コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順朝から行きたくない仕事 いって、疲れて帰ってきて 休みたいけど、自分に鞭打って 家事行く時してない？ それやってるから体調不良に なるんだよ！ だってやりたくないことだらけの 人生なんてなんのために生きてるか わからないじゃん💦 それを訴えてきてるのが体調不良。 自分のことまず大事にしていこう！ えー具体的に何すれば いいのー！わからない！って人は 公式LINE登録して プレゼントを受け取ってね✨ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) 🎁「その不調！副腎疲労かも！」 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #朝からだるい #たるい #慢性疲労 #疲労 #疲れ #副腎疲労 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝からだるい#朝からだるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるい#たるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労#慢性疲労https://www.instagram.com/explore/tags/疲労#疲労https://www.instagram.com/explore/tags/疲れ#疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労0.45%230朝からだるい。。 むしろ一日中だるい。。 これ6,７年前のわたしです💦 これは色々栄養的な理由も もちろんありますが、 わたしが色々やってきて 感じるのは本当メンタルが 大きい！！ めちゃくちゃ元気に なった今でも、 最近カナダに行きたくて 色々模索してるんですが、 またうまくいかないことが あるとテキメン朝からだるく なる💦 そう。。 hspは鋼の最強メンタルは 手に入れられない💦 でも大丈夫！ 柔軟性のあるメンタルには できるから✨ これできるように なると、本当朝も すっきり起きれるように なるし、 たまに落ちてもすぐ 上がれるようになる❤️ えー具体的に何すれば いいのー！って人は 公式LINE登録して プレゼントを受け取ってね✨ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) 🎁「その不調！副腎疲労かも！」 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #朝からだるい #たるい #慢性疲労 #疲労 #疲れ #副腎疲労 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝からだるい#朝からだるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるい#たるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労#慢性疲労https://www.instagram.com/explore/tags/疲労#疲労https://www.instagram.com/explore/tags/疲れ#疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労0.68%350「食後の眠気は病気の始まり！」 食後眠くなってませんか？ それ当たり前じゃないです💦 今日は沢山皆さんの コメントにもお答えして いったので、食後眠い方は 是非見てくださいね✨2025/02/26に公開- 指定なし0.41%201「子どもの偏食、少食どう向き合う？ 偏食克服術！」 うちの子、全然食べない！ 肉しか食べない！野菜 食べない！ 肉も野菜も食べない！ って子どもはこれが 原因かも！ 具体的な原因と対策を 話したので見てくださいね❤️2025/02/25に公開- 指定なし0.6%310えー💦💦 こんなのが危険だったら 食べるものないじゃん！ って思ったと思うけど、 本当日本は添加物大国💦 気をつけないとあらゆる ところにあって私たちの 健康を蝕んでるよ💦 あと、血糖値も気にしないと 実は血糖値の乱高下で 起きる不調は多いんだよ！ 糖尿病のおじいちゃんおばあちゃんだけ の問題ではない💦 あとは油‼️市販の揚げ物は酸化した 悪い油を使ってるから体も酸化しちゃう。。 酸化すると色々な体調不良になるよ💦2025/02/13に公開- 指定なし0.62%320〇〇があれば体調も片づけも改善間違いなし！ いっけん全然関係ない片づけと 体調不良に実は共通点が！ これがわかればどちらも手に入りますよ！ ぜひご覧にください❤️2025/02/11に公開- 指定なし0.5%260ガス腹になる。。 お腹がボコボコする。。 そんな人はこの食品を 控えるだけでよくなるかも！ いやー私これ食べてないです💦 って人はまだ栄養での改善点も あるけど、 私が一番大事だと思うのは メンタル💦💦 私やクライアントさんたち みてても本当これだなって 思う！ お腹がボコボコしているときは、 自分と向き合うとき✨ 向き合うと本当面白いくらい お腹がスッとする私❤️ やっぱりこれだなって思う✨✨ でも一人で自分と向き合うと 沼にハマるからちゃんとプロに 聞いてもらってね✨ 自分ではよくわからないなー と言う方は、 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) 🎁「その不調！副腎疲労かも！」 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #ガス #ガス腹 #お腹張る #おなら ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガス#ガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガス腹#ガス腹https://www.instagram.com/explore/tags/お腹張る#お腹張るhttps://www.instagram.com/explore/tags/おなら#おなら0.45%230「投資どう思う？」 最近、NISAやiDeCoなど 投資がかなり身近になって ますが、皆さんどう思いますか？ 本当に稼げるの？ リスクないの？ などちょっと気になってる 方は是非見てください✨2025/02/05に公開- 指定なし0.33%170あなたの年金いくらもらえる か知ってますか？ 知らない人は調べ方を 具体的にお話してるので 是非みてご自分の年金 知ってくださいね💦 そんな年金の話や これからの働き方、生き方 を考えるセミナーをやります✨ -------------- ２月７日(金)21:30〜 ２０３０年以降どう生きる？ 働き方、生き方 無料セミナーになります❤️ 招待制なので、参加ご希望の 方はDMで、 「セミナー参加希望」 と送ってくださいね✨✨ 顔出しなしでも大丈夫です❤️2025/01/29に公開- 指定なし0.27%140レストランの監修もされてるボーンブロス研究家の 岩本綾子先生から直々にボーンブロスを教えて もらえるまたとないチャンス✨✨✨ 岩本綾子先生は私が所属している オーソモレキュラーアカデミーの講師でも あり知識も豊富✨✨ リアル参加でしか味わえない ものがたくさんありますので、 是非是非参加お待ちしています✨✨ お申し込みは、 ①上のQRコードを読み取る ②DMにボーンブロス会参加希望と書く いずれかでお願いします👍 すでにアカデミー生を優先で 案内していますので、 ご希望の方はお早めに お申し込みください🙏 #ボーンブロス #ボーンブロススープ #オーソモレキュラーアカデミー2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボーンブロス#ボーンブロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボーンブロススープ#ボーンブロススープhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーソモレキュラーアカデミー#オーソモレキュラーアカデミー0.54%280胃痛時にこんな食事してませんか？ そもそも胃痛は胃酸が多いから と病院にいくと言われることが 多いと思いますが、 分子栄養学的には、だいたいの 日本人は胃酸が少なくて胃痛に なってます。。 胃酸はタンパク質を消化して いるので、プロテインは特に 消化が難しくなってきます。。 なので、普通のごはんや 白身魚とかをしっかり 噛んで食べる方が よっぽど消化に負担がかかりにくく 胃にも優しいですよ！ もっと詳しく知りたい人は 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) そして今、雑誌掲載特典の 動画も渡してます📕 「その不調！副腎疲労かも！」 こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #胃痛 #胃の不調 #胸焼け #吐き気 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2024/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/胃の不調#胃の不調https://www.instagram.com/explore/tags/胸焼け#胸焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/吐き気#吐き気0.72%370「健康でいるには、栄養だけじゃなく 〇〇が大事！」 今、自分は健康と思っている人も 本当にそうなのかな？ 今、体調悪い方は、その体調不良 の根本原因は何か？ 具体的にお話したので、みて みて下さいね🩷2024/12/13に公開- 指定なし0.47%240HSS型HSP知ってますか？ 最近、HSPの話を してなかったので 久しぶりにしました！ えっ私、社交的だし、 新しいこと好きだし、 人前でるのも得意だし！ でもなんか人に会うと 疲れたり、 人の顔色気になったりする んだよね。。 って人はHSS型HSPかも？ みてみてね💓2024/10/24に公開- 指定なし0.27%140生理時にこんな 症状あって 普通と思ってませんか？ まず生理痛があるのは 普通じゃないです💦 私も長年、生理痛が 常にあり、いつも生理痛薬を 手放せませんでしたが、 今は全くなくなりました✨ 経血量も昔から多くて 夜用ナプキンで夜漏れるし 日中ももれるから常にタンポン スーパー😅 って感じでしたが、 本当はそもそも夜は自律神経が 整っていたら生理あまりでない んです！ 日中夜用ナプキンも量多すぎ💦 レバー状の塊がでるのも 血がサラサラじゃないから！ 生理周期もわたしもひどいときは 1週間以上いつも早まってた💦 短すぎるのも、長すぎるのもよくないよ！ わたしも生理おかしいし、 他の体調不良もある💦 って人は無料プレゼントを 受け取ってください🎁 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #分子栄養学 #生理痛 #生理不順 #生理 #繊細さん2024/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/生理痛#生理痛https://www.instagram.com/explore/tags/生理不順#生理不順https://www.instagram.com/explore/tags/生理#生理https://www.instagram.com/explore/tags/繊細さん#繊細さん0.45%230骨って実はカルシウムだけではできてません！ カルシウムとマグネシウムのバランスが大事✨ でも牛乳のカルシウムとマグネシウムの比率は、 約11:1です。 理想的な摂取比率は2:1 牛乳ではカルシウムが圧倒的に多く含まれています💦 だからカルシウムだけとってると逆に 骨が弱くなる可能性が💦 また牛乳は腸を荒らすカゼインって 言うタンパク質も含まれているから 毎日ではなく、嗜好品として飲んでね💦 参考になった→❤️ すぐ取り入れたい→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) そして今、雑誌掲載特典の 動画も渡してます📕 「その不調！副腎疲労かも！」 こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #牛乳 #牛乳よくない #牛乳アレルギー #牛乳嫌い ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2024/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳#牛乳https://www.instagram.com/explore/tags/牛乳よくない#牛乳よくないhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳アレルギー#牛乳アレルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛乳嫌い#牛乳嫌い0.27%140こんな人は消化力が 弱いので、食べれていても 体に栄養が吸収できていないかも💦 こんな病態の人は、 腸があれてなるリーキーガットや SIBO(小腸細菌増殖症)になってる 可能性もあるかも！ えーそうなの？ わたしわからない！ もって詳しく知りたい！ って人は、 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) そして今、雑誌掲載特典の 動画も渡してます📕 「その不調！副腎疲労かも！」 こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #ガス腹 #下痢 #便秘 #少食 #肉嫌い ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガス腹#ガス腹https://www.instagram.com/explore/tags/下痢#下痢https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/少食#少食https://www.instagram.com/explore/tags/肉嫌い#肉嫌い1.88%934「子どもの教育にも体調改善にも1番大事なこと！」 一見全然関係ないじゃん！ って思う二つこと！ でも1番大事なことは 一つだなと思ってます！ 体調改善するにも ここが1番大事！ そしてわたしがこの前 行った死生観セミナーの ことも少し話しました！2024/10/11に公開- 指定なし0.39%200もううちの子達が通う学校ではインフルエンザ が流行り出しました💦 そんな感染症、前はいつも子どもから もらっていましたが、今はこれで 対策すればだいたいなりません！ キャプションを読んでくれた方に どこで買うのかお伝えします！ グレープフルーツ種子、オリーブの葉 はiherb マヌカハニーはAmazon ビタミンC、ビタミンDは最近、 ドクターサプリを個人購入できる ようになったので、それを使ってます！ 割引きもあるので、興味のある方は DMください🩷 参考になった→❤️ すぐ取り入れたい→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) そして今、雑誌掲載特典の 動画も渡してます📕 「その不調！副腎疲労かも！」 こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #ドクターサプリ #オーソサプリ #感染症 #感染症対策2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターサプリ#ドクターサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーソサプリ#オーソサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/感染症#感染症https://www.instagram.com/explore/tags/感染症対策#感染症対策0.5%260「吐き気、胸焼け対策」 吐き気がする！ 胸焼けする！ 喉に上がってくる感じがする！ など病院だと逆流性食道炎 ですね。と言われる症状の 対策を沢山話しました💓2024/10/03に公開- 指定なし0.45%230腸活と言えば、 ヨーグルト、発酵食品、野菜、きのこを 沢山食べましょう！ とか言われますが、実はこれ全部合わない 人がいる！ 私も本当に腸内環境が悪い時は こんな食品食べてはお腹下してた。。 特にヨーグルトは乳製品に含まれる カゼインと言うタンパク質が腸を 荒らし、無糖じゃない限りかなり お砂糖が入っていて、 砂糖が悪玉菌の餌になっちゃうよ！ 野菜、きのこ、発酵食品も 合わなくてお腹張ったりしたら 悪玉菌増えちゃってるかも！ えー！自分じゃわかないから もっと知りたい！って人は、 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) そして今、雑誌掲載特典の 動画も渡してます📕 「その不調！副腎疲労かも！」 こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #腸活 #下痢 #便秘 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/下痢#下痢https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘0.72%361<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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