コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。2024年TWOLAPS練習初め 福島から東京に戻り、今日からTWOLAPSに合流しました。 パートナーの健太郎も元気になり、ようやく一緒にばちばちできそうですね✌︎ OTTの前に競技場お借りしました！ いつもありがとうございます🙇 📷 @ryo_0526 #TWOLAPS #TANNUKI #BROOKS2024/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKS4.97%7780少し遅れましたが、新年明けましておめでとうございます。 昨年もたくさんの方々に支えられて1年を乗り越えることができ、感謝の気持ちのいっぱいです。 競技者としてはようやく怪我からの復帰、先の見えないトンネルでしたがなんとか踏ん張ることができました。 代表社員として社業を何をしたのか覚えていないくらい怒涛の1年でした。 年末は久々に古くからの友人と多々会うことができ、のんびりと心を休めて過ごすことがができました✌︎ 2024年の目標はもう一度日本一に返り咲くこと。 III Fでは更に子供達と一緒に歩み続けること。 現状維持は退化という言葉があります。 常に進化を求め続け、失敗を恐れず自分らしく一年を全力でぶつかっていきます。 いつも皆さんに支えられて、応援され、本当に幸せな人生です。 今年も皆さんと一緒にワクワクするような1年になりますように。 2024年よろしくお願いいたします！ #IIIF #ふくしま #福島から2024/01/02に公開Koriyama, Fukushima 日本 福島県https://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくしま#ふくしまhttps://www.instagram.com/explore/tags/福島から#福島から5.7%8903この坂と戦い続けて早くも7年目。 冬はいつもこの坂で もがいて苦しんで 坂練習の意識は接地位置 上り坂は自然と前傾姿勢を取らないと登れないので、そのポジションを探す 自分の走りのイメージは地面を叩くが多いけど、坂は絶対に蹴らない意識、乗せる、踏む、そんな感じ 今日も充実の練習ができました 明日が終わればしばらく福島戻り 半袖も今日が最後かな😂 #TWOLAPS #陸上競技 #陸上中距離 #800m #BROOKS #TANNUKI #2XU2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上中距離#陸上中距離https://www.instagram.com/explore/tags/800m#800mhttps://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKShttps://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/2XU#2XU4.67%7274冬季練習も4週目に入り、少しずつ量が増えてくる頃 冬の練習で一番意識しているのは、走りの感覚作り。 フィジカルトレーニングの量も増えるので、鍛えた筋肉を実際に走りに落とし込めているか 走りの中でどの指、どのポジションで接地したら感覚が変わるか 今日の練習は昨日のインターバルとペーランでのセット練習 タイムを追いたければ流行りの厚底カーボンで少し速く楽に走れば良いですが、僕は速いペーランよりも薄底で身体と対話をしながら走るペーランを大事にしたいのがこだわり 薄底で速く走れれば文句ないのですが(笑) 特に今日のようなセット練で身体がきつい時こそ、厚底で楽をするのではなく、良いポジションで走らなければ進まない薄底を使うっていうのは個人的に良い練習になっているかなと この2年間、怪我で練習という練習を積めてこなかった分、きついですが練習ができている充実感が本当に嬉しいです。 今日も練習後のバイクサーキットで無事にオールアウトして午後は何もできませんでした。 時間が勿体けど、良い練習をしてる証拠！ また明日から頑張ろっと ラーメン食べたい🍜 📸 @ryo_0526 #TWOLAPS #BROOKS #HYPERION2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKShttps://www.instagram.com/explore/tags/HYPERION#HYPERION5.8%9080800m×4×2set pace 3'05-2'55 冬季練習3週目 久々の河川敷での練習 土の滑るサーフェスをできるだけ蹴らずに乗せる走りを意識して 今日も良い練習ができました✌︎ #TWOLAPS #陸上中距離 #800m #BROOKS #TANNUKI #Oalkey #2XU2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上中距離#陸上中距離https://www.instagram.com/explore/tags/800m#800mhttps://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKShttps://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/Oalkey#Oalkeyhttps://www.instagram.com/explore/tags/2XU#2XU7.39%1,1552冬季やりたくない練習ランキング第1位 バイクサーキット 頭痛・吐き気・乳酸・筋肉痛 #TWOLAPS2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPS3.35%5241いよいよこの季節が来ちゃった稲城の坂練習。 800m Uphill×5本 1km/3'10-3'00pace の後のモリモリ補強🤢 #TWOLAPS #冬は坂を求めて #陸上中距離 #800m2023/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/冬は坂を求めて#冬は坂を求めてhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上中距離#陸上中距離https://www.instagram.com/explore/tags/800m#800m3.1%4850今日は昨日よりもりもりトシトレ 楽して強くなれることは一つもないよね フィジカルお化けになりたい。 #TWOLAPS #IIIF #薬王堂 #TANNUKI #800m #陸上競技 #陸上中距離2023/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIFhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬王堂#薬王堂https://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/800m#800mhttps://www.instagram.com/explore/tags/陸上競技#陸上競技https://www.instagram.com/explore/tags/陸上中距離#陸上中距離1.99%3110長い長い冬の幕開け . . 📸 @ryo_0526 #twolaps2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/twolaps#twolaps4.57%7160念願のシーズンオフ期間 たまにはプライベート投稿 9.10月は土日休みが1日もなく、全力で駆け抜けた2ヶ月、、 シーズンアウト目前で心身的に死んでしまいそうでした。 燃え尽きた秋シーズンから、昔よく家に集まっていたみんなと最高のリフレッシュになりましたと 今日から冬季練習 切り替えて、地獄の冬を頑張ります。 #TWOLAPS #サウナ行きたい♨️ #猪苗代湖 #鏡石駅伝2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ行きたい#サウナ行きたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/猪苗代湖#猪苗代湖https://www.instagram.com/explore/tags/鏡石駅伝#鏡石駅伝6.6%1,03042023年シーズン最後のレース、日体大競技会に出場し、1'50"60 でした。 ベストからはかけ離れていますが、ようやく形になるところまで戻って来れたかなと少し安心しています。 今年も昨年に引き続き苦しいシーズンでしたが、最後の最後に来年に繋がるレースができたと思います。 来年は春から100%の状態を皆さんに絶対にお見せします！ 今シーズンも応援ありがとうございました！ #TWOLAPS #IIIF #薬王堂 #TANNUKI #BROOKS2023/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIFhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬王堂#薬王堂https://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKS8.56%1,3392MDC東京 . . レースの結果は良くなかったですが、夏から順調に練習を消化することができ、落ち込むことはなく地味な練習を積んでいくことが大切だなーと 2年まるっきり結果がでない時期は初めてで苦しい時期ではありますが、体に不調がなく走れることが何より嬉しい なんて言ってますが、正直思いように走れないのは悔しいです、、 一緒に住んでいるシモキタカレッジ @shimokita.college の皆さんが応援に来てくれたりと、この2年で出会った人は福島と関東で多く増えました！ また皆さんにベストな状態の自分の走りを見てもらえるように、引退したい気持ちもありますが(笑)あと2年は努力し続けます！ 今シーズンはあと一本！ 今の全力を尽くします✌︎ 応援に来てくださった皆様、本当にありがとうございました！ #MDC #TWOLAPS #IIIF2023/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MDC#MDChttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIF7.12%1,1141昨日は私がアスリートMODとして参加させていただいている、Sports3 @sports3official 初のやってみようイベント「Baseball5」を企画・運営させていただきました！ 初のSports3のリアルイベントということで非常に緊張しましたが、参加者の皆様と楽しい時間を過ごすことができ、アスリート×サポーターの交流が生まれるSports3の良さを改めて感じられた良い時間でした！ 開催に向けてご協力いただいた、六角さん @rokkaku36 數田さん @kazuta_1 をはじめとするBaseball5の関係者の皆様、ありがとうございました！ 皆様もぜひ機会がありましたら、Baseball5をプレーしてみてください！ #sports3 #NFT #baseball52023/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports3#sports3https://www.instagram.com/explore/tags/NFT#NFThttps://www.instagram.com/explore/tags/baseball5#baseball53.61%5650先日、郡山市西ブロックのPTA講演会に登壇させていただきました！ 過去、子供達への講演は何度も経験しましたが、学校の先生方と保護者の皆様への講演ということで、非常に緊張しました😂 貴重な機会をいただき、ありがとうございました！ #IIIF #スリーエフ2023/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIFhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリーエフ#スリーエフ5.44%8512今日の練習はみっちりドリル！ 📸 @ryo_0526 #TWOLAPS #TANNUKI #BROOKS #OAKLEY2023/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKShttps://www.instagram.com/explore/tags/OAKLEY#OAKLEY6.36%9951一昨日から夏合宿に入っています！ この夏は3回の夏合宿。 先月はまるっきり福島に滞在して、多くの時間をIII Fに費やすことができました。 子供達と一緒に練習をしたり、社員達と時間を共有する中で様々な刺激を受けて、競技へのスイッチが自然と押された感じがしています。 いいメンタルで合宿に入っているので、自分自身に打ち勝てるように！ にしても自分黒いな。 📸 @ryo_0526 #TWOLAPS #TANNUKI #COROS2023/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/TWOLAPS#TWOLAPShttps://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/COROS#COROS5.67%8890先週末は福島県選手権 4×400mリレーと800mに出場してきました。 最終日には子供達の大応援団に背中を押してもらい、エース記野さんが怪我により不出場の中、奇跡の3位入賞と大盛り上がりでした。 私自身も子供達が応援に来てくれるからと自然といつもとは違った感情とトラックに立ちました。 コーチから「なぜお前は勝ちたいんだ？」と問われてから答えを探してきて、福島に帰ってIII Fを立ち上げて、子供達の一番近くの存在として憧れる選手になりたいと思い続けてきました。 それが今回、コーチ陣も子供達の目には輝いて見えたんじゃないかなと スター的なスポーツ選手にはなれないけど、地元の競技場にいる、子供達にとっての憧れの存在にはなることはできる それが僕たちの力にもなるし、子供たちの力になる そんなクラブチームになれますように #IIIF2023/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIF6.35%9932まだまだ甘い設定の中ですが、やり切れる練習が増えてきました きつい中からさらにもう一踏ん張りする、その先の向こう側へそろそろいけるといいな 📸 @ryo_0526 . . #twolaps #brooks2023/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/twolaps#twolapshttps://www.instagram.com/explore/tags/brooks#brooks9.06%1,4182MDC仙台 . . 今年の東北地区は仙台で！ ペースメーカーできる全レースでペースメーカーを担当させていただきました！ 僅か時間でしたが、東北の皆さんと一緒に走れて本当に楽しい時間となりました！ 10月も東京大会でお待ちしております！ #MDC #MDC仙台 #薬王堂2023/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MDC#MDChttps://www.instagram.com/explore/tags/MDC仙台#MDC仙台https://www.instagram.com/explore/tags/薬王堂#薬王堂6.92%1,0840東日本実業団陸上 1'53"16 第4位 . . 昨日、東日本実業団陸上に出場してきました。 今年一番良いアップができた！と思ってレースに望みましたが、絶望のラスト100mでした。 あまりのラストの動かなさにゴール後に笑ってしまいました(笑) 次戦は7月 課題がロングの練習量と明確にわかっているので、確実に地味な練習を積んでいきます！ #IIIF #スリーエフ #薬王堂 #BROOKS #TANNUKI #OALKEY2023/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/IIIF#IIIFhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリーエフ#スリーエフhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬王堂#薬王堂https://www.instagram.com/explore/tags/BROOKS#BROOKShttps://www.instagram.com/explore/tags/TANNUKI#TANNUKIhttps://www.instagram.com/explore/tags/OALKEY#OALKEY12.8%1,99511<前へ1234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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