コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。PT・OTのための アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座🌱 健康を伝えるPT•OTが ＼自分で自分をご機嫌にすることができる／ それが最大の説得力！ ついつい相手のために頑張り過ぎて 自分が枯渇してしまう‥ 何もしてないと置いていかれそうで不安 ついつい無理をする そしてできない自分に落ち込む‥ 以前の私はそうでした。 今ももちろん凹んだり落ち込みますが😂 ヨガと出会い 自分を認め許せたこと いらないものは手放して ちゃんと自分に寄り添ってケアすること これが少しづつ習慣になってきたら 整え上手になってきました☺️ ヨガは自由でみんなにやさしい🫶 最小限の努力で、最大の効果を得るための 最適なツールです☺️ 日常の中で自分に落とし込みながら 自分のために 大切な人に 明日からの臨床にも活かせる🌱 10月講座は締め切り間近‼️ 気になったら詳細チェックしてみてください☺️✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ー PT・OTのための アンビリカヨガ®︎養成講座 ー 自分を整え、セラピストの可能性を広げる🧘♀️ 詳細・お申し込み ☞トップページのリットリンクから🌱 ちょっと気になる✨ ご質問等、DMでお気軽にお問い合わせ下さい☺️🫶 ＼ 講座開催日程 ／ ➖Rika Basic講座 ➖ ⚫︎10月26日(土)、27日(日)⭕️残1 オンライン（zoom） ⚫︎1月25日(土)、26日(日) オンライン（zoom） ➖Rika Advance講座 ➖ ⚫︎2月15日(土)、16日(日) オンライン（zoom） ⚫︎3月29日(土)、30日(日) オンライン（zoom） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #アンビリカヨガ#ベーシック講座#アドバンス講座 #理学療法士#作業療法士#PT#OT#ヨガ #ヨガインストラクター#訪問リハビリ #リハビリテーション#予防#健康寿命 #呼吸#日常に活かす#臨床に活かす #感謝#ご縁2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック講座#ベーシック講座https://www.instagram.com/explore/tags/アドバンス講座#アドバンス講座https://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/作業療法士#作業療法士https://www.instagram.com/explore/tags/PT#PThttps://www.instagram.com/explore/tags/OT#OThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/訪問リハビリ#訪問リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリテーション#リハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/日常に活かす#日常に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床に活かす#臨床に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁2.77%340PT・OTのための アンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座🌱 健康を伝えるPT•OTが ＼自分で自分をご機嫌にすることができる／ これはいいセラピーを届けるために とても重要です。 いいものも、悪いものも そのエネルギーは必ず伝わります！ 自分がご機嫌な状態で安定していれば 周りにも心から優しくなれるし 丁寧なケアができる🫶 忙しいからこそ 大きな病気になる前に気づいてケアすること 心地よい習慣づくりがなにより大事✨ 最小限の努力で、最大の効果を得る！！ ヨガは最適なツールです☺️ 大切にしていることは 『主体性、再現性、自立性』 日常の中で自分に落とし込みながら 自分のために 大切な人に 明日からの臨床に 目標を決めてアウトプットする✨ 行動すれば可能性は無限大です♾️ @umbilicayoga は 成長し合える仲間と繋がる場所🫶 ご縁あるみなさまとお会いできること 楽しみにしております☺️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ー PT・OTのための アンビリカヨガ®︎養成講座 ー 自分を整え、セラピストの可能性を広げる🧘♀️ 詳細・お申し込み ☞トップページのリットリンクから🌱 ちょっと気になる✨ ご質問等、DMでお気軽にお問い合わせ下さい☺️🫶 ＼ 講座開催日程 ／ ➖Rika Basic講座 ➖ ⚫︎10月26日(土)、27日(日)⭕️残1 オンライン（zoom） ⚫︎1月25日(土)、26日(日) オンライン（zoom） ➖Rika Advance講座 ➖ ⚫︎2月15日(土)、16日(日) オンライン（zoom） ⚫︎3月29日(土)、30日(日) オンライン（zoom） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #アンビリカヨガ#ベーシック講座#アドバンス講座 #理学療法士#作業療法士#PT#OT#ヨガ #ヨガインストラクター#訪問リハビリ #リハビリテーション#予防#健康寿命 #呼吸#日常に活かす#臨床に活かす #感謝#ご縁2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック講座#ベーシック講座https://www.instagram.com/explore/tags/アドバンス講座#アドバンス講座https://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/作業療法士#作業療法士https://www.instagram.com/explore/tags/PT#PThttps://www.instagram.com/explore/tags/OT#OThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/訪問リハビリ#訪問リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリテーション#リハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/日常に活かす#日常に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床に活かす#臨床に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁2.69%330PT・OTのための アンビリカヨガ®︎Advance講座 福岡対面 1日目✨スタート ヨガと医療、ヨガと臨床をつなげる！ どのように活かしていくか？？ 医療に基づくワンランク上のヨガインストラクターを目指す講座です🧘♀️✨ 私の中でヨガは 心ー身体ー思考をつなげてくれる 人生を彩るライフスタイル✨✨ 健康を届けるセラピスト自身が 心身共に健康であること‼︎ いいものも、悪いものも そのエネルギーは必ず伝わります！ 自分を自分でご機嫌にできれば 周りにも心から優しくなれるし 丁寧なケアができる🫶 自分はヨガを1つのツールに 自分は何をしたいのか？！ セラピストだからこその強みを活かして 大切な自分自身と しっかり向き合っていきます☺️ 私がそうであったように、 自分が整うことで、周りにもいい循環が巡っていく♾️ 今回は、私の受講生さんからのご縁で つながった受講生さん🫶✨ そしてなんと福岡で集まれました🙌 あったかいつながりにほっこり ご縁に感謝です☺️ 意思の力には限界があるので 自分が身を置く環境は大切 @umbilicayoga は 個性を認め合い 個々の強みを活かし いい刺激をし合える仲間が集まるコミュニティ☺️ いいエネルギーを巡らせて これからも素敵なご縁を繋いでいきます🫶 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ー PT・OTのための アンビリカヨガ®︎養成講座 ー 自分を整え、セラピストの可能性を広げる🧘♀️ 詳細・お申し込み ☞トップページのリットリンクから🌱 ちょっと気になる✨ ご質問等、DMでお気軽にお問い合わせ下さい☺️🫶 ＼ 講座開催日程 ／ ➖Rika Basic講座 ➖ ⚫︎10月26日(土)、27日(日)⭕️残1 オンライン（zoom） ⚫︎1月25日(土)、26日(日) オンライン（zoom） ➖Rika Advance講座 ➖ ⚫︎2月15日(土)、16日(日) オンライン（zoom） ⚫︎3月29日(土)、30日(日) オンライン（zoom） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #アンビリカヨガ#ベーシック講座#アドバンス講座 #理学療法士#作業療法士#PT#OT#ヨガ #ヨガインストラクター#訪問リハビリ #リハビリテーション#予防#健康寿命 #呼吸#日常に活かす#臨床に活かす #感謝#ご縁2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック講座#ベーシック講座https://www.instagram.com/explore/tags/アドバンス講座#アドバンス講座https://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/作業療法士#作業療法士https://www.instagram.com/explore/tags/PT#PThttps://www.instagram.com/explore/tags/OT#OThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/訪問リハビリ#訪問リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリテーション#リハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/日常に活かす#日常に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床に活かす#臨床に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁2.85%350楽しく発酵食品を取り入れてワンプレートご飯🤤 大好きなものもりもり全部のせ😋 寝かせ発酵玄米は炊飯器さえあれば簡単にできちゃう✨ 1日目からだんだん発酵して美味しくなっていきますが ついつい美味しくて美味しくなる前に少なくなる😂 いつもあったかいご飯が食べれて幸せ🙏✨ #発酵#発酵食品#発酵玄米#玄米#腸活2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/発酵玄米#発酵玄米https://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活2.2%270🌱旅記録❷🌱 かりゆし水族館はお魚だけてなく 動物もたくさんいて触れ合えます🦥🦫 朝1番は、動物も活動的で ご飯タイムも見れるのでおすすめ✨ 餌やり初体験✨ 子供さんはもちろん、大人も大興奮😆✨ 驚いたのはナマケモノは活発な時間帯はよく動くし カワウソの手はとってももちもちで可愛すぎた🤤 シーズンオフの平日の朝を狙えたら最高です👑 ………………………….………………………… ◾️DMMかりゆし水族館 住所：〒901-0225 沖縄県豊見城市豊崎3-35 営業時間：9:00〜20:00 年中無休 最終入館は営業時間終了の60分前 #沖縄#かりゆし水族館#海大好き#水族館#癒し#餌やり#なまけもの#かわうそ2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/かりゆし水族館#かりゆし水族館https://www.instagram.com/explore/tags/海大好き#海大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/水族館#水族館https://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒しhttps://www.instagram.com/explore/tags/餌やり#餌やりhttps://www.instagram.com/explore/tags/なまけもの#なまけものhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわうそ#かわうそ1.79%220本日は太陽がパワフル過ぎて溶けそう☀️🫠 地震もあってびっくりでしたが 今日も1日無事に過ごせたことに感謝🙏 今日はライオンゲート全開 とてもエネルギーが高い日です✨✨ 本日は木曜夜レッスン🧘♀️✨ 『インナーケアヨガ』⭐︎⭐︎ 外へ向きがちな意識を 大切なご自身へと向けて 頑張りすぎているところはゆるめる✨ 必要なところは元気にする💪 心と身体の声を聞きながら個々に合わせて 身体の喜ぶところで呼吸を深めていきました🫶 @yoga.salon.ample さんで レッスンをさせてもらうようになって あっという間にもうすぐ1年☺️ 出会った頃よりみなさん身体が整って 姿勢が変わって 痛みが楽になったり 体力がついたり 嬉しい変化ににんまり🥹 みなさんの笑顔にほっとする💓 あったかいご縁に恵まれて感謝です😭 みなさんが愛に溢れた選択をして 可能性を広げ 自分らしい人生を過ごせますように🫶 愛 平和 感謝 #福岡ヨガ#アンプル#ヨガレッスン#骨盤調整#インナーマッスル#健康#腸活#理学療法士#ライオンズゲート#愛#平和#感謝2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンプル#アンプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤調整#骨盤調整https://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/ライオンズゲート#ライオンズゲートhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/平和#平和https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.6%320🌟Cosme Kitchen 🌟 @cosmekitchen @biople_tenjin 日本のナチュラル＆オーガニックコスメセレクトショップ✨ コスメはもちろん、アロマやハーブティー、雑貨などの60ブランド、200を超えるアイテムを発売☺️ 店舗に行って実際に使ったり、スタッフさんのおすすめ聞くのも好きですが✨ コロナ禍からオンラインも便利でセールもあるのでチェックしてます🥰🫶 今回は、リピート品＆日焼け対策でお試しでかったもの✨ 🌱安定のリピート🌱 🌟【nahrin】ハーブオイル33+7 ロールオン スイスの修道院レシピを用いた40種のハーブのロールオンアロマ🌿 首・こめかみに塗ってすっきり気分リフレッシュ✨ ハンド・ネイルケアとしても👌 持ち運びに便利で大活躍🌿 ユーカリ、ラベンダー、ローズマリーやオレンジなどの精油、カレンデュラやペパーミントなどのハーブエキスなど、40種類をブレンドした、すーっとする爽やかな香り♪♪ 🌟【product】オーガニックヘアワックス 髪・肌・リップ・ネイルなど全身に潤いを与え保湿ケアできるマルチなアイテム。 デリケートな赤ちゃん肌の方にも。柑橘系の爽やかな香り✨ 42g 全成分 シア脂、ミツロウ、トコフェロール、マンダリンオレンジ果皮油、アロエベラ液汁 🌱初めて買って良かったもの🌱 🌟【to/one】シルキー デイ エッセンス UV SPF50＋ PA＋＋＋＋ 40g 顔・体用 人気の商品でしたが、今回初めて試して使用感よき☺️保湿されて、テカリも気にならない◎ 石鹸オフ👌 紫外線・ブルーライトケア✨ 花粉・PM2.5などの付着ダメージケアにも🫶 🌟【DAMDAM】もちもちルミナスクリーム 人気のDAMDAM✨ 100％自然由来・日本の伝統成分を大切に、製造からパッケージまで「MADE IN JAPAN」にこだわった日本発のクリーンビューティーブランド✨ 50g 無重量感のあるモチモチとしたテクスチャーで、しっとりと潤う✨寝る前のお肌のケアに✨朝までしっかり潤ってます☺️ #コスメキッチン#リピート#nahrin#product #ロールオン#to/one#damdam2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメキッチン#コスメキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リピート#リピートhttps://www.instagram.com/explore/tags/nahrin#nahrinhttps://www.instagram.com/explore/tags/product#producthttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールオン#ロールオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/to#tohttps://www.instagram.com/explore/tags/damdam#damdam2.28%280Chacott @chacott_jp バレエやダンス用品を中心に70年 ＼人生を、芯から美しく／ 老舗ブランド✨ ウェアもとっても可愛いのでチェックしていますが、 今回は欲しかったトリガーボールをゲット✨ 少し硬めのボールなので、私は足裏ほぐしに🦶 何より色が可愛くてテンション上がる🥹 いつでもできるように見えるところに飾ってます😂🫶 ●サイズ：直径63mm ●カラー：042サーモンピンク、034シーグリーン、072ライラック ●素材：ラバー ＼足裏ほぐすとこんないいこと👣／ ①疲労回復 ②むくみ改善 ③内臓の活性化 身体は全部筋膜でつながっています🫶 そして足裏はたくさんの筋肉によって複雑に構成されている大事な土台✨ ほぐしていくと、足がしっかりグラウンディングして、バランスUP✨ 血行も促進され、冷え性やむくみ改善！ 足裏には内臓につながる神経の集中した場所、反射区がたくさんあるので、そことつながっている内臓が活性化されるのでいいことだらけ☺️ みなさんも朝夜の習慣に✨ 是非やってみてくださーい☺️✨ #足裏#chacott#トリガー#筋膜#疲労回復#むくみ#内臓#反射区#癒し2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足裏#足裏https://www.instagram.com/explore/tags/chacott#chacotthttps://www.instagram.com/explore/tags/トリガー#トリガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜#筋膜https://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓#内臓https://www.instagram.com/explore/tags/反射区#反射区https://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒し2.03%250PT・OTのためのアンビリカヨガ®︎ ✨福岡対面Advance講座✨2DAY 福岡自宅サロンでの開催☺️ アンビリカヨガ®︎養成講座は 少人数制で、オンラインでもしっかり！じっくり学べる講座です✨ Advance講座は PT・OTの得意分野を活かし 実践を積み重ねていきます！ 自分に そして明日から臨床で活かせる盛りだくさんの内容です☺️ そして自分ととことん向き合う中で 自分の夢・目標がだんだんクリアに✨ 行動すれば可能性は無限大♾️ コンフォートゾーンは心地よく安心する場所 脳は私達を守るためのブレーキ‼︎ だから慣れていることが大好き🫶 新しいことには抵抗してきます！ 緊張、不安、恐れを感じます🌀 しかし、 成長はコンフォートゾーンの外にある！ だからこそ 苦手なことや緊張、不安、恐れを感じることにチャレンジしてみること💪 そして毎日繰り返すことは コンフォートゾーンになっていく🫶 小さい1歩を褒めて こつこつ続けていくこと 未来の自分が感謝する選択を！ 直向きに学ぶ姿に 私もたくさんの刺激と元気をもらいました☺️ 1ヶ月で驚くほど成長され 身体だけでなく、心や思考の癖にも気づきあり💡 またこれからの課題も見えてきて これもモチベーション💪 ヨガを学ぶもの同士、これからもまた一緒に学び続けていきましょう🫶 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ー PT・OTのための アンビリカヨガ®︎養成講座 ー 自分を整え、セラピストの可能性を広げる🧘♀️ 詳細・お申し込み ☞トップページのリットリンクから🌱 ちょっと気になる✨ ご質問等、DMでお気軽にお問い合わせ下さい☺️🫶 ＼ 講座開催日程 ／ ➖Rika Basic講座 ➖ ⚫︎8月21日、28日、9月4日(水) オンライン（zoom） ⚫︎10月26日(土)、27日(日) オンライン（zoom） ➖Rika Advance講座 ➖ ⚫︎9月7日(土)、8日(日) 🌟福岡対面orオンライン（zoom） 選択可 ⚫︎10月12日(土)、13日(日) 🌟福岡対面orオンライン（zoom） 選択可 ⚫︎11月30日(土)、12月1日(日) オンライン（zoom） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #アンビリカヨガ#ベーシック講座#アドバンス講座 #理学療法士#作業療法士#PT#OT#ヨガ #ヨガインストラクター#訪問リハビリ #リハビリテーション#予防#健康寿命 #呼吸#日常に活かす#臨床に活かす #感謝#ご縁2024/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック講座#ベーシック講座https://www.instagram.com/explore/tags/アドバンス講座#アドバンス講座https://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/作業療法士#作業療法士https://www.instagram.com/explore/tags/PT#PThttps://www.instagram.com/explore/tags/OT#OThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/訪問リハビリ#訪問リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリテーション#リハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/日常に活かす#日常に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床に活かす#臨床に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁2.2%270PT・OTのための アンビリカヨガ®︎Advance講座 ＼福岡対面 1日目✨本日スタート／ ヨガと医療、ヨガと臨床をつなげる！ どのように活かしていくか？？ 医療に基づくワンランク上のヨガインストラクターを目指す講座です🧘♀️✨ “いつ どこで なにを 何のために 教えるのか” セラピストだからこその強みを活かして 行動すれば可能性は無限大♾️ 私の中でヨガは 心ー身体ー思考をつなげてくれる 人生を彩るライフスタイル✨✨ 健康を届けるセラピスト自身が 心身共に健康であること‼︎ いいものも、悪いものも そのエネルギーは必ず伝わります！ 自分を自分でご機嫌にできれば 周りにも心から優しくなれるし 丁寧なケアができる 私がそうであったように、 自分が整うことで、周りにもいい循環が巡っていきます♾️ ヨガは私に 自分を知り 今に意識を向けること 自分をご機嫌にする習慣を教えてくれました。 まずはできることから1歩ずつ👣 時間は流れるのではなくて 積み重なっていく⛰️ わくわくに正直にチャレンジしながら 変化を楽しんでいきましょー☺️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ー PT・OTのための アンビリカヨガ®︎養成講座 ー 自分を整え、セラピストの可能性を広げる🧘♀️ 詳細・お申し込み ☞トップページのリットリンクから🌱 ちょっと気になる✨ ご質問等、DMでお気軽にお問い合わせ下さい☺️🫶 詳細・お申し込みはこちら☟講座 https://rika15yogaprema31.hp.peraichi.com/umbilica ＼ 講座開催日程 ／ ➖Rika Basic講座 ➖ ⚫︎8月21日、28日、9月4日(水) △残2名 オンライン（zoom） ⚫︎10月26日(土)、27日(日) オンライン（zoom） ➖Rika Advance講座 ➖ ⚫︎9月7日(土)、8日(日) 🌟福岡対面orオンライン（zoom） 選択可 ⚫︎10月12日(土)、13日(日) △残2名 福岡対面orオンライン（zoom） 選択可 ⚫︎11月30日(土)、12月1日(日) オンライン（zoom） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #アンビリカヨガ#ベーシック講座#アドバンス講座 #理学療法士#作業療法士#PT#OT#ヨガ #ヨガインストラクター#訪問リハビリ #リハビリテーション#予防#健康寿命 #呼吸#日常に活かす#臨床に活かす #感謝#ご縁2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーシック講座#ベーシック講座https://www.instagram.com/explore/tags/アドバンス講座#アドバンス講座https://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/作業療法士#作業療法士https://www.instagram.com/explore/tags/PT#PThttps://www.instagram.com/explore/tags/OT#OThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/訪問リハビリ#訪問リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリテーション#リハビリテーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防#予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康寿命#健康寿命https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/日常に活かす#日常に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨床に活かす#臨床に活かすhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁1.38%1708月START✨ 毎日暑いですねぇー🫠 身体がだるい‥ やる気が出ない‥ などの夏バテ症状がでている方も💦 ミネラルを含んだこまめな水分摂取 暑い時こそ 冷たいものはほどほどに、あったかいものを🍵 ルイボスティー、ジャスミンティー、麦茶がおすすめ✨ 外気温の差は自律神経も乱れやすいので🌀 ヨガなど呼吸を意識した運動 湯船に浸かる✨ そして十分な睡眠💤 当たり前のことを大切に🫶 大事な身体を労っていきましょう✨✨ 博多にある素敵なスタジオ THE STUDIO Y @thestudio__y ✨ 本日、(金) 19:30〜 ＼骨盤調整ヨガ／ @rika.prema8739 が担当しております☺️ 骨盤周りを中心に、深い呼吸と共に 使いすぎているところはゆるめ、 必要なところは賦活する💪✨ 今日の心と身体の声を聞きながら 個々に合わせて 無理なく今日の自分が喜ぶポジションを探していきましょう✨ ＼自分の機嫌は自分でとる／ そのためには自分に意識を向けて 自分を知り、ケアしてあげること🫶 ご機嫌な習慣づくり✨ スタジオでお会いできることを楽しみにしております☺️🌱 #thestudio__y#博多#ヨガ#福岡ヨガ #アンビリカヨガ#理学療法士 #newme#ヨガウェア #健康#ご縁#感謝2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thestudio__y#thestudio__yhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多#博多https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/newme#newmehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝2.85%350大好きなPasand by ne Quittez pas（パサンド バイ ヌキテパ） 袖ありが欲しくて 初めての7部✨ まだまだSUMMER SALE開催中です♡ セール品もお安くて可愛いけど ついつい新作に目がいく‥笑 見てるだけでわくわくする 目の保養🥹✨ 以前は奮発した服は大事にし過ぎて なかなか出番がなかったけど‥😂 着たい時にたくさん着ます😆✨✨ #pasandbynequittezpas#ワンピース#お気に入り#幸せ2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pasandbynequittezpas#pasandbynequittezpashttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入り#お気に入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せ5.13%612実家のお取り寄せの桃🍑✨ タイミングよく帰省してたので今年はいただけました😂笑 わーい🙌✨ この剥き方を知ってから、桃剥くのが楽しみに😋 やったことない方は気持ちいいので試してみてくださーい✨ でも熟れすぎた桃は注意です😂 #山梨#桃#もも#お取り寄せ#果物#季節の果物#美味しい#幸せ2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山梨#山梨https://www.instagram.com/explore/tags/桃#桃https://www.instagram.com/explore/tags/もも#ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/果物#果物https://www.instagram.com/explore/tags/季節の果物#季節の果物https://www.instagram.com/explore/tags/美味しい#美味しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せ2.28%280博多にある素敵なスタジオ THE STUDIO Y 本日、(金) 19:30〜 ＼骨盤調整ヨガ／ 担当しております @rika.prema8739 です🌱 そして、明日✨ 27日(土) 10:00〜 体幹yoga 11:30〜 hip up yoga 代行Lesson致します🙏 今日の心と身体の声を聞きながら 個々に合わせて 無理なく今日の自分が喜ぶポジションを探していきます✨ ＼自分の機嫌は自分でとる／ そのためには自分に意識を向けて 自分を知り、ケアしてあげること🫶 ご縁あるみなさまの ご機嫌な習慣づくり💓 そのお手伝いができることを嬉しく思います🫶 会員のみなさまも その周りにも幸せが広がりますよーに☺️ 笑顔で笑顔をつなぐ @thestudio__y ✨ お会いできるのを楽しみにしております☺️🌱 #thestudio__y#博多#ヨガ#福岡ヨガ #アンビリカヨガ#理学療法士 #newme#ヨガウェア #健康#ご縁#感謝2024/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thestudio__y#thestudio__yhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多#博多https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/newme#newmehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝4.72%580博多にある素敵なスタジオ THE STUDIO Y 7月より(金)19:30〜 ＼骨盤調整ヨガ／ レギュラーレッスン担当しております✨ 骨盤周りを中心に、深い呼吸と共に 使いすぎているところはゆるめ、 必要なところは賦活する☺️ 心と身体の声を聞きながら個々に合わせて 無理なく今日の自分が喜ぶポジションを探していきます✨ 自分の機嫌は自分でとる✨ そのためには自分に意識を向けて 自分を知り、ケアしてあげること🫶 その習慣作りが大切です🌱 会員のみなさまも その周りにも幸せが広がりますよーに☺️ 笑顔で笑顔をつなぐ @thestudio__y ✨ 博多駅から徒歩10分🚶♀️ ヨガだからこそ得られる心と体の効果 ピラティスによる体幹をつかったトレーニングができるスタジオ✨ お会いできるのを楽しみにしております☺️🌱 🌟newmeさんの素敵なヨガウェア🫶 @newme_akatsuki スタジオにも新たなアイテムがたくさん揃ってます✨ セール期間中に是非、チェックしてみてください👀✨ #thestudio__y#博多#ヨガ#福岡ヨガ #アンビリカヨガ#理学療法士 #newme#ヨガウェア #健康#ご縁#感謝2024/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thestudio__y#thestudio__yhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多#博多https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/newme#newmehttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝1.55%190私が毎日食べている😋 おすすめ簡単発酵腸活レシピ✨✨ そのままでも、サラダやスイーツなどに合わせても美味しい干しぶどう酢✨ レーズンをはちみつに加えたリンゴ酢に入れて漬け込むだけなのでお手軽です☺️ サラダのドレッシング代わりにも👌 ヨーグルトやアイスにかけてお召し上がりください♪ ………………………….………………………… 【 材料 】 ⚫︎レーズン（ノンオイルコーティング） 100g ⚫︎りんご酢 120cc ⚫︎はちみつ 大さじ2（お好みで） ⚫︎保存容器 【 作り方 】 煮沸消毒済みの容器に、リンゴ酢120ml、はちみつ大さじ2入れてかき混ぜ、レーズン100gを入れて混ぜる。常温で1日保存。 🌟保存期間は冷蔵庫で約1カ月。 オイルありの場合には、5分ほどお湯に浸けて水気をしっかり切ったらOK ………………………….………………………… ◾️ブラグ 『オーガニックアップルサイダービネガー』 無濾過・非加熱製法で丁寧に製造されることで、濾過・殺菌されていない＼マザー（酵母）／と呼ばれる残留物が含まれます。 このマザーと呼ばれる残留物には酵素やミネラルたっぷり🤤💪 ⚫︎無精製 ⚫︎USDAオーガニック ⚫︎非遺伝子組み換え承認 丸コーシャ ⚫︎Go Organic - オーガニックリンゴから製造 ⚫︎非熱処理 ⚫︎天然グルテンフリー #腸活#発酵食品#オーガニック#無農薬#はちみつ#蜂蜜#りんご酢#iHerb2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬#無農薬https://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜#蜂蜜https://www.instagram.com/explore/tags/りんご酢#りんご酢https://www.instagram.com/explore/tags/iHerb#iHerb1.38%170本日7月6日午前7時57分 蟹座新月を迎えました🌚 蟹座のキーワード 愛情・居場所・母性 私のテーマでもある愛に溢れた星座♋️ 今回の新月は 価値観が似ている人 コミュニティ 革命 個々を認め合い 共に自立しながらも 助け合い 大切な人たちと共に生きていく 自分の気持ちに正直に 私は私しか生きれない人生を 存分に感謝して謳歌しましょう☺️✨ ここ最近は素敵なご縁がたくさんつながりました🫶 昨日のTHE STUDIO Y でのレッスン 本日はアンビリカヨガ®︎Basic講座ハイブリッド そして夜レッスン担当しているAMPALでの初めての昼間のレッスン 行動するとたくさんのご縁がつながって 1年前の自分では想像もできない自分と出会えました🥹 環境も変わり やりたいことが1つずつ形になっています😭 新月のお願い事✨ 私はどんな人と一緒にいたいか どんな仲間と過ごしたいのか 書き出してみてください☺️ 素敵な新月の夜をお過ごしください🌚✨ #新月#蟹座#仲間#ご縁#感謝#愛#prema2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新月#新月https://www.instagram.com/explore/tags/蟹座#蟹座https://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/愛#愛https://www.instagram.com/explore/tags/prema#prema1.63%200大好きなPasand by ne Quittez pas（パサンド バイ ヌキテパ） 目の保養でずっとあたためて🫶 やっぱり欲しいと思ったものを少しずつご褒美に🥹 SUMMER SALE開催中です♡ 見るだけでテンションが上がる👗 大事に大事に着ます☺️💚💚 #お気に入り#パサンドバイヌキテパ #ワンピース#サマーセール2024/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お気に入り#お気に入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パサンドバイヌキテパ#パサンドバイヌキテパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンピース#ワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/サマーセール#サマーセール2.77%322今日は蝉の声が響いていいお天気☀️ 暑いけど夏雲にわくわく🫠🌤️ 今回のiHerb🌱は安定のリピート📦✨ @iherbjapanese ◾️ブラグ 『オーガニックアップルサイダービネガー』 無精製リンゴ酢🍎 最近毎日食べている干しぶどう酢に大活躍です🤤💪 ⚫︎無精製 ⚫︎USDAオーガニック ⚫︎非遺伝子組み換え承認 ⚫︎コーシャ製品 ⚫︎Go Organic - オーガニックリンゴから製造 ⚫︎非熱処理 ⚫︎天然グルテンフリー ◾️ナビタスオーガニックス 『カカオニブ』 カカオの栄養がそのまま詰まった植物性スーパーフードです☺️ これは甘くないタイプなので、生地に混ぜたり、蜂蜜と一緒に私おやつにかけて🤤🍪🍨 ⚫︎カカオ100％ ⚫︎USDA（米国農務省）認定オーガニック ⚫︎遺伝子組み換え原料不使用 ⚫︎Fairtrade（フェアトレード） ⚫︎B Corporation（Bコーポレーション）認定 ⚫︎コーシャ製品 ⚫︎Control Union Certifications認定オーガニック ⚫︎ビスフェノールA不使用 ⚫︎食糧安全保障と農業従事者の研修プログラム、森林の再生および土壌の健康をサポート ◾️シンプリーオーガニック 『胡椒の実ミックス』 『カレーパウダー』 パッケージも好きでいろんな種類をリピート中☺️ ⚫︎QAI（国際品質保証）認定オーガニック ⚫︎USDA（米国農務省）認定オーガニック ⚫︎コーシャ食品 #iHerb#アイハーブ#オーガニック#カカオニブ#りんご酢#干しぶどう#スパイス2024/07/03に公開- 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/thestudio__y#thestudio__yhttps://www.instagram.com/explore/tags/博多#博多https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/福岡ヨガ#福岡ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンビリカヨガ#アンビリカヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/理学療法士#理学療法士https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/ご縁#ご縁https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝4.72%562<前へ123456...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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