コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし フランス 日本 ベトナム 関連都道府県 指定なし長野県 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順純粋に山を楽しんだ2日間。 なにもかもが最高でした！ thanks!! ⛰️📸 @takamarusuzuki #answer_4 #北アルプス #裏銀座 #野口五郎岳 #水晶岳 #鷲羽岳2023/07/31に公開- 指定なし#answer_4#北アルプス#裏銀座#野口五郎岳#水晶岳#鷲羽岳6.29%3290OSJ ONTAKE 100K DNF 右くるぶしの違和感が強い痛みに変わり、74km地点でトップではあったものの、残りの距離と次のレースUTMBのことを考えてリタイア。 序盤から調子がよく、後半も順調に動いていて、優勝が見えてただけに、悔しく、無念ですが、最良の決断だったはずし、得たものもそれなりに。 以下レースレポート。 無駄に長いです。 ------------- UTMBに向けて、5月から月1で入れてきた最後のレース。 今までと同様、前週まで練習ボリュームは落とさず、調整。それでも十分に身体にはキレがあって、優勝への期待感を持ってスタートへ。 スタートの合図とともに、昨年チャンピオンの万場さんが飛び出る。300mほど並走した後、前に出て先頭へ。 はじめの1キロは4:10程度で、心拍は130台とかなり余裕あり。 そこからは1人ランナーがついてきて、その人と先頭を一緒に走り、後続との差がどんどん開く。 設定心拍の範囲内で、登りも下りも気持ちリズムで25kmまでは並走。そこから自然と差が開いて、1人トップになり、50kmを超える頃には後続の気配を感じない。 ただ、ここで万事休す。 エイドに入るところを見逃してしまい、2km弱ロスト。走れるコースでこのミスをかなり痛い。焦り、気落ちしながら、コースに戻り、エイドへ。案の定トップは入れ替わり、自分は2位に。 この展開、最近どこかであった。 小原さんの彩の国と完全に一致だ。それを思い出し、再現を誓って気持ちを立て直す。 自分がエイドに着いた時に、ちょうどトップがエイドを出るところだ。思ったよりも差がない。 手短にエイドワークを済ませて、追いかける。 自分がエイドに出る時に万場さんがエイドイン。ロスト分を考えると、思った以上に差がついてた。 エイドを出てから林道に入る前の3kmほどのロードでトップに追いつく。ここも4'15/kmくらいで走れており、まだまだ元気。 林道に入ってからは自分が前に出て、徐々に差を広げる。 足も残ってるし、補給も出来てるし、振り返っても後続の気配はない。もう一度優勝を手繰り寄せた気がした。 ただ、がれた林道を走り続けたダメージが去年痛めた右のくるぶしに蓄積されていた。下りでの違和感は多少あったが、ここにきて、平地、登りでも嫌な感じが。 72km地点のエイドを出る時はやめるつもりなんて一切なく、補給して出たが、そこから1〜2km走ると足をつくたびにダメな痛みが。恐る恐るくるぶし付近触ると、軽く触るだけで痛い。 しばらくその場で立ち止まる。このレースでの優勝より、UTMBに万全で臨むことが頭に浮かぶ。エイドに戻り、リタイアを決める。 頭では納得してるようで、あーすれば、こーすればが、今も目まぐるしく回るけど、もうこれを正解にするしかないので、早く治して、UTMB、今後のレースに繋げるしかない。幸いピークの痛みからはかなり落ち着いてきている。 ゴールは出来なかったけど収穫も。 今までのレースは後ろから入って、抜いてく展開がほとんどだったけど、今回は勝つために自分の意思で初めから先頭に立ち、止めるまではトップで押し通せた。ずっとやってみたかったけど、レースになると身体が反応しなかった。 今回ゴールまでは行けなかったけど、それが出来たのは大きい。 そして、走れるコースプロファイルに関しては、以前より着実に強くなってる。はず。 終わり。 ------- いいレースより、悔しかったレースの方があれこれ出てくるもんだな。 #osjontake100 #ontake1002023/07/16に公開- 指定なし#osjontake100#ontake1007.89%4076OSJ 山中温泉トレイル 80km d+5000m 総合4位 10:45 灼熱の山中温泉トレイル。 噂に違わずコースがめちゃめちゃエグかったけど、それ以上にトレイルランの魅力がつまった最高のレースでした！ 走りの方は練習積んでで疲労もあり、慣れてない暑さのなかにしてはまずまず。 今日の補給のメインはオレは摂取す (@orehasesshusu )のジェル。ジェルというより、美味しい桃ジュースみたいな感じで、飲み終わりに水分もってかれず、かなり助けられました。 次のレースもまたOSJ。その魅力にハマりつつある。 #osj山中温泉トレイルレース #山中温泉トレイルレース #山中温泉トレイル #osjトレイルシリーズ #answer_4 #rbrgathlete #オレは摂取す #bfj株式会社2023/06/18に公開- 指定なし#osj山中温泉トレイルレース#山中温泉トレイルレース#山中温泉トレイル#osjトレイルシリーズ#answer_4#rbrgathlete#オレは摂取す#bfj株式会社10.66%5580先月、家族が増えました！ 元気な男の子です。 可愛いすぎてびっくり。 親にしてくれてありがとう。2023/06/09に公開- 指定なし14.33%65595彩の国100mile小原将寿ペーサー North1をトップで通過し、そこから小原さんの独走になるかと思ったけど、西方くんの猛追、途中でのかなり大きなロストもあり、ペーサースタートとなる108km地点ではトップと20分差の2位。サブ24の達成も厳しい状況でSouth2へ。 まずはトップに返り咲き。あわよくばサブ24を目指して、ペーシング。 心地いいリズム感、距離感、歩くと走るの斜度を把握し、ぎりぎりのところで引っ張る。とても100km超走ってきた人とは思えない走りで、ゼーハーしながら付いてきてくれる。 エイド毎に着実にトップとの差を詰めていき、145kmくらいでトップに立ってからはサブ24を狙って、さらにプッシュ。 ここからが凄まじかった。とんでもない気迫を背中に感じながら自分は時計と睨めっこ。ロードに出ても猛プッシュは続き23:55でフィニッシュ。 彩の国100mile史上初のサブ24。3ループ目は8時間半切り。3ループ目のSouth2でこのタイムは今後破られることはないんじゃないか。 ゴール後、小原さんは自力では立てないほど空っぽに。こんなにも追い込めるものなのか。異次元の強さを体感しました。 📸 1.2 @jp_730 3.4 @zippy_da_yoder #彩の国100mile #トレニックワールド彩の国 #answer_4 #小原将寿2023/05/22に公開- 指定なし#彩の国100mile#トレニックワールド彩の国#answer_4#小原将寿27.65%1,4425彩の国100mileペーサー。 逆転での優勝ゴールから数時間。 未だ興奮冷めやらず。とんでもない8時間半だった。 📸 @zippy_da_yoder #彩の国100mile #トレニックワールド彩の国 #answer_4 #小原将寿2023/05/21に公開- 指定なし#彩の国100mile#トレニックワールド彩の国#answer_4#小原将寿12.88%6722FTRみなの50K 総合5位入賞。 4月からトレイルに入り始め、増やしてきた練習ボリュームは落とさず走った、現状確認レース。 順位はぼちぼちだけど、累積比率約5%のこのコースで平均時速10kmでいければ上出来と思ってた通りのゴールタイムでフィニッシュ。 後半はずっと1人の時間で、前との差も変わらず、数百メートルのロストを複数繰り返すなど、しんどい時間も多かったが、メンタルはぶれず、淡々と目的通りの走りができました。 #funtrailsroundみなの #ftrみなの #ftrみなの50k #answer_4 #rbrgathlete #俺は摂取す #bfj株式会社2023/05/14に公開- 指定なし#funtrailsroundみなの#ftrみなの#ftrみなの50k#answer_4#rbrgathlete#俺は摂取す#bfj株式会社9.02%4720- 2 workouts 1 longrun 100 miles in a week. このサイクルが戻ってきた！ #trailrunning #mtfuji2023/04/23に公開- 指定なし#trailrunning#mtfuji3.65%1901what for... 自分はどうなりたいんだっけ？何で走ってるんだっけ？ 数年前では考えないような環境があるけど、今に満たさせれることなく、自分と向き合い、やるべきことをただ為そう。 #zorn #allmyhomies #10年前よりさらに尖る #utmb20232023/04/08に公開- 指定なし#zorn#allmyhomies#10年前よりさらに尖る#utmb20237.34%3822It's not my day. 東京マラソン2023 DNF 目標達成のために、やるべきことはやったと思ってスタートラインに立ったけど、マラソンは簡単じゃなかった。 5年ぶりに最高の舞台でマラソン挑戦の機会をくれた @asicsrunning_jp ありがとうございました。 結果は出なかったけど、マラソンに向き合った充実の2ヶ月でした。 これでロードは終わり。新たな目標に向けて今日から。 #東京マラソン2023 #tokyomarathon2023 #asics #metaspeedsky2023/03/06に公開- 指定なし#東京マラソン2023#tokyomarathon2023#asics#metaspeedsky8.45%4393Big workout!! total 29.5km. over 40km this day. well dooooone!! 📹 @koji_gokaya2023/02/18に公開- 指定なし3.78%1962今年の結果に納得はしてるけど、満足はしてない。 まだまだ上にいける。 野沢温泉65km 2位 信越五岳110km DNF 上越妙高エクスプレス37km 2位 日光マウンテンランニング57km 2位 DOI INTHANON THAILAND BY UTMB 170km 11位2022/12/30に公開- 指定なし4.95%2590オフシーズン@タイ🇹🇭 飯も酒も天気も最高！ 昨日はバンコクからカオラックに移動。もう少しだけグータラ😇2022/12/24に公開- 指定なし3.94%2042今回、最後まで崩れず走れたのは下りをとにかく無理せずいったから。 ただ、トップと差が大きかったのも下り。 また1つ、やるべきことが見つかった。 #doiinthanonbyutmb #thailandbyutmb #answer_42022/12/18に公開- 指定なし#doiinthanonbyutmb#thailandbyutmb#answer_46.52%3392走りはじめて調子がいいことは分かった。だからこそ、調子に乗らず、頑張らないことを頑張った。 ただ、2つ目のエイドを過ぎてからロストしてしまい、先行してた人たちの後ろに。 この時はかなり焦って一時的に飛ばしてしまったが、コースに戻り「まだ序盤、落ち着け落ち着け」と言い聞かせ、マイペースに戻す。 そこからは終始余裕を持って淡々と。 140kmからはコースがかなりエグく、暑さもあり、さすがにキツかったけど、最後まで足も終わらず、痛みもなし。 結果としてスタートからゴールまで一度も順位を落とすことなく、ほぼ全てのセクションで順位を上げる走りが出来た。 #doiinthanonbyutmb #thailandbyutmb #answer_42022/12/16に公開- 指定なし#doiinthanonbyutmb#thailandbyutmb#answer_47.43%3890お皿がいっぱい🏆 レース後のあーでもない、こーでもないが最高。2022/12/11に公開- 指定なし8.24%4247thailand by utmb 170km/d+10000m 26:13 総合11位 age rank 1st 今年一番の勝負レース。 今持てるものは全て出し切った！ 無事にUTMB2023の出場権も獲得。 サポート、応援してくれた方々ありがとうございました！ #thailandbyutmb #doiintanonbyutmb #runboysrungirls #rbrgathlete #answer_4 #treattraining #オレは摂取す #bfj株式会社 #健ちゃん練2022/12/10に公開- 指定なし#thailandbyutmb#doiintanonbyutmb#runboysrungirls#rbrgathlete#answer_4#treattraining#オレは摂取す#bfj株式会社#健ちゃん練11.47%56337DOI INTHANON THAILAND BY UTMB 170km/d+10,000m スタートラインに立つためにやることはやった。自分がこの舞台でどんな走りが出来るか楽しみだ。 明日日本時間12時スタート。 #doiinthanonbyutmb #thailandbyutmb #utmb #utmbworldseries #utmbasiamajors #answer_4 #runboysrungirls #rbrgathlete #treattraining #オレは摂取す #健ちゃん練2022/12/08に公開- 指定なし#doiinthanonbyutmb#thailandbyutmb#utmb#utmbworldseries#utmbasiamajors#answer_4#runboysrungirls#rbrgathlete#treattraining#オレは摂取す#健ちゃん練5.62%2877先月レースで一緒だった吉村さんとタイに向けて箱根外輪山練。後半にパンチある登り追加で52km d+3800m 7:24。 #箱根外輪山 #answer_42022/11/20に公開- 指定なし#箱根外輪山#answer_44.24%2220美味しいお酒とご飯。 良き会。 ありがとうございました！ #sugarelite2022/11/18に公開- 指定なし#sugarelite6.55%3430<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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