コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順欧米のレッスンプロがお勧めしているインパクトとリリースを作る方法 今回は2019年全米ゴルフインストラクターランキングで第3位に選ばれたMike Bender氏がレッスンしているインパクトとリリースを作るドリルの一部を紹介する動画です。 気になる人は彼のアカウントを見に行って下さい。私はBender氏のインパクトを修正するドリル等をやり続けたら打ち出し角度が改善され飛距離も伸びました。 #ゴルフ練習 #スイング改造 #ゴルフスイング #試して良かったドリルを紹介2022/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/スイング改造#スイング改造https://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/試して良かったドリルを紹介#試して良かったドリルを紹介4.29%4246PUTTING RAIL これは堀川未来夢プロもお勧めしているショートパットが安定する練習器具です。私もこの練習器具を使い始めてからショートパットの苦手意識が減りました。 この器具は設置が簡単で狭いスペースや屋外でも使えるし、何より難易度のバランスが丁度良く、自分のミスの傾向が分かるのが良いと思っています。 #パッティング練習2022/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パッティング練習#パッティング練習2.41%2366欧米のプロがお勧めしているアプローチの距離感を養う方法・Ladder Drill 久しぶりにアメリカのレッスンプロがお勧めしているドリルを紹介する動画を作りました。 このドリルは実際に私も3年前からアプローチ練習をする際に使っています。更に練習場で10〜40y等の距離を打つ際も5y刻みで打ち分けしたりする事で距離感を養うトレーニングにも使えます。 #ゴルフ練習 #アプローチ練習2022/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフ練習#ゴルフ練習https://www.instagram.com/explore/tags/アプローチ練習#アプローチ練習4.49%4455グリーン周りで使える7種類の打ち方を試してみた 皆さんはグリーン周りのアプローチは何を使って打ちますか？私は54度でチップショットをするか、ランが多く使える時はPWでランニングアプローチを選択する事が多いです。 ちなみにこの動画はカナダのプロが載せてたリールを真似したくて作ってみました。ドライバーを使った打ち方は完全なオリジナル。そしてこれが一番難しかったw2022/06/11に公開- 指定なし7.02%67925P-Systemを使ってセルフコーチングする方法。 一つ前の動画で紹介したスイングを分析するPシステムの使い方を説明します。各ポジションのチェックポイントはゴルファーの身体能力やスキルレベル、そして教えるコーチによっても多少は変わります。 今回は私がセルフコーチングする際に主にチェックしているポイントを赤い線で表しました。しかしこれはあくまでも私のスイングに対するポイントなので全てのゴルファーに当てはまる物ではありませんので参考程度にお使い下さい。 こんな風にスイングを分析する方法があるよ！と紹介したいだけですので、気になる人は多くのインストラクターが各ポジションの動きを説明しているので調べてみて下さい。 ① 動画 ② P1-P3 ③ P4-P5 ④ P6-P8 ⑤ P9-P10 #スイング改造2022/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイング改造#スイング改造2.04%2040スイング分析の世界基準P-System 海外のレッスンプロの多くはスイングを分析する際にP1~P10のチェックポイントを使用しています。 これはP-Systemと呼ばれているスイングを10個のポジションに分割するシステムで、オンラインレッスンが増えてるアメリカではかなり一般的に使われており、スイングやドリルの説明をする際にも使用されています。2022/06/01に公開- 指定なし2.71%2675練習記録:各番手の平均飛距離(キャリー) 2022 Stock Yardages 新しいアイアンの飛距離が知りたかったので、トラックマンレンジで各番手10球程度打って距離を測ってきました。HSは測っていませんが45〜46m/s位かなと思います。 アイアンは一つの番手で2つの距離を打ち分ける練習を昨年から続けていて、力むとミスに繋がるのでコースでは出力を少し抑えたコントロール重視で打つ事が多いです。 課題はもう少しハンドファーストにして打ち出し角度を抑える事。後はこの距離をベースにコースで実際に打った距離をメモして細かい調整をする予定。 皆さんの7番アイアンとドライバーの飛距離も教えて下さい。コメントお待ちしています！ #titleistt1002022/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/titleistt100#titleistt1004.58%43920Titleist T100 I am at loss for words. This is the most beautiful irons that I have ever owned. 見た目のカッコよさが理由でクラブを買う事は今までなかったけど、タイトリストの新しいアイアンを見た瞬間に心を掴まれました。 このシンプルなバックフェースが最高に良いんですよ。そしてヘッドも前作よりやや小ぶりで構えた感じもかなりシャープ。そして何よりも打った時の打感は最高でした。 最近は7番のロフトが31〜32度で、優しさ重視のクラブが増えている中、34度のロフトのアイアンは時代の流れと逆行しているかも知れませんがしばらく使ってみようと思います。 #タイトリスト #titleist #titleistt1002022/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイトリスト#タイトリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/titleist#titleisthttps://www.instagram.com/explore/tags/titleistt100#titleistt1003.08%3045元世界ランク1位のルーク・ドナルドがお勧めしている打ち出し方向と曲がり幅を調整するドリル ルーク・ドナルドがインスタでお勧めしていたこのドリルのやり方を説明します。 まず初めに打ち出し方向と落とし所のターゲットを設定します。 次に次は落下地点に点数を付けます。 彼がお勧めしているポイントの振り分けは以下の通りです。 バーディー: 風船と旗の間(10-15y) パー: 風船と旗の間(10-15y) ボギー: 風船より左 ダボ: ターゲットより右、風船より大きく左 パーとバーディーの設定距離に決まりは無く、ドリルを行う人のスキルや使う番手で異なりますので、最初は優しめな設定で楽しむのも良い気がします。 このドリルのはポイントは曲がり幅と打ち出し方向の調整が鍵になり、ターゲットより右に打つのはNGな事です。 自分のスコアをデータとして記録しておくのも良いですし、友人と競って楽しむのも良いと思うのでぜひ試してみてください。2022/05/15に公開- 指定なし3.01%3020フェーストゥパスを理解してボールの曲がり幅を修正する方法 基本的に曲がりと曲がり幅は「フェーストゥパス」でほぼ決まります。 正しいフェーストゥパスの数値は弾道測定器がないと測る事ができませんが、計算式は(フェースアングル)-(クラブパス)になります。数値が大きければ曲がりが多くなり、(+)ならフェード、(-)ならドローになります。 ・フェースアングルはインパクト時のフェース面(オープンは(+)、クローズは(-)) ・クラブパスはインパクト前後のクラブ軌道(インアウトは(+)、アウトインは(-)) 簡単に言うと、数値が(＋)のスライスであるならば、フェース面をクローズ(-)にするか、スイング軌道をインアウト(-)にして曲がり幅を減らす必要があります。 例えばプッシュスライスが出てる場合、正しい数値が分からなくてもクラブパスがややアウトイン(-2)でフェースはかなり開いている(+4)と仮定し、フェース面の調整する事で曲がり幅を調整する事ができます。 仮にフェーストゥパスは(+4)-(-2)=+6とした場合、右方向(フェースの向き)に球が出て、曲がりと曲がり幅はフェーストゥパスの数値(+6)なるので、大きなスライスボールが出る事になります。 この理論がある程度理解できれば、スイング軌道を大きく変更しなくても、フェース面を管理することで曲がりや曲がり幅を修正する事がある程度は可能になり、コースで曲がりを調整したい時に役立つと思います。2022/05/06に公開- 指定なし3.33%3340PGAツアープロがお勧めしているアウトサイドイン軌道を直す「Feel vs Real」ドリル 今回はジャスティン・ローズがYouTubeで説明している大袈裟な素振りでスイングを修正するドリルを紹介します。このドリルの特徴は自分が感じる動きと実際の動きは異なる事が多いので、スイングを構築する時にあえて大袈裟な動きをする事で実際のスイングを修正する事です。 ローズはしっかりインサイドからスイングするのを理想としており、その動きをする為にシャフトが地面と並行になる時に胸を閉じながらシャフトを自分の後ろ側に置くイメージをあえて作り、結果的に体をしっかり回転させた時にクラブを良いデリバリーポジションに持って来やすくしていると説明していました。 このドリルは私が今まで試した沢山のドリルの中でもダントツで相性が良く、スイングを調整する為に一年半以上続けているドリルでもあります。 #ジャスティンローズ素振り2022/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャスティンローズ素振り#ジャスティンローズ素振り13.01%1,2968シャフトをフェースの関係性を理解してスイングを修正する方法。 シャフトが倒れる方向や回す方向とフェース面の関係性を理解できるとコースでボールが曲がった時とかに対処し易くなります。 ① シャフトを立たせる→フェースが開く ② シャフトを寝させる→フェースが閉じる ③ シャフトを右に回す→フェースが開く ④ シャフトを左に回す→フェースが閉じる ⑤ シャフトを左に倒す→フェースが開く(ロフトが減る) ⑥ シャフトを右に倒す→フェースが閉じる(ロフトが増す) フェースを管理する方がスイング軌道をコースで調整するよりかは簡単なので、仮にフェースが開いて右に球が出ている場合は②か④の動きを取り入れる事でミスが軽減できます。 基本的に有料レッスンで学んだ内容をインスタに載せる事はしていませんが、最近は誰でも探せば学べる事をインプットした後は積極的にアウトプットする事にしています。 アウトプットする事で理解度が深まるし、整理されるし、人に伝えるスキルも上がる等のメリットがあるのでお勧めですw2022/04/13に公開- 指定なし7.86%7844欧米のプロがお勧めしているドライバーの構え方・Driver Setup 前回の動画が好評だったので正面から見た時のドライバーの構え方も説明します。 以下の四つのポイントが多くのツアープロも取り入れている構え方の共通点です。 ① ボールの位置は左脇の線上 ② 上体を8〜10度傾ける ③ 胸骨、手、ボールが一直線になる ④ 左腕とシャフトがが一直線になる これももちろん全ての人に当てはまる形ではないですが、私が教えてもらったコーチを含め、多くのプロが標準の形としてお勧めしていますので参考にしてみてください。2022/04/07に公開- 指定なし8.75%8770欧米のプロがお勧めしているバランス良く構える方法・Proper Golf Setup 数年前、アメリカのプロのオンラインレッスンを受けた時、最初に指摘されたのはアドレスの形でした。 その構え方とは、脇の外側、膝、土踏まずの先端を一直線にする事。 そうする事で足の裏全体で体重を感じる事ができ、重心位置も高くなり過ぎず、バランス良く構える事が可能になります。 もちろん全ての人に当てはまる形ではありませんが標準の形を知る事は良いと思うので紹介します。2022/04/01に公開- 指定なし24.76%2,4811PGAのツアープロもお勧めしている練習器具を使ったパター練習 私は一年半前からこの練習器具(Putting Template)を使って練習しています。 ゴルフのスイングと同じでパターも効率が良いストローク(スイング)があるはずなのでその動きを体感しながら体で覚える事から始めました。 簡単に言えば小学生の時に習字のお手本を上からなぞるのと原理は同じです。ある一つの正解をまずは覚える。 私が買ったのと同じ器具がまだ売っているか分かりませんが、Visio製であればフェースバランスのパターなら9か12度。開閉が多いピン型なら15か18度の物を購入するのが良いと思います。2022/03/24に公開- 指定なし5.81%57210グリーン周りで使える3種類のアプローチショット グリーン周りで打つアプローチも色々な種類があり使うクラブも人によって違いますが、大きく三つに分ける事ができ、それぞれに名前が付いています。 ① ピッチショット ボールを高く上げランが少ない。 ② チップショット(チップ＆ラン) ボールはあまり上げずランとキャリーが同じ位。 ③ランニングアプローチ ボールは上げずに転がしランが多い。 皆さんはどんなショットをグリーン周りで使う事が多いですか？ ストーリーでアンケートした時の結果はチップショットとランニングアプローチが約40%ずつで、インサイドアウトかストレートで打つ人が多かったです。 私は状況にもよりますが基本的に54度のウエッジでチップショットを選択する事が多いです。しかしアプローチの引き出しは多く持ちたいので時間がある時はラウンド後に練習場で色々な打ち方を練習しています。2022/03/22に公開- 指定なし13.58%1,3574ゴルフのヒントなんてどこに転がってるか分からない 私の様に大人になってからゴルフを始めた人はジュニアの頃からゴルフだけをしてる訳ではないので、得意な動きや苦手な動きもありますし、経験してきたスポーツも人によって違います。 例えば私はアイスホッケーを30年以上やっているので、バックスイングを高くしたり、ゆっくり上げる事が苦手です。その理由は敵が来る前に素早く打つ事が体に染み付いているからです。 体の使い方や感じる感覚が異なれば、人それぞれ自分だけのゴルフスイングがある事になりますし、その動きを完全に否定する必要もないのかも知れません。例えば自分の得意な動きをゴルフに活かしたり、ヒントになる事を見つけるのも楽しみ方の一つかな？と思うのでこの動画を作ってみました。2022/03/15に公開- 指定なし10.24%99630欧米のプロがお勧めしている距離感を養うトレーニング 距離感を養う為に、一つのクラブで三つ距離を打ち分ける練習が良いとアメリカのプロが説明していました。 多くのプロは一つのクラブで色々な距離を打ち分けますが、これはジュニアの頃から距離の感覚を鍛えていないとできない技術かも知れません。 しかし私の様に大人になってからゴルフを始めたアマチュアでも、スイングイメージと実際に打った距離を近づける練習を続ける事で感性や距離感を養う事ができるのであれば試す価値は大いにありそうです。2022/03/11に公開- 指定なし5.06%5034世界のトッププロの様なインパクトの形を作るドリル 今まで色々なドリルを載せてきましたが、今回はドリルをお勧めしていたアメリカ人のプロからも実際にお墨付きをもらったので紹介します！ 多くのトッププロのインパクトの形を見ると、同じような動きをしているのが分かると思います。 その共通点は ① 下半身はオープン ② 胸はスクエア ③ 左腕は右腕より上に ④ 右肘は少し曲げる この四つです。 まずはそのインパクトの形を作ったまま小さい振り幅で打つ。そうする事で正しい形を体感できます。 これを繰り返す事で少しずつインパクトの形を良くするのが目的です。 大事なのはインパクトの時に左腕が右腕より上にある事と右肘が少し曲がる事。 是非試してみてください。 I learned this drill from @nickbovagolf ‘s post. This drill improved my impact position and I strongly recommend this to my followers2022/03/04に公開- 指定なし8.89%88110欧米プロがお勧めしているバックスイングとトップを作る方法。 少し前にテイクバックを修正するドリルを載せたので、今回はそれの続きになります。 バックスイングでは、P2まで腕を曲げず、その後に体を捻転させながらダンベルを上げるイメージで右肘を曲げるとトップの位置を掴みやすいです。 理想的なトップの手の位置は、体の柔らかさや体格でも変わりますが、頭と手の間に「奥行き」を広く作った方が良いと説明しているプロが多くいますので、今回は壁を使ってその位置を体感するドリルを説明します。 バックスイングの上げ方はJake Hutt氏、そして壁を使ったドリルはMike Bender氏のインスタグラムの投稿を参考にしているので気になる人はチェックしてみて下さい。 日本では壁を使ってレッスンしている人はあまり多く見かけませんが、Bender氏の壁ドリルはめちゃくちゃ良いのでお勧めです。 #ゴルフスイング #スイング改造2022/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴルフスイング#ゴルフスイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイング改造#スイング改造27.91%2,77127<前へ1...234567>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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