コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日ウォーキングセミナーにご参加くださった方々、また素敵な機会を与えてくださった関西ブロックの連盟の先生方、本当に本当にありがとうございました😭✨ こんなにたくさんの方の前で座学、実技の講師をするのは初めてだったのでかなり緊張しましたが、熱心に話を聞いてくださる皆さんの姿を見てすごく嬉しくて、途中から通常運転になれました🫶🏽 フロントウォークまで本当はめちゃくちゃやりたかったですが、初心者の方が多いとのことでしたので、広く浅くよりも「狭く深く」を優先してお話しさせて頂きました💘 お世辞じゃなく、皆さんのウォーキングがセミナー後、驚くほどエレガント〜🪽になってて、資料作りや準備、頑張ってきた甲斐があったな〜と思わせて頂きました🥹本当にありがとうございました🩷 また大阪行く機会がありましたらぜひパーソナルレッスンにもいらしてくださいね😘 東京でのポージングレッスンは2月は終了、3月は残り3枠となっています！ オンラインレッスンはかなり枠が少ないですが受け付けておりますのでご相談ください🦋 #雨なのに傘忘れて髪がオワタ #顔とか腹とか足とかいろいろパンパン #足趾の骨折後初めてヒール履いたけどたぶんまだ治ってなかった #ウォーキングレッスン#ウォーキング練習#ウォーキング#ポージングレッスン#ビキニフィットネス2024/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨なのに傘忘れて髪がオワタ#雨なのに傘忘れて髪がオワタhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔とか腹とか足とかいろいろパンパン#顔とか腹とか足とかいろいろパンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/足趾の骨折後初めてヒール履いたけどたぶんまだ治ってなかった#足趾の骨折後初めてヒール履いたけどたぶんまだ治ってなかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング練習#ウォーキング練習https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネス3.48%2710ポージング練習は、身を任せてとりあえず動いてみて 1番綺麗に見える形を見逃さないように動画でも見直してるよ🎥 いろんなバージョンの動きを用意しておいて 当日ギリギリまで何にしようか迷ってる😌💕 今回バックへの移りかたは初めてこの動きにしたけど めっちゃしっくりきた🫶🏽🫶🏽🫶🏽 シンプルだけど個性は残せるように✨✨ 昔からダンス動画とか見て完コピするのが得意だったから 今でもかっこいいなぁと思う海外の選手のポージングを完コピするの趣味だし、その練習もするけど 自分で考えた自分が1番よく見える動きを必ず入れないと「誰かのポージング」、「やらされてるポージング」になっちゃうから気をつけてる😌 ちなみにこのアイウォークは 去年の大会では一度もやってないバージョン🪽 （どこが違うのかわかる人にしかわからないw） #ビキニフィットネス#ポージング#アイウォーク#ポージング練習2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイウォーク#アイウォークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング練習#ポージング練習4.8%3677ウォーキンググループレッスン🩷 １回のレッスンで急に綺麗に歩けるようになるのは難しく めちゃくちゃ時間がかかる方の方が多いですが、 今回ご参加された皆さんは 初心者の方もいらっしゃいましたが、2回目の方も多かったので しっかり宿題されていて、とても良くなりました😌 レッスンで色んな情報が入った直後なので まだ少しぎこちなさはありますが、 2時間だけでここまで変われるなら来年はもっと進化してるはず😭💕 ご参加頂きありがとうございました❣️ 次回は12/23(土)にウォーキング練習会がございます😆 1人でなく、他の選手と一緒に練習できるのでモチベーションも上がるはず🫶🏽 ご都合合う方は是非ご参加ください✨ . #ウォーキング#ウォーキングレッスン#グループレッスン#ドリームモデル#ビキニフィットネス#フィットモデル2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループレッスン#グループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリームモデル#ドリームモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットモデル#フィットモデル1.71%1312一瞬だった秋🍂🍁🌾 色んな意味でもう脚出せん🌨️ #秋服#ローファー鬼着回ししすぎ👹2023/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋服#秋服https://www.instagram.com/explore/tags/ローファー鬼着回ししすぎ#ローファー鬼着回ししすぎ2.84%2201💍🪽 ring dog🐶& boy👦🏻 素敵な経験をさせてくれてありがとう🩵✨ . 後ろの大人2人ついてくるのほんとジワる #リングドッグ#リングボーイ#ベンツ#結婚式2023/11/12に公開Kimpton Shinjuku Hotel 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/リングドッグ#リングドッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/リングボーイ#リングボーイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベンツ#ベンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式#結婚式2.48%1903色留袖👘🩵 ヘアメイクは シンプルめな写真見せて、あとはおまかせで！っていったら お客様のイメージだとこんな感じです！って 想像以上に派手めな髪型になってたw おまかせと言った私が悪い🤣🤣 #色留袖#色留袖ヘアメイク#結婚式2023/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/色留袖#色留袖https://www.instagram.com/explore/tags/色留袖ヘアメイク#色留袖ヘアメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式#結婚式4.57%34971番下の妹が結婚しました✨💕 私と同じくらいわがままでダルがりで口も悪くて、、、笑 ウチのお父さんくらい優しい人じゃないと一生結婚できないと思ってたけど ほんとにお父さんと同じくらいマリちゃんマリちゃんって、マリのこと大事にしてくれるマサ見つけてきた🥲🫶🏽 ３姉妹、服は貸し合うというより盗み合うし、朝は眠くてぼーっとしてるだけなのに「何？こっち見てくんなよ」って毎日のように始まるし笑 本当にすぐけなしあう姉妹だったけど、 皆大人になってからは落ち着いて話せるようになって嬉しい🤣笑 この人ちょっとイタイな〜とか、 いや、キミここ空気読めよ🙂？ みたいなタイミングは本当バッチリ一緒な似たもの同士のマリ✌🏽 気が強いのも、話し始めると1人でずっと話しちゃうのも似てて、、よく考えるとマサと悠人は似てる気がする😆 やっぱり女の子ってお父さんみたいな人を知らずに探しちゃうんだね😂 マサ、マリの旦那さんになってくれて、私たちの家族になってくれて本当にありがとう😌✨💕 これからもマリをよろしくね！ . #結婚式#キンプトン新宿東京 #色留袖2023/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式#結婚式https://www.instagram.com/explore/tags/キンプトン新宿東京#キンプトン新宿東京https://www.instagram.com/explore/tags/色留袖#色留袖5.61%4289さすがにそろそろだいぶ乗ってきました🐖 もうずっと5:00起きで朝トレ🌤️✨✌🏽 忙しいけど早寝だから眠くないし気分良くなる🩷 .2023/11/02に公開- 指定なし3.39%2640最近のかいぴ休日コーデ👔👖 相変わらず、頂き物、おさがり、ファストファッションで成り立ってます ロンTと帽子は大体かいりが選びたがってて意欲的〜で嬉しい🫶🏽 さすがに去年の冬服がほぼほぼ入らなかったからこの前かいりと一緒に買いに行ったら 一緒に選んでくれるようになって感動的〜だった☝️2023/10/24に公開- 指定なし3.77%2913髪のメンテナンス🪮 どんどん髪が生き返ってく🖤 @sakaki_hair_she2 #髪質改善#トリートメント#縮毛ではない2023/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪質改善#髪質改善https://www.instagram.com/explore/tags/トリートメント#トリートメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/縮毛ではない#縮毛ではない3.59%2764kokiちゃんに影響されすぎてる人👠👜 @coach 白バッグいぃい🤍🤍 #coach#コーチ#2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/coach#coachhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチ1.94%1510グランドチャンピオンシップス2023 12位で今シーズンを終えました❤️🔥 オールジャパン出場を目標に復帰し、はじめはまさかグラチャンにまで戻って来れるとは思ってもみませんでした🥹✨ 第1回から4年越しのグラチャン出場。ここまで来れた自分を誇りに思います😍 でもやっぱり(自慢みたいになってしまうけどw) 今まで出た大会はアジア選手権も含めて6位入賞以外を経験したことがなかったので、正直悔しくないと言えば嘘になります、、、笑 ただ、これが今の自分の評価なのだと受け入れてるし、悠人に「優奈が1年半休んでる間に他の人は必死に体づくりしてきてるんだから倍以上頑張らなきゃ勝てないよ」と言われて、確かにそうだな！とハッとしました😌 改善点が盛りだくさんでやることいっぱいだけど、それも楽しんでまたリベンジできたらなと思います✨ みなさん、今シーズン応援ありがとうございました。 支えてくれた家族、レッスンにきてくれてるお客様、結果でお返しできずすみません🥹 次こそはいいところ見せられるよう頑張ります😆❤️🔥❤️🔥 . #ビキニフィットネス#グランドチャンピオンシップス #jbbf2023/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/グランドチャンピオンシップス#グランドチャンピオンシップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbf6.99%5405かぁいい🖤👡🤍 @coach @coach_japan #ローファー#コーチ#coach2023/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローファー#ローファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチ#コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/coach#coach2.25%17509/23✨昨日は7回目の結婚記念日💒 付き合ってからは10年経ちました😳 ほんと色々あったけど、悠人と出会ったことが ワタシの人生最大最高なプレゼント？ （もしくは成功と呼ぶ？）だと思う😌 今のワタシがあるのはまじで！悠人のおかげ🫡 そして何よりかいぴに会わせてくれて 本当にありがとう おばあちゃんおじいちゃんになっても助け合って生きていこうね〜👵🏽👴🏽 . #結婚記念日#後ろの手が心霊写真風なのやめて#マミーロングレッグス#クレーンゲーム2500円の成果 #2014年のワタシ達いろいろ無理 #悠人はよくさし飲みで潰れてた #親に婚姻届の証人書いてもらってる時のワタシ達の様子2023/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/後ろの手が心霊写真風なのやめて#後ろの手が心霊写真風なのやめてhttps://www.instagram.com/explore/tags/マミーロングレッグス#マミーロングレッグスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレーンゲーム2500円の成果#クレーンゲーム2500円の成果https://www.instagram.com/explore/tags/2014年のワタシ達いろいろ無理#2014年のワタシ達いろいろ無理https://www.instagram.com/explore/tags/悠人はよくさし飲みで潰れてた#悠人はよくさし飲みで潰れてたhttps://www.instagram.com/explore/tags/親に婚姻届の証人書いてもらってる時のワタシ達の様子#親に婚姻届の証人書いてもらってる時のワタシ達の様子7.57%5846第1回ウォーキンググループレッスン🦋 貴重なお休みを犠牲にしてご参加くださった皆様、本当にありがとうございました💗 もともと倉畑塾生の皆様もたくさんいらっしゃいましたが、 初めましての方も数名、、、🥹 こんなに集まってくださるとは思っておらず、めちゃくちゃ嬉しかったです✨ 来てくれるからには伝えたいことを一言も漏らさずに全部伝えたいと思い、ちゃんとカンペ作成していきましたw 皆さん真剣にメモを取られたり、質問をどしどししてくださったり、 頑張って準備してきて良かったなと思いました😭 次回開催は 11/3（金）祝日、13:30〜15:30（予定） です‼️ 今回参加できなかった方、おさらいとしてまた参加したい方、是非ご参加くださいね😘 少しだけ皆さんのビフォーアフターのウォーキング動画載せさせていただきます🪄✨ (上がbefore、下がafter) 今回はドリームモデル、ビキニフィットネス、ボディフィットネスの方がご参加されました😌 . #ウォーキング#ウォーキングレッスン#ポージングレッスン#ポージング #グループレッスン2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング#ウォーキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングレッスン#ウォーキングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループレッスン#グループレッスン2.81%2190いつも早急にこんなに素敵なお写真を送ってくださって本当に助かってます😮💨💗 📷: @chibimega_jp2023/09/16に公開- 指定なし4.61%3590📷: @leanersbikini_japan あきさん、いつも素敵なお写真ありがとうございます✨ @_akisugiyama_ 筋量まだまだだなぁ😭 ビキニは @sv_bikini 💗🦋 .2023/09/15に公開- 指定なし5.52%4264アズサさん、改めて優勝おめでとう❣️✨🥇 また一緒のステージに立てて嬉しかったし、楽しかったナ🦋 5年を経て、、、 ゴルゴ顔で泣くワタシ達はもういませんでした😌✨ @roco_fitness ロコさん、素敵なお写真ありがとうございました💗 . #オールジャパン#ビキニフィットネス#jbbf #2018年のワタシビキニの着方もヘアメイクも無理すぎて無理w2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールジャパン#オールジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/jbbf#jbbfhttps://www.instagram.com/explore/tags/2018年のワタシビキニの着方もヘアメイクも無理すぎて無理w#2018年のワタシビキニの着方もヘアメイクも無理すぎて無理w7.32%5601035歳未満 163cm以下級 TOP6❤️🔥 みんな可愛くてかっこよくて暖かい女子でした✨ ワタシ以外アズサチルドレン😳❤️ 控え室でも仲良くしてくれてありがとうございました😌💗 最後動画、バックポーズとる前のみんなのシンクロ具合に感動してるのはワタシだけ？？笑 #オールジャパン#ポージング#ビキニフィットネス2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールジャパン#オールジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネス5.6%42214I Walk🦋 ALL JAPAN ver. といっても東京のときとほぼ変えてないw アイウォークを考える時は、なるべくシンプルに手短に❣️ その中でも女性らしさを演出できるように、 というところにフォーカスして作ってます😌 今回も間違えちゃったのは完全に練習不足だな🥲 反省反省、、、✍️ @plantbased_fitness_jp まもさん、いつも動画撮ってくださり、 本当にありがとうございます✨ 👙 @leanersbikini_japan @sv_bikini . #ポージング#アイウォーク#ビキニフィットネス#オールジャパン2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイウォーク#アイウォークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オールジャパン#オールジャパン8.3%63314<前へ1234567...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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