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鈴木 太基

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  • オタワマラソンまでのプロセス🇰🇪 ケニアに渡航してから2年間成果を出せず、特にこの1年間は良いトレーニングが積めても心のどこかで不安がある状態でした。今回のレースの3ヶ月前、@mutisoalexander がチームにジョインするよう誘ってくれました。かなりタフなメニューでしたが、こなせるようになった事が自信になりました。レース3週間前には普段から身体のメンテナンスをしていただいている @trainernambaがケニアまで来ていただき直接メンテナンスしてくれました。自信を持ってスタートラインに立つ事ができました。ケニアで過ごす中でより周りのサポートの大切さを感じています。 まだまだ何がベストなのかを模索している段階ですが、やっと自分の中でケニアの成果を実感できる所まで来ることができました！ @mutisoalexander @trainernamba @japanrunningnews #ottwamarathon #kenya #marathon

    2023/05/30に公開- 指定なし

    #ottwamarathon#kenya#marathon

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  • Ottawamarathon 2:16:09 10th 過酷なレースでしたが、今の力を出し切ることができました。応援ありがとうございました!!

    2023/05/29に公開Canada , Ottawa. カナダ

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  • @trainernamba 一年間オンラインでやり取りしながら、身体のメンテンナンスを管理をしていただいていました。レース前の期間にケニアに直接来ていただいてサポートしていただきました！ Thank you !!! #kenya #maintenance #marathon

    2023/05/21に公開- 指定なし

    #kenya#maintenance#marathon

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  • 1年2ヶ月のケニア滞在もそろそろ終わろうとしています。この1年は帰国せず、現地から海外レースに出場する新しいスタイルを試みました。スタートラインまで同じ行動を経験した中で、沢山学ばせてくれました。 今回もたくさんの経験をさせてくれたケニアですが、ひとつ言えるのはここまで積み重ねてきたことは、自分の血になり肉となっていてそれが自然と自信になっています。集大成となるオタワのマラソンが楽しみです🙌🏽 5/28(日) #ottawamarathon marathon 🇨🇦👋🏽 #kenya #marathon #ottwamarathon

    2023/05/17に公開- 指定なし

    #ottawamarathon#kenya#marathon#ottwamarathon

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  • Join in the play 🙏🙏🙏 ケニア式にならってスタート前にプレイ。 #marathon #team

    2023/04/15に公開Kenya 指定なし

    #marathon#team

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  • 40km workout in kimuka road 5/28(日曜)オタワマラソンに出場します。 ケニアでの日々に感謝しながら、残された期間で万全の準備をします!! #ottwamarathon #staykenya #longrun

    2023/04/08に公開Kimuka 指定なし

    #ottwamarathon#staykenya#longrun

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  • Men’s 5000m &10000m finals 3rd AK Meet at THIKA Stadium

    2023/03/11に公開Thika Stadium 指定なし

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  • Training Routine on Wednesday 5:05am起き☕️➡︎6:30am Slopeスタート 早朝のスロープ練 #早朝 #ケニア #mylife

    2023/03/02に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #早朝#ケニア#mylife

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  • Done is better than perfect Keep doing!!! #kenya #Sunday #☀️☀️☀️

    2023/01/29に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #kenya#Sunday

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  • Rainy day☔️💫💫 #trackworkout #slippery #kenyabracelets

    2022/12/28に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #trackworkout#slippery#kenyabracelets

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  • Speed work with @alexmutiso57 #japanesecampany #athlete #marathon #adidas

    2022/11/29に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #japanesecampany#athlete#marathon#adidas

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  • 35km DONE ✅ ケツが割れそうだけど、景色は最高🙌 #kenyanstyle #runlife #eldoreso

    2022/11/26に公開- 指定なし

    #kenyanstyle#runlife#eldoreso

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  • またここで地道にやっていこうと思う。早速部屋の鍵無くした😂これで3回目。 #kenya #marathon #training #life

    2022/10/13に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #kenya#marathon#training#life

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  • @cphhalf 街並みと路上の声援は最高でした🙌🏽 #copenhagen #halfmarathon

    2022/09/19に公開Copenhagen 指定なし

    #copenhagen#halfmarathon

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  • コペンハーゲンハーフマラソン🇩🇰 散々な結果になりましたが、この痛みから逃げちゃダメだなと心に決めてまた明日からケニアに帰ってトレーニングします。 ここ最近ずっと自分の感覚が分からなくなって来ていて試行錯誤中だけど、きっとまだまだ自分を知りきれてないって事。改善の余地はある！また前を向いていきます！応援してくれた方々、ありがとうございました！

    2022/09/18に公開Copenhagen 指定なし

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  • Twendeeee!! LETS GO TO COPENHAGEN 🇩🇰 去年の東京マラソン前にハムストリングを怪我をして色々模索しながらケニア渡航。3月末にンゴングでトレーニングを再開はしたものの身体の感覚はなかなか戻らずのなか、トレーナーさん南波さんからリハビリメニューをいただいて地道に6ヶ月間やってきました。日本実業団の所属のケニア人選手とトレーニングできたおかげで、刺激を貰いながらやっと調子が上向きになりました。2週間後に久しぶりのレースでハーフマラソンを走ります！ #kenya #marathon #copenhagen #haifmarathon

    2022/09/06に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #kenya#marathon#copenhagen#haifmarathon

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  • GYM DAY🫡 #workout #rehabilitation @eldoreso . .

    2022/07/06に公開The Hub Karen 指定なし

    #workout#rehabilitation

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  • . @eldoreso #kenya #marathon #eldoreso #running #ケニア #マラソン #エルドレッソ #ランニング

    2022/07/03に公開Kenya 指定なし

    #kenya#marathon#eldoreso#running#ケニア#マラソン#エルドレッソ#ランニング

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  • トレーニングパートナーMumo。 トレーニング以外にもマッサージ、ケニアの料理作ってくれる、ナイロビ行く時にセキュリティーしてくれる(一回危なかった。たまに喧嘩するけどこれからもよろしく！ #kenya #marathon #speedwork #eldoreso

    2022/05/31に公開Ngong, Kenya 指定なし

    #kenya#marathon#speedwork#eldoreso

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  • ブレスレット事業を展開する @leoafrica.54 @yk_0910_ @yudai_miyauchi 学生2人が立ち上げた事業を受け継ぎます。 地元企業とのコラボ商品も販売予定です！ 是非チェックしてみてください！ #LeoAffica #kenya #ブレスレット #ランニング #マラソン

    2022/04/02に公開- 指定なし

    #LeoAffica#kenya#ブレスレット#ランニング#マラソン

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