投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿3색 튤립🌷 노란색, 핑크색, 보라색✨ 에너지충전💖 3色チューリップ🌷 黄色、ピンク、紫✨ エナジーチャージ💖 今、お薦めいただいた BLANK PAGEという本を読んでいます 面白い。 家では 子どもたちが2人で背比べ あんまり変わらない 中学1年男子と、小学4年の女子だと 確実に女子の方が 成長も精神的にも大人ー♡笑 でも、カイがちょっとずつ 追い上げの気配✨ 背が伸びてきた🥰 今日も子どもたちが仲良くて 良き良き2024/01/31に公開5.46%6122024/01/31に公開4.68%5319/14はとーちゃんの誕生日 豪華にすき焼き 子どもたちが、美味しい美味しいって 食べてくれて嬉しい 牛脂が溶ける香りは 私が小さい時 ワクワクしながら お父さんがすき焼きを作ってくれてるのを見ている 風景を思い出した とーちゃんは、 鍋奉行で、 焼肉、たこ焼き、お好み焼き すき焼き、うどんすき、 いろんなお鍋、、 どんな時も真剣に作っていたなぁ、、🥰 お麩は必ず入れて欲しい そして、必ず〆はうどんで♡ 美味しくできたので recipeに残そうかな✨ 関西風スキヤキ ●割下 12ヶ月の食卓お醤油100cc 三河の味醂 100cc パックのお酒 100cc を準備しておく ●具材は、、 白菜 長ネギ きのこ しいたけマスト しらたき お麩♡ 水で戻して水を切る 焼き豆腐 春菊 〆は、うどんがおすすめ！ ◆作り方 大フライパン8でスタート 熱々に牛脂とエサンテ すき焼き用のお肉を焼いて、 オーガニックシュガーを1枚につき 小さじ1/2くらいかけて 割下をジュっとなるくらいかけて 焼き過ぎないくらいで取り出す✨ まずは、黄味だけの生卵で 頂く♡ そのあとは、 お鍋の感じで具材をぜーんぶ入れて 割下も入れて蓋をする カタカタしたら→3にして10分 煮えてきたら 最後にお肉と春菊を上に乗せて また蓋して お肉が固くなる前に召し上がれー💖 〆は、うどんで ちょこっと味のついた具とお汁が残ってるくらいで ↑これポイント✨ うどん投入！！！ お汁を染み込ませて ジュージュー言うくらい 焼き付けて、焼きうどんにしてね🥰 焦げたお醤油がサイコー！！！ #とーちゃんの誕生日 #とーちゃんは鍋奉行 #スキヤキするのに無水鍋って最高 #QC #スキヤキ #すき焼き #とーちゃんおめでとう！2023/09/15に公開#とーちゃんの誕生日#とーちゃんは鍋奉行#スキヤキするのに無水鍋って最高#QC#スキヤキ#すき焼き#とーちゃんおめでとう10.23%1171美味しいお豆腐が手に入ったら 冷や汁しよう♡ ◆紫水庵風 冷や汁◆ 2人前 ミョウガ2本 きゅうり1本 しそ5枚 とにかく細かく細く刻む♡ お出汁を作る✨ ↓ 有機ごまドレ 大さじ3 ヤマキ醤油 小さじ1 白だし小さじ2 万能3(180-200cc)の浄水か、豆乳 ひねりゴマ 大さじ1分くらい 作って冷やしておく ご飯or玄米に、 お豆腐と薬味を乗せて 最後に エサンテorチアシードオイル ちょろり で、完成！！！！ 菜食の夜ご飯は 身体のメンテナンスに パワーが使われて 次の日、身体も頭もスッキリだよ♡ @coco_hana_life あかりちゃんありがとう♡ 心と身体の声を聞くって素敵だね♡ 伝統的な木樽の製法で 天皇家にも献上しているお醤油を 作っている『ヤマキ御用蔵』 お隣の紫水庵というお食事処で 月一のスペシャルメニューを いただいたので 再現レシピ✨✨ コツはとにかく 細く細く ふわっと野菜を刻むこと♡ と、 こだわりの調味料を使うこと♡2023/07/18に公開8.93%976. 快が、 小学生1年生の終わりに入った ドッジボールチーム グリーン飯山満を卒団✨ 途中抜けていた時期があったからこそ ドッジボールが本当に好きって事が分かって グリーンの仲間がいるから このチームに戻ったね！ 私自身が チームに貢献したくて 数年前までぜっっったいに やらないと決めていた ドッジボールの審判をやることを決心して 資格を取得した結果、、 チームに貢献どころか 審判をやると 快たちプレイヤーの気持ちもわかるようになって 嬉しい時、悔しい時を 共有できるようになったな✨ これは本当に大感謝！！ 私も審判を全力で頑張ったら 大切なチームの仲間ができた！ 審判仲間との絆がさらにさらに 深まった🥰！ 一生の宝物を 快がドッジボールを choiceしたことで 得ることができた✨ 本当に快とチームのみんなには 感謝しかないなーー✨✨ 嬉しい事エピソードを ここに残そう✨ 快がきっかけで 入団を決めてくれた 後輩がいた事を知った時は 嬉しかったなぁ 試合の時、最後の5秒、、 低学年の時は 必ず自分でアタックにいっていたのに 高学年では最後の3秒でもパスを 回してチームが勝つことを 考えてた！ 大人になったなぁ！ 外野から大きな声を出して チームのみんなにエールを送ってた 毎日のサプリとプロテインは 絶対に欠かさなかったからか 怪我は全くなし！も、自慢だね✨ かーさん 審判をやっていたから 最後の引退試合もちゃんとは見れなかったけど かーさんも頑張るから 快もがんばれ！とおもって 意識だけは思いっきり 快のいるコートへ飛ばしてた✨✨✨ 全力で最後までやり遂げた 卒業ドッジは、 チャレンジの部で決勝戦までいけて 負けてしまったけど 清々しく楽しかったといって終われた✨ 卒団式は、本当に 至れり尽くせり マルチドッジの日本代表選手が5人もきてくれて たくさんの寄せ書きと たくさんのプレゼントともらった✨✨✨ 本当に素晴らしい時間を 子どもと一緒に過ごせて 自分の選択は良かったと思える✨ こうやって全力で走り抜ける事がある人生が私は大好き！ さぁ、、次のステージに行こう！！！2023/04/07に公開12.48%13014カイ 小学校のドッジボール Green飯山満卒団しました✨ かっこいい動画を作りたかったので かーちゃん頑張りました✨✨ 続きはリールへ✨2023/04/07に公開4.94%543. おひな祭り🎎 うづらのたまごのお顔は あん作成✨ ひしもちケーキは 1人で半分食べてた、、、 まーるく焼いて デコレーションしてから切ったので 味見のところ多め♡笑 お抹茶とイチゴが合う♡ ご飯を作りつつ ケーキを手軽に焼けるって幸。 あたまに、、 #ミモザの葉っぱ #ミモザのお花 #ケーキのいちごだけ食べようとしてた2023/03/04に公開#ミモザの葉っぱ#ミモザのお花#ケーキのいちごだけ食べようとしてた10.4%1164. お庭にあるおおきーい ミモザの木から お裾分けいただきました✨ ありがとう✨ mimosa girl♡♡♡ いつもいつも ありがとーー✨ ドッジボールの時もありがとーー♡ #ママ友で仲間 #ミモザ大好き #春が来たー #林果樹園 #すずちゃんはお料理上手 #感謝2023/02/28に公開#ママ友で仲間#ミモザ大好き#春が来たー#林果樹園#すずちゃんはお料理上手#感謝6.24%702家族で遊ぶ 小学生にもなると 友達感覚✨ カイはものすごい走って列に並んでくれるし アンは席を取ってきてくれる みんなでお腹いっぱい食べて 遊んで買い物して かーちゃんhappy🌿 TULIPのロゴもかわいい 花瓶にたくさんのTULIPを飾る夢 complete✨✨✨🌷 #family #happy #COSTCO #TULIP #アサイーボウル大好き2023/02/12に公開#family#happy#COSTCO#TULIP#アサイーボウル大好き8.15%931今年も はじまって 結構経ったけど、、、 2023のチュロス 形はなんでも！！美味しいチュロスrecipe ＊チュロス＊ ・小麦粉 200 g ・シュガー 大さじ4 ・ベーキングパウダー 小さじ2 ・塩 2つまみ ←1つまみは3本指 ・卵 1個 ・牛乳or豆乳 適量 ① 材料を全てフードプロセッサー（ドゥブレード）で混ぜ合わせる。（ボウルに泡たて器でもOK） とろっとするくらいまで！ ② 絞り器に☆形の先っぽつけて生地を入れ、フライ160℃で揚げる。 ③ 揚げたてにシナモンを混ぜ合わせたシュガーと絡める。 クリスマスの時期に生クリームについてる 絞り出すやつがあると なおgood♡♡♡ #QC #ドーナツは子どもたちたくさん食べる #揚げ蒸し焼き で、しっとり✨2023/02/06に公開#QC#ドーナツは子どもたちたくさん食べる#揚げ蒸し焼き6.76%771可愛い癒し🌿 と おいしすぎる やみつき たけさんのSri Lanka curry🇱🇰 ツキイチでcurryを 伝授してくれてます🍛 次はなにかなー✨✨ 副菜がいつも美味しい！！ ぜーんぶまぜまぜして 食べるのがSri Lanka流✨ @take.kaneko_1008 ちっこい男子とあそぶの 楽しいなぁー♡ 彼らはまだ宇宙にいる🚀✨2023/02/06に公開3.81%431大好きな皆様と ピカソ展に行った時 気持ち良い空間 おひさまがたくさん入ってくる 天井の窓、足元の窓 壁にたくさんの作品 黄色のワンピース コンバースハイ #ピカソ #converse #converseHigh2022/08/07に公開#ピカソ#converse#converseHigh15.77%16715🍅トマトそうめん🍅 大好きすぎて 3日連続で食べたー笑 おいしい調味料で、どうぞ♡ ●recipe● a トマト2個 玉ねぎ1/4個 美味しいつゆの素 大4 美味しいポン酢 大2 身体に良い油 大2 そうめん4束 大葉4枚 1.aをフードプロセッサーに入れ混ぜ冷蔵庫で冷やしておく 2.そうめんを茹で、トマトの美味しいたれの上にそうめんを盛り付け大葉を添える 今回は焼いたお野菜を盛り盛りに♡ 揚げたおなす、ズッキーニ、ししとう 紫蘇、みょうが、小口ネギ、レモン 最後に必ず オリーブオイルをかけて 召し上がれ〜 #qc #美味しい調味料で #オーガニック #organic #身体が喜ぶレシピ #12ヶ月の食卓 #まさごやさんのそうめん @maipon_oniku422 @relaxation_momu.funabashi @foulee.hiro ありがとうー😍🌺✨✨✨2022/05/27に公開#qc#美味しい調味料で#オーガニック#organic#身体が喜ぶレシピ#12ヶ月の食卓#まさごやさんのそうめん11.09%1253子どもたちと思いっきり遊ぶ休日🌿 緑がたくさん！！ アスレチック楽しーー♡ ちっちゃいお友達🐯の お手手を繋いで✨ カイもアンもおっきくなったなーー♡ みんないいお顔♡ #市川 #ありのみコース #お外なら全力出せるねー笑 #まさこはお猿の真似をしています2022/05/22に公開#市川#ありのみコース#お外なら全力出せるねー笑#まさこはお猿の真似をしています12.31%1402ひっそり人気のまさこのmorningプレートに よく乗ってる グラノーラのrecipe🥣✨ ●Granola recipe● A オートミール 万8-10 (1と1/2cup) Costcoのミックスナッツ万2-3(1/2cup) ↑ジップロックにいれて、綿棒で叩いて細かくしてね もしくはFPで♡ ココナッツフレーク万2 B シナモン 大さじ2-3 ナツメグ 小さじ1/2 身体に良いoil 万1(60cc) アガベシロップ 万1-2(60cc) 美味しいお塩 ひとつまみ お好みで、、 ごま カカオニブ も、ざざーーっと入れて美味しい♡ Aを、 大フライパン＋クッキングシート プレート170℃で加熱 蓋しないよ✨ 時どーき混ぜる ときどーきまぜる カリッとしてきたら、、 Bを追加して また時どーき混ぜて 忘れた頃にまた混ぜたら 出来上がり♡笑 カリカリーー✨✨ これを手作りアサイーボウルに かけて食べるのが マイベスト♡ アサイーは、Costcoのザンバゾンが とーってもおすすめだよ♡ 上からさらに アガベシロップをくるりとかけて召し上がれ♡ ノンシュガーでも、自然の甘みでとっても美味しい♡ アガベシロップがなかったら オーガニックシュガーで♡ お塩がめちゃくちゃポイント♡ 絶対入れてー美味しいよ✨ #分量はざっくりで大丈夫！ #自然海塩がミネラルたっぷり #手作りグラノーラ #Granola #シナモンが決めて #長谷川潤ちゃん可愛すぎ cipeを参考にしてます #長谷川潤ちゃんのYouTubeみてー ＃アサイーボウル大好き #コストコ #Costco #CostcoのアサイーボウルLOVE2022/05/13に公開#分量はざっくりで大丈夫#自然海塩がミネラルたっぷり#手作りグラノーラ#Granola#シナモンが決めて#長谷川潤ちゃん可愛すぎ#長谷川潤ちゃんのYouTubeみてー#アサイーボウル大好き#コストコ#Costco#CostcoのアサイーボウルLOVE9.36%1044🚗 千葉女子旅 茂原公園 弁財天様 博物館→美術館 vegan restaurant sweet＆peace 直販の観葉植物やさん で、めちゃくちゃお買い得なお買い物 ちょうせいや @chousei_ya で、まなマニアックなビールをGET 新鮮な空気をたくさん吸って 気持ちよかった また来月♡ ツキイチのお楽しみ✨✨2022/04/24に公開9.1%1023🍋 今の時期にぴったりの 爽やかなtarte🌿 無農薬のレモンをいただいたら 作りましょ♡ ミントも一緒に食べるとぐー♡ 🍋lemon tarte🍋 ●tarte生地 バター60g 小麦粉120g オーガニックシュガー大さじ2 卵黄 ●filling のこりの卵白1個分 卵1個 牛乳100cc クリームチーズ60g-100g ファイトパウダー万1 fillingはFPで 回し過ぎないのがコツ よーく冷やして 生クリームを乗せて lemon🍋とmint🌿を 飾って完成♡ この前ホームセンターでミントの苗を買ったから 使い放題！ しかし、 成長より、使う頻度が高いことが 悩み！笑笑 #qc #無水鍋レシピ #1時間で完成 #レモン味のケーキが好き Special thanks レモンをくれたゆかちゃん♡ ありがとう！！ @yukaorido2022/04/20に公開#qc#無水鍋レシピ#1時間で完成#レモン味のケーキが好き8.23%941#八千代緑が丘 #room903 親友ひろこのお店、 私のクローゼットの9割は こちらのお店です♡ 明るいpinkのsweat shirt 最近かなりの頻度で 着ている これに淡ーいベージュピンクのpantsを 合わせて♡ 虎のマークも、気に入ってる♡ テンションアーップ！ 昔は、そんな派手なカッコーーと 思っていたけど 今は、着たいものを 着るんだー♡ おしゃれって楽しいなー✨✨✨ #トラノイ #toranoi #個性的な服が好き2022/04/20に公開#八千代緑が丘#room903#トラノイ#toranoi#個性的な服が好き6.15%674念願の美術館部 初参加✨ 今回はBunkamura 『ミロ展 日本を夢みて』へ モノを見ても 人によって見えかたが違う それを理解できる自分でいたい 色んな角度から 色んな目でモノを見よう 色んな見え方をしよう 好きな事をしていると健康 常に向上心 わくわくが溢れる やりたい事が溢れる にんげんやっぱり そうでなくちゃ！ ケージローさんがどんなスピードで 美術館を回るのかも ぴったり後ろをくっついてみたりして 学びでした。 @hadakeijiro @koryourimika @futabasakurai 大尊敬のおふたりから ランチの時間から学びがたくさん 子どもが何かで落ち込んだ時には 「でっかい世界を見せたら良いのよ〜」と！！ グランドキャニオンを見せに連れて行ったというお話を聞いて、またスケールの大きさにびっくりしつつも 枠を外して頂きました✨ そんな、かーちゃんに私もなりたい！ そして、 終始楽しくて ちょこちょこコロナ関連で注意されたりもして、楽しい笑いが溢れる時間に感謝です。 ミロ展の後の、お茶の時間も みなさまがどんな風に見えていたのか お聞きするのもまた 素晴らしく、楽しい時間でした✨ #ミロ展2022 #ミロ展日本を夢みて #美術館のナビゲーターはマスト2022/04/02に公開#ミロ展2022#ミロ展日本を夢みて#美術館のナビゲーターはマスト6.5%741@hamano_coffeestand 空気も人も味も ぜんぶ好きなcafe ここにくるとカフェラテも好きだけど 何故だか いつも シングルオリジン 香りも味も最高♡ 朝から家族で 行けて幸せなmorning✨ 入り口に可愛い古着が置いてあって いつも誘惑に負けてしまう、、 どーしてそんなにドンピシャに かわいいセレクトなんですか？笑 #ドーナツはお店で揚げてるよ #もちフワ系ドーナツ #おっきいドーナツ #わたしのおすすめはクロワッサン #ハマノコーヒー #隣の本屋さんも好き #クラフトビールも置いてあるよ #おしゃれなお客さんがどんどん入ってくる #おしゃれな皆様はどちらから？笑2022/03/31に公開#ドーナツはお店で揚げてるよ#もちフワ系ドーナツ#おっきいドーナツ#わたしのおすすめはクロワッサン#ハマノコーヒー#隣の本屋さんも好き#クラフトビールも置いてあるよ#おしゃれなお客さんがどんどん入ってくる#おしゃれな皆様はどちらから9.19%105112>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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