さぁや (𝚂𝚊𝚢𝚊）

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最終更新日: 2025/05/26

さぁや (𝚂𝚊𝚢𝚊）

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大好きな茅ヶ崎にやっと息子を連れて来れた🩵 この3年間日本に帰りたくても帰れなくて ※VISAの関係でいつ国外に出れるかわからなかったの🥹 朝のビーチをお散歩してるのが本当に夢みたいに感じたよ。帰ってきたら感動して泣いちゃうかと思ったけど思った以上にすぐに馴染んで当たり前の日常に感じた。茅ヶ崎は私にとってそんな場所なんだよね。うんと若い時に “ここ好き！”って思って移住した自分にその感覚信じて正解👍 どこに居てもどんなに離れても茅ヶ崎はホームだよって伝えたい。天赦日に家族全員で茅ヶ崎の海で遊べたことは最高の思い出で新しい始まり 🆕🐉

2024/08/19に公開茅ヶ崎海岸日本神奈川県

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大好きな人がグリーンビルにきた❤️ 今日はその方への感謝と愛を。 @hasegawa.elena.tomomi 私は突然アメリカに移住してビザのプロセスで3年間どこにも行けずにもちろん日本にも帰れずにいました。だから会うのも3年ぶりであまり知られてないサウスカロライナに会いにきてくれて本当感動でした🥹 時間や距離を感じさせずに繋がってることが嬉しくて。エレナさんとは出会って10年。仕事も色々ご一緒させてもらってそれも10年近くなります。今でもオンラインショップ @lumiereselection の店長させてもらってます。エレナさんは私にとって絶対的なメンターで感謝の存在です。アメリカ生活では困難にぶつかる事もあり「なんでも話聞くから！」と言ってくれてたのだけど私は昔からエレナさんにむやみに相談しません。それは自分の中のポリシーでエレナさんが教えてくれたことや在り方を見て学んでそれを体現したらこんなに輝くんだって生き様として証明したいから。もう一つは、エレナさんに好きでいてもらいたいから。（あくまで私のポリシーでそれが悪いとかでは無い）それに、私はエレナーなので彼女がなんて言うのか答えがわかるし理解してくれてて絶対信じてくれてるって。それ自体が支えになってて。なんていうんだろどんな言葉や物理的なものでもなく存在として導いてくれる光みたいな人。エレナさんという存在があったから乗り越えてきたものがたーくさんあった！だから今回のアメリカ滞在ではその感謝をとにかく表したかったのです🥰 たった3日間だったけど日本にいても3日間丸々プライベートで過ごすことなんてありえないから（多分仕事しちゃうw）とっても濃くて楽しい時間でした。誕生日前日までいてくれて新しい歳を最高の気持ちで迎えることが出来ました。愛のこもったお守りクリスタルまで頂いて✨ 尊敬や距離感はあるんだけどでも心地よくて呼吸が合う感じは姉妹みたい。過去生でどこかで一緒だったかなーとお互いスペインの修道女時代はあったのですがでもそれよりも海の中な気がするねっという話で旅は締めくくりました🐬🧜‍♀️ 色々気付きもありエレナさんも私も今後何か変化がありそう✨ 未来はいつもわからないけど直感に従って切り拓いていくのみ。私は私でしっかりハンドル握ってかっ飛ばしていこう🚗💨 ありがとうございました❤️ うちの🍙ぼうやもデレデレでした☺️ #love #remuliansister

2024/05/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/remuliansister#remuliansister

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I intervewd freediving champion @sahikaercumen 〝My life didn’t truly start when I took my first breath, it started when I held it〟Sahika currently holds 10 Cmas World Records. She feels most at home in be Ocean and spends most her time freediving and fighting for environmental activism. She sadly states that she swims with more plastic than fish, on a daily basis. She with works UNDP Türkiy on the ‘Climate Action in Hatay’ Project which was also supported by the Japanese Government. 〝We need to act now, we are the last generation to stop it.〝　 Please check out Sahika’s collaborations with Eco friendly brands @greenpetition and @koton. ’I am totally in love with freediving, it is the best way to face with my fears, anxiety and suspicions. In freediving there is no place for those thoughts, just being here and now. I love the way how I am able to redefine my limits and see that the only limit is in our head.’ Sahika I totally agree with you Sahika and Love you lots !! @voguejapan トルコの記録を持つフリーダイバーであり環境活動家のサヒカにインタビューしました。「私は毎日魚よりプラスチックと泳いでる」と深刻さを語る彼女。サヒカはトルコの国営メディアを巻き込み水質汚染が海洋生態系にもたらす脅威について多角的に発信を続けています。トルコ国内だけではなく世界各国のメディアも通し中には日本政府からも支援を受けたプロジェクトも遂行しました。詳しくはこちら https://www.vogue.co.jp/article/world-oceans-day-sahika-ercumen 私たちが地球を守ることができる最後の世代です。 2050年には世界規模で地球環境が今より悪化すると予想されてます。また、個人的にはフリーダイビングについて語る彼女の考えや感覚にめちゃくちゃ共感しました。中でもときめいたのが “息を止めた時に人生が始まった” と。。キュン🫰 サヒカのコラボするサステナブルブランドの @greenpetition @koton もチェックしてください✨ サヒカありがとう🩷 #freediving #worldoceansday

2024/02/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/freediving#freedivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/worldoceansday#worldoceansday

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I wrote about renovation of old mills into morden luxury loft. I was taken away by the character and beauty of these historical buildings. Japan has a lot of old structures that are typically torn down but I hope we can start appreciating the History and the beauty. @voguejapan アメリカ東海岸に多く見られる“ロフト物件”。アメリカでロフトとは日本とは違い使われなくなった古い工場などをリノベーションした物件のこと。外観は工場だった面影が多く残りますが中は驚くほど美しく個性あるラグジュアリーさに変化しておりこういったヴィンテージ物件は人気です。余談ですがこちらでは中古の家も価値が下がりません。むしろ上がることも🇺🇸 新しいものだけに高い価値があるわけではなく古き良きものをそのまま残し現代のスタイルに合わせてまた新しい価値を生み出す。日本でも古民家のリノベーションが増えていますがそれでも空き家の数がこの20年で1.8倍に増加し、およそ820万戸に上ると言われています。こちらの記事を是非よんでください✨ https://www.vogue.co.jp/article/loft-house-in-sc ※書いた記事は去年で時間が経っていますがせっかくなのでシェアしていきます🥰 #サスティナブル #upcycle

2024/02/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/upcycle#upcycle

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素敵なご縁があり去年より Vogue Japanでライターとしてコラムを執筆し始めました。カテゴリーはサステイナブルやウェルネスについてです🌏🩵 私は地球に優しく生きていきたいと常々思い実践していますが息子が生まれてから更に次の世代までをリアルに意識するようになりました。息子が親になった時にもその子供たちも美しい自然と思い切り遊べますように。この地球の生きとし生ける全てのものが思いやりをもって調和で過ごしていけますようにと心から願います。育児をしながらまだまだ思うように仕事も発信もできないできますがゆるいペースで出来ることをしていきたいと思います。 I started writing for Vogue Japan about sustainability since last year. Unfortunately It’s not available in English but hope you enjoy those article🩵🌏 @voguejapan #voguejapan #sustainability

2024/02/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/voguejapan#voguejapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sustainability#sustainability

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先日息子が無事に一歳を迎えました🥳 ⠀ ここまで、1日1日を生き延びれた感覚が強くて記憶が曖昧なことも多いです。 ⠀ 母親の時間を、心にゆとりをと思っていましたがベースは自分のしたいこともできない海にも潜れなかった時間も時々寂しくて仕方なかった。 ⠀ 我が子以上のものは無いと感じる中それだけではない自分も必ずいて、母親業とは喜びに満ち溢れてるけどいつもどこか切なくて。 ⠀ でも愛おしい我が子を見るとどの瞬間も愛おしくてこの手間も距離間も成長も今しかないから、見逃したくなくて片時も離れたくなかった。 ⠀ 私は全エネルギーを使い果たしシャワー浴びるのも億劫なくらいボッロボロな一年だったけど愛してると叫びたくなる母親業はやっぱり切なくて、喜びでしかなかったよ。 ⠀ 息子が健康で一歳を迎えられたことそれを支えてくださった方々に感謝でいっぱいです🥹🙏 旦那さんとは「とりあえず一年お疲れ‼️」ってハイタッチして分かち合えて感無量。ありがとね。色々しんどかったけど最高にプレシャスな一年でした。 #motherhood #母性 #母業

2023/10/26に公開- 指定なし

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牡羊座の満月にアメリカ東海岸で旦那さんがウェルネススタジオ @musou_movement をオープンしました。マーシャルアーツ/ サーキットトレーニング / ヨガ /メディテーション / ブレスワーク / サウナ / コールドプランジがメインとなります。 ☑︎お1人様専用メディテーションルーム（サウンドプルーフ） ☑︎シャワー完備 ☑︎男女専用サウナ ☑︎ボクシンググローブ貸出無料 ☑︎コールドブリューコーヒーやコンブチャ販売目的はー体を動かすこと、自分との時間を持つことクリーンな場所で仲間を作ることエネルギーのある楽しいと思える時間を過ごすことー人生を健康に豊かに過ごすために MUSOUを使って頂きたいと思っています🏋️ この場所でたくさんの人が笑顔や楽しみ喜びを味わって頂きたいです❣️ ーー建物は立派ですが中身はすっからかん。そんな場所を1から自分たちで作り上げました。旦那さんは手が器用で力持ちでたった3ヶ月で壁、シャワー、カウンターなど全てを1人で手作りしました。元々エンターテイナーの世界に長くいた旦那さんが息子の誕生を機にポジティブで健康な環境で彼に育ってもらいたいとジムをオープンすると決めて（確か3月くらい、、行動早い😂）あれよあれよとここまで。産後で絶賛子育て中の私は殆ど何もしていません。インテリアやペイントくらい😆 私が長くウェルネスに携わり勉強し実践してきたことをアメリカ×日本のエッセンスを取り入れたいと提案してくれて MUSOUという名前に。ムソウは無双であり無相で無想で夢想なのです。禅の世界や仏教の意味も込めて。⛩️ 日本の皆さん、是非遊びにきてください❤️ 東海岸グリーンビルはアメリカでTOP5にも選ばれた街。とても平和で綺麗で自然が多くネイティブアメリカンのエッセンスが感じられるアーティスティックな街です♪ My husband open @musou_movement in SC 🇺🇸 We have Martial arts / Yoga / Meditation/ Breath work / Circuit training / Sauna and Cold plunge. Musou’s purpose is to build community through movement and self awareness all while having fun and enjoying the experience. Come to Musou and beautiful Greenville, SC ! Special thank you for your support @chrissharpefilm Lou and Doc @everydaymarybeth @stelmo256 @andrew_carter03 @questfor140.6 Also Whoever else supported us 🙏❤️ Love @herman_munsta and Saya.

2023/09/30に公開- 指定なし

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フリーダイビングの大会バーチカルブルー。 8個の世界記録 8個の大陸記録 31個の国の記録が更新されました。一人一人のダイブに感動があって毎回泣きそうになります。来年こそは現地で皆んなに会うぞー❤️Love VB !! ありがとうございました。 #Repost @vertical_blue ・・・ The VB 2023 by Garmin is a wrap!! Here are some numbers to give you an idea of the magnitude of this Event: 🌎 37 Athletes from 21 countries 🥇 8 successful World Records out of 10 attempts 🥇 39 successful National Records out of 43 attempts - of those 8 are Continental Records 📈 An average announced depth of 82.6 m over the 9 competition days 📈 An average realised depth of 79 m – again one of the deepest competition ever 📈 An accumulated 14,036m of depth – 3.7 times the depth of the Titanic laying at 3800m! ⛑️ 19 BO events and 7 of them were deep\very deep BO and required additional medical care on platform 🕑 not even a minute delay in the Event with 187 performances in 9 competition days ▶️ In the last 20 days more than 1.6M viewers on our YouTube Channel for an aggregate watch time of 165K hours ⚙️ In the last 20 days more than 500K accounts reached on our FB and IG accounts with more than 3M impressions. ✅ Note: to date 7 out of the 8 WRs (4 disciplines Males and Females) have been set in VB events! . We would like to express our gratitude to our Team: -Event Organizer:William Trubridge -Platform Coordinator: Sam Trubridge -Chief of Safety: Marco Cosentino -Safety Team: Roberto Berto, Kathleen Greubel, Kristine Zipfel, Omar Mourad and Andrew Kang -VB Media Officer/Executive Producer: Francesca M. Owings - Organizational Support: Sayaka Itagaki -Diveye Cinematography + Technology: Michal Biskup, Sebastian Kierzek, Piotr Flaczyk, and Adam Wachulewicz, -Live production: Michal Biskup and Piotr Flaczyk -Photography: Daan Verhoeven and Allie Reilly -Videography: Allie Reilly -Medical Team: Leigh and Bill Baker, Ryan Baugh, and Maria Joki -Booth Commentators: Eliette Rutledge & Harry McCahill . Thank you to our main sponsor Garmin Thank you to our partners Orca , Double K Freediving Thank you Cetma Composites for your support to the Safety Team. . Thank you to all the Athletes who have been pushing the human aquatic limits far beyond any possible imagination. . See you next year for the VB2024

2023/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost

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明日からいよいよVB2023がスタート❣️ バハマのDeans blue hole で開催される世界最高峰のフリーダイビングの大会で、毎年感動のドラマがたくさん生まれる場所。私は去年に引き続き出産子育てで現地には行けてないけど今年もリモートでチームをサポートします。 Day1から素晴らしい記録への挑戦でいっぱい！！参加するすべてのアスリートへ心からエールを送りますが特に🇯🇵チーム @misuzu_okamoto_freediver @hanakofreediving @tetsuo_hara @junko.kitahama 最高のダイブが出来ますように🔥 楽しみ！！最後に、リモートでもチームの一員として居させてくれる @willtrubridge @freediversitalia @kelpprincess @pinkleigh 心から感謝です💙 みんながブルーホールで情熱に溢れた最高の時間が過ごせますように。レッツゴー🚀 📷 @pranamaya_freediving #vb2023 #deansbluehole #bahamas #freediving #safetyteam #フリーダイビング #セーフティーチーム

2023/07/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/vb2023#vb2023https://www.instagram.com/explore/tags/deansbluehole#deansblueholehttps://www.instagram.com/explore/tags/bahamas#bahamashttps://www.instagram.com/explore/tags/freediving#freedivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/safetyteam#safetyteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダイビング#フリーダイビングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セーフティーチーム#セーフティーチーム

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私は少し不便なくらいが生きてるって実感できるから好き。 2週間家族のバケーションで滞在した友達の家の敷地にあるシッピングコンテナハウス。限られた空間を上手くオーガナイズしていて本当に素敵なところでした。鳥の鳴き声が生活にあって陽の光で1日のリズムが出来て緑に囲まれてて最高。その中には沢山の不便さもあって電波が入りにくいとか小さな空間の中で子連れで工夫しないとやってけない。便利さには欠けるのだけどその不便さに最高にときめいた🥰 足りなさそうなの空間には “ある”をたくさん見つけられてシンプルな暮らしには溢れる豊かさに気づける。モノって本当に多く要らないなー。本当に素敵な滞在でした。 Thank you Julie & Jarod❤️ We really love this place !! #shippingcontainerhouse #lessismore #豊かな暮らし #アメリカ #ショートトリップ #島暮らししたい #コンテナハウス #豊かさ

2023/06/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/shippingcontainerhouse#shippingcontainerhousehttps://www.instagram.com/explore/tags/lessismore#lessismorehttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな暮らし#豊かな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ#アメリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/ショートトリップ#ショートトリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/島暮らししたい#島暮らししたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテナハウス#コンテナハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かさ#豊かさ

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試練が訪れるたび誰かのせいにしたり自分の正義を尊重しようとしたり人生の困難なのだと受け入れようとするけど結局はマザーテレサも言うように “最後に振り返ると、あなたにもわかるはず。結局は、全てあなたと内なる神との間のことなのです。あなたと他の人の間のことであったことは、一度もなかったのです。” ということ。どれだけ理不尽でも困難でも不快を感じてもそれらは全て、自分をどれだけ愛せるかそのために起こってるのだとしか思えない。自分を愛するため。全てはそのため。そんなことが！ってことが起きても全ては自分を愛するため。自分という存在は誰にも傷つけられないし誰にも癒すことも出来ない。一瞬一瞬自分を丁寧に愛していこう🤎 そこから始まってる。 Give the world the best you've got anyway. You see, in the final analysis, it is between you and your God. It was never between you and them anyway. -Mother Teresa- 🧦💓: @petit_alohawarmee @aloha_warmee 📷:✨ @no.111.sakiko #マインドフルネス #無条件の愛 #自己愛 #自分とのパートナーシップを育む #瞑想

2023/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/無条件の愛#無条件の愛https://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/自分とのパートナーシップを育む#自分とのパートナーシップを育むhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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Happy Mother’s Day🌹 母は私にとって世界で一番安全な場所。母はどんな私も、何を選んでも「それでいいのよ」と言い続けてくれた。全部を受け止めてくれた。だから私は安心して生きてこれたよ。無償の愛とは我が子ができた時に芽生えるものかと思ったけど母を想う気持ちが私の初めての無償の愛だったのかもしれません。お母さん、いつもありがとう。元気で楽しく過ごしてください🫶❣️ #mothersday #mother #母の日

2023/05/14に公開- 指定なし

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“マミーブレイン” 皆さん知っていますか？私は妊娠してから思うように考えたり集中したり何かを作り上げたり難しく感じるようになりました。忘れっぽくなりメールの返信など簡単なこともスムーズにできなくて仕事も思うように出来ない。 ⠀ これは時間管理の問題ではなく前のような自分ではなくなった感覚。 ⠀ ⠀ ▽▼▽▼ ▽▼▽▼ ▽▼▽▼ 妊娠すると女性は脳が約4～8％も萎縮してしまうそうです🧠 さらに妊娠出産に伴ってホルモンバランスが大きく変化する影響も大きく妊娠中に多く分泌されていたエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）は、出産を終えると急激に減少し、ほぼゼロの状態になります。マミーブレインといわれる症状は・言葉がとっさに出なくなる・人の話をすぐに理解できない・物事を覚えられない・読解力が低下する・何をしようとしていたのか忘れる・頻繁に物をなくす・忘れ物が増える・複数の仕事を同時に行えない・仕事でミスが増えるなどがあるそうです。 ※マミーブレインは全ての人が感じるものでもないようです。 △▲△▲ △▲△▲ △▲△▲ ⠀ ⠀ 頑張ろうと抗おうとすることが結局は自己犠牲になりそうで妊娠前は仕事バリバリして両立する生き方を望んでいたはずが今は心から（たぶん本能で）この小さな命にエネルギーを注くことを望んでいる。母体って不思議だなぁと🤱🏽 今回のLOKAHI LIFE休止も一部コレが理由でもあります。最高に大好きなフリーダイビングのセーフティの仕事も今の私の状態では人の命を助ける判断ができる自信がなく辞退させていただきました。 ⠀ ⠀ ⠀ いい悪いではなく人それぞれの選択でありみんな自分に正直な選択をしてその姿を子供に見せていくのがきっと彼らの生きる希望になるはず💕 ⠀ ⠀ #motherhood #6months #母親 #アメリカ生活 #無理しなーい

2023/04/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/motherhood#motherhoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/6months#6monthshttps://www.instagram.com/explore/tags/母親#母親https://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ生活#アメリカ生活https://www.instagram.com/explore/tags/無理しなーい#無理しなーい

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【ご報告】 4月いっぱいでオンライン瞑想コミュニティLOKAHI LIFEを一度クローズすることにしました。 2020年4月から毎朝の瞑想をスタートし 400名近くの方々とご一緒させていただきました。繋がれる場所としてコミュニティをオープンし、皆さまとここまで温かい関わり方が出来たことが幸せでした。 - 自分がやりたいこと誰かの役に立てればと思いずっと楽しく全力で走ってきましたが今は出来立てホヤホヤの家族にエネルギーを注いでいくことに決めました。ファミリーの皆さまには詳しく動画でお伝えしていますが仕事と子育てのバランスが私の中で丁度いいところを見つけることが出来ないでいました。 - このままの状態で進んでいくことがしっくりこなくて休止という決断をすることにしました。いつ、どんな形で再開するかわかりませんが終了ではなく一旦休止とさせていただきます。 - 今回の決断は悲しいものではなく新たなチャプターへと進むものであり自分のエネルギーを良い状態に保ち続けるものだと思っています。ここまで続けてこれたのは間違いなく受け取ってくださった皆様のお陰です。そしてチームメンバーの皆さまのお陰です本当にありがとうございました💕 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 急ではありますが 4月22日20:00〜ありがとう会（同窓会）を開催します。 4月28日6:00の朝の瞑想はオープンにしここまで関わってくださった全ての人が瞑想サンガに参加できます。 ※休会ではなく退会を選択した方瞑想サンガ参加してた方今回メッセージがシステムから送られていませんので希望の方はDMください❤️ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 愛を込めて。さぁや #lokahilife #瞑想コミュニティ #マインドフルネス #ウェルネス #ワンネス #瞑想サンガ

2023/04/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/lokahilife#lokahilifehttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想コミュニティ#瞑想コミュニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンネス#ワンネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想サンガ#瞑想サンガ

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ただ、ただ純粋な愛を注いでもいい存在がいること。本当は誰だって出来るし誰にだってしていいはずだけどなぜか信じられなかったり認められなかったり恐れとか、恥ずかしさとかで難しくしてしまってたのだと。誰かを100%で純粋に愛することがこんなにも楽しいなんて💕 これが無条件の愛の感覚だ。無条件の愛とはこうゆうものだよって私は今学ばせてもらってるんだ❤️ 📸 Talented @johnnyvicari13 #love #unconditionallove #l無条件の愛 #瞑想 #愛すること #ワンネス

2023/02/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/love#lovehttps://www.instagram.com/explore/tags/unconditionallove#unconditionallovehttps://www.instagram.com/explore/tags/l無条件の愛#l無条件の愛https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/愛すること#愛することhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンネス#ワンネス

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豊かさを味わった3ヶ月の産休。家で出来る仕事の中で産休を頂いた理由は 1番は電磁波をピュアな新生児に浴びせたくなかったからでした📡 それにスマホ片手に子育てする姿が私にはしっくりこなかった。デバイスにほぼ触れない3ヶ月！ PCは1、2回開いたくらい。いろーんな変化がありました✨ ースマホがない生活は家族の会話が増えてもっと相手のことを知ることができた。息子の一つ一つの成長を見逃さず、みんなで喜び笑い、愛おしさに包まれてた。お料理を心から楽しむ時間が増えて毎日のデザート、納豆やパン、ケチャップなんかも手作り。生活が本当に豊かに感じた。朝起きて、どんな景色を見て何をして過ごすか楽しみで仕方なくて夜は感謝しながら眠りについた。ー目の前の景色が全てで目に見えないものを受け取れる状態でこれ以上何も要らないと思える豊かな時間でした。人生（時間）は今この瞬間、ココにある。ーデバイスがあるだけで心や体は少なからず緊張状態にあるから #デジタルデトックスってめちゃくちゃ必要なこと✌🏽 産休を下さった関係者の皆さま本当ありがとうございました💕 #preciousmoments #mindfulness #wealth #産休 #マインドフルネス #瞑想 #豊かさ #産後の過ごし方 #ゆとりのある生活 #デジタルデトックス

2023/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/デジタルデトックス#デジタルデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/preciousmoments#preciousmomentshttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/wealth#wealthhttps://www.instagram.com/explore/tags/産休#産休https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/豊かさ#豊かさhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後の過ごし方#産後の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/ゆとりのある生活#ゆとりのある生活

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子育てがこんなにも楽しいものだと思わなかった❤️ 子を授かる前はあんなに恐れていた “人生が変わってしまうこと”。そりゃ変わったけどもう前の気持ちも思い出せないくらいオキシトシンに溢れた毎日です。 #motherhood #母性を体験中

2023/01/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/motherhood#motherhoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/母性を体験中#母性を体験中

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10月に出産をしたわけですが私は水中出産を試みました。しかし最終的には無痛分娩となりました。それが1番想定外で🫢 ー出産前は出産に 1ミリも不安がなくてつるんと産めると根拠のない自信があったのですが前駆陣痛48時間。本陣痛から16時間経過したところで助産師さんの指示で数時間スクワットや大股歩行、バランスボールのまでトライしましたが（人生で1番辛いエクササイズだった😂）それでも出て来てくれませんでした。 4000越えだったので出てこれなかったのかと👶🏽 気持ちは水中出産がしたかった。でも正直もう体力の限界を感じていました。ー助産師さんも私も決断に迷ってる中「よくここまで頑張った!! 命が大切だから病院へ行こう」とすぐに決断してくれた旦那さん。病院にも彼が運んでくれてその運転中も不安な表情みせず私に安心感を与えてくれた。水中出産を最後まで尊重してくれて一時も離れず笑顔で励ましてくれて最後は自分より信じられる存在でした。彼なしでは出産は出来なかった。ー出産は女の仕事であり私と赤ちゃんでするものだと思っていたけど家族全員で出産に取り組めて感動と感謝でいっぱい。男性がもしこの投稿を読んでるなら最後まで出産するパートナーに寄り添ってほしい。その後は他ではまかなえないくらいの絶大な信頼を得られますよ🫂❤️ I couldn't give birth without him. I thought giving birth was only for women but actually whole family works together. Thanks @herman_munsta for experiencing this journey with me❤️ #waterbirth #birthstory #パートナーシップ #出産 #水中出産

2023/01/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/waterbirth#waterbirthhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthstory#birthstoryhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/水中出産#水中出産

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私と同じで五黄の寅年、壬寅の日に産まれてきた男の子。旦那さんが日本ぽくカッコいい良いと選んでくれたTaiga（大琥）🐯という名前。実はね、ママも男の子に生まれてたらタイガという名前だったんだよ💛 不思議だね。信じなくても良いのですが彼は過去生でも私の息子だったのだそうです。過去生でママが僕に良くしてくれたからもう一度ママの元でその時達成できなかった事に挑戦すると決めてきたのだそう。この人生をかけて私は精一杯あなたを愛しパパと一緒に全力でサポートするよ💕 いっぱい挑戦して羽ばたいてね🪶 We named little boy "Taiga" Born on October 16th day of Tiger and year of Tiger 🐯Actually I was born day of Tiger and year of Tiger too. If I was born a boy my mum named me Taiga !! It's a miracle🪐 #love

2022/12/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/love#love

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【ご報告】 2ヶ月が経とうとしてますが 10月16日（壬寅の日）元気な男の子を出産しました🐯 体重4100g、身長55センチのアメリカでも驚かれるくらいのビッグボーイ !! 水中出産を試みましたが最終的には無痛分娩で出産しました。それぞれ色んなストーリーがありますが私たちの出産ストーリーも想像を超えるものがありました。自分で言葉として咀嚼するのも時間がかかり中々ご報告できませんでしたが徐々にシェアできたらと思います。私は今人生で1番喜びと穏やかさに満たされて過ごしております✨ 出産の応援メッセージ本当にありがとうございました💕 Our baby boy is here👼 Born on October 16th day of Tiger and year of Tiger 🐯 He was 9lbs 2.2oz(4173g) 21.5 inches(55cm) ! The whole experience of giving birth was unforgettable. Thank you very much for giving us your prayers.

2022/12/13に公開- 指定なし

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