コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マレーシアの朝ごはん料理レッスンのお知らせ🇲🇾 2026年5月24日（日）15:30～18:00 よみうりカルチャー、自由が丘にて開催します。 🚩午後【増設クラス】のご案内です。 甘いココナッツのジャム「カヤ」から作り トースト＆温泉卵セットの食べ方も紹介。 さらに、麺料理「チャークイティオ」も作ります🙌 （マレーシアで朝に麺を食べるのはあるあるです😄） チャークイティオとは、もっちりした幅広の米麺を 醤油系のソースで香ばしく炒めもので じわっと辛く仕上げるのがポイント。 ちなみに、日本で買える乾燥クイティオは 様々な幅がありますが、10ミリ幅がマレーシアらしいかな。 でも5ミリ幅でもおいしいです。 マレーシアのコピティアム（喫茶店）の 朝の空気を楽しみましょう。 🚩今回はカヤのおみやげもありそうですよ✨ ーーー 講座名：「カヤトースト」と麺料理で旅気分 【増設クラス】 日時： 5/24（日） 15:30～18:00 内容： カヤトーストとチャーティオの料理実習 定員： 24名 場所： よみうりカルチャー自由が丘 （自由が丘駅より徒歩2分） 参加費：5430円（受講料、維持費、教材費） 申込み先は、よみうりカルチャー自由が丘へ。 「マレーシア」で検索、または プロフィールのリンクよりどうぞ。 #マレーシアごはん #マレーシア料理教室 #カヤトースト #チャークイティオ #自由が丘イベント2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシアごはん#マレーシアごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理教室#マレーシア料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/カヤトースト#カヤトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャークイティオ#チャークイティオhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘イベント#自由が丘イベント2.5%84023 April ―― ここ数日、チキンライスのことばかり考えている。 あったかくなってきたし これはもうチキンライス日和なのだ。 心に浮かぶのは、コロナ禍を経て2年ぶりに マレーシアで食べたあの味。 久しぶりで涙が出そうになった。 蒸しチキンとローストポーク タレは2種付きで豪華だったしね。 今度行ったら、友人が頼んでいた ローストチキンにして目玉焼きもオンしてみよう。 ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #チキンライス2026/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/チキンライス#チキンライス2.02%66214 April ―― どうしても食べたくて、カレーパフを作りました。 サクッとしたパイ生地に、カレー味のほくほくジャガイモ。 マレーシアでは、セイボリー系おやつの定番です。 マレーシアのカレー粉で中の具を作ったら かわいい見ためからは想像できない辛さで 食べながら笑ってしまった。 （1枚目は現地、2枚目は揚げる前の写真） ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #カレーパフ2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/カレーパフ#カレーパフ3.63%120231 March 昨日、夢を見まして。 マレーシアへの再移住が決まり 夜中にワンタンミーが食べられる！と 喜んでいる夢でした。なんのこっちゃ。 ということで 「ワンタンミー・ドライ Wantan Mee Dry」。 香味油と黒醤油ベースのタレをあえた 汁なし（ドライ）が好みです。 豚チャーシュー、ワンタンスープ 唐辛子の酢漬けがセット。 ちなみに、マレーシアで、 夜中にワンタンミーは食べられないです。 食べられる麺はミーゴレン（これもまたいい😁） 【その日の気分でマレーシア紹介】 #マレーシア料理 #雲呑麺2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/雲呑麺#雲呑麺3.21%106227 March 花見のおやつ マレーシアのこんなお菓子はいかが。 「クエバカール Kueh Bakar」 花形の甘い焼き菓子です。 ココナッツミルクたっぷりの生地で 蒸しと焼きの中間のようなしっとり食感。 パンダンのやさしい香りに 白胡麻の香ばしさが、いい感じ。 【その日の気分でマレーシア紹介】 #マレーシア料理 #マレーシアのおやつ2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/マレーシアのおやつ#マレーシアのおやつ2.17%730マレーシア料理講座のお知らせ✨ 2026年5月24日（日）15:30～18:00 よみうりカルチャー、自由が丘にて マレーシア🇲🇾食文化の公開講座を 担当します。 🚩午前の部はうれしいことに満席で 午後の【増設クラス】のご案内になります。 マレーシアの朝は 街角のコピティアム（喫茶店）☕️から 始まります。 珈琲の香り、甘いカヤトースト、 湯気がたちのぼる麺料理（朝からガッツリ😁） そんなマレーシアの朝食風景を再現します。 ココナッツミルクと卵を湯煎でねって作る 「カヤ」から作り、カリッと焼いたトーストに。 麺料理は、幅広の米麺を海老や野菜と一緒に 醤油ベースのソースで香ばしく炒める チャークイティオを紹介します。 ーーー 講座名：「カヤトースト」と麺料理で旅気分 【増設クラス】 日時： 5/24（日） 15:30～18:00 内容： カヤトーストとチャーティオの料理実習 定員： 24名 場所： よみうりカルチャー自由が丘 （自由が丘駅より徒歩2分） 参加費：5430円（受講料、維持費、教材費） 申込み先は、よみうりカルチャー自由が丘へ。 @yncjiyugaoka 「マレーシア」で検索、または プロフィールのリンクよりどうぞ。 #マレーシアごはん #マレーシア料理教室 #カヤトースト #自由が丘イベント2026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシアごはん#マレーシアごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理教室#マレーシア料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/カヤトースト#カヤトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘イベント#自由が丘イベント4.05%132421 March ラマダン明け、マレーシアはお祭り。 思い出すのは「レマン Lemang」。 この時期に食べるお祝いの味です。 竹筒で炊いたもち米で、もちもちふっくら。 ココナッツミルクのほのかな甘い香りがふわん。 道路脇の屋台で、直火で焼いているのを ときどき見かけます。 Selamat Hari Raya Aidilfitri 2026 —— 【その日の気分でマレーシア紹介】 #マレーシア料理 #レマン #もち米料理2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/レマン#レマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/もち米料理#もち米料理2.2%74017 March ―― 今日の執筆は、マレーシアのおやつの章。 書きながらあらためて感じたのは マレーシア人にとっておやつとは 嗜好品やごほうびのような特別なものではなく それがないと一日がまわらないぐらい 必須のものということ。 なかでも、もっちりやわらか食感の 「クエ Kuih / Kueh」は 不動のセンターのような大きな存在。 甘すぎず、どれもおいしい。 クイムイ Kuih Mui は おやつたち、という複数形です。 ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #マレーシアのおやつ2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/マレーシアのおやつ#マレーシアのおやつ4.17%135512 March ―― 脳のシナプスがつながりすぎて キャパオーバーで停滞ぎみ。 そんな本日に食べたいのは マレーシアのおやつ「ロジャ Rojak」 。 （果物版のRojak Buah） 真っ黒なソースで見た目は地味だけど フルーツの甘酸っぱさ、ソースのコク、 ピーナッツのカリッとした食感など いろんな味が重なって、止まらなくなる。 単純じゃなくていいんです、って味。 ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #ロジャ #rojak2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/ロジャ#ロジャhttps://www.instagram.com/explore/tags/rojak#rojak1.88%61210 March ―― 卒業式の季節ですね。 門出の日のごはん、マレーシアなら ビリヤニです。 単体で食べるより カレーや惣菜を組み合わせて 食べるのがポピュラーで そのため食堂のメニューには ナシ（ご飯）という冠をつけて 「ナシ・ビリヤニ Nasi Biryani」と 書かれていることも。 おかず付きなので、香りも味も増し増しです。 ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #ビリヤニ2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/ビリヤニ#ビリヤニ2.32%7805 March ―― みんな大好き肉骨茶（バクテー）です。 この料理は、豚肉もおいしいけど スープがいいんです。 ふくよかな漢方の香りに 豚肉のうま味が溶け込んだスープは お茶のようにゴクゴクいけますし ご飯にかけても最高です。 ちゃんこそばみたいに 無料でスープを追加してくれる 店もありますよ。 ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #バクテー2026/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/バクテー#バクテー2.98%10004 March ―― 今日は風が強いですね。 風といえば、マレーシアの友人が 「体に風がたまると体調が悪くなるので そんなときは生姜料理が効くよ！」と 言っていたのを思い出しました。 生姜には体内の風を追い出す効果があるそう。 生姜といえば 「生姜と鶏肉のスープヌードル」が 食べたいな、と連想ゲーム。 ―― 【その日の気分でマレーシア紹介】 何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 #マレーシア料理 #アジア麺2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/アジア麺#アジア麺1.64%5503 March 【その日の気分でマレーシア🇲🇾紹介】何が出てくるか、占い気分でどうぞ。 — 今日はひな祭り。 桃色つながりで頭に浮かんだのは マレーシアの飲みもの シラップ・バンドゥン Sirap Bandung。 鼻に抜けるバラの香りに 口あたりまろやかなミルク感。 薔薇の赤いシロップと 白い練乳を混ぜるのでピンクになるんです。 手加減なしに甘いので 辛い料理に合わせるとGood👌 #マレーシア料理 #マレーシアのドリンク2026/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理#マレーシア料理https://www.instagram.com/explore/tags/マレーシアのドリンク#マレーシアのドリンク1.99%5611海の交易で、ムスリム商人が行き交ったマレーシア。 宗教の自由を認めつつ、イスラム教を国教としていて 祈りの場のモスクは、全国に6,500軒以上あります。 なかでも、建築美と色彩でひときわ印象的なのが クアラルンプール近郊に立つ2つのモスクです。 見どころや訪れ方は、記事でどうぞ。 ▶ASEAN Travel 東南アジア観光情報サイト 【思わず息をのむ美しさ クアラルンプール観光で訪れたい 人気モスク2選】 https://travel.asean.or.jp/malaysia/3604/ ✨ハイライトお知らせに記事リンクします✨2026/02/13に公開- 指定なし1.1%370マレーシア旅は 「何を食べるか」に加えて 「どの民族の味か」を知ると ぐっと楽しくなる。 ナシレマッ、サテー、チキンライス、 バクテー、ロティチャナイ、チェンドルなど 民族別ローカルグルメ15品をまとめました。 詳しくは記事を読んでみてくださいね。 ▶ASEAN Travel 東南アジア観光情報サイト 【マレーシア旅がもっと楽しくなる 民族別ローカルグルメ15選】 https://travel.asean.or.jp/malaysia/3550/ ✨ハイライトお知らせに記事リンクします✨2026/02/12に公開- 指定なし1.67%560🇲🇾満席になりました。 楽しみましょう🙌😊 :::::: マレーシア料理講座のお知らせ✨ 2026年3月8日（日）10:30～12:30 よみうりカルチャー自由が丘にて マレーシア食文化の公開講座を行います。 好評につき、2回めの開催！ マレーシアのバクテーに加えて 隣国シンガポール版も作り、食べ比べをします。 ゲストに、シンガポール料理に詳しい @sumikosg50 さんをお招きします。 マレーシアの町を歩いていると ふわっと漂ってくる、ふくよかな漢方の香り。 香りが食欲を刺激し、ゴクゴクと飲めるスープは ご飯にかけて食べるのもおいしいです。 日本で購入できる漢方パックで作りますので 家庭でも手軽に再現ができますよ😁 ーーー 講座名：黒と白を食べ比べ「マレー半島、バクテー旅」 日時： 3/8（日） 10:30～12:30 内容： バクテー2種の料理実習 定員： 24名 場所： よみうりカルチャー自由が丘 （自由が丘駅より徒歩2分） 参加費：5430円（受講料、維持費、教材費） 申込み先は、よみうりカルチャー自由が丘へ。 「マレーシア」で検索、または プロフィールのリンクよりどうぞ。 #マレーシアごはん #マレーシア料理教室 #バクテー #自由が丘イベント2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシアごはん#マレーシアごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア料理教室#マレーシア料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/バクテー#バクテーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自由が丘イベント#自由が丘イベント3.45%1142もっと詳しい人がいるから 私なんて。 好きなことや大事にしていることが うまく話せない自分がいました。 でもマレーシアでは、 「故郷の味がいちばん」って みんな堂々と言うんです。 誰にも評価できない 自分の好きを大事にしよう。 そう思えるようになったんです。 #マレーシア #異文化スイッチ #心をゆるめる2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/異文化スイッチ#異文化スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/心をゆるめる#心をゆるめる2.38%746私らしさとは、なんだろう。 個性的とか 、キャラが立っているとか そんな言葉に憧れつつ、どこかしっくりこない。 マレーシアで見たのは 家族のルーツや好きな文化を どんどん重ねて生きる人たちでした。 何かを選ぶことは 何かを捨てることじゃない。 選んだものをどんどん重ねていって 自分らしくなっていく。 私らしさは自然にうまれる。 その重なりはあなたにしかないから。 #マレーシア #異文化スイッチ #心をゆるめる2026/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/異文化スイッチ#異文化スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/心をゆるめる#心をゆるめる1.25%420私って浮いてない? まわりの目を気にして 自分の気持ちが、ふと見えなくなる。 マレーシアは多民族の国で 服も、言語も、好きな料理も それぞれ違うのがあたり前。 そんな景色を見ていたら みんな違っていい、というより そもそもみんな違っているんだと 感じるようになりました。 だから、私は私でいい。 #マレーシア #異文化スイッチ #心をゆるめる2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/異文化スイッチ#異文化スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/心をゆるめる#心をゆるめる2.05%690新しいことが正解で いつもの定番はちょっと退屈。 そんなふうに思っていませんか？ マレーシアで体感したのは、 「いつもの味」（豆腐や卵料理）が いちばんの助っ人になってくれること。 あなたの心がほっとする 定番の味や時間は どんなもの？😊 #マレーシア #異文化スイッチ #心をゆるめる2026/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/異文化スイッチ#異文化スイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/心をゆるめる#心をゆるめる1.55%5201234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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