コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしモンゴル 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 「レイズドベッド」という言葉を 聞いたことがありますか？ 一般的なレイズドベッドは、 木やブロックなどで枠をつくり、 その中に地面より高く土を盛った 立ち上げ花壇のことを指しますが、 LFCレイズドベッドは、 木枠の中で、森が腐葉土を作る仕組みを 再現している「循環型」です。 地域の落ち葉や枝を材料にして集め、 土づくりに活かしていく仕組みで、 今では落ち葉や枝を見ると つい拾いたくなってしまうほど。 あらためて、私たちは大切な資源に 囲まれているんだなと実感します。 オフィスガーデンでは、 4年前からレイズドベッドの試作をはじめて、 今では庭やベランダに大小合わせて 10個以上のレイズドベッドが庭やベランダにあります。 このコンパクトなサイズながら、 LFCレイズドベッドが作る 循環の可能性とインパクトの大きさを もっと多くの人に知ってほしい。 都会でも、ベランダでもできる LFC レイズドベッドが誕生しました！ 📌詳細は @lfc_compost の プロフィールよりご覧ください。 #レイズドベッド #家庭菜園 #半径2kmの栄養循環 #lfccompost #LFLコンポスト2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レイズドベッド#レイズドベッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/LFLコンポスト#LFLコンポスト1.24%2093. ひとりで始めるのも、もちろん素敵。 でも、隣で一緒に育てる人がいるって、やっぱり心強い。 「先週まいたミックスリーフ、芽が出てきました！ そこで質問なんですが…」 そんな嬉しい報告や、 小さな疑問が自然に会話になる場所。 それが、LFCガーデニング伴走サービスです。 2026年春も、LFCガーデニングセットに、 ・ミニ講座 ・伴走型LINEサポート（〜2026年5月末まで） ・シングルポットプレゼント をつけて、【50セット限定】で販売します。 伴走するのは、ガーデニング講座を担当する LFCカルチャーデザイン部 目良光。 栽培だけでなく、コンポストも一緒に進めていきます。 3回のオンライン講座では、 気になることをそのまま持ち寄りながら学びます。 講座内容は、後からゆっくり見返すこともできます。 知識だけでなく、“続けられる環境”ごとお届けします。 販売期間：2/15〜4/12 LINEサポートは5月末まで。 ひとりじゃないコンポスト。 ひとりじゃないガーデニング。 この春、一緒に育てていきませんか。 詳細は @lfc_compost のハイライトをご覧ください #ガーデニング #家庭菜園 #コンポストのある暮らし #LFCコンポスト #lfccompost2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーデニング#ガーデニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.45%77011月のはじめてのベランダ菜園講座 テーマは「スナップエンドウ」です。 晩秋から初冬にかけては豆を植える季節。 豆の発芽適温は15〜25℃、今の時期から 11月中旬にかけて、育苗したり直接種を蒔きます。 LFCオフィスでもこの時期は「スナップエンドウ」や 「そら豆」「グリーンピース」など豆科の植え付けをします。 スナップエンドウは豆とさやの 両方を食べられるのが特徴。 ぷっくりしたさやの中には 豆のうまみがギュッと詰まっています。 食物繊維・ビタミンC・カロテンが豊富で、 免疫力アップや美肌効果も期待できます。 栽培のコツは、寒さにあててじっくり育てること。 秋に種まきして冬を越すことで、 春の収穫期にしっかり実をつけます。 最初にコンポストの堆肥でしっかり土づくりをすれば、 冬は無理に肥料を与えず、寒さに慣らせます。 さらに根に“根粒菌”を持ち、 空気中の窒素を土に還すため、 次に育てる野菜の土も肥えていくのが 嬉しいポイントです。 スナップエンドウを植えて、 冬のガーデニングを始めませんか？ 講座の案内 peatixよりお申込みください。 11/8（土）9:00-10:15 https://peatix.com/event/4613568 11/13(木） 20:00:21:15 https://peatix.com/event/4613624 #コンポストのある暮らし #家庭菜園 #半径2kmの栄養循環 #LFCコンポスト #lfccompost2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.33%560「シーズンレター」と名付けた、定期便継続の方にお届けしているお便りがあります。 冒頭のたいらの挨拶から始まり、コンポストのアドバイスコーナーや熟成のお話、などなど毎回盛りだくさんな内容です。 最近、お便りへの感想が届きました。 「色々なLFCニュースが掲載されていてさらに応援したくなるものでした。」 「コンポストの分解のアドバイスがとても参考になりました！」 こうやってメッセージをいただくと、皆さんと繋がっているな、という実感と共にとても嬉しく読ませていただいています。 もっともっと「たのしい循環生活」になるようにこれからもお便りをお届けしていきたいと思いました。 写真1枚目は、 「この写真いいね！」 「留守中のコンポストの質問ってよく来るからアドバイスも載せようか！」 「文字数多いから読みやすいように50字減らそうか」 とお便り編集部のスタッフが会議中です。 #シーズンレター #コンポストのある暮らし #LFCコンポスト2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーズンレター#シーズンレターhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポスト0.47%800＼代表 たいらの書籍出版記念イベント／ おいしい循環講座 『地域で生み出す小さな循環』 @fujinnotomosha ー豪華ゲスト:井出留美さん登壇ー コンポストとその先の循環の実践を 楽しく学べる連続講座は、いよいよ最終回となりました。 第4回では、 食品ロスジャーナリストの 井出留美さんをお迎えします。 世界の食品ロス削減に取り組み、 政策づくりにも携わってこられた井出さん。 「地域から生まれる小さな循環」をテーマに、 暮らしやまちの中でできる実践について、 一緒に考えてみませんか。 ーーーーーー 🌱日時 10月28日（火）19:30〜21:00（オンライン） 🌱詳細・お申し込み方法 @lfc_compost のプロフィールリンク、 またはハイライト「イベント」からご覧ください！ https://w1636726642-vff786930.slack.com/archives/D06SZBP0GJY/p17612936410330292025/10/24に公開- 指定なし0.37%630. ーLFCの二十四節気ー 【霜降（10月23日〜11月6日）】 朝晩の冷え込みが増し、霜が降りる頃。 長かった残暑もようやく落ち着き、 秋の深まりを感じる季節になりました。 美しい紅葉が山の上から始まり、 少しずつ街へと降りてきます。 地域によっては初霜の便りも届きますね。 昼夜の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期。 旬の野菜をしっかり食べて、 冬に備えて体を整えましょう。 この時期は、スナップエンドウやそら豆、 グリーンピースなど豆の種まきにぴったり。 冬の間ゆっくり育ち、春に花と実をつけます。 11月のベランダ菜園講座のテーマは、 『甘みがギュッと詰まってみずみずしい スナップエンドウを育てよう！』 ———— 📌詳細は下記リンクまたは、 @lfc_compost のハイライト「講座」からご覧ください。 ▼11/8(土) 9:00~10:15 https://peatix.com/event/4613568 ▼11/13(木) 20:00~21:15 https://peatix.com/event/4613624 ーーーーー 二十四節気（にじゅうしせっき）とは、 太陽の動きをもとに一年を24に分けた暦。 季節の移ろいを感じる目安として、 昔から暮らしや農作業に活かされ、 四季の豊かさを伝えてきました。 #秋分 #二十四節気 #たのしい循環生活 #半径2kmの栄養循環 #LFCコンポスト #lfccompost2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋分#秋分https://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/たのしい循環生活#たのしい循環生活https://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.39%670社会課題を事業で解きたい学生・社会人、 初期の起業家の方へ。 弊社代表・たいら由以子が、 Fukuoka Growth Next 「FUKUOKA SOCIAL START UP ACADEMY」 実践講座で講師として登壇します。 台所から畑までの循環づくりで積み重ねた実践と、 事業化のプロセスを具体的にお話しします。 「やりたい」を「できる」に。小さく始め、仲間と広げる。そのための道筋をLFCの経験から共有します。 開催日：11/10（月）、11/17（月）〈全2回・実践講座〉 会場：Fukuoka Growth Next（福岡市中央区大名） 対象：ソーシャルビジネス／地域での事業づくりに関心のある方 申込・詳細：Growth Next 特設サイトをご覧ください（プロフィール/ハイライト「イベント」のリンクから） https://growth-next.com/news/fssa-batch-4 最新情報：公式 @fgn_fukuoka をフォロー ご質問はコメントまたは各アカウントのDMまで。 #FukuokaGrowthNext #SocialStartupAcademy #LFCコンポスト #半径2kmの栄養循環2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FukuokaGrowthNext#FukuokaGrowthNexthttps://www.instagram.com/explore/tags/SocialStartupAcademy#SocialStartupAcademyhttps://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環0.25%420「渋谷ルッコラ・プロジェクト」は、NPOアーバンファーマーズクラブとローカルフードサイクリングで、地域の生ごみをLFCコンポストで堆肥化しルッコラを育てて都市型の循環の仕組みを実施せています。 @urbanfarmersclub 渋谷ルッコラの種は何度も自家採取を繰り返していくことで、渋谷の風土に適応し固定化しました。 今回も渋谷のふれあい植物センターで、美味しいルッコラを栽培する秘訣は土づくりと種蒔きのための園長の小倉さんと代表たいらのワークショップが満員の中開催されました。 素手で土に触れるとフカフカして気持ち良い！ みんなで種を蒔いて、希望者には自分用の小さなポットにも種を蒔いて自宅で育てます。 私たちと一緒に渋谷でフカフカの土に種を蒔く循環の輪を広げませんか。 #lfcコンポスト #lfccompost #渋谷ルッコラ #循環型コミュニティガーデン協会 #渋谷ふれあい植物センター #半径2kmの栄養循環2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ルッコラ#渋谷ルッコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/循環型コミュニティガーデン協会#循環型コミュニティガーデン協会https://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ふれあい植物センター#渋谷ふれあい植物センターhttps://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環0.55%922コミュニティガーデン（CG）には野菜やハーブだけではなく 宿根草を中心に色とりどりの花が咲いています。 花から「幸せホルモン」が分泌され、ストレス緩和や リラックス効果があります。 CGを訪れる人たちが花を愛でたり、 花に癒されたりできたらという思いで、 いつも花が咲いているように心がけています。 たくさんの花があることで、さまざまな昆虫が 蜜を吸いに訪れ、生きものたちの多様な世界が 広がっていきます。 この時期は段菊、藤袴、ボックセージ、ローゼル、 バタフライピー、サルビア、ジニア、マリーゴールドなどが見頃です。 シロバナサクラタデ、あかのまんまなど 可愛い野花も見られます。 花の周りに色んな種類のハチやチョウやスズメガなどが 蜜を求めて飛び交う様子が賑やかです。 全ての花壇には30㎝ほど穴を掘って、 その中に剪定した枝や落ち葉や炭を入れて 通気性や排水性をよくします。 そしてさらに栄養いっぱいの生ごみ堆肥や 土壌改良効果がある残渣の堆肥を施肥することで、 植物は根がしっかり張り、元気に育って 綺麗な花を咲かせてくれます。 枝や落ち葉は燃えるごみに出されますが、 私たちにとっては大切な資源、 コミュニティガーデンで循環させています。 先日一部の花の植え替えをしました。 動画は、段菊の花を定植した途端にすぐに ミツバチがやってきた様子です。 花を育て、虫たちが訪れ、 ”自然”と人の手が繋がってガーデンのいのちが巡っています。 #lfcコンポスト #lfccompost #たのしい循環生活 #半径2kmの栄養循環 #循環型コミュニティガーデン協会 #三苫lfcコミュニティガーデン2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/たのしい循環生活#たのしい循環生活https://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/循環型コミュニティガーデン協会#循環型コミュニティガーデン協会https://www.instagram.com/explore/tags/三苫lfcコミュニティガーデン#三苫lfcコミュニティガーデン0.32%540天神LFC @tenjin.lfc1806 の拠点の一つ、 大丸福岡天神店 @daimaru_fukuoka の パサージュ広場にあるコミュニティガーデンが 10月に1周年を迎えました。 コミュニティガーデンができる前にも、 花壇でお花やハーブを栽培したり、 2022年からはコンポストに取り組まれたりして いましたが、ガーデンができてコンポストを横に設置し、 野菜を育てることで循環が見え、 お客様や従業員の関心が高まってきたそうです。 普段から従業員の方たちが当番制で 生ごみをコンポストに投入したり、 水やりなどのお世話をされています。 天神 LFCクルーのメンテナンスは月に2回。 社員の皆さんと一緒にお手入れをする日もあり、 朝からたくさんの方が積極的に参加。 みんなでコンポストを混ぜたり、ガーデンを整え、 都会の中の小さな自然に触れています。 この日はイベント用にリーフ類の種蒔きをしました。 こういった風景が都会でどんどん広がることを願って 活動を続けています。 【天神LFCとは】 福岡市 博多・天神エリアの企業や店舗とともに、 コンポストによる生ごみの堆肥化、 プランターによる野菜栽培をみんなで行うことで、 都会で持続可能な栄養循環の実現を目指す活動です。 #lfcコンポスト #lfccompost #半径2kmの栄養循環 #ローカルフードサイクリング #天神lfc #たのしい循環生活 #大丸福岡天神大丸2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/ローカルフードサイクリング#ローカルフードサイクリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/天神lfc#天神lfchttps://www.instagram.com/explore/tags/たのしい循環生活#たのしい循環生活https://www.instagram.com/explore/tags/大丸福岡天神大丸#大丸福岡天神大丸0.89%1520コンポストクルーのたっきーこと滝川です。 LFCで働き始めて9ヶ月が経ちました。 植物に触れる仕事は初めてですが、「やってみたい」という 気持ちだけ持って応募したのが、企業やお店で栄養循環に 取り組む拠点をめぐる天神LFCクルーの仕事です。 クルーになりたての頃は、戸惑いと緊張の連続でしたが、 先輩方に教えていただいて少しずつ知識がついてきたなと 感じています。様々な植物を育てているオフィスでは、 野菜やハーブ、花のでき方や旬の時期など毎回学びが多く、 新しい知識との出会いの連続です。天神LFC拠点の皆さんとも 顔なじみになれて嬉しく思っています。 また日々のLFCランチでも様々な調理法や味に出会ったり、 保存食の作り方を通して、無駄のない暮らしを教えて もらったり。一手間かける暮らし方を知ることで、 穏やかさの中にある大切なものを教えてもらっている 気がします。 そんなふうに過ごすうちに、だんだん私自身の変化に 気が付くようになりました。まず、心身ともに健康になったこと。 仕事と私生活で選ぶものごとに乖離がなくなり、日々とても 充実感を感じています。また、土に触れる時間は心を落ち着かせ、 穏やかさをもたらしてくれること。 虫と出会い、虫がいないと人は生きていけないと実感する中で、 虫が苦手な気持ちが薄らぎ、とても生きやすくなったということ。 一言でいうと「wellbeingが上がりました！」そんな大切なことを 教えてくれたコンポストや菜園の魅力、楽しさをこれからもっと 多くの人に伝えていきたいです。 #lfcコンポスト #lfccompost #コンポスト #コンポストのある暮らし #たのしい循環生活 #半径2kmの栄養循環 #コンポストクルー #天神lfc2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポスト#コンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たのしい循環生活#たのしい循環生活https://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/コンポストクルー#コンポストクルーhttps://www.instagram.com/explore/tags/天神lfc#天神lfc0.77%1310[婦人の友社LFCランチイベント開催レポート] 「今後は私たちの暮らしで土壌を 良くしていけるように願いを込めて作っています」 9月下旬、書籍の出版をしていただいた 婦人の友社にて開催された 「循環ランチを食べよう！“おいしい体験“会」には、 約30人が集まり、書籍にも出てくる、 LFCランチを楽しみました。 提供されたランチの中でも とりわけ注目を集めたのは、「土壌ポテト」。 野菜やその皮などを豊富に使った 「野菜出汁スープ」には、香ばしく炒ったカボチャと ピーマンの種が散りばめられています。 参加者は、LFCランチやLFCコンポストを 話題にとても賑やかなランチ会になりました。 今回、人数分のランチを作るにあたり、 出た生ごみの量は約2kg。皮ごと調理したり、 出汁にしたり、生ごみをできるだけ出さないよう 調理工程にも工夫がたくさん詰まっています。 もちろんでた生ごみはLFCコンポストへ。 食後には、LFCファーマーの花里さんと 料理家のヤミーさんを迎え、 書籍を手にそれぞれが実践する「循環のある暮らし」に ついて語り合うトークイベントも開催。 参加者からも活発な質問や感想が寄せられ、 会場は終始あたたかな笑顔に包まれました。 ランチに使われた野菜の一部は、 花里さんの畑から届いたもの。 旬の野菜と想いが詰まった料理を囲みながら、 参加者はお腹も心も満たされ、 循環の未来を感じる一日となりました。 #おいしい循環 #コンポストのある暮らし #たのしい循環生活 #半径2kmの栄養循環 #LFCコンポスト #lfccompost2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おいしい循環#おいしい循環https://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/たのしい循環生活#たのしい循環生活https://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.94%1582『おいしい循環 生ごみを捨てない暮らし』 たいら由以子 著／絵 （婦人之友社） @fujinnotomosha コンポストと、土と、地域と、未来とつながる 半径２kmでの栄養循環の活動を一冊にまとめました。 ここに至ったのはユーザーの皆さん実践のがあってこそです。 婦人の友社編集部の情熱と何度も重ねた打ち合わせと イラストやタイトルも手描きさせていただき ようやく仕上がりました。 台所からはじまる小さな循環が みなさんの日々好日につながりますように。2025/07/29に公開- 指定なし1.75%28515【参加者募集中】 初めてのベランダ菜園講座〜できた堆肥を使ったベジプランターづくり〜 8月のテーマ：野菜の王様ケールを育てよう！ スーパーフードとして人気上昇中のケール。 LFCのオフィスガーデンでは一年を通して栽培しており、スタッフのみんなも大好きな野菜です。 サラダやスムージーに大活躍でランチインスタにも度々登場します。 「ケールは冬野菜だから今はまだ早いのでは？」 と思われるかもしれませんが、。実は冬野菜の準備は夏から。9月〜10月に苗が揃い始めるため、種から栽培するには8月からの栽培スタート。 講座では夏の栽培のコツもお伝えします。 ケールは、キャベツやブロッコリーの先祖とも言われるアブラナ科の野菜で、耐暑性・耐寒性に優れ、丈夫で育てやすいのが魅力。しかも二年草なので、2年にわたって収穫が楽しめます。 さらに、βカロテン、ビタミンC、ミネラル など 抗酸化作用や免疫力を高める栄養素がたっぷり！ そんな「野菜の王様」ケールを、生ごみ堆肥で育ててみませんか？ 📌お申し込みは、ハイライト「講座」からどうぞ！ ◼︎概要： 「都会で野菜を育てよう」 ・暦と野菜作り ・オフィスのベランダ菜園紹介 ・熟成のふりかえり ・自家製の土づくり ・ケールの育て方 ・水やりのポイント ・夏の栽培について ※内容は変更する場合がございます ◼︎対象 LFCコンポスト利用者 家庭菜園初心者〜中級未満 ◼︎開催日時 （１）8/9(土) 9:00～10:15 （２）8/21(木) 20:00～21:15 ◼︎メイン講師 目良 光｜Hikari Mera コンポストアドバイザーの資格をもち、LINEサポーターとしてユーザーのコンポストライフを伴走する。畑で生ごみ堆肥を使ったオーガニック菜園歴7年、自宅のベランダでも生ごみ堆肥で循環生活を体現。日本メディカルハーブ協会の認定資格を取り、ハーバリストとしても活動中。2025/07/28に公開- 指定なし0.32%540LFCスタッフのリラです。 忙しい毎日の中で、気が付けば冷蔵庫の奥に、眠っている食材を見つけてしまうことはありませんか？ 先日、私の冷蔵庫では、恥ずかしながら作り置いた玉ねぎのマリネとお豆腐が古くなってしまい、泣く泣くコンポストへ入れました。 「ごめんね」と心でつぶやきながら、微生物たちに、あとを託します。 コンポストがあるからといって、せっかくの食材を無駄にしたくありません。 今回のことがとても悲しかったので、改めて暮らしの中でできることを考え直してみました。 ＼ 私が今日からできる食品ロス対策／ ・お買い物の前に、冷蔵庫の中を確認する ・作り置きは透明の容器に、作った日付を書いておく ・「# 食材名」で検索して、残っている食材から新しい料理に挑戦する 夏の暑さと忙しい日々の中ですが楽しんで、実践してみようと思います。 LFCコンポストと出会って3年目。 コンポストを使っているからこそ、いのちの巡りである、食べ物の大切さを思うようになりました。 #コンポストのある暮らし #lfcコンポスト #lfccompost2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.63%1070【土の再生】 今年は梅雨明けも早く、全国的に本格的な夏が始まっています。日差しが強く、日陰がないとちょっと外に出ただけでも熱中症になりそうな暑い日が続いています。 こんな時期だからこそ、おすすめしたいのが、太陽熱を利用した古土の再生です。 何度か作物を栽培したり、プランターに放置したままの古土には、病原菌、害虫やその卵、蛹、前作の根っこなどが潜んでいます。また土の粒子が細かくなり排水性が悪くなって植物が育ちにくくなります。 古土は捨てるとごみになりますが、再生することで何度でも繰り返し使えるようになります。 【古土の再生方法】 1. 古土の中にある根っこや幼虫などを取り除く 2. ビニール袋に移す（透明でも黒でもOK） 3. 古土全体を湿らせて空気を抜き、袋の口を絞る 4. 晴天が続く日に直射日光が当たる場所に置く 5. 時々上下をひっくり返しながら、1週間ほど日干ししたら完成 全体に湿らすことで、袋内がより高温になり殺菌効果が高くなります。日差しの強いこの時期は、アスファルトやコンクリートなど、地面が太陽光を吸収して熱を蓄えるため、日干しが短期間でできるのでおすすめです。 日干し後は堆肥をブレンドしていつものように使います。必要に応じて石灰やサイズが大きめの赤玉土を混ぜることもあります。 暑い日が続く今だからこそ、秋のガーデニングに向けて、土の再生を行なってみてくださいね。 #古土の再生 #家庭菜園 #コンポストのある暮らし #LFCコンポスト #lfccompost2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古土の再生#古土の再生https://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園https://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.72%1230大暑(7/22-8/6) 一年で最も暑くなる頃をさす「大暑」 夏バテになりやすいこの時季、暑さに負けないためには、体にこもった熱を取り除く「暑気払い」が大切です。 海や川に出かけてクールダウンしたり、打ち水や風鈴で涼を感じたり。冷たい食べ物や、スタミナのつく料理、酸味のある食材などを楽しむのも、日本ならではの夏の過ごし方ですね。 この頃に迎えるのが、「土用（どよう）の丑（うし）の日」。 今年（2025年）は、7月20日と7月31日の2回あります。 昔から、夏の丑の日には「う」のつくものを食べると夏バテしないと言われ、うなぎを食べるのは夏の風物詩となっています。 そのほかにも、「うり（きゅうり、スイカ、ゴーヤ、ズッキーニ、カボチャなど）」や「梅干し」なども、夏におすすめの食材です。 とくにゴーヤなどの瓜科の野菜は、水分が多く体を内側から冷やしてくれるので、暑さ対策にもぴったり。 土用の丑の日にこれらの野菜を食べるのは、理にかなった昔ながらの知恵ですね。 LFCランチでも、暑さを乗り切るため、堆肥で育てた循環野菜を使って季節に合った献立を日々工夫しています。 夏ならではの楽しみを見つけながら、今年の猛暑も元気に乗り越えましょう。 #二十四節気 #大暑 #lfcコンポスト #lfccompost #localfoodcycling #カルチャーデザイン部2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/大暑#大暑https://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/localfoodcycling#localfoodcyclinghttps://www.instagram.com/explore/tags/カルチャーデザイン部#カルチャーデザイン部0.48%820循環型コミュニティガーデンのモデルの一つSATOYAMA BASE 深大寺（調布市深大寺）にコミュニティができ始めています。 調布からの参加者も増えてきて、半径2kmの栄養循環の楽しさが広がりますように。 今日は解体した柱を使って大人から子どもまで一緒にベンチを製作しました。 梅雨明けたばかりの夏日でしたが心地良い木陰で作業ができました。 #satoyamabase深大寺 #循環型コミュニティガーデン協会 #lfccompost #lfcコンポスト #半径2kmの栄養循環2025/07/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/satoyamabase深大寺#satoyamabase深大寺https://www.instagram.com/explore/tags/循環型コミュニティガーデン協会#循環型コミュニティガーデン協会https://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環0.72%1221よしおくんキャンプへ行く〜堆肥で育てた自家製ハーブを持ってキャンプディナーはうまくいくのでしょうか #lfcコンポスト #lfccompost #よしおくんのコンポスト #よしおくんシリーズ #地球に優しい暮らし #家庭菜園2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfcコンポスト#lfcコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccomposthttps://www.instagram.com/explore/tags/よしおくんのコンポスト#よしおくんのコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/よしおくんシリーズ#よしおくんシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球に優しい暮らし#地球に優しい暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭菜園#家庭菜園0.62%1060先日、東京オフィスでみんなとスムージーを作って飲みました。 主役はメンバーが生ごみ堆肥で育てたケール。 そこにバナナとレモン汁、福岡のコミュニティガーデンで大切に養蜂している日本みつばちのはちみつをひとさじ。 自然の循環の中で育った素材がぎゅっと詰まった一杯ができあがりました。 忙しい合間のひと休みに、優しい甘さが体にすっとしみこんでいきます。 スムージーをどこかのお店でいただくのも好きですが、自分の手で、身近な素材で作れることに、小さな豊かさを感じました。 ケールは栄養たっぷりで、ビタミンCやミネラル、食物繊維も豊富です。 ベランダでも育てやすいので、はじめての家庭菜園にもぴったりです。 8月のガーデン講座では、ケールの育て方が学べます。 都会で暮らしている方でも、ぜひケールを育ててスムージーを楽しんでみてくださいね。 #半径2kmの栄養循環 #コンポストのある暮らし #LFCコンポスト #lfccompost2025/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/半径2kmの栄養循環#半径2kmの栄養循環https://www.instagram.com/explore/tags/コンポストのある暮らし#コンポストのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LFCコンポスト#LFCコンポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/lfccompost#lfccompost0.35%600<前へ12345...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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