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Ryo Murata

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  • came to Vietnam for the trail race🇻🇳 ケニア合宿を終えて、トレイルレース出たいと思ったけど、エントリーできるちょうどいいレースが国内だとなく、初のベトナムに。どんなトレイルかよくわかんないけど、久しぶりのトレイル楽しむ😎 あ、ICLしてコンタクトレンズなしでの海外はめちゃめちゃ快適です。 #dalatultratrail2024 #dalatultratrail

    2024/03/15に公開DaLat, Vietnam ベトナム

    #dalatultratrail2024#dalatultratrail

    7.24%

    364

    15

  • 6週間のケニア🇰🇪合宿が終了して帰国🇯🇵 真っ白なシューズが全面土色になるまでよく走りました。 振り返ると色々な言葉が浮かぶけど、ここで培ったものはこれからの走りで示せるように、場所が変わってもやるべきことをやっていく🦾

    2024/02/20に公開Iten Kenya 指定なし

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    4

  • ケニアでトレーニングすれば、どこどこに行けば、、 それだけで強くなるなんて、ケニアに限らずどこでもありえない。 ただ走るんじゃなくて、自分を知り、考えて、必要なものを取り入れて、不要なものを捨てて、トライして、フィットさせて、当たり前にしてく。 そうやって自らを新しい環境に適応させて、自分のものにして、積み重ねて強くなっていく。 そんなことを少しは自分のものにできたかな。 #adaptordie

    2024/02/18に公開- 指定なし

    #adaptordie

    4.28%

    224

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  • 「耐えたらなんとかなる」 その言葉をずっと頭に浮かべながら、 自分の弱さに向き合わされたワークアウト。 まだなんとかする力はおれにはなかった。 あー悔し、、けど楽し。 この痛みと苦しみを糧に次は勝てるように。

    2024/02/09に公開- 指定なし

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  • Best workout since coming to Iten!! 標高2400m、アップダウンばかりのサーフェスといった環境で走ることに本当の意味で慣れるのに10日、適応するのに3週間。そしてそこから強化の3週間。 ちゃんと適応できてる、走りが変わってきてる、そう実感できた良いワークアウトでした。 #kenya #iten #workout #adoptordie

    2024/02/02に公開Moiben 指定なし

    #kenya#iten#workout#adoptordie

    4.62%

    242

    0

  • Friday workout faltlek🔥 getting better getting faster!! #kenya #iten

    2024/01/26に公開Iten : the Home of Champions 指定なし

    #kenya#iten

    4.18%

    217

    2

  • ケニア来て2週間。慣れてきたとはいえ、まだまだもがく時間が多いけど、そこから逃げずハードワーク。苦しいなかでも動かしてくしかない。 楽な方に流されず、先を見て、真っ向から自分と向き合う。 #kenya🇰🇪 #iten #workout

    2024/01/23に公開Iten : the Home of Champions 指定なし

    #kenya#iten#workout

    7.34%

    380

    4

  • first workout at 2400m alt. ケニアに来て間も無く1週間。 日々発見、そして適応。

    2024/01/17に公開- 指定なし

    4.66%

    244

    0

  • come to iten🇰🇪 Not just an experience, but to be strong!! 約6週間のケニア合宿スタート！ ひたすらに走ることに向き合おう。

    2024/01/13に公開Iten Kenya 指定なし

    3.0%

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  • 来年は100mileのゴールで🇯🇵🇫🇷

    2023/12/28に公開- 指定なし

    7.17%

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    0

  • jungle trail. 何本もの倒木を越え、渡渉を繰り返す。 急登と急な下り、ダラダラ林道、時折出てくるご褒美トレイル。正直、綺麗な景観はなく、同じようなところを行ったり来たりしてるようなコースだったけど、意外と嫌じゃない。 #doiinthanonbyutmb #answer_4

    2023/12/13に公開- 指定なし

    #doiinthanonbyutmb#answer_4

    5.85%

    305

    1

  • just before the race. relax and concentration. #doiinthanonthailandbyutmb #健ちゃん練

    2023/12/12に公開- 指定なし

    #doiinthanonthailandbyutmb#健ちゃん練

    4.22%

    221

    0

  • DOI INTHANON THAILAND by UTMB ELEPHAET100 95km D +5860m 12:21:48 総合17位 今持てるものは出し切った！ タイムも目標以上。それでも17位。 世界のレベルは高いけど、今やってる取り組みが身になってる感覚は得られたので、練習あるのみ。 その前にちょっとだけタイでグータラ😇 　　　 📸 @seiyatakaki #doiinthanonbyutmb #doiinthanonthailandbyutmb #answer_4 #rbrgathlete #オレは摂取す

    2023/12/10に公開- 指定なし

    #doiinthanonbyutmb#doiinthanonthailandbyutmb#answer_4#rbrgathlete#オレは摂取す

    7.89%

    413

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  • 今年も年内ラストレースはタイ🇹🇭 去年は100mileだったけど、今年は100kmで。前回以上にワールドワイドになっていて、欧米からも多数強い選手が参加していてかなりレベルが上がってるなか、どこまでできるのか来年に向けての力試し🔥 #doiinthanonbyutmb #answer_4

    2023/12/08に公開- 指定なし

    #doiinthanonbyutmb#answer_4

    6.33%

    327

    4

  • 甲州アルプス リリールート優勝🏆 55km D+3600m 6:28:47 2019年以来、久々の優勝！ 今日はスタートからゴールまで、ずっと良いメンタリティで走れた。UTMBはゴール出来なかったけど、そこに向けてやってきたことはちゃんと力になってる。 #甲州アルプスオートルートチャレンジ #甲州アルプスリリールート #甲州アルプス #answer_4 #rbrgathlete #オレは摂取す

    2023/11/05に公開- 指定なし

    #甲州アルプスオートルートチャレンジ#甲州アルプスリリールート#甲州アルプス#answer_4#rbrgathlete#オレは摂取す

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  • running battle with my idol&boss and friend. #sugarelite #sugareliteintaiwan

    2023/10/29に公開- 指定なし

    #sugarelite#sugareliteintaiwan

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  • 2023年10月5日 株式会社キャスターは東証グロース市場へ上場しました。 2016年に入社し、当時雑居ビルの一室で一緒に仕事をしていた人たちとともに、この日を迎えられたことを思うと感慨深いです。 そして、この7年の間に結婚、引越し、子供の誕生といった大きなライフイベントを迎え、その間も仕事をしながら大好きなトレイルランニングに打ち込み、旅行にタイや長野へのプチ移住まで出来たのは間違いなく、リモートワークと家族のおかげです。 そんな自分の生活を変えてくれた「リモートワークを当たり前にする」ため引き続きやっていきます。

    2023/10/11に公開- 指定なし

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  • UTMB DNF. レース中の声援、山の壮大さ、街の雰囲気、全てが最高でした！ 今回は残念な結果だったけど、たとえ思ったように走れてたとしても"勝負"の蚊帳の外すぎて、ここまで大きな差があることを身をもって痛感。 次はいつUTMB走るか分かんないけど、勝負できる力をつけてまた戻ってきたい。 自分や家族にとって何が大切なのかを改めて知ることができたいい旅でした。 応援、メッセージくれた方々ありがとうございました！ もう少しフランスでゆっくりして帰ります。 #utmb

    2023/09/03に公開UTMB Mont-Blanc 指定なし

    #utmb

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    2

  • I'm ready to have fun UTMB. 170km 10,000mD+ bib 332 🇫🇷9/1 18:00(🇯🇵9/2 1:00) start!! 楽しむために、やるべきことはやり切った！そう胸を張ってスタート地点に立てるだけでも幸せで、この大舞台でどんな走りが出来るのかワクワクしてる。 苦しいことも含め楽しみ尽くし、最後は空っぽになって、家族とともにゴールに。 #utmb #utmb2023 #answer_4 #rbrgathlete #オレは摂取す

    2023/09/01に公開Chamonix-Mont-Blanc フランス

    #utmb#utmb2023#answer_4#rbrgathlete#オレは摂取す

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  • training for UTMB UTMBに向けたメインのトレーニングタームが無事終了！ かなりボリューミーだったけど、決して根詰めたわけではなく、レースに向けて好きなだけトレーニング出来ることを楽しんだ。 レースに向けたこの時期が1番好き。 week1 7/24〜7/30 173km 8259m D+ week2 7/31〜8/6 191km 8391m D+ week3 8/7〜8/13 164km 7120m D+ well dooooone!!

    2023/08/14に公開- 指定なし

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