投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿作り置き12品 人参のグラッセ ミートボール 牛肉の赤ワイン煮込み 冷製牛ヒレのトマトだれ とりももにくのガーリックソテー 豚肩ロースの丸焼き アボカドレモンのマリネ ハンバーグ カポナータ ほうれん草のバターソテー2024/01/13に公開1.67%231動画をみて代わりに家事を任せたいと思った2023/12/29に公開#PR1.4%182ヤンニャムチキン 鶏モモ1枚 ◯ ◯にんにく大さじ1 ◎コチュジャン大１ ◎トマトケチャップ大さじ3 ◎鶏油 ◎貝柱粉大さじ1 片栗粉.米粉 #ふたりごはん#共働きごはん#夫婦ごはん#今日のご 飯#夜ご飯#夜ごはん#簡単レシピ#節約レシピ#時短 レシピ#今日のごはん#おかず#ごはん#レシピ#おう ちごはん#料理#手料理#料理好きな人と繋がりたい2023/10/21に公開#ふたりごはん#共働きごはん#夫婦ごはん#今日のご#夜ご飯#夜ごはん#簡単レシピ#節約レシピ#時短#今日のごはん#おかず#ごはん#レシピ#おう#料理#手料理#料理好きな人と繋がりたい5.79%830#ごはん #りょうりすたぐらむ #藤沢2023/10/18に公開#ごはん#りょうりすたぐらむ#藤沢5.51%790[御要望多数いただいたので]普段の様子撮影致しました🍀 長い動画ですが参考になればと思い撮影編集致しました #よるごはん #レシピ#料理動画2023/10/15に公開#よるごはん#レシピ#料理動画4.33%6202023/09/08に公開5.58%800@tky_a.cook ←他のレシピももっと 見る 【#たかや流10品献立】 作って頂いたレシピは是非ハッシュタグ で教えて頂けると嬉しいです < menu> ①キャベツのゆかり和え ② キャベツあさりベーコンオリーブ蒸し ③ 白菜のシーフド八宝菜 ④ 焼きネギと鮭の南蛮 ⑤ カリカリ豚とキュウリ玉ねぎドレッシング ⑥ よだれ鶏 ⑦ ゆでどりのみょうがみそだれ ⑧カボチャの甘煮 ⑨茄子の佃煮 ⑩焼き茄子のおろし煮込み2023/07/23に公開#たかや流10品献立9.7%1363#神奈川県#作り置き#家事代行2023/06/24に公開#神奈川県#作り置き#家事代行5.44%7802023/06/20に公開6.14%853作り置き！、！ ママさん、いつもお疲れ様です。あなたの笑顔が家族の幸せです。自分のことも大切にしてくださいね。あなたは素晴らしいママさんです。 天気が変わりやすいこの時期にスナミナがつく、しかしさっぱりとした 作り置きメニューです。2023/05/24に公開4.88%673作り置き ツナとブロッコリーのポテトサラダ ミートボール ミートソース カシュナッツ炒め キノコのマリネ チキンカチャトーラ ローズマリーレモンチキン ササミきゅうりの春雨サラダ2023/05/23に公開3.98%543家族でご飯たべれていますか？ なかなか仕事が忙しくて、、 ご飯はスーパーに20時買い出し 仕事帰りコンビニへ、、、 これを見たのも何かの機会。 家事代行サービスを使って帰宅後直ぐに ご飯。 調理師の私が栄養を考えたお食事お作り致します！！ 投稿した写真が参考になると思います！ 初めての家事代行、不安しかないと思います。 お気軽に ご質問dmにて承ります。2023/05/19に公開10.82%1469作り置き！！ 皆さんこんばんは 作り置きメニュー 夏野菜が出てきたので ラタトゥイユに！ また最近はアンガス牛もお安く手に入り急遽豚から牛へ🐷🐮 グレーup 牛肉のコールスローはこれでパスタご飯が進む満足度100%のひとしなになります！！(レシピdmにて！ 是非挑戦ください2023/04/24に公開5.23%741鶏むねのチャーシュー 鶏むね1枚 醤油 味醂 砂糖 鶏ガラ ごぼうの肉巻き ごぼう1本 牛切り落とし200g だし カップ1 ・しょうゆ 大さじ3 ・砂糖 大さじ2+1/2～3 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 カニカマとほうれん草塩麻婆 ほうれん草1束 絹ごし豆腐 1丁 新たまねぎ 半分 カニかま 100g にんにく 1片 油揚げ 3枚 ●水 400cc ●シャンタン（ウェイパーでも） 小さじ2 ●白だし 小さじ1 片栗粉 大さじ1 オリーブオイル 小さじ 鯖とキノコの照り焼きバター 材料2人分 * 鯖缶1缶 * キノコ類:他のものでも大丈夫‼︎ * しめじ1/2パック * しいたけ3本 * エリンギ小2本 * 鯖用 * ☆カレー粉小さじ1 * ☆小麦粉小さじ3 * 照り用 * ★砂糖大さじ1 * ★醤油大さじ1 * ★酒大さじ1 * ★みりん小さじ2 さつまいもと大豆の甘辛煮込み * * さつまいも 1本(約260g) 大豆(水煮 または 茹で) 100g サラダ油 大さじ2 A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1/2 A はちみつ 大さじ1〜1.5 豚肉とカボチャの煮物 豚バラ肉 （薄切り） 120g ・かぼちゃ 1/4コ （300g） ・しょうが 15g 【A】 ・砂糖 大さじ1+1/2 ・酒 大さじ1+1/2 ・しょうゆ 大さじ1+1/2 ウイグル料理じゃがいもの千切り 材料 【2人分】 * ピーマン 4個 じゃがいも 1個(150g) にんにく 1かけ サラダ油 大さじ1/2 * ☆調味料 * 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 酢 大さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1/32023/03/31に公開4.88%673作り置き13品 合計時間90分 一部メニュー公開致しました！ とりつくね * * ハンバーグだね(鶏ひき肉350、玉ねぎ1/4個、卵１個、生パン粉大さじ２、牛乳大さじ１、サラダ油、塩、こしょう) * みりん * 醤油 * 酒 ほうれん草のナムル ほうれん草1パック ごま油 塩 胡椒 ごま ぜんまいのナムル ゼンマイ1パック 味醂 酒 醤油 砂糖 塩 水 ごま ビビンバ牛挽き肉 味醂 牛挽き100g 醤油 コンソメ 酒 もやしのナムル もやし1パック ごま油 ごま 塩 たらとカボチャの カレーチーズ たら2切れ カボチャ1/4 酒 塩 ごま油 カレー粉 塩 粉チーズ 具沢山チャプチェ 材料 2人前 * 材料（4人分） 春雨（乾） 100g 牛切り落とし肉 150g 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/4本 ピーマン 2個 ねぎのみじん切り 1本分 しょうがのすりおろし 小さじ2 にんにくのすりおろし 小さじ2 しょうゆ 大さじ4 砂糖 大さじ3 すり白ごま 大さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 「Cook Do」コチュジャン * 小さじ2（10g） * 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 * 大さじ2 豚肉の甘酢炒め 豚挽き250g 塩 ネギみじん切り 酒、片栗粉 れんこん１／2節 人参2本 ごま油 水 砂糖 しょうゆ、お酢 ケチャップ 片栗粉 豚こまと青梗菜の 豆乳味噌煮込み 豚こま250g 青梗菜１株 玉ねぎ1個 塩 小麦粉 サラダ油 コンソメ粉 みそ、みりん、酒 しょうゆ 豆乳200ml 鶏むねの里芋煮込み 鶏むね1枚 里芋水煮込み1パック 塩 ごま油 水、醤油、酒 味醂 砂糖 新ジャガイモの青のり炒め 新ジャガイモ2個 ごま油 青のり 塩 皆様の生活を楽にするサポートをして参ります！！ ご依頼ご予約はdmまたは プロフリンクから✅2023/02/26に公開9.0%1272作り置き こんばんは ご飯作り今日もお疲れ様でした！ 毎日メニュー考えるの大変ですよね🥺 僕の作り置きをみて少しでも楽になってくれたら嬉しいです 明日も張り切って一緒に頑張りましょう😄2023/02/18に公開9.7%1381ズボラな私が選んだ簡単おかずレシピはこちらから💁♀️👈 ◎作りたいと思ったらコメント欄に🙆♀️（まると入力したら出てきますよ✨）で教えてね！ 今回のエビのスパイシーナゲットは #たっきーママ さんのレシピアレンジになります！！ トマトのもずく酢和え * * もずく(味つき)…2パック(約140g) * トマト…1個 * ごま油…小さじ1 のり塩カブ * * かぶ…4個 * オリーブ油…大さじ1 * 青のり…小さじ2 * ・塩 さつまいものポタージュ さつまいも2本 牛乳 バター コンソメ お砂糖 塩 小麦粉 鯖とジャガイモのの煮込み * * さば(三枚おろし)…1尾分 * じゃがいも…大2個(約350g) * 長ねぎ…1本 * 煮汁(混ぜる) * ・おろししょうが…小さじ1/2 * ・砂糖、みそ…各大さじ１ 1/2 * ・しょうゆ…大さじ1 * ・水…大さじ2 * 長ねぎの青い部分…1本分 きゅうりとじゃこの炒め * * ちりめんじゃこ…15g * きゅうり…2本 * サラダ油…小さじ1 * 酒…大さじ1 * しょうゆ…小さじ ブロッコリーの塩昆布和え * * ブロッコリー…2/3個(約200g) * 塩昆布…7g 塩…ひとつまみ ササミと厚揚げの オイスターソース * * とりささ身…2本(約100g) * 厚揚げ…1枚(約200g) * 白菜…小1/8株(約200g) * 下味 * ・酒…大さじ1/2 * ・片栗粉…小さじ1/2 * ・塩…少々 * オイスターあん * ・とりガラスープの素…小さじ1/2 * ・オイスターソース…大さじ1 * ・片栗粉…小さじ2 * ・しょうゆ…小さじ1 * ・水…3/4カップ * ごま油 ロール白菜 白菜1/4個 豚ひき肉300g 卵1個 片栗粉 塩胡椒 人参1本 生姜チューブ 白だしもしくは、かつお粉 スパイシーナゲット むきえび300g はんぺん1枚 胡椒 薄力粉 サラダ油2023/01/26に公開#たっきーママ16.47%2351作り置き しらたきとキャベツの ロカボコールスロー しらたき200g キャベツ200g ハム4枚 塩小さじ1/3 A マヨネーズ大さじ4 お酢小さじ1 ねりがらし小さじ1/3 塩コショウ セロリの浅漬け セロリの茎100g しょうがチューブ8g 塩昆布 ササミきゅうりの 梅マヨサラダ 鶏ささみ※2本 きゅうり1本 梅肉 マヨネーズ 醤油 こしょう A 塩小さじ1 酒 (または水) ※ 筋付きでも筋なしでもOK。 えのきとツナの和え物 えのき小さじ1 ツナ1/2 お酢小さじ1 醤油小さじ1 万ネギ1/2本 豚肉とアスパラの胡麻和え アスパラ3本 すりゴマ 豚こま200g 醤油小さじ1/2 栗きんとん 材料作りやすい分量 * 栗甘露煮12-15粒 * サツマイモ正味350g * くちなし1個 * 砂糖（必要に応じて）適宜 * ＊みりん80cc * ＊甘露煮シロップ100cc * サツマイモの茹で汁大さじ1～ * 塩ひとつまみ 乗っけていないレシピございます。 dm頂いた方のみお渡ししております✨2022/12/29に公開15.49%2193ハンバーグ * * ハンバーグだね(合いびき肉350、玉ねぎ1/4個、卵１個、生パン粉大さじ２、牛乳大さじ１、サラダ油、塩、こしょう)、人参1/3、ブロッコリー1/2個 牡蠣ホイル焼き * * 牡蠣４はい(約250g) * キャベツ…３枚 * もやし…1/2袋(約100g) * みそだれ * ・みそ…大さじ２ * ・みりん…大さじ１ * ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ１ * ・酒、バター 干ししらすと株の甘酢和え ( 2 人分) ・しらす干し 30g ・かぶ （小） 4コ （320ｇ） ・かぶの葉 20g ・塩 小さじ1/3 【甘酢】 ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・水 大さじ1 ・塩 小さじ1/4 春菊の白和え 材料 【4人分】 * 春菊 1/2袋 絹豆腐 1/2丁（150g） にんじん 1/4本 * ☆白和え調味料 * 砂糖小さじ1 みそ小さじ1 白すりごま大さじ1 かぼちゃとベーコンの キッシュ風 材料（保存容器大１個分） 食べきりの場合 ３～４人分 かぼちゃ １／４個（約３５０ｇ） ハーフベーコン ２パック（８枚） 卵 ２個 ◎小麦粉 大４ ◎マヨネーズ 大２ ◎白だし 大１．５ ミックスチーズ 適量 (200/20~25分) ごぼうの甘煮 材料（３人分） ゴボウ ２本（約３５０ｇ） サラダオイル 大さじ３ 片栗粉 適量 いりゴマ 大さじ１ 醤油（濃口） 大さじ１ 砂糖 大さじ１ みりん 小さじ２ 酒 小さじ２ 水 大さじ１ やみつき味噌アボカド 具材 分量 * アボカド（提供元：UNION）1個 * あれば白いりごま少々 調味料 分量 * (a) * 液みそ 料亭の味小さじ2 * 砂糖小さじ1 ごま油大さじ1 * 鶏肉の甘酢照り焼き 材料 【2人分】 * 鶏もも肉 1枚(300g) ベビーリーフ 1袋 塩こしょう少々 片栗粉大さじ1 サラダ油大さじ1 * ☆タレ * 酒大さじ1 みりん大さじ2 黒酢大さじ1 しょうゆ大さじ2022/12/15に公開12.63%1783ズボラな私が選んだ簡単おかずレシピはこちらから💁♀️👈 ◎作りたいと思ったらコメント欄に🙆♀️（まると入力したら出てきますよ✨）で教えてね！ 今回は#味の素parkさんのレシピはなります！ つくり方 1春雨は表示時間通りにゆでてザルに上げ、水でサッと洗って水気をきり、適当な長さに切る。牛肉はひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。にんじん、ピーマンはせん切りにする。 2ボウルにＡを混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。 3フライパンにごま油大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎ・にんじん・ピーマンをサッと炒めていったん取り出す。 4フライパンに残りのごま油を熱し、（１）の牛肉を炒め、肉の色が変わったら、（１）の春雨を加え、（３）の野菜を戻し入れ、（２）の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。2022/12/08に公開#味の素parkさんのレシピはなります13.26%1864<前へ123456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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