コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こちらのマシンは、レッグエクステンション！！！🦵 太ももの前側を鍛える事ができるマシンとなっております！☝️☝️ スクワット、レッグプレスの次に欠かせない種目となっております！レッグエクステンションでカッコいい、綺麗なスッキリとした脚を手に入れてみてはいかがでしょうか！🦵🦵🦵 🌞新春キャンペーンもお見逃しなく🌞 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2024/01/17に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.09%110📍AUN'SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカー KONGOUのマシン導入 電気工事に伴う停電のお知らせ 2月9日(金) AM 0:00〜AM3:00 上記期間で電気工事の為、臨時休館とさせていただきます。 休館中は施設利用ができなくなりますのでご注意ください。 ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◯見学/体験無料 ◯ビジター利用¥3300日 ◯入会¥5458〜 ▶︎予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aungym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネス #フィットネスマシン2024/01/15に公開 - 指定なし#aungym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネス#フィットネスマシン0.89%90こちらのマシンは、ヒップスラスト！！！🦵 お尻を鍛えるマシンになっております。 まだまだ寒い時期⛄️ 油断してると春がきてしまいます🌸 ヒップスラストで鍛えて "見る"ではなく "見せる" ボディーを目指しましょう✨ 🌞新春キャンペーンもお見逃しなく🌞 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2024/01/12に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.09%110📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 こちらのマシンは、ロータリートルソーになります！ 左右に捻る運動を行う事で、腹部の腹斜筋を鍛えられるマシンとなっており、カッコいい腹筋を作るためには是非取り入れたい一台となっております！☝️😎 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2024/01/10に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン0.89%90📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 こちらのマシンは、ラテラルレイズになります！💪🔥 このマシンでは肩の側面を鍛えることができ、高重力を狙うのも良し、低重量で追い込むのも良しな肩メロンを作るのにも適したマシンとなっております！☝️ 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2024/01/08に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.09%110📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導 入新春キャンペーンのご案内です！🐉 ただいま新春キャンペーンと致しまして、月会費２ヶ月分無料！さらに、通常プランですと月会費12000円の所なんと、8800円、入会金0円と大変お得なキャンペーンとなっております！✌️ 今年こそ身体を変えたい方は、是非この機会にご利用下さい！🔥🔥 詳細は店舗スタッフまでお尋ね下さい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300/日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2024/01/04に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン0.69%70📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 こちら、アダクション／アブダクションになります！🦵 こちらのマシンは、一般的なマシンと違って、背もたれからシートまでが短く作られているので、背もたれと背中の間にシートを挟まなくても、フットプレートに足が届かない事がない様に作られています！ 男女問わず人気のマシンです！🦵🦵🔥🔥🔥 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/26に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.38%140📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 年末年始の営業のお知らせ 12月28日（木）〜1月3日（水） 上記期間は年末年始営業に切り替えとなります。 スタッフは終日不在となりますので入会、退会などの店舗手続き、スタッフ案内はできかねます。 施設の利用は通常通り24時間利用可能です。 ご理解、ご協力の程お願い致します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/22に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン0.2%20📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 こちら、人気のオールインワンラックになります！🔥 このオールインワンラックは、ベンチプレスやスクワットはもちろん、ラットプルダウンやローイング種目もできます！更に、ケーブルによる腕のトレーニングまでできてしまう、まさにオールイワンなマシンとなってます！💪🦵 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン ご来店の際は是非お試しください！2023/12/22に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.09%110📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 こちらのマシンは、チェストクロス・サイドレイズになります！ 通常のマシンでは、胸もしくは肩の1種目のトレーニングしか行えませんが、こちらは、マシン一台で、胸の下部、肩の側面の2種目のトレーニングができるマシンとなっております💪 是非、一度お試しください！ ご来店お待ちしております！🔥🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/22に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.19%120📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 最高のトレーニング環境を提供します。 ご来店お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/20に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン0.79%80📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 最高のトレーニング環境を提供します。 ご来店お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/18に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.19%120📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 最高のトレーニング環境を提供します。 ご来店お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/16に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.58%160📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 最高のトレーニング環境を提供します。 ご来店お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/14に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン1.78%180📍AUN’SGYM千葉南行徳店 日本人の骨格に合ったトレーニングマシンメーカーKONGOUのマシン導入 最高のトレーニング環境を提供します。 ご来店お待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇見学/体験 無料 〇ビジター利用 ¥3,300日 〇入会 ¥5,458～ ▶予約・各種手続きはハイライトまたはリンクツリーから #aunsgym #auns #アウンズジム #xeno #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #workout #ボディメイク#フィットネスマシン2023/12/13に公開 - 指定なし#aunsgym#auns#アウンズジム#xeno#トレーニング#トレーニング女子#筋トレ#workout#ボディメイク#フィットネスマシン3.36%340いつもAUN'S GYM 千葉南行徳店をご利用頂き誠にありがとうございます✨ 本日はマシンメンテナンス強化日🔧🔩 マシンを末永く、安全にご利用いただくためにマシンのセルフメンテナンスは必須となっております！ メンテナンスは使用頻度に合わせて 週1〜2回でのメンテナンスがオススメです⚙ 🔻メンテナンスの手順🔻 ①パーツクリーナーでのガイドロッドの掃除 ②シリコンスプレーでの潤滑を行い、滑らかに動くようにします ◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯●◯ 🍁季節の変わり目なので 体調など崩されない様にお過ごしくださいませ🍁 #筋トレ #トレーニング #トレーニー #マシントレーニング #懸垂 #筋トレ動画 #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #トレーニングジム #背中トレ#胸トレ #脚トレ2023/10/17に公開 - 指定なし#筋トレ#トレーニング#トレーニー#マシントレーニング#懸垂#筋トレ動画#フィットネス#フィットネス女子#筋トレ女子#トレーニングジム#背中トレ#胸トレ#脚トレ2.47%250あとで見直せるように「保存」がおすすめです！ 【インクラインチェストプレス】 胸筋上部を鍛えると見た目の良いカッコいい胸筋になります！ マシンを使えば対象の筋肉をピンポイントで鍛えることができますし、初心者の方でも正しいフォームで鍛えやすいです！ 一度お試しください✨ 何か分からないこと等あればお気軽にお問い合わせください✨ #筋トレ #トレーニング #トレーニー #マシントレーニング #筋トレ動画 # #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #トレーニングジム #インクライン2023/04/17に公開 - 指定なし#筋トレ#トレーニング#トレーニー#マシントレーニング#筋トレ動画#フィットネス#フィットネス女子#筋トレ女子#トレーニングジム#インクライン2.97%291あとで見直せるように「保存」がおすすめです！ 今回はお尻を鍛えるメリットについてまとめました！ 沢山メリットがあるので積極的に鍛えましょう✨ ✅AUN'S GYMに設置しているKONGOUのマシンは日本人の骨格に合わせて設計しているので初心者の方でも効果を実感しやすく、上級者の方でも従来のマシンにはない刺激が入るので更なるボディメイクが可能に！ 何かご質問等あればお気軽にジムスタッフまで！ #筋トレ #トレーニング #トレーニー #マシントレーニング #筋トレ動画 #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #トレーニングジム #美尻 #桃尻 #尻トレ2023/04/13に公開 - 指定なし#筋トレ#トレーニング#トレーニー#マシントレーニング#筋トレ動画#フィットネス#フィットネス女子#筋トレ女子#トレーニングジム#美尻#桃尻#尻トレ2.08%210トレーニー必見👀✨ 日本人の骨格に合わせて設計されたトレーニングマシンを設置💪🏾 日本人の骨格に合わせて設計されているので、トレーニング初心者の方でも座ってアームを動かしていただくだけで効果が得られます！😊 上級者も一度使えば分かる納得のクオリティ🔥 #筋トレ #トレーニング #トレーニー #マシントレーニング #懸垂 #筋トレ動画 #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #トレーニングジム #背中トレ#胸トレ #脚トレ2023/04/10に公開 - 指定なし#筋トレ#トレーニング#トレーニー#マシントレーニング#懸垂#筋トレ動画#フィットネス#フィットネス女子#筋トレ女子#トレーニングジム#背中トレ#胸トレ#脚トレ4.06%410後で見直せるように「保存」がオススメです✨ 【ワンハンドロー】 ワンハンドローイングは数ある背中の筋肉の中でも 特に広背筋、償帽筋下部が使われます。 広背筋とは腕から腰にかけてついている筋肉で、身体全体の筋肉の中でも特に大きい筋肉です。 この筋肉を発達させると上半身の逆三角形がより一層際立ち、ウェストを細く見せる効果も期待できます。 僧帽筋は肩甲骨を動かすひし形の筋肉で、首・背骨から鎖骨や肩甲骨に向かってついています！ 特に僧帽筋の下部は、表に見える筋肉ではないものの、発達させることで内側からほかの筋肉を押し上げ、背中の厚みを形成します！ つまり、贅中の広がりと厚みそれぞれを強化させることができる種目なのです！ ✅AUN'S GYMに設置しているKONGOUのマシンは日本人の骨格に合わせて設計しているので初心者の方でも効果を実感しやすく、上級者の方でも従来のマシンにはない刺激が入るので更なるボディメイクが可能に！ #筋トレ #トレーニング #トレーニー #ワンハンドロー #背中トレ #マシントレーニング #筋トレ動画 #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #トレーニングジム2023/04/07に公開 - 指定なし#筋トレ#トレーニング#トレーニー#ワンハンドロー#背中トレ#マシントレーニング#筋トレ動画#フィットネス#フィットネス女子#筋トレ女子#トレーニングジム1.48%150<前へ12345...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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