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BitStar ID: 1558378
最終更新日: 2026/06/11
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【石栗輝久】

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  • もうすぐ完成する自社プロテインの飲み方の説明です。 大事なので何度も見て頭に叩き込んでもらえたら嬉しいです。 ・動物性不使用 ・大豆不使用 ・アレルギーフリー ・タンパク質含有量20g ・アミノ酸スコア100 ・天然の物だけを使用 ・添加物不使用

    2024/04/21に公開- 指定なし

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  • @editionginza いってきました　 筋肉だけではなくたまにはオシャレな所行かせてください ソフィーとゆーレストランのご飯が全部美味しくて量も多くてコスパ的にも大満足☺️ 今度はランチも食べたいなぁぁあ☺️ 虎ノ門エディションよりカジュアルテイストなのか、すごい居心地が良いとゆーのと隈研吾さんがデザインに入ったそうで、流石の空間でした(僕はめちゃくちゃ素人の癖にごめんなさい) インスタ最近まじで更新してませんでしたが、誰に何の需要があるのか分からないけど自己満で少しずつ更新しよかな思います🙄　 私事ですが、 英語を少しずつ勉強したいなと思い、早2ヶ月経ちました。 プロテインの製作とwebページ製作、クラウドファウンディングの準備、新店舗の物件探し、新事業スタート準備などでちょっとバタバタでなかなか人生ずっと忙しいです🙄　 その方が好きなんだろうなと最近感じています🙄 #editionginza #edition #toranomondeition

    2024/03/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/editionginza#editionginzahttps://www.instagram.com/explore/tags/edition#editionhttps://www.instagram.com/explore/tags/toranomondeition#toranomondeition

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  • プロテイン製作 一年ずーっと動いて考えて修正して調整して、上手く進まず、諦めず作り直して、何度も挫折し、ようやく完成します。 販売スタートは3月以降になりそうですが、是非お楽しみにしてもらえたらと思います。 また改めて細かい所は発表させていただきますが、ザックリとだけ特徴を… ①動物性フリー ②大豆　不使用 ③アレルギーフリー ④アミノ酸スコア100 ⑤タンパク質含有量20g ⑥100%有機玄米使用 ⑦化学調味料、甘味料不使用 ⑧添加物不使用 とにかく自然由来の良いものだけで、できるだけシンプルに丹精込めて作ったプロテインです。 是非またご報告させてください☺️ #ヴィーガン料理 #ヴィーガン#プロテイン#アレルギーフリー#添加物フリー

    2024/01/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン料理#ヴィーガン料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーフリー#アレルギーフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物フリー#添加物フリー

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  • 2023.12.31 本年もお世話になりました。 日頃から応援、ご利用して頂いている方々のお陰様で本年も楽しく全力で毎日奮闘させていただけました。 4月にオープンして少しずつお客様にお越しいただき、トレーナーも7名になり、自社プロテインも開発し2024年には次の店舗を出そうかというところまで来れました。 まだまだ夢の途中なので全力で夢の中でドンチャン騒ぎしながら一歩一歩進んで行きたいと思っております。 お店のinstagramで日頃の活動にイイネやコメント頂けると大変励みになります。 @bodyboxpersonalgym 皆様のご健康に少しでもお力添えが出来るよう、来年もトレーナー、スタッフ一同で邁進して参ります。 お客様、instagramを見てくださっている皆様、弊社トレーナー、関係者の皆様、ご家族の皆様の更なる発展とご健康を祈っております。 また来年もよろすすおねがいすます！！！！！！！🔥

    2023/12/31に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都

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  • . 1枚目　181cm 78kg 体脂肪10.5 2枚目 181cm 84kg 体脂肪14.0 今回は脂質も摂りまくって増量 一旦絞ってまた増量🙄 目指せ100kg #ダイエット#増量#バルクアップ#トレーニング#趣味#筋トレ

    2023/11/13に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/増量#増量https://www.instagram.com/explore/tags/バルクアップ#バルクアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/趣味#趣味https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • 僕が減量や痩せに行く時に意識している簡単な６項目☺️ 是非参考までに☺️ #ダイエット#減量#トレーニング#トレーニング動画#健康#健康産業#港区ジム

    2023/11/11に公開神谷町界隈 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康産業#健康産業https://www.instagram.com/explore/tags/港区ジム#港区ジム

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  • 珍しくジャケパンの日 20代ずつ積み上げて来たものが少しずつ形になるはずであろう30代 まだまだ理想とは果てしなく遠いけど 気張りすぎず、調子乗らず、何にも怯えず、頑張りすぎず、楽しんで生きたいと思います

    2023/11/10に公開中目黒 日本 東京都

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  • スポーツを必死にやってきたけど プロになれなかった僕は　　 の後に文章めちゃ書いたのに消えてしまったので、今度書きます☺️笑 #会社#経営者#スポーツ#バスケ#プロバスケ#挫折

    2023/11/03に公開東京タワー　Tokyo Tower 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/会社#会社https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロバスケ#プロバスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/挫折#挫折

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  • 都会も良いけど めちゃくちゃ大自然も好き 旅行と美味しい物が大好きです 虫が苦手なのでキャンプはごめんなさい。笑 #旅行#虫#美味しいもの#都会#大自然

    2023/11/02に公開宮古島 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/虫#虫https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいもの#美味しいものhttps://www.instagram.com/explore/tags/都会#都会https://www.instagram.com/explore/tags/大自然#大自然

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  • 11月スタート 実は冬の時期の方が身体の脂肪は落ちやすいように人間出来ています🧑 見た目には分かりにくい、内臓脂肪もしっかり落としていかないと大変な事になります🙄 有酸素、Hiit、トレーニング、どれでも良いですがとにかく人間健康で生きている幸せを忘れてはいけない🥺 とゆー事で、実は僕のジムでキャンペーンしてます🤫 僕を指名するのは、もうなかなか厳しいですが、自慢のトレーナー達が誠心誠意、お身体を変えさせていただきます☺️ #健康#健康産業#トレーナー#パーソナルトレーナー#ジム#港区ジム#内臓脂肪

    2023/11/01に公開東京タワー　Tokyo Tower 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康産業#健康産業https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー#トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区ジム#港区ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/内臓脂肪#内臓脂肪

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  • 今日はハロウィン☺️🎃 うん、筋トレしてました 日々学び、日々失敗して、日々助けられて、日々感謝をして、日々チャレンジをしている 今のライフスタイルは結構好きです #ハロウィン #ハロウィンなので #トレーニング #きゃーハロウィンなのに筋トレしてるのすてきー #ライフスタイル #筋肉さん #筋肉は裏切らない

    2023/10/31に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン#ハロウィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンなので#ハロウィンなのでhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゃーハロウィンなのに筋トレしてるのすてきー#きゃーハロウィンなのに筋トレしてるのすてきーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉さん#筋肉さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉は裏切らない#筋肉は裏切らない

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  • 夏の思い出 初めての宮古島 噂通りめちゃくちゃ良い所すぎて心がスーッとなりました ボケーってしてるだけで幸せ感じれる場所でした 宮古島って結構みんな行くイメージあるけど 行った事ありますか？？🙄

    2023/10/30に公開宮古島 日本 沖縄県

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  • みんな大好きチンニングの4種目🔥 是非やってみてねぇ

    2023/10/24に公開東京タワー　Tokyo Tower 日本 東京都

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  • セッション中の表情なんて見た事無かったけど鬼みたいな顔してる😇 僕以外のトレーナーはもっと優しい顔してます☺️笑 トレーニングは最強のアンチエイジングであり、予防医学としての効果も期待出来ます もちろん、見栄え良くなる為に、マッチョやダイエットも素晴らしいです ですが僕たちはその先を見据えたトレーニング指導をしています 動き続けられる為の身体作り 細かい筋肉までどう動かせば良いのかまで追求しセッションしております。 それを動画でも伝えていけたら良いなと思ってます☺️ #トレーニング#健康指導#予防医学#アンチエイジング#港区ジム#港区パーソナル#トレーニング動画#解説動画

    2023/10/23に公開東京タワー　Tokyo Tower 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康指導#健康指導https://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区ジム#港区ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区パーソナル#港区パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング動画#トレーニング動画https://www.instagram.com/explore/tags/解説動画#解説動画

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  • 2023年も新しい事をたくさん知ったり、毎日勉強したり、初めての事にチャレンジして、だいぶ刺激的な一年になってます☺️ とにかく自分の人生を楽しむ事ですねぇ もちろん苦難はたくさんあるけど 本当に楽しいです☺️ いつも周りにいてくれる方々に本当に感謝です🥲 #イケメン社長 #自分で言うな#パーソナルジム#港区パーソナルジム#港区ジム#人生一度きり #人生楽しんだもの勝ち #2023年

    2023/10/17に公開東京タワー　Tokyo Tower 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/イケメン社長#イケメン社長https://www.instagram.com/explore/tags/自分で言うな#自分で言うなhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区パーソナルジム#港区パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区ジム#港区ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生一度きり#人生一度きりhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生楽しんだもの勝ち#人生楽しんだもの勝ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023年#2023年

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  • 健康は1日で成せるものではなく継続によってようやく手に入るもの という事で、トレーニングだけでなく食事やストレッチ、リラックス、人間関係、職場環境、ストレス発散、諸々色んな所で少しでも役に立てたら嬉しいなぁ 健康産業を少しずつ大きくしていきたい☺️ #健康#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ジム#健康産業

    2023/10/12に公開Setagaya, Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康産業#健康産業

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  • アクスタ 自分で作ってません 店に行ったら、ありました 口コミだけでも書きに来てください。笑 #アクリルスタンド#アクスタ#インスタ#きゃーすてきー

    2023/10/06に公開神谷町界隈 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクリルスタンド#アクリルスタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクスタ#アクスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタ#インスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゃーすてきー#きゃーすてきー

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  • 最近めちゃくちゃ増えてきた zoomでの打ち合わせや面談 柔軟で時代と共に変化していく仕事のスタイルも素敵だなと思うと同時に、泥臭く戦うスタイルの心も大切だなと再認識しています☺︎ 前途多難で大変な事多いけど 本当に仕事に奔走してる☺️ そして毎日お勉強してます 自分の使命や役割は何なのか 誰にどう影響を与える事が出来るのか 何の為に仕事をしていて誰の喜びに繋がるのか その為に僕は何を学び どう成長していくべきか ダメな所や足りない部分や若気の至りが足を引っ張っているけど 同じような人の為に全てさらけ出していこうかななんて思ってます☺️ かっこ悪い部分もたくさん出しちゃおうかなと思うので応援してもらえたら嬉しいです☺︎ #経営者#ピカピカの一年生#会社経営 #まだまだこれから #ポンコツ社長　#ポンコツ

    2023/10/05に公開神谷町界隈 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/経営者#経営者https://www.instagram.com/explore/tags/ピカピカの一年生#ピカピカの一年生https://www.instagram.com/explore/tags/会社経営#会社経営https://www.instagram.com/explore/tags/まだまだこれから#まだまだこれからhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンコツ社長#ポンコツ社長https://www.instagram.com/explore/tags/ポンコツ#ポンコツ

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  • 僕の始まりの城です まだまだ小さいし弱いし知名度もない コツコツ一つずつステップアップしていきます 真面目に真面目に

    2023/10/03に公開東京都港区虎ノ門 日本 東京都

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  • 腰は要という文字が使われるほど身体にとって大切な部位です。 是非今後とも仲良く付き合っていくべきです。

    2023/10/02に公開Hakone 日本 神奈川県

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