コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順💖ダイエットキャンペーンのお知らせ💖 こんにちは🥰 腸揉み・リンパケアサロン UnleashのELICAです🤲 先日からストーリーで告知していたキャンペーン、 いよいよ情報解禁いたします‼️ 今回のテーマは「結果を出す」 カウンセリングでしっかり目標を決め、 二人三脚で目標に向かってサポートさせていただくコースです。 このコースを作ったきっかけは、私の「反省」から。 これまでの自分のサポートを振り返ると、 お客様の事を想う気持ちが大きすぎ、 「無理なく」「健康的に」を重要視しすぎていました。 身体、習慣を変えるためには、「覚悟と努力」も大切です。 お客様の事を本当に想うなら、大切なのは結果を出すこと。 気持ちを入れ替え、ここに最大限力を注ぎます。 もちろん「健康的に」は大切に、 「目標のために頑張りたい❣️」「変わっていく事が楽しい❣️」 と感じさせるサポートを行いたいと思います。 コースの内容は3ヶ月間（90日）で パーソナルトレーニング12回 毎日の食事指導 腸揉み40分 3回 リンパケア全身90分 3回 身体の中と外からアプローチし、 徹底的に変えていく超スペシャルコースです。 そしてそして❗️今回反省の証として、 腸揉み、リンパケアは私からプレゼントさせて頂きます‼️ ほんとにほんとに大サービスです😭❣️ （これは無理なくですが、顔出しなしで、 Before Afterのお写真提供にご協力いただけると嬉しいです🙏💖） 今回のキャンペーンは、1月にスタートできる5名様限定となっております。 ※1月でしたら、何日からスタートでも大丈夫です🙆♀️ なぜ1月からかというと 忘年会、新年会が全て終わってからでは、 身体の変わり方、ダイエットの大変さが全く違うから。 忘年会、新年会で飲食が増える今こそ身体作りをスタートしていなければ、 怠惰な習慣と脂肪は増えていくばかりです。 いつスタートするかで、来年一年の身体は全く変わっていきます。 「2月からならできます」「新年会が全部終わってから始めます」 「落ち着いてからなら」 と言っている人は、 2月になっても新年会が全て終わっても、ダイエットは始まりません。 落ち着く日も訪れません。 自分の身体を想うなら、変わりたいと思うなら、 一度勇気を出して一歩踏み出してみてください。 私が全力でサポートさせていただきます。 お問い合わせも多く、 本当はもっとたくさんの方にご提供したかったのですが、 今のご予約状況プラス私がサポートできるギリギリの人数が5名です🙏💦 そして本来は新規のお客様に限定して体験していただきたいと考えていましたが、 今まで通ってくださった方、 支えてくださった皆様にも還元をしたいという感謝の気持ちを込めて、 ご新規様でなくてもお申込み可能です🥰 お申込みの流れについては下記にまとめていますので、 お読みいただいたうえで、 ご不明な点は遠慮なくお尋ねください。 このチャンスを掴む行動力のある方、ぜひお待ちしております❤️💪 〇お申込みの流れ〇 ・DM、LINEにてお申し込み下さい。メッセージで規約をお送りいたします。 ・規約にご同意いただいたうえでコース料金をお支払いいただき、 お申込み完了とさせていただきます。 ※現金お支払いの方は、初回カウンセリング時のお支払いで大丈夫です。 ・お申込み完了後、スタート日をご予約いただきます。 ・いよいよスタートです！全力でサポート致します🤲❤️ #ダイエットキャンペーン #パーソナルトレーニング #食事指導 #腸揉み #リンパケア2023/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットキャンペーン#ダイエットキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事指導#食事指導https://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉みhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケア1.51%6102023/12/06に公開- 指定なし0.0%00💖2023.11.15💖 皆様の応援、支えのおかげで、今年も無事に Unleash 1才、私41歳の誕生日を迎える事ができました🙏 忘れもしない1年前のハロウィン。 怒涛のサロン引越し、 からの全身蕁麻疹に震えましたが、 その後は色々ありつつも、皆さまのおかげで 順調に新サロンを運営することができました🙇♀️ 今年掲げていた目標として、 (すっかり忘れていたものや思いがけないものも含めて😂) 40歳で ・新しい場所でサロンオープンする ・ゴルフを始める ・コンテスト出場 ・ゴスロリお茶会デビュー ・親子で記念写真 更に自分の記念写真まで😳 等等、私1人では絶対に叶える事はできなかった 自分のための夢や目標。 やりたい放題叶えさせて頂きました🙏 41歳は、人の為に。 「お客様の健康で豊かな生活」 を軸として ・無駄を楽しみ ・人脈は広く ・更に視野を広げて ・日々勉強 ・常時連携が取れるビジネスパートナーを見つけて ・私と出会えて良かったと思っていただけるように価値を高め ・チームの基盤を作り ・もっともっともーーーっと広い心で🤲 更に更に力をつけていきます☺️ 何よりもこの日は感謝の1日。 と思えるようになったのは、 良い意味で歳を重ねたなと思います🥰笑 親、家族、旦那ちゃん、お客様、生徒様、お友達、仲間、先生方、 私と出会ってくださった全ての方に感謝して🙏 41歳の私もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️💖 #誕生日 #感謝の日 #ありがとうございます #腸揉み #リンパケア #まだまだ広めます2023/11/22に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/感謝の日#感謝の日https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとうございます#ありがとうございますhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉みhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/まだまだ広めます#まだまだ広めます3.26%11418🤲フルボ酸勉強会開催のお知らせ🤲 こんにちは🥰 腸揉み・リンパケアサロン UnleashのELICAです✨ 突然ですが、みなさん、フルボ酸って知っていますか？ 健康や美容の情報に敏感だと、 名前は聞いたことあるような…🤔と言う方も多いと思います💡 フルボ酸は、 森林や土壌の中に存在する有機酸の一つで、 植物にミネラルを補給する役目を担っています。 このフルボ酸が、便秘改善にとても有効だと知り、 腸揉みサロンの私としてはどうしても気になり… 調べましたが… 情報が少ない！😭 皆さんのお悩み改善のため 腸揉みの効果をアップさせるものとして とても重要な役割を担ってくれると情報収集していたところ、 なんとフルボ酸に詳しい先生が勉強会を 行ってくださる事となりました！ ※講師は私ではありません😆 ぜひこの機会に、一緒にフルボ酸の事、知ってみませんか？✨ 知識向上、販路開拓、サロンのレベルアップだけでなく、ご自身、ご家族の健康の為など、活用法は様々です💡 気軽に受講頂ける内容ですので、 ご興味お持ちの方、ぜひご参加お待ちしております🥰 日時：12月18日（月）19:00〜21:00 場所：福岡市内会議室※人数に合わせて決定致します 金額：3,000円 LINE、DMにてお申し込みお待ちしております✨ #フルボ酸 #勉強会 #腸内環境改善 #便秘改善 #細胞の活性化 #不調改善 #アレルギー改善 #育毛2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルボ酸#フルボ酸https://www.instagram.com/explore/tags/勉強会#勉強会https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/便秘改善#便秘改善https://www.instagram.com/explore/tags/細胞の活性化#細胞の活性化https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/育毛#育毛1.56%612💙BLUE CUP最終話🩵 この写真は出すか一生封じ込めるか随分と悩みましたが…😓 お客様に勇気を持っていただく きっかけになればと言う強い想いから 恥を晒す事にしました…。 文章も長いので、もしご興味あればで🤲 「えりかさんはこの仕事をしているから、 ダイエットとか簡単でしょ？ 私の辛い気持ち、分からないですよね？」 よく言われました。 でももしそうだったら、2019年のような姿にはなりません。 10年前、家族のため、私自身のためと資格をとってから セラピスト＆トレーナーと言うお仕事を選ばせて頂いたものの、 自分の身体は醜くなるばかりで 何年も何年も苦しみました。 ただプロとして、 お客様を不安にさせてはいけない。 もがき苦しんでいる姿を 見せてはいけないと言う一心で、必死の毎日でした。 自分がお手本になれないのなら、 辞めた方が良いのではないか。 何度も考えました。 そしてたくさんの勉強、試行錯誤を繰り返し、 38歳でようやくピタッと過食症が止まりました。 お客様にはこんなに長く苦しんで欲しくない。 もっとダイエットを楽しんで欲しい。 その為には私が変わらねば。 そう思ってしがみついてきた結果でした。 そんな私のコンテスト初挑戦は、 2016年のベストボディジャパン。 当時所属していたジムの店長として、 実績を残すべくチャレンジしました。 減量は進んでいましたが、 我慢を続けていたのでストレスまみれ。 更にコンプレックスの塊で自信も持てないまま、 当日それが全て表情や立ち姿に表れてしまいました。 たくさんの方にサポート、応援して頂いたのに結果も残せず、 とても情けなくて申し訳なくて、 長い期間落ち込みました。 更にそのまま生理も止まり 反対に食欲は止まらなくなり、 3ヶ月後には 「妊娠しました？」と聞かれるほどに…。 あまりの不甲斐なさと、体調不良などが重なり、 申し訳ない気持ちを残しつつ、職場を退職しました。 それから3年後、 どうしても応援してくださった皆さんに 恩返ししたいと次の挑戦へ。 しかしまたメンタル面の弱さから 食欲が止まらなくなり、体調も崩し断念。 この写真はよく残っていたなと 思うくらい、大変な姿になってしまいました。 そして今回のBLUE CUP。 最初は「主催者さんのお役に立ちたい」 と言う想いからでしたが、 たくさんの方から 「エリカさんが選手として復活してくれて嬉しい」と 思いがけない言葉を頂き、 結局は恩返しやお役立ちと言うよりも、 私自身がひとつけじめをつける挑戦となりました🙏 ※＆本当にすっかり忘れていましたが、 40歳でもう一度コンテストの舞台に立ちたいと言う願いも 叶えることができました😂🩷 私の挑戦は一旦落ち着きました☺️ これからは、 もっともっと強力なサポート側としてレベルを上げていきます。 「健康」と「美しさ」は場合によって 比例するものではありませんが、 私の信念としては、 健康的、かつ美しくあって欲しいと考えています。 内面から溢れる美しさ、 内臓、細胞、心の面に至るまで、 全て大切にして欲しいと思っています。 今まで苦しい事もたくさんありましたが、 ここまでの経験は、 必ず誰かの力になると信じています。 ここまでの間、応援、見守ってくださった皆様、 心から感謝しています🙇♀️ これからまた大きな一歩を踏み出していきますので、 温かく見守って頂けると嬉しいです。 そして私の力が必要なときは 遠慮なくお声掛けください💡 全力でサポートさせて頂きます💗💪 #コンテスト #挑戦 #サポート #感謝 #過食症克服 #美と健康 #心の健康2023/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/サポート#サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/過食症克服#過食症克服https://www.instagram.com/explore/tags/美と健康#美と健康https://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康4.96%1929🩵BLUE CUPその2💙 ボディメイクのコンテストが広く認知される前から ずっとずっとお世話になっている 奈津希先生とななこさん✨ 私がコンテストの選手様と関わり続け、 ここまでお仕事させて頂いているのは お2人の力がとても大きく、 どうしても残したいと思いました🙏✨ 今回のBLUE CUPでも 本当に本当にお世話になりました🙇♀️❤️ ようやく私自身にも心の区切りをつける事ができました🙇♀️ @nachi.0806 ベストボディジャパン初挑戦の時から ずっとずっと見守り続けてくださった奈津希先生✨ あの時たくさんサポートして頂いたにも関わらず、 思った結果を出せずに本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。 実はそのあともう一度コンテストに チャレンジしようとして大失敗した事もありました。 その時も変わらず、 ずっとずっと励まし応援し続けてくれました。 そして私がコンテストに出る、出ない関係なく、 施術に来てくださっていた事も、 私が自信を持ってここまで来る大きな力となりました。 心の器が海のように広い奈津希先生✨ 大切な大先生で、 私の人生の母のような存在です🙏✨ ※見た目若すぎる母😆🩷 @nanako716m 私が大会選手様のお身体仕上げを させて頂くようになってから ずっと関わってくださっているななこさん✨ コロナで休業が続いた時も連絡頂き、 いつも自分の事そっちのけで私の心配をしてくれました。 大会の日も 人見知りで引っ込みがちな私は ひっそりとお客様の応援に行っていましたが、 いつも会場で声をかけてくださって、 細やかな心配りに救われていました🙏 そして今回のBIGサプライズ😭 まだまだ暑い上に1番忙しい時に申し訳ないやら嬉しいやら😭💦 でも私1人だったら こんなに素敵な思い出にはなりませんでした🙇♀️ どんな状況も強く受け止めてくださるななこさん、私にとっての架け橋であり、 とても大切なお姉さんのような存在です🩷 ※年齢逆ですが、めちゃくちゃ安心感あります😂💗🙏 今回BLUE CUPにお2人がいてくださった事は、 本当に嬉しくて大切な大切な想い出です🤲❤️ ただ、 トップ選手で講師まで務められている超多忙なお2人に ここまでして頂いた事は決して当たり前ではないと、 しっかりと心に留めます🙏 そして私もこれから同じように還元していきます。 奈津希先生、ななこさん、 ここまでずっと支えてくださって、 私の大切な節目に立ち会ってくださって 本当にありがとうございました🙇♀️💗 そしていつも勢いで突っ走って ハラハラさせてしまう私ですが😂 私も恩返しさせてください🙇♀️🩷 これからもどうぞよろしくお願い致します🙇♀️❤️❤️❤️ #大好きな人 #大先生 #母 #姉 #感謝 #恩返しがしたい2023/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大好きな人#大好きな人https://www.instagram.com/explore/tags/大先生#大先生https://www.instagram.com/explore/tags/母#母https://www.instagram.com/explore/tags/姉#姉https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/恩返しがしたい#恩返しがしたい2.67%1044🩵BLUE CUP💙 ストーリーで知ってくださった方も いらっしゃいますが☺️ 先日、唐津で開催された BLUE CUPに出場させて頂きました！ コンテストには色々な思い出があり、 2度と出ないと言い続けていましたが、 急遽出場を決めました💡 最初は、主催のBlue fitness GYM @bluefitnessgym_77 さん、 統括の桃絵さん @blue_fitness.momoka の為に、コンテストが盛り上がれば と言う想いからでしたが、 結局は私の方が経験や応援など、 たくさんのものを頂いてしまいました🥲🩷🙇♀️ 結果は準グランプリ💡 短期間でしたが、できる事は全力で取り組んだので ものすごく満足しています☺️ この写真も本当は もうちょっと細く加工したいのが本音だけど…🤣 心と身体が健康である事の大切さを伝え続ける為、 ありのまま見て欲しくて、 勇気を出してwこのままにしました✨ それからたくさんの事が一度に起こったので、 それは少しずつ小分けに投稿します笑 まずは奈津希先生✨ @nachi.0806 ベストボディジャパン初チャレンジのあの日から ゆっくり見守ってくださって 当日も応援に来てくださって😭 本当にありがとうございました🙇♀️ やっと気持ちに一旦ピリオドを打つ事ができました。 お借りしたアクセサリーは、私のお守りでした🤲✨ そしてそしてサプライズ登場の ななこさん！ @nanako716m 自分のことそっちのけで、 顔面の仕上げ、アクセサリー、 衣装、ポージング最終チェック、 そしてギリギリまで声を掛けてくださって 本当に本当にありがとうございました😭✨ まさか生きているうちに 同じ舞台に立てるなんて思ってもみませんでした😭🩷 他の生徒さんにも申し訳ないくらい お世話になってしまいました🙏 ちゃんとレッスン受けに行きます💗💪 私に元気を与え続けてくれたなおさん✨ @nao.s1220 他の方のメイクもあるのに、 朝一で快く私の顔面を綺麗に丁寧に作ってくださって ありがとうございました😭💗 あの丁寧さは凄いです😳 さすがに会場に着いて緊張してしまいましたが、 なおさんのお顔を見て本当にホッとしました😂❤️ @yoshi.nishii 西原君も、 毎日かなり忙しいはずなのに お仕事後に急遽応援に来てくれて、 本当にありがとうー😭🙇♀️✨ 西原君の優しさとあたたかい人柄には いつも元気もらっています💪 そしてみるみる逞しくなってきたー😳✨ 何よりBLUE CUP運営の皆さん @tanaka.kaito.jp @riku_kaneshima0504 運営だけでなく、 一緒に参加して盛り上げようと言う姿勢には 強い感銘を受けました。 当日もバタバタなのにずっと笑顔で、 桃絵さんも何度も気にかけてくださって🙏✨ おかげで思い切り楽しませていただきました☺️ 準備から最後まで、本当に本当にお疲れ様でした🙇♀️ 最後に一緒に応援してくれただんなちゃん❤️ @walion3 一緒に観に行こうー！からの 出場しまーす！に 相当心配掛けました😂🙏🙏🙏 私から誘っておいて 当日も自分の事でいっぱいいっぱいで、 ほったらかしでごめんなさい😭🙇♀️ でも頑張ったねって言ってくれて、嬉しかったー🥰 だんなちゃんあっての私です🙏✨ まだまだ書ききれませんが、 ひとまずここまで🙏 貴重な経験をさせて頂き、 本当にありがとうございました🙇♀️❤️ #コンテスト #リベンジ #感謝2023/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/リベンジ#リベンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝5.97%22418「腸揉み講座」受講募集のお知らせ💡 お問い合わせ頂いていた腸揉み講座、 ようやく次の開催準備が 整いましたので、お知らせ致します☺️ 本講座では、腸揉みに関する知識や手技を習得し、 お客様へケアメニューをご提供できることを目指していきます。 内容： 腸揉み講座(3講座＋最終筆記&実技試験) ※最終テスト合格者にはディプロマ発行 開催スケジュール： ※11月に開催致します。 スケジュールは受講者様と相談して決めていきます。 ※各2時間半です。 ・講座①腸揉みに関する座学講座 ・講座②腸揉み実技講座 ・講座③実技チェック＆最終質疑応答 ・最終テスト（筆記＋実技） 3講座修了後、テスト日は各自調整します 講座場所： 腸揉み&リンパケアサロン Unleash 福岡市中央区今泉１丁目９−６ レジデンス松寿605号 講師： NPO法人 予防医療推進協会理事 腸揉み&リンパケア Unleashオーナー 青木絵里加 お渡し教材： ・腸揉み座学用テキスト ・腸揉み実技用テキスト ・腸揉み実技動画 （有効期限:受講開始日より1年間） 講座料金： ¥132,000(税込) 資格習得後、現場で即実践いただけるよう、 お一人お一人と向き合い、 丁寧に指導していきたいため、少人数での開催となります。 お申込み、お問い合わせ等 ご興味を持ってくださった方は ぜひDM、LINEにてご連絡お待ちしております☺️ #腸揉み #講座 #腸内環境改善 #自律神経を整える #スキルアップ #新メニュー開拓2023/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉みhttps://www.instagram.com/explore/tags/講座#講座https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/新メニュー開拓#新メニュー開拓1.73%700今日は質問にお答えしました💗🫡 大事なのは身体を変えたいという真剣な気持ち、 そこから基盤を作っていく事。 そして継続。 一緒に続けようー🥰 #プチトレ #体幹トレーニング #腹筋 #ダイエット #痩せたい2023/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチトレ#プチトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたい1.85%750かっこよく作れないけど、 これを見て一緒に身体を動かしてくれる人が 増えると嬉しいです🥰 #毎日トレーニング #とっても簡単 #早送りしてます #もう少しゆっくりやってみてね2023/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日トレーニング#毎日トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/とっても簡単#とっても簡単https://www.instagram.com/explore/tags/早送りしてます#早送りしてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/もう少しゆっくりやってみてね#もう少しゆっくりやってみてね1.63%660本日は前回とメニューが同じなので 運動のメリットについてお伝えします☺️ 読みながら真似してね💡 #トレーニング #継続 #ダイエット #運動のメリット2023/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動のメリット#運動のメリット2.32%940どんなトレーニングしているか、 ちゃんと見てみたいと 真面目なリクエスト頂いたので☺️ この姿でお届けします🩷💪💪💪 ※ちょっと早送りしてます💡 #体幹トレーニング #アブローラー #腹筋 #二の腕痩せ #背中痩せ #パーソナルトレーナー #腸揉み2023/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アブローラー#アブローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉み2.79%1094✨お肉会✨ 私がずっとお世話になっている大好きな焼肉屋さん 「健康焼肉 亀(ススム)」 私のストーリーをみて、 行ってみたいと言うお声を頂いていたので せっかくならみんなで食べよー と言う、 単純な気持ちで企画させて頂きました☺️ 亀さんでは、 しっかりと牧草を食べた牧草牛や放牧豚等を提供されており、 タレは天然醤油を使い、化学調味料不使用。 名物の焼き野菜なども化学肥料に 頼らないで栽培されたものです💡 お肉が美味しいのはもちろん、 大将、女将さんのお人柄も大好きで ここに来るのが毎月の楽しみです🤲 私は日頃から、 「食べることに罪悪感を抱かないで欲しい」 と言う想いが強いのですが、 ここは命の大切さも感じられ、 その想いが伝わる貴重なお店だと思っています☺️ 自称「人見知り」の方も多かったですが😂 皆さん本当に素敵な方ばかりで、 思いがけずご縁も繋がったかと思います🤲 「エリカさんに会いたくて来たんです」 と言う大変嬉しいお言葉も頂きました😭❤️ 今回参加してくださった皆さま、 素敵な場所、美味しいお肉を提供してくださった大将、女将さん、 @kai.hiroki @chaaa.52 本当にありがとうございました🙇♀️💗 美味しいお肉のお写真ぜひ見てください🥰 ※人気のお店なので、行ってみたい方はぜひ予約をされてください🤲 健康焼肉 亀（ススム） TEL : 092-542-0829 福岡県福岡市南区若久6-8-242023/09/18に公開- 指定なし4.49%1802選べる✨新月ファスティング🌑 新たにスタート致します☺️ ・今までファスティングしてみたかったけど、どうしても日程が合わなかった💦 ・6日間するのはハードルが高い💦 と言う方に大変おすすめのプランです🤲 この新プログラムは毎月、 デトックス力が高まると言われている新月の日を挟んだ 3日間ファスティングを行います✨ 10月は 14日準備食→15日本番→16日回復食 のスケジュールです☺️ LINEグループチャットでのサポートとなります。 酵素のみの購入なので、選べる酵素の種類が変わります💡 ※お粥などは、ご自身でご準備ください✨ ・エナジー 720ml 疲労回復重視の方 ・スリム 720ml ダイエットの効果を高めたい方 →各16,500円 ・プラス 900ml 1番ベーシックなタイプです🤲 まずファスティングがどんなものか体験したい方 →22,000円 ・プレミアム 900ml 疲労回復、ダイエット、どちらも叶えたい方 →25,500円 ※ 送料、サポート料込み ------------------------------------ さらに‼️10月のみ、キャンペーンで 酵素代金のみでサポートさせて頂きます🥰 ・エナジー、スリム 9,504円 ・プラス 16,200円 ・プレミアム 20,520円 ------------------------------------ ※以前のファスティングプランと同様、治療、通院などでお薬を飲まれていない方。 ※2名以上の場合はグループチャットでのやり取りとなります。 ファスティングは自己責任となりますので、 体調が優れない時は中止する方法もお伝えします。 不安なことは遠慮なくメッセージください🤲 もちろん、1番効果を感じやすいのは、 今まで行っていた 6日間のファスティングセット付きサポートです☺️ こちらは今後ファスティングセット、 個人サポート、 zoomカウンセリング30分付き 6日間55,000円でご案内させていただきます🤲 ※こちらはプレミアムのみのご案内です。 ※今まで一度でもファスティングチャレンジに挑戦して下さった方は、そのまま同じ種類、金額で大丈夫です✨ お申込み締め切りは10月1日(日)です🤲 DMでのお申込み、お問い合わせ、 お待ちしております☺️ #ファスティング #腸内環境改善 #ダイエット #胃腸の大掃除 #消化器官を休める #脂肪燃焼2023/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/胃腸の大掃除#胃腸の大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/消化器官を休める#消化器官を休めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼1.56%630プロテイン系サプリ お取り置きサービス開始致します💡 ・トレーニング後に何を食べたら良いか分からない💡 ・タンパク質を摂りたいけど、どのサプリが良いかわからない💡 ・毎回準備するのが面倒💦 と言う方のために、 SILHOUETTE PROをご購入の方限定で お客様毎にサプリをサロンでお取り置きし、 トレーニング後にお出しするサービスを開始致しました☺️ プロテインのようなサプリって、 準備するのも大変だし、 バックの中でこぼしたら泣けるし、 シェイカーを洗うのも大変ですよね🥲 ※ご自身専用のシェイカーをご希望の方は、 プラス料金でご準備致します🤲 SILHOUETTE PROは、 ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランスよく配合され、 体内の有害ミネラルを排出する事で、 代謝の良い身体を作ることができる タンパク質配合のサプリメントです☺️ 一般的な「プロテイン」とは少し異なりますが、タンパク質が約14g配合されています。 ・市販されているプロテインは添加物が気になる。 ・一度に様々な栄養素を摂りたい。 ・ソイ系を探している。 ・タンパク質を摂りたいけど、摂りすぎも気になる。 と言う方などにオススメです🤲 もちろん、ご自宅用に半分お持ち帰り頂いても大丈夫です💡 ご希望の方はDMまたは直接お伝えください🥰 少しでも楽に栄養管理ができるよう、 お手伝いさせて頂きます💓 #腸揉み #リンパケア #パーソナルトレーニング #ドライヘッドリンパ #断糖生活 #ファスティング #サプリメント #プロテイン #お取り置きサービス2023/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉みhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドリンパ#ドライヘッドリンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/断糖生活#断糖生活https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り置きサービス#お取り置きサービス0.99%400💡私が今の仕事を続けている理由💡 私が今の仕事を始めたきっかけは 自分と家族の為。 10年ほど前に資格を取りました。 それからご縁があり、 リンパケア、腸揉み、パーソナルトレーナーという３つの強みで お仕事を始める事ができました。 その間も含め、 私は過去何度も何度もダイエットに失敗しました。 この時間、もっと遊んだり、勉強したり、人に会ったり、 もっとたくさんの事をすれば良かった。 もっと違うところに目を向ければ良かった。 そう思うことがあります。 ダイエットや疲労の悩みが無くなれば、 その分、自分や大切な人の為に時間を使うことができます。 ダイエット自体は痩せるだけでなく健康の為なので一生行うものですが、 その事だけに頭を支配されるのはとても辛いです。 だからこそ、私が今まで無駄だと思った時間と経験をフル活用して、 1人でも多くの方が遠回りせず 悩みから解放されるよう全力を尽くしたい。 そんな想いでこのお仕事を続けています。 腸揉み、リンパケアのサロンのお仕事と パーソナルトレーナーのお仕事、 どちらかに特化した方が良いと たくさんの方に何度もアドバイス頂きましたが、 私はどちらも強みとして持ち続けます。 これ以上あれこれ手を出すことはしないと思いますが、 この３つの柱で、少しでも早くお悩みから解放し、 もっともっと人生を楽しめるよう 手を差し伸べる存在であり続けます☺️ #リンパケア #腸揉み #パーソナルトレーナー2023/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉みhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー4.07%1650💡今月末締切💡 リンパケアトレーナー養成講座 受講生様募集 続けての募集です☺️ こちらは急遽開催が決定し、 来月からスタートする講座です🤲 私が所属する 全日本コンディショニングコーチ協会の認定資格 「リンパケアトレーナー養成講座」とは オイルを使って筋肉をほぐし 滞っているリンパ液を流していく ケアの技術を習得していただく講座です。 リンパケアは むくみの解消、疲労回復、 自律神経を整える、睡眠の質を高める、 腰痛など痛みの軽減、 等の効果が期待できます。 私自身、未経験で受講し、 大きく人生を変える事ができた大切な講座のひとつです。 まさか講師までさせて頂けるようになるとは 同時思ってもいませんでした。 新しいスキルを身につけたい方、 人の身体を元気にすることに興味がある方、 経験者の方で改めて基礎を学びたい方、 独立を考えている方などにおすすめです☺️ 同時にリンパケアのモデルさんも募集しております🤲 リンパケアに興味がある方、 講座を受けてみたいけど今回はまだ勇気が出ない方 ぜひこの機会にご応募ください💡 講座のお問い合わせだけでも大丈夫です🙆♀️ 受講を迷っている方、 気になった方、ぜひ小さな一歩を踏み出してください☺️ しっかり両腕をひろげて キャッチさせて頂きます🙌💕 #リンパケアトレーナー #養成講座 #受講生募集 #スキルアップ #新しいスキル #モデル募集2023/07/21に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケアトレーナー#リンパケアトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/受講生募集#受講生募集https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/新しいスキル#新しいスキルhttps://www.instagram.com/explore/tags/モデル募集#モデル募集1.9%761❤️ファスティングチャレンジ募集中❤️ ストーリーでアップしていましたが、8月も開催致します🥰 ファスティング企画は今後も色々と考えているのですが、 6日間商材代のみ サポート料無料の企画は、今回で最後です。 これまで約半年間ファスティングを開催させて頂き、 様々な体感、感想を頂いたので 画像の方でぜひ読んでみられてください🤲 最初から良い体感を得られる方、 成功と感じられる方もいらっしゃいますが、 最初は辛く感じたり、うまくいかない事もあります。 もちろん、うまくいかない時に サポートさせて頂くのが私の役割です。 一度相談してみたい、 という方は、遠慮なくDMからご相談ください🤲 どんな小さなことでも大丈夫です☺️ 今回企画としては一旦最後なので どうしても日程が合わない方は、ぜひご連絡ください💡 8月中はご対応させて頂きたいと考えています🤲 私と関わってくれる大切な方が身体を壊してしまう前に、 自分と向き合う機会を作って欲しい。 そんな想いで始めました。 私と一緒にファスティングチャレンジしてみませんか👍✨ -----💡以下詳細です💡お申し込みはDMにて💌----- ファスティングは、消化器官を休め、 正常な働きを取り戻すためのものです💡 ※生活習慣や現在の体調などによって、 体感にはかなり個人差があります。 今回もこちらのセットを買ってくださった方は、サポート料無料です🤲 送料も…今回まで無料です！😂✨ 個別カウンセリングはありませんが、 質問にはしっかりお答えします💡 通常はセット付44,000円〜55,000円で サポートを行っているので、かなりお得です🎶 ⭐︎期間 8月7日(月)〜8月12日(土) ①準備食2日→本番(酵素のみ)2日→回復食2日 計6日 ②準備食1日→本番(酵素のみ)1日→回復食1日 計3日 どちらか選んでください💡 ※同じファスティングセットを使用しますので、 どちらの日数でも金額は同じです☺️ 成分量の違う2種類からお選び頂きます💡 ⭐︎確認事項 ●期間中、お酒、カフェイン、お茶、たばこ、お薬、摂れません。 ●個別カウンセリングはなく、LINEのグループチャットで ファスティングについてお送りします💡 ⭐︎対象の方 ●自己責任で体調管理ができる方 ※糖質依存のある方は低血糖のような症状などが出ることもあります。 逆に身体がスッキリして頭が冴える方もいらっしゃいます。 ●大きな不安や迷いがなく、前向きな気持ちでファスティングしたい方✨ ●痩せる為ではなく健康目的の方 ⭐︎料金、セット内容 ●ファストザイム プラスファスティングセット ￥21500（税込￥23220） ●ファストザイムプレミアム ファスティングセット ￥25500（税込￥27540） <内容量> ・ファストザイム（各種類）×1本 ・ミューバナディス 2L×3本 ・黒テンペ粥 9袋 ・美貌茶(美Burning) ×3包（プレゼント） ・ビューティーバー1 本 ・プロテインバー1 本 ・ファストザイムキャンディー1 袋 ※準備食からファスティング、回復食まで、 すべてこのセットで行う事が出来る お得なファスティングセットです。 より良い効果がでるよう、 ミネラル豊富な富士山の天然水、添加物不使用のお粥、 ノンカフェインのハーブティーが同梱されています。 ⭐︎締切 7月30日(日) ご入金確認後、セットを発送致します。 #ファスティング #ファスティングチャレンジ #ファストザイム #自分と向き合う #身体の大掃除 #胃腸のおやすみ #一旦ラストです2023/07/20に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティングチャレンジ#ファスティングチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファストザイム#ファストザイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の大掃除#身体の大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/胃腸のおやすみ#胃腸のおやすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/一旦ラストです#一旦ラストです1.33%54040歳の記念撮影✨番外編✨ 以前投稿した母との記念撮影、 番外編があります💡 せっかくなので…😂✨ 実は撮影前日に母が体調を崩し、 感染症でなくても万が一 撮影先の皆さんにご迷惑をお掛けしてはいけないと、 一旦キャンセルする事に。 私がやめておこうと言ったものの、 直前キャンセルは申し訳なさすぎる！！！😭 という事で、急遽、私1人の撮影をお願いしました🙏 衣装は全て妹が作ってくれた作品✨ 撮影場所はもちろんラシックさん✨ なんと美容室の中なんです❣️ 更に普段しないようなポーズでの撮影💡 ずっと自分の容姿が好きになれなかったので、 こんな撮影は初めての経験でした😂❤️ ハプニングとみなさんの温かい対応のおかげで、 思いがけず経験できた素敵な記念撮影🥰 前日夜に連絡したにも関わらず、サラッと 「日程変更しようか？」と言ってくださった貴子さん @rassictakako 裏方でたくさんサポートしてくださったラシックの皆さん、 急な予定変更にも関わらず、 遠方から来て臨機応変に 長時間撮影してくださった岩原さん @shun_rockfield 本当に本当にありがとうございました😭 出来上がった写真がまた絵画みたいでとっても好き☺️💕 ※元美術部ですw 色んな経験してみるもんだなーと、 写真見返してます🥰 普段は陰でサポートをする方が幸せですが、 たまには自分が主役になるのも良いですね😆 皆さんも節目の記念にぜひ💝🤲💝2023/07/19に公開- 指定なし#PR4.05%15410Instagramが作ってくれたので☺️ 皆様の変化と反応が、私の幸せです🤲💕 #腸揉み #リンパケア #ドライヘッドリンパ #小顔リンパ #鬼絞り #メタトロン #パーソナルトレーニング2023/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸揉み#腸揉みhttps://www.instagram.com/explore/tags/リンパケア#リンパケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライヘッドリンパ#ドライヘッドリンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔リンパ#小顔リンパhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼絞り#鬼絞りhttps://www.instagram.com/explore/tags/メタトロン#メタトロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング1.46%554<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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