𝐌𝐢𝐲𝐮𝐤𝐢 𝐌𝐢𝐲𝐚𝐭𝐚

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最終更新日: 2025/10/31

𝐌𝐢𝐲𝐮𝐤𝐢 𝐌𝐢𝐲𝐚𝐭𝐚

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『JOYFIT+ 麻布十番』… . 入会して2年間通ったけれど . 10月末で退会… . 昨日が最後だった〜 . 誰もいなかったのでラストposing練習 . . 暫くは職場で仕事終わりにトレーニングかな？ . . #麻布十番 #トレーニング #筋トレ #ポージング #posing #隙間時間 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #美しい立ち姿 #美学 #ポージングコーチ #posingcoach #posingartist #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える #肩甲骨研究

2025/10/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/隙間時間#隙間時間https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/美しい立ち姿#美しい立ち姿https://www.instagram.com/explore/tags/美学#美学https://www.instagram.com/explore/tags/ポージングコーチ#ポージングコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究#肩甲骨研究

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『大会後のロビーにて…』 . 沢山の皆さん…ありがとうございました。 . 1枚目のposingは本当に懐かしい！ . 山根さんに無茶振りされて久しぶりにやったアレ\(^o^)/~ . . 10年前デビューした時にフリーポーズに入れていたposing . 毎年必ず入れていたけれど、その後 @reo_toy に伝授！ . . 今でもフリーポーズに入れてくれて嬉しい！ . . 2025年の日本選手権のこの会場は本当に思い出深い場所となりました。 . . . #江戸川総合文化センター #思い出の場所 #同じ場所 #一緒に #舞台 #オフショット #ありがとう #いたよね #🌈

2025/10/19に公開江戸川区総合文化センター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/江戸川総合文化センター#江戸川総合文化センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い出の場所#思い出の場所https://www.instagram.com/explore/tags/同じ場所#同じ場所https://www.instagram.com/explore/tags/一緒に#一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/オフショット#オフショットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/いたよね#いたよね

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『遥か遠くへ…』… . . 2025.10.12 . 日本選手権　NO.66 . 第6位 . 『A Million Upheavals』…100万回の激動 . . 沢山の想いを込めて🌈 . . @ryu_m_27 . リュウイチさんいつもありがとうございます . . スタート…まだ呼吸のタイミングが整う前に音が出て相当焦って始まったフリーポーズ！ . 心残りです૮( ᵕ̩̩ - ᵕ̩̩ c)ა . . タイトルのごとく人生で一番辛い2025年でした . . 世界選手権ではこれからまた新たなフリーポーズを作るか検討中です。 . . #気持ち

2025/10/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/気持ち#気持ち

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『日本選手権🇯🇵終わりました』… . . 2025.10.12 . jbbf日本選手権女子フィジーク . 熱き闘い、温かい皆さんとの貴重なあの時間… 終わってしまった . 誰もが真剣勝負でありながら蹴落とすとか、また人に対しての威圧感など全く感じない . あの控え室やバックステージの空間が本当に終わりたくない瞬間だ . 今年は向かう姿勢が全く違っていて届けたい想いだけでとにかく前だけ向いて来た。 . . どんな結果だろうと終わった後は自分に良く頑張った！と伝える約束だった(なかなか言えない) . ハイレベルな日本選手権 . 今年はベスト6 . 6位入賞で終える事が出来た . 一緒に舞台に立った選手の皆さん . 運営に携わった多くの方々 . そして何より今日まで私を助けて、応援してくださった沢山の方々… . ありがとうございました心から感謝しています✨ . . ≣≣≣≣≣✿≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ . 2025.10.14 . そして本日、世界選手権…Spain(サンタスサンナ)🇪🇸の出場が正式に決まりました( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ ) . 11/12〜11/18✈️ . 仕切り直してまた調整STARTします！ . . 引き続き応援よろしくお願い致します(*˙︶˙*)☆*° . . #日本選手権 #トップ6 #jbbf #女子フィジーク #応援ありがとうございました #感謝 #前を向く #前を見る #リスタート #restart #ifbb #世界選手権大会 #スペイン #サンタスサンナ #再び #調整 #行きます #また違う表現で #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #posing #posingcoach #posingartist #posingはリアルを超える #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流

2025/10/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日本選手権#日本選手権https://www.instagram.com/explore/tags/トップ6#トップ6https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/応援ありがとうございました#応援ありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/前を向く#前を向くhttps://www.instagram.com/explore/tags/前を見る#前を見るhttps://www.instagram.com/explore/tags/リスタート#リスタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/restart#restarthttps://www.instagram.com/explore/tags/ifbb#ifbbhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界選手権大会#世界選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/スペイン#スペインhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタスサンナ#サンタスサンナhttps://www.instagram.com/explore/tags/再び#再びhttps://www.instagram.com/explore/tags/調整#調整https://www.instagram.com/explore/tags/行きます#行きますhttps://www.instagram.com/explore/tags/また違う表現で#また違う表現でhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流

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『気持ち…』 . 大会前で色々思う事… . 調整をして行く上で、どうしても皮膚の弛みは食い止められない . 年齢はただの数字と言う表現をする方もいるけれどやはり人間みな平等に歳を重ねている . 年齢には抗えない . 今の自分をしっかり受け入れて . ここまで積み重ねてやって来た事を最後の最後まで信じてやり抜く！ . 舞台に立った姿をジャッジする権利があるのは当日の審査員だけ！ . 当日並んだ姿が全てです。 . 写真は約1ヶ月前の日本マスターズの写真 . ここから沢山の修正を試みた . 明日はその修正をしっかり披露する事が目標 . . いよいよです！ 66番 . 出し切ります。 . . 応援よろしくお願い致します * ̗̀ (ෆ ̀o ́ෆ)۶ FIGHT☆ͦ͗Goー . . #一緒に #自分超え #比較しない #今を全力で #冷静に #素直に #シンプルイズベスト #呼吸 #骨 #ブレない #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #jbbf #女子フィジーク #舞台 #ポージング #posing #posingcoach #posingはリアルを超える #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #

2025/10/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/一緒に#一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分超え#自分超えhttps://www.instagram.com/explore/tags/比較しない#比較しないhttps://www.instagram.com/explore/tags/今を全力で#今を全力でhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷静に#冷静にhttps://www.instagram.com/explore/tags/素直に#素直にhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルイズベスト#シンプルイズベストhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/骨#骨https://www.instagram.com/explore/tags/ブレない#ブレないhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流

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『挑戦こそが進化！』… . 頭で考えていても一歩踏み出す勇気がなければ前には進めない。 . そこには常に『失敗』や『後悔』と言う文字がよぎる。 . でも何か違う自分に出会いたく、何か新たな景色を見てみたい…そんな願望をいつもいつも抱いているだけで時は過ぎて行く。 . まずは失敗を受け入れてみよう！と潔く一歩踏み出してみる。 . 挑戦しなければ失敗には遭遇できない。 . そして失敗がなければ気づき… 進歩、進化はない！ . トライ＆エラーこの繰り返しが成功への近道 . 成功の為の失敗 . 日本選手権まで後1週間🇯🇵 . 最高峰の舞台 . 失敗しない訳がない！ . 完璧を求めず自分自身のベストを尽くすだけ。冷静に10/12を迎えよう！！ . . #勇気 #覚悟 #集中力 #自分を知る #自己分析 #失敗は成功のもと #リラックス #深呼吸 #心穏やかに #集大成 #2025 #jbbf #ボディビル #女子フィジーク #ナチュラル #パーソナルトレーニングジム #麻布十番 #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #ポージング #posingcoach #posingartist #posingはリアルを超える #宮田みゆき #誰も教えない事 #自分流

2025/10/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/勇気#勇気https://www.instagram.com/explore/tags/覚悟#覚悟https://www.instagram.com/explore/tags/集中力#集中力https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己分析#自己分析https://www.instagram.com/explore/tags/失敗は成功のもと#失敗は成功のもとhttps://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/心穏やかに#心穏やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/集大成#集大成https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番#麻布十番https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流

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『60歳をむかえて…』 . . 2025年年明けに辛く悲しい出来事があった。 . 一人ではとても前には進めなかったであろう現実 . そんな中沢山の方々からの支えと励ましで今がある。 . . 人は一人では生きて行けない . まさにその言葉を本当に身を持って感じ沢山の方々の支えと共に力強く生きて来れた . 目標がある事で前を向ける . 私が下を向いて泣いていても何も変わらない . 今年最後の大舞台を前に . 人の温かさ、ありがたさを感じ懸命に生きて行こうと改めて思っています。 . . 9月29日 . 60歳の誕生日をありがとう꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡ . . . ✵赤いビキニは還暦祝い·͜· ︎︎ . . #誕生日 #60歳 #還暦 #ありがとう #感謝 #人はひとりでは生きていけない #おかげさま #誠実 #懸命 #穏やかに #目標 #夢 #生きて行く #alive #happybirthday #believe #パーソナルトレーナー #ポージング #posing #posingcoach #posingartist #posingはリアルを超える #宮田みゆき #自分流 #見ててね #🌈

2025/09/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/60歳#60歳https://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/人はひとりでは生きていけない#人はひとりでは生きていけないhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかげさま#おかげさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/誠実#誠実https://www.instagram.com/explore/tags/懸命#懸命https://www.instagram.com/explore/tags/穏やかに#穏やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/夢#夢https://www.instagram.com/explore/tags/生きて行く#生きて行くhttps://www.instagram.com/explore/tags/alive#alivehttps://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/believe#believehttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/見ててね#見ててね

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『50歳でデビューして10年…』 . 今から10年前…女子ボディビルと言う競技の名称が変わり 2015年『女子フィジーク』と言う呼び方に変わった年が私のデビュー戦だった。 . 筋量だけが重要視される訳ではなく、バランス、絞り、皮膚感、アウトライン、ステージングなどなど、ボディビルと言う少し男性的な概念からより一層女性らしさも表現の一つとして、無地のコスチュームからストーンやアクセサリーなどの着用も OKとなり、以前からボディビルをやっていた選手はかなり戸惑いと葛藤があった事を思い出す。 . 毎回毎回、試行錯誤を重ねて 10年経った今、やっとスタートラインに立てたかのように学びや気付きが尽きる事なく増え続けている。 . 10/12(日)日本選手権🇯🇵 . 初めて舞台に立ったあの初心と感動を忘れずにラスト19日！！ . 誰とも同じではない自分 . 常に比べる事なくブレる事なく観ている全ての人が心地よいと思えるステージングを目指してやり切ろうと思う。 . . 10年間の願い . 10年間の想い . . ＊この時の自分に一言投げかけるとしたら… 『posingは骨』だよ…と伝えたい(ૢ˃ꌂ˂⁎) #デビューから10年 #過去pic #alive #願い #思い #届けたい人がいる #静かに強く #信念 #舞台 #jbbf #女子フィジーク #こだわり #音 #間 #呼吸 #ポージング #ポージング指導 #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える #肩甲骨研究家

2025/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/デビューから10年#デビューから10年https://www.instagram.com/explore/tags/過去pic#過去pichttps://www.instagram.com/explore/tags/alive#alivehttps://www.instagram.com/explore/tags/願い#願いhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い#思いhttps://www.instagram.com/explore/tags/届けたい人がいる#届けたい人がいるhttps://www.instagram.com/explore/tags/静かに強く#静かに強くhttps://www.instagram.com/explore/tags/信念#信念https://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子フィジーク#女子フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/こだわり#こだわりhttps://www.instagram.com/explore/tags/音#音https://www.instagram.com/explore/tags/間#間https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家

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『ミュージカル鑑賞🎵』 . . 2023年の東京公演から2回目の観劇❗️ . ジャンポール.ゴルチエ『ファッションフリークショー』 . かなり前から購入していたチケットは前から3列目のど真ん中！ . 以前は少し後ろの端だったので昨日はもう最高だった . 瞬きの瞬間、息づかい、目線、間… . 全てが鮮明 . あ〜…舞台ってこう言う事だよな〜こうでなきゃ伝わらないよな〜と . ファッションも凄かったけれど色々な視点で学びいっぱいだった。 . 感情全てが映し出される舞台 . 伝わるとはこう言う事なんだ！とまたモチベーションUP . ヌードでの表現では肩甲骨の動きや筋肉に釘付け𖠶𖠶ꜝꜝ . 本当にアーティスティック！ . 人生無駄無し . 一歩行動したら知らない事、新しい世界の開拓が出来る . 何と会場では10年前一緒の舞台で闘って来た戦友の恵美子さんとばったり遭遇して抱き合ったり最高の一日だった✿·͜·ᰔ . #ファッションフリークショー #渋谷シアターオーブ #ジャンポールゴルチエ #舞台 #ミュージカル #ファッション #表現力 #奇抜 #body #music #artist #artistic #出会い #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #振り付け #posingcoach #posingartist #肩甲骨研究家 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/09/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファッションフリークショー#ファッションフリークショーhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷シアターオーブ#渋谷シアターオーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンポールゴルチエ#ジャンポールゴルチエhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/ミュージカル#ミュージカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション#ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/表現力#表現力https://www.instagram.com/explore/tags/奇抜#奇抜https://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/music#musichttps://www.instagram.com/explore/tags/artist#artisthttps://www.instagram.com/explore/tags/artistic#artistichttps://www.instagram.com/explore/tags/出会い#出会いhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/振り付け#振り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『脚！強化中！』 . 凄く丁寧に凄く敏感に凄く繊細に . でも痛みに耐えれる強い根性で！ . 脚パーソナル…残り3回 . 3枚目の写真今から1ヶ月前の日本マスターズ前の写真 . 目標は自分超え(⌯︎¤̴̶̷̀ ᴗ ¤̴̶̷́⌯︎)✧ . . 2025.9.19 . . #誓い #約束 #夢 #目標 #やりたい事 #舞台 #アーティスティック #伝える #届ける #思い #気持ち #2025 #jbbf #jbbf日本選手権 #いよいよ #穏やかに #整える #脚 #脚強化 #骨 #大腿骨 #肩甲骨 #肩甲骨研究家 #宮田みゆき #パーソナルトレーナー #posingcoach #posing #posingはリアルを超える

2025/09/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/誓い#誓いhttps://www.instagram.com/explore/tags/約束#約束https://www.instagram.com/explore/tags/夢#夢https://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/やりたい事#やりたい事https://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/アーティスティック#アーティスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/伝える#伝えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/届ける#届けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/思い#思いhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ち#気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf日本選手権#jbbf日本選手権https://www.instagram.com/explore/tags/いよいよ#いよいよhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかに#穏やかにhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える#整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚#脚https://www.instagram.com/explore/tags/脚強化#脚強化https://www.instagram.com/explore/tags/骨#骨https://www.instagram.com/explore/tags/大腿骨#大腿骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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『Photo shooting♫* ♫* 』 . . 写真撮影をする度に首の角度や目線の重要性に気付きを感じる . 舞台上での演出 . 自分の身体を最大限に生かすのは posingと表現力… . ジムで筋トレする以外に舞台上で必要な要素が沢山ある . . 自分の良さを引き出してくれたり、また色々修正して新たな発見があったり photographerとmakeup artistの力は本当に素晴らしい . @fukumitadaishi @rie.makeup.shiihira . . また舞台に生かせる表現の幅が広がりました！ . いつもありがとうございます。 . . 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ . . 2025.8.29 . . #photographer #photoshoot #photoshooting #make #makeup #makeupartist #撮影 #写真撮影 #メイク #メイクアップ #メイクアップアーティスト #表現力 #只石布久美 #椎平理恵 #パーソナルトレーナー #posing #posingcoach #posingartist #宮田みゆき #誰も教えない事 #自分流 #posingはリアルを超える #肩甲骨研究家 #還暦

2025/09/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/photoshoot#photoshoothttps://www.instagram.com/explore/tags/photoshooting#photoshootinghttps://www.instagram.com/explore/tags/make#makehttps://www.instagram.com/explore/tags/makeup#makeuphttps://www.instagram.com/explore/tags/makeupartist#makeupartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影https://www.instagram.com/explore/tags/写真撮影#写真撮影https://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップ#メイクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクアップアーティスト#メイクアップアーティストhttps://www.instagram.com/explore/tags/表現力#表現力https://www.instagram.com/explore/tags/只石布久美#只石布久美https://www.instagram.com/explore/tags/椎平理恵#椎平理恵https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家https://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦

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『シルエット』… . . 仕事終わりに電気を消したら何だかいつもと違う空間… . . 大会の審査でも大切なアウトラインがはっきり映し出された . . 実際は筋肉のバランスだったり、セパレーション、厚み、ストリエーションが大切だけど外枠…アウトラインも重要！ . . たまにこんなposing練習も必要ねჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )𝒀𝑬𝑺 . . #シルエット #アウトライン #フレーム #影 #ライティング #ポージング #posing #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニング #麻布十番ジム #posing #posingpractice #posingcoach #rpersonalstudio #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シルエット#シルエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウトライン#アウトラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレーム#フレームhttps://www.instagram.com/explore/tags/影#影https://www.instagram.com/explore/tags/ライティング#ライティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingpractice#posingpracticehttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/rpersonalstudio#rpersonalstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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1

『ある日の動画』… . . フリーポーズがやりたくて始めた競技 . 何処でも . すぐにやる . 『うわ〜！空が高過ぎて平行感覚なくなってブレる〜』って最後叫んでいます(笑) . . yokoさん…動画撮影𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ . . #動画 #フリーポーズ #散歩 #散歩のひとこま #ブルースカイ #bluesky #横浜ビジネスパーク #横浜ビジネスパークベリーニの丘 #ベリーニの丘 #外 #気持ちいい #暑い #サングラス #カービーデニム #私服 #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #振り付け #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/動画#動画https://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/散歩#散歩https://www.instagram.com/explore/tags/散歩のひとこま#散歩のひとこまhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルースカイ#ブルースカイhttps://www.instagram.com/explore/tags/bluesky#blueskyhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ビジネスパーク#横浜ビジネスパークhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜ビジネスパークベリーニの丘#横浜ビジネスパークベリーニの丘https://www.instagram.com/explore/tags/ベリーニの丘#ベリーニの丘https://www.instagram.com/explore/tags/外#外https://www.instagram.com/explore/tags/気持ちいい#気持ちいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑い#暑いhttps://www.instagram.com/explore/tags/サングラス#サングラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カービーデニム#カービーデニムhttps://www.instagram.com/explore/tags/私服#私服https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/振り付け#振り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

2.58%

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『トレーニング動画』… . 肩甲骨の動きをイメージして呼吸、リズムを大切に… . 肘の位置、肩が上がらないよう常にposingとリンクさせる！ . いつも注意されている事… 雑にならず丁寧に。。。 . . #筋トレ動画 #背中 #背中トレ #バックプルダウン #肩甲骨 #肩甲骨研究家 #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #ポージング #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ動画#筋トレ動画https://www.instagram.com/explore/tags/背中#背中https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/バックプルダウン#バックプルダウンhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨#肩甲骨https://www.instagram.com/explore/tags/肩甲骨研究家#肩甲骨研究家https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

1.64%

258

4

『いつかのOFF』 . 時差投稿 . 曇り . あじさい終わらない前に(^_^; . . #dayoff #気分転換 #散歩 #ぷらぷら #東京駅 #丸の内 #好きな場所 #あじさい #紫陽花 #6月 #いよいよ #コンテスト #コンテストシーズン #始まる #メリハリ #緩急 #やる時やる #休む #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #posingcoach #いつでもポージング #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/dayoff#dayoffhttps://www.instagram.com/explore/tags/気分転換#気分転換https://www.instagram.com/explore/tags/散歩#散歩https://www.instagram.com/explore/tags/ぷらぷら#ぷらぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京駅#東京駅https://www.instagram.com/explore/tags/丸の内#丸の内https://www.instagram.com/explore/tags/好きな場所#好きな場所https://www.instagram.com/explore/tags/あじさい#あじさいhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫陽花#紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/6月#6月https://www.instagram.com/explore/tags/いよいよ#いよいよhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテストシーズン#コンテストシーズンhttps://www.instagram.com/explore/tags/始まる#始まるhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリ#メリハリhttps://www.instagram.com/explore/tags/緩急#緩急https://www.instagram.com/explore/tags/やる時やる#やる時やるhttps://www.instagram.com/explore/tags/休む#休むhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつでもポージング#いつでもポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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4

『毎日posingの人』… . 犬の散歩… . 暑かった！ . でもココに来るとposingやりたくなる😎 . 【ベリーニの丘】…1990年からもう35年も経つなんて… . 子供達が小さい頃からの散歩コース . 思い出いっぱいの場所 . 大好きな場所 . . みんな来て〜！ . . ハナさん…posingしている間ずっと本当に良い子だった🐶 . . #posing #毎日 #ポージング #ポージング練習 #散歩 #散歩コース #犬の散歩 #横浜ビジネスパーク #ベリーニの丘 #冬はツリーがきれい #リラックス #気分転換 #思い出の場所 #大好きな場所 #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #posingcoach #posingartist #表現者 #肩甲骨研究家 #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/17に公開- 指定なし

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2.28%

359

6

『動画…フリーポーズ』 . 自分を表現するフリーポーズは強いメッセージ . 一つ一つのposingの意味を明確に… ステージングのコンセプトを明確に… . . 空間を考える空間をデザインする . 今シーズンの曲のタイトル… 【100万回の激動】 . まさに… . . ここから。。。 . . 使用曲は全く違うただのバックミュージック🎶 . . #フリーポーズ #研究 #メッセージ #表現者 #強い気持ち #熱い想い #魂 #sole #posing #posingdesigner #posingartist #音 #呼吸 #感情 #届ける #パーソナルトレーニング #麻布十番ジム #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #ポージング #ポージング指導 #posingcoach #振り付け #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究#研究https://www.instagram.com/explore/tags/メッセージ#メッセージhttps://www.instagram.com/explore/tags/表現者#表現者https://www.instagram.com/explore/tags/強い気持ち#強い気持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱い想い#熱い想いhttps://www.instagram.com/explore/tags/魂#魂https://www.instagram.com/explore/tags/sole#solehttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingdesigner#posingdesignerhttps://www.instagram.com/explore/tags/posingartist#posingartisthttps://www.instagram.com/explore/tags/音#音https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/届ける#届けるhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り付け#振り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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286

7

『比較写真…目的は？』 . 1枚目と2枚目の写真… 良く見ないと違いが分からないが… . お尻の形を見て欲しい . 良く見ると1枚目の方が丸みがあり、また内転筋にも力が入っている事が分かる。 2枚目は大腿四頭筋を意識している . . たったある一部分の意識でバックポーズもコントロール出来る！ . . ある一部分とは？… . . 身体がもう少し仕上がったら解説しやすくなります⚆.̮⚆ . 目的は…舞台で生かす為 . . #知らないと損 #舞台 #舞台で生かす #重心 #筋肉 #大腿骨 #指 #マッスルコントロール #より太く #より細く #見た目以上 #posingはリアルを超える #ポージング研究 #日々 #下半身 #脚 #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #ポージング指導 #ポージング #posing #posingcoach #振り付け #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流

2025/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/知らないと損#知らないと損https://www.instagram.com/explore/tags/舞台#舞台https://www.instagram.com/explore/tags/舞台で生かす#舞台で生かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/重心#重心https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/大腿骨#大腿骨https://www.instagram.com/explore/tags/指#指https://www.instagram.com/explore/tags/マッスルコントロール#マッスルコントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/より太く#より太くhttps://www.instagram.com/explore/tags/より細く#より細くhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目以上#見た目以上https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング研究#ポージング研究https://www.instagram.com/explore/tags/日々#日々https://www.instagram.com/explore/tags/下半身#下半身https://www.instagram.com/explore/tags/脚#脚https://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング指導#ポージング指導https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り付け#振り付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流

2.83%

446

7

『AI…怖い(;´∀`)･･ｧﾊﾊﾊ･･ﾊﾊ･･ﾊ･･"』 . . なんにでも化けれるね⚆.̮⚆ . . #いたずら #遊び #ai #変身 #変身アプリ #アプリ #サイバーシック #ローヤル #笑

2025/06/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/いたずら#いたずらhttps://www.instagram.com/explore/tags/遊び#遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ai#aihttps://www.instagram.com/explore/tags/変身#変身https://www.instagram.com/explore/tags/変身アプリ#変身アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アプリ#アプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイバーシック#サイバーシックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローヤル#ローヤルhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑#笑

1.43%

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『0.1ミリを信じ切れるか？』 . 身体を変えたい！ . 今とは違う自分に出会いたい！ . 誰もが現状には満足してなく、未来に向かって何かを手に入れたい。 . スタートを切る… . 変化を感じるまでの一定期間、どこまで我慢出来るか？ . 出来れば数字、見た目に変化が欲しい。 . 行為と効果が比例すれば苦労しない . すぐに効果が現れる場合もあるけれど、なかなか…と言う人も多い。 . 細胞レベルで体内では何か動いている。 . 目には見えない0.1ミリを我慢出来るか？ . 0.1ミリの我慢を10日我慢したら1ミリの変化… . なかなか1ミリでも実感しづらい . でも1センチ身体が変わったらきっと笑みに変わる！ . 焦らず、諦めずに【0.1ミリを信じる】 . 変わる事をしていたら必ず変わるから… . . 調整スタート一週間 . まだ始まったばかりᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ . . #今は通過点 #スタート #まずは #信じる #繰り返し #欲張らない #美味しく #食べよう #寝よう #噛む #満足 #バランス #ストレスフリー #なりたい自分 #なりたい身体 #心地よい #ヘルシー #ナチュラル #健康 #幸せ #パーソナルトレーニングジム #麻布十番ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #posing #posingcoach #誰も教えない事 #宮田みゆき #自分流 #posingはリアルを超える

2025/06/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今は通過点#今は通過点https://www.instagram.com/explore/tags/スタート#スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/まずは#まずはhttps://www.instagram.com/explore/tags/信じる#信じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/繰り返し#繰り返しhttps://www.instagram.com/explore/tags/欲張らない#欲張らないhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しく#美味しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べよう#食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝よう#寝ようhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛む#噛むhttps://www.instagram.com/explore/tags/満足#満足https://www.instagram.com/explore/tags/バランス#バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスフリー#ストレスフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分#なりたい自分https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい身体#なりたい身体https://www.instagram.com/explore/tags/心地よい#心地よいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー#ヘルシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル#ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ジム#麻布十番ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingcoach#posingcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/誰も教えない事#誰も教えない事https://www.instagram.com/explore/tags/宮田みゆき#宮田みゆきhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分流#自分流https://www.instagram.com/explore/tags/posingはリアルを超える#posingはリアルを超える

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