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BitStar ID: 1559455
最終更新日: 2025/10/31
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マツダ ミヒロ@著書/累計50万部

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  • マウイへ来ています。 山火事のニュースで 世界に知れ渡ったのは もう1ヶ月前。 第2の故郷でもあるこのマウイは 友人たちもたくさんいます。 友人が呼んでくれて 訪れました。 もちろんラハイナという街はダメージをおってしまったのですが、 他の場所は以前のまま、 穏やかな空気が流れています。 そして、 マウイは 観光で成り立っています。 今後数ヶ月に渡り 予約はほとんどキャンセルになっているようです。 飲食店含む 観光に関わる仕事をしている方は とても多く この滞在でも 会ってお話を聞きましたが、 ほとんどの方が マウイへ来て欲しいようです。 ダメージを受けていない ほとんどの街、 そこへは マウイの州としても、 来て欲しいと思っていることは 多くの方は知りません。 もし ハワイへ行くことがあれば、 マウイへも足を伸ばしてみてください。 #maui #マウイ #mauifire

    2023/09/09に公開Maui アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/maui#mauihttps://www.instagram.com/explore/tags/マウイ#マウイhttps://www.instagram.com/explore/tags/mauifire#mauifire

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  • WAKANAが 新しいノートをつくりました。 「セルフトークノート」 『信じる力』と、 タイミングが たまたま同じになってしまいましたが こちらも、だいぶ前から準備していました。 ぼくが、 プロダクティビティノートを出したのが4年前。 それが『朝1分間、30の習慣。』の本となって ベストセラーになりました。 ただこれは 生産性をあげる為のものなのです。 ・仕事を早く終わらせたい ・効率的に成果を出したい ・短い時間で最大限の効果がほしい 世の中のビジネスマンはこれだけでいいのかもしれませんが これよりもっと大事なことがあるということは このメールを読んでいるあなたには、 きっとわかっているはずです。 それが ・自分を一番大事にする ・余白をつくる ・自分の声を聴く（対話する） 以前のぼくは これがとても苦手でしたが （そもそも必要じゃないと思ってた） ライフパートナーのWAKANAのおかげで これからもできるようになりました。 おかげで、人間になれました笑 ・自分を一番大事にする ・余白をつくる ・自分の声を聴く（対話する） って、 どうすればいいか わからない人もいると思います。 「自分の声や気持ちをノートに書いたら？」 と、 言われても何を書いたらいいかわからない、 という、昔のぼくのような人が。 そんな方のために WAKANAがノートを作りました。 その名も Selftalk Note(セルフトークノート) このノートの想いを動画メッセージで 話していますので、 ぜひ、聞いてみてくださいね。 さて、 ぼくたち夫婦は 365日一緒にいますが こう思われています。 「2人共、同じでいいね」 これだけ一緒にいるということは、 性格も趣味も一緒と思っていると思いますが 実はまったく違います。 そう、 リズムが全く違うんです。 例えば ぼくは、どんどん仕事をするタイプ。 WAKANAは、じっくり仕事をするタイプ。 ぼくは、いろいろ動き回りたいタイプ。 WAKANAは、ゆっくりしたいタイプ。 ぼくは、短い時間で最大の成果を上げたいタイプ。 WAKANAは、長い時間かけて育みたいタイプ。 ぼくは、考えるタイプ。 WAKANAは、感じるタイプ。 だからこそ、 ぼくは生産性をあげる「プロダクティビティノート」をつくりました。 でも、 これだけが世に出ていては、 うまく回らないのです。 どっちかが大事じゃなく、 どっちも大事。 そして、 ようやくできたのが、 「セルフトークノート」なんです〜 #セルフトークノート

    2023/09/06に公開Rognes, France フランス

    https://www.instagram.com/explore/tags/セルフトークノート#セルフトークノート

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  • 世界中をまわると、 日本の素晴らしさを改めて認識します。 文化と ホスピタリティと ごはんと 温泉。 どれも世界トップレベル。 しかも海外に比べると圧倒的に安い。 ヨーロッパをまわっている時も その土地の方と話をすると 日本に行くのが夢だ！ 一番行きたい場所は日本だ！ 日本人に会えて嬉しい！ そんな言葉ばかり 耳にします。 さらに 来日する人は 増えるでしょう。 そして、 大都市だけでなく 地方の小さな街にも どんどん訪れることになると思います。 どんな街にも 宝があるから。 ぼくが生まれ育った街に 世界中の人が来てくれるのが嬉しい。 魔法の質問 あなたの街の宝はなんですか？

    2023/08/27に公開山形座 瀧波 日本 山形県

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  • WAKANAの初出版『信じる力』が産まれます。どんなふうに育っていくか楽しみです。

    2023/08/25に公開軽井沢 日本 長野県

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  • しばらくプロヴァンス暮らし。 歩いたら一面ブドウ畑。 そしてラベンダー。 そんな田舎の一軒家に しばらく住んでます。 お庭も広くて プールも大きい。 ネットはほぼ通じないけど それもよし。 南仏の風を感じながら 過ごしてます。 #南フランス #プロバンス #プロヴァンス #ロニュ #南仏

    2023/08/01に公開Rognes, France フランス

    https://www.instagram.com/explore/tags/南フランス#南フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロバンス#プロバンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロヴァンス#プロヴァンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロニュ#ロニュhttps://www.instagram.com/explore/tags/南仏#南仏

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  • しばらくコモ湖で過ごします。 湖を見ているだけで、 癒されるー #コモ湖 #como

    2023/07/24に公開Lago di Como イタリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/コモ湖#コモ湖https://www.instagram.com/explore/tags/como#como

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  • 年に数回しかしない格好。 地中海クルーズでお仕事中ですが、 クルーズには ドレスコードがあり 昨日は フォーマルナイトの日でした。 南国暮らしがすっかり定着して いつもTシャツ、短パンなのですが、 おめかししてみました。 こういうのも楽しい。 普段はなかなかきれない服を あえて着る機会を作るのも いいですよね！ #royalcaribbean #地中海クルーズ #symphonyoftheseas

    2023/07/08に公開Mediterranean Sea 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/royalcaribbean#royalcaribbeanhttps://www.instagram.com/explore/tags/地中海クルーズ#地中海クルーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/symphonyoftheseas#symphonyoftheseas

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  • バルセロナへ再び。 毎年、3ヶ月夏はヨーロッパで過ごしていたライフスタイルに戻りました。 今回も いろんな街で暮らしていくのですが バルセロナの滞在先の近くに 素敵なお花屋さんが。 お花も光も美しいです。 #barcelona #バルセロナ #ilovewaka

    2023/06/20に公開Barcelona, Spain スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/barcelona#barcelonahttps://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナ#バルセロナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ilovewaka#ilovewaka

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  • ⭐️ハワイに来ました。嬉しかった出来事 ようやくハワイのおうちに 帰ってきました。 バルセロナや バイロンベイは Airbnbを借りていましたが やっぱり自分のおうちは 落ち着きます。 何の規制もなく、制限もなく ハワイは来れるようになりましたが スムーズすぎて 今までのハワイで一番すんなり入国できました。 久しぶりのお家は どんな状況になっているかと思ったら だいぶきれいな状態でした。 でも氣を整えることからはじめ 1日たった今では すっかり過ごしやすくなりました。 ↑ これはいつもパートナーがやってくれています。 そういえば 嬉しかった出来事が！ 家の近くを散歩してたら ぼくらを見かけて 手をふってくれている人が！ ご近所のレストランのシェフ(板長)でした。 3年ぶりなのに、 ぼくらに気づいて見つけてくれたのです。 ここはとっても人気で なかなか予約の取れないレストランなのですが その場で予約も入れてくださり ぼくらにとってもありがたいこと。 こういう出会って ほんとに嬉しいですね。 #ハワイ #nanzangirogiro

    2023/05/14に公開Ala Moana Beach Park アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanzangirogiro#nanzangirogiro

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  • ここも好きなカフェ。 細い路地の中にあるので スマホはあまり通じませんが それがいい。 土日やってないとこも、 夕方には閉まってしまうところも 好きです。 #バルセロナ #カフェ

    2023/03/29に公開La Masala Cafe スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナ#バルセロナhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェ

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  • 友人がサグラダファミリアの教会で、パイプオルガンを弾いているので、聞きに行ってきました。 地下の礼拝堂の 日曜のミサにて 演奏しています。 みんながいく大聖堂は 人が多いので、 ちょっと苦手ですが、 礼拝堂は 静かで落ち着きます。 #サグラダファミリア #sagradafamilia

    2023/03/27に公開Sagrada Família スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/サグラダファミリア#サグラダファミリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/sagradafamilia#sagradafamilia

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  • 小道を散歩してたら、 アフリカ生地の小さなSHOPを発見。 素敵すぎて洋服買いました。 見たことないデザインの服なので どこで着ようか楽しみ。 ちなみに ぼくはセンスがないので 自分で洋服は選べません。 #INCORPORECOLORS #バルセロナ

    2023/03/24に公開Bacelona, Spain スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/INCORPORECOLORS#INCORPORECOLORShttps://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナ#バルセロナ

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  • マツダミヒロです。 大好きな街、バルセロナ暮らしが始まりました。 3月4月はバルセロナで暮らします。 （6月にもまたくるけど） こちらにきて、 1週間ほどなるのですが ようやく、 スペイン料理（バルにて）食べました。 それまでは 和食を食べてました。 バルセロナの和食は かなりクオリティ高いです。 個人的には 日本より美味しいんじゃないか、 と思うくらいのレベルです。 とくに、お寿司は最高。 寿司屋の息子が言うのだから 間違いありません　笑 いつもいっていた、 お店におじゃましたり 挨拶したり しているうちに、 1週間過ぎました。 バルセロナは ごはんの時間が、 他の地域とちょっと異なります。 ランチがあくのは13時から ディナーのレストランは20時から。 その前は、 あいていません。 夜遅くまで お店がやっています。 バイロンベイでは、 カフェは15時頃閉まり 20時にはお店が閉まっていたので ライフスタイルを変更させるのに、 ちょっと時間がかかります。 逆に、 朝やっているお店は そうは多くありません。 #バルセロナ でも、 ここ数年で おいしいコーヒーやさんも できはじめて、 ぼくにとっては嬉しい限りです。 毎日、 朝はカフェでノートタイムと執筆しているのですが そののカフェでは、 オーダーする前に、 いつも頼んでいるものが でてくるようになりました。 これまた嬉しい。 違う場所に 身を置くことで、 またまた インスピレーションがどんどん溢れ出し これから取り組む活動が めちゃ楽しみです。 バルセロナ暮らしの様子 YouTube でVLOG 公開していきますので、 みてみてくださいね！ #バルセロナ

    2023/03/23に公開Barcelona, Spain スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナ#バルセロナ

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  • メルボルンのカフェは 大きく2つに分かれます。 コーヒーを楽しむカフェ と ごはんを食べるカフェ。 ぼくは コーヒーだけしかないような 職人的なカフェが好きだな。 #メルボルン #cafe

    2023/03/02に公開Melbourne, Victoria, Australia オーストラリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/メルボルン#メルボルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafe

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  • 夕暮れの街を、ひたすら散歩する。 時間を経つのも忘れるくらいの 美しさ。 #メルボルン #melbourne #夜散歩

    2023/02/20に公開Melbourne CBD オーストラリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/メルボルン#メルボルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/melbourne#melbournehttps://www.instagram.com/explore/tags/夜散歩#夜散歩

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  • 39度のメルボルンの海。 海水は、かなり冷たいけど 気持ち良すぎる。 #stkildabeach #メルボルン

    2023/02/17に公開St Kilda Beach オーストラリア

    https://www.instagram.com/explore/tags/stkildabeach#stkildabeachhttps://www.instagram.com/explore/tags/メルボルン#メルボルン

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  • メルボルン到着。最初のカフェでは、ホットチョコレート。

    2023/02/11に公開- 指定なし

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  • メルボルンへ。

    2023/02/10に公開関西エアポート株式会社ー 𝙺𝚊𝚗𝚜𝚊𝚒 𝙰𝚒𝚛𝚙𝚘𝚛𝚝𝚜 日本 大阪府

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  • 森の中で飲む、 淹れたてコーヒーで slowな時間。 #軽井沢 #セルフリトリートハウス

    2023/01/21に公開軽井沢 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢#軽井沢https://www.instagram.com/explore/tags/セルフリトリートハウス#セルフリトリートハウス

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  • 今日は、2023年の大晦日 そして、生まれてから半世紀を迎える事になる。 【この1年は、ぼくの人生で最も自分を変えた1年だった】 鮨屋の息子として生まれたぼくは 毎年、大晦日はお手伝い日だ。 一番でいちばん出前がある日、 ある年は、夜の出前だけで50件近く配達をした。 自分の誕生日であることも忘れて くたくたになって、 ベッドについていた。 4年前に父が高齢のため、閉店してからというもの 大晦日をどう過ごせばいいか、 わからなくなっていた。 40年間、 「忙しい」という過ごし方しかしてこなかったから 「忙しくない」という過ごし方に、罪悪感を覚えるのかもしれない。 今は、 いつも冬を過ごしている、 オーストラリアのバイロンベイの小高い丘の上にあるおうちに滞在。 ようやく、 「忙しくない」過ごし方に慣れてきた。 それには、理由がある。 この1年は、それまでの3年間とは まったく違った過ごし方だった。 それまで、ほとんどが海外暮らしだったが、 移動制限がかかり、オンラインでの活動をせざるを得なかった。 オンラインでのビジネス展開は、 2012年からやってきたが ここ3年のオンライン化は、まったくちがっていた。 オンライン至上主義になり、 SNSのフォロワーが多いことが良しとされる。 実際に人と会うこともできなかたからこそ こぞってSNSに取り組み 目の前にいない人と繋がろうとする。 今までは、移動して仕事として成立していたことが ZOOMでつなげば、その瞬間から 仕事が始まってしまう。 移動時間が余白だったけど、 その余白すらもなくなってしまって、 より忙しくなる人がどんどん増えていった。 昨年の2022年12月、 3年ぶりに海外で暮らし始めた。 スマホも手放し、 陽が沈んだら眠り、 朝日と共に起きる。 そんな日を続けていた時に、 インスピレーションが生まれた。 「Slowをテーマに生きていこう」 それまでも、 Slowという言葉は、いつもそばにあった。 でも、 いつのまにかFastになっていた。 もっと早く。 もっと多く。 もっと広く。 もっと売り上げを。 そして、 世の中は、これを良しとして評価されている。 この1年、 意識したことは、 より遅く。 より少なく。 より狭く。 必要最低限な売り上げを。 正直、 これをするのが、怖かった。 今までとやっていることが まったく逆だからだ。 これで、生きていけるのか？ チームのみんなは食べていけるのか？ 読者から忘れられないか？ その不安は、 最初の数ヶ月でなくなった。 Slowに生きていても、 Slowに働いていても、 共感し、応援してくる人は増えるばかり。 読者も増え続け、 売り上げも自然と増えていった。 「Slowに生きた方が、Flowに乗れるのだ」 ぼく自身の働き方も変わってきた、 仕事の判断基準は 「魂が喜ぶか？」 という問いできめる。 楽しいか？ 売り上げがあるのか？ 役に立つのか？ 求められるのか？ ではなく、 「魂が喜ぶのか？」 である。 この問いで 仕事を選んでいったら 今までの10分の1くらいの仕事になった。 9割を手放す事になった。 何より、 関わっている人たちが、 「幸せを感じ尽くしている」ことがとっても嬉しい。 それまでに掲げていた、 「時間と場所にとらわれない働き方」は 「時間と場所にとらわれない幸せの感じ方」 に変更した。 ぼくらは、 この1年、世界中を渡り歩いた。 様々な国で、Slowで面白いライフスタイルをしている方々に インタビューをしていった。 その中には、 今までの日本では考えられないような 考え方や、暮らし方をしていた人もいた。 それをすることで、 本来の自分に戻ることができ いつでも、どこでも幸せを感じて生きていくことができる。 それはちょっとした事であり 誰でもすぐに実践できるものが多かった。 それを、日本のみんなや 違う国のみんなに伝えていったら、 それぞれが、 自分らしい暮らし方をし始めた。 そして、 Slowに生き始めた。 Slowとは、 ゆっくり、遅い、とも捉えられるが、 自分がしなくていいことはしない、 という意味でもある。 もっと早く、もっとたくさん、 という人たちは、 周りからいなくなってしまったが いま在るものに気づき 自然とつながり そのつながりの中から 変容していく。 そんな生き方と働き方をしている人たちが たくさん周りにいることが嬉しい。 ・伝えるよりも見せる。 ・教えるよりも体験する。 ・考えるよりも味わう。 それに基づいたサービスを提供し始めた。 2023年の1年間、 ・問いを一緒に広めてくれたみんな ・ヨーロッパの船をともにしたみんな ・ハワイのリトリートをともにしたみんな ・Slowなライフスタイルになったみんな ・Slowなビジネスを創るツールを使ってくれているみんな たくさんたくさん、ありがとう。 2024年も素敵な年を過ごしましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ という、1年後だったらいいな。 魔法の質問 「2023年の大晦日は、どんな1年の振り返りをしていますか？」

    2023/01/01に公開Byron Bay, New South Wales オーストラリア

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