小野れいな｜夫婦の気持ちに寄り添う𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿

小野れいな｜夫婦の気持ちに寄り添う𝗦𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿

フォロワー数ランキング: 152,076 位

フォロワー数

先週比:-

1,489人

マイリストに追加一言コメント生成

ヒステリック＝ダメ？ ⁡ ⁡ ⁡ ヒステリックな自分が大嫌い私もずっとそんな自分に悩んでた ⁡ ⁡ ⁡ ヒステリックを“悪”として怒らないように！ってしてたけどそうじゃなかった ⁡ ⁡ ⁡ ヒステリックはダメなものではなくて助けて！っていう心のサインだった ⁡ ⁡ ⁡ まずはそこに気付いてあげよう ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/26に公開

1.61%

24

0

パパに知ってほしいんだ ⁡ ⁡ ⁡ 一番の理解者だった夫と産後、会話があまり通じない ⁡ ⁡ ⁡ それはきっと自分が一気に母親になったからだと思う ⁡ ⁡ ⁡ 出産してから子ども中心で自分のことは後回し子どもに対する優先度が夫と噛み合わない ⁡ ⁡ ⁡ ママが子どもを何より大事に思ってることをまずは知ってほしい ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ⁡ ◌最幸の夫婦に！夫への怒りが優しさに変わる〜𝙚𝙣〜夫婦講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/21に公開

2.01%

30

0

そこまで下げなくていいんだよ ⁡ ⁡ ⁡ 自分を下げるような発言を自分でもすることあるし、してる人を見かける ⁡ ⁡ ⁡ なんかね、すごく悲しくなっちゃうの ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ だって素敵なところたくさん知ってるから ⁡ ⁡ ⁡ 自虐は愛じゃないもっと優しい世界にいて大丈夫だからね ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/20に公開

2.08%

31

0

自分が食べたものくらい後始末しろ？ ⁡ ⁡ ⁡ こう思った妻の皆さん多いんじゃないかな？😂 ⁡ ⁡ ⁡ Self Love Kids認定講師、脳科学育児講師のまりえさん @mamarie.2kids_ と笑いながらお話してます！ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/19に公開

2.62%

39

0

何も言わなくても自ら進んで家事してほしい ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんからいただいた回答を最初にシェアしてます！ ⁡ ⁡ まずはどんな家事をしてるんだろう？家事の棚卸しをして、どの部分をやってもらいたいのか改めて考えてみましょう ⁡ ⁡ 自ら進んでやる＝自分が担当してると思うことが必要 ⁡ ⁡ ⁡ お願いしたものは夫が担当！と決めてやり直したり、手伝ったりしないようにしてみてくださいね ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/18に公開

1.07%

16

0

子ども中心の生活になると自分が分からない ⁡ ⁡ ⁡ この前、ママ友が漏らしてた ⁡ ⁡ ⁡ 「自分が何したいか分からない」 ⁡ ⁡ ⁡ そうだよね。そうだった、そうだった ⁡ ⁡ ⁡ それだけ一生懸命子ども中心に過ごしてきたんだねほんの少し自分のために過ごしたって全然いいんだよむしろ過ごそう ⁡ ⁡ ⁡ まずは自分が好きなこと、嬉しいこと、喜ぶこと思い出すことから始めてみよう ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/17に公開

1.88%

28

0

私に休みはないのか？！ ⁡ ⁡ ⁡ ママになってから週末の方が忙しいのは私だけでしょうか、、、？笑 ⁡ ⁡ ⁡ なんであんた(夫)は分からないの？何したらいい？じゃなくて自分で考えろ？と思う方はたくさんいるはず🤝 ⁡ ⁡ ⁡ 本当に毎日お疲れ様です！ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/16に公開

1.88%

26

2

夫にやってほしいこと盛りだくさん ⁡ ⁡ ⁡ コメントありがとうございます♡ ⁡ ⁡ 今までたくさんひとりで頑張ってこられたんですね ⁡ ⁡ ⁡ ✔︎まずは頑張ってきたことを知ろう ⁡ ⁡ ✔︎この中から何が手放したら楽になる？ ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんからいただいたアドバイスもシェアしてます！ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/15に公開

0.94%

14

0

入園の送迎話し合ってる？ ⁡ ⁡ ⁡ 保育園、幼稚園に入園するとき決まって出てくるのが ⁡ ⁡ ⁡ 【送迎問題】！！ ⁡ ⁡ ⁡ ママひとりで送迎するのが大変、難しいと感じているなら ⁡ ⁡ 入園“ 前 ”に夫婦で話し合おう！ ⁡ ⁡ ⁡ 送迎するのがパパのお仕事上難しければ朝の準備や帰宅後の面倒などできることがないか話し合おう ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/14に公開

1.14%

17

0

なんで頼みたくないって思うんだろうね ⁡ ⁡ どんな反応が返ってくるって想定してる？その反応にネガティブな気持ちになるって思ってるかも ⁡ ⁡ ⁡ 頼みたくないときに無理に頼む必要はないけど夫に頼まないことで自分が追い詰められてるならどうして頼みたくないか、を解消してあげた方がいい ⁡ ⁡ ⁡ ひとりで見つけるのが難しかったら一緒に探していきましょ✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/13に公開

1.07%

16

0

修理してほしい ⁡ ⁡ ⁡ 鉄則はお願いしたいことは放置すること ⁡ そもそもお願いできない場合は “ なぜお願いしたくないのか ”を掘り下げてみよう ⁡ ⁡ 頭の中にどんなストーリーや思いが浮かんでくるかな ⁡ ⁡ 掘り下げた言葉たちを見て優しい目線で「本当かな？」も見てあげよう ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 🈵→増席1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/12に公開

0.54%

8

0

新生活の準備って大変！入学に入園に準備するママたちお疲れ様です。大変だよねぇ〜って話を @one.little.candle__journaling @naoo.ki @airi_aiam たちと赤裸々にしてます🫶 作業のお供にお聞きください👂

2024/03/11に公開

2.62%

39

0

都合よく解釈しちゃおうよ ⁡ ⁡ 良くも悪くも、声のトーンとか表情とか仕草とか言葉以外で判断するよね ⁡ ⁡ 受け取り方も自分の都合のいいようにハッピーに解釈しちゃえばいいよ ⁡ ⁡ ⁡ もちろん明らかに誰かが傷ついたり損をする解釈はやめましょう🫣 ⁡ ⁡ ⁡ 夫を悪者にするかヒーローにするか自分の解釈で変わるよ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 残1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/10に公開

1.61%

21

3

やってしまった... ⁡ ⁡ ⁡ なんてことたっっくさんある！！ ⁡ ⁡ ⁡ そんなときパートナーが味方になってくれたら心が救われるよね ⁡ ⁡ ⁡ 旦那さんのありがたみを感じた日でした ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 残1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/09に公開

3.76%

46

10

そんなに責めないでよっ！！ ⁡ ⁡ ⁡ ただ感想を夫が言っただけなのに “ 責められてる！ ”って思うのはきっとその前に自分で自分を責めてたから ⁡ ⁡ ⁡ 本当になんとも思ってなかったらはいはい、って軽く流せるんだよね ⁡ ⁡ ⁡ まずは自分を責めてる言葉から守る言葉に変えてみよう ⁡ ⁡ そんなにムチ打たなくていいよだって充分頑張ってるじゃん ⁡ ⁡ ⁡ 優しい自分も、自分の中にいれてあげてね ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 残1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/08に公開

1.14%

17

0

まったく感謝したくない ⁡ ⁡ ⁡ やってくれたことはたしかにありがたいんだけど毎日やってる私に一度も感謝してくれたことないよね？ ⁡ ⁡ ⁡ それなのにありがとうと言うのはしゃくだわっ！！！！ ⁡ ⁡ ⁡ うんうん、そう思うよね。 ⁡ ⁡ ⁡ したくないときはきっと理由があるだから無理に感謝しなくていいよ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 残1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/07に公開

2.01%

27

3

夫に育児の大変さを分かってもらう荒療法 ⁡ ⁡ ⁡ 夫にやってほしいこと ↓ ↓ 「育児！！ママという生き物の理解」についてお答えしています♡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 →残2名様 4/19(金) 10:00〜11:00 → 残1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/06に公開

0.81%

12

0

離婚原因の1位は“ 価値観の不一致 ” ⁡ ⁡ ⁡ そもそも結婚したときから価値観は不一致だと思うぞ？ ⁡ ⁡ 夫と一緒なのはいかに相手を笑わせるかに尽力するところくらい😇 ※ただし夫の笑いに対する想いは私の比ではない ⁡ ⁡ ⁡ 皆さんはどうですか？ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン 3/25(月)10:00〜11:00 4/19(金) 10:00〜11:00 → 残1名様 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/05に公開

2.69%

38

2

謎のスポ根発動してた ⁡ ⁡ 甘えちゃいけない ⁡ ⁡ と意地張ってた3年前結局すぐに限界がきて周りに迷惑かけちゃった ⁡ ⁡ もっと甘えていいし、頼っていい自分に優しくしていいんだよって当時の私に言ってあげたい ⁡ ⁡ 手放せるものはどんどん手放していこう ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン ▸▸▸先着3名様 3/25(月)10:00〜11:00 4/19(金) 10:00〜11:00 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/04に公開

1.28%

18

1

どうして“ 夫婦で ”なんだろう ⁡ ⁡ ⁡ ママひとりで満足してればそれでいいの ⁡ ⁡ でも私は“ パパと一緒に ”分かち合いたい気持ちが強い ⁡ ⁡ ⁡ 今この瞬間の我が子を見てああでもないこうでもないって一緒に頭を悩ませて一緒に成長を喜んでいきたいんだ ⁡ ⁡ ⁡ ▽▽▽ ⁡ ⁡ ◌夫を思いのままに動かせる裏ワザ！大公開1dayレッスン ▸▸▸先着3名様 3/4(月)一般予約スタート ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ◌自分の人生を謳歌する〜𝙚𝙣〜パートナーシップ3ヶ月講座 1〜4期まで🈵5期生は6月スタート！ ⁡ ⁡ ◌自分らしく活動していく〜𝙚𝙣〜パートナーシップオリジナル講座制作 0期生🈵

2024/03/03に公開

1.81%

27

0

コンテンツをCSVでダウンロード