投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿銀座で朝食を🥞✨ world breakfast allday 世界の朝ごはんが食べられるお店✨ ずっといきたかったお店🍽 カトラリーはアンティーク調で蝉のマークがついているのが可愛い💕 お店はいつも長蛇の列✨ 今月の月替わりメニューは Georgia🇬🇪のグルジア料理 ハチャプリは卵黄とチーズのとろーり感がしずる✨🍳🧀 定番の台湾の朝ごはんも美味しい✨餅米おにぎりの中には台湾の朝食のど定番の揚げパンと甘辛い佃煮？入ってた💕ナッツも香ばしく美味しかったです💕 弾丸BWJ参加で東京in❣️ 束の間の食事でした✨ #worldbreakfastallday銀座店 #世界の朝食が食べられるお店 #美味しい食事2023/05/16に公開#worldbreakfastallday銀座店#世界の朝食が食べられるお店#美味しい食事5.94%614２週間洗顔チャレンジ ただ顔洗ってるだけです笑 明日もチャレンジお待ちしております♪ @salon_de_iwaki まどちゃんありがとうございました😊2023/04/21に公開2.47%2702023.4.18 #弘前城 #桜祭り #青森 #弘前 #良いとこいっぱい2023/04/18に公開#弘前城#桜祭り#青森#弘前#良いとこいっぱい3.47%3802023/04/18に公開4.02%422青森市桜川 今年も綺麗です #sakura #sakuragawastreet #aomori2023/04/15に公開#sakura#sakuragawastreet#aomori2.65%290付け合わせだけ？そんなの勿体無い！ パセリのおひたし これ、教えてもらってからめっちゃ食べてます😍✨ パセリって付け合わせでよく見るけど さっと茹でて刻んで食べたらくせになるほど旨い😋‼️ パセリはβカロテンやビタミンE、ビタミンCといった抗酸化ビタミンや鉄、カリウム、カルシウムなどのミネラル、さらに食物繊維や葉酸も豊富に含まれています。 抗酸化ビタミンはがん、老化、免疫機能の低下などを引き起こす活性酸素の働きを抑える作用があるようで、素晴らしい食べ物です❤️ そしてアピオールという精油成分が月経を促す効果もあり、月経不順の治療にも使われているのだとか。 ただこのアピオール、胃液の分泌を促す為、食欲増進に繋がるとも言われているみたい♡🤣通りで今日は食べ過ぎたわw 確かにトンカツ屋さんのキャベツの横やグラタンの上にパラパラってかかってたりするけど、お口直しってとこなんですかね❤️ でも、パセリを付け合わせや飾りにちょろっとつけるなんてもったいない‼︎ぜひ！おひたしにして食べましょ✨ #パセリのおひたし #孝子ごはん #食欲増進 #まごわやさしい2023/04/08に公開#パセリのおひたし#孝子ごはん#食欲増進#まごわやさしい5.12%506🛌🌙🛌🌙🛌🌙🛌🌙🛌 【腸と睡眠】セミナー 開催決定！‼️ 3月13日 21:30〜23:00 ※シェア会30分含む 🌙🛌🌙🛌🌙🛌🌙🛌🌙 皆さまこんにちは！ 冬の寒さもおさまり段々と春の陽気が北上しておりますがいかがお過ごしですか\(//∇//)\ 【春眠暁を覚えず】という詩の一節のように 冬の寒さ和らぎ、春はぐっすり眠れる陽気なので夜が明けたのにも気づかず寝過ごしてしまうというほど、 ポカポカ陽気が心地よく感じられる季節となりました。 しかーし！ 現代人に関しては日々のストレスを抱えたり、便利な世の中になり過ぎ生活のリズムを崩しがち。 特に腸内環境と睡眠は如実に現れる方が多いと思います。 新生活が始まるこの時期に、 生活習慣を見直す一貫として、 朝の目覚めを良くする習慣をてにいれませんか\\٩( 'ω' )و // 『良質な睡眠を手に入れ 清々しい朝の目覚めを手に入れるために 腸と睡眠を知れば全てが解決？！』 講師にはなんとスペシャルすぎるお二人の夢のコラボ✨✨✨ 🫧✴︎🫧✴︎🫧✴︎🫧✴︎🫧✴︎🫧 健康のプロアドバイザー兼プロコーチとして 各所でご活躍中の 🔶松田いづみ先生🔶 ご自身の健康改善からの説得力あるスピーチと たくさんの方の健康相談をお受けしたからこその 確かな知識と豊かな経験値からの在り方は 出会った方全てのココロとカラダをスッキリに 導いて下さるプロコーチとしての関わりも必聴です！ なんと！ 今回はDNA栄養学や腸栄養学の観点からも お話し頂ける機会となるかもです！ 🫧✴︎🫧✴︎🫧✴︎🫧✴︎🫧✴︎🫧 そしてもうお一方は 理学療法士であり睡眠コンサルタントとしてご活躍中の 🔷南 茂幸先生🔷 南先生の医療の現場から クライアントさんと向き合うからこその実のお話と お子さんを持つパパならではの視点で 多くの方から共感を得ている大人気の先生です✨ シンプルかつストレートに伝わる南先生にお話を ぜひ一度触れてください✨ ーーーーーーーーーーーーー 日時：2023年3月13日（月）21時30分〜23時00分 開催：オンライン ZOOM 参加形態： ①オンラインZOOM参加 ②24時間限定「後から動画視聴」参加 支払い：1500円（春の特別価格！50％オフでご提供） LINE pay : 古里友希ま 🆔: appyukinko11 申込締切時間： ①オンライン参加：当日13日 20:30まで ※キャンセルポリシーあり ②24時間限定「後から動画視聴」参加：動画配信から24時間以内 内容： 「腸と睡眠について」 60分 セミナー 30分 質疑応答、シェア （合計1時間半） 後半30分は自由参加 画面オフ可能（申し込み時にお知らせください） お申し込みは @balloonballoon8 まで #睡眠障害#睡眠#習慣形成#習慣#健康習慣#良質な眠り#良眠#腸#腸活#幸せホルモン#セロトニン#目覚め#腸内環境2023/03/12に公開#睡眠障害#睡眠#習慣形成#習慣#健康習慣#良質な眠り#良眠#腸#腸活#幸せホルモン#セロトニン#目覚め#腸内環境2.1%230#thebolyosaka2023/03/01に公開#thebolyosaka2.1%230森夫婦 今年もツアー始まりました♪ チカちゃんおめでとう記念で今年は古座川か？ タケシくんいつもありがとう。今年も奥さんお借りします🙏2023/02/28に公開5.12%524#大阪 #thebolyosaka 素敵なホテルでした✨ @thebolyosaka2023/02/20に公開#大阪#thebolyosaka3.02%330腸と睡眠セミナーの 告知LIVEさせていただきました🙏2023/01/28に公開4.48%490健康アドバイザー兼コーチの 松田いづみさんと 睡眠コンサルタントの 南茂幸さんの コラボセミナーです✨ 多くの予防医学を学ばれたいづみさんのお話は、腸だけに限らず情報満載です✨ 本セミナーも人間の心と身体を知り尽くしているからこそ語れる内容をお話しくださいます✨ また、睡眠に関してのエキスパートの南さんのお話は必見‼️ 沢山の睡眠に困っている方のお役に立っているからこそのお話をしてくださいます✨ 世の中には睡眠に困っている方が多く、 睡眠の質の向上のための基礎知識に加え、 腸との関係性をお伝えいただき、 ぐっすりしっかり眠れる 睡眠を手に入れてください✨❤️ 29日正午から24時間限定でアーカイブ視聴付き‼️ 繰り返しみることができるので復習にお使いください✨🙏 そしてファシリテートしてくださるのは なんとミセスアースグランプリファイナリストの久保田華子さん✨ 品があり眠りをお誘いするとろけるボイスで、セミナー終了後はスッと眠れるかも！？😊❤️ お申し込みはDMまで✨ #腸と睡眠 #睡眠セミナー #睡眠不足 #睡眠と腸 #腸活 #ぐっすり快眠 #幸せ #幸せホルモン2023/01/27に公開#腸と睡眠#睡眠セミナー#睡眠不足#睡眠と腸#腸活#ぐっすり快眠#幸せ#幸せホルモン1.65%180#干し鱈 #プゴク #アミノ酸 #二日酔い #美肌効果 #ダイエット #ウリキョロ #アダムカップル2023/01/23に公開#干し鱈#プゴク#アミノ酸#二日酔い#美肌効果#ダイエット#ウリキョロ#アダムカップル2.65%290薪ストーブの あったかいこと💕 私の癒し空間✨ #叔母の家 #安心空間2023/01/03に公開#叔母の家#安心空間3.11%331初詣 参道の途中で住職（父）とすれ違う 喘息持ちの父は 護摩行を終えた後はいつも苦しそう。 これが父の職業。 これで娘6人育ててくれた。 暑い中、寒い中 托鉢もして祖父から継いだお寺を少しずつ大きくしていった。 娘としては少しわがままな父に見えるが 丸の内でサラリーマンとして自分の好きな仕事をしていたが、結婚して長女が生まれ、跡を継ぐために青森に帰ってきてそして休む間も無く修行に行き、跡継ぎの男は全く生まれず6人の娘を授かる。 保育園、お寺、ユースホステル、忙しい中休む間も無く働いていた父。 それでも夏休み、お盆が終わると家族全員で旅行にも連れて行ってくれた。 そんな父は持病の喘息の発作も重く、死にかけたこともある。 ある日父の書斎の引き出しを開けた時、 筆で書いた遺書のようなものを見つけ、父は父なりに死を覚悟したこともあったんだなと。 妻と小さな娘6人置いて逝くかもしれない父がどんな思いでこれを書いたのか。 そう思うと今でも涙が出てくる。 父がそう思っているとは知らなかった私。 そんな手紙を娘が見つけて見ていたとは知らない父。 姉妹の中でも一番父親と喧嘩して、いっぱい傷つけたし傷つけられたけし 勘当されたこともあったけど🤭、 私も喘息やがんになり他の姉妹よりもあの時の父の気持ちを理解することができる。 2023年思う。 お父さん、育ててくれてありがとう✨ 生きててくれてありがとう。 ありがとう。幸せです。 p.s いい加減、スマホのセキュリティロックは掛けてください。無言電話（ポケットガサガサ音）が多くてイライラします。。。2023/01/02に公開6.95%6511鯖をしめ鯖に🐟✨ 売られているしめ鯖はアミノ酸などの添加物や保存料が入ってる✨酢締めは日本の伝統的な保存技法だ。 なんでもやってみよー‼️ しめ鯖は簡単よ💕 お酢に漬けるから保存も効くしね✨ 次は昆布も入れちゃおうかしら✨ 皆様も、なんでもチャレンジ✨‼️ 旬じゃないものを売っている世の中。旬の味、その地方の味をその時期に必要な分だけ作って食べる。 『あ〜、また食べたいなぁ〜。』と、来年また食べられることを楽しみに生きるのもいいんじゃないか？ と、思う今日この頃です。 #フードロス #手作りご飯 #まごわやさしいごはん #青森 #鯖 #しめ鯖 #sdgs2022/11/17に公開#フードロス#手作りご飯#まごわやさしいごはん#青森#鯖#しめ鯖#sdgs7.5%748nisshiii 2022 Autumn 🍁2022/11/17に公開3.38%361南京町 正味40分2022/11/17に公開2.93%320MAFMI2022 秋2022/11/17に公開2.47%270SAPPORO GIRL AYAkA 2022 なトゥ🍦2022/10/05に公開4.11%450<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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