コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順胃痛がする、吐き気がする。。 そんな方はこの食品は控えた方がいいよ！ 乳製品、小麦はどちらもカゼイン、グルテン と言う胃腸の粘膜を傷つけるタンパク質が 含まれてるから控えて！ パンとか食べやすいけど気をつけて！ あと、プロテインってドリンク状だから 胃腸に優しくタンパク質とれる気が しちゃうけど、実はタンパク質そのまま が入って来ちゃうから消化されにくい💦 最後はお粥！ これは胃腸不調なら1番食べるやつ だよね？ と思うと思うけど、お粥もほとんど 飲み物みたいに飲めちゃうから 負担がかかりやすい💦 だから食べるときはゆっくり噛むか 普通のごはんをよく噛んで！ ちょっと自分じゃわからない！ って方は、 公式LINEにご登録して 無料プレゼントを 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) そして今、雑誌掲載特典の 動画も渡してます📕 「その不調！副腎疲労かも！」 こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #胃痛 #胃腸炎 #胃もたれ解消 #胃が痛い ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎＊＊＊＊＊＊2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/胃腸炎#胃腸炎https://www.instagram.com/explore/tags/胃もたれ解消#胃もたれ解消https://www.instagram.com/explore/tags/胃が痛い#胃が痛い0.99%500イライラママ脱出法 子どもにイライラする！ 旦那にイライラする！ そんなママ必見です👍 なんでイライラするのか？ 栄養面とメンタル面両方 の理由と対策をお話しました✨ 是非見てください💕2024/09/26に公開- 指定なし0.67%340歯軋り、食いしばり、夜間覚醒、 夜間頻尿 こんな症状は、夜間低血糖 かもしれない！ そんな夜間低血糖対策 まとめたよ！ 色々書いたけど、 実は夜の低血糖を治すのに 夜だけ対策しても難しい😓 夜間低血糖の前に日中の 低血糖が改善してないと なかなか良くならないから 日中から意識して 対策してね！ 参考になった→❤️ すぐ取り入れたい→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ また公式LINEにご登録の方に、 無料プレゼントを お渡ししてます🎁 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #夜間低血糖 #夜間頻尿 #夜間覚醒 #歯軋り #食いしばり #夜泣き ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間低血糖#夜間低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/夜間頻尿#夜間頻尿https://www.instagram.com/explore/tags/夜間覚醒#夜間覚醒https://www.instagram.com/explore/tags/歯軋り#歯軋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/食いしばり#食いしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜泣き#夜泣き1.9%933「子どもの意識を変える のに必要なのは〇〇 だった！」 お子さんが不登校、 行き渋りする💦 「どうすれば学校いく ようになりますか？」 「どんな声かけすれば いいですか？」 と聞かれますが、 実はその前にこれを やるとすごく変わるよ！ って話しました！ 最後にあみさんから お知らせもあるので、 是非見てくださいね✨2024/02/29に公開- 指定なし0.49%250「HSCが楽になる鉄不足の 補い方」 癇癪がひどい。。 イライラしてる。。 アレルギー、アトピー 鼻血が出る。。 HSCのお子さんの 症状、鉄不足の可能性 結構あります！ HSCだから。。 で諦めなくても 大丈夫！ 敏感で繊細な子も 変わる方法お伝えして ます！ ちょっとトラブルで前半 落ちちゃってますが、 またリベンジしますね💦2024/02/20に公開- 指定なし0.45%230私がいつもやってる感染症対策教えます！ 全部iherbで買えるよ！ これをなんか喉が怪しいなってときに 使うとだいたい治ります！ とか言って今回はかなり油断して あまり対策しなかったらまんまと もらいました💦 他にもビタミンとかで大事なのを コメントに書いておきます！ 参考になった→❤️ すぐ取り入れたい→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ また公式LINEにご登録の方に、 無料プレゼントを お渡ししてます🎁 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #風邪 #風邪予防 #風邪対策 #感染症 #感染症対策 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風邪#風邪https://www.instagram.com/explore/tags/風邪予防#風邪予防https://www.instagram.com/explore/tags/風邪対策#風邪対策https://www.instagram.com/explore/tags/感染症#感染症https://www.instagram.com/explore/tags/感染症対策#感染症対策2.61%11319ガス腹になるのは悪玉菌が腸に 増えてしまっているから ですが、 この悪玉菌が増えてしまう のは実は一番の原因は ストレス‼️ ストレスで自律神経が 交感神経優位になって いると胃腸が動かず、 消化酵素などが出ず 未消化になった食べ物が 悪玉菌の餌になる💦 胃酸、胆汁酸と言う 消化に必要なものも でにくくなるんだけど、 これがすごく大事な 役割をしてるから これでにくい人は ガスが増えるよ！ ストレス対策は コメント欄に書くね！ 参考になった→❤️ すぐ取り入れたい→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ また公式LINEにご登録の方に、 無料プレゼントを お渡ししてます🎁 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #ガス腹 #オナラ #おならが止まらない #お腹ぽっこり #お腹の張り ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガス腹#ガス腹https://www.instagram.com/explore/tags/オナラ#オナラhttps://www.instagram.com/explore/tags/おならが止まらない#おならが止まらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹ぽっこり#お腹ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹の張り#お腹の張り2.14%9117お腹や胃のあたりが膨らんでる！ 満腹感がひどい！ ガスでお腹ボコボコする！ オナラがよく出る！ そんな方はこんな 食事をよく摂ってませんか？ 小麦、乳製品には グルテン、カゼインという 消化されづらいタンパク質が 含まれていて、未消化になった タンパク質が悪玉菌の餌に なりガスを発生させます💦 ジャンクフードは小麦乳製品 が使われている場合が多いし、 添加物も満載！ 特に保存料(だいたい含まれてる) は菌を増やさないために殺菌作用の 強い添加物がたくさん使われていて 当然、人の体の中の良い菌も殺して しまう💦 コンビニ弁当や惣菜も同じ！ 添加物満載！小麦乳製品が多い ものをいつも食べてると 悪玉菌ばっかり増えてガスだらけ になるよ💦 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 参考になった→❤️ びっくり！→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ また公式LINEにご登録の方に、 無料プレゼントを お渡ししてます🎁 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #おならが止まらない #満腹感 #お腹ぽっこり #お腹の張り ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おならが止まらない#おならが止まらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/満腹感#満腹感https://www.instagram.com/explore/tags/お腹ぽっこり#お腹ぽっこりhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹の張り#お腹の張り2.49%11313「栄養をもっと効かせる 意識の使い方」 栄養療法やって 行き詰まってる！ って人は必見！ 栄養と一緒に なんで意識に向き合った 方がいいのか？ 具体的なお話を 沢山しました！ 意識を変えると 体調不良も家族も 変わる！ 体調悪い！ 家族にイライラする！ そんな方は必ず チェックしてくださいね！2024/01/30に公開- 指定なし0.89%450無添加外食チェーン ご紹介します！ 毎日お料理作るのは 大変💦 と思いますよね！ わたしもあまり料理は 好きではないので、 たまには外食したいと 思います！ でも添加物満々な 外食はしたくないって ことで、 無添加を意識している 外食チェーンを 使いたいなと思っています！ 是非参考にしてください！ 参考になった→❤️ すごく参考になった→❤️❤️ これが知りたかった→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ また公式LINEにご登録の方に、 無料プレゼントを お渡ししてます🎁 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #無添加 #添加物不使用 #添加物フリー #無添加外食 #無添加外食チェーン店 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/添加物不使用#添加物不使用https://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加外食#無添加外食https://www.instagram.com/explore/tags/無添加外食チェーン店#無添加外食チェーン店2.49%1206副腎疲労かなと思ったあなたは 今日から実践してほしい！ 寝たきりになった私が 実践して効果があった 方法をお伝えします！ ⚫︎良質な睡眠！ 副腎を回復させるのに 手っ取り早いのは睡眠 を取ること！１０時から２時の ゴールデンタイムにしっかり 寝てね！ ⚫︎朝食からしっかり食べる！ 朝食は食べることで自律神経が 整うから絶対食べて！ ちなみに少食さんはエネルギーが 足りなくて副腎が疲れるからね！ 私も食べるようになってから 副腎がみるみる回復した！ ⚫︎腸内環境改善 腸内環境が悪いのは悪玉菌が 増殖してるから！ その炎症を抑えるのに 副腎が疲れるから腸内環境は よくしておこう！ ⚫︎解毒力を上げる 重金属や添加物が溜まってると 肝臓が疲れて、副腎も弱るから できるだけ添加物を避けたり しよう！ そして最後に一番大事なことを コメントに書いておくよ！ 参考になった→❤️ すぐ取り入れたい→❤️❤️ 目から鱗！→❤️❤️❤️ をコメントに書いてね！ また公式LINEにご登録の方に、 無料プレゼントを お渡ししてます🎁 是非受け取ってね！ 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #副腎疲労 #アドレナルファティーグ #だるい #朝起きれない #体が重い ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労https://www.instagram.com/explore/tags/アドレナルファティーグ#アドレナルファティーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/だるい#だるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝起きれない#朝起きれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/体が重い#体が重い1.6%7011「私が実践！ 胃腸不調時の冬乗り切りテク」 胃腸不調さんの 冬の乗り切り方お話 しました！ 質問を頂いた、 胃痛がするときの 対策やボーンスープ についてもお話したので 是非見てください❤️ #胃腸 #胃痛 #胃腸不調2024/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腸#胃腸https://www.instagram.com/explore/tags/胃痛#胃痛https://www.instagram.com/explore/tags/胃腸不調#胃腸不調0.67%340私も以前はこの症状すべて ありました💦 でも夜間低血糖と知ったのは ここ数年です。。 最後の夜驚症は当時4歳に なった息子がいつまでも 夜泣きをしていて、 夜間低血糖と気づいて 対策したら夜泣きが なくなりました✨ なんで夜間低血糖に なるのか？ それはそもそも 日中に低血糖に なっているから💦 夜中は食事も 取れないので いつも食事からしか 血糖値をあげられて ない人は、夜間低血糖 になります💦 また対策については 次回載せていきます！ 参考になったらコメント欄に→❤️ 知らなかったよありがとう→❤️❤️ 目から鱗→❤️❤️❤️ 書いてくれたら嬉しいです☺️ 無料プレゼントも 公式LINEでお渡ししてます！ 受け取ってください🎁 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #夜間低血糖 #夜間頻尿 #夜間覚醒 #悪夢 #歯軋り #くいしばり #睡眠改善 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間低血糖#夜間低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/夜間頻尿#夜間頻尿https://www.instagram.com/explore/tags/夜間覚醒#夜間覚醒https://www.instagram.com/explore/tags/悪夢#悪夢https://www.instagram.com/explore/tags/歯軋り#歯軋りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くいしばり#くいしばりhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善4.05%17134寝起きだるい。。は普通じゃないよ！ だるくても無理やり頑張ってると、 副腎疲労疲弊期と言って全く 動けなくなる可能性があります！ (私はここまでいきました💦) 副腎疲労回復のために 大事なのは、睡眠と食事と ストレス対策です！ ストレス対策と一言で 言っても何すればいいの？って なりますよね？ 私のおすすめの方法は ちょっとしたことでいいので 自分を大切にする行動をする ことです！ カフェでお茶する！ ゆっくりお風呂入る！ とか簡単なものからでも いいのでやってみてください！ でもちょっと1人じゃわからない！ と言う方は是非無料プレゼントを 受け取ってください🎁 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ (電子冊子) 🎁胃腸不調の血糖コントロール術 (動画) こちらのプロフィールの一番 下をクリックして、 公式LINEに登録してください✨ 💎フォローミー💎 @ayuko_iwanami *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #朝がだるい #低血糖 #だるい #副腎疲労 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝がだるい#朝がだるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/低血糖#低血糖https://www.instagram.com/explore/tags/だるい#だるいhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労1.07%540「最短で不調を脱却する方法」 今日はご質問も あり沢山話しました！ 病院行ったり、 薬飲んだり、 サプリ飲んだり だけじゃなかなか 改善しなーい！ って方は是非みて ください！2024/01/12に公開- 指定なし0.69%350私もだるくてだるくて ベッドから起き上がることも できない時期がありました！ これが副腎疲労、疲弊期 だったことを知ったのは 体調不良になってから1年 以上してから💦 初めは何件も保険治療の 病院に行っても全く原因が わかりませんでした。 それは日本の病院は病気しか扱わない 対処療法しかしないからです。 私のような状態の方は、 病院渡り歩いても よくなるのは難しいです💦 ちょっと1人じゃわからない！ と言う方は是非無料プレゼントを 受け取ってください🎁 🎁病院で異常ない体調不良 の根本原因！ (電子冊子) 🎁HSPで生きづらいあなたが 楽になる方法！ 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最後に二人からプレゼント のお知らせもあります！ 是非見てくださいね！2024/01/04に公開- 指定なし0.81%392私は人生で一番充実していたと言っても いいくらい素晴らしい年でした！ 私は今年の初め、10人の人をサポート して「あゆこさんにサポートしてもらえて よかったと喜ばれる」「月商7桁」「子どもたち と沢山遊びにいく」と目標にして いましたが、 振り返ると、単発カウンセリングも含めたら100人近くの方々をサポートさせて頂き、ほとんど願いが叶いました💓💓 これも最近意識してる未来に向かって波動を あげる意識をしたのもよかったかなーと 思います！ 人は望むように生きる生き物です！ 体調不良も実は自分が望んでなってる！ 本当最近これ痛感します！ だから私は来年はもっと沢山のhspや 体調不良な人、自分で仕事したいけど、 形になっていない方々のサポートを して行きたいなと思います！ それでは皆さん、今年私の投稿をみて 頂きありがとうございました！ 来年もまたよろしくお願いします！ 良いお年をお迎えください！2023/12/31に公開- 指定なし0.75%380HSC学校に行けないには 理由があった！ 日本とカナダの学校のすべて！ 子どもがHSCで学校にいけない 行き渋りする。。 それは日本の教育があってないからかもしれません！ 今回は、おうちでお子さんをバイリンガルにする！バイリンガル育児の みおさんと 日本とカナダの学校教育の 違いについてお話してます！ 是非みてくださいね！2023/12/27に公開- 指定なし0.95%480<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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