マツダミヒロ@著書/累計50万部

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最終更新日: 2025/10/31

マツダミヒロ@著書/累計50万部

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今日のさくらんぼもでっかすぎた。 #紅秀峰

2022/07/03に公開- 指定なし

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早起きしなくてもいいよ、ということが書いてあるけど朝の使い方で、仕事の進み方が10倍早くなる方法もたっぷり書いてます。 5/13発売なのですが一部書店で先行販売しているようなのですがランキング入りしてるなど予想以上に好評なようで、ビックリしてます。全ての人が朝を素敵に過ごして豊かな人生になりますように。 #朝1分間30の習慣 #朝1分間 #プロダクティビティ

2022/05/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/朝1分間30の習慣#朝1分間30の習慣https://www.instagram.com/explore/tags/朝1分間#朝1分間https://www.instagram.com/explore/tags/プロダクティビティ#プロダクティビティ

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【GWに若がえった！その秘訣は・・・】 GWは、おうちでゆっくり休んでいますか？久しぶりにどこかへおでかけしていますか？ぼくは、山形の名月荘でのお仕事を終え（魔法の質問マスター講座）沖縄に帰ってきました。空港、とっても混んでましたよ。さて、このGWにだいぶ若返りました。何がって、ぼくらのチームメンバーの平均年齢です　笑去年までは、ほとんどが30代40代のメンバーで仕事をしていました。ただ、【すべてのジェネレーションとつながって仕事をしたいな！】と思うようになり若い方々と一緒に仕事をするように宇宙にオーダーしたらつながるつながる、どんどん我チームへ若い人たちがジョインしてくれました。昨年だけで 20代メンバーが7名、 10代メンバーが1名（当時中学生）それだけでも随分平均年齢下がりましたが先日さらに面白いことが。ぼくのTwitterをリツイートしてくれた方の中に 10代の社長の方がいて山形在住とあったので、さっそくDMをおくって一緒にお茶することに。話が盛り上がって、一緒にプロジェクトを進めることになりました。やっている人があんまりいない革新的なプロジェクトなのでこれから楽しみです。彼らも10代のメンバーなのでさらに平均年齢下がってきた〜楽しすぎる。そういえば、ふらっと東京や大阪に行くときも一緒に遊んだり、ごはんしたりするのも 20代以下の子たちが多くて仕事の話じゃなく、ただ雑談するだけもおおいもんな。先日は91歳の巨匠とお仕事、先日は19歳の方とお茶。そんな振れ幅が、たのしいです。

2022/05/06に公開- 指定なし

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しばらく軽井沢滞在。いつものカフェで、朝時間。 #朝1分 #軽井沢 #朝カフェ

2022/04/06に公開- 指定なし

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海見ながらサウナ。ととのう。

2022/03/24に公開- 指定なし

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もう泳げる沖縄、好きすぎる。 #沖縄 #ビーチ #帰りに天ぷらたべた

2022/02/28に公開- 指定なし

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夫婦で月光浴旅。

2022/02/18に公開- 指定なし

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なぜ、冬の海で泳ぐのか？宮古島は20度とはいえ、泳いでいる人はほとんどいません。水も冷たいです。でも、冷たい水に入っているときは冷たい！ということしか感じられなく未来のことも過去のことも考えられないから。普段悩んでいることも、このときばかりは思い出すこともできないはずですよ。 ↑ 悩んでることないけど。何も考えない、いまここの時間を作ることが人生に空白をつくることでもあり豊かな人生にもつながっていきますね。今日も素敵な1日を。 #宮古島 #瞑想 #ビーチ #豊かな暮らし

2022/02/15に公開- 指定なし

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我が家の蜂が、花粉を運んできました。そして、蜂蜜作っています。今日は沖縄は20度。桜も咲いてるので蜂も活発になり、どんどんハチミツできています。 #自宅養蜂 #ハチミツ #丁寧な暮らし #自然と暮らす

2022/02/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自宅養蜂#自宅養蜂https://www.instagram.com/explore/tags/ハチミツ#ハチミツhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と暮らす#自然と暮らす

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雪景色の山形より。先日、「みんなの夢はどんなものがあるかな？」と、夢の検索をしていたのですそうしたらなりたい夢一覧で出てきたのが職業一覧でした笑「それ、夢じゃなくて職業一覧だけど〜」そこに違和感がありました。夢って、好きなこととかなったらいいなというものであって、職業じゃないですよね。昔は「将来の夢は？（なりたい職業は？）」という質問が大量に大人から子供にされていたかと思います。そんなことを話をしていたらある高校生がこんなことを教えてくれました。社会の先生が素敵な先生でその先生は「将来の夢は？（なりたい職業は？）」ではなく、「どう社会と関わっていきたいの？」という質問です。これ、ほんと魔法の質問。この聞き方がいいですよね。その子が同時に、こんなことも教えてくれました。好きなことが、見つかったらそれをどう仕事にしようか？と考えるんじゃなくて好きなことはどんどんチャレンジしてそれはそれでよし。でも、仕事というのは自分がしたいことではなく相手が喜んでくれることだからどんな仕事をしたいか？という考えはどんなふうに相手に貢献したいか？という視点で考えることが大事でどう社会とかかわっていきたいか？という視点から仕事を考えてみるのもいい。＝＝＝これは、もちろん、仕事は好きなことでなくていいよ、という話ではありません。好きかどうかは、「自分視点」の話で相手に役立つかどうかという「相手視点」が必要です。ぼくのまわりでも、オンラインスクールなどを作っていく過程で「やりたいことが見つかりません」「どんな商品にすればいいかわかりません」という声をよく聞くのですが軸を「自分」から「相手」に変えていくと答えが見えるかもしれませんね。そして、ぼくたち、大人は「将来の夢は？（なりたい職業は？）」ではなく、「どう社会と関わっていきたいの？」という質問に変えていくことが必要かもしれません。 #魔法の質問 #なりたい職業 #将来の夢 #子育て

2022/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の質問#魔法の質問https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい職業#なりたい職業https://www.instagram.com/explore/tags/将来の夢#将来の夢https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て

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沖縄から一転、スイデンテラスへ。サウナと水風呂。凍ってました。

2022/01/12に公開- 指定なし

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元旦から富士山。今年も縁起が良さそうだ。

2022/01/01に公開- 指定なし

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2021/12/30に公開- 指定なし

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泳いでみた。冬だけど、気持ちいいな。

2021/12/23に公開- 指定なし

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毎月、満月の日は夫婦で月光浴のため温泉宿へ。部屋の源泉掛け流し露天風呂から月光浴。 1時間も月の光を浴びてました。 #月光浴 #温泉

2021/12/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/月光浴#月光浴https://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉

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ぷーるとうみ。

2021/12/17に公開- 指定なし

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マウイのハレアカラに登って、宇宙を見ながら感じたこと。「自分を満たすことを大切にしよう」 #マウイ #ハワイ #シャンパンタワーの法則 #travelphotography #5年前の今日 @mihirom よりフォローぜひ。【シャンパンタワーの法則】人間関係の在り方をシャンパンタワーに見立てて説明しています。シャンパンタワーとは、シャンパングラスをピラミッド型に並べて、１番上のグラスからシャンパンを注いでいくセレモニーのことです。１番上のグラスからシャンパンが注がれると、グラスから溢れたシャンパンが２段目、３段目、そして、全体へと伝わり、タワーが完成するというものです。ぼくはあのセレモニーを見ていて、グラスがシャンパンで順番に満たされていく様子が、人間関係のエネルギーの流れと似ていることに気づきました。シャンパンタワーの１番上のグラスが自分自身、２段目は家族やパートナーなどの身近な人たち、３段目は会社の同僚や友人たち、４段目はお客様や地域の人たちに見立て、シャンパンはエネルギーと考えます。では、タワー全体を人間関係として捉えたとき、あなたはどの段のグラスからシャンパンを注いでいるでしょうか？責任ある役目を担っている人や組織に属している人の場合によく見られるのが、上の段にはかまわず、いきなり４段目のお客様や地域の人たちからシャンパンを注ぐケースです。自分の役目を果たそうと一生懸命になるあまり、自分や近しい人のことはさておき、遠くにいる人からシャンパンを注ぎ込むのです。また、３段目の会社の同僚や友人たちから先にシャンパンを注いでいるケースも多いようです。結婚している女性の場合、特に専業主婦の方たちなどは、２段目の家族のグラスに自分のシャンパンをすべて注ぎ込んでいる人もいます。でも、そうしていると、自分のグラスはいつまでも空のままです。その状態で、人生のバランスをとることができるでしょうか？あなたは誰かに何かをしてあげたことで、相手から思ったような反応が得られず、「こんなにしてあげたのに！」と思ったことはありませんか？もし、あったとしたら、それは自分のグラスが空の状態だったからです。人は、自分のグラスが空だと、他人からエネルギーを奪いたくなります。相手から見返りを求めるようになります。心の余裕がないので、周りの人に笑顔で接することもできません。その状態では、本当に相手のためになる働きかけはなかなかできないと思います。でも、自分が本当に満たされていたら、相手から何も返ってこなくても気にならなくなります。バランスライフを築くには、最初に自分のグラスから満たす必要があるのです。残念ながら、自分のグラスは自分で満たさないと誰もエネルギーを注いではくれません。では、あなたはどうやって自分を満たしていきますか？それは小さなことでいいと思います。趣味の時間を増やしてみる。自分の時間を作って、空気の良い場所に出掛けてみる。美味しいレストランで好きなものを食べる。運動をする。温泉に行く。自分のグラスが満たされていくところを想像してみてください。あなたのグラスが満たされ、その満たされた状態から溢れでたエネルギーが周りの人に伝わっていったとき、初めて、周りの人も幸せになります。それが、人生のエネルギーの法則です。ぼくが結婚したての25歳のときは、１番上のぼくのグラスはまったく満たされていませんでした。家庭に時間を割いていなかったので、もちろん、２段目も満たされていません。３段目の社員にも厳しくしていたので、彼らを満たしてあげることはできず、４段目の顧客に向かってのみ、シャンパンを注いでいました。その結果、人生のバランスも崩れてしまいました。会社をクビになって、初めて自分の人生を振り返ったら、ぼくに残されたものは何もなかったのです。「自分の全ての時間を注ぎ込んできた、あの時間は何だったんだろう？」「今の自分に、一体何が残っているんだろう？」あのときに感じた空虚感にはものすごいものがありました。そんな経験から、ぼくはまず、一番上の自分のグラスからエネルギーを注ぎ込み、自分を満たした状態にすることが、何よりも大切だと考えるようになりました。時と場合によっては、自分のグラスからではなく、家族や周囲の人からエネルギーを注ぐ必要もあるでしょう。でも、そうでないときは、自分自身から満たしていかなければ、エネルギーは循環していきません。この法則を実践するようになってから、心にゆとりが生まれ、人との接し方も変わりました。家族との関係も、友人たちとの関係も、仕事のやり方も徐々に変わっていきました。結果的に、ぼくの人生に大きな変化が生まれました。今では、ぼくの周りにたくさんの笑顔が見られます。それは、ぼくがこのシャンパンタワーの法則を実践できているからだと思います。いかがでしたでしょうか。まずは自分のグラスからエネルギーを注ぎ込むことを忘れずにいたいですね！ @mihirom よりフォローぜひ。

2021/08/19に公開Maui Hawaii 指定なし

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