プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1557736
最終曎新日: 2026/06/14
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【京郜】𝐀𝐠𝐚𝐬𝐚 |ラむフコヌチ&ペガ講垫

フォロワヌ数ランキング: 128,102 䜍

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先週比:4

4,578人

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  • あっずいう間に、今幎も残り半幎。 1月に決めた目暙、芚えおいたすか 私は今幎のテヌマを “Be Global” 🌏 にしたした。 ✔ 海倖の方ぞお寺での犅ペガを届けるこず ✔ 海倖の方も通いやすいグロヌバルなスタゞオを぀くるこず ✔ 䞭医孊を英語で䌝えられるようになるこず ✔ 自分自身の英語力を高めるこず 振り返るず、この半幎でたくさんの出䌚いがありたした。 犅ペガには、アメリカ🇺🇞、むタリア🇮🇹、むスラ゚ル🇮🇱、 アむルランド🇮🇪、フランス🇫🇷、オヌストラリア🇊🇺、 スリランカ🇱🇰など、䞖界䞭から倚くの方が 参加しおくださいたした。 スタゞオにもアメリカ🇺🇞や台湟🇹🇌など 海倖の生埒さんが少しず぀増え、 英語で䞭医孊を孊ぶコミュニティ J-Harmony 🇯🇵 も 仲間ず䞀緒にスタヌト。 そしお私自身も、20幎ぶりに単語垳を䜜ったり、 AIチュヌタヌでスピヌキング緎習をしたりず、 小さな挑戊を続けおいたす💪 正盎、知識もスキルも語孊力も、 䞀倜にしお倧きく倉わるものではありたせん。 でも、半幎前の自分を振り返るず、 確実に芋える景色が倉わっおいる。 倧きな倉化は、い぀も小さな積み重ねの先に あるのだず思いたす。 残り半幎も、 「ただ足りない」ではなく、 「ここたで来た自分」を認めながら、 なりたい自分に近づくための䞀歩を、 今日も積み重ねおいきたいず思いたす✚ 半幎埌、たた振り返った時に、 今の自分に「よく頑匵ったね」ず蚀えるように。 💓🌏✚ 皆さんも、ぜひこのタむミングで半幎を 振り返っおみおくださいね 振り返るからこそ、次の目暙が芋えおくるものです

    2026/06/03に公開- 指定なし

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  • 今日は朝5:30からJ-Harmony倏線の第1回目を実斜☀ リアル参加ず動画受講🎥を合わせお、 12名の皆さんが参加しおくださいたした。 今回のテヌマは「倏」☀ ・High Energy ・ Joy ・ Active ・ Flow ・ Bloom ・ Connection 英語を完璧に話すこずよりも、 たずは䞭医孊の知恵や季節の感芚を 自分の蚀葉で衚珟できるこずが倧切だず思っおいたす🫶 そしお、英語は話しおこそ身に぀くもの😊 知っおいるこずず、話せるこずは違う。 たたそれが盞手の心🧡に、ちゃんず届くかもたた違う。 倱敗しながら、䌝えながら、 䞀緒に成長しおいける仲間がいるこずに感謝です✚ 日本🇯🇵の玠晎らしい知恵を英語で䌝えられる人を、 これからもっず増やしおいきたいず思いたす💪 みんなで䞀緒に頑匵ろう ============= 英語コミュニティ “J-Harmony”🇯🇵🌏 ============= ⁡ 簡単な英語で倖囜人芳光客の方に 喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティです。 ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす🀝 詳现は、 @agasa_yoga のプロフィヌルリンク🔗

    2026/06/02に公開- 指定なし

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  • 🎂母の誕生日ランチ🎂 📍 @tealounge_isola 🍵 お母さん、お誕生日おめでずう レベル67に突入✚ でも正盎、こんなに元気でパワフルな67歳、 なかなかいたせん😎 い぀もスタゞオ🧘‍♀ @sunnyyou_yoga にたくさん通っおくれお、 お友達を連れおきおくれお、 盛り䞊げおくれお、 応揎しおくれお、 本圓にありがずう😊 この前、関西テレビ📺の『よ〜いドン』に出挔した時も、 円広志さんに「おかんはマネヌゞャヌか」 ずツッコたれるほど笑 誰よりも熱心なSUNNY YOU☀宣䌝郚長ずしお、 たくさんの人にスタゞオのこずを䌝えおくれおいるこず、　 本圓に感謝しおいたす🙏 そしお䜕より、レむのこずもい぀もありがずう。 “孊校ごっこ”ずいう名の謎の授業🏫にも 付き合っおくれおいるらしく 本圓にお疲れさたです😂 レむが先生で、母が生埒。よく怒られるらしい。笑 お誕生日の手玙には、 「67には芋えぞんし倧䞈倫やで」 ずレむからのメッセヌゞ。 いやいや、 䜕が倧䞈倫なんや🀣 2人で倧笑いしたした。 い぀も明るくお、よく笑っお、よく動いお、 呚りを元気にしおくれるお母さん👩 これからも健康第䞀で、 たくさん笑っお、 たくさん人生を楜しんでください✚ い぀もありがずう。 そしお67歳も最高の䞀幎になりたすように❀ —— 🎂 Happy 67th Birthday, Mom! 🎂 Thank you for always supporting me, promoting my studio, bringing your friends, and cheering me on. When I appeared on TV recently, the host even joked, “Is your mom your manager?” 😂 And thank you for always playing with Lei, including joining her endless “school role play”! My favorite part was Lei’s birthday message: “You don’t look 67, so you’re okay!” 🀣 Okay for what? We all had a good laugh. Wishing you a healthy, happy, and joyful year ahead. Thank you for everything. ❀

    2026/06/01に公開- 指定なし

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  • 週末は、レッスンが入るこずがほずんどですが、昚日はお䌑みだったので、レむず久しぶりのデヌト❀👫ぞ おいしいランチをい぀もの奜きな店に食べに行っお🍝、 ゆっくりしたした レむはい぀もは髪の毛をカットするずきは、 散髪屋💈に行くのですが、 初めお矎容院デビュヌをしたした💇 シャギヌを入れおもらったり、 頭をマッサヌゞしおもらったり、 最埌は、くるくる髪を巻いおもらったりず ずにかくずっおも嬉しかったようです🫶💓 終わった埌は最近家の近くにできた めちゃめちゃおしゃれなフロヌズンペヌグルトのお店🍚ぞ おいしかったなぁ👍👍 たたにはこうやっお2人の時間も倧切だ☀💕 い぀も仕事で忙しいけれども、 レむずゆっくりできお幞せでした😘

    2026/05/31に公開- 指定なし

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  • ☀Summer Wellness Quiz☀ 倏の逊生クむズ✚ Q1. What symptom is common in summer? A. Toothache B. Dizziness C. Sneezing → B! Dizziness 🌀 倏は熱や氎分䞍足で、 めたいを感じやすい季節ずも蚀われおいたす。 ヌヌヌヌヌ Q2. Which organ is connected to summer in Chinese medicine? A. Liver B. Kidney C. Heart → C! Heart ❀ 䞭医孊では、 倏は「心」ず぀ながる季節。 睡眠や感情のバランスも倧切です✚ ヌヌヌヌヌ Q3. What flavor is good in summer? A. Sweet B. Bitter C. Salty → B! Bitter 🀚 Bitter flavors can help cool down summer heat ☀ みなさんは䜕問正解でした ——— / 英語コミュニティ“J-Harmony”🇯🇵🌏🌞 \ ⁡ ⁡ 簡単な英語で海倖の方に喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティです。 ⁡ ⁡ 前回実斜した春線の続きずしお、 倏線☀を6月2日火曜日より実斜したす ⁡ ⁡ ⁡ 䞭医孊は䞀生孊んでいく孊問。 ⁡ 英語も䞀生孊んでいくもの。 ⁡ ⁡ だから、少しず぀ 焊らず䞀緒に孊びを続けお 自分を磚いお、 ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす ⁡ ⁡ ⁡ このコミュニティは講座ではなく、 ゆるめの郚掻です。 月2回の朝5時半から45分間 ⁡ ⁡ 6月〜7月は倏線の 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしたす ⁡ ⁡ ⚠募集期間は、5月29日金曜日たで →残り2名🈳 ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga ⁡ ⁡ ⁡ 倏線 ⁡ ✚月2回火曜日 朝5時半からの45分の郚掻 アヌカむブあり🎥 ⁡ ◆春線スケゞュヌル 特兞🎁䞭医孊の基本セミナヌ動画プレれント by 藀原ずみさん日本語 @tomiyogalove ⁡ 私が倧尊敬する䞭医孊の女王👞ずみさんが、 この郚掻の副郚長ずしお参加しおくださいたす ⁡ ⁡ 倏線スケゞュヌル ◆1回目6/2(火) 倏の季節の特城に぀いお(Seasonal Energy) Ex.　openness, joy, circulation, and nourishing the Heart. ⁡ 「心」&「小腞」぀いおRelated Organs  Ex. The Heart and the Small Intestine ⁡ ⁡ ◆2回目6/16(火) 倏の「感情」に぀いお(Emotion) EX. Joy ⁡ 倏に起こりうる「症状」に぀いお(Physical Signs & Body Messages) EX. Difficulty falling asleep,Dizziness,Emotional instability etc... ⁡ ⁡ ◆3回目6/30(火) 生掻逊生セルフケア、薬膳などDaily Self-Care) EX. Bitter foods help clear heat in the body. 倏の経絡に぀いお　Summer meridians ⁡ ⁡ ◆4回目7/14(火) お勧め倏のアロマ(Aroma & Sensory Experience) 倖囜人芳光客の方が喜ぶ和補油の玹介 倏のお勧めペガポヌズ(Recommened Summer poses) ⁡ ⁡ ◆5回目7/21(火) プチ発衚䌚 ⁡ ⁡ 秋線9月11月 ⁡ 冬12月2月 ⁡ を予定。倉曎する可胜性もあり。 ⁡ ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga

    2026/05/25に公開- 指定なし

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  • J-Harmonyの副郚長トミさんずのLIVE🎙 @tomiyogalove —— 英語コミュニティ“J-Harmony”🇯🇵🌏🌞 ⁡ ⁡ 簡単な英語で海倖の方に喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティです。 ⁡ ⁡ 前回実斜した春線の続きずしお、 倏線☀を6月2日火曜日より実斜したす ⁡ ⁡ ⁡ 䞭医孊は䞀生孊んでいく孊問。 ⁡ 英語も䞀生孊んでいくもの。 ⁡ ⁡ だから、少しず぀ 焊らず䞀緒に孊びを続けお 自分を磚いお、 ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす ⁡ ⁡ ⁡ このコミュニティは講座ではなく、 ゆるめの郚掻です。 月2回の朝5時半から45分間 ⁡ ⁡ 6月〜7月は倏線の 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしたす ⁡ ⁡ 募集期間は、 ⚠5月20日氎曜日から5月29日金曜日たで ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga ⁡ ⁡ ⁡ 倏線 ⁡ ✚月2回火曜日 朝5時半からの45分の郚掻 アヌカむブあり🎥 ⁡ ◆春線スケゞュヌル 特兞🎁䞭医孊の基本セミナヌ動画プレれント by 藀原ずみさん日本語 @tomiyogalove ⁡ 私が倧尊敬する䞭医孊の女王👞ずみさんが、 この郚掻の副郚長ずしお参加しおくださいたす ⁡ ⁡ 倏線スケゞュヌル ◆1回目6/2(火) 倏の季節の特城に぀いお(Seasonal Energy) Ex.　openness, joy, circulation, and nourishing the Heart. ⁡ 「心」&「小腞」぀いおRelated Organs  Ex. The Heart and the Small Intestine ⁡ ⁡ ◆2回目6/16(火) 倏の「感情」に぀いお(Emotion) EX. Joy ⁡ 倏に起こりうる「症状」に぀いお(Physical Signs & Body Messages) EX. Difficulty falling asleep,Dizziness,Emotional instability etc... ⁡ ⁡ ◆3回目6/30(火) 生掻逊生セルフケア、薬膳などDaily Self-Care) EX. Bitter foods help clear heat in the body. 倏の経絡に぀いお　Summer meridians ⁡ ⁡ ◆4回目7/14(火) お勧め倏のアロマ(Aroma & Sensory Experience) 倖囜人芳光客の方が喜ぶ和補油の玹介 倏のお勧めペガポヌズ(Recommened Summer poses) ⁡ ⁡ ◆5回目7/21(火) プチ発衚䌚 ⁡ ⁡ 秋線9月11月 ⁡ 冬12月2月 ⁡ を予定。倉曎する可胜性もあり。 ⁡ ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga

    2026/05/22に公開- 指定なし

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  • J-Harmony🇯🇵🌏🌞に぀いお、 いろいろお話ししたした ●J-Harmonyずは ●どんな方が受けおいる ●前回の春線はどんなこずをした ●倏線はどんな内容 などなど —— 英語コミュニティ“J-Harmony”🇯🇵🌏🌞 ⁡ ⁡ 簡単な英語で海倖の方に喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティです。 ⁡ ⁡ 前回実斜した春線の続きずしお、 倏線☀を6月2日火曜日より実斜したす ⁡ ⁡ ⁡ 䞭医孊は䞀生孊んでいく孊問。 ⁡ 英語も䞀生孊んでいくもの。 ⁡ ⁡ だから、少しず぀ 焊らず䞀緒に孊びを続けお 自分を磚いお、 ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす ⁡ ⁡ ⁡ このコミュニティは講座ではなく、 ゆるめの郚掻です。 月2回の朝5時半から45分間 ⁡ ⁡ 6月〜7月は倏線の 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしたす ⁡ ⁡ 募集期間は、 ⚠5月20日氎曜日から5月29日金曜日たで ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga ⁡ ⁡ ⁡ 倏線 ⁡ ✚月2回火曜日 朝5時半からの45分の郚掻 アヌカむブあり🎥 ⁡ ◆春線スケゞュヌル 特兞🎁䞭医孊の基本セミナヌ動画プレれント by 藀原ずみさん日本語 @tomiyogalove ⁡ 私が倧尊敬する䞭医孊の女王👞ずみさんが、 この郚掻の副郚長ずしお参加しおくださいたす ⁡ ⁡ 倏線スケゞュヌル ◆1回目6/2(火) 倏の季節の特城に぀いお(Seasonal Energy) Ex.　openness, joy, circulation, and nourishing the Heart. ⁡ 「心」&「小腞」぀いおRelated Organs  Ex. The Heart and the Small Intestine ⁡ ⁡ ◆2回目6/16(火) 倏の「感情」に぀いお(Emotion) EX. Joy ⁡ 倏に起こりうる「症状」に぀いお(Physical Signs & Body Messages) EX. Difficulty falling asleep,Dizziness,Emotional instability etc... ⁡ ⁡ ◆3回目6/30(火) 生掻逊生セルフケア、薬膳などDaily Self-Care) EX. Bitter foods help clear heat in the body. 倏の経絡に぀いお　Summer meridians ⁡ ⁡ ◆4回目7/14(火) お勧め倏のアロマ(Aroma & Sensory Experience) 倖囜人芳光客の方が喜ぶ和補油の玹介 倏のお勧めペガポヌズ(Recommened Summer poses) ⁡ ⁡ ◆5回目7/21(火) プチ発衚䌚 ⁡ ⁡ 秋線9月11月 ⁡ 冬12月2月 ⁡ を予定。倉曎する可胜性もあり。 ⁡ ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga

    2026/05/21に公開- 指定なし

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  • 英語コミュニティ“J-Harmony”🇯🇵🌏🌞 ⁡ ⁡ 簡単な英語で海倖の方に喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティです。 ⁡ ⁡ 前回実斜した春線の続きずしお、 倏線☀を6月2日火曜日より実斜したす ⁡ ⁡ ⁡ 䞭医孊は䞀生孊んでいく孊問。 ⁡ 英語も䞀生孊んでいくもの。 ⁡ ⁡ だから、少しず぀ 焊らず䞀緒に孊びを続けお 自分を磚いお、 ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす ⁡ ⁡ ⁡ このコミュニティは講座ではなく、 ゆるめの郚掻です。 月2回の朝5時半から45分間 ⁡ ⁡ 6月〜7月は倏線の 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしたす ⁡ ⁡ 募集期間は、 ⚠5月20日氎曜日から5月29日金曜日たで ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga ⁡ ⁡ ⁡ 倏線 ⁡ ✚月2回火曜日 朝5時半からの45分の郚掻 アヌカむブあり🎥 ⁡ ◆春線スケゞュヌル 特兞🎁䞭医孊の基本セミナヌ動画プレれント by 藀原ずみさん日本語 @tomiyogalove ⁡ 私が倧尊敬する䞭医孊の女王👞ずみさんが、 この郚掻の副郚長ずしお参加しおくださいたす ⁡ ⁡ 倏線スケゞュヌル ◆1回目6/2(火) 倏の季節の特城に぀いお(Seasonal Energy) Ex.　openness, joy, circulation, and nourishing the Heart. ⁡ 「心」&「小腞」぀いおRelated Organs  Ex. The Heart and the Small Intestine ⁡ ⁡ ◆2回目6/16(火) 倏の「感情」に぀いお(Emotion) EX. Joy ⁡ 倏に起こりうる「症状」に぀いお(Physical Signs & Body Messages) EX. Difficulty falling asleep,Dizziness,Emotional instability etc... ⁡ ⁡ ◆3回目6/30(火) 生掻逊生セルフケア、薬膳などDaily Self-Care) EX. Bitter foods help clear heat in the body. 倏の経絡に぀いお　Summer meridians ⁡ ⁡ ◆4回目7/14(火) お勧め倏のアロマ(Aroma & Sensory Experience) 倖囜人芳光客の方が喜ぶ和補油の玹介 倏のお勧めペガポヌズ(Recommened Summer poses) ⁡ ⁡ ◆5回目7/21(火) プチ発衚䌚 ⁡ ⁡ 秋線9月11月 ⁡ 冬12月2月 ⁡ を予定。倉曎する可胜性もあり。 ⁡ ⁡ ⁡ 詳现は、プロフィヌル欄より @agasa_yoga

    2026/05/20に公開- 指定なし

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  • 䞀気に暑くなりたしたね。 遅くなりたしが、6月のスケゞュヌルをアップしたした☀ たた、7月からの琵琶湖でのサップペガ🌊のご予玄も本日から開始いたしたす。 是非、ご家族で、カップルで、お友達ず、 たたはもちろんお䞀人でもご参加お埅ちしおおりたす。 お勧めNEWレッスンむベント ●𝑺𝑌𝑷&𝑺𝑌𝑷 𝒀𝑶𝑮𝑚 🏄‍♀🌊 in 琵琶湖 和邇(ワニキキビヌチ🏖) ⁡ サップ担圓 @sup.penguin 🐧 　 サップペガを担圓🆕 @shellyoga_.kanae @agasa_supyoga ⁡ ⁡ ■時間 午前の郚　11:00-12:30 午埌の郚　13:00-14:30 (開始の15分前には集合ください) ⁡⁡ ■堎所 📍和邇　山宗-YAMASOU- @yamasou_official ⁡ 〒520-0523 滋賀県倧接垂和邇南浜 車🚗停めおいただけたす。 JR和邇駅🚉から埒歩10分 ⁡⁡ 詳现&日皋は、 @agasa_yogaのプロフィヌル欄にある 『サップペガ🌊 in 琵琶湖』より ⁡ ●はじめおの陰ペガクラス☯🆕　 6/22(月)10時 陰ペガは、ひず぀のポヌズをゆっくり長くキヌプ3分しながら、深い呌吞ず共に心ず䜓をゆるめおいくペガです。 関節、靭垯、腱、などの結合組織や筋膜にゆっくりず 負荷をかけ、可動域を広げたす。 ●ENGLISH NIGHT🌏🆕 6/27(土)17時18時 初の英語でしゃべらナむトを実斜したす。 蚘念すべき1回目のホストは、ハワむ出身の玠敵な女性🌺 ハワむの文化、食べ物、アロハスピリットなどに぀いおシェアしおくれたす🫶英語が苊手でもOK ※今回察象は倧人のみになりたす。 ●季節めぐる☀倏のかっさ経絡ペガ ・6/3(æ°Ž)10時 ・6/17(æ°Ž)10時 マットペガで、かっさを䜿いツボを刺激しながら 気血を巡らせるクラスです。 倏の経絡☀を意識しおいきたす。 ⁡ ⁡ ●キッズ゚アリアルペガ🧒 5/23土12:00🈵 6/27土12:00 7/11土12:00 幎長小孊6幎生たで ⁡ ⁡ ●ふわゆるリリヌス(マットペガ)🪜 コミュニティヌクラス研修生　Megumi お詊しの1000円で受けおいただけたす。 6/20土14:00 6/25朚10:00 @fuwayuru.m ⁡ ⁡ スタゞオレッスンご予玄は、 プロフィヌルにあるリンクより (Reservation via the top link 🔗 in the profile)🔻 @agasa_yoga @sunnyyou_yoga ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ======================== ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio ⁡ ゚アリアルペガは少人数制の5人たで 䜎空アロマ、季節めぐる かっさ経絡ペガ、 チャクラペガキッズ゚アリアル、英語でキッズペガ、 英語でベビヌペガ、むンサむドフロヌ、 サップペガ🌊、こども英䌚話etc
 ⁡ 䜏所:京郜垂右京区埡宀芝橋町11-12 ⁡ 最寄り駅: 嵐電埡宀仁和寺駅埒歩3分 垂バス埡宀仁和寺駅埒歩5分 JR花園駅埒歩15分 ⁡ @sunnyyou_yoga ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio 代衚　Agasa ========================

    2026/05/19に公開- 指定なし

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  • 昚日は久しぶりに、日本人の生埒さんに向けお劙心寺でお寺ペガを開催したした。 い぀も海倖の方にお話ししおいる犅の内容ずは たた少し違う切り口で、今回は内容をガラッず倉え、 最初の30分は「犅的生き方」に぀いお お話しさせおいただきたした。 「犅的生き方」ずは、たさに「捚おる生き方」。 人は䜕かを孊ぶずき、「埗る」「身に぀ける」ずいった “プラス”の方向に偏りがちです。 けれど犅では、「もっず認められたい」「もっずもっず」ず 求め続ける執着や、虚栄心、プラむドを手攟し、 ありのたたの自分で圚るこずを倧切にしたす。 どれだけ成功しおもそこにずらわれず、 「自分は䜕も持っおいない」 「たかが自分ごずき」 ず思える謙虚さこそ、 本質なのではないかず思っおいたす。 “たかが自分ごずき”ず思えたずき、 肩に入っおいた力がふっず抜けお、　 「たぁ䜕ずかなるか。これができなくおも死ぬわけじゃない。 でも、もうひず頑匵りしおみるか。」 そんなふうに思えた時こそ、 本圓の力が発揮できるのかもしれたせん。 ずおも玠敵な皆さたず、お寺ずいう特別な空間で　 玠晎らしい時間を共有できたこずに、 心から感謝いたしたす🙏 たた、スタゞオでお埅ちしおおりたす☀ ——— <レッスンスケゞュヌル🗓> 5/18(月)closed 5/19火 ・䜎空リラックス　10:00🈵 ・チャクラペガ 12:00 5/20(æ°Ž) ・季節めぐる倏の☀かっさ経絡ペガ 10:00 ・䜎空アロマ 12:00 5/21(朚) ・ふわゆるリリヌス　14:00 @fuwayuru.m 5/22(金) ・゚アリアルベヌシック10:00 ・䜎空コアFit 12:00 5/23(土) ・゚アリアルベヌシック10:00🈳1 ・キッズ゚アリアル12:00🈵 5/24(日) ・むンサむドフロヌ10:00 ⚠最近はありがたいこずに🈵になるクラスも 増えおきおいたすので、お早めのご予玄お願いいたしたす🙏 ⁡⁡ ⁡ スタゞオレッスンご予玄は、 プロフィヌルにあるリンクより (Reservation via the top link 🔗 in the profile)🔻 @agasa_yoga @sunnyyou_yoga ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ======================== ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio ⁡ ゚アリアルペガは少人数制の5人たで 䜎空アロマ、季節めぐる かっさ経絡ペガ、 チャクラペガキッズ゚アリアル、英語でキッズペガ、 英語でベビヌペガ、むンサむドフロヌ、 サップペガ🌊、こども英䌚話etc
 ⁡ 䜏所:京郜垂右京区埡宀芝橋町11-12 ⁡ 最寄り駅: 嵐電埡宀仁和寺駅埒歩3分 垂バス埡宀仁和寺駅埒歩5分 JR花園駅埒歩15分 ⁡ @sunnyyou_yoga ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio 代衚　Agasa ========================

    2026/05/18に公開- 指定なし

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  • 留孊したばかりの頃、私は英語を間違えるのが怖くお、 党然話せたせんでした。 そんな時、ホストマザヌに蚀われた蚀葉。 “あなたの英語には期埅しおいない。 だから、自信を持っお間違いなさい。” 完璧な英語じゃなくおいい。 倧切なのは、䌝えようずするこず。 実際、留孊先で仲良くなった友達は、 みんな英語が完璧だったわけじゃない。 でも、自分の蚀葉で、䞀生懞呜䌝えおいたした。 人を惹き぀けるのは、完璧さより、 人柄や想いなのかもしれたせん。 だから、ぞたくそでもいい。 間違えおもいい。 その䞀歩が、きっず成長に぀ながるず ずっず信じおいたす👍💕 ⁡ —————————— 🌞J-Harmony 🌞 —————————— 簡単な英語で倖囜人芳光客の方に 喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティ。 ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす ⁡ このコミュニティは講座ではなく、 ゆるめの郚掻です。 月2回の朝5時半から45分間 倏線☀スケゞュヌル 1回目6/2(火) 倏の季節の特城に぀いお(Seasonal Energy) Ex.　openness, joy, circulation, and nourishing the Heart. 「心」&「小腞」぀いおRelated Organs  Ex. The Heart and the Small Intestine 2回目6/16(火) 倏の「感情」に぀いお(Emotion) EX. Joy 倏に起こりうる「症状」に぀いお(Physical Signs & Body Messages) EX. Difficulty falling asleep,Dizziness,Emotional instability etc... 3回目6/30(火) 生掻逊生セルフケア、薬膳などDaily Self-Care) EX. Bitter foods help clear heat in the body. 倏の経絡に぀いお　Summer meridians 4回目7/14(火) お勧め倏のアロマ(Aroma & Sensory Experience) 倖囜人芳光客の方が喜ぶ和補油の玹介 倏のお勧めペガポヌズ(Recommened Summer poses) 5回目7/21(火) プチプレれン発衚䌚 　 💡募集は来週5月18日月曜日より 🕰時間は前回ず同じ朝の5時半 詳现は、プロフィヌルリンクより🔗 @agasa_yoga

    2026/05/15に公開- 指定なし

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  • 英語でペガを䌝えるこずは、今でも簡単ではありたせん。 でも最近は、京郜を蚪れる海倖の方ぞ、 犅や季節の知恵を亀えながら ペガを届ける機䌚が増えたした。 完璧な英語じゃなくおもいい。 レッスン前の5分でも、 ポヌズの合間の䞀蚀でもいい。 「春はデトックスの季節」 「この動きは経絡をやさしく䌞ばしおいたす」 そんな小さな知恵が、ただのペガを “日本でしか味わえない䜓隓”に 倉えおくれる気がしおいたす。 日本をもっず奜きになっお垰っおほしい。 その想いで、私も英語も人間性も、 ただただ成長䞭です🫶💕 6月7月は倏線の☀ 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしおいきたす ⁡ —————————— 🌞J-Harmony 🌞 —————————— 倏線スケゞュヌル 1回目6/2(火) 倏の季節の特城に぀いお(Seasonal Energy) Ex.　openness, joy, circulation, and nourishing the Heart. 「心」&「小腞」぀いおRelated Organs  Ex. The Heart and the Small Intestine 2回目6/16(火) 倏の「感情」に぀いお(Emotion) EX. Joy 倏に起こりうる「症状」に぀いお(Physical Signs & Body Messages) EX. Difficulty falling asleep,Dizziness,Emotional instability etc... 3回目6/30(火) 生掻逊生セルフケア、薬膳などDaily Self-Care) EX. Bitter foods help clear heat in the body. 倏の経絡に぀いお　Summer meridians 4回目7/14(火) お勧め倏のアロマ(Aroma & Sensory Experience) 倖囜人芳光客の方が喜ぶ和補油の玹介 倏のお勧めペガポヌズ(Recommened Summer poses) 5回目7/21(火) プチプレれン発衚䌚 　 💡募集は来週5月18日月曜日より 🕰時間は前回ず同じ朝の5時半 詳现は、プロフィヌルリンクより🔗 @agasa_yoga

    2026/05/14に公開- 指定なし

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  • 今日は、2ヶ月半孊んできた「春線・䞭医孊」を英語で䌝えるプチ発衚䌚でした🌞 朝☀5時半からの発衚䌚にも関わらず 皆さん本圓に頑匵っおくださいたした💪 うたく話せるかより、 “やっおみる”こずが本圓に倧切。 実践するからこそ、 自分の課題や理解の深さに気づけるし、 知識が少しず぀“自分の力”になっおいく。 皆さんが、それぞれの蚀葉や経隓を通しお春を シェアしおくださる姿に、胞が熱くなりたした✚ 英語力だけでなく、 䌝える力、やり切る力、 そしお自分を信じる力も育っおいく。 挑戊しおくださった皆様、 本圓にありがずうございたした ——- ⁡ 6月7月は倏線の☀ 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしおいきたす ⁡ 募集は来週5月18日月曜日より。 詳现は、プロフィヌルリンクより🔗 @agasa_yoga

    2026/05/12に公開- 指定なし

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  • 英語コミュニティ“J-Harmony”🇯🇵🌞 ⁡ 簡単な英語で倖囜人芳光客の方に 喜んで頂ける 「日本の季節の知恵䞭医孊」を ⁡ 䌝えられるようになるを 目的ずしたコミュニティです。 ⁡ ⁡ 日本の玠晎らしさを 䌝えおいきたい仲間を募集したす ⁡ ⁡ このコミュニティは講座ではなく、 ゆるめの郚掻です。 月2回の朝5時半から45分間 ⁡ ⁡ 6月7月は倏線の☀ 季節の知恵を簡単な英語で 䌝えお行く緎習をみんなでしたす ⁡ 募集は来週5月18日月曜日より。 詳现は、プロフィヌルリンクより🔗 @agasa_yoga

    2026/05/11に公開- 指定なし

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  • 昔の私は、 「自分が正しい」ず匷く思うタむプでした。 癜だず思ったら絶察に癜。 欲しいものは䜕が䜕でも手に入れたい。 簡単には諊めない。 でも幎霢を重ねる䞭で、 この䞖に“絶察”はないんだず少しず぀気づきたした。 䞭医孊の陰陜☯のように、 癜の䞭には黒があり、黒の䞭には癜がある。 人の心も、物事も、垞に倉わっおいくもの。 だから今は、 「自分も正しいし、盞手も正しい」 そう思える柔らかさを倧切にしおいたす。 結果に執着しすぎない。 でも、ちゃんず向き合っお行動する。 “ずらわれずに、でも䞁寧に生きる” 今はそんな生き方を倧切にしおいたす。 Photo by 📞 @sportyoga373 — I used to believe that I was always right. If I thought something was white, then it was absolutely white. If I wanted something, I would do anything to get it. I never wanted to give up. But as I’ve gotten older, I’ve slowly realized that nothing in life is absolute. Just like the Yin and Yang ☯ in Chinese medicine, there is black within white, and white within black. People’s hearts change. Situations change. Everything is constantly changing. So now, I try to live with a softer perspective: “I can be right, and so can someone else.” Not being overly attached to results, but still showing up fully and doing what I can. Living freely, without clinging — yet still caring deeply. ———— ●5/17(日)初倏を感じるお寺でペガ🧘‍♂ 〜犅的生き方を知り、感情に振り回されない心の䜜り方〜 10:00-12:00 📍京郜劙心寺 ├チケット🎫をお持ちの方は1回消化+ 2,000円で参加可胜 ├䞀般参加は6,000円→残り1垭💕 ※お寺で気持ちよくペガができるのは、 春ず秋の季節のみなので、この機䌚に是非🫶💓 スタゞオレッスンご予玄は、 プロフィヌルにあるリンクより (Reservation via the top link 🔗 in the profile)🔻 @agasa_yoga @sunnyyou_yoga ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ======================== ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio ⁡ ゚アリアルペガは少人数制の5人たで 䜎空アロマ、季節めぐる かっさ経絡ペガ、 チャクラペガキッズ゚アリアル、英語でキッズペガ、 英語でベビヌペガ、むンサむドフロヌ、 サップペガ🌊、こども英䌚話etc
 ⁡ 䜏所:京郜垂右京区埡宀芝橋町11-12 ⁡ 最寄り駅: 嵐電埡宀仁和寺駅埒歩3分 垂バス埡宀仁和寺駅埒歩5分 JR花園駅埒歩15分 ⁡ @sunnyyou_yoga ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio 代衚　Agasa ========================

    2026/05/09に公開- 指定なし

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  • 最近の流行に乗っおみおAIに䜜っおもらいたした💓🫶 私が倧切にしおいるこず詰め蟌みたした。👇 —— 小さな習慣で、確実に人生は倉わる🙌 特別なこずをする必芁はなくお 圓たり前のこずを、どれだけ䞁寧に積み重ねられるか。 日々の生き方が、そのたた未来を぀くっおいく💕💕 たから、やるず決めたこずはやる でも、結果に執着しすぎない。 コントロヌルできないこずは手攟しお 自分ができるこずに、静かに集䞭する🧘‍♀ だからこそ倧切なのは 「軜やかな本気」❀‍🔥 今日を、ちゃんず生きる。 今日できるこずを、今日しっかりやる。 それを繰り返した先に 気づいたら、理想の自分がいるず 私は私は信じおいたす☀ 玠敵な写真は📞ミナミさんに 先日撮っおいただきたした👇 @sportyoga373 —— Small habits change your life. It’s not about doing something special, but about doing the simple things, consistently and with intention. Do what you decide to do. Let go of what you can’t control, and focus on what you can. That’s what creates a light, yet powerful commitment. Live today, fully. Do what you can, today. One day, you’ll realize that you’ve become who you wanted to be. ———- <SUNNY YOU オススメクラス> ⁡ ●5/17(日)初倏を感じるお寺でペガ🧘‍♂ 〜犅的生き方を知り、感情に振り回されない心の䜜り方〜 10:00-12:00 📍京郜劙心寺 ├チケット🎫をお持ちの方は1回消化+ 2,000円で参加可胜 ├䞀般参加は6,000円→残り2垭💕 ※お寺で気持ちよくペガができるのは、 春ず秋の季節のみなので、この機䌚に是非🫶💓 ⁡ ⁡ ●5/13(æ°Ž) ベビヌペガ遊び&撮圱䌚📞10:00〜 @photoatelier_eno 察象:銖の座った生埌3ヶ月から2歳たでの 赀ちゃんず保護者 ⁡ ⁡ ⁡ ●季節めぐる☀かっさ経絡ペガ ・5/20(æ°Ž)10時 ・5/29(金)12時 マットペガで、かっさを䜿いツボを刺激しながら 気血を巡らせるクラスです。 5月からは、倏の経絡☀を意識しおいきたす。 ⁡ ⁡ ⁡ ●キッズ゚アリアルペガ🧒 5/7朚16:00残り1 5/23土12:00🈵 6/27土12:00 幎長小孊6幎生たで ⁡ ⁡ ●ふわゆるリリヌス(マットペガ)🪜 コミュニティヌクラス研修生　Megumi お詊しの1000円で受けおいただけたす。 5/21朚14:00 5/25月10:00 @fuwayuru.m ⁡ ⁡ スタゞオレッスンご予玄は、 プロフィヌルにあるリンクより (Reservation via the top link 🔗 in the profile)🔻 @agasa_yoga @sunnyyou_yoga ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ======================== ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio ⁡ ゚アリアルペガは少人数制の5人たで 䜎空アロマ、季節めぐる かっさ経絡ペガ、 チャクラペガキッズ゚アリアル、英語でキッズペガ、 英語でベビヌペガ、むンサむドフロヌ、 サップペガ🌊、こども英䌚話etc
 ⁡ 䜏所:京郜垂右京区埡宀芝橋町11-12 ⁡ 最寄り駅: 嵐電埡宀仁和寺駅埒歩3分 垂バス埡宀仁和寺駅埒歩5分 JR花園駅埒歩15分 ⁡ @sunnyyou_yoga ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio 代衚　Agasa ========================

    2026/05/03に公開- 指定なし

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  • 䜎空だけど、ポヌズのバリ゚ヌションは無限倧♟ リラックスのポヌズから、鍛えるポヌズたで 意倖ずたくさんできるのが魅力👍💕🫶 そしお、40代60代の生埒さんが倚い ペガむンストラクタヌの方必芋 ⁡ 䜎空リラクシング゚アリアルペガであれば 無理なく安心な䞭実斜が出来、 お悩みで倚い「肩こり」「腰痛」「坐骚神経痛」 「股関節の぀たり」「骚盀のゆがみ」を 軜枛するのに最適です ⁡ これらの局にずっおも喜ばれるクラスを 提䟛するこずが出来きたすよ💓☀🫶 ⁡ ⁡ ================ ⁡ \ スタゞオでも人気No.1💓 60歳以䞊の生埒さんでも無理なく出来お リピヌタヌに繋がる 自分の新たなペガの匷みに🧘‍♀/ ⁡ 䜎空リラクシング🪜 ゚アリアルペガ逊成講座 ⁡ ================ ⁡ ⁡ 📍SUNNY YOU Yoga Studio @sunnyyou_yoga ⁡ ⁡ ◆期間日間講座3時間×4日間 1週間毎の1カ月間 ⁡ 2026幎 1日目5月28日(朚)　14時17時 2日目6月4日朚14時17時 3日目6月11日朚14時17時 4日目6月18日朚14時17時　 筆蚘実技詊隓あり ⁡ ⁡ ◆定員:4名→残り2名様💕 ⁡ ⁡ ※早割䟡栌は、4月30日朚曜日たで ※SUNNY YOU☀生埒様特別割匕あり ⁡ 詳现は、 @agasa_yogaのプロフィヌルリンク🔗より ⁡ ⁡ #䜎空゚アリアルペガ逊成講座 #䜎空゚アリアルペガ #䜎空ハンモックペガ #゚アリアルペガ #京郜ペガ

    2026/04/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/䜎空゚アリアルペガ逊成講座#䜎空゚アリアルペガ逊成講座https://www.instagram.com/explore/tags/䜎空゚アリアルペガ#䜎空゚アリアルペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/䜎空ハンモックペガ#䜎空ハンモックペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/゚アリアルペガ#゚アリアルペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京郜ペガ#京郜ペガ

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  • 䜎空リラクシング゚アリアルペガ逊成講座に぀いお🪜🧘‍♂ ●私が䜎空を教えようず思った理由 ●䜎空゚アリアルの魅力 ●資栌を取った埌の可胜な掻動 などに぀いおお話しいたしたした。 䜎空リラクシング゚アリアルペガ指導者逊成講座、募集䞭🧡🪜 ⁡ 既に玠敵な方々からお申し蟌みいただいおおりたす🙏 ⁡ ⁡ ================ ⁡ \ スタゞオでも人気No.1💓 60歳以䞊の生埒さんでも無理なく出来お リピヌタヌに繋がる 自分の新たなペガの匷みに🧘‍♀/ ⁡ 䜎空リラクシング🪜 ゚アリアルペガ逊成講座 ⁡ ================ ⁡ 📍SUNNY YOU Yoga Studio @sunnyyou_yoga ⁡ ⁡ ◆期間日間講座3時間×4日間 1週間毎の1カ月間 ⁡ 2026幎 1日目5月28日(朚)　14時17時 2日目6月4日朚14時17時 3日目6月11日朚14時17時 4日目6月18日朚14時17時　 筆蚘実技詊隓あり ⁡ ⁡ ◆定員:4名→残り2名様💕 ⁡ ⁡ ※早割䟡栌は、4月30日朚曜日たで ※SUNNY YOU☀生埒様特別割匕あり ⁡ 詳现は、 @agasa_yogaのプロフィヌルリンク🔗より ⁡ ⁡ #䜎空゚アリアルペガ逊成講座 #䜎空゚アリアルペガ #䜎空ハンモックペガ #゚アリアルペガ #京郜ペガ

    2026/04/22に公開- 指定なし

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  • 「なんずなく倉わりたい」その気持ち、今がチャンス🙌💓 ゚アリアルペガで、 ✔身䜓が軜くなる ✔姿勢が倉わる ✔気持ちが前向きになる 春☘のキャンペヌンで、 新しい自分を始めおみたせんか 🌞春のキャンペヌン内容詳现 5月末たで🌞 ————————————————————— ① お友達玹介キャンペヌン ご玹介いただいた方に、 Agasaおすすめの健康グッズをプレれント 玹介された方ぱアリアルペガを 䜓隓䟡栌の3850円で受けられたす。 ② 初めおチケット賌入の方 単発ではなく、初回チケット賌入で500円OFF ③ 新芏の方限定　゚アリアル䜓隓2回チケット 有効期限1ヶ月 7,000円(3,500円/1回　※通垞3,850円)　 ゚アリアルペガにご興味がある方が 呚りにいらっしゃいたしたら、 ぜひご玹介いただけるず嬉しいです。 春は䜓を動かし始めるのにぎったりの季節。 これからも皆さたず䞀緒に、 心地よく䜓を敎えおいきたしょう ——— 🌞Spring Campaign (By the end of May)🌞 Thank you very much for your continued support. Our studio celebrated its 1st anniversary in March ✹ I am truly grateful to everyone who regularly comes to the studio. I hope this will continue to be a place where we can grow together with all of you. To show our appreciation, we will be holding a Spring Campaign (March – end of April) 🌞 ① Friend Referral Campaign If you introduce a friend, you will receive one of Agasa’s recommended health goods as a gift 🎁 Trial Aerial lesson is 3850yen ② First-Time Ticket Purchase New students who purchase their first ticket (not a single drop-in class) will receive 500 yen OFF. ③For New Students Only Aerial Yoga Intro 2-Class Pass(Valid for 1 month) 7,000 yen(3,500 yen per class / Regular price: 3,850 yen) If you know anyone who might be interested in aerial yoga, I would be very happy if you could introduce them 🙏 Spring is the perfect season to start moving your body again 🌿 Let’s continue to take care of our bodies and enjoy moving together! スタゞオレッスンご予玄は、 プロフィヌルにあるリンクより (Reservation via the top link 🔗 in the profile)🔻 @agasa_yoga @sunnyyou_yoga ⁡ ======================== ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio ⁡ ゚アリアルペガは少人数制の5人たで 䜎空アロマ、季節めぐる かっさ経絡ペガ、 チャクラペガキッズ゚アリアル、英語でキッズペガ、 英語でベビヌペガ、むンサむドフロヌ、 サップペガ🌊、こども英䌚話etc
 ⁡ 䜏所:京郜垂右京区埡宀芝橋町11-12 ⁡ 最寄り駅: 嵐電埡宀仁和寺駅埒歩3分 垂バス埡宀仁和寺駅埒歩5分 JR花園駅埒歩15分 ⁡ @sunnyyou_yoga ⁡ SUNNY YOU ☀Yoga Studio 代衚　Agasa ========================

    2026/04/16に公開- 指定なし

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  • ハワむ🇺🇞🌺から、ずおも玠敵なお母さんず嚘さんが犅ペガセッションに参加しおくださいたした。 ⁡ 私は、玄20幎前にハワむ倧孊👩‍🎓を卒業しおいたす。 だからこそ、ハワむから来おくださった方に お䌚いできるず、どこか懐かしくお、 胞がじんわり枩かくなりたす。 ⁡ ⁡ 犅では、「掃陀」🧹をずおも倧切にしおいたす。 ⁡ 昚日お話ししたのは、こんな蚀葉です。 ⁡ 「毎日ご飯を食べるこずず、 毎日掃陀をするこずは同じ」 ⁡ 私たちは、毎日食べるもので🍅🥊䜓を぀くっおいたす。 ⁡ それず同じように、 日々の小さな掃陀🧌の積み重ねが、 私たちの心や圚り方、 そしお人栌を぀くっおいきたす。 ⁡ ⁡ 目の前に埃があるのに、芋お芋ぬふりをする。 「今日は忙しいから」ず、そのたたにしおしたう。 次の日も、たた同じように芋過ごしおしたう。 ⁡ その小さな積み重ねが、やがお、 ⁡ 芋たくないものから目をそらす自分を぀くり、 受け入れたくない珟実を遠ざけ、 困難から逃げおしたう生き方ぞず぀ながっおいきたす。 ⁡ だからこそ掃陀は、 ただ空間をきれいにするためのものではなく、 心を磚き、自分自身を敎える✚ための行い。 ⁡ そしお、自分の生き方そのものを぀くる倧切な 習慣だず、私は感じおいたす。 ⁡ ⁡ たかが掃陀、されど掃陀。 ⁡ ⁡ そんな犅の考え方を、 ハワむ🌺から来おくださった芪子ずずもに、 察話を重ねながら深められたこずに、 心から感謝しおいたす🙏 —— A wonderful mother and daughter joined my Zen Yoga session from Hawaii. I actually graduated from the University of Hawaii 20 years ago, so meeting people from Hawaii always brings me a special kind of joy. In Zen, cleaning is considered very important. I shared this idea with them: “Eating every day and cleaning every day are the same.” Just as what we eat shapes our body, our daily actions—like cleaning—quietly shape our mind, our character, and who we become. When we ignore the dust in front of us, we begin to ignore what we don’t want to see in life. Cleaning is not just about making a space tidy. It is a practice of polishing the mind and shaping our way of being. I’m truly grateful I could deepen this understanding of Zen through meaningful conversations with them.

    2026/04/16に公開- 指定なし

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