コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順𓂃◌𓈒𓐍 高松市美術館 𓂃◌𓈒𓐍 美術館や博物館などの芸術鑑賞は 1人で行くのが好きかも。 自分のペースで観られるから。 瀬戸芸の作品が特別展示されていて 惹き込まれる作品でした。 芸術に触れる時間ってなかなか取れなくて特別。 日々わしゃわしゃと考え事してるけど それを切り取れる時間。 必要やなーーー😂笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #高松市美術館 #美術館 #高松観光 #香川観光 #瀬戸芸 #瀬戸内国際芸術祭 #石田尚志絵と窓の間2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松市美術館#高松市美術館https://www.instagram.com/explore/tags/美術館#美術館https://www.instagram.com/explore/tags/高松観光#高松観光https://www.instagram.com/explore/tags/香川観光#香川観光https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸芸#瀬戸芸https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内国際芸術祭#瀬戸内国際芸術祭https://www.instagram.com/explore/tags/石田尚志絵と窓の間#石田尚志絵と窓の間3.84%1770𓂃◌𓈒𓐍 2025.10.3 あの予約の取れないお店「賛否両論」の店主 笠原将弘シェフのお料理教室へ 参加させていただきました✨ メディアでもご活躍されている笠原シェフ、 テレビや雑誌などでもお見かけしている有名な方なので ご存知の方も多いのでは？？✨ とても楽しみに伺いました。 笠原シェフが考案したレシピ3品を デモンストレーションで作ってくださるのですが、 細かなところまでポイントをお伝えしてくださったり、 ご自身の経験なども交えながら あっという間に完成しました。 今回は郷土料理をアレンジした3品。 初の四国開催ということもあり、 愛媛、香川、高知と贅沢すぎるメニュー!! (徳島は？！😂笑) ◾︎ふくめんサラダ 愛媛のふくめんにサラダ風にアレンジ。 子どもも食べやすい食材を使っています。 糸こんにゃくを甘辛く炒った上に 彩り良く食材を並べたもの ◾︎いもたきうどん 愛媛の郷土料理いもたきに香川の讃岐うどんを 入れたもの ◾︎かつおたたき飯 高知のかつおのたたきを宇和島の鯛めしダレに 漬け込んだものをご飯の上にどどんと!! 今回の料理教室は ウェルネオシュガー様の企画で、普段から愛用させて いただいているきび砂糖なので 味も使い勝手も知っている商品。 笠原シェフも愛用しているとのことで とても嬉しかったです✨勝手に親近感☺️笑 こちらのレシピを使った料理教室を10月下旬～12月の 期間限定で開催いたします。 (詳細お待ちください🤗) ご一緒させていただきました四国内外の 料理教室の先生方ともご縁を繋ぐことができて とても有意義な時間となりました✨ 笠原シェフ、ご一緒いただいた皆様、主催の皆様、 ありがとうございました😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ウェルネオシュガー #きび砂糖 #コクうま和食料理教室 #おうちがふるさと #笠原将弘シェフレシピ #賛否両論 #料理教室 #郷土料理 #ふくめん #いもたき #かつおのたたき2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネオシュガー#ウェルネオシュガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/きび砂糖#きび砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/コクうま和食料理教室#コクうま和食料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/おうちがふるさと#おうちがふるさとhttps://www.instagram.com/explore/tags/笠原将弘シェフレシピ#笠原将弘シェフレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/賛否両論#賛否両論https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/郷土料理#郷土料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふくめん#ふくめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いもたき#いもたきhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつおのたたき#かつおのたたき3.19%1470𓂃◌𓈒𓐍 @bagabondo5679 高松で仕事のために前乗り宿泊。 1人で宿泊とか結婚して以来なのでドキドキ笑 おひとり様を満喫してます✨ 昨夜は9/20にOPENしたばかりの バガボンドさんへお伺いしました。 完全予約制、おすすめコースのみ、 時間で一斉スタートという 創作イタリアンのお店🇮🇹 住所非公開なのがまた隠れ家的✨ ◾︎北海道花畑牧場のチーズに いちじく、生ハムを添えて オリーブオイルとブラックペッパーで →美味しくないわけないやん！笑 チーズが芳醇なんだけどあっさりしてて いちじくの甘さや生ハムの塩気と合う♡ ◾︎まぐろのカルパッチョ 白ワインビネガーベースのドレッシングで →新鮮なまぐろがどどんと。 白ワインビネガーとプチプチした食感の ドレッシングが斬新でした ◾︎三豊なすの茶碗蒸し マッシュルームのフラン仕立て →これ1番好き♡ 甘いだし？なすの甘さ？ムース仕立てなので ふわとろ食感でずっと食べていられる ◾︎真鯛の炭火焼きズッキーニ巻き 黒オリーブ、ケッパーをペーストにしたソースで →真鯛の皮のパリパリ感と身のふわふわ感、 絶妙に焼き上げてて、ソースにケッパーを 使っててこれまた美味しい ◾︎鱧と松茸のリゾット 上から羊のチーズをかけて →羊のチーズ初めて食べたけどクセなくて美味しい 鱧のふわふわ食感と松茸のコリコリした 歯ごたえと楽しめる究極のリゾット ◾︎うなぎと舞茸の生パスタ からすみパウダーかけ →これ楽しみにしてたやつでテンションあがった うなぎと舞茸とかどんな組み合わせかと思ったけど ほんと美味しくて一瞬でなくなった笑 ◾︎パン →オシャレな食器に乗ってきたパンも美味しい パスタのソースを付けながら堪能しました ◾︎熊本あか牛 炭火焼き しいたけとズッキーニをわさびと塩で →じっくり炭火焼きにしてたのを目の前で見てたので とても楽しみにしてたラストのお料理 焼き加減絶妙すぎて… 目を閉じて味を噛みしめるなんて初めてかも。 ◾︎赤松牧場のミルクアイス 小豆島のオリーブオイルをかけて お抹茶 →デザートは赤松牧場さんのミルクアイスに 小豆島のオリーブオイルをかけて 目の前で点ててくれるお抹茶もさっぱり 2時間のコースでとにかく良い時間配分で 出してくれるし、オープンキッチンなので シェフの手元が見えてとにかく楽しい。 ドリンクはちょっと冒険でペアリングのハーフを。 お料理に合ったワインをチョイスしてくれるから ワインも進みます🍷 お酒飲むのが久しぶりすぎて酔っ払いでしたが笑 とにかく楽しくて美味しくて幸せなディナーでした。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #バガボンド #香川県グルメ #香川イタリアン #住所非公開 #イタリアン #幸せなごはん #香川グルメ #おひとり様2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バガボンド#バガボンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川県グルメ#香川県グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川イタリアン#香川イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/住所非公開#住所非公開https://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せなごはん#幸せなごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川グルメ#香川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひとり様#おひとり様2.41%1110𓂃◌𓈒𓐍 月イチメンテナンス✂️ 今月も色味もピンクレッド🩷 今回はガチガチに凝った頭をほぐしてもらって よりつやんつやんにしてもらいました😍 ホームケアもいろいろ教えてくれるから 持続できるように頑張ろ。 いつもありがとうございます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #美容院 #ヘアサロン #美容室 #月イチメンテナンス #カラーカット #ピンクレッドカラー #いつも寝てる #頭浸浴 #頭浸浴スパ #refaシャワーヘッド2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容院#美容院https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアサロン#ヘアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容室#美容室https://www.instagram.com/explore/tags/月イチメンテナンス#月イチメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラーカット#カラーカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクレッドカラー#ピンクレッドカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつも寝てる#いつも寝てるhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭浸浴#頭浸浴https://www.instagram.com/explore/tags/頭浸浴スパ#頭浸浴スパhttps://www.instagram.com/explore/tags/refaシャワーヘッド#refaシャワーヘッド2.12%953・ 先日、娘の用に高松へ行った時に立ち寄ったカフェ。 右は高松港からぐるーっと瀬戸内の島々が見える 絶景スポット🏖 これは癒される♡ やっぱり海眺めてるの好きだなぁ… 広い海を船が行き来してて、 手前ではヨットが往来してて、 ビーチではビーチバレーしてたり。 様々な楽しみ方があるんだなぁと思って。 なぜ、ボーッとしてるのが好きなのか 考えてみたんだけど、 たぶん日々のタスクが多すぎて、高度すぎて ずっとフル稼働してるから笑 頭を休ませたいんだな笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #香川 #高松カフェ #カフェ巡り #海の見えるカフェ #高松ランチ #香川カフェ #香川県グルメ #海好き #海好きな人と繋がりたい2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川#香川https://www.instagram.com/explore/tags/高松カフェ#高松カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/海の見えるカフェ#海の見えるカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松ランチ#高松ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川カフェ#香川カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川県グルメ#香川県グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/海好き#海好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/海好きな人と繋がりたい#海好きな人と繋がりたい3.36%1550𓂃◌𓈒𓐍 @oisix #pr Oisixさんのビーツボウルをお試しさせていただきました。 アサイーボウル、めちゃくちゃ流行ってますよね？！ うちの女子たちも大好き😆 私も大好きなんですが笑✨ 今回はなんと！ビーツ✨ ビーツは根菜なので身体を温める作用が期待できるので 女子におすすめの食材なんです。 ビーツボウルのベースは、 ✔︎︎︎︎ビーツのペースト ✔︎︎︎︎バナナ ✔︎︎︎︎豆乳 ✔︎︎︎︎ラズベリー しかも、砂糖不使用。 色味も可愛いピンクでバナナと混ぜることで ビーツの味もまろやかに。 しかもトッピングのマンゴーやブルーベリーもついてて 冷凍で届くから、ストックしておくと 朝ごはんや合間のおやつにもピッタリ。 フルーツをもりもりにして 意識高い系女子の次女ちゃんと食べました😋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #oisix #ビーツボウル #ビーツボウルkit #ネクストアサイーボウル #身体に優しい2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/oisix#oisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーツボウル#ビーツボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーツボウルkit#ビーツボウルkithttps://www.instagram.com/explore/tags/ネクストアサイーボウル#ネクストアサイーボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体に優しい#身体に優しい2.1%970・ @kumikokirikami ネイルチェンジ💅 いつものくみこネイル✨ いつもピンクや淡い色味が多い私には 珍しいクリアレッド❤️𓂃 𓈒 秋っぽ♡ 今日もありがとう😍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ネイル #フットネイル #秋ネイル #ネイルデザイン #自分のご褒美 #ネイルチェンジ #ガーリーネイル2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイル#ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットネイル#フットネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ネイル#秋ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルデザイン#ネイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のご褒美#自分のご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/ネイルチェンジ#ネイルチェンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリーネイル#ガーリーネイル1.67%770・ @jalakcoffee.cacao もう、このメンバー毎回毎回、 タイミング合いすぎなんよ🤣 行ってみたかったお店や場所にタイミング良く合う♡ 今回は高松のコーヒーとチョコレートのお店に かき氷を食べに行ってきました🍧 コーヒーやスムージー、ケーキも気になりつつ🥺 私はほうじ茶きなこのかき氷を✨ どどん！と運ばれてきたかき氷に一瞬怯む3人… いや、でも食べたよね😂 普通のかき氷って途中で頭痛くなったり、 食べきれんかったりするんだけど、 全然大丈夫😍 さっぱりとしてとても美味しかったです😋 ごちそうさまでした！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ジャラクコーヒーアンドカカオ #jalakcoffeeandcacao #高松カフェ #高松コーヒースタンド #高松コーヒー #かき氷 #ほうじ茶きなこかき氷 #香川グルメ2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャラクコーヒーアンドカカオ#ジャラクコーヒーアンドカカオhttps://www.instagram.com/explore/tags/jalakcoffeeandcacao#jalakcoffeeandcacaohttps://www.instagram.com/explore/tags/高松カフェ#高松カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松コーヒースタンド#高松コーヒースタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松コーヒー#高松コーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/ほうじ茶きなこかき氷#ほうじ茶きなこかき氷https://www.instagram.com/explore/tags/香川グルメ#香川グルメ1.84%850・ private lesson M様 先月くらいからまたぼちぼちと 自宅料理教室を始めています。 昨日はご近所のM様がお越しくださいました。 仕事でお会いしていたりしたのですが、 実はご近所さん。 とっても可愛くて真面目な方です。 料理に対する苦手意識があるので、 楽しんでもらえるように、 そしてまた塩麹、醤油麹を使ってもらえるような メニューにしました✨ ◾︎塩麹、醤油麹作り ◾︎塩麹ベーコン ◾︎米粉のパンケーキ ◾︎醤油麹ドレッシング ◾︎塩麹さつまいもポタージュ 真面目で苦手意識の高い方は、 レシピ通りにできないと失敗と思ってしまったり、 それによってチャレンジをやめてしまったり、 せっかく丁寧に作れる方なのに もったいないんです。 「楽しむ」ことをもっと伝えていきたいなぁ😆 喋りすぎて写真ほぼなし😂😂 お越しくださりありがとうございました！ 塩麹、醤油麹完成が楽しみです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #料理教室 #自宅料理教室 #栄養士 #食を楽しむ #簡単レシピ #塩麹 #醤油麹 #塩麹ベーコン #さつまいものポタージュ #手作りドレッシング2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/自宅料理教室#自宅料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食を楽しむ#食を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹ベーコン#塩麹ベーコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいものポタージュ#さつまいものポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りドレッシング#手作りドレッシング2.34%1080・ 夏休み中に保健所へインターンで来られていた大学生が カフェへ訪ねて来てくれました。 とても積極的に質問もしてくださって、 学生の時や若いうちにたくさん見ておくことって とても大切だなぁと感じました。 カフェのコンセプト、野菜啓発の取り組み、 地域の栄養士の役割やフリーランスの働き方について、 私の経験を元にお話させていただきました😊 少しでも参考になれば嬉しいです。 夢に向かって頑張ってください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #栄養士 #管理栄養士 #栄養学科 #インターン #フリーランス栄養士 #若い力で未来をひらく #大学生2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学科#栄養学科https://www.instagram.com/explore/tags/インターン#インターンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス栄養士#フリーランス栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/若い力で未来をひらく#若い力で未来をひらくhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学生#大学生3.34%1540・ どんなときにも心と身体に優しい料理 ～普段もパッククッキングで時短ヘルシー～ 徳島県立西部防災館さんでの料理教室でした。 防災月間ということもあり、 糖尿病予防と防災を兼ねたメニューで しかもパッククッキング🍳 ◾︎スパニッシュオムレツ ◾︎ふわふわ蒸しパン ◾︎トマトジュースでリゾット ◾︎サバ缶とじゃがりこのサラダ 4品を作りました！ じゃがりこが無くなるとかいう噂に翻弄されて じゃがりこあるか不安でしたが、デマでした😂笑 災害時にこそ、 ①たんぱく質 ②食物繊維 ③ミネラル この3つを意識してほしいことをお伝えし、 普段から備蓄するローリングストック法についても お話させていただきました。 なかなか災害のことを見直す時間がなくても ちょっとしたきっかけで気づくことができます。 そんなきっかけになれば幸いです。 ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #パッククッキング #防災食 #防災クッキング #糖尿病予防 #フレイル予防 #料理教室2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パッククッキング#パッククッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/防災食#防災食https://www.instagram.com/explore/tags/防災クッキング#防災クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室2.56%1180𓂃◌𓈒𓐍 #瀬戸内国際芸術祭2025 今年からエリア拡大されていたので 夏休み最後の駆け込みで引田エリアに 行ってきました。 引田は昔から手袋の街として知られ、 今でも国内製造90%以上だそうです。 大きな手袋も地域の小学生や街の人が ボランティアで作ったものだそう。 海ゴミをカラーチップにしての作品や 光のアート画やメガネレンズで作った作品も素敵で 心が浄化されました。 帰りに高松港周辺の展示もみて。 ベトナムフェアしてて食事はバインミーやフォー、 民芸品が笛凧や籠などもたくさん。 普段足を運ばない場所へ行けて 新しい発見や気づきができて楽しかった🎶 オールパスポート買ったので 秋は島に行きたい✨🏝️✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #瀬戸内国際芸術祭 #瀬戸内国際芸術祭2025 #セトゲー #引田エリア #手袋の街 #芸術鑑賞 #芸術作品 #香川県東かがわ市 #香川県2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内国際芸術祭2025#瀬戸内国際芸術祭2025https://www.instagram.com/explore/tags/瀬戸内国際芸術祭#瀬戸内国際芸術祭https://www.instagram.com/explore/tags/セトゲー#セトゲーhttps://www.instagram.com/explore/tags/引田エリア#引田エリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/手袋の街#手袋の街https://www.instagram.com/explore/tags/芸術鑑賞#芸術鑑賞https://www.instagram.com/explore/tags/芸術作品#芸術作品https://www.instagram.com/explore/tags/香川県東かがわ市#香川県東かがわ市https://www.instagram.com/explore/tags/香川県#香川県10.25%4730𓂃◌𓈒𓐍 月イチメンテナンス✂️ 今月は阿波踊りも終わったので 7cmくらいカットして色味もピンクレッドに🩷 寒色も気になるんやけど いつも暖色… 今回もつやんつやんにしてもらいました😍 ホームケアもいろいろ教えてくれるから 持続できるように頑張ろ。 いつもありがとうございます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #美容院 #ヘアサロン #美容室 #月イチメンテナンス #カラーカット #ピンクレッドカラー #シャンプーの時はいつも寝る #この間はカットの時も寝てた 笑2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容院#美容院https://www.instagram.com/explore/tags/ヘアサロン#ヘアサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容室#美容室https://www.instagram.com/explore/tags/月イチメンテナンス#月イチメンテナンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラーカット#カラーカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピンクレッドカラー#ピンクレッドカラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャンプーの時はいつも寝る#シャンプーの時はいつも寝るhttps://www.instagram.com/explore/tags/この間はカットの時も寝てた#この間はカットの時も寝てた2.38%1100・ ひまわりこども教室 コラボレッスン @himawaripan_62 いつもお世話になっている川人あゆみ先生との コラボレッスン🍞 ｢本業何なんですか？？｣と聞きたくなるくらい いろいろなことをされているあゆみ先生、 お忙しい中、夏休み企画として開催いたしました。 バンズを焼いて、その間に中に挟む具材の準備。 何を入れたら美味しいかな？ 何が好きかな？ …から、 どう組み合わせたらバランス良くなるかな？ まで。 プラスαの意識を持ってもらうことが 大切だとお伝えさせてもらいました😊 大きい子達はさすが👏 サクサクとこなしてくれました。 小さな子達もわくわく興味津々なことには どんどんチャレンジしてくれます。 3歳さんもしっかりやり遂げました✨ レッスンに来てくれた子達 ｢何かできることありますか？｣と聞いてくれて。 これはレッスンに来たから、できるってことではなく、 おうちでも普段からお手伝いしているんだなと 感じ取れました✨ 大きなハンバーガーもみんなペロリ🍔 自分たちで作るとおいしいね♡ 私も楽しい時間を過ごすことができました🎶 ご参加の皆様、あゆみ先生、 ありがとうございました☺ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #料理教室 #親子クッキング #パン教室 #ハンバーガー作り #手作りハンバーガー #揚げないポテト #かぼちゃのポタージュ #夏野菜たっぷり #食育 #美味しいは幸せ2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/親子クッキング#親子クッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン教室#パン教室https://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーガー作り#ハンバーガー作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りハンバーガー#手作りハンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げないポテト#揚げないポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのポタージュ#かぼちゃのポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜たっぷり#夏野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ3.62%1661・ 絵本から飛び出た？！ はらぺこあおむしのカップケーキを作ろう🧁 @kamojima_library 鴨島図書館様よりお声かけいただき、 絵本とのコラボcookingを開催いたしました♡ 定員にすぐ埋まってしまい、 お断りしてしまった方もおいでたようで 絵本や身近なものと組み合わせることで 料理に関心を持ってくださっていること、 とても嬉しく思います。 当日は3組の親子とご一緒させていただきました。 絵本の読み聞かせから始まり、 カップケーキ作り、 ピック作り(このピックが可愛すぎた♡) 食育クイズまで盛りだくさんの内容✨ 最後は思い思いに可愛いデコレーションをして お持ち帰りいただきました✨ 今回の体験が夏休みの思い出となり、 何かのきっかけとなれば嬉しいです😊 ご参加くださいました皆様、 鴨島図書館の館長はじめ担当スタッフ様、 ありがとうございました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #絵本とコラボ #おやつ作り #料理教室講師 #はらぺこあおむし #はらぺこあおむしのカップケーキ #カップケーキ #食育 #夏休みの思い出 #夏休み企画 #親子料理教室2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本とコラボ#絵本とコラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室講師#料理教室講師https://www.instagram.com/explore/tags/はらぺこあおむし#はらぺこあおむしhttps://www.instagram.com/explore/tags/はらぺこあおむしのカップケーキ#はらぺこあおむしのカップケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップケーキ#カップケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/夏休みの思い出#夏休みの思い出https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み企画#夏休み企画https://www.instagram.com/explore/tags/親子料理教室#親子料理教室2.28%1050・ 2025夏 今年も無事にお盆の阿波踊りが終わりました。 1週間は阿波踊り漬けで、こんなに毎日阿波踊りなことも 珍しく疲れ果ててましたが、 やっぱり楽しい✨ 自分の踊りはどんどん衰えていきますが、 子供たちの踊りは成長していて 安心して見てられる。 もちろんまだまだ課題はあるんだけど、 阿波踊りを始めた時から憧れていた お姉さん法被の踊り子さんになれています☺️ もっともっと人を魅了する踊りを 追求してほしいなと思います。 母は毎年同じことを言っていて成長無しですが、 減量😂笑 体力的にもちゃんと痩せようと思います😂 見に来てくださった皆様、 写真や動画を撮ってくださった皆様、 そしてサポートしてくれた皆様、 ありがとうございました✨ また来年✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #阿波踊り #徳川連 #阿波踊り好きな人と繋がりたい #阿波踊り2025 #親子踊り子 #姉妹踊り子2025/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り#阿波踊りhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳川連#徳川連https://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り好きな人と繋がりたい#阿波踊り好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り2025#阿波踊り2025https://www.instagram.com/explore/tags/親子踊り子#親子踊り子https://www.instagram.com/explore/tags/姉妹踊り子#姉妹踊り子3.86%1771・ プライベート料理教室開催𓌉◯𓇋 𓈒 𓏸 ひっさしぶりのレッスン✨ 楽しかったの一言です!! @ayumikawahito 川人あゆみ先生の パン教室の生徒さんが来てくださいました。 学ぶことの楽しさは年齢とか職業とか関係ないなと 思いました𓂃◌𓈒𓐍 𝕞𝕖𝕟𝕦 ◾︎ほったらかし鶏ハム ◾︎パプリカのキッシュ ◾︎人参と塩麹のドレッシング ◾︎ニラともやしのレンチンナムル ◾︎ブルーベリー甘酒アイス 5品をチャチャッと♬ 話しながら作ると楽しくてしかも美味しくできる😋 基本ももちろん大切だけど、 もっと大切なのは「自分のキャパ」だと思います。 忙しいのに無理して全部手作りとか、 添加物一切とりません！とか、 もちろんそれも大切だけど、 疲弊してしまっては続かないです。 (私がそうでした笑) 食楽教室Moon Sound Kitchenは 「食」を「楽」しむ教室です🥳 ご参加くださいました皆様、 ありがとうございました🙏 次回は調味料やおだしのレッスンしましょー♬ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 発酵調味料で人生を楽しむ♥ 人生楽しんだもん勝ち!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩麹、醤油麹さえあれば楽勝!! 成長期のこどもの食事、 最近たるんできた自分の身体、 アスリート向け、 お年寄りの食べやすい食事まで 普段の食事はもちろん、 発酵調味料を取り入れることで さまざまな視点へアプローチできます!! たくさんの方に届きますように☘︎︎⋆͛ 𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𖤣𖠿𖤣𓈒◌𓐍𓈒◌𓂃 食楽教室moon sound kitchen主宰 オンラインサロン☾ツキトオト代表 時短が叶う発酵調味料で マルチタスクの中にもホッとする時間を♡ 腸が整うとココロもカラダも健幸に 栄養士/ふじさわくみ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #久美飯 #オンラインサロンツキトオト #ツキトオト #たくさんの人に届いて欲しい #発酵調味料 #塩麹 #醤油麹 #麹料理 #腸活 #大人女子計画 #食育 #楽しく食を育む #レンチンレシピ #甘酒アイス #ほったらかしレシピ2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美飯#久美飯https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンツキトオト#オンラインサロンツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキトオト#ツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくさんの人に届いて欲しい#たくさんの人に届いて欲しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子計画#大人女子計画https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく食を育む#楽しく食を育むhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘酒アイス#甘酒アイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかしレシピ#ほったらかしレシピ4.07%1853・ 2025.07.30～07.31 travel to Kyoto 今年の旅行は京都は京都でも海の京都を楽しみに♬ 伊根町→天橋立がメインの癒し旅🚗 ³₃ 日程が2日しか取れず、しかも出発もゆっくりでしたが 良いタイミングでランチが食べれたり 遊覧船に乗れた🚢 遊覧船はカモメととんびがおりすぎて😂 エサ目的に船に着いてくる笑 若狭湾に位置する伊根町は家の下に船が乗り付ける 山生活の私たちには考えられない生活で。 窓開けたらすぐに海とか憧れるなぁ🌊 新鮮な海の幸も堪能できました🐟 お宿からの眺めも良かったなぁ✨3階やけど笑 翌日はリフトに乗って天橋立を展望しに。 暑すぎて暑すぎて雨傘を借りて日光を凌ぐレベル☀️ 眺めはめちゃくちゃ綺麗でした✨ 天橋立は全長3.6kmでたもとには海水浴場とかも あって。 長い年月を経て作られてきた自然の奇跡に 感動しました🐉 自然を堪能した後はアウトレットで散財😂 子供たちが大きくなってくるとなかなか 予定も合わず、友達と出かけることが増えて 家族時間も減ってくるけど、 こうやって時間が作れることが嬉しい✨ 次はどこいこうかなぁ🤔♡ #家族旅行 #家族時間 #子供たちとの時間 #天橋立 #伊根町 #伊根町グルメ #漁師町 #日本海 #地魚が食べられるお店2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/家族時間#家族時間https://www.instagram.com/explore/tags/子供たちとの時間#子供たちとの時間https://www.instagram.com/explore/tags/天橋立#天橋立https://www.instagram.com/explore/tags/伊根町#伊根町https://www.instagram.com/explore/tags/伊根町グルメ#伊根町グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/漁師町#漁師町https://www.instagram.com/explore/tags/日本海#日本海https://www.instagram.com/explore/tags/地魚が食べられるお店#地魚が食べられるお店3.55%1640・ @kumikokirikami 安定のくみこネイル💅★* もうね、可愛いの一言🥳 緑とピンクの好きな組み合わせ💚🩷 いつもありがとー✨ #フットネイル #夏ネイル #シェルネイルデザイン #くみこネイル #ネイルチェンジ #テンションあがるやつ2025/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットネイル#フットネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏ネイル#夏ネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェルネイルデザイン#シェルネイルデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/くみこネイル#くみこネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルチェンジ#ネイルチェンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/テンションあがるやつ#テンションあがるやつ2.43%1111・ #時差投稿にもほどがある いつ？ あ、次女が修学旅行に行ってた時だ！ 5月下旬😂 ほんとーにおひとり様で 高松の北浜アリーや商店街をブラブラ。 食べたかったキッシュやカヌレ食べて 海でボーッとして、 気になるパン屋さん行って、 リピ決定の無人花屋さんへ行けて。 リフレッシュできた時間。 日々の仕事や家の事でいっぱいいっぱいになりがち。 だけど、 たまには息抜きいいよねー。 それが自分のご機嫌を取るってことなんだなと。 #高松 #高松観光 #おひとり様 #自分のご機嫌は自分でとる #日々感謝2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にもほどがある#時差投稿にもほどがあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松#高松https://www.instagram.com/explore/tags/高松観光#高松観光https://www.instagram.com/explore/tags/おひとり様#おひとり様https://www.instagram.com/explore/tags/自分のご機嫌は自分でとる#自分のご機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々感謝#日々感謝2.49%1150<前へ123456...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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