RURI ダンススタジオ経営|歯科衛生士|茨城ママ

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＼2週間でマイナス４㌔を目指す🔥ケトジェニックダイエット／常にダイエット中の私ですw 体内の脂肪を燃焼させて、ケトン体をエネルギー源として活用する、ケトジェニックダイエット、知ってる？備蓄脂肪を燃焼させる効果が高く、効率良く脂肪を減らせるダイエット法らしいです🔥 【ロハシーDシリーズ３点セット】は、そんなケトジェニックダイエットをサポートしてくれる無双のセット✨ ーフコキサミンDービタミン×ミネラル×フコキサンチンで体内酵素の働きをサポート。ー酵素ゼリーDー植物発酵エキスで運動前のスピードサポート。そんなに癖なく飲みやすかった😊 ービューティーチップスDー食べて膨らむ置き換えチップス。味薄めのえびせんって感じかな🦐 甘くないので置き換えもそんなに辛くない😊 短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのダイエットサポート商品✨ 2週間でマイナス４㌔を目指しましょう💪 PR @lohasy_d #ロハシー #ロハシー式ダイエット #ケトジェニックダイエット #無理せず痩せる #美味しくダイエット #楽しくダイエット #簡単ダイエット *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/02/07に公開- 指定なし

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＼Strategy踊ってみた🌟／こんにちは😃スタジオラフランのRURIです。先日の1dayレッスンは、みんなでTWICEのStrategyにチャレンジ♫ 後半の、おもしろNG集まで見てね😊 次回の1日完結型K-POPレッスンは、 aespaの♫Whiplash ・2月9日(日)10:45〜12:00 ・2月12日(水)11:15〜12:30 ※両日とも同内容です。非会員の方、はじめましての方も歓迎クラス🔰 ぜひ参加してね🌟 詳しくはプロフィールのリンクからご覧ください👆 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #strategy #strategy踊ってみた #twice #茨城ママ #ダンスおたくママ #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #kpop #茨城ダンス #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2025/01/31に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼次世代のエイジングケアと呼ばれるセラム✨hitogataスキンセラム／冬晴れで気持ちの良い日が続いていますが、乾燥肌にはちょっと厳しい今日この頃…。アラフォーの私はしっかりケアしないと、すぐに肌に現れてしまうので、最近は成分や効果に納得できるスキンケアを選ぶようにしています😊 ヒトの可能性を引き出すヒト型幹細胞と、肌への吸収力を高めるナノキューブの２大成分配合で次世代のエイジングケアと呼ばれる【MIMURAヒト幹細胞コスメ hitogataスキンセラム】化粧水と乳液の間に使うセラムで、しっとりしながらもベタつかないので夜はもちろん、朝もメイクの邪魔にならず重宝しています✨ 海洋性完熟土から抽出されるフムスエキスや、ヒアルロン酸・コラーゲン・スクラワンなどの美容成分配合で、健やかな肌に導いてくれる効果が期待できます♫ これからの季節、花粉も飛び始めてますます肌荒れが心配なので、今のうちにしっかり整えておきたいです😊 @mimuraofficial #PR#MIMURA #アンチエイジング #エイジングケア #ヒト型幹細胞培養液 #hitogataスキンローション#hitogataスキンセラム *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/01/29に公開- 指定なし

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＼Laugh & Dance 2025終演しました❤️感謝✨／こんにちは😃スタジオラフランのRURIです。 1月18日に開催したスタジオラフラン第２回発表会、【Laugh & Dance 2025】は、たくさんの方に支えていただき、無事に終演いたしました✨ 無事に終わった達成感と、終わっちゃった寂しさと、まだまだ余韻に浸っています。残念ながら当日、体調不良により2名が欠席となってしまったことだけが心残りですが、その他は大成功✨本当に感無量です✨ 満席に近い、たくさんのお客様にご来場いただきまして、出演者一同御礼申し上げます。素晴らしい照明と音響、写真と動画の撮影スタッフの皆様も、本当にお世話になりありがとうございました。そしてリハーサルから出演者と二人三脚でサポートしてくださったご家族の皆様、本当にお疲れ様でした。先生方も含め出演者の皆さん、一緒に素晴らしいステージを作り上げてくださりありがとうございました💖 写真や動画など上がってきましたら、また少しずつ振り返りたいと思います😊 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城バーレスク #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2025/01/28に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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【Laugh & Dance 2025】ぜひご来場くださいませ💙 ストーリーで何度かアップしていますが、改めて、私が代表を務めるダンススタジオ、スタジオラフラン第２回発表会のお知らせです🌟 今の私ができることを、精一杯詰め込んだ公演です✨ 今回も想いを込めて振付したダンスナンバーばかり。スタジオを支えてくれる他の先生達の、素晴らしいナンバーも😊 出演者約70名が、それぞれの想いを胸に、心ひとつに頑張ります✨ そして私自身は4曲踊ります💃 全部重いナンバーばかりで体力が心配w お時間ありましたら、ぜひご来場くださいませ♡ ースタジオラフラン第２回発表会ー【Laugh & Dance 2025】 1月18日(土) 県南生涯学習センター多目的ホール開場16:00 / 開演16:30 入場無料/全席自由 ※集合写真は前回の発表会のものです。 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城バーレスク #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2025/01/14に公開- 指定なし

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＼温泉微生物の力で内側からケア✨コラーゲン配合で疲れ顔にサヨナラ／私のダンススタジオの発表会を目前に控えていて、ハードなレッスンとリハーサルが続き、なんとなくソワソワして気が休まらなかったり…。万全な状態で臨みたい‼️ ということでとりあえず禁酒をしました🈲w でもハードなリハの疲れは数日引きずってしまうので、ちょっとこちらに頼ってみようかなと💨 【RG92ドリンクシリーズ】✨ RG92とは… 10年程前に世界で初めて、大分の別府温泉で発見された温泉微生物♨️ その温泉微生物RG92を、数々の臨床試験を経てインナーケアドリンクにしたのが、【RG92ドリンクシリーズ】・コラーゲンplus ・エラスチンplus ・めぐりplus 3つのタイプの中から、お肌にも良さそうなコラーゲンplusをチョイス。味も美味しいので飲みやすく、何より温泉の力に注目されているのが、日本人として嬉しいですよね😊 発表会まで、しっかり整えていきたいと思います♫ PR @gmake_official #rg92 #rg92drink #gmake #美容ドリンク #インナーケア #インナービューティー #美活 #美容習慣 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/01/13に公開- 指定なし

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＼2024年も感謝の1年✨皆様ありがとうございました❤️／皆様こんにちは😃 師走という名の通り、12月はあっという間に巡っていきますね💨 2024年は…、相変わらず子育て、仕事と忙しく、充実した1年を過ごさせていただきました😊 長男(10歳)は、野球のジュニアチームのキャプテン、小学生スナッグゴルフ大会総合優勝、今年も無事に選ばれたリレーの選手など、誰に似たんだかその運動神経を生かしてたくさん活躍してくれました😊 長女(6歳)は、一緒にダンスを頑張れる仲間となり、側転やブリッジができるようになって、七五三も無事に迎えて、天真爛漫なその性格で、お友達とも先生とも、明るく楽しく過ごせたようです😊 次男(1歳5ヶ月)は、相変わらずよく食べ、よく寝て、よく遊ぶ。イタズラがヒヤッとすることもありますが、みんなの笑顔の源になっています😊 お仕事の方は、今思えば山あり谷ありでしたが…。それがあってこそ、新しい出逢い、新しいお仕事にも恵まれて、笑顔で明るい気持ちを持って年を越せそうです✨ 関わってくださった全ての方に、ありがとうございました❤️ 来年もどうぞよろしくお願いします✨ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城バーレスク #阿見町ダンス #スタジオラフラン

2024/12/31に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼今年も頑張った自分にごほうび美容液✨ことほぎ温泉の天然ミネラル／あっという間に年末ですね💨 最近はとにかく乾燥との戦いで💦 ストレスや疲れのせいか、肌荒れも気になる😅 今年も1年頑張った自分に、ちょっと贅沢な美容液を✨ ことほぎ温泉の天然ミネラルを豊富に含む、【エクリード特濃エイジング美容液】希少な「神秘の温泉水」を使用しているため、月に3,000セットのみの貴重なスキンケア💎 化粧水の後に2プッシュの使用で、すーっと肌に馴染んで、しっかり潤ってくれます😊 日本人の肌には、やっぱり温泉水ってすごく合うんじゃないかな。お正月は、お肌も少し贅沢にケアしてみませんか♫ PR @eclead_beauty_jp #eclead #エクリード #プレミアムスキンケア #エイジングケア #潤いケア #温泉水スキンケア #ことほぎ温泉 #美容液 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2024/12/28に公開- 指定なし

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＼今年もクリスマスレッスン🎄Merry Xmas✨／こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです。毎年 RURIクラス恒例のクリスマスレッスン🎄 格好はクリスマスだけど、レッスン内容は発表会を目前にしっかりいつも通りw レッスン後は楽しく写真撮影と、プレゼント交換したクラスも😊 そしてRURIサンタからささやかなプレゼント🎁 バーレスククラスは急遽、コンビニケーキでクリスマスパーティーも💚❤️ みんなMerry Xmas✨✨ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城バーレスク #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン #クリスマスレッスン #クリスマス2024

2024/12/26に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼エアレス容器で最後までフレッシュ🌿家族でHOLOピュアクリーム／冷たい風と乾燥が厳しい季節になってきましたね❄️ 何もしなかったら、親も子供もカッサカサ💦 以前も紹介させていただいた、敏感肌にも使える【HOLOピュアクリーム】容器が改良されて、エアレスタイプに✨ 最後までフレッシュなまま使えます。新生児から使えるほど低刺激で、 3番目のチビは、生まれてすぐ使い始めました😊 HOLOピュアクリームは、肌を保湿するだけでなく、肌を守る3つの膜を育てる効果もあります。皮脂膜と角質層にアプローチするクリームはたくさんありますが、常在菌叢まで整えてくれる効果が✨ 野球で外にいる時間が長いお兄ちゃんと、カサカサ乾燥肌のお姉ちゃんと一緒に使って、この冬を乗り越えたいと思います🌟 @holo_insta #PR #ピュアクリーム #HOLO #ホロ #HOLOピュアクリーム #ととのうHOLO習慣 #保湿クリーム #親子で使える *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2024/12/19に公開- 指定なし

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＼河内町のイルミがとても綺麗だった✨／こんにちは😃今年は夏がとても長かったですが、ようやく冬らしくなってきましたね❄️ 寒いのは苦手だけど、冬のイルミネーションは空気が澄んでてとても好きです❤️ ずっと見てみたかった河内町のイルミネーション、とても綺麗だったので、記録用に🎞️ 皆様、体調など気をつけてお過ごしください😌 #河内町イルミネーション *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #スタジオラフラン

2024/12/10に公開- 指定なし

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＼舟島ふれあい地区館まつり出演しました✨／こんにちは😃Studio Laugh Lanの RURIです。先日、阿見町の舟島ふれあいセンターで開催された「地区館まつり」に、スタジオのダンスメンバーが出演させていただきました♫ イベントは野外ステージが多いので、室内でダンス披露するのは久しぶりで新鮮✨ 各クラスそれぞれのカラーで元気に可愛く🩷 カッコよく💙 パフォーマンスしていました😊 観覧席が足りずに立ち見の方が出るほど、たくさんの方にご観劇いただきました。温かくステージを盛り上げていただきありがとうございました✨ 写真はヨッティさんご提供✨ いつも素敵な写真ありがとうございます♡ さて、1月18日にスタジオのメインイベント発表会を控えており、今回が発表会前ラストのイベント出演でした。今後は発表会に向けて全力を注いで、素晴らしいステージにしていきたいと思います❣️ よろしければぜひ、足をお運びください😊 スタジオラフラン第2回発表会【Laugh & Dance 2025】 1月18日(土) 開場16:00 / 開演16:30 at県南生涯学習センター多目的ホール(土浦ウララビル5階) 入場無料/全席自由 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2024/12/05に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼予科練りんりん朝市☀️ダンス出演／こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです。先日、スタジオのすぐ近くの予科練記念公園で開催された「予科練りんりん朝市」でダンス出演しました⭐️ 今回は、Jazz BasicとJr.K-POP、 2クラスで参加😊 Jr.K-POPクラスはお休みが多くて少人数でしたが💦 写真の通り良い表情で、楽しそうに踊ってくれました♫ Jazz Basicクラスは、ダンス経験の長い子達のクラスで、難しいナンバーを2曲披露✨ 久しぶりのイベント出演で気合いの入ったダンスでしっかり魅せてくれました♫ 最後は新講師Minaの「わくわくダンスタイム」♫ みんなで踊れる楽しい振付をレクチャーして、その場で皆さんに踊ってもらいました🌟 参加してくれた皆さん、ありがとうございました💓 予科練りんりん朝市は、何度も出演させていただき毎回お世話になっております🙇‍♀️ だんだん出店数も増えて、イベントがどんどん賑やかになってきました😊 これからもダンスで盛り上げさせていただきます❣️ また、素敵な写真を撮影してくださったヨッティさん、いつもありがとうございます✨ 本当に感謝です💓 #予科練りんりん朝市 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #茨城ダンス #茨城ダンススクール #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2024/11/28に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼ぷるぷる二の腕にサヨナラしたい👋二の腕シェイパー／「お母さんの二の腕、ぷるぷるで気持ちいいんだよね〜」と子供達に言われてしまいました😭 寒くなってきて厚着するので、中にこっそり仕込める【Slim Feather 二の腕シェイパー】薄手なので、服の中に着てても着膨れしません😊 しっかりした着圧で、キュッとなるので自然と美姿勢に✨ 着ながら筋トレ効果もあるので、普段通りの生活が二の腕の引き締め運動に💪 目指せスッキリ二の腕♫ @slimfeather.official #PR #SlimFeather #スリムフェザー #二の腕シェイパー #二の腕 #二の腕痩せ #着圧 #着圧インナー #細見え #ダイエット *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2024/11/22に公開- 指定なし

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＼ハロウィンレッスン🎃😈👻／こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです。今年のハロウィンも、みんなで楽しく仮装レッスン🎃 みんな色んな仮装で来てくれて、盛り上がりました♫ 先生達もご協力ありがとうございます♡ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城バーレスク #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン #ハロウィン #ハロウィンレッスン

2024/11/08に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼あみ商工まつり出演しました✨／こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです。去年に引き続き、今年も私のダンススタジオからメンバーが出演させていただきました😊 しかも今年は、オファーをいただきまして、オープニングセレモニーにも出演❣️ 大変光栄です😊 オープニングはRURIの・Burlesqueクラス・土曜Girls Jazzクラス・火曜Girls Jazzクラス・Cute Jazzクラス　の他、新しくスタジオにお迎えしたMina先生の特別パフォーマンスも💃 朝早くからたくさんの方にご観劇いただきました😊 そして本番では、・Burlesqueクラス・土曜Girls Jazzクラス・火曜Girls Jazzクラス・Jr. K-POPクラス・Cute Jazzクラス・Kids Jazzクラスが、元気に楽しくパフォーマンス♫ お天気も良く、素晴らしいステージになりました☀️ たくさんの拍手や声援でステージを盛り上げていただきありがとうございました✨ 商工会の皆様、今回もお世話になりありがとうございました💓 出演者の皆さん、最高でした👍 お疲れ様でした〜✨ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城バーレスク #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2024/11/04に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼持続可能な社会に貢献するスキンケア✨illu Shea／ようやく秋らしくなってきましたね🍁 一気に空気が乾燥し始めたので、私の乾燥肌には厳しい季節が始まりました😅 今回ご紹介するのは、持続可能な社会に貢献するスキンケア【illu Shea(イルシア)】純度の高い安全な原材料を使用して、余分なものは使わず、シンプルな原材料だけで作られたスキンケアで、動物実験を行わず、動物由来成分も使わない。過剰なパッケージは控えて外箱もなくし、人にも地球にも動物にも優しい未来を紡ぐためのスキンケアです🌿 洗顔後に ①モイスチュアローション ②モイスチュアクリームの順で使います😊 朝起きると感じていた肌の乾燥が、イルシアを使い始めてからあまり感じなくなりました♫ 優しい成分のみなので、敏感肌の方にもおすすめです✨ PR @illushea_official #クリーンビューティ #イルシア #美容マニア #シアバター #エイジングケア #美肌ケア #保湿ケア #乾燥肌 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2024/10/26に公開- 指定なし

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茨城大学農学部文化祭に出演しました✨ こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです。先日、私が代表を務めるダンススタジオ、 Studio Laugh Lanのダンスメンバーが、茨城大学農学部阿見キャンパスの文化祭【鍬耕祭】でダンス披露させていただきました✨ 今回の出演クラスは… ・火曜Girls Jazz ・ヒップホップ・土曜Girls Jazz ・Cute Jazz ・Jr. K-POP ・Jazz Advance (出演順) 大学の文化祭ってどんな感じなんだろー？大学生がお勉強している所はどんな所？と、出演を楽しみにワクワクしていたメンバー達😊 温かい拍手や声援でステージを盛り上げていただき、出演者一同、貴重な経験をさせていただきました✨ 準備から当日まで、手厚くサポートしていただき、本当に学生さん？というほど丁寧なご対応に終始感心しておりました。本当にありがとうございました😊✨ 素敵な動画、写真はご好意で、カメラマンさんに撮影していただきました📸 良い記念になります。ありがとうございます✨ 今回は動画をアップしますが、改めて写真もご紹介いたします♡ そして出演者の皆さんお疲れ様でした🌟 保護者の皆様も、いつもたくさんのサポートありがとうございます✨ #茨城大学 #茨城大学農学部 #鍬耕祭 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #ダンスおたくママ #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #阿見町ダンス #茨城kpop #スタジオラフラン

2024/10/24に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼優しい泡立ちで、髪と頭皮を洗浄&保湿✨リルラグジュアリーシャンプー／こんにちは😊 毎日、寒暖差が激しくて😰 皆さま体調は大丈夫ですか？暑かったり涼しかったりで、小さなストレスを抱えがちな肌、髪、頭皮など、しっかりケアしていきたいですね。最近、私が使っているシャンプーをご紹介😊 【リルラグジュアリーシャンプー】ミネラル豊富な海洋成分やボタニカルエキスなど、自然由来の美容成分を贅沢に配合したシャンプーで、シャンプーだけで髪と頭皮を優しく洗い上げ、保湿まで✨ 7種の精油をブレンドした癒やされる香りと、優しい泡立ちで、シャンプータイムがリラックス&リフレッシュタイムに♡ 私の髪は細くてくせ毛で乾燥しがちなんですが…。このリルのシャンプーを使うと、まとまりやすく扱いやすい髪になる気がします😊 年齢を重ねて、頭皮のケアも意識していきたい、大人の女性にぜひおすすめ✨ @lilou_luxury_official #Lilou #Lilouシャンプー #リルラグジュアリーシャンプー #PR *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2024/10/07に公開- 指定なし

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予科練りんりん朝市ダンスステージ無事終演✨ こんにちは♡Studio Laugh LanのRURIです。先日、私が代表を務めるダンススタジオのすぐ近くの公園で開催された【予科練りんりん朝市】に、生徒たちがダンス出演させていただきました😊 ちらほら雨予報が噂されていて心配でしたが、当日は爽やかな過ごしやすい気候となり、雨も降らずに元気に出演することができました☀️ 今回は、保育園に出張レッスンしているキッズダンス2クラスが初ステージ💓 たくさんのお客様の前に、少し不安そうなお顔も見えましたが、本番はニコニコ元気いっぱいのダンス✨ 精一杯頑張りました😊 そしてスタジオからは、RURI担当の Cute Jazz、火曜Girls Jazz、土曜Girls Jazzの 3クラスが出演🌟 しっかり魅せてくれました✨ みんな素敵で素晴らしかったです♡ ダンサーのみんなお疲れ様でした🌟 保護者の皆様もご協力ありがとうございました✨ イベント主催の皆様も、いつもお世話になりありがとうございます✨ #予科練りんりん朝市 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #阿見町ダンス #スタジオラフラン

2024/09/25に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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