投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【7月7日・七夕・一粒万倍日 やってほしいこと・気をつけること】 どうもムネです。今日のテーマは 「7月7日にやってほしいこと・気をつけること」です。 今年の七夕は一粒万倍日が重なっています。 一粒万倍日は1つの籾が 万倍にも実ると言われている日。 開店や種まき、仕事始めに良い日です。 そして七夕の時期は上弦の月が出ます。 上弦の月の精神性の浄化や学びの見返しに 良いと言われています。 反面、メンタル的に不安的になったり マイナスな感情や先行きの見えない恐怖が ぶわっと湧いてくる時期にもなりやすい。 でも大丈夫です。過度な心配は禁物。 あくまで時期的な影響が大きいだけで 実際は大丈夫なので安心してください。 まとめると 6月の大祓いの時期も含めて ここまでの学びを振り返って 不安や後悔などの感情は手放してあげて これからの変化に活かす。 そこから新たな計画や願いを 先に喜んで予祝をしながら 本音で望む理想を描く。 今回の七夕の節句だからこそ 誰にも気兼ねなく 心から望む未来を喜びにフォーカスしつつ 描いてください。 昨日の投稿では 七夕の節句の開運アクションを 書いたので併せて読んでみてください。 今日の内容が何かの巡り合わせや ヒントになると嬉しいです。 今日も昨日より少しでも心を軽く。 （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございます🙏 #七夕 #一粒万倍日 #開運 #運気 #潜在意識の書き換え2022/07/07に公開#七夕#一粒万倍日#開運#運気#潜在意識の書き換え9.66%1241【七夕の節句おすすめ開運アクション8選】 どうもムネです！ 今日のテーマは 「七夕の節句」です。 五節句のうちの一つでもある 7月7日の七夕は かなり運気が高まる時節でもあります。 七夕は中国と日本の 風習や言い伝えが入り混じった 独特の文化なのですが、 七夕の節句にこそ 行って欲しいアクションや 食べて欲しい食事があります。 おすすめの食べ物は そうめんです。 古い言い伝えでは 中国の皇帝の子が なくなったタイミングで 病気が流行ってしまった。 そこで皇帝の子が好きだった 小麦のお菓子を供えたところ 流行り病がたちまち治ったそうです。 その小麦のお菓子が 時代と共に形を変えて そうめんへと変化しました。 七夕の節句にはそうめんを食べると 無病息災を引き寄せ、 穢れを祓う効果があるとされています。 ちなみに そうめんを食べる習わしを 知っている人は 日本全国でも なんと7％未満と言われているので 今日の投稿を見たあなたは運がいい〜🙌 ラッキーマン ラッキーガール🥺✨ また竹や笹は 成長が早いので生命力が高く 冬にも緑を保ち 中の空洞には神様が宿るとも 言われています。 邪気を祓い神聖なものとして 扱われていたそうです。 ですので 笹や竹に触れる機会がある方は 感謝を込めて扱ってください。 今日の内容が何かの巡り合わせや ヒントになると嬉しいです。 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【七夕の節句おすすめ開運アクション8選】 七夕の節句にそうめんを食べると 無病息災を引き寄せる 神様が宿ると言われている 竹や笹に触れて邪気を祓う 未来をイメージして 今の心を喜びで満たす 開運アクション＝予祝を行う 成長に関する願いをするなら 仁を司る青の短冊に書く 先祖や親・親族に関するお願いをするなら 礼を司る赤の短冊に書く 人間関係に関するお願いをするなら 信を意味する黄い短冊に書く 規律や規則を守るお願いをするなら 義を意味する白い短冊に書く 学業・習い事に関するお願いをするなら 智を司る紫の短冊に書く （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございます🙏 #七夕 #七夕ごはん #七夕の願い事 #開運 #運気アップ2022/07/06に公開#七夕#七夕ごはん#七夕の願い事#開運#運気アップ8.42%1090【明日から新しい自分で生きる技術8選】 どうもムネです😊 今日のテーマは 『新しい自分で生きる方法』についてです。 ・もっと魅力的な自分に生まれ変わりたい ・本来の自分の輝きを取り戻したい そんな風に思うことってありますか？ 僕は元々自分のことが 好きじゃなくて、 自信がなかったタイプです。 今は沢山の機会をもらって 素敵な仲間にも出会えて 短所やできないことも含めて ありのままの自分を 受け入れられるようになりました。 ですが最初から 自分をそのまま 認められたわけではなく まずは変化や行動をしていく過程で どんどん新しい自分に出会えました。 そこから一周回って 今の自分のキャラを そのまんまで受け入れるところに 行き着いた感覚があります。 今日の内容が 新しい自分に出会いたい人の ヒントになると嬉しいです。 今日も昨日より少しでも心を軽く。 ━─━─━─━─━─━─ ●今日の名言 やっと分かって来たかも このポンコツの操縦の仕方を Creepy Nuts（クリーピー・ナッツ） ━─━─━─━─━─━─ 【明日から新しい自分で生きる技術8選】 自分や他人に対する採点や評価をやめる 喜びやワクワクにフォーカスする まずは自分の理想の状態を明確に描く 理想の人物や魅力的な人の マネをしてみる 違うジャンルの人と どんどん関わる 日々の習慣やチョイスする 基準を変えてみる やったことがないことに チャレンジしてみる 髪型や服装・メイクなどを 思いっきり変えてみる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございます🙏 #新しい自分 #自分を変える #自分を好きになる #自己肯定感を上げる #ありのままの自分2022/07/05に公開#新しい自分#自分を変える#自分を好きになる#自己肯定感を上げる#ありのままの自分5.56%711【一生使える自信の作り方8選】 どうもムネです！ 最近暑いですね〜 今日のテーマは 『一生使える自信の作り方』です。 鏡の法則の野口先生から 教えてもらったのですが、 毎日の体調と同じように 自信もある時、ない時があって、 日によって、またはその時の環境で 変化するものだそうです。 たしかに自分以外全員ハリウッドスターの パーティーに行ったら めちゃくちゃ萎縮したり 自信なくなりそうですよね。 なので自信のあるないは すごく不安定で日によって変わると 思っておいてください。 その上でベースアップを することはできます。 僕も自信ない族の出身なので 信じてください。 今日の8項目は 僕の主観で難易度低いものから 順に並べてあります。 難易度の基準は、 1人でできるか否か、 簡単にできるか否か、 自信がそもそも無くてもできるか否か、 です。 ハードルが高いと思うものは やらなくて大丈夫です。 1項目と2項目だけでも やってみてください〜 自分はこれで自信が付いたよ！って ものがあったら コメント欄に書いて欲しいです😊 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【一生使える自信の作り方8選】 電車で席を譲ったり レジ横の募金箱に寄付をしてみる いつもと違った帰り道で帰ってみたり コンビニで普段は買わないものを 買ってみる 『私はあなたの期待に答えるために 生きているわけではない』を 合言葉に生活する 失敗したり、うまくいかなかった時には 『ま、死ぬわけじゃないしな〜』と思う 3年前と今とで比べて できるようになったこと 好転したことを書き出す 褒められたことや 小さな成功体験を思い出す 胸を張り堂々とした表情で ジェスチャーを交えながら 自信のある自分になりきって過ごす 周りの人に自分の良い所を聞いてみる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #自信がない #自信をつける #自己肯定感 #自己受容 #ポジティブ思考2022/07/04に公開#自信がない#自信をつける#自己肯定感#自己受容#ポジティブ思考4.64%600【できないができるに変わる考え方8選】 どうもムネです！ みなさんは「できない」って 思う事は多いですか？ 僕は元々はすぐにできない！と 思うことが多かったんです。 ですが、 これらの考え方を取り入れてからは 捉え方が変わりました。 できない思考から抜け出すことが できたんです。 もちろん本当にできない時には しっかりと勇気を持って できないことを伝える事も大切です。 その上で考え方や捉え方が 少しのキッカケで変わって できない思考から できる思考になるなら、 すごく価値が高いと思います。 ぜひ今日の投稿を 活用していきましょう。 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 みなさんの今日の感想を コメント欄で教えてください🙆♂️ 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【できないができるに変わる考え方8選】 人手を増やせばできる 時期を変えるとできる 時間をかければできる お金をかければできる カタチを変えればできる 規模を変えるとできる 一部分ならできる 他の人とコラボすればできる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #可能性は無限大 #マインド #目標達成 #夢を叶える方法 #ポジティブ思考2022/06/30に公開#可能性は無限大#マインド#目標達成#夢を叶える方法#ポジティブ思考3.55%442【知らないと損する！すぐできるストレス対処法8選】 どうもムネです！ みなさんはストレス溜め込む派ですか？ それとも溜め込まない派ですか？ 今日の内容を見ると ストレスの発散が上手になり、 さらには溜め込みづらくなれます。 どれもお金をかけずに 簡単にできる内容ばかりなので すぐに実践しましょう。 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 みなさんのストレス解消法を コメント欄で教えてください🙆♂️ 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【知らないと損する！すぐできるストレス対処法8選】 自分にあったストレス解消法を あらかじめ用意する ストレスの対象を理解して 日常の中から遠ざける ストレスの原因を紙に書き出して ぐしゃぐしゃポイする 仕事を残してもいいから 夜の時間は早めに寝て考え事をしない 心が癒される言葉や勇気づけで 自分と会話する 散歩やストレッチなどで とりあえず身体を動かす 悩みや不安は友人などに どんどん相談する 職場と家以外の第三の居場所をつくる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #メンタルヘルス #ストレス解消法 #ストレスケア #心理学 #ストレス発散方法2022/06/28に公開#メンタルヘルス#ストレス解消法#ストレスケア#心理学#ストレス発散方法3.01%381【執着を手放す技術8選】 どうもムネです！ 皆さんは中々手放せない感情や物事は ありますか？ 僕は洋服を買った時に付いてる ボタンをついつい取っちゃうんですよね〜 ボタンなんて そうそう取れることないのに いつか使うかも… 高かったからもったいないな… いつもこの感情がぐるぐるする… そんな執着心を手放したり 解放するヒントになる方法を 書かせていただきます😊 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 『皆さんの手放せない物やコト』を コメント欄で教えてください🙆♂️ 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【執着を手放す技術8選】 洋服や本など小さなことから 手放す練習をしてみる その執着を捨てると どんな明るい未来が待っているかを 想像してみる 今からでも間違いなく 手に入れたいかどうかで考える 本当に大切なものは何かを意識する 過去ではなく 今の気持ちで判断する 無いものを数えるのではなく 足りている事を数えてみる 自分のゴール状態から逆算して 必要かどうかを判断する 対象に対して執着している自分を 客観的に観測してみる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #執着 #執着を手放す #自己肯定感アップ #断捨離したい #自分を愛する2022/06/27に公開#執着#執着を手放す#自己肯定感アップ#断捨離したい#自分を愛する3.71%480【夢がない人におすすめの 生き方・考え方8選】 どうもムネです！ 今日は『夢がない人』についてです。 あなたは夢や 熱中していることはありますか？ なかなか夢や熱中できることが 見いだせない人の中には 『夢持っている俺偉いだろ〜？』的な空気感 「夢マウント」を取られたことがある人も いるかもしれません🥺 （※夢マウントは僕が過去に されたことを今思いつきで言語化したので 初めて聞いた単語だと思います㊪） ですがそんな人にこそ おすすめの生き方や考え方も しっかりとあります。 夢の有無は優劣ではなく 強みの違いです。 夢を持たざる者の 生き方があります。 あ、それと 「それでも夢を持ちたい！」という人に おすすめの捉え方や 固定概念の外し方もあります。 それは話が逸れるので また別の機会に書きますね。 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 今日の感想を コメント欄で教えてください🙆♂️ 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【夢がない人におすすめの 生き方・考え方8選】 いつもの日常とは 少し違ったことをしてみる 自分の嫌なことや 嫌いなことを書き出してみる いただいたお役目や依頼を断らない 自分の好きや ワクワクすることだけを集めてみる ワクワクする事に時間を遣う 周りの人にとっては難しいのに 自分にとっては楽なこと 楽しいことを探してみる 目の前のことを 一つずつ丁寧にやり切る 先に人の夢を応援する （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #やりたいことがわからない #自分軸を作る #人生を楽しむ #やりたいことの見つけ方 #上機嫌2022/06/20に公開#やりたいことがわからない#自分軸を作る#人生を楽しむ#やりたいことの見つけ方#上機嫌4.71%583【脳のパフォーマンスを 覚醒させる言葉かけ8選】 どうもムネです！ 今日は昨日に引き続き 「脳に対する言葉かけ」です。 脳のパフォーマンスを 覚醒させてあげるには どんな言葉をかければいいのか？ 脳に言葉が効くのは 脳科学の世界では常識なんです。 こちらの問いかけや 言葉かけ次第で 強烈な味方になってくれて 最高のパフォーマンスを発揮します。 ぜひ今日の内容を観て チェックしてみてください。 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 また皆さんの使っている プラスの言葉かけも コメントで教えてください🙆♂️ 今日も昨日より 少しでも心を軽く。 【脳のパフォーマンスを 覚醒させる言葉かけ8選】 「頑張れ！」と声をかけると 握力は1.7倍ちかく跳ね上がる 「どうすればできたのか？」と聞くと 脳はできるための理由を 可能な限り探しだす 「尊敬する」「感謝する」という 言葉を見るだけで82％の人が 他者の会話を遮らず尊重するようになる 「皆に期待してるよ！」と 先生が声をかけるだけで チームの平均順位が全5位中 4位から1.1位になった 「ワクワクしてます！」と宣言すると カラオケの正確に歌える正確率スコアが 28％もアップして81％になった 「幸せだ〜」とつぶやくと 脳は幸福感を感じて ストレス値が減少する 「朝○時に起きるぞ！」と言うと 脳は起きる30分前に覚醒ホルモンを分泌する 「〜〜しなきゃ」ではなく 「〜〜しよう！」を使うと 興奮ホルモンが適切量で抑えられて、 エネルギーの消費量が減る （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #言葉の力 #脳科学 #言霊 #マインドセット #ポジティブな言葉2022/06/16に公開#言葉の力#脳科学#言霊#マインドセット#ポジティブな言葉6.11%745【脳のパフォーマンスを破壊する言葉かけ8選】 どうもムネです！ 今日は「脳に対する言葉かけ」です。 あなたは脳に対して どんな言葉を使っていますか？ 実は脳には スゴイ可能性が秘められています。 こちらの問いかけや言葉かけ次第で 強烈な味方になってくれて 最高のパフォーマンスを発揮します。 ですが、同時にそれが ネガティブな方向にいくと 破壊的なネガティブパワーを 発揮してしまうんです。 ぜひ今日の内容を観て チェックしてみてください。 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【脳のパフォーマンスを破壊する言葉かけ8選】 「忙しい」と言うと 脳は実際に余裕が無くなり 正常な判断ができなくなる 「なんでできないのか？」と聞くと 脳はできない理由を 可能な限り探し出そうとする 「疲れた」とつぶやくと 自律神経が乱れ 実際に身体が重くなる 「わからない」と決めつけると 実際に脳は情報をシャットダウンして 一切理解しなくなる 「やっぱり〜〜〜」を使うと 脳はダメな自分という認知を強化する 「なんでもいい」と答えると 脳は自分軸を見失って 判断できなくなる 「人の悪口」を言うと 脳は自分に対して投げかけていると 勘違いしてむしろ自己肯定感が下がる 「〜〜〜さえあれば」と諦めると 脳はシナプスを切って できる方法を考えなくなる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #脳科学 #メンタル弱い #言葉の力 #自己肯定感が低い #開運メッセージ2022/06/15に公開#脳科学#メンタル弱い#言葉の力#自己肯定感が低い#開運メッセージ4.64%528【良いとこ取りのズルい生き方8選】 どうもムネです！ 今日は「ズルい生き方」について。 僕はこう見えて（どう見えて？） けっこう社会不適合者でして… なぜなら、 ・時間にルーズ ・できないことが多い ・好きなことをしていると時間を忘れる などなど… 一般の会社に入ると まず窓際社員確定だと思っています。 そんな自分でも 助けてくれる人がたくさん居て 活躍させていただける お役目をバッチリもらえております。 さらには 大活躍するスゴイ人たちとも お仕事をさせてもらうと これらの特徴に当てはまっています。 なぜなのか？ その特徴は何なのか？ それは『得意なこと』に 『集中』することです。 もし生きづらさを感じている人も ①〜④だけでも とてもオススメです。 かなり生きやすさが増します。 人生はロングレースなので じっくり行きましょう。 これが何かしらの ヒントになったら嬉しいです😊 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【良いとこ取りのズルい生き方8選】 できないことはできないと言う 気は配りつつ本音で付き合う ここぞという時だけ頑張る 無理して引き受けず 断ってもいい 人の土俵で競わない 自分の好きなことだけに集中する 自分のことを好きな人たちとだけ居る 人の評価・意見を気にしない （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでくれて ありがとうございました。 #自己受容 #自分らしく輝く #人生楽しんだもん勝ち #あなたらしく #自己肯定感2022/06/14に公開#自己受容#自分らしく輝く#人生楽しんだもん勝ち#あなたらしく#自己肯定感3.94%492【少ない努力で成果を最大にする方法8選】 どうもムネです！ 今日は『成果を最大にする方法』です。 成績を上げたい人 売上を上げたい人 ノルマを達成したい人 は読んでおいて損はないかと。 慣れないうちは固定概念や 過去の成果の上げ方が邪魔をして モヤモヤするかもしれません。 ですが慣れてくると 努力の量と成果は 必ずしも直結しない事に気付かされます。 僕も努力しても 結果が出ない時もあれば… あれよあれよと 鰻登りに成果が出た事も🥺 自分1人の力って限られてます。 流れに逆らって進むのは すごくエネルギーを使います。 伝わるかな〜🥲 伝わりづらい話ですよね💦 この話はまた今後 詳しくお伝えしようと思います。 これが成果を上げたい人の ヒントになったら嬉しいです😊 今日も昨日より少しでも心を軽く。 【少ない努力で成果を最大にする方法8選】 自分だけでなく 人に業務や判断を委ねる 伸びている分野で勝負する 成果を上げていることを 徹底的に真似する ツールやシステムを有効活用する データや数字で判断する 人に依存せず誰がやっても 同じ結果になる仕組みを作る 成果の上がることに 時間と労力を集中する 成果に影響しないことを 定期的にやめる （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 #成果 #目標達成 #売上アップ #信じる #仕組み化 #ドラッカー2022/06/13に公開#成果#目標達成#売上アップ#信じる#仕組み化#ドラッカー3.71%444【メンタルダウンを回避する技術8選】 どうもムネです！ 今日は『メンタルダウン』について。 僕も過去に燃え尽き症候群に なったことがあるのですが その時は1ヶ月半ほど 浮上できずに一般的な生活を できずにいました。 僕の過去の経験からも わかるように 完全にメンタルが 折れてしまった後に 取り戻すのはとても大変です。 大切なのは日頃から ストレスを溜め込まないこと。 多少溜め込んでも 発散できる技術を知っているかどうかが 重要なカギになってきます。 ぜひ今日の内容を 参考にしてみてください。 昨日よりも少しでも心を軽く。 【メンタルダウンを回避する技術8選】 セロトニンの元になる食材を 摂るようにする （お肉、納豆、乳製品） 毎日適度に日光を浴びる 完璧主義を手放し 意識的に適度に妥協する 散歩やストレッチなど軽い運動をする 7〜8時間の睡眠をとるようにする 心理学や心のことを学習する 相談できる人に定期的に心の内を話す 会社と自宅以外の コミュニティに所属する （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 #メンタルダウン #燃え尽き症候群 #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタルヘルスケア2022/06/10に公開#メンタルダウン#燃え尽き症候群#メンタルヘルス#メンタルケア#メンタルヘルスケア4.48%517【実はあまり知られていない 感謝をすると起きる驚異の効果5選】 どうもムネです！ 今日は『感謝すると起きる効果』に ついてです。 『感謝をすることはいいことだ』と 言われています。 でも実際にどう良いのか？ 何がどう変わるのか？ はあまり 知られていないかもしれません。 実は化学的に見ても 感謝をすると 沢山のすごいことが 起きると言われています。 本日はたくさんある 『感謝の効能・効果』の中で 一部ですが紹介したいと思います。 【実はあまり知られていない 感謝をすると起きる驚異の効果5選】 幸せホルモンの 「オキシトシン」が分泌されて 幸福度が19%向上する 新しいことを覚える力 ＝記銘力が向上する 感謝力が高い人は 生産性が12%向上する 体内の炎症反応が抑えられ 血圧と血糖値が安定し 免疫機能が向上する 忍耐強くなり自制心が向上し 目標達成力が向上する （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 #感謝ワーク #武田双雲 さん #ありがとう💓 #オキシトシン #大嶋啓介 さん2022/06/09に公開#感謝ワーク#武田双雲#ありがとう#オキシトシン#大嶋啓介7.11%848【プラスのイメージが どうしても描けないあなたへ】 どうもムネです！ 今日はプラスのイメージが 苦手な人向けの内容です。 「理想の未来をイメージした時に ネガティブなイメージが出てきてしまう」 「イメージするのが苦手なんです」 よく相談される内容です。 これは過去や現在の延長線上で 未来を描いてしまうと起きてしまいます。 『過去このくらいで 今がこんな状況だから 未来の自分はこんなものだろう…』 そう描いてしまうんです。 そんな時は無理にイメージを 続けるのではなく、 言葉のパワーをうまく活用します。 イメージが苦手な人は 反面、言葉の効果ウエイトが 大きい人も多い印象です。 なので『アファメーション』と言われる 自分に対するプラスの言葉かけ・自己暗示が すごくおすすめです。 どんな言葉かけをすればいいのか 分からない人も居ると思うので 具体例をいくつか紹介しますね。 ●私はお金に恵まれ 望む年収や働き方にどんどん近づいています。 ●私は周りに元気と希望を与える パワースポットです。 ●私は関わる人たちと 愛と幸せを与え合う関係を築いています。 このような言葉を朝と夜 鏡に向かって投げかけます。 緊張した時などに行っても効果的です。 僕は大勢の前で話す時などに 舞台裏などで行ってます。笑笑 どうしても明るい未来を描くのが苦手 イメージングが得意じゃない人は ぜひご活用ください。 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） #イメージング #引き寄せのコツ #アファメーション #願望実現 #潜在意識を味方につける2022/06/07に公開#イメージング#引き寄せのコツ#アファメーション#願望実現#潜在意識を味方につける3.55%460【自分を深く知るための質問8選】 どうもムネです！ 今日のテーマは『自己理解』です。 「自分のやりたいことをする」 「自分らしく自由に生きる」 そんなワードを聞くことが 以前に比べて多くなったかと 思います。 ですがそれと同時に 「自分のやりたいことって」 「そもそも私らしくって？」 と「自分らしさ」や「自分のあり方」を うまく分からない人も多いと思います。 今日は「自分を深く知る」 キッカケになりそうな質問を 僕の方でまとめてみました。 ぜひ自分を知る キッカケにしてください。 今日も少しでも心を軽く。 【自分を深く知るための質問8選】 あなたがどうしても嫌なことは何ですか？ これまでの人生で1番 達成感や感動を感じたのは どんな時ですか？ 人生で最も感謝をしているのは 誰の何についてですか？ あなたがご機嫌になるのは どこで何をしている時ですか？ 100億円の宝くじが当たったら 何を買いますか？ 自分がお金を払ってでも やりたいことは何ですか？ またその理由は？ あなたが1年後に亡くなるとしたら 今の生き方を変えますか？ またその理由は？ あなたが亡くなった時に どんな人だったと 皆に言われたいですか？ （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 #人生を楽しむ #自分を知る #自己理解 #あり方 #自分の人生2022/06/06に公開#人生を楽しむ#自分を知る#自己理解#あり方#自分の人生2.86%352【お金に好かれる人の考え方8選】 どうもムネです！ 今日のテーマは『お金』です。 前々回で お金に嫌われる人の考え方を 書かせていただきました。 今回はお金に好かれる人。 お金に好かれる考え方と お金に嫌われてしまう考え方は 明確に違います。 ポイントは 『潜在意識』です。 それは 「自分自身」に対する潜在意識や 「お金」に対する潜在意識。 潜在意識という 言葉意外だと 「セルフイメージ」 「思い込み」 「ビリーフ（心の奥底で信じている考え）」 とも言われたりします。 潜在意識がプラスだと お金やお金が手元に 入ってくることに対しての 抵抗はありませんが マイナスな潜在意識だと 抵抗力が大きく お金が手元に入ってきづらくなります。 ぜひ今日の内容を チェックしてみましょう。 自分のお金に対する「潜在意識」に まずは「気づく」ことからスタートです。 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 【お金に好かれる人の考え方8選】 お金には色々な稼ぎ方があって 労働以外でも お金は稼げることを知っている お金を稼ぐのは簡単だし 自分に集まれば良いお金の使い方を してあげるね！と思っている お金を使う時に感謝の気持ちや 循環するものと思っている お金をいただくことに抵抗がなく 自分にはお金をもらう価値があると 思っている 浪費やムダなことに あまりお金を使わず 投資や支援・機会に対してお金を使う 人が喜ぶことにお金を使う習慣がある お金の話に抵抗がなく 周りの人とお金や投資に対する 情報交換をしている お金の失敗経験を トラウマで終わらせずに 学びとして次の機会に 改善して活かしている （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） #お金のブロック #潜在意識を味方につける #アファメーション #マインドブロック #お金の引き寄せ2022/06/05に公開#お金のブロック#潜在意識を味方につける#アファメーション#マインドブロック#お金の引き寄せ4.87%612【自分のことを大好きになる方法4選】 どうもムネです！ 今日のテーマは 『自分のことを大好きになる方法』についてです。 「自分があまり好きになれない」 「自分の嫌なところが 目について自己嫌悪に陥る」 そんなことを 思ってしまったりしませんか？ 僕は元々ネガティブ村の住民でした。 どのくらいネガティブだったかというと 学生時代に学校などで イヤホンをつけれなかったんです。 自分がイヤホンを付けている間に 悪口言われたり 笑われたりしているんじゃないかと 不安になるくらい 自分に自信がなかった。 ですがこれらの方法を活用して 自分のことを大好きになれました〜😊 今では年収も3倍になって 会社の取締役にもなれました。 たくさんの信頼できる人たちが 周りに居てくれています。 有名な人たちとも お仕事をさせて もらえるようになりました。 自慢がしたい訳じゃなくて 僕でも人生変わったので あなたにもこんな奇跡が 当たり前に起きてきます。 20年前のムネ少年に 話してあげたいくらい 自分のことが認められるようになって、 人生が180度変わりました。 ムネ少年は電信柱に隠れて 信じないだろうな〜笑笑 確実に効果があるので、 ぜひぜひ実践してみてくださいね。 信じられないかもしれませんが あなたには素晴らしい価値があります。 過去に何かがあったとしても、 周りと比べないで良いです。 周りの期待にも答えないで良い。 周りの評価に見合う自分もいりません。 一度しかない人生だから 親や周りではなく あなたのために生きちゃおうぜ。 今日も少しでも心を軽く。 【自分のことを大好きになる方法4選】 ①毎日少しでいいので違ったことをする 通勤路を変えてみる。 いつもは買わない物をコンビニで買う。 頼んだことがないメニューを頼む。 いつもと違う靴を履く。 少しだけでいいので毎日の中に いつもと違うこと単調な繰り返しにならないことを取り入れてみてください。 ②日々の中で使う言葉を変える 「最悪」「辛い」「しんどい」など マイナスな言葉や表現は 本当にマイナスな思考を作ります。 プラスな言葉や表現を意識に的に 使ってみてください。 最初は慣れませんが 徐々に習慣になっていきます。 ③今日1日であった良い事を思い出す 毎日の中でちょっとした良いことを 見つけてみてください。 空が晴れてた。綺麗な花が咲いていた。 新しいお店ができていた。 ちょうどのタイミングで電車がきた。 当たり前の中に 少しの良いことを見つけて 振り返りましょう。 ④小さなことでいいから自分で選択する 自分ならこうする。私はこれが良い。 今日はこの順番で進める。 この日はこう過ごす。 仕事の仕方や休日の過ごし方 所属する場所を周りの顔色を気にせず 世間体を気にせず 後先を考えずに選択してみてください。 （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） #自分を好きになる #自己受容 #自信をつける #自己肯定感アップ #潜在意識の書き換え2022/06/04に公開#自分を好きになる#自己受容#自信をつける#自己肯定感アップ#潜在意識の書き換え4.64%555【お金に嫌われる人の考え方8選】 どうもムネです！ 今日のテーマは『お金』です。 あなたはお金が大好きですか？ と聞かれた時に 大きく分けると 2種類の反応をする人がいます。 「はい！」「好きです〜！」 と答えられる人と、 「えっ…？いやまあ、 あるにこしたことは」 「・・・・」 となる人です。 この時に お金に好かれる考え方と お金に嫌われてしまう考え方が あるんです。 ポイントは『潜在意識』です。 「自分自身」や「お金」に対する 潜在意識がプラスだと お金やお金が手元に 入ってくることに対しての 抵抗はありませんが マイナスな潜在意識だと 抵抗力が大きく お金が手元に 入ってきづらくなります。 今日の内容を ぜひチェックしてみましょう。 自分のお金に対する 「潜在意識」に まずは「気づく」ことから スタートです。 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 【お金に嫌われる人の考え方8選】 お金は必死に働いてしか 手に入れられないものだと思っている お金を得るのは 大変・難しいと思っている お金は人を変えるし 人生を狂わせると思っている お金を使う時に 減る・出ていくと思っている お金をいただく時に抵抗があり 自分がそんな金額を もらうだなんてと思っている 大金を稼いでいる人には 裏があり怪しいと思っている お金の話になると 苦手意識が出てきたり モヤモヤしてしまう 自分がお金を稼ぐには まだ実力が足りないと思っている （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） #潜在意識の書き換え #お金のブロック #マインドブロック #潜在意識を味方につける #アファメーション2022/06/01に公開#潜在意識の書き換え#お金のブロック#マインドブロック#潜在意識を味方につける#アファメーション4.17%522【HSPとは？人より繊細な人の特徴8選】 どうもムネです！ 今日のテーマは 『人より繊細な人の特徴』です。 HSP（エイチエスピー）とは？ 英語でHighly Sensitive Person （ハイリ―・センシティブ・パーソン）の略。「繊細すぎる人」「繊細さん」とも 言われたりします。 ある調査では、 軽いHSP体質の人も含めると、 5人に1人が該当するなんて言われます。 HSPは病気などではなく 「気質」や「体質」のことです。 感受性や共感性が高く、 感覚が人より鋭く 外部刺激への反応が強いなどの 特徴があります。 原因としては感情を司る 脳の「扁桃体」の働きが 強いことが挙げられます。 ここが活発になりすぎると 不安や恐れを感じたり、 感覚が鋭くなったりします。 下記の内容に当てはまる人は、 俗にいう「繊細さん」かもしれません。 その上で自分の 特徴や体質を理解していることが、 すごく重要です。 当てはまる場合は、 『心の面での対処法』として 人より繊細な感覚を持つ、 自分を赦してあげる事。 自分の特徴を理解する事。 周りの人にも理解してもらう事。 人と違う点を 「才能」「特徴」と捉えて活かす事。 などができると思います。 この投稿が、自分や周りの 「人と違って少し生きづらい人」への理解と、相互支援に繋がるとすごく嬉しいです。 今日も最後まで読んでいただいて、 ありがとうございます。 【人より繊細な人の特徴8選】 街中の音や周りの人の 生活音が気になる デリカシーのない人を見ると 恨めしくもあり羨ましい 人の表情や声色を 気にしすぎてしまうので 大勢で集まるのが苦手 周囲の小さな変化に気づきやすい 相手の感情にこちらの心が 煽りを受けてしまう ショッキングな映像などを観ると 感情が揺れ動く 人に仕事を頼むときに どう思っているかを 考えすぎて頼めない 人と会った後で相手の言葉尻などが 気になって あとで考え込んでしまう （※今日の内容はこれから先の あなたを救ってくれるかもしれません。 いつでも見返せるように 保存しておいてください。） （※これからの投稿も 重要なメッセージをお届けしますので フォローしておいてくださいね。） #hsp #繊細さん #メンタルヘルス #人間関係の悩み解消 #hsp気質2022/05/31に公開#hsp#繊細さん#メンタルヘルス#人間関係の悩み解消#hsp気質3.32%38512>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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