わらびぃ

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❤️ 1週間前のlunch & cafe #札幌#ランチ#円山#カフェ#女子トーク#時差投稿

2024/04/30に公開

#札幌#ランチ#円山#カフェ#女子トーク#時差投稿

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✨ いつもお世話になってる滝野さん❤️ 独立してから月のやにお邪魔しました✨ @tukinoya_sapporo 美容鍼食いしばりもあり、顔が凝っていてかたかったのですが緩んでスッキリしました✨ ちなみに寝てます💤 いつもありがとうございます☺️ #美容鍼#フェイシャル#月のや#札幌エステサロン#札幌 #ダイエット#美容#美意識#健康#健康美#凝り#緩み#癒し

2024/04/15に公開

#美容鍼#フェイシャル#月のや#札幌エステサロン#札幌#ダイエット#美容#美意識#健康#健康美#凝り#緩み#癒し

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⚾️ 初のエスコンフィールド✨ 4月2日日本ハムファイターズvs楽天ゴールデンイーグルス本拠地開幕戦観に行ってきました☺️ 久々の野球生観戦楽しかった🌸 今年は野球、バスケ観に行けたのであとはサッカー🤭 バレーボールとかアイスホッケーも見てみたい🤔 #野球#開幕戦#プロ野球#スポーツ観戦#野球観戦#北海道 #エスコン#楽天イーグルス#日ハム#ファイターズ#プリン

2024/04/09に公開

#野球#開幕戦#プロ野球#スポーツ観戦#野球観戦#北海道#エスコン#楽天イーグルス#日ハム#ファイターズ#プリン

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💐👠 第2回ビューティ EXPO 2024.3.29 Fri 創生スクエア主催　@hishikinami_aesthetic さん natural fashion showに参加しました🌸 プロデュース @rika_dance_beauty さん and @megumii.212 さん久々のイベント参加オブザ時から一緒にいた人も多くたのしく過ごせた1日でした🩷 ありがとうございました✨ #ビューティーイベント#イベント#ファッションショー#モデル#ウォーキング#札幌#ファッション#コーデ#ドレス#お花#Flower#コンテスト#美容#美意識#健康#健康美#ダイエット#美ボディ#トレーニング

2024/04/03に公開

#ビューティーイベント#イベント#ファッションショー#モデル#ウォーキング#札幌#ファッション#コーデ#ドレス#お花#Flower#コンテスト#美容#美意識#健康#健康美#ダイエット#美ボディ#トレーニング

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友達の携帯で盛れた件胸鎖乳突筋はどこへ、、、石原さとみ様がよく言う首筋，菜々緒様ははっきりわかる首筋大会終わってから4kg戻ってます😂 なので、なくなったのでしょう鎖骨も。この日は強風でしたので髪の毛ボサボサです笑 #友人結婚式#結婚式#アプリ#盛れた#盛れ写真#横顔#ビール#エロ筋#胸鎖乳突筋#太ったのででなくなりました #ダイエット#トレーニング#マッサージ #体重もう少し落とします。

2024/03/28に公開

#友人結婚式#結婚式#アプリ#盛れた#盛れ写真#横顔#ビール#エロ筋#胸鎖乳突筋#太ったのででなくなりました#ダイエット#トレーニング#マッサージ#体重もう少し落とします

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Happy Wendding🩷 専門の友人の結婚式💒 結婚おめでとう🩷 ハッピー分けてもらったよ✨ 綺麗で可愛くて元気に歌っちゃう花嫁🌸 みんなにも会えて楽しかった☺️ #結婚式#ウエディング#友人#専門同期#千葉 #happywedding #おめでとう#幸せのお裾分け

2024/03/23に公開

#結婚式#ウエディング#友人#専門同期#千葉#happywedding#おめでとう#幸せのお裾分け

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🍀 ゲッターズ飯田トークライブ🎤 たまたま見つけていきたいってなっていってきた⭐️ いい席だったし、想像よりおもしろかった🌸 笑っちゃう🤣 みんなでワイワイ✨ ツアーファイナルで追加公演の時間だったので占える人数が増えたのだがじゃんけん面白すぎた。笑友達と5連チャン一発負け🤣 トークライブは初めてでしたが楽しいもんだね🩷 なんかフィルターキラキラフィルターかかってたね。 #ゲッターズ飯田#トークライブ#占い#飛び跳ねあり #金のカメレオン#じゃんけん#弱すぎる#最強運

2024/03/16に公開

#ゲッターズ飯田#トークライブ#占い#飛び跳ねあり#金のカメレオン#じゃんけん#弱すぎる#最強運

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Lunch🍽️ ミセスオブザイヤー OG会🌺 2021,2022,2023ファイナリストお久しぶりのミセスコンテストの方々✨ 去年は全く関らず当日だけお邪魔しました今でも繋がれてることに感謝です🍀 みなさん前向きでキラキラした人多いからみんなニコニコ、空気も良いパワーもらえるし元気でますゎ⭐️ 2人分食べたのでお腹いっぱい🧚🏻‍♀️ #ミセスオブザイヤー#mrsoftheyear #ファイナリスト #OG会#同窓会#コンテスト#ミセスコンテスト #美#美意識#健康#健康美#ランチ会#ハワイアン #チャレンジ精神#チャレンジ#前向き#美魔女 #必須です#自撮り棒

2024/02/20に公開

#ミセスオブザイヤー#mrsoftheyear#ファイナリスト#OG会#同窓会#コンテスト#ミセスコンテスト#美#美意識#健康#健康美#ランチ会#ハワイアン#チャレンジ精神#チャレンジ#前向き#美魔女#必須です#自撮り棒

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💃🎵🎤 DAICHI MIURA LIVE TOUR 2023 OVER 追加公演　札幌しっかり見れる距離😳 かっこよく楽しかった🎵 まじかっこいい！好きな事やり通す心かっこいい❤️ #三浦大知#三浦大知ライブ#over#札幌#北海道 #ダンス#パフォーマンス#コンサート#ライブ

2024/02/02に公開

#三浦大知#三浦大知ライブ#over#札幌#北海道#ダンス#パフォーマンス#コンサート#ライブ

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😗 そろそろトレーニング再開したい大会終わってからの好きな物の爆食いしてまーすで太ももにいい感じについていく、、、私はやっぱり身体を動かさないとダメみたい🥰 美味しい物をたくさん食べるにはしっかり動きましょう！！今年はもう少し美容意識を高めようかと思うお化粧とか肌とか、、、そこらへん適当なので😜 #筋トレ#トレーニング#フィットネス#パーソナル#ダイエット#ダンス#美ボディ作り#姿勢矯正#骨格調整#エステ#美容#美意識#健康#健康体#健康美#栄養#アンチエイジング#トレーナー#ホステス#コンテスト#化粧#ファッション#オシャレ#女の子は大変#綺麗でいたいもん

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赤いドレス👗 赤いドレスは私が1番似合う色✨ コンテストほぼ赤しかきてない笑 #スーパーボディコンテスト#sbc#公式写真#コンテスト#ボディコンテスト#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#フィットネス#ヨガ#ダンス#ピラティス#整体#姿勢調整#ダイエット#美ボディ作り#エクササイズ#パーソナルトレーニング#トレーナー#飲み屋の姉ちゃん#美容#美意識#健康美#健康体#健康#減量#ドレス#ロングドレス

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今更載せておく笑コンプレックスは脚やっぱ上半身と下半身のバランスが取れませんでした😂 脚やせは永遠のつきものです😭 肩とかはほぼトレーニングをしてこなかったし重いものは持たないので４ヶ月でトレーニングした今はワイルドスピードに出てくる女性達のタンクトップ姿を目指していきます✨ #スーパーボディコンテスト#sbc#公式写真#ボディコンテスト#コンテスト#ボディメイク#筋トレ#トレーニング#フィットネス#ダイエット#ダンス#ヨガ#ピラティス#整体#エステ#姿勢調整#美ボディ作り#エクササイズ#パーソナルトレーニング#トレーナー#飲み屋の姉ちゃん#美容#美意識#健康美#健康体#健康#減量#コンプレックス#ビギニ

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🙇‍♀️ 2023年ありがとうございます☺️ たくさんの人に出会えました✨ ここ2年ぐらいはあまり良くない年なようでやっと終わり抜けれる！！年始にインフルエンザで始まりトレーナーのお仕事も始まり久々に夜と掛け持ちで忙しい中でスーパーボディコンテストにもでるという🥺 コロナ太りで理想のボディと離れちゃったので戻すために出てました！これからもボディメイクは続けますよ🌸 大会人生は一旦終止符出たくなったら出るね☺️ 年末年始はゆっくり休むためほぼ携帯放置する 2024年もよろしくお願いします✨ やっと写真購入したという笑後ほどあげますゎ笑 #スーパーボディコンテスト#sbc#ボディコンテスト #フィットネス#ダイエット#トレーニング#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー

2023/12/31に公開

#スーパーボディコンテスト#sbc#ボディコンテスト#フィットネス#ダイエット#トレーニング#筋トレ#パーソナルトレーニング#トレーナー

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🎄❄️✨ いつも遠くでみてても楽しめるからいいかって感じだったけど初めてクリスマス市とイルミネーション行った✨ 食べ物も美味しくて減量終わってるからなんでもたべれるー☺️ 海外の方が多かったらからいろんな言葉飛び交ってたから楽しめたよ🥰 #ミュンヘンクリスマス市 #イルミネーション#札幌#北海道#クリスマス#激寒

2023/12/21に公開

#ミュンヘンクリスマス市#イルミネーション#札幌#北海道#クリスマス#激寒

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✨ 綺麗にしてもらったよ。 @alf.takashi 美容室は変えないタイプです東京に住んでる時からで東京は工藤さん北海道では近藤さんにやってもらってます🎵 またしばらく行かなくていいねー地毛なのでほんと行かない笑白髪が増えてきてるのは身に染みてる、、、笑このサラサラで麻布十番に向かいました✨ #美容室#八丁堀#東京#カット#トリートメント#地毛#髪の毛が1番褒められる#中学生からずっと髪型変わらない#髪にお金かけない

2023/12/16に公開

#美容室#八丁堀#東京#カット#トリートメント#地毛#髪の毛が1番褒められる#中学生からずっと髪型変わらない#髪にお金かけない

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❤️ タイミングよくやっていた減量も終わったしということで渋谷パルコで開催しているカードキャプターさくらカフェ〜ケロちゃん飯店〜へ🍴 事前予約知らなくて待ったけど入れた。平日でよかった😭 女子多い🌸 癒されたぁ❤️ #カードキャプターさくら#カードキャプターさくらカフェ #CLAMP#カフェ#期間限定#渋谷#さくらちゃん大好き

2023/12/15に公開

#カードキャプターさくら#カードキャプターさくらカフェ#CLAMP#カフェ#期間限定#渋谷#さくらちゃん大好き

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❤️ 出会いに感謝✨ 一緒に出場された方々素敵でした🥰 刺激うけるぅ🌸 SBCほんとに楽しかった❤️ @superbodycontest #スーパーボディコンテスト#superbodycontest #SBC#ボディコンテスト#ボディ大会#大会#コンテスト#美ボディ#美容#美意識#健康#健康体#健康美#フィットネス#トレーニング#ダイエット#エクササイズ#筋トレ#体づくり#パーソナル#パーソナルトレーニング#トレーナー#ダンス#ウォーキング#出会い#繋がり#ご縁#感謝#出会いに感謝

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結果報告 12月10日に三郷市文化会館で行われました Super Body Contest 2023 FINAL @superbodycontest SBC TREND CHARM 3位🥉 SBC MERMAID CHARM 2位🥈 という結果で幕を閉じる事が出来ました✨ 応援、サポート、ご協力ありがとうございましたいつも順位にこだわりがなく楽しめればいいなーっと思って出場するけどマーメイドは獲りたいなって気持ちはありましたが納得のいく結果で悔いはありません☺️ いろんな人と話したり出会ったりそれがすごく好き選手のみなさん優しくて嬉しかったです😊 仲良くしてくださりありがとうございました！フィードバックでも筋肉量とか大きさが足りませんでした💦 北海道でもガリガリは回避出来たし部門でいろいろ違うので勉強になります！楽しかったからOK🥰笑職場である @holic_ice.core.body ずっとお世話になってる @ayato_tosa_origin.jp さん日本大会に向けて合間で @habaneroyyさん本当にありがとうございました😌 引き継ぎよろしくお願いします。ポージング指導 @chie_kinoshita_sbc さん前々日からレッスンにいきご指導頂きました！調整していきましたがステージに魔物がいましたわヒールは壊れず持ちました👠 これから胃袋の大きさは戻っていき太るのが怖いですが、キープできるように美味しいものたくさん食べたいと思います身体作りは永遠のつきものですわ🤣 出たい大会は出尽くしたので大会生活は終わりにしようと思います。太ったら出てるかもだけど。笑 SBCのパネルの前でメダルかけて撮るの忘れたのよね笑 #スーパーボディコンテスト#superbodycontest #SBC#コンテスト#大会#ボディ大会#日本大会 #ボディメイク#フィツトネス#筋トレ#トレーニング#パーソナルトレーニング#トレーナー #ダンス#ウォーキング #美容#美意識#健康#健康美#健康体#身体作り#美ボディ#美ボディ作り#減量#食事制限#出会い#ご縁#繋がり#感謝

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Lunch チケット取れなくてまなみちゃんとランチ🍴 大会1週間前であり、食べれるとこ選んでくれた😭 ありがとう🥰 たくさん話した🤭 減量期間ほんとお店選びだったり気を遣っていただきありがとうございました😭 今日から向かいます✈️ #ランチ#lunch#sapporo#札幌#減量#減量中#美容#美意識#健康#健康美#健康体#トレーナー#パーソナルトレーナー#パーソナル#フィットネス#ダイエット#エクササイズ

2023/12/08に公開

#ランチ#lunch#sapporo#札幌#減量#減量中#美容#美意識#健康#健康美#健康体#トレーナー#パーソナルトレーナー#パーソナル#フィットネス#ダイエット#エクササイズ

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