デク@這い上がり水泳塾

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「それ分かる！笑」と思ったら良いね👍お願いします！🙌 大好評につき、「あるある企画」第11弾！今回は「水泳部の顧問あるある」今回の"あるある"は、後半になるにつれてどんどんオモロいで😂 次回は「水泳部のレースあるある第2弾」みんなのあるあるもコメント欄で教えてね！次回、採用されるかも！？ #デク#デクスイマー#水泳#あるある#言いたい#努力#自己ベスト#プール#スイマー#swimmer#体幹#本気#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#日常生活#友達#質問#部活

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次の投稿も見たい！と思ったら良いね👍お願いします！☺︎ 　今回の投稿には入らなかったので、もう少し詳しく話すと、シリコンはメーカーによって柔らかさが違うみたいなので、友達のを触ってみたりして、色々選んでみると良いかも🙆‍♂️ 因みに、MIZUNOとasicsの情報のみになるけど、 ★柔らかさ★ MIZUNO>asics 　自分に合ったシリコンを選べるように、気をつけてね！👍 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#帽子#シリコン#メッシュ

2021/08/24に公開

#デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#帽子#シリコン#メッシュ

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次の投稿も見たい！と思ったら良いね👍お願いします！☺︎ こんにちは！デクです！今回の投稿は、「100.200の独自のレースペースの掴み方」についての投稿です！ "できてるようでできてない" "いまいち分からない" そんなことでは無かったですか？☺︎ 今回の投稿を機に、練習中に、「自分の100.200のレースペースはどんなんだ？」と考えてみてください！意識して泳ぎ始めると、少しずつ、どんなふうに泳いでいけば良いかが分かってきます😊 共感、感想などをコメント欄でお待ちしてます！☺︎ お気軽にどうぞ！ #デク#水泳#swimmer#スイマー#筋トレ#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#マスターズ水泳#水泳好きな人と繋がりたい#世界水泳#日本選手権#プール#100#200#泳ぎ方

2021/08/17に公開

#デク#水泳#swimmer#スイマー#筋トレ#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#マスターズ水泳#水泳好きな人と繋がりたい#世界水泳#日本選手権#プール#100#200#泳ぎ方

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次の投稿も見たい！と思ったら良いね👍お願いします！☺︎ こんにちは！デクです！今回の投稿は、「練習では調子が良いのになぜか試合では調子が悪い人」に対しての投稿です！コメント欄で多い番号2つを次の投稿で解説しようと思います！😊 是非、コメントをお待ちしてます！☺︎ お気軽にどうぞ！ #水泳#水泳部女子#swimmer#smim#水泳部#オリンピック#2021#後半

2021/08/09に公開

#水泳#水泳部女子#swimmer#smim#水泳部#オリンピック#2021#後半

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次の投稿も見たい！と思ったら良いね👍お願いします！☺︎ こんにちは！デクです！今回の投稿は、「後半バテないようにするための対処法」についての投稿です！ "できてるようでできてない" "やった方がいいとは分かってるけどできてない" そんなことでは無かったですか？☺︎ 今回の投稿を機に、コツコツ初めて行ってほしいと思います😁🔥 スイマーの活躍を期待してます😊 共感、感想などをコメント欄でお待ちしてます！☺︎ お気軽にどうぞ！ #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#前半#前半から飛ばす#ドーピング#ドラッグ#本気#やる気#質問#後半#バテ

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「それ分かる！笑」と思ったら良いね👍お願いします！🙌 大好評につき、「あるある企画」第10弾！今回は「試合会場での捕食あるある」久しぶりのあるある、作るのも楽しかったなぁ😂 またやります！✌️ 次回は「水泳部の顧問あるある」みんなのあるあるもコメント欄で教えてね！次回、採用されるかも！？ #デク#デクスイマー#水泳#あるある#言いたい#努力#自己ベスト#プール#スイマー#swimmer#体幹#本気#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#日常生活#友達#質問#部活

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お久しぶりです😊 投稿見てくれてありがとうございます！これから、発信を少しずつしていこうと思ってますので、改めて、どうぞよろしく！👍 今回の投稿は、「スイマーの熱中症対策」についての投稿です！基礎的なことではありますが、体調管理はとても大切です！👍 是非参考までに🙆‍♂️ 共感、感想などをコメント欄でお待ちしてます！☺︎ お気軽にどうぞ！ #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#練習#体幹#トレーニング#人間#体#体脂肪#体脂肪率#swimmer#スイマー#筋トレ#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#マスターズ水泳#水泳好きな人と繋がりたい#世界水泳#日本選手権#プール#熱中症#熱中症対策

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#練習#体幹#トレーニング#人間#体#体脂肪#体脂肪率#swimmer#スイマー#筋トレ#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#マスターズ水泳#水泳好きな人と繋がりたい#世界水泳#日本選手権#プール

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#筋トレ#男子水泳部#女子水泳部#マスターズ#クイックターン#調整#ターン#速く#フリー#バック#ブレ#フリー#コツ

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#筋トレ#男子水泳部#女子水泳部#マスターズ#クイックターン#調整#ターン#速く#フリー#バック#ブレ#フリー#水

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「それ分かる！笑」と思ったら良いね👍お願いします！🙌 大好評につき、「あるある企画」第９弾！今回は「水泳部の試合あるある」今回は、7ページ目は僕は白い人の方がなんとなく速いイメージだったけど、採用しちゃいました！笑次回は「試合会場での捕食あるある」みんなのあるあるもコメント欄で教えてね！次回、採用されるかも！？ #デク#デクスイマー#水泳#あるある#言いたい#努力#自己ベスト#プール#スイマー#swimmer#体幹#本気#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#日常生活#友達#質問#部活

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#筋トレ#男子水泳部#女子水泳部#マスターズ#クイックターン#調整#ターン#速く#フリー#バック#バッタ#ブレ

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#筋トレ#男子水泳部#女子水泳部#マスターズ#ライバル#体幹#トレーニング#5倍#効果

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「それ分かる！笑」と思ったら良いね👍お願いします！🙌 大好評につき、「あるある企画」第７弾！今回は「子供の頃の水泳あるある」自分が思ってたことも書いてしまった😂 にしても、これ作るの楽しい！笑次回は「水泳部の試合あるある」みんなのあるあるもコメント欄で教えてね！次回、採用されるかも！？ #デク#デクスイマー#水泳#あるある#言いたい#努力#自己ベスト#プール#スイマー#swimmer#体幹#本気#水泳部女子#水泳部男子#水泳部#水泳選手#日常生活#友達#質問#部活

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#筋トレ#男子水泳部#女子水泳部#マスターズ#伸びる#ベスト#成長#継続#コツ#自主トレ

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【自己紹介】こんにちは！☺︎ 『這い上がり水泳塾のデク』です！いつもご覧いただきありがとうございます☺︎ 僕は中学、高校と。全く速いとは言えず、いつも決勝にさえ残れない。ただの凡人スイマーでした。練習では誰よりも頑張りました。練習以外でも自主練をたくさんしました。それでも速くなれなかった…😢 でも、そんな僕にも転機が訪れ学校でも表彰されるほどのスイマーになることができました💫 誰よりも頑張ってるのになかなか速くなれない。努力してるのに！！速くなれない😭 その苦しみ、辛さは痛いほど分かります😢 そんな過去の自分のようなスイマーを０人にするために僕はこの活動を続けています🔥 僕が速くなれた理由を知りたい！と言う方は、プロフィールのURLから公式LINEへの追加をして頂くと毎月10名様限定で『デクの水泳強化教本』のお渡しを行ってます！（⚠️定員がすぐに埋まってしまうため気になる方はお早めに⚠️）プロフィールから公式LINEを追加して『教本』を受け取る👇 @deku.swimmer ここをタップしてみて！🔥 #デク#デクスイマー#水泳#努力#自己ベスト#更新#試合#筋肉#選手#プール#水泳部#スイマー#swimmer#体幹#本気#やる気#ガチ#筋トレ#男子水泳部#女子水泳部#マスターズ#伸びる#ベスト#成長#疲労#疲れ#溜まる

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