AUN'S GYM 東京銀座

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 〇初月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @masa_bose3 with @use.repost ・・・ @yuuuuutto._ くんと @aunsgym_tokyo で合トレ🔥 明るく前向きな彼に刺激をもらって、久しぶりに夢中になって、楽しくトレーニングできました！ありがとう、 @yuuuuutto._ くん！💪😆👍 若さって良いなぁ😆 応援してるぞ！＼٩( 'ω' )و/／ #合トレ #合トレは楽しい #自分史上最高の自分へ #ageisjustanumber #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitness #フィットネス #workout #ワークアウト #肉体改造

2024/08/14に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 〇初月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @ponchan.128_fit with @use.repost ・・・ . 肩の日ですた。バイク免許も通い出したにょ😈 #筋トレ#ボディメイク#肩トレ #トレーニング#ジム#筋トレ女子#腹筋女子#減量#減量飯#減量食#腸活#有酸素#ヘルシー弁当#ダイエット弁当#タッパー弁当 ^_^

2024/08/10に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 〇初月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @7010_cookie_cream with @use.repost ・・・ . . 2週間前、一緒にトレーニングした時に友達が撮影、編集してくれた📷 まだ体ぷよぷよ、顔まん丸だけど、ここからもっと脂肪削ってバキバキの体で大会YouTube撮ってもらうの楽しみ🔥 今はこれより、2キロ軽いし、もっと筋肉ハッキリしてる😤 @auns_gym @aunsgym_tokyo #脂肪あと9㌔

2024/08/07に公開

#Repost#脂肪あと9㌔

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 〇初月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @tetsutosterone with @use.repost ・・・ . . 大会前のトレーニング。なんか死んだ俺の追悼動画みたいになった(￣∇￣) #筋肉 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ボディビル #フィジーク #ダイエット #減量 #増量 #ジム #東京 #エニタイムフィットネス #エニタイム #fwj #muscle #training #workout #gym #bodybuild #physique #anytimefitness #diet #bulkup #japan #tokyo

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 〇初月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・ ❤️わたしとトレーニングしてくれる女性、トレーニングのお手伝いをわたしにさせてくださる女性募集です初心者うれちい🙇‍♀️❤️❤️ ベンチプレス35kg10rep達成の俺ですイェア👏💖💖💖 順調に記録が伸びると、フォームなどはもちろんメニューの組み方や食事管理など色んなことちゃんとやれてるんだなぁって実感できてやっぱり嬉しい😆❤️ 俺みたいに痩せてる細マッチョスリム体型（うっわ自分で言ったよこのゴリラ）のまんまベンチの記録伸ばすのって大変だから…自分で褒めてあげよっ❣️ご褒美のバナナだよ〜〜〜〜🦍🍌🦍🍌🦍🍌→また筋トレの無限ループ💞 胸トレも尻トレもはちゃめちゃに追い込むのは…胸トレでおっぱいを引き上げーの尻トレでお尻引き上げーの全力で重力に逆らうアラサーだからよッッッ🥹👍💖💖💖💖 同世代トレーニー女子と話していると、トレーニングしてない同世代が痩せててもお尻垂れてたりデコルテ貧相だったり背中や腰にナゾ肉乗っかってたりして切ないって話題に定期的になる😭❤️❤️ の、一方でInstagramではいくつになっても引き締まってキラキラピカピカ重力なんのそのボディの素敵なお姉さまがたくさんいてモチベの宝庫🥹💕💕💕💕 いくつになっても自分の身体を愛せるボディメイクを続けられるように、そして1人でも多くの女性にその輪を広げられる存在になれるように生きていきたいな…☺️✨ そんなわけで、こちらのジム @aunsgym_tokyo でわたしとトレーニングしてくださる、わたしにトレーニングのお手伝いさせてくださる女性がもしいらっしゃいましたら、0.01ミリでも興味ございましたらコメントかDMください〜〜〜〜🙇‍♀️💦💦 #ベンチプレス #ベンチプレス女子 #自主トレ #自主トレ動画 #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋女子　#11字腹筋　#アブクラックス　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#ダイエット仲間と繋がりたい　#ボディチェック #筋スタグラム

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 〇初月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @sakuba.rei with @use.repost ・・・初のaun’s gym行って参りました🔥 僕の師匠である夏樹に腕の修行つけてもらいました！狙いたい場所、身体の動かし方、全てにおいてプロでした… 僕にとっては大筒木ハゴロモみたいな存在です。

2024/07/25に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥2,200/日〇入会 ¥5,458～ ○水素水2ヶ月無料🆓 ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @papi_tness with @use.repost ・・・【こうなりたいって言うだけでいいのかな】「こういう人になりたい！」とか「こういう結果を出したい！」とか、いっぱい発信するんですけど、そうやって口に出すだけで満足してるんじゃないかなって考えさせられました。それだけで満足してるからいつまでたっても結果は出せないんじゃないかなって思います。口に出すことも大事だけど、それだけで満足するようならSNSに投稿するのは逆効果なんじゃないでしょうか。そんなレベルで満足するような人にはならない。結果を出すまで言い続けて、どんなことがあっても結果を出す。だから毎日継続する。 #fitness #papitness #ぱぴっとねす #筋トレ #筋トレ大学生 #aunsgym #운동 #피트니스스타

2024/07/10に公開

#Repost#fitness#papitness#ぱぴっとねす#筋トレ#筋トレ大学生#aunsgym

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〜臨時ノースタッフデーのお知らせ〜いつもAUN’SGYM東京銀座店をご利用いただき誠にありがとうございます。急遽本日の営業予定をノースタッフデイに臨時変更いたします。【ノースタッフデー】 2月7日（日） ※会員様は通常通り24時間施設利用いただけます。ビジター利用・セルフ見学・体験のご予約を承っております。スタッフ案内は出来かねますので予めご了承の上、ご予約ください。何卒ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 #auns #gym #tokyo

2024/07/07に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥3,300/日〇入会 ¥5,458～ ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・ 3月1日の出来事は本当だったんだな…って、改めて実感の背中トレデー🥰❤️ そして最近背中ローテの日まじで懸垂ネガティヴに全てを注いでたので他の種目さすがに復活させます😂 ケーブルでローイングの復習やりました✌️💖 この日は人生最早記録更新の6:00ジム到着🤣✨ @chacha_8282 さんと朝トレーニングしました🥰❤️ 宅トレ派の方に少しでも筋トレ紹介できていれば幸いです😉💖 筋トレと呼ぶことができる定義はコラムのクランチ解説でも少し触れているので、いまだに脚パカを筋トレにカウントしてる方はご一読いただければと思います🙌❤️ しっかり糖質使う運動したあとのトレ終わラムネの可愛さ分かってもらえると嬉しいなーー🥹🍬💓💓 というわけで、 @aunsgym_tokyo でわたしとトレーニングお付き合いくださる女性いらっしゃいましたらお声かけください💓💓💓 #懸垂 #懸垂女子 #懸垂女子部 #自主トレ #自主トレ動画 #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋女子　#11字腹筋　#アブクラックス　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#ダイエット仲間と繋がりたい　#ボディチェック #筋スタグラム

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰから24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥3,300/日〇入会 ¥5,458～ ○店舗ご利用(千葉•東京•名古屋•大阪•福岡) #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・デブ時代の象のような脚、2枚目以降載せています🙇‍♀️❤️❤️ スクワットやろうぜコラムの感想くださった方ありがとうございます😭✨✨ 「わたし今より13キロくらい太っててお腹も妊婦だったし脚もゾウと間違われてたよ〜」って言っても信じてもらえないので、2019年夏に1人イタリア旅行したときの写真（本当に恥ずかしいけど）晒しますッッッ🤣❤️❤️ お腹と脚も脂肪の塊だけど腕もみっちみちだし顔もパンパンだし全身写真なのに指まで太いのまで分かるしちんちくりん極まってて164cmに見えなすぎる😂😂😂 「yosaさんは完璧ボディすぎるから…💦」ってダイエット中の人に言われて、恥を忍んでこの写真載せようと決めました🥲 わたしが特別なわけでも、恵まれて生まれてきたわけでも何でもないです。ただ、たくさんの失敗や試行錯誤を経てボディメイクを楽しんで生きている今が、自分で胸はって大好きって言える60kgスクワットをやれるこの脚であり毎日のおはお腹であるということ🫶💓 変わりたいって気持ちと、正しくて続けられる方法があれば身体は絶対に変われます😉💖💖 この日はスクワットからスタートして脚トレ追い込み〜からの、 anna_training_xo さんと3回目のトレーニング🥹💖💖 最後までしっかり粘ってくださるビューティーお姉さまとのトレーニングでまたモチベ上がってしまった最高の1日でした✨✨✨✨ そんなわけで、こちらのジム @aunsgym_tokyo でわたしとトレーニングしてくださる、わたしにトレーニングのお手伝いさせてくださる女性がもしいらっしゃいましたら、0.01ミリでも興味ございましたらコメントかDMください〜〜〜〜🙇‍♀️💦💦 #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋ローラー　#腹筋女子　#日刊腹筋女子　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#痩せたい　#くびれ　#くびれ女子　#くびれ作り　#美脚　#美脚になりたい　#脚痩せ　#ボディチェック #ダイエット仲間　#ダイエット仲間と繋がりたい #スクワット #スクワットダイエット #スクワットダイエット #美脚トレーニング #筋スタグラム

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰまたはリンクツリーから 24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥3,300/日〇入会 ¥5,458～ #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・２日連続でコラム更新、今日はトレーニング編で俺の愛するスクワットです❣️ https://spomato.com/archives/2396 ストーリーにリンク貼りーのプロフィールからも飛べます✈️💖 昨日の内容への感想くださった方々ありがとうございます😭❤️ コラムのモチベはみなさまからの感想だけなので本当に嬉しいです😭💖💖（勘違いしてる人いるので明言しますが完全0円で読んでくださる方のために書いてます🙇‍♀️💦）最近おはお腹仲間で毎朝ボディチェックストーリー更新お揃いの人がたくさんいてとーーっても嬉しい😆💖💖 ので、腹筋割るための近道はコレよッッッのスクワットの回です❣️ リールではダンベルクランチ5kgやってますが… なんでお前急にスクワットって言い出した？ってところから、部分痩せについて、きゅっと引き締まったスリムな脚づくりのためのフォーム解説しておりますので、ご一読いただけたら幸いです😭❤️❤️ わたしは昔本当にゾウと間違われるくらい酷いデブ太脚でした😭😭😭 が、今では脚は自分の誇れる身体のパーツのひとつ❣️身体は変えられる、人生は変えられる、いま頑張り中の人に少しでもお役に立てれば幸いです🥰❤️ #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋ローラー　#腹筋女子　#日刊腹筋女子　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#痩せたい　#くびれ　#くびれ女子　#くびれ作り　#美脚　#美脚になりたい　#脚痩せ　#ボディチェック #ダイエット仲間　#ダイエット仲間と繋がりたい #スクワット #スクワットダイエット #スクワットダイエット #美脚トレーニング #筋スタグラム

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AUN’S GYM東京銀座店日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導新キャンペーンのご案内です！ただいま新キャンペーンと致しまして、月会費初月無料！さらに、通常プランですと月会費13,000円の所なんと、 6,980円、入会金0円、システム料0円、２ヶ月水素水無料と大変お得なキャンペーンとなっております！今年こそ身体を変えたい方は、是非この機会にご利用下さl! 詳細は店舗スタッフまでお尋ね下さい〇見学／体験無料実施中〇ビジター利用¥3,300/日 #aunsgym銀座

2024/06/22に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰまたはリンクツリーから 24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥3,300/日〇入会 ¥5,458～ #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・ついに、ついに、懸垂できましたーーーーー🥹💖💖💖💖 3回、3回、2回でギブでその後はネガティブ40回嬉しくてやっちゃいましたっ🤣💓💓💓 Instagramで懸垂できる素敵お姉さま先輩たちをいつもみながら、その背中を追いかけてずーっとずーっと練習してきた。1年前のなんちゃって懸垂練習なんてほんとヘナチョコもいいとこで、でもパートレのたんびに教えてもらって自主トレでもひたすらネガティブやって、「いつか絶対できるようになる❣️」って気持ちと「こんなんできるわけないよ😭😭😭😭」って限界筋肉痛に泣きながら弱音吐いてしまう気持ち両方抱えながら諦めずに頑張った。わたしは一生できるようにならないのかなって思ってたことが、できた！！！！！！改めて努力は実るのが（正しくやれば）筋トレだと実感できた懸垂記念日2023年3月1日🥲❤️ なんならパートレに出会う前はマトモに背中の筋肉使えたことなんてなかった…典型的な一生効かないダメダメフォームのラットプルダウンやってるダサい奴だった💦💦 パートレで教えてもらうことで出会えた背中、そして自分の後ろ姿好き❣️って言えるようになった背中…… 最近色んな方にInstagramでトレーニングお付き合い頂いてありがたすぎる日々なのですが、「初心者でも大丈夫ですか？💦」って方の大半が昔のわたしなんかよりよっぽどちゃんとしてる😂 なんてったってわたしはもともと万年体育2のスーパー運動おんち。。だからこそ今、色〜〜〜〜んなひとにもっともっとトレーニングの喜びを広げたい🫶❤️❤️ 筋トレなら「わたしには無理…」なことなんてないって伝えたい🫶❤️❤️ それが俺の夢😉✨ というわけで、 @aunsgym_tokyo でわたしとトレーニングお付き合いくださる女性いらっしゃいましたらお声かけください💓💓💓 #懸垂 #懸垂女子 #懸垂女子部 #自主トレ #自主トレ動画 #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋女子　#11字腹筋　#アブクラックス　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#ダイエット仲間と繋がりたい　#ボディチェック #筋スタグラム

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2024/05/29に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 見学/体験/ビジター利用は公式ＨＰまたはリンクツリーから 24時間ご予約いただけます。ーーーーーーーーーーーーーーーー〇見学/体験無料〇ビジター利用 ¥3,300/日〇入会 ¥5,458～ #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・ ❤️わたしとトレーニングしてくれる女性、トレーニングのお手伝いをわたしにさせてくださる女性募集です初心者うれちい🙇‍♀️❤️❤️ ベンチプレス35kgチャレンジ、この日は1setめ初の7rep達成からの2setめ5rep、3setめ3rep、そのあとは30Kgに落として2set、最後にバーだけで20回…全部毎日ゴリラノートに書いとるっちゅーねん✋💫 その後「俺はァ〜〜〜〜絶対に夏に韓国アイドルと間違われる鎖骨まわりを手に入れてデコルテ見せつけキャミソール着るぞォォォ〜〜〜〜」ってインクラインダンベルフライで胸の上部やったけどフォームまだまだ課題ありっすね、うっす🫶❤️ 胸トレはベンチプレスゴリラ男のためだけじゃない、韓国アイドルや女優さんみたいなデコルテ欲しい可愛い可愛い女子にも取り入れて欲しい😭💖 って発信したいのに自分がゴリラだから悩んでます。どうすればいいですか？😭突然の悩み相談wwww ちなみに投稿するのをベンチプレスじゃなくてこっちにしたのはこのジムコーデ可愛くてお気に入りで見せたかったからです、可愛いって言ってあげて😭💖💖💖突然の欲しがりゴリラ🦍🍌 この日は福岡から来てくださった @phot.__.gram りょうさんの腕トレをしっかり追い込ませていただきーの、2人で可愛い可愛い可愛いトレ終わラムネ🥹🍬💓💓 頑張る女性をこんなにダイレクトに応援できる、なりたい身体のために1人じゃ追い込めないところまで追い込むお手伝いができる、パーソナルトレーナーになれたら人生幸せすぎる❣️❣️❣️と、わたしの方が可愛い可愛い可愛い可愛い可愛い頑張り屋さんのりょうさんから元気もらって、さっき筋トレしたのにまた筋トレしたくなっちゃった、えへ😉❤️❤️ そんなわけで、こちらのジム @aunsgym_tokyo でわたしとトレーニングしてくださる、わたしにトレーニングのお手伝いさせてくださる女性がもしいらっしゃいましたら、0.01ミリでも興味ございましたらコメントかDMください〜〜〜〜🙇‍♀️💦💦 #ダンベルフライ #ダンベルフライ女子 #自主トレ #自主トレ動画 #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋女子　#11字腹筋　#アブクラックス　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#ダイエット仲間と繋がりたい　#ボディチェック #筋スタグラム

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<スペシャルセール開催中🌸> 対象マシン価格最大50％オフのスペシャルセールを開催！✨ 日本人の骨格に合ったKONGOUのマシンが特別価格で購入可能です！例） ✨50%オフ対象マシン✨ 61A03 ラテラルレイズ 61A10 バイセップスカール 61A11 ディップス 61A17 バックエクステンション 61A47 フラットベンチ 7302 シュラウトプルアップ 82029 ランジ 6280B ステーションツインポッドなどなど… 他のマシンも割引しております！シンプルかつ効果的に効く日本人のために設計されたマシン。是非この機会にご検討ください✨ 6月30日まで開催中です！数量に限りがございますので皆様お早目にご連絡ください✨ #筋トレ #トレーニング #トレーニー #マシントレーニング #プロテイン #パーソナルジム #ホームジム #開業 #開業支援 #ジム開業

2024/05/22に公開

#筋トレ#トレーニング#トレーニー#マシントレーニング#プロテイン#パーソナルジム#ホームジム#開業#開業支援#ジム開業

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<スペシャルセール開催中🌸> 対象マシン価格最大50％オフのスペシャルセールを開催！✨ 日本人の骨格に合ったKONGOUのマシンが特別価格で購入可能です！例） ✨50%オフ対象マシン✨ 61A03 ラテラルレイズ 61A10 バイセップスカール 61A11 ディップス 61A17 バックエクステンション 61A47 フラットベンチ 7302 シュラウトプルアップ 82029 ランジ 6280B ステーションツインポッドなどなど… 他のマシンも割引しております！シンプルかつ効果的に効く日本人のために設計されたマシン。是非この機会にご検討ください✨ 6月30日まで開催中です！数量に限りがございますので皆様お早目にご連絡ください✨

2024/05/20に公開

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Aun’s gym のマシンメーカー @kongou.fitnessは日本人の骨格に合わせて設計されたマシンを販売している KONGOUのYouTubeチャンネルでは弊社マシン開発や筋トレに関するハウツー、ジム開業ロードマップなど筋トレ中上級者さんや今後ジムを開業したい方に向けた動画を配信中！ハイライトやプロフィールのリンクから是非チェックしてみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー筋トレマシンの購入ならKONGOU！日本人の骨格に合わせて設計された高品質な業務用トレーニングマシンを販売しています💪 ⁡ またKONGOUでは、新しくジムを立ち上げたいトレーナーの方から全くノウハウがないお客様まで総合的にサポートしております！ ⁡ ご気軽にDMまでご相談ください！ @kongou.fitness ___________________________________ ⁡ #筋トレ #トレーニング #トレーニー #マシントレーニング #プロテイン #パーソナルジム #ホームジム #開業 #開業支援 #ジム開業

2024/05/18に公開

#筋トレ#トレーニング#トレーニー#マシントレーニング#プロテイン#パーソナルジム#ホームジム#開業#開業支援#ジム開業

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 [キャンペーン内容] ○入会金0️⃣円〇2ヶ月無料(初月•翌月)🆓 〇月額 9,900円 #Repost @wataru_bt with @use.repost ・・・結局、腕太いのがカッコええやん？ #腕太くしたい #腕ごんぶと #力こぶ #二頭筋 #三頭筋 -——————————— ✅ @naturecanfitnessjp 割引コード【WATARU15】 ✅ @iherb 割引コード【FQV899】 -———————————

2024/05/15に公開

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ご来館いただきましたお客様のご紹介です✨ この度はご利用いただき誠にありがとうございました😊 もうすぐ夏だ。体を引き締めなくちゃ！と思う方へ [キャンペーン内容] ○入会金0️⃣円〇2ヶ月無料(初月•翌月)🆓 〇月額 9,900円 #Repost @hana.165cm with @use.repost ・・・ ❤️わたしとトレーニングしてくれる女性、トレーニングのお手伝いをわたしにさせてくださる女性募集です初心者うれちい🙇‍♀️❤️❤️ 最近ハンギングレッグレイズブームでダンベルクランチやってなかったから3日ぶりに5kgもって10rep3setやったよって話（久しぶりの定義とは🤔❤️）ベンチでダンベルもってクランチやったことある人は分かると思うんですけど、縮まるときもだけど何より耐えながらストレッチかけるときがキツくてたのち〜〜〜〜のよねっ🤣❤️❤️ コラムのリンクまたストーリーに貼るので読んであげてくだしゃです✨ 自主トレしてる時の俺はマジでただのゴリラなんだけど、 @aunsgym_tokyo でフォロワーの方にばったり遭遇しててびっくり🫢❤️お恥ずかし…くない、胸を張って俺はゴリラだぜって言えるトレーニングしてて、よかたぁ〜🥰💓ゴリラ見かけたらいつでも声かけてちょ💓女子なら一緒にトレーニングさせてちょ💓 そんなわけで、こちらのジム @aunsgym_tokyo でわたしとトレーニングしてくださる、わたしにトレーニングのお手伝いさせてくださる女性がもしいらっしゃいましたら、0.01ミリでも興味ございましたらコメントかDMください〜〜〜〜🙇‍♀️💦💦 #ダンベルクランチ #クランチ #自主トレ #自主トレ動画 #トレーニング　#トレーニング女子　#ダイエット　#減量　#腹筋　#腹筋女子　#11字腹筋　#アブクラックス　#ボディメイク　#ボディメイク女子　#筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレ好きと繋がりたい　#ダイエット仲間と繋がりたい　#ボディチェック #筋スタグラム

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