コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今日もありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ アリーチェさんにメタトロン受けていただきました！ ありがとうございます😊 メタトロンを受けてみたい人メッセージくださいね♪ 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ •*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.•*¨*• ”LINE公式アカウント” 相談などもどうぞ プロフィール欄のURLからタップ♪ ◇看護師20年以上/訪問看護10年以上(所長含) ◇在宅看取り 170件以上 ◇認知症介護指導者 ◇認知症ケア上級専門士 ◇ケアマネジャー ◇AEAJアロマセラピスト #認知症 #在宅介護 #認知症予防 #認知症ケア専門士 #看護師 #よもぎ ＃メタトロン 2024/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/在宅介護#在宅介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア専門士#認知症ケア専門士https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン#メタトロン2.88%2324今日もありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 最近思考を使いすぎて 頭の疲れている人が多いかも😅 やってみてね 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ •*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.•*¨*• ”LINE公式アカウント” 相談などもどうぞ プロフィール欄のURLからタップ♪ ◇看護師20年以上/訪問看護10年以上(所長含) ◇在宅看取り 170件以上 ◇認知症介護指導者 ◇認知症ケア上級専門士 ◇ケアマネジャー ◇AEAJアロマセラピスト #認知症 #在宅介護 #認知症予防 #認知症ケア専門士 #看護師 #よもぎ 2024/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/在宅介護#在宅介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア専門士#認知症ケア専門士https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎ0.02%-2今日もありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ ①健康に対する不安 年齢を重ねるにつれ、健康に対する不安が高まります。 体力や運動機能が低下するため体が動きにくくなり、1人で生活するのが難しくなるケースもあります。 日頃から散歩や軽い運動を行ったり、バランスの取れた食事を心がけたりすることが重要です。 また、病気にかかり1人では暮らせなくなる可能性もゼロではありません。 1人で生活ができなくなる前に、 成年後見人制度を利用して身の回りの世話をしてくれる人を探すなどしましょう。 ②孤独に対する不安 定年退職 配偶者との死別 病気 子どもの独立 などによって一人暮らしになった高齢者は孤独を感じやすいです。 一人暮らしでも定期的に 家族や友人、近隣の方などの 身近にいる人とコミュニケーションを取りましょう。 直接会うことが難しい場合は、 電話で話すだけでも孤独感を軽減できます。 そのほかにも趣味の仲間を作る、デイサービスやイベントに参加するなど積極的に人と交流する機会を作るようにしましょう。 ③経済的な不安 老後の一人暮らしでは毎月の支出が年金などの収入を上回り、生活費が不足することも予想されます。 定年退職を65歳や70歳に変更して長く働けば年金受給額を増やすことも可能ですが、健康面の問題などで働き続けられない可能性もあります。 赤字を補う資金を作るためにも、早い段階から貯蓄を始め老後資金を用意しておくことをおススメします。 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ •*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.•*¨*• ”LINE公式アカウント” 相談などもどうぞ プロフィール欄のURLからタップ♪ ◇看護師20年以上/訪問看護10年以上(所長含) ◇在宅看取り 170件以上 ◇認知症介護指導者 ◇認知症ケア上級専門士 ◇ケアマネジャー ◇AEAJアロマセラピスト #認知症 #在宅介護 #認知症予防 #認知症ケア専門士 #看護師 #よもぎ 2024/01/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/在宅介護#在宅介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア専門士#認知症ケア専門士https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎ0.0%-0あけましておめでとうございます🐉⛩️✨ 本年も宜しくお願い申し上げます。 2024年1月1日(月)は、 一粒万倍日と天赦日、天恩日が重なる、 最強開運日！ 新しく物事を始めるのに最良の日です。 良いことがたくさんある 一年となりますように みなさんと共に歩んでいきたいです✨😊 #おめでとうございます #20242024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おめでとうございます#おめでとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#20240.0%-0今日もありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ お時間がある年末年始。 ご家族で、命のこと話してみてくださいね♪ 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/在宅介護#在宅介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア専門士#認知症ケア専門士https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/よもぎ#よもぎ0.0%-0今日もありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 悩んでたらラインでも連絡してね♪ 【相談窓口】 地域包括支援センター… 保健師や社会福祉士、ケアマネージャーなどが相談対応。 若年性認知症コールセンター 厚生労働省の「認知症の医療と生活の質を高める緊急プロジェクト」により設置。 専門の教育を受けた相談員が対応。 電話番号：0800-100-2707（フリーダイヤル） 各都道府県の相談窓口 若年性認知症支援コーディネーターが対応 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ •*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.•*¨*• ”LINE公式アカウント” 相談などもどうぞ プロフィール欄のURLからタップ♪ ◇看護師20年以上/訪問看護10年以上(所長含) ◇在宅看取り 170件以上 ◇認知症介護指導者 ◇認知症ケア上級専門士 ◇ケアマネジャー ◇AEAJアロマセラピスト #認知症 #在宅介護 #認知症予防 #認知症ケア専門士 #看護師 #チャクラ 2023/12/20に公開- 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ご自分のカラダにあわせて取り入れて下さいね♡ 基本の 『ま・ご・わ・や・さ・し・い』 豆類 ごま わかめ やさい(海藻) 魚介類 しいたけ(きのこ) いも類 ◆玄米 ビタミン、ミネラルが豊富な玄米は、 解毒作用が期待できます。 玄米に含まれるイノシトール、 オリザノールは体内の解毒を担う 肝臓の働きを強化します。 放射線物質の中和、解毒にも効果的と言われます。 ⚠️無農薬、自然農法で育てられたものを選ぶ (精米しないため、残留農薬や肥料が多い) ◆はと麦 強い解毒作用があり、漢方として処方される 「ヨクイニン」という成分が豊富 ◆梅干し 高い薬効があると言われます。 漬ける過程で生じる天然クエン酸は、 化学物質や放射性物質の解毒、 ウイルス撃退に役立ちます。 ⚠️天然で漬けられて三年以上熟成がオススメ ◆納豆 乳酸菌と同様に、納豆菌が腸内の働きを整える 作用があります。 ⚠️遺伝子組換えでない大豆、食品添加物を使用せず、 できれば昔ながらの手方法で発酵されたもの ◆たくわん、ぬか漬け 乳酸発酵しているものは、 腸内細菌の働きを整えます。 日本人の食歴から、 ヨーグルトいった乳酸発酵より、 たくあんやぬか漬けのほうがカラダに あっているようです。 ◆根野菜類、香草類 ねぎ、らっきょう、しょうが、みょうが等の香草類 自然薯などの根野菜 ビタミン、ミネラルはもちろん、自然の硫黄を含み、 解毒効果あり わさびも解毒作用が強く、 葉緑素を含むシソなども有名 ◆パクチー 有害金属のキレート作用を持ってると言われ、 ヒ素などをカラダから追い出す作用があります。 ◆レモン 還元作用の王さまビタミンCを含み、 皮ごと食べると食物繊維も豊富です。 ⚠️皮ごとなら無農薬を！ ◆たね類 ごまは、セサミン効果が期待できます。 微小ミネラルも多く、ビタミンB郡や、 セレンや、マグネシウムも含んでいます。 好きな食べ物はありますか？ ぜひ一品✨ 心がけてみませんか♡♡♡ 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ •*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.•*¨*• ”LINE公式アカウント” 相談などもどうぞ プロフィール欄のURLからタップ♪ ◇看護師20年以上/訪問看護10年以上(所長含) ◇在宅看取り 170件以上 ◇認知症介護指導者 ◇認知症ケア上級専門士 ◇ケアマネジャー ◇AEAJアロマセラピスト #認知症 #在宅介護 #認知症予防 #認知症ケア専門士 #看護師 2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症#認知症https://www.instagram.com/explore/tags/在宅介護#在宅介護https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症ケア専門士#認知症ケア専門士https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師0.0%-0今日もありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 私はリトルナースかなぁ プリンスもありそうだけど、、、 自分の幼少期は少なからず今の自分に 影響しているので、知っておくことで、 未然に対処できることもありますね。 自分を知って認めること！ すごく大切なことです。 参考にしてね♪ 読んでくれてありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今の元気が明日のエネルギーに♡ •*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.•*¨*• ”LINE公式アカウント” 相談などもどうぞ プロフィール欄のURLからタップ♪ ◇看護師20年以上/訪問看護10年以上(所長含) ◇在宅看取り 170件以上 ◇認知症介護指導者 ◇認知症ケア上級専門士 ◇ケアマネジャー ◇AEAJアロマセラピスト #認知症 #在宅介護 #認知症予防 #認知症ケア専門士 #看護師 2023/11/29に公開- 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