Makiko Yamada

コンテンツ種別

関連都道府県

アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。

年齢に縛られず、好きなものを自分らしく楽しむ。そんな大人の女性の“見え方”。その余裕が、何気ない一瞬を「素敵」に変えます。すべては、少しのコツと習慣。アカデミーでお伝えしています。

2026/03/27に公開- 指定なし

0.85%

205

頑張りすぎない美しさがちょうどいい。美容と脳科学の関係を知り、答え合わせになりました。

2026/03/26に公開ミッドランドスクエア日本愛知県

0.96%

234

先日、コニカミノルタのプラネタリウム→VRで古代エジプトを旅してきました。プラネタリウムは贅沢にプレミアムシート💺🪐寝転がって鑑賞することができます。 VRはタイムマシンに乗って古代エジプトへ行ってきたような感覚に。もともとVRが大好きな私ですが、想像以上の没入感でした。 60分間あっという間。オススメ。場所は栄スカイル10Fです。この日は昼下がりから大好きなお店　@uptownyamabiko にも寄れたし、季節のもの🍓🌿をいただけるのもまた幸せ。リフレッシュできました✨ ちなみにVR、ヒール履いて行くと安全のためスリッパに履き替えないといけません🙈🐾 #笑顔の先生の休日

2026/03/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の先生の休日#笑顔の先生の休日

1.09%

260

アカデミー代表補佐とカフェミーティング。オシャレなカフェは気持ちが上がり新しいアイデアが浮かぶので、お店を一緒にリサーチして補佐とよく出向いています。そしてミーティングといってもスケジュールを詰めるだけじゃなくて、お互いの仕事の報告に加えて、そこで感じたことや気づいたこと、価値観の上げ方についてなど、そんな話をいつも深く重ねています。これから何をするかも大切だけどどんな在り方で進むか。そこを仲間と共有できるかどうかで未来の質は変わると思っています。そしてその“在り方”は、笑顔や、ふとした仕草や表情、言葉の選び方に出ます。「どう在るか」を大切にしている人は軸があって、長く愛されると思います。本質から美しくなりたい方へ届けたい想いが溢れています☺︎

2026/03/21に公開- 指定なし

0.75%

175

東京でのコラボレッスンが無事終わりました🤍 coffret de M®︎笑顔美人アカデミー認定講師の　@michiko.kaizu 先生が、自分の世界を広げながら挑戦している姿をとても嬉しく感じました。そして改めて感じたこと。笑顔は、形だけ整えても本当の魅力にはならないということ。本当の笑顔は、内側と外側が一致したときに生まれます。表情筋の使い方だけでなく、日々の言葉や心の在り方、内側の意識まで整ってこそその人らしい美しい笑顔になる。アカデミーではそういった「本質からの笑顔」を大切にお伝えしています。今回、快くお店を貸切にしてくださった　@vinosity_magis の温かいご協力にも心から感謝です。こぼれシャンパーニュ、盛り上がりました🥂 どんな学びもひとりで生まれるものではなく、誰かから受け取ったものの先にあり、そしてまた誰かへと繋がっていくもの。私自身もこれまで恩師をはじめたくさんの方から学びを受け取ってきました。その流れを大切にできる人が、自然と長く愛されていくのだと思います。お越しくださった皆さま、本当にありがとうございました。プロ養成講座を始めた12年前の愛弟子も来てくれて嬉しい気持ちでいっぱいでした。そして東京の笑顔の先生でありハッピーマインドを伝えている道子先生、お疲れさまでした！誇りに思います☺︎ #笑顔美人アカデミー #本質からの笑顔

2026/03/18に公開ヴィノシティ　マジス（VINOSITY magis）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔美人アカデミー#笑顔美人アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本質からの笑顔#本質からの笑顔

1.12%

268

大人の笑顔は、口角1ミリ。ほんの少し口角を意識して上げるだけ。　それだけで・写真写り・第一印象・話しているときの雰囲気すべて変わります。口角を1ミリ上げる習慣。それだけで顔の印象はぐっと上品になります。すました笑顔も、歯を見せた笑顔も両方ステキになれたらいいですよね。笑顔は生まれつきではなく心の在り方とトレーニングで作れるもの。オンラインサロン「笑顔の秘密基地」では今後、表情筋トレーニングや日常でできる笑顔の習慣、写真写りが良くなる方法をシェアしていきます☺︎ いま無料なのでぜひ入ってくださいね。最後にQR入れてます🤍

2026/03/12に公開ミッドランドスクエア日本愛知県

1.76%

425

本日オンラインサロン「笑顔の秘密基地」をつくります。 3/8は国際女性デー。女性が自分らしく輝くことを大切にする日。そんな日に小さなコミュニティをはじめることにしました。健康、美容、所作、そして笑顔や表情。私が普段気をつけていることや Instagramには書いていないことを少し深くシェアしていく場所です。これから・美容や健康のお話・動画コンテンツ・日常で大切にしていることなどをお届けしていきます。そしてここは一方通行ではなくみなさんとコミュニケーションを取りながら一緒に学び、高め合える場所にできたら嬉しいです。初めてのオンラインサロンなので、まだ未完成なところもありますが、みなさんと一緒に育てていけたらと思います。無料でご参加いただけます。今後、一部有料コンテンツも作っていく予定ですがぜひ気軽に遊びに来てください。本日21:00 OPENします。山田万希子オンラインサロン「笑顔の秘密基地」よかったら最初の仲間になっていただけたら嬉しいです。

2026/03/08に公開- 指定なし

0.66%

162

トータル30cm髪を切りました。少し前に20cm。そして今回さらに10cm。髪が軽くなると表情まで変わるのが不思議。しかも髪も艶やか健康になりました✂︎ カラーはブランジュというそうです🤎 いよいよオンラインサロン開設します。そこに詳細載せていこうと思っています💇‍♀️ #ヘアカット #ボブヘア #大人ボブ #ボブスタイル #イメチェン

2026/03/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブヘア#ボブヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ボブ#大人ボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブスタイル#ボブスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/イメチェン#イメチェン

1.76%

413

喜寿のお祝いに、笑顔の写真を撮りたいとのことで、日進絆子ども食堂代表の山崎様から、笑顔セミナーと記念撮影のご依頼いただきました。 77年分の人生が刻まれたお顔は、やっぱり素敵。撮影タイムではポージングや撮られ方もレクチャー。年齢を重ねるほどに笑顔は、その人の生き方になる☺︎ こんな特別な節目にも笑顔の時間をお届けしています。秋頃のセミナーなので、わたしの髪がまだ長い頃。

2026/03/04に公開- 指定なし

0.55%

133

笑顔美人アカデミー代表補佐と特別講師とのランチ。美味しい時間も大切。でも自然と話題は、表情姿勢所作そして、心の在り方。美しさは、特別な瞬間ではなく日常の一瞬に宿るもの。アカデミーは技術だけでなく「在り方」から整える場所です。外見は、内面のいちばん外側。高め合える仲間とつくる未来。いつもワクワクする自分でいたいですね！新しい講師が誕生する日を楽しみにしています。 4月スタート☺︎ #笑顔#笑顔の先生 #表情筋

2026/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の先生#笑顔の先生https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋

0.98%

235

ナチュラルな美しさって、特別なことをすることじゃなくて、日常を少しだけ意識して整えることだと思っています。笑顔においては口角をほんの1ミリだけ上げてみる。それだけでも、印象は変わるし自分自身の気持ちも前向きに変わります。大人になった今だからこそ、無理をしない美しさを。

2026/02/18に公開- 指定なし

0.93%

224

行ってみたかった場所へ。ラグジュアリーな空間は、自然と背筋を伸ばしてくれる気がします。大切な友人たちと過ごす時間は、気づくと表情までやわらいでいて。こういう時間を、これからも大切にしていきたい。 #笑顔の習慣 #大人の休日 #内面から輝く笑顔 #エスパシオ

2026/02/17に公開エスパシオナゴヤキャッスル / espacionagoyacastle 日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の習慣#笑顔の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/大人の休日#大人の休日https://www.instagram.com/explore/tags/内面から輝く笑顔#内面から輝く笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/エスパシオ#エスパシオ

0.81%

197

笑顔の価値や表情筋の大切さを伝えられる仕事。そして毎年、まっすぐでステキな学生たちに出会えること。その両方が、私にとっての喜びです☺︎ こうして毎年同じ時間を過ごせることに、感謝の気持ちでいっぱいになります。

2026/02/13に公開- 指定なし

0.91%

223

表情も所作も姿勢も、全部がその人の「印象」をつくると思っています。外見は、内面のいちばん外側。表情筋トレーニングは、自然に笑顔が出やすい状態に整えるためのもの。だから私は、「笑顔の先生」として外側と内側、両方から整えることを大切にしています。笑顔は、いちばん身近な自分磨き。笑顔を意識するだけで、その場の空気感まで変わります☺︎ 一緒に、心地よい笑顔を育てていけたら嬉しいです。 #笑顔の先生 #笑顔 #表情筋

2026/02/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の先生#笑顔の先生https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋

1.05%

245

Smile Ritual 〜笑顔が日常になる大人のレッスン〜笑顔とChampagneの時間🥂 coffret de M ®︎笑顔美人アカデミー認定講師の @michiko.kaizu 先生とのコラボレッスンを東京で開催いたします。 Smile Ritual とは笑顔を“努力”ではなく、大切に育てていく“習慣”という意味。【レッスン内容】・第一印象が変わる内側からの笑顔習慣・やさしく整える表情筋トレーニング・写真写りが変わる表情と姿勢のポイント・日常で続く「笑顔マインド」ミニワークなど努力ではなく、気づいたら続いている笑顔へ☺︎ こぼれシャンパーニュと美味しい VINOSITY magisのお食事も一緒にお楽しみください🥂 関東のみなさま、ご参加いただけたら大変嬉しいです。もちろんノンアルコールでも大丈夫です。ご予約はDMまでお願いします♡ ──────────── 📅 3/14 🕛 13:30 start 📍 VINOSITY magis（神田駅） 👫 男女OK 👥 10名程度 💰 10,000円 😊持ち物: 笑顔

2026/02/06に公開- 指定なし

0.66%

161

元内閣府副大臣山本明彦先生が塾長を務められている「吉田塾」 15周年記念例会に参加させていただきました。今回の記念講演は、金メダリストであり初代スポーツ庁長官鈴木大地さん。子どもの頃、テレビ越しにご活躍を拝見していた方に直接お会いできたことは、とても感慨深いひとときでした。光栄なことに、吉田塾第71回例会にて「笑顔」について講演をさせていただいたご縁から、吉田塾の皆さまともあたたかいお付き合いをさせていただいています。後半の写真はプロバスケットボールBリーグ1部の三遠ネオフェニックスで選手として18年間プレーされた太田さんと。なんと身長206cm。 5cmだけ分けてほしかった笑久しぶりに皆さまにお会いでき、幸せな気持ちで会場を後にしました。山本先生のように、多くの方から尊敬され、愛される人に。私自身もそう在りたいと改めて感じた一夜でした。 15周年、心よりおめでとうございます。空気ごと持ち帰りたくなるような、深くて温かい記念例会でした。

2026/01/26に公開アソシア豊橋日本愛知県

3.43%

838

深部のこりをほぐしてもらうため久しぶりに体のメンテナンスしてもらってきました。ここはお友達のお店で、山王のスポーツデポ内にあるスポーツの怪我と美容鍼灸院　@plusbodynagoya ラジオ波×水素＝ごきげんな私の整え時間。深いところからめぐらせて、心まで軽やかになりました🌿 ラジオ波は定価5500円のところ 10月末までキャンペーンで半額とのこと。屋根付き駐車場あり。高速からも近いので場所も便利です🚗✨ #健康サポート #ラジオ波#水素

2025/10/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/健康サポート#健康サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ波#ラジオ波https://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素

0.7%

173

少しまえ、51歳になりました🎂 内側から滲み出る笑顔と表情を、年齢とともに育てていきたいです🌷 温かい時間を一緒に過ごしてくれた皆さん、心に残る時間を、ありがとうございました🌙🥂 Special thanks 司会🎤：メ〜テレ上坂アナウンサー　@takashi_uesaka_nbn 歌のサプライズプレゼント🎶：ソプラノ歌手 @maki_ashikaga_sop お店🍽： @malconb_nagoya 幸せで、感謝の気持ちでいっぱいです🤍

2025/10/19に公開- 指定なし

0.76%

182

50歳最後の夜は優しさと笑顔に包まれた、心まであたたまる時間でした🥂🌙 これからもずっと年齢を誇りに思う自分でいたいと思います。

2025/10/04に公開- 指定なし

1.7%

406

machinepilates day 心と身体を整える時間がわたしの笑顔のベース。

2025/10/03に公開- 指定なし

0.96%

234

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

24,696人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー