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BitStar ID: 1527010
最終更新日: 2026/05/14
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Ryo Murata

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  • 今年初富士山🗻 初日は強強な面々と走るのを楽しみつつ、久々の3000m overはしっかり苦しむ。2日目のソロ練は富士吉田ルートにて、シャンペ湖🇨🇭以降の峠をイメージしながら淡々と。 UTMBまでの限られた残りの時間は富士山練に充てるつもりだけど、来年はもっと頻繁にここを走る予感🤔 #trailrunning #mtfuji #answer_4

    2024/07/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/trailrunning#trailrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji#mtfujihttps://www.instagram.com/explore/tags/answer_4#answer_4

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  • 週末は高尾で2日連続イベントをやらせてもらいました！ 土曜日は @lda_livingdeadaid 主催でちーちゃん @c.co.jp と初心者向け講習会を。 日曜日は長田君 @osadagoshi 主催でずーみんさん @yuri.yoshizumi 清宮さん @yuuukaaarii1 とMt.FUJI 100/KAIのトークショー×トレイルセッションを。 どちらも多くの方に参加いただき、色んな話が出来て、自分自身もエネルギーをいただきました！ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！ またこうしたイベントもやっていきたいですし、その際にいい報告ができるように頑張ります💪

    2024/06/24に公開- 指定なし

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  • Lovely memories.

    2024/06/15に公開- 指定なし

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  • 久しぶりにバチバチすることなく、楽しんだレース。 トレイルも、そこに集まる人も本当に気持ちのいい大会だったなぁ。 thanks!! @okushinano100 @alp.nagano 📸 @fujimakisho #奥信濃100 #answer_4 #trailrunning

    2024/06/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/奥信濃100#奥信濃100https://www.instagram.com/explore/tags/answer_4#answer_4https://www.instagram.com/explore/tags/trailrunning#trailrunning

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  • ルイ君主催の高峰高原合宿 well done!! 恵まれた環境で強いランナー達と一緒によく走り込めました！ 高峰高原は標高2000mで林道、トレイル、峠にすぐアクセスできてトレイルランナーにとっては最高の合宿地でした！ @uedaruy 充実の4日間ありがとう！ #高峰高原 #トレラン #トレイルランニング #answer_4

    2024/06/02に公開高峰高原 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/高峰高原#高峰高原https://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレイルランニング#トレイルランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/answer_4#answer_4

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  • This is training running!! 📹 @uedaruy #trailrunning #トレイルランニング #トレラン #高峰高原

    2024/06/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/trailrunning#trailrunninghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレイルランニング#トレイルランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレラン#トレランhttps://www.instagram.com/explore/tags/高峰高原#高峰高原

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  • ワークアウト再開！ 今回の合宿ではフル2:20への道筋とリールの作り方を教えてもらいました✌️ thanks!! メニュー作成、撮影 🎬@suguru_osako #ランニング #マラソン

    2024/05/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソン

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  • Award Ceremony. 今回の目標はこの舞台に立つこと。そして一つでも上の順位でゴールすること。タイムより順位を強く意識した100mile. 今の自分にとっては100点に近いレースが出来たのかなと、この日の表情を見て改めて思う。同じレースを走った人、このレースに関わってくれている人たちの前で、強くて魅力的な選手と一緒にこの舞台に上がれるのはかけがえのない時間。 またここに立てるように、ぼちぼち再始動。 thanks!! 📸 @jp_730 @mt.fuji100 #answer_4

    2024/05/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/answer_4#answer_4

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  • このレースで嬉しかったことの1つが土井さん @doichin3 との並走。 土井さんと初めて会ったのは2018年の王滝村でのイベント。土井さんはその年のUTMF6位だったり日本のトップランナーで憧れの存在。緊張しながら「自分もいつかは100mileを走りたいんです」と話しかけた日のことを鮮明に覚えてる。なんの実績もない自分にも当時、色んなことを話してくれて、ランナーとしてだけでなく、人としてより惹きつけられた。 そんな選手と憧れの舞台で、途中離れたりもしながらではあるが100km近く一緒に走らせてもらった。精進湖から北麓までの約27kmは2人で並走。並走中は冷静を装いつつも、内心興奮していてこのセクションはあっという間。 単調なロードが多いセクションを2人で良いペースで走れたことは今回のレースのポイントでもあるけど、それ以上に一緒に走った時間が、自分がこれから目指す先に何が必要なのかを教えてくれた、かけがえの無いモノに。 感謝🙏 📸 @hironagi777 🗻 @mt.fuji100 🏃‍♂️ @answer_4

    2024/05/01に公開- 指定なし

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  • 息子はこの日のことは全く覚えてないと思うけど、この写真を見ながら話ができる日が楽しみ。 ゴール直後の最高な写真をありがとうございます！ @finishers_portraits @fujimakisho #mtfuji100

    2024/04/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji100#mtfuji100

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  • Mt.FUJI 100 男子総合3位 20:27:14 今年の勝負レースの1つ。 国内最大規模のこの大舞台で会心の走りができました！ 今回はある程度前の位置からレースを進めると決めていて、その通りの入りから中盤も垂れることなく、最後までプッシュできて、これ以上ない展開でタイムも順位も目標以上でゴール。日本人トップのオマケ付きまで。この走りができたのは、間違いなく普段の生活からレース中の完璧なサポートしてくだ家族のお陰。 レース途中、土井さん、コートニーと走ってる時に、世界への扉が少しだけ見えて、ゴールして世界と戦うスタート地点にようやく立てた気がします。まだスタートに着いただけで、これからどう戦えるようにしていくかもレースを通じてはっきりと。 今回の結果は嬉しいけど、これからのことをもう考えちゃう自分に対して少しワクワクしている。とはいいつつ、しばらく余韻に浸りつつゆっくりします🍷 たくさんの応援やレースチェック、お祝いありがとうごます！改めて多くの人に支えられていると感じられて幸せです。 📸 @kobayashihiromasa @mt.fuji100 #mtfuji100 #fuji100mi support by @answer_4 @runboysrungirls @orehasesshusu

    2024/04/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/mtfuji100#mtfuji100https://www.instagram.com/explore/tags/fuji100mi#fuji100mi

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  • 色んな面でタフなレースだった。 夜中のマーキングは反射板が心許なく、角度によっては見逃しがち。そして、道の概念が違うんじゃないかってくらい、想定外の場所を走らされ、小さなロストを度々。後半は照りつける強い陽射しに、暑さ。極め付けは、公開されてるGPXとの差異。(最終的には距離+6km,累積+1200mのズレ🤣) どれも東南アジアのレースらしいちゃらしいけど、しばらく勘弁笑 この刺激を活かして、ここからは4月の100マイルに向けてロングトレイル仕様へ。 #dalatultratrail #dalatultratrail2024 #answer_4 #rbrgathlete #orehasesshusu

    2024/03/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/dalatultratrail#dalatultratrailhttps://www.instagram.com/explore/tags/dalatultratrail2024#dalatultratrail2024https://www.instagram.com/explore/tags/answer_4#answer_4https://www.instagram.com/explore/tags/rbrgathlete#rbrgathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/orehasesshusu#orehasesshusu

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  • Dalat Ultra Trail 75km win the champhionship🏆 小さなトラブルは多々ありつつも、なんとか優勝！ スタートから3~5位の集団で進みながら、30kmで2番手に、40kmでトップに。その後一度は後続選手の視界に捉えられるも、振り切ってそのまま逃げ切り。蓋を開けたら2位とは約1時間差。 まだトレイル仕様になってない身体にはなかなかにタフなコースで、暑さも厳しくダメージはなかなか。笑 兎に角にも勝ちきれてよかった✌️ #dalatultratrail #dalatultratrail2024 supported by @answer_4 @runboysrungirls @orehasesshusu

    2024/03/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/dalatultratrail#dalatultratrailhttps://www.instagram.com/explore/tags/dalatultratrail2024#dalatultratrail2024

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  • came to Vietnam for the trail race🇻🇳 ケニア合宿を終えて、トレイルレース出たいと思ったけど、エントリーできるちょうどいいレースが国内だとなく、初のベトナムに。どんなトレイルかよくわかんないけど、久しぶりのトレイル楽しむ😎 あ、ICLしてコンタクトレンズなしでの海外はめちゃめちゃ快適です。 #dalatultratrail2024 #dalatultratrail

    2024/03/15に公開DaLat, Vietnam ベトナム

    https://www.instagram.com/explore/tags/dalatultratrail2024#dalatultratrail2024https://www.instagram.com/explore/tags/dalatultratrail#dalatultratrail

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  • 6週間のケニア🇰🇪合宿が終了して帰国🇯🇵 真っ白なシューズが全面土色になるまでよく走りました。 振り返ると色々な言葉が浮かぶけど、ここで培ったものはこれからの走りで示せるように、場所が変わってもやるべきことをやっていく🦾

    2024/02/20に公開Iten Kenya 指定なし

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  • ケニアでトレーニングすれば、どこどこに行けば、、 それだけで強くなるなんて、ケニアに限らずどこでもありえない。 ただ走るんじゃなくて、自分を知り、考えて、必要なものを取り入れて、不要なものを捨てて、トライして、フィットさせて、当たり前にしてく。 そうやって自らを新しい環境に適応させて、自分のものにして、積み重ねて強くなっていく。 そんなことを少しは自分のものにできたかな。 #adaptordie

    2024/02/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/adaptordie#adaptordie

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  • 「耐えたらなんとかなる」 その言葉をずっと頭に浮かべながら、 自分の弱さに向き合わされたワークアウト。 まだなんとかする力はおれにはなかった。 あー悔し、、けど楽し。 この痛みと苦しみを糧に次は勝てるように。

    2024/02/09に公開- 指定なし

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  • Best workout since coming to Iten!! 標高2400m、アップダウンばかりのサーフェスといった環境で走ることに本当の意味で慣れるのに10日、適応するのに3週間。そしてそこから強化の3週間。 ちゃんと適応できてる、走りが変わってきてる、そう実感できた良いワークアウトでした。 #kenya #iten #workout #adoptordie

    2024/02/02に公開Moiben 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/kenya#kenyahttps://www.instagram.com/explore/tags/iten#itenhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/adoptordie#adoptordie

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  • Friday workout faltlek🔥 getting better getting faster!! #kenya #iten

    2024/01/26に公開Iten : the Home of Champions 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/kenya#kenyahttps://www.instagram.com/explore/tags/iten#iten

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  • ケニア来て2週間。慣れてきたとはいえ、まだまだもがく時間が多いけど、そこから逃げずハードワーク。苦しいなかでも動かしてくしかない。 楽な方に流されず、先を見て、真っ向から自分と向き合う。 #kenya🇰🇪 #iten #workout

    2024/01/23に公開Iten : the Home of Champions 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/kenya#kenyahttps://www.instagram.com/explore/tags/iten#itenhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout

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