材🍀 ・酢 ご飯に混ぜたりすることでphが変わり 腐敗しにくくなると言われているよ🙌 ご飯2合に対し大さじ1程度入れるといいみたい✨ 照り焼きや生姜焼きなどに酢を入れるのも👍 ・カレー粉 カレー粉に入っているウコンに含まれる クルクミンという成分に防腐作用がある👍 ・梅干し 日の丸弁当が定番？梅干しの効果で 食中毒予防ができるらしいのですが 実は真ん中に乗せるだけではイマイチ 細かくして混ぜ込むのがいいそうです 子どもにはまだちょっと早いかな😅 ・わさび、生姜、青しそ、レモンなど お酢や梅干しと同じく抗菌作用などがあります 🌷おすすめの食材や調理方法🌷 ・揚げ物 水分が出にくいのでおすすめ✨ コロッケは中に水分を多く含むので⚠️ ・焼き物 水分が少ないのでおすすめ 塩麹や醤油麹に鶏肉などをつけて焼くだけで 美味しい一品に！カレー粉や青のりを アクセントにしても美味しい🥰 ・胡麻和え、おかか和え ゴマやおかかが野菜から出る水分を吸ってくれる 野菜の水気はしっかりきってから和えよう ・濃いめの味付け 塩分濃度が高いと腐りにくい (醤油が常温保存できるのと同じ) 夏場は熱中症予防にも少し濃いめの味付けを ・野菜などの具を入れない卵焼き しっかり火を通すのがポイント ひら焼きにすると安心 中に入れるものは水分の少ないもの 海苔、青のり、チーズ、桜エビ、乾燥ねぎなどなど ・自然解凍OKの冷凍食品 保冷剤代わりにいれられる✨ 中心に入れた方が全体が保冷されるようです🙌 どうでしたか？ 夏場のお弁当なかなか曲者だけど お弁当の回数によってはおかずの種類を 固定化すれば頭を使わずにすみそうな予感🥺 ちなみに我が家は週1なのでほぼ固定化 されております🤣(リクエスト2品あるw) 食中毒も甘くみてると結構大変なことになるので 面倒だけどしっかり対策していこう🥰✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子どもご飯 #幼児食 #離乳食 #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #お弁当レシピ #幼児食お弁当2023/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食お弁当#幼児食お弁当0.36%23614𓆸 管理栄養士 @mako1208t の家族がよろこぶ薄味レシピ🍳 いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ 参考になった！と思ったらコメント欄に「👍」を押してね🥰 質問は最新の投稿にお願いします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 炊飯器で楽々😍✨ 鶏とじゃが芋の甘辛煮です☺️❤️ うん、、うん、、美味しかったよ🤭 大人はコチュジャンや(楽天roomに載せてる旨辛ジャンもおすすめ✨)醤油麹を追加で混ぜ合わせるとこれまたご飯が進みます😍✨ すりごままぶしても美味しいよ〜！ 栄養ちょい足し 🍄しいたけ粉 旨み、ビタミンD、食物繊維などがアップ！ 小さじ1程度を目安に入れてみてね✨ 🐟青魚パウダー 出汁の風味、カルシウム、ＤＨＡをプラス！ お魚苦手な子にはこれをちょこちょこ 使っていくといいよー🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #子どもご飯 #幼児食 #離乳食 #幼児食レシピ #とりわけ幼児食2023/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食0.03%316𓆸材料はこちら⬇︎ 管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します☺ -———————— さつま芋と人参のコロコロ揚げ 大人気だったハッシュドお野菜の (トップにピン留めしてるよ✨) さつま芋バージョン😍❤️ お弁当やおやつ、副菜にもなる 美味しいカリカリができました😍✨ 🍀材料🍀 さつま芋 中1本 人参 1/3本 片栗粉 大2 塩 少々 水 硬さを見て 人参の量は慣れたらもう少し増やしてもＯＫ ただまとまりにくくなるので多くても1/2本かな🙌 大人はお塩をぱらっと振るとまた美味しいよ😍 作り方 ①さつま芋は皮を剥いて1cm幅に切り5分ほど水につけておく ②皮を剥いた人参は5mm幅くらいの薄切りにする ③耐熱容器に人参、さつま芋の順で入れ(さつま芋の水はざっと切るくらい。水気が全くないと人参が焦げやすいです) レンジ600W5〜6分しっかり柔らかくなるまで加熱する ④潰して片栗粉、塩、水を混ぜる 動画のポロポロ具合は丸められるギリギリ さらに大さじ1程度水を入れてもＯＫ ⑤粗熱が取れたらお好みの形に成形して揚げる 火を通すのは片栗粉だけなのでカリッと揚がればＯＫ ※型抜きする場合はラップなどに5mmくらいの幅で広げて冷凍庫へ 少し固まったかな〜くらいで型抜きして揚げる 👶目安時期 離乳食完了期〜 完了期の子はお塩はなくてＯＫ 揚げ物なのでお腹の様子をみながら 与えてあげてね☺️ 最後に型抜きしたやつを揚げてたら 油の温度が上がりすぎて焦げた😂😂 ノンフライヤーで温め直した時も 目を離してて焦げた😂😂😂 みんな注意してね😉← ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #とりわけ離乳食 #幼児食レシピ #野菜たっぷり #おやつレシピ #野菜レシピ2023/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ離乳食#とりわけ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.04%328𓆸 管理栄養士 @mako1208t の家族がよろこぶ薄味レシピ🍳 いつも見ていただきありがとうございます☺️❤️ 参考になった！と思ったらコメント欄に「👍」を押してね🥰 質問は最新の投稿にお願いします✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今回はお弁当の食中毒対策について✨ 第一弾です🙌☺️ 息子は5月頃から幼稚園のお弁当が始まりました 幼稚園は灼熱ってわけじゃないだろうけど 空気の入れ替えのために窓はフルオープン それを考えるときちんと対策しておかないと 食中毒になるかもしれないなと思いました😅 例えばアレルギーとかで保育園に お弁当持参とかで冷蔵庫に入れてもらったり 保温庫に入れるのであれば 気にしすぎなくてもいいのだけれど (保温庫は保温庫で違う意味で気を使うけど😅) 常温はやはり菌が繁殖しやすい💦 食中毒対策どこまですればいいの？と 疑問の声もあったので 食べ物以外での対策を今回はまとめました☺️✨ 今回はちょっと入りきれなかったんだけど、、 手もしっかり洗ってね！🥺 お弁当の日は朝から手拭きのタオルも 新しいものに変えるのをおすすめします✨ 意外と見落としがちなのがスマホ🥺 ついつい触りながら調理する人も多いはず スマホは菌がたくさんついているので 詰める前などはできるだけ 触らないようにしてね🙆♀️ 一緒に食中毒を防いでいこう☺️👍✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ つくりおきや取り分けできる 幼児食、離乳食を投稿してます💕 最近は定期的に栄養や食中毒、 子どもの食事についてのコラムも始めたよ✨ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当 #幼児食レシピ #お弁当レシピ #幼児食 #離乳食 #幼児食レシピ2023/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食#離乳食0.03%316𓆸材料はこちら⬇︎ 管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します☺ ------------------------- 鮭とじゃがいものグラタン 魚も野菜もクリームソースだと食べやすい🥰✨ といいつつ今回はソースよりも 具がたっぷりなレシピです🙌✨ うちの息子はクリーム系だと ほうれん草食べてくれるんだよね〜🥹 味が安定してうまいとわかってるからかな🥺 栄養ちょい足しするなら... 🍄しいたけ粉 ビタミンDの補給と旨みアップに！ カルシウムの吸収も助けてくれるよ🥰✨ 作ってみてね〜😍🙌 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #とりわけ離乳食 #幼児食レシピ #野菜たっぷり2023/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ離乳食#とりわけ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷり0.01%34𓆸材料はこちら⬇︎ 管理栄養士 @mako1208tの 家族が喜ぶうす味レシピ☺️🍡 このレシピいいね！と思った方は「😍」を コメント欄に押してね🌿 質問は最新の投稿にしていただけたら 必ずお返事します☺ -———————— 水煮大豆とかぼちゃの甘きな粉からめ 👶目安時期 幼児期〜 大豆はころっとしていて 喉にひゅっと入りやすいので 見守りしながら食べさせてね☺️ 完了期まではかぼちゃにきな粉まぶすだけで 十分だと思います👍✨ 🍀材料 水煮大豆 100g かぼちゃ 大豆と同量程度 メープルシロップ 大1 水 大2 醤油 お好みで2滴ほど きな粉 適量 かぼちゃは最後にかるくからめるだけだから 分量はだいたいでOK お醤油は動画にうまく映らずカットしてます💦 2滴ほど入れるだけで甘味が引き立って 美味しくなるよ☺️✨ 作り方 ①水煮大豆、水、メープルシロップを鍋に入れ 軽く混ぜたら中〜弱火にかけて煮詰めていく ②かぼちゃをコロコロサイズに切りレンジ加熱 600W1分半〜2分程度で様子を見て 柔らかくしておく ③①の水分がなくなったらお醤油を入れて混ぜ ②も入れて絡める ④きな粉をまぶしたら完成👍 動画ではピックをさしていましたが 大豆は炊くことで少し硬くなるので ピックが刺しにくく、、、 息子が自分でしようとしてうまくいかず ギャン！！！！😡💢と なっていたので素直に手掴みかフォークがいいかも🤣 作ってみてねー☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ 離乳食完了期〜幼児食のレシピがほとんど🙌 大人も子供も美味しく食べられる 薄味のとりわけご飯を発信しています☺️❤️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食レシピ #とりわけ幼児食 #離乳食完了期レシピ #とりわけ離乳食 #幼児食レシピ #野菜たっぷり #おやつレシピ2023/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食レシピ#幼児食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/離乳食完了期レシピ#離乳食完了期レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ離乳食#とりわけ離乳食https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつレシピ#おやつレシピ0.03%321𓆸 管理栄養士 まこのうす味レシピ🥞 今回は献立編🫶✨ 参考になった！という方はコメント欄に「🍙」を押してね🙌💕 質問は最新の投稿にお願いします☺️✨ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お久しぶりの献立シリーズ🙌✨ 2歳児とかいてますが２歳11ヶ月なので ほぼ３歳です✨ 朝はできればしっかりめにご飯を食べてほしい、、、！ 私は食べないよりも食べられるものを食べる の方を重視しています☺️ 朝の献立内容は基本的に 炭水化物、タンパク質、ビタミンを重視しています ミネラルも摂れるのが理想だけど そこはもうついでに摂れる分だけって感じ😅 早く残り物や作り置きのもの＋お味噌汁とご飯で 朝ごはんが済むようになって欲しい〜〜〜〜🥺✨ 少しずつ少しずつ移行していってます😂 朝から不機嫌なことも多くて そんな時に活躍するのが 青汁を入れたパンケーキやフレンチトースト！ パンケーキは米粉を使ってバナナの甘みのみ フレンチトーストも甘味料は入れずに作るので ただパンを食べるよりもかなりいいと思ってます✨ パンとポタージュとかを出すと うちの息子はパンしか食べなくてねぇ、、😇 そこにさらにタンパク源も足すとなると 結構な量になるし食べるかもあやしいので フレンチトースト様々です❤︎ そんな青汁のご紹介🥬 投稿にも入れましたがこだわりが最高😍 個包装なのも良くて帰省の時に大活躍！ 実家では結構好きなものばかりになるので フレンチトーストやヨーグルトに混ぜて 野菜を摂取させることが多いです👍 黒砂糖が入っているので食べさせるのは １歳以降にしてね🥰 フレンチトーストは一つ前の投稿で リールにて作り方を紹介しています✨ この青汁は青臭さが少なくて とっても使いやすい🥬💓 パンケーキもフレンチトーストも1/2包 入れていてしっかり緑なんだけど 息子は食べてくれます🥰 緑色のものが苦手な子は少量から混ぜて 少しずつ量を増やしていってね🙌✨ 安心、安全な青汁🥬 詳しくは楽天市場で 『ドクターベジフル青汁』で検索してみてね💓 @ naturelife.channelさんの商品だよ✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 管理栄養士 ２歳11ヶ月の男の子ママ いつも保存やいいね、コメント ありがとうございます☺️ 無断掲載禁止🙅♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #幼児食 #とりわけ幼児食 #幼児食メニュー #献立 #幼児食献立 #PR #青汁 #青汁生活 #青汁レシピ #ドクターベジフル青汁2023/06/05に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/とりわけ幼児食#とりわけ幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食献立#幼児食献立https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/青汁#青汁https://www.instagram.com/explore/tags/青汁生活#青汁生活https://www.instagram.com/explore/tags/青汁レシピ#青汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターベジフル青汁#ドクターベジフル青汁0.02%38<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
