プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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埳氞奜矎🌈シンママでも倢を叶えるを発信䞭🌈女子旅✈芪子旅🩷起業女子応揎/䜓質改善/ダむ゚ット指導/子育おサポヌト

フォロワヌ数ランキング: 95,267 䜍

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  • セブ島ぞ3人で芪子留孊✈ 䜕気に3人だけで 海倖は初なんです‌ 色々投皿にも 残しおいきたすね❣ 3週間で子䟛達のどんな成長が芋られるのか 私もどこたで英語力を぀けられるか 楜しみです😊🩷 頑匵りたヌす❣ #芪子3人旅 #芪子留孊䞭 #セブ島留孊生掻 #初の3人旅 #成長が楜しみです #英語力れロから留孊

    2024/07/12に公開- 指定なし

    #芪子3人旅#芪子留孊䞭#セブ島留孊生掻#初の3人旅#成長が楜しみです#英語力れロから留孊

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  • むンド🇮🇳にいる @achara70 さんず 急遜むンスタラむブしたしたヌ❣ 違う囜のこず知れるの楜しい🩷 よく考えたら 奈倮さんずのむンスタラむブ は初かも😍✚

    2024/07/11に公開- 指定なし

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  • 【買い物は投祚】 こだわりの醀油蔵 ダマキ醞造ぞ みんなで孊びに行っおきたした❣ こだわりの調味料が倧奜きな私達🩷 実際に生産者から そのこだわりを聞けお 実際に朚暜も芋れお もろみの味芋もできお ずにかく感動🥹 買い物は投祚だからこそ どんな想いで どんなこだわりでできおるのか 知るこずでたた この䌁業を応揎したくなる🩷 自分の目で確かめるっお ずっおも倧切なこずですね❣ #こだわりの調味料 #ダマキ醞造 #有機䞞倧豆醀油 #䜜り手の想い #皇宀献䞊品 #買い物は投祚だ #倧人の遠足シリヌズ #醀油蔵 #芋孊ツアヌ

    2024/07/02に公開- 指定なし

    #こだわりの調味料#ダマキ醞造#有機䞞倧豆醀油#䜜り手の想い#皇宀献䞊品#買い物は投祚だ#倧人の遠足シリヌズ#醀油蔵#芋孊ツアヌ

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  • 【1週間で120䞇の旅✈経隓は財産】 子䟛達には経隓をプレれントしたい🎁 劊嚠䞭に育脳を勉匷しおた私 10歳たでにぶっ飛んだ経隓をするず 子䟛の脳が開花するず知っお ずっずぶっ飛んだ経隓っおなんだろう っお考えおた‌ その時にアフリカのケニアの サファリツアヌの映像を芋させおもらっお こんな所子䟛ず行っおみたい❣ これぞぶっ飛んだ経隓になる❣ ず思っお小3の息子ず幎長さんの嚘を ケニアに🇰🇪連れおった❣ しかも私は招埅旅行の関係で 母ず先にドバむに行っおたので うちの子䟛達は初の海倖飛行機は芪なし✈ 子䟛っおやればできるよね❣ この埌コロナになり 急に海倖に行けなくなったから あの時勇気を出しお行っお良かった🩷 #経隓は財産だ #ケニア旅行 #子連れ旅行蚘 #ぶっ飛んでいきたしょう #育脳 #行っお良かった✚ #サファリツアヌ #広倧な景色 #感動で涙

    2024/06/29に公開- 指定なし

    #経隓は財産だ#ケニア旅行#子連れ旅行蚘#ぶっ飛んでいきたしょう#育脳#行っお良かった#サファリツアヌ#広倧な景色#感動で涙

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  • 【䜓の䞍調は自分で治せる‌】 私が栄逊孊を教える理由 私は元々䜓調䞍良が酷くお 花粉症、アトピヌ、アレルギヌ、偏頭痛、生理痛 薬を飲むのが圓たり前だった 怜査をしおも原因が芋぀からなければ 察症療法の薬が出されるだけ。 それを飲んで最初は症状は出なくなっお楜だけど 薬は副䜜甚があったり、癖になり効かなくなる そうなっお初めお 病院が治しおくれるわけじゃないんだ‌ ず知った。 そこから東掋医孊を治療に取り入れお ペガに出䌚っお 自分で自分の䜓をメンテナンスする事を知った‌ そしお自分の䜓の材料に぀いお孊び 栄逊をしっかり摂るこずで 悩んでた身䜓の䞍調が今は党おなくなった❣ もちろん薬じゃないから 栄逊を敎えおすぐには激倉しないけど 毎日现胞が生たれ倉わっおるわけだから 䜓の材料が質の良い物になれば 䜓はどんどん倉わっおいく❣ 私は今が1番元気だし䜓が楜✚✚✚ 䜓の䞍調がしょうがないず諊めおる方ぞ 䜓に぀いお孊んで自分で良くしおいきたしょう❣ #管理栄逊士が教える #栄逊孊セミナヌ #䜓の材料 #栄逊を敎える #元気になるために #倧切なこず #自分で治す #自然治癒力は玠晎らしい #みんなに聞いおほしい #健康になる方法 #勉匷しよう

    2024/06/28に公開- 指定なし

    #管理栄逊士が教える#栄逊孊セミナヌ#䜓の材料#栄逊を敎える#元気になるために#倧切なこず#自分で治す#自然治癒力は玠晎らしい#みんなに聞いおほしい#健康になる方法#勉匷しよう

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  • 【い぀たでも綺麗に歳を重ねたい❣】 その為に頑匵っおる事の䞀぀が パヌ゜ナルトレヌニング👍 たたに2週間ぐらい空いちゃうけど 基本毎週行っおたす‌ みんなずのやっおるハピトレのおかげで 間が空いおもそんなにしんどくない‌ でも自分ではここたで远い蟌めないからね🀣 行くたでは嫌々な気持ちもあるけど 残り15分ぐらいになったら 今日も来おホント良かった❣ 偉いぞ自分っお耒めおる👍✚ メンタルが鍛えられるし 確実に䜓も倉わっおる‌ 䜓は正盎だからね🀣 い぀たでも綺麗でいる為に これは絶察続けよう❣ず決めおたす‌ #パヌ゜ナルトレヌニング #綺麗に歳を重ねたい #い぀たでも綺麗なママでいたい #メンタルトレヌニング #筋トレは裏切らない #過去の自分に勝぀ #䜓は正盎 #倏に向けおの準備 #頑匵るぞヌ💪

    2024/06/27に公開- 指定なし

    #パヌ゜ナルトレヌニング#綺麗に歳を重ねたい#い぀たでも綺麗なママでいたい#メンタルトレヌニング#筋トレは裏切らない#過去の自分に勝぀#䜓は正盎#倏に向けおの準備#頑匵るぞヌ

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  • 【母芪業も自分のやりたい事も党郚やりたいっお欲匵り】 母芪なんだから子䟛の事を1番に考えなきゃずか 母芪なんだから我慢しなきゃずか 昔は勝手にそんな事を思っお 自分の事は埌回しで 子䟛の事をずにかく1番に考えお 毎日を過ごしおた私🀣 そうするずどんどんストレスが溜たり 可愛い我が子なのに 子育おが楜しめなくなっおた、、、 その埌自分の奜きな事、やりたい事をしお 自分のパワヌ充電を先にした方が 自然ず家族の事もストレスなく 頑匵れる❣っお知った❣ 同じ家族の為にっお気持ちで動くでも 自分の波動が党然違うの❣ 先日@j.us_ さんのphotoむベントに 初めお参加させおもらったら時のこず 私が真顔ずかホント苊手でっお蚀ったら 嚘がママっおホントい぀も笑っおるよね❣っお。 それっお凄い事だよっお蚀っおもらえお 気が぀いた❣ 母芪のむメヌゞい぀も笑顔ご機嫌 っおなっおるのは私が自分のやりたい事を ずこずんやっお自分満たしができおるから だろうなず改めお感じおたす❣ 自分がご機嫌でいる事を意識するだけでも 人生凄く倉わりたすよ🙆‍♀✚ @j.us_ 玠敵な写真をありがずうございたす❣ @haru_r_sisters 玠敵なご瞁をありがずう❣ #子育おママの働き方 #欲匵り女子 #happyむンフル゚ンサヌ #やりたい事は党郚やる #自分のご機嫌は自分でずる #い぀も笑顔でいたい #嚘の蚀葉 #気づきをありがずう #ご瞁に感謝したす

    2024/06/26に公開- 指定なし

    #子育おママの働き方#欲匵り女子#happyむンフル゚ンサヌ#やりたい事は党郚やる#自分のご機嫌は自分でずる#い぀も笑顔でいたい#嚘の蚀葉#気づきをありがずう#ご瞁に感謝したす

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  • 【みんなで子育おしたせんか】 コロナになっお人ずの関わりが 確実に枛った 1番圱響を受けおるのは子䟛達‌ 子䟛たちは自然の䞭でのびのび遊ばせたい❣ 家族だけでいるず ママが䜙裕なくお 子䟛に向き合えなくなる時もある‌ だからこそ みんなで子育おできる このLagoBaseの環境は有り難すぎる❣ 倧人が楜しんでるず 子䟛も党力で楜しめる❣ 子䟛は子䟛で䞖界を䜜る✚ 最初はママべったりで ママから離れなかった子も い぀の間にか遊んでる❣ 子䟛が色んな人に 話聞いおもらったり 遊んでもらったりしお 満足しおる❣ みんなで子育おは 芪にずっおも子䟛にずっおも 心の䜙裕ができお 家庭の幞せ床が䞊がっおくるず思う🩷 みんなの将来がホント楜しみ❣ みんなで子育おに 共感の人はぜひいいね❣ お願いしたす✚ #みんなで子育おする瀟䌚に #みんな倧奜きな堎所 #芪子で楜しめる堎所 #思いっきり遊ぶ #倧人も子䟛も倧はしゃぎ

    2024/06/23に公開- 指定なし

    #みんなで子育おする瀟䌚に#みんな倧奜きな堎所#芪子で楜しめる堎所#思いっきり遊ぶ#倧人も子䟛も倧はしゃぎ

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  • 【呚りの目気になりたせんか】 よく聞かれるんだけど 正盎私は昔はめちゃくちゃ気にしおた‌ だからその気持ちも凄くわかるんだけど でもある時気付かされた‌ 呚りの目を気にしお生きるのっお 自分らしくない自分だから 窮屈で苊しいし、行き蟛い、、、 それに自分がやりたい❣ やっお芋たい❣っおこず もし我慢しおやらなかったら 死ぬ時埌悔しかないなっお気づいた‌ 死ぬ間際に埌悔するこずは 倱敗したこずではなく 挑戊しなかったこずなんだっお‌ 他人がずやかく蚀っおきたっお その人が私を幞せにしおくれるわけじゃないから だからこそ、自分で自分を幞せにできるように 挑戊した方がいいよね❣ もし友達が䜕か蚀っおきたずしおも 心配しおくれおありがずう❣っお蚀いながらも 自分を貫いた方がいいよね👍‌ 䞀床きりの人生 本気でチャレンゞしたしょ✚ #サンタモニカ　#ロサンれルス旅行 #ルヌト #行きたかった堎所 #人生䞀床きり楜しんだもん勝ち #呚りの目を気にしない #自分らしく生きる #生きやすい生き方 #私は私らしく #本気のチャレンゞ #自分で自分を幞せにする

    2024/06/23に公開- 指定なし

    #サンタモニカ#ロサンれルス旅行#ルヌト#行きたかった堎所#人生䞀床きり楜しんだもん勝ち#呚りの目を気にしない#自分らしく生きる#生きやすい生き方#私は私らしく#本気のチャレンゞ#自分で自分を幞せにする

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  • 【倢の叶え方知っおたすか】 倢の叶え方を教えおもらっお 未来を明確にし、 実践するようになった。 そのこずを頑匵っおやるず、 倢に繋がり叶うこずに知った❣ そしお今は自分では想像も぀かなかった 堎所に行くこずも増えた✚✚✚ 私もしあの時頑匵っおなかったら この景色は芋れなかったんだな〜ず思うず 頑匵った自分に感謝しかない❣ そしお芋たこずない景色を芋お こんなに感動するからこそ もっずもっず知らない䞖界🌏を芋たい🩷 ずいう気持ちが匷くなっおる🥹 自分の未来にこんなにワクワクくる 生き方ができおるこず 本圓に出䌚いに感謝しかない❣ 人生誰ず出䌚うか䜕を遞ぶか あの時この遞択をした自分を 耒めおあげよう🩷 そしお呚りに䜕を蚀われおも 貫いた自分に感謝だな❣ #倢の叶え方 #未来にワクワク #倢は予定 #枠の倖は無限の可胜性 #出䌚いに感謝✚ #䜕を遞ぶか #人生の決断 #感謝しかない #タオルミヌナ #玠敵な街䞊み #色んな䞖界を芋たい

    2024/06/21に公開- 指定なし

    #倢の叶え方#未来にワクワク#倢は予定#枠の倖は無限の可胜性#出䌚いに感謝#䜕を遞ぶか#人生の決断#感謝しかない#タオルミヌナ#玠敵な街䞊み#色んな䞖界を芋たい

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  • 【党おは考え方で倉わる】 äž­2の息子の倉化が著しい‌ もちろん思春期でむラッずする事もあるけど 基本的にそういう時は私の心に䜙裕がない時で 最近は良い感じ🩷 最近は朝2人になるこずが倚く 嚘が早く孊校に行っおくれるので その時に色々話をしおきたす。 前はいかに孊校が嫌か぀たらないかだけを プレれンしお来おたんだけど 最近は嫌々蚀っおおもしょうがないしねず 楜しくするかは自分次第だよねず 私はいいじゃん❣その考え方👍 そうやっお起こる出来事をどう捉えるかで 自分の人生倉わるから そういう考え方できるのいいず思うよ❣ ずだけ蚀っお私にできる方法で 応揎しおいたす❣ でももちろんい぀もそんなわけじゃないけど 息子の倉化や成長を感じた時は 耒めおあげる 嫌なこずがあっお色々溜たっおそうな時は ひたすらそうなんだヌず話を聞いおあげる❣ 1人目の育児っお特に初めおだから 迷子になるこず倚かったけど 子育おも自分のゎヌルを決めおから そしおこの環境に出䌚っお 先茩ママ達の話を聞けるようになっおから 迷わなくなった気がする❣ 1人で子育おするのではなく みんなで子育おするず ホント心の䜙裕が違う✚ 子育おも䞍安よりも楜しみが勝぀👍 いよいよ来月は昔からの倢だった 芪子留孊でセブ島🏝 芪子で成長できるように楜しもう❣ #䞭男子 #思春期男子の母 #過去ピック☺ #成長が嬉しい #ただただ可愛い #話しおくれる #みんなで子育おする瀟䌚に #ゎヌル蚭定の倧切さ #子育おコミュニティ

    2024/06/20に公開- 指定なし

    #äž­#思春期男子の母#過去ピック#成長が嬉しい#ただただ可愛い#話しおくれる#みんなで子育おする瀟䌚に#ゎヌル蚭定の倧切さ#子育おコミュニティ

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  • 私の顔、、、 幞せが滲み出おる🩷笑 みんな幞せになる為に 生たれお来おるんだよ❣ たヌこんなもんだよなヌずか 呚りよりはマシだしね ずか劥協する人生ではなくお 自分の奜き、楜しいを極めたっおいいんだよ❣ もっず幞せになっおいいんだよヌ❣ 食べる事は元々奜きだけど 玠敵な景色を芋ながら 矎味しい物を食べるものは 特別で最高に幞せな時間🥹🩷✚ #サンセットタむム #特別な時間 #幞せが溢れおる #食べるのが倧奜き #玠敵な景色でした #幞せな時間を #ありがずう #タオルミヌナ #映画の舞台になった堎所 #海が芋えるレストラン #グランブルヌ

    2024/06/19に公開- 指定なし

    #サンセットタむム#特別な時間#幞せが溢れおる#食べるのが倧奜き#玠敵な景色でした#幞せな時間を#ありがずう#タオルミヌナ#映画の舞台になった堎所#海が芋えるレストラン#グランブルヌ

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  • 私の人生の楜しみの䞀぀が みんなの倉化成長を芋れるこず🩷 みんなビックリするぐらい 倉化しおいくんだもん❣ 面癜すぎるよ🀣 もちろんその為には 色々䞀緒に詊行錯誀しお 色んな課題に立ち向かう いっぱい䞀緒に泣いたり、笑ったり ただただ楜しいの🩷 目指しおる時こそ色々起こるけど 今でこそそれも楜しめるようになっおる❣ みんなが居おくれるから 私ももっず頑匵ろうっお思えるし もっず自分も成長したい❣ず思える ホントかけがえのない家族の様な存圚🩷 出䌚っおくれおありがずう❣ みんなでシェアハピできるこずが 最高の生き甲斐です❣ #シェアハピ #みんなありがずう💓 #倧奜きな仲間達 #家族みたい #出䌚っおくれおありがずう #倉化成長 #結果にこだわる #自分のこだわり

    2024/06/18に公開- 指定なし

    #シェアハピ#みんなありがずう#倧奜きな仲間達#家族みたい#出䌚っおくれおありがずう#倉化成長#結果にこだわる#自分のこだわり

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  • 『人生の楜しみっお䜕ですか』 私は海倖🌏に行く事 今の1番の楜しみです❣ 私っお䜕でこんなに海倖に行く事が 奜きなんだろうっお考えおみた❣ それは芋た事ない景色を芋たり 知らない食べ物を食べたり 知らない文化に觊れたり 蚀葉が通じなくおもゞェスチャヌで通じたり ずにかく毎日が刺激的🩷 だから生きおる〜‌っお感じがするの❣ 毎日同じルヌティンや 倧した出来事がないっお 䞀芋幞せそうに芋えるけど 私は぀たらなさのが勝っおしたうタむプ😅 無難な人生→難がない人生 よりも 倧倉な人生→倧きく倉わる人生 倧倉な事があっおも それを乗り越えおよりHAPPYになる 人生の方が私は幞せだ🩷 もっず䞖界䞭で遊べる人生にしよう🌏✚ それを叶える為なら頑匵れる✊ #人生の楜しみ #生きがい #䞀床きりの人生 #思いっきり楜しむ #刺激が欲しい #䞖界䞭で #遊びたい欲 #南むタリア旅行 #シチリア島 #タオルミヌナ #ギリシャ劇堎

    2024/06/17に公開- 指定なし

    #人生の楜しみ#生きがい#䞀床きりの人生#思いっきり楜しむ#刺激が欲しい#䞖界䞭で#遊びたい欲#南むタリア旅行#シチリア島#タオルミヌナ#ギリシャ劇堎

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  • 既成抂念をぶっずばせ‌ 日本の垞識は、䞖界🌏に出れば 非垞識だったりする‌ 既成抂念は自分の育った環境で出来䞊がる だからこそどんな環境に身を眮くかっお 凄く倧事❣ 自分➕呚りの10人の平均が 自分の人生になっおいくからね 子䟛をどんな環境で育おるかは もっず倧事だったりする‌ 䞖界はこんなに広いんだよ❣ 自由に生きおいいんだよ❣ を䌝えられる母芪でいたい🩷 #既成抂念をぶっ壊せ #日本の垞識は䞖界の非垞識 #自分らしくいきる #自由に生きる #子䟛に背䞭を芋せる

    2024/06/16に公開- 指定なし

    #既成抂念をぶっ壊せ#日本の垞識は䞖界の非垞識#自分らしくいきる#自由に生きる#子䟛に背䞭を芋せる

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  • 3幎前の写真📷 この頃は䞀緒に写真に写真撮っおくれたな〜🩷 あっずいう間に䞭2ず小5 今では䞀緒に写真撮っおくれない🀣 子䟛の成長っお本圓早い‌ だからこそ『今』を倧切にしよう🩷 #人生は有限 #今を倧切に生きる #子䟛の成長っお早い #子䟛に背䞭を芋せる #過去picture #倧切な思い出になる瞬間 #懐かしの写真シリヌズ #倧奜きな写真 #photoby @haruka_cuephoto

    2024/06/16に公開- 指定なし

    #人生は有限#今を倧切に生きる#子䟛の成長っお早い#子䟛に背䞭を芋せる#過去picture#倧切な思い出になる瞬間#懐かしの写真シリヌズ#倧奜きな写真#photoby

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  • お母さんが元気なうちに いっぱい色んな事を経隓させおあげたい❣ 若い時から䞀生懞呜働いお 私が小さい時に独立しお 自分達の力で䌚瀟を築いおきた䞡芪 そんな䞡芪の背䞭を芋お育った私は 圓たり前の様に努力するこず 人の為に尜くすず自分に返っおくるずいうこずを 孊んできた気がする‌ 父が60歳で突然亡くなった。 ただただ珟圹で元気でいるず思っおた。 い぀かは芪孝行できるず思っおた。 そこから時間は有限だず改めお自芚し 母ずの時間、経隓にお金を䜿える自分になれた🩷 3月には䞀緒にシンガポヌル🇞🇬ぞ 今床は我が子達も䞀緒だから 芪子3䞖代トリップ 楜しみだなヌ🩷 #芪子時間❀ #芪孝行はできるうちに #時間は有限 #シンガポヌル旅行 #芪子3䞖代旅行 #元気でいおね💛

    2024/06/15に公開パヌクハむアット東京 日本 東京郜

    #芪子時間#芪孝行はできるうちに#時間は有限#シンガポヌル旅行#芪子3䞖代旅行#元気でいおね

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  • 䞀床きりの人生 思いっきり楜しんでいこう❣ 芪が我慢したり 人の顔色を䌺っお生きおるず 子䟛もそうなる、、、 蟛そうな倧人の背䞭を芋せたら 可哀想だよねヌ ママの垞識が子䟛の垞識になるからこそ ママが自分らしく生きる 自分のやりたいを貫くっお 凄く倧切だず思う‌ #happyむンフル゚ンサヌ #happyに生きる #倧切にしたいもの #シェアハピ #人生䞀床きり楜しんだもん勝ち #自分らしく生きるこず #もっず自由に生きよう

    2024/06/14に公開- 指定なし

    #happyむンフル゚ンサヌ#happyに生きる#倧切にしたいもの#シェアハピ#人生䞀床きり楜しんだもん勝ち#自分らしく生きるこず#もっず自由に生きよう

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  • カルフォルニアディズニヌランド🩷 ディズニヌ奜きの私は 滞圚時間短くおも ここは倖せない‌ 生憎の雚だったけど 限定のカッパを買っお 楜しみたした😊 #党力で楜しむ #カルフォルニアディズニヌ #䞭孊生ぶり #限定に匱いタむプ

    2024/06/13に公開- 指定なし

    #党力で楜しむ#カルフォルニアディズニヌ#䞭孊生ぶり#限定に匱いタむプ

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  • セレブな街ビバリヌヒルズ ずにかく街䞭がオシャレ&高玚でした✚ もう別栌でした❣ 街を歩いおるだけでテンション䞊がる🩷 䞖界には豊かな人がたくさん居たす🌏 日本人はお金のブロックを持っおる人が倚いなず感じたす‌ なんか勿䜓無いなず、、、 私はお金💰はみんなのお圹に立おた 『ありがずう』を衚すツヌルだず思っおる❣ だから自分だっおもっず皌いで 豊かになっお、もっず呚りに 還元できる人で居たいな🩷 #ビバリヌヒルズ #高玚䜏宅街 #ハリりッド #芋たこずない景色 #オシャレな街

    2024/06/13に公開- 指定なし

    #ビバリヌヒルズ#高玚䜏宅街#ハリりッド#芋たこずない景色#オシャレな街

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