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LOOP2126🎵バニー☆ラジオ by SIO Choreo : RURI by Studio Laugh Lan #loop2126tokyo #loop2126dance

2026/03/24に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼Laugh & Dance 2026大成功✨みんな最高でした👍／こんにちは😃スタジオラフランのRURIです。先月行われた、スタジオラフラン第３回発表会、【Laugh & Dance 2026】は、お陰様で大成功のもと、無事に終演いたしました👏✨✨ あんなに、あんなに練習して、本番当日は「え？」っていうくらいあっという間。だけど出演者それぞれが、かけがえのない経験として深く心に刻まれた１日だったと思います🥰 素晴らしいダンサー達と、そのご家族の皆様、最高の講師陣、裏方を支えてくださったスタッフの皆様、そしてご協賛いただきました皆様、本当に本当にありがとうございました💖 今回を機に、スタジオの発表会は隔年開催とする予定です。次は２年後の大きなステージに向けて、また楽しみながらステップアップしていきたいと思います😌 ステージ写真が出来上がりましたら、また少しずつシェアしますね🌟 スタジオラフランさいこーっ✨✨✨ ー第３回発表会 Laugh & Dance 2026 協賛ー @grandame_nail 様 @yokarenrinrin 様 @ami_sango_kotuban_diet 様学研中郷教室様 @lilas_tsuchiura 様 @celeblyna 様 Benesse英語教室BE studio中郷ラフラン教室他様ありがとうございました💖 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/03/21に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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🎵バニー☆ラジオ by SIO Choreo : RURI by Studio Laugh Lan #loop2126tokyo #loop2126dance

2026/03/20に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼ダンスの習得したい技ナンバーワン？🎖️ターン／くるくる軽々と回れたらカッコいいよね😎✨ 上手に回るコツは色々あるんだけど、まずは首をつける練習から🌟 どんなターンでも「首をつける」は大事！動画を見て練習してみてね😊 #ターン #ターン練習 #茨城ダンス #阿見町ダンス #ダンスおたくママ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/03/06に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼ダンス本番前の全身調整へ💃つくば市のカイロプラクティック院／告知させていただいている通り、もうすぐ私のダンススタジオの第3回発表会です💃 久しぶりにステージで踊るので、 100%のパフォーマンスができるように体のメンテナンスに行ってきました😊 つくば市のカイロプラクティック院【ハッピーパーム】ワンちゃん&ネコちゃんがお出迎え🐶🐈 木の温もりを感じる、なんか落ち着くおうちサロン🏠 ダンサーやアスリート、ヨガやピラティス講師も数多く診ているという先生は、知識と経験が豊富で、ダンスとピラティスを日常的に行う私は、とても安心して診ていただくことができました✨ 重〜い首肩と、数ヶ月前からあった股関節の違和感…。痛みの原因は、実は別のところ。全身を調整することで、スッキリ軽くなりました😊 マッサージしても治らない、なんとなく不調…そんな悩みがあれば一度相談してみたらいいかも🌟 カイロプラクティック院【ハッピーパーム】 📍茨城県つくば市西大井1735-23 PR @happypalm_chiro #つくば整体 #慢性痛 #神経痛 #自立神経失調症 #頭痛 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/02/25に公開- 指定なし

#PR / 医薬品

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＼ダンサーなら習得したい💃胸のコントラクション／使えると一気に垢抜け✨ 胸のコントラクション。コツをまとめてみたので見てね😊 #コントラクション #阿見町ダンス #茨城ダンス #ダンスおたくママ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/02/09に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼豆まき2026👹／おには〜そと〜、ふくは〜うち〜今年の節分は火曜日だったので、火曜クラスのみんなに協力してもらって豆まき完了しました😊 今年もたくさんの福が訪れますように✨ 【火曜日のRURIクラス】 17:00〜Girls Jazz B(小学生) 18:10〜Girls Jazz A(小中学生) 19:30〜Burlesque(大人) #スタジオラフラン #豆まき #おにはそとふくはうち #阿見町ダンス *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/02/07に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼楽天で三冠*1👑美容成分90%*2✨落として潤うクレンジング／空気がカラカラ乾燥してきたよー🍂 乾燥肌の私は、保湿に重点を置いたスキンケアに切り替える時期です🌟 【Aurelie.モイストオイルインクレンジングウォーター】 @aurelie.japan 角栓がするっと取れて、つるつるの肌を目指せる✨ 毛穴の奥の汚れまでしっかり落として、清潔な肌へ。だけど潤いは残してくれる優秀クレンジング😊 二層式だから肌への刺激が少なく、敏感肌の方にもおすすめです🌟 リンゴ果実エキス*3🍎とブドウ果実エキス*3🍇の植物性幹細胞エキス配合で、肌のバランスを整えてエイジングケア*4 ができる優れ物✨ このクレンジングは、二層式なので使う前によく振ってから、コットンに含ませてメイクを拭き取るよ😊 摩擦が心配で拭き取りタイプは避けていて、今回初めて使ったんだけど、想像以上にスルスル落ちてくれるから、摩擦で肌を痛める心配はなさそう😳 クレンジング後は本当にスッキリサッパリするけど、潤いが残っているのが感じられて、乾燥が気になる時期に頼れるクレンジング👍 乾燥肌さんや、エイジングケア*4したい方はぜひチェックしてみてね😊 *1 楽天で三冠クレンジングリキッドデイリーランキング1位、2025/9/30集計、2025/10/1更新クレンジングリキッドデイリーランキング1位、2025/10/5集計、2025/10/6更新クレンジングリキッド週間ランキング1位、2025/10/8更新、集計日：2025/9/29～2025/10/5 *2 内容量に対して(水を含む) *3 保湿成分 *4 年齢に応じたケアのこと #PR #オレリー #Aurelie *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/02/06に公開- 指定なし

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＼産後の尿漏れ⚡️気になる方見て／＜準備＞仰向けで膝を立てる両手の平は床＜ムーブ①＞難易度⭐️ 内ももと骨盤底筋を意識しながらお尻を持ち上げるゆっくり下ろす何度か繰り返す＜ムーブ②＞難易度⭐️⭐️ ①で持ち上がった所で、片脚を伸ばす、下ろす反対脚も伸ばす、下ろす注意点⚠️ 膝の高さは変えないお尻が下に落ちない＜ムーブ③＞難易度⭐️⭐️ ①をバンザイでやってみる手で床を押せない分、内ももへの負荷がアップ美ボディマットピラティス水or木 10:00〜11:00 📍阿見町中郷2-26-10 スタジオラフラン単発受講も歓迎です😊 #阿見町ピラティス #茨城ピラティス #尿もれ #産後ピラティス *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/02/04に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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✨内側からキレイを育てる新習慣💫 ✨ 日焼け対策や美肌ケア、40代になったら外から補うだけじゃ足りないかも？そう思って毎日のインナーケア、始めてみました😊 飲むだけでハリ＊うるおい＊透明感をサポートする ✨ re:Clarte+（リクラルテプラス） ✨ は、 2つの特許原料＆美容成分をぎゅっと凝縮した美容サプリ🌿 米糠×大豆発酵成分やバラ花びら抽出物で、内側から美しさのリズムを整えます✨ 🍃 💊 ポイント ✔ 1日4粒でOK 👍 ✔ 天然由来成分で毎日続けやすい 🌱 ✔ 内側からハリのある未来へ 🌞 🌸 日差しが気になる季節にも◎ 日焼け対策や美肌ケアの“プラス一歩”にぴったりです✨ PR @re_mitaka #reclarteplus #リクラルテプラス #米ぬか発酵成分 #スキンケア #サプリ *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、３児のママダンス&ピラティススタジオの経営とフリーランス歯科衛生士のRURIです✨ ▶︎ @ruri_hana My Studio▶︎ @studio_laugh_lan 📍茨城県阿見町中郷2-26-10 Jazz / Burlesque / Kids / K-POP / Pilates etc 🔰体験レッスンやスタジオレンタルをご希望の方は、お気軽にDMください📩 【フリーランス歯科衛生士】 SNS運用や採用支援で、歯科医院のサポートを行っています🦷 ご相談はDMにて📩 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】

2026/01/30に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

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＼水戸でいただく✨秋の収穫祭アフターヌーンティーセット🍁／食欲の秋ですね😊 憧れのアフターヌーンティー🫖 水戸プラザホテルが話題になっていたので行ってきました🎵 レトロな雰囲気も感じつつ、豪華でラグジュアリーな素敵なホテル✨ 【秋の収穫祭アフターヌーンティーセット】は、天窓から沢山光が降り注ぐ水戸プラザホテルの中庭、 Cafe & Bar Plazaでいただくことができます🍰 茨城県産の秋の実りをふんだんに使ったセット。どれもとても美味しくて、色々な味を楽しめました😊 平日限定ですが、紅茶をはじめ、コーヒーやジュースなどがフリードリンク。紅茶は季節ごとのフレーバーティーがおすすめ🫖 この内容で、この料金はとてもお得だと思ったよ🤭 茨城でアフターヌーンティーなら、ぜひ水戸プラザホテルへ行ってみてね💖 【秋の収穫祭アフターヌーンティーセット】 2025年11月30日(日)まで平日：12:00〜16:00 土日祝：12:00〜/15:00〜(２部制) 料金：¥4,500(税・サービス料込)120分制 📍水戸プラザホテル Cafe & Bar Plaza 茨城県水戸市千波町2078-1 ℡050-3503-1022(Cafe & Bar Plaza直通) https://www.mito-plaza.jp/restaurant_list/cafebar/ @mitoplazahotel #水戸プラザホテル #MitoPlazaHotel #シアワセを記憶するホテル #森の中の迎賓館 #pr #インフルエンサーワークス *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/10/30に公開- 指定なし

#PR / エンタメ・外食

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＼あみスポーツフェスにダンス出演🌟／こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです♡ 先日は、スタジオのある阿見町の大きな公園で開催された【あみスポーツフェス】に、スタジオ生がダンス出演させていただきました🌟 10月の始めだったので、昨日今日の寒さからは想像できないほどあっつい日でした☀️ 大盛り上がりのイベントで出演させていただき感謝です🥰 お疲れ様でしたーっ✨ 〜出演クラス〜 Jr. K-POP Cute Jazz 保育園&幼稚園出張クラス Free Style Girls Jazz B Girls Jazz A *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城ピラティス #茨城バーレスク #阿見町ダンス #阿見町ピラティス #茨城kpop #スタジオラフラン

2025/10/24に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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＼この投稿見た、で¥1,000オフ✨新陳代謝も整えるフェイスワックス／だいぶ過ごしやすい季節になってきましたね🍂 ストレスで荒れた肌が、未だに調子悪くって…😢 定期的にアロマカッサでお世話になってるLilaさんで、新メニューの【フェイスワックストリートメント】を試させていただきました😊 Lilaさんのフェイスワックストリートメントは、ロジンフリー(松ヤニ不使用)でオーガニックのワックスを使用し、産毛を抜くだけではなく、老化角質も一緒に取り除くことで、お肌の新陳代謝(ターンオーバー)を正常に整えて、気になる乾燥やゴワつき、毛穴開きに効果があります😊 丁寧なカウンセリングの後、施術スタート▶️ 温かいワックスをお肌に塗るとすぐ固まるので、ペリッと剥がして産毛や角質を一緒にオフ🎵 ふわふわの泡が気持ちいい泡洗顔と、デコルテマッサージ受けながらの贅沢フェイスパックもコース内に入っています😊 終わった後はトーンアップしてつるんとした仕上がり✨ 化粧のり抜群です😊 肌のターンオーバーに合わせて３回受けると、さらに効果を発揮するみたい😳 初回は今なら、メニュー導入記念割引で ¥9,000→¥6,000✨ 私の投稿を見て予約してくださった方は、なんと更にそこから¥1,000オフ✨✨ 「RURIのインスタ見た」と伝えてくださいね😊 フェイスワックス以外のメニューも、おすすめ沢山あるので、ぜひ Lilaさんのアカウント見てみてください💖 リラクゼーションサロン【Lila】 📍土浦市右籾2965 Baci 203 @lilas_tsuchiura #PR #フェイスワックストリートメント®︎ #産毛ケア #水光肌 #肌質改善 #茨城県土浦市 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/10/20に公開- 指定なし

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天然由来の保湿成分で立体感とツヤ感💋リップバーム寒暖差が激しく、乾燥が気になる季節に🌬️ 唇はしっかりケアしないと、すぐ皮がむけてカサカサに…💦 マカダミアナッツ油、スクラワンなどの保湿成分たっぷりのリップバーム、【Joliyen バランシングリップバーム】リップ下地、リップの上からグロス代わりにも使えて、夜にたっぷり塗ってナイトパックとしても👍 天然由来の保湿成分だから安心です😊 パール増量で立体感とツヤ感が出るから、これだけでリップメイク充分なのも嬉しい☺️ 乾燥に負けないよう、今からケアしていきましょう🎵 PR @joliyen_official #joliyen #ジョリエン #高保湿 #リップバーム #リップ #バランシングリップバーム #リップケア #天然由来 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/10/07に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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土浦駐屯地73周年記念式典に出演✨ こんにちは😃Studio Laugh LanのRURIです。先日は、私のダンススタジオからすぐ近くの、自衛隊の武器学校の記念式典でダンス出演させていただきました🎵 キッズから大人まで、新曲も含めて 5ナンバーの披露✨ 初めての場所で緊張もありましたが、たくさんの方にご観覧いただき、ステージを盛り上げていただき感謝です🥰 自衛隊の基地の中には初めて入りましたが、戦車など間近で見て迫力満点💯 素晴らしいイベントに出演させていただき、貴重な経験になりました😊 ありがとうございました✨ 〜出演クラス〜 Jazz Advance(金曜19:20〜20:40) バーレスク(火曜19:30〜20:45) Girls Jazz A (火曜18:10〜19:10) Girls Jazz B (火曜17:00〜18:00) Cute Jazz (土曜10:40〜11:30) #土浦駐屯地 #土浦駐屯地武器学校 #土浦駐屯地記念行事 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #kpop #キッズダンス #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城ピラティス #茨城バーレスク #阿見町ダンス #阿見町ピラティス #茨城kpop #スタジオラフラン

2025/10/06に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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【サロン専売品✨韓国で一般販売のない幻のパウダー】少しずつ秋らしくなってきましたね🍂 韓国では、芸能事務所専属メイクさん御用達の化粧品ブランド、スタイルバイアイアンから、光を集めて輝くパウダー✨ 【ブルーミングパウダーピュアパール】ナチュラルに毛穴やくすみをカバーしてくれて、　ミネラルパウダーなのでお肌に優しい🥰 とてもキラキラになるので、顔にはハイライトなど部分用として使うのがおすすめ。 (動画ではほんの少量を全顔に乗せています) ボディは、鎖骨周りなど使うと◎ ダンスの本番では大活躍しそう💃 韓国ではサロン専売品で一般販売されておらず、なかなか買えない幻のパウダーと言われてるらしいです😊 日本では普通に買えるからラッキー✌️ PR @style_by_aiahn #韓国コスメ #スタイルバイアイアン #フェイスパウダー #ミネラルパウダー *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/10/03に公開- 指定なし

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ただのプランクより難易度アップ⤴️ 動画のように、手の下にボールを置いてプランクすることで、一気に難易度が上がります😊 10秒間キープできたら素晴らしい✨ (動画の10秒キープは、静止画じゃなくてちゃんとキープしております😅) 危ないので、ピラティス用のボールを使ってね🏀 RURIのピラティス🌿 水/木(月２回ずつ) 10:00〜11:00 📍スタジオラフラン #プランク *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #茨城ピラティス #阿見町ピラティス #阿見町ヨガ #スタジオラフラン

2025/09/30に公開Studio Laugh Lan - スタジオラフラン日本茨城県

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夢に見る〜Waiting On A Wish〜ピラティスで体が整ったので踊ってみた✨ 素敵な曲ですよね♡ #白雪姫 #夢に見る #waitingonawish *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ #ジャズダンス #ピラティス #ピラティスインストラクター #ジャズダンスレッスン #茨城ダンス #茨城ダンススクール #茨城ピラティス #阿見町ダンス #阿見町ピラティス #スタジオラフラン

2025/09/27に公開- 指定なし

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韓流水光肌に導く✨クッションファンデ色々隠したいけど、厚塗りには見せたくない。 40代の悩めるお肌に、ピッタリなファンデーション見つけた🌟 【M5 フュージョンフェイスフィットクッション】ポンポンと簡単にキレイに濡れて、隠したい所を自然にカバー。成分にもこだわって、保湿肌活性と、リフトアップ、肌の常在菌バランスを整える効果も✨ SPF40 PA++も嬉しい☺️ カラーは3種類ライトベージュ/ナチュラルベージュ/オークルダンスやピラティスのレッスンで、たくさん汗かいても崩れなかったです😊 本当におすすめ♡ PR @medical_hb #フェイスフィットクッション #日本メディカルシステム #クッションファンデ #韓流水光肌 #薬剤師監修 #最長72時間 #m5fusion #m5 *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/09/26に公開- 指定なし

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美髪で満足✨縮毛矯正とトリートメント夏のジメジメが続いてて、癖毛の天敵、湿気との戦いにそろそろ疲れましたw つくば市のヘアサロン【sea by sion】で縮毛矯正とトリートメントの施術を受けてきました😊 丁寧なカウンセリングの後、薬剤を塗って施術スタート⭐️ 縮毛矯正っていつも、長時間かかるんですが… テンポ良く進めてくれるので、無駄がなくスムーズで、いつもより短時間でストレートヘアになれました😊 トリートメントもしてもらって、傷んだ毛先をカット✂️ 艶々な仕上がりで大満足です❤️ ドライフラワーが飾られた、落ち着きのある店内で、シャンプー台は枕付き、脚台付きのフルフラット✨ 照明も暗くしてあるので、シャンプー中はとてもリラックスさせていただきました😌 細やかな気遣いも嬉しかったヘアサロン😊 お近くの方はぜひ行ってみてください♫ (動画後半、途中で突然の大雨で、店内騒然でした😱) 【sea by sion】 📍つくば市桜1-13-15 ISSEI桜ビル2F 🈺平日 9:00〜19:00/土日9:00〜21:00(不定休) PR @sea_by_sion #サロン #セルフホワイトニングサロン #美容サロン *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* 茨城在住、3児のママ魅せるダンスと自分磨きピラティスの先生、 RURIです💐 @ruri_hana いつも、いいねコメントありがとうございます✨ ◻︎ダンスのこと ◻︎ピラティスのこと ◻︎美容 ◻︎子育てなどマイペースに投稿しています。　代表を務めているダンススタジオ【Studio Laugh Lan】スタジオラフラン 📍阿見町中郷2-26-10 @studio_laugh_lan 子供から大人まで様々なダンスクラスとピラティスやヨガを開講していますレッスン情報など詳細はプロフィール欄のURLをタップ👆 体験レッスンも受付中です😊 YouTube【Studio Laugh Lanチャンネル】 https://www.youtube.com/@studiolaughlan *:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:･* #茨城ママ #美容好き #ダンスおたくママ #健康は最大の美 #アラフォー #アラフォーママ #3児のママ

2025/09/22に公開- 指定なし

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