コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🌸妙見山の桜🌸 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 小さいころ、この近くに住んでいたので 妙見山は毎日見てたなじみの景色。 近くにお城があってなんだか 誇らしい気分だったなぁ🏯 今年こそは妙見山の桜が見たい！と願ってて 今年は桜が長く楽しめたのもあり、 新緑の葉っぱと桜のコラボレーションを 見ることができました✨ 子供たちはなにわ男子がロケをした場所とかで テンション上がってた😍 また来年も見に来よう🌸 #桜 #桜吹雪 #cherryblossom #桜スポット2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/桜吹雪#桜吹雪https://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜スポット#桜スポット3.12%1490・ ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ baby＆kids とmamaのCafe ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 開催しました♪ 子どもとママの居場所作り🏠 子連れランチや外出に出かけたいけど 1人では思い切れないな…とドキドキしたり、 行く場所がないなーと思ったり。 そんなママが安心して子どもと お出かけできる場所です。 第1回目は3組のベビー＆ママが 参加してくれました❤︎ みんなでほっこり、にっこりの 時間でした🌸 定期的に開催したいと思います✨ この活動は 徳島県生活支援ネットワーク活動応援事業支援金にて 運営しています。 継続して運営していくためにもサポート事業者さんも募集中！ どうぞよろしくお願い致します✨ 【場所】 美馬市道の駅 みまの里 レストラン内 フードコート 【内容】 ✿読み聞かせ ベテランの読み聞かせ隊が月齢に合わせた 絵本をチョイス📙 ✿幼児食のキッズプレート 又は月齢に合わせた市販の離乳食をご用意 ✿ママは野菜たっぷり ワンプレートランチ ✨ママから見えるところにキッズスペース設置 ママのランチ中は見守り隊がサポートします️🩵 【参加費】 無料 【主催】 Mima Smile Cafe ご予約やお問い合わせは 公式LINEへお願いいたします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌈最新の情報は Instagram ストーリーで発信してます。 𓂃🌿𓈒𓏸 Mima Smile Cafe ☎ 0883-63-6303 @mima_smile_cafe 道の駅 みまの里 @michinoeki_mimanosato ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓏸𓂂𓈒𓂃Mima Smile Cafe𓂃𓈒𓂂𓏸 @mima_smile_cafe 管理栄養士：一井郁子 @luckyseven0601 栄養士：藤澤久美 @kumi____f ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #mimasmilekitchen #mimasmilecafe #ミマスマイルキッチン #ミマスマイルカフェ #美と健康のまち美馬 #美馬市 #管理栄養士 #栄養士 #徳島カフェ #美馬カフェ #カフェランチ #ピザカフェ #地域密着型カフェ #にし阿波 #麹ピザ #野菜たっぷり #パン屋 #テイクアウト #道の駅 #みまの里 #smile食パン #食パン #敵塩2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mimasmilekitchen#mimasmilekitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/mimasmilecafe#mimasmilecafehttps://www.instagram.com/explore/tags/ミマスマイルキッチン#ミマスマイルキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミマスマイルカフェ#ミマスマイルカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/美と健康のまち美馬#美と健康のまち美馬https://www.instagram.com/explore/tags/美馬市#美馬市https://www.instagram.com/explore/tags/管理栄養士#管理栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/徳島カフェ#徳島カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/美馬カフェ#美馬カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェランチ#カフェランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピザカフェ#ピザカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域密着型カフェ#地域密着型カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/にし阿波#にし阿波https://www.instagram.com/explore/tags/麹ピザ#麹ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン屋#パン屋https://www.instagram.com/explore/tags/テイクアウト#テイクアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/道の駅#道の駅https://www.instagram.com/explore/tags/みまの里#みまの里https://www.instagram.com/explore/tags/smile食パン#smile食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/敵塩#敵塩3.26%1542ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮ #時差投稿にもほどがある 2025.3.16 𝘚𝘶𝘯 ひまわりこども教室の感謝祭でした。 毎年毎年、たくさんの生徒さんの参加、 そしてそれまでのレッスンをしてくださる あゆみ先生には感謝です。 「発表会」ではなく「感謝祭」🌻 音楽に触れることができることへの感謝 教えてくれる先生や周りの人への感謝 家族やお友達への感謝 全ての感謝のエネルギーが集まった1日は 本当に幸せに包まれる時間です🎶 今年は次女は エレクトリカルパレードのcanacanaさんアレンジを 長女は ベートーヴェン /ピアノソナタ1番 Op.2-1 ベートーヴェン好きな長女は最後まで弾きこみ 音にも力強さ、そして自分らしさも 出てきたなと思います。 次女は楽しく、次女らしく 一生懸命弾きあげました。 来年はこの曲弾きたいなーと早くも選びに入っております🎹 2人ともピアノの音色が変わってきた。 透明感はもちろん厚みも出てきました!! 母はもうついていけません😭✨ まだまだ音楽楽しんで🎹 #ピアノ #ピアノ女子 #ピアノ好き #ドレスにテンション上がる女子たち #ベートーヴェンピアノソナタ #エレクトリカルパレード2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にもほどがある#時差投稿にもほどがあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアノ#ピアノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアノ女子#ピアノ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ピアノ好き#ピアノ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレスにテンション上がる女子たち#ドレスにテンション上がる女子たちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベートーヴェンピアノソナタ#ベートーヴェンピアノソナタhttps://www.instagram.com/explore/tags/エレクトリカルパレード#エレクトリカルパレード3.29%1570ᴴᴱᴸᴸᴼ¨̮ #時差投稿にもほどがある @conasuworks @tokushima.ninkatsu.salon.pono 2月末に行ったいちごパフェツアー。 私以外の2人は初めましてなんだけど、 3人とも同じ美容院通ってて😂 しかも、私が勝手に2人が繋がるといいなーと 思ってたので強制連行😂😂 思った通り、いや、思った以上に盛り上がって 楽しい素敵な時間でした♥️ 個人で仕事をしてるからこそ 異業種の方との交流や話を聞くことって とても大切だと思ってて、 その想いはずっと持ち続けていきたい。 起業したのが先だとか後だとか、 収入がどうとかそんなのじゃない、 「心」と「心」の通い合い😊 #いちごパフェ #パフェ #スイーツは別腹です #高松カフェ #焼き菓子店 #カヌレ好きな人と繋がりたい2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にもほどがある#時差投稿にもほどがあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごパフェ#いちごパフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツは別腹です#スイーツは別腹ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/高松カフェ#高松カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き菓子店#焼き菓子店https://www.instagram.com/explore/tags/カヌレ好きな人と繋がりたい#カヌレ好きな人と繋がりたい3.2%1521近くの桜並木がほんとにキレイ🌸 📍水辺の学校 伊邪那美神社の裏です 今年は長く桜が楽しめました。 どこ見ても桜で、満開の状態が長くて いっぱい観て癒されました(* ´ ` *)ᐝ 山々も点々と咲いてる山桜で ピンクの水玉模様になってて 次女曰く「山が可愛い🩷」 春はたくさんの花が咲き誇るので ウキウキします🎶 今日は入学式だったところも多かったですね🏫 おめでとうございます✨ #桜スポット #桜並木 #桜の花 #春 #春服コーデ2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜スポット#桜スポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/桜並木#桜並木https://www.instagram.com/explore/tags/桜の花#桜の花https://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/春服コーデ#春服コーデ4.27%2013#時差投稿にも程がある 2025.2.9 冨士原あや 佐藤由美子 Spaß CD発売記念コンサート 昨年、イベントでお世話になった マリンバ奏者 あやちゃんと ピアニスト 佐藤由美子さんがCD発売💿 それを記念してのリサイタルに 娘たちと行ってきました。 (1ヶ月半も前😂😭) あやちゃんの奏でるマリンバは 強い音、優しい音はもちろん、 儚さ、悲しみ、苦しさ、喜び、そして正直さ... ほんとこんなに音の表現ができるんだ！と ビックリ✨ 由美子さんとのピアノとも息もバッチリで 知ってる曲もたくさんあってノリノリで 聴かせてもらえました✨ たくさんの方が来られてて あやちゃんのお人柄だなと️🩵 県内外で活躍されてるあやちゃんの 演奏、また機会があれば聴きたい✨ 県西部呼びたい🥺 #マリンバ #マリンバピアノデュオ #cd発売 #リサイタル #音楽のある生活2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にも程がある#時差投稿にも程があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリンバ#マリンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリンバピアノデュオ#マリンバピアノデュオhttps://www.instagram.com/explore/tags/cd発売#cd発売https://www.instagram.com/explore/tags/リサイタル#リサイタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/音楽のある生活#音楽のある生活2.11%1001#時差投稿にも程がある 2025.1.26 重清東まちづくり協議会で主催した おもちつき✨ 小さいお子さんから年配の方まで たくさんの方にご参加いただきました！ 重清東小学校は8年前に閉校した小学校で、 地元の方にとって懐かしい場所です。 おもちつきだけでなく 昔遊びのブースや抽選会もあって 楽しいひとときとなりました。 ご参加いただきました皆様、 ご協力いただきました皆様、 ありがとうございました😊 #おもちつき #地域活性化 #廃校活用 #昔遊び #きねとうすで餅つき #こどもたちの笑顔のために2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にも程がある#時差投稿にも程があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもちつき#おもちつきhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域活性化#地域活性化https://www.instagram.com/explore/tags/廃校活用#廃校活用https://www.instagram.com/explore/tags/昔遊び#昔遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/きねとうすで餅つき#きねとうすで餅つきhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもたちの笑顔のために#こどもたちの笑顔のために2.93%1400#時差投稿にも程がある 2025.1.19 とくしま食育ストリートin イオンモール 第20回食育推進全国大会の先駆けとして 開催されたイベントに参加してきました。 イオンモールの端から端まで使ってさまざまな ブースが出店していて、 高校生や大学生が考えた商品を販売したり、 備蓄や給食のブースもあり、 とても興味深く見させてもらいました。 メインイベントの 小林まさみさん、まさるさんの クッキングトークショー、 アスリートが集う 「スポーツ」と「食」を考える トークセッションは分かりやすく面白く お話されててさすが😂 元プロ野球選手の里崎さんや ゴジカルでおなじみの稲垣さん、 徳島ヴォルティスCCO石井さん、 徳島インディゴコンディショニングハウス代表の 殖栗さん、 阪神タイガース専属栄養士の吉谷さんの5名が 各々の体験を交えたお話をしてくださって 子供たちも刺激をもらえたようです。 6月に開催される全国大会に向けて、 徳島県も食育に対してより意識を向けてる 印象です。 私にもできること、 何か発信していけたらと思います😊 #食育 #栄養士 #食育推進全国大会 #スポーツ栄養 #小さい時からの土台 #食事 #食で心と身体を整える2025/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にも程がある#時差投稿にも程があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/食育推進全国大会#食育推進全国大会https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ栄養#スポーツ栄養https://www.instagram.com/explore/tags/小さい時からの土台#小さい時からの土台https://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/食で心と身体を整える#食で心と身体を整える3.12%1472#時差投稿にも程がある 2025.1.6 shiocafe さんへ🚲 安定のハンバーグと 初めて食べるカレー🍛 カレーはカニとたまご。 カレーなん？！って思ったけど カレーでした✨ 次はフォー食べたい🤤 #徳島ランチ #ランチ #娘との時間 #カフェランチ2025/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にも程がある#時差投稿にも程があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島ランチ#徳島ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘との時間#娘との時間https://www.instagram.com/explore/tags/カフェランチ#カフェランチ2.51%1200#時差投稿にも程がある 2025.1.13 @aitsu_factory_official 鳴門市ドイツ館で開かれた 美華ちゃんのイラスト展へ✨ 美華ちゃんの描くイラストや絵は とても心がこもっていて 見る人もほっこりさせてくれる♡ 今回は鳴門が題材だったので、 私が幼稚園まで住んでいたところで 良く行った場所や大好きな風景もあって 懐かしく温かく感じながら 見せてもらいました。 紙芝居で板東俘虜収容所のお話もしてくれて 小さい子にも分かるお話でした(*^^*) 美華ちゃんにはいつも名刺を作ってもらったり たくさんお声かけしてもらって 助けてもらってて。 大人の遠足にも行ったりして仕事の話もしつつ。 いつの間にか出会って10年が経ちそうだけど うちの娘たちも美華ちゃんが大好き♡ これからも仲良くしてください😊 #イラスト展 #アイツファクトリー #アイツ #ドイツ館 #鳴門の思い出 #妙見山2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にも程がある#時差投稿にも程があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラスト展#イラスト展https://www.instagram.com/explore/tags/アイツファクトリー#アイツファクトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイツ#アイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ館#ドイツ館https://www.instagram.com/explore/tags/鳴門の思い出#鳴門の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/妙見山#妙見山3.68%1751・ 厨房仕事してると手荒れがすごい😭 冬になると一気に酷くなるから ケアはしてるつもりなんだけど、 どうしても塗るタイミング気にして 塗り損ねたり、塗り忘れて…🥺 ご紹介いただいたこちらのハンドクリーム、 オリリー サロンプロフェッショナル ハンドケア テクスチャーはクリーム状からサラサラヘ。 水にも強いから落ちにくく保湿もしっかり。 しかも！ 界面活性剤フリー、無香料なのが ポイント高い🤩 初回限定は半額で買えます🍀*゜ チェックしてみて！ ----------------------------- #PR #オリリー #サロンプロフェッショナルハンドケア #プロ用ハンドケア #手荒れひどい #手荒れハンドクリーム #栄養士 #調理師 #美容師 #手荒れ改善 #手荒れ対策 #界面活性剤フリー #無香料2025/01/30に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリリー#オリリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サロンプロフェッショナルハンドケア#サロンプロフェッショナルハンドケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロ用ハンドケア#プロ用ハンドケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/手荒れひどい#手荒れひどいhttps://www.instagram.com/explore/tags/手荒れハンドクリーム#手荒れハンドクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/調理師#調理師https://www.instagram.com/explore/tags/美容師#美容師https://www.instagram.com/explore/tags/手荒れ改善#手荒れ改善https://www.instagram.com/explore/tags/手荒れ対策#手荒れ対策https://www.instagram.com/explore/tags/界面活性剤フリー#界面活性剤フリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無香料#無香料1.78%832・ @conasuworks #時差投稿にも程がある 笑 10月末にリリースされた奈緒ちゃんの記事。 こちらの監修をさせていただきました🤗 さつまいもが大好きな私は さつまいも最強食材だと思ってて🍠 スイーツにもおかずにも使うんだけど もっともっと良いところ知ってほしいなと💡𓈒𓂂𓏸 便秘解消だけでなく むくみ防止や美肌、 免疫力をあげてくれる効果も 期待できるんです！ 奈緒ちゃんの記事読んでみて！ @conasuworks 奈緒ちゃんのページのリンクから Uworthをタップしてね！ https://uworth3.com ズボラさんにもピッタリな さつまいも丸ごとごはん🍠😂の レシピも載せてまーす♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 発酵調味料で人生を楽しむ♥ 人生楽しんだもん勝ち!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩麹、醤油麹さえあれば楽勝!! 成長期のこどもの食事、 最近たるんできた自分の身体、 アスリート向け、 お年寄りの食べやすい食事まで 普段の食事はもちろん、 発酵調味料を取り入れることで さまざまな視点へアプローチできます!! たくさんの方に届きますように☘︎︎⋆͛ 𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𖤣𖠿𖤣𓈒◌𓐍𓈒◌𓂃 食楽教室moon sound kitchen主宰 オンラインサロン☾ツキトオト代表 時短が叶う発酵調味料で マルチタスクの中にもホッとする時間を♡ 腸が整うとココロもカラダも健幸に 栄養士/ふじさわくみ ━━━━━━━━━━━━━━━ #久美飯 #オンラインサロンツキトオト #ツキトオト #たくさんの人に届いて欲しい #発酵調味料 #塩麹 #醤油麹 #麹料理 #腸活 #大人女子計画 #食育 #楽しく食を育む #さつまいも #さつま芋 #低GI値2025/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿にも程がある#時差投稿にも程があるhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美飯#久美飯https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンツキトオト#オンラインサロンツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキトオト#ツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくさんの人に届いて欲しい#たくさんの人に届いて欲しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子計画#大人女子計画https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく食を育む#楽しく食を育むhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつま芋#さつま芋https://www.instagram.com/explore/tags/低GI値#低GI値2.64%1224・ 年末に @kumikokirikami くみこネイル納め💅 今年はお正月っぽくホワイト×ゴールド リボンで可愛くしてもらいました⑅୨୧⑅ JKもジェルネイルデビュー👣⸒⸒ キティちゃんのネイル可愛いわー🐱 冬でもフットネイルしてると テンションあがる(٩Üو)↑ #自分のご機嫌は自分でとる #フットネイル #フットネイル冬 #ミラーネイル #ジェルネイル #キティちゃんネイル2025/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分のご機嫌は自分でとる#自分のご機嫌は自分でとるhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットネイル#フットネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フットネイル冬#フットネイル冬https://www.instagram.com/explore/tags/ミラーネイル#ミラーネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェルネイル#ジェルネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キティちゃんネイル#キティちゃんネイル2.74%1310・ 2024.12.27 𝐹𝑟𝑖. 味噌玉つくりワークショップ ～補食について～ @k_rica_k ちゃんにご依頼いただき、 古民家をお借りして 中学生向けの補食についてのワークショップを 開催しました。 毎回ありがとうございます✨ 現役でスポーツをしている男子と、 実は体力勝負の吹奏楽をしている女子、 そして阿波市地域おこし協力隊のお2人が 参加してくださいました！ 競技によってシーズンがあるので、 どのタイミングで増量させるか、 また筋力をつけるか変わってきます。 今回は特に毎日の練習の前後に食べる 補食についてや、 お休み時にカップラーメンとか惣菜頼らなくても おにぎりと味噌汁で十分だという話も。 学校の部活の子は事前補食を摂るタイミングがないので、 どうしても事後補食をしっかり食べたいところ。 組み合わせについてもお伝えさせてもらいました。 そして、実は体力がめっちゃ必要な吹奏楽女子にも 帰ってきて夕食までにどんなものを摂るかも お話しました。 阿波市地域おこし協力隊のお2人は 現在農家さんで活動をされているそうで、 今後の取り組みに食育もぜひ 取り入れてくだされば嬉しいです✨ ご参加くださいました皆様、 いつも声かけてくれるりかちゃん、 本当にありがとう😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 発酵調味料で人生を楽しむ♥ 人生楽しんだもん勝ち!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩麹、醤油麹さえあれば楽勝!! 成長期のこどもの食事、 最近たるんできた自分の身体、 アスリート向け、 お年寄りの食べやすい食事まで 普段の食事はもちろん、 発酵調味料を取り入れることで さまざまな視点へアプローチできます!! たくさんの方に届きますように☘︎︎⋆͛ 𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𖤣𖠿𖤣𓈒◌𓐍𓈒◌𓂃 食楽教室moon sound kitchen主宰 オンラインサロン☾ツキトオト代表 時短が叶う発酵調味料で マルチタスクの中にもホッとする時間を♡ 腸が整うとココロもカラダも健幸に 栄養士/ふじさわくみ ━━━━━━━━━━━━━━━ #久美飯 #オンラインサロンツキトオト #ツキトオト #補食 #ジュニアアスリート #スポーツ栄養 #部活だけじゃない #スポーツ #中学生食事 #食育 #楽しく食を育む2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美飯#久美飯https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンツキトオト#オンラインサロンツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキトオト#ツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/補食#補食https://www.instagram.com/explore/tags/ジュニアアスリート#ジュニアアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ栄養#スポーツ栄養https://www.instagram.com/explore/tags/部活だけじゃない#部活だけじゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/中学生食事#中学生食事https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく食を育む#楽しく食を育む2.99%1430謹んで新年のお慶びを申し上げます 旧年中は大変お世話になりました また本年も変わらぬご愛顧を賜りますよう よろしくお願いいたします🎍 お正月は家族とのんびりしています。 なにも考えず朝を迎えるのいつぶり？！笑 昨年はカフェの運営に重きを置き、 自分の仕事をセーブしてきましたが、 やはりやりたいことはやりたい!! 今年もたくさんの方に「食」を通して 幸せになってほしいと思っています(*˘︶˘*) 今年からはnoteにもチャレンジしたいと思って 準備中です😊 今年も楽しみながら仕事にプライベートに 全力で突っ走ってまいります！ 本年もよろしくお願いいたします♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 発酵調味料で人生を楽しむ♥ 人生楽しんだもん勝ち!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩麹、醤油麹さえあれば楽勝!! 成長期のこどもの食事、 最近たるんできた自分の身体、 アスリート向け、 お年寄りの食べやすい食事まで 普段の食事はもちろん、 発酵調味料を取り入れることで さまざまな視点へアプローチできます!! たくさんの方に届きますように☘︎︎⋆͛ 𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𖤣𖠿𖤣𓈒◌𓐍𓈒◌𓂃 食楽教室moon sound kitchen主宰 オンラインサロン☾ツキトオト代表 時短が叶う発酵調味料で マルチタスクの中にもホッとする時間を♡ 腸が整うとココロもカラダも健幸に 栄養士/ふじさわくみ ━━━━━━━━━━━━━━━ #久美飯 #オンラインサロンツキトオト #ツキトオト #たくさんの人に届いて欲しい #発酵調味料 #塩麹 #醤油麹 #麹料理 #腸活 #大人女子計画 #食育 #楽しく食を育む2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美飯#久美飯https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンツキトオト#オンラインサロンツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキトオト#ツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくさんの人に届いて欲しい#たくさんの人に届いて欲しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵調味料#発酵調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹料理#麹料理https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/大人女子計画#大人女子計画https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく食を育む#楽しく食を育む2.32%1110・ #時差投稿 @tokugawaren @orimetei.yukai 季節外れの阿波踊り 12/7につるぎ町の古民家、折目邸にて 阿波踊りを披露させていただきました。 海外の宿泊者に向けての贅沢な時間。 娘たちにとっても貴重な体験を ありがとうございました😊 娘たちの踊りが毎回成長していて 親ながらすごいなーと感動しています。 めちゃくちゃ楽しんでるのが伝わる✨ そしてこの1年で本当に努力したのが 女踊りののどかちゃん❤︎ この日はソロでしたがめちゃくちゃ綺麗でした✨ 最高の踊りをありがとう😊 そして、このような体験をさせてくださり ありがとうございます！ ----------------------------- #阿波踊り #徳川連 #うちわ踊り #法被女子 #古民家リノベーション #古民家宿2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/阿波踊り#阿波踊りhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳川連#徳川連https://www.instagram.com/explore/tags/うちわ踊り#うちわ踊りhttps://www.instagram.com/explore/tags/法被女子#法被女子https://www.instagram.com/explore/tags/古民家リノベーション#古民家リノベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家宿#古民家宿4.04%1912・ 2024.12.14 𝚂𝚊𝚝. クリスマスを彩る 米粉のブッシュドノエル🎄 ～さつまいもクリーム～ ご依頼いただき、徳島県西部防災館さんで 講師をさせていただきました。 毎回ありがとうございます✨ こちらはリクエスト開催で毎年すぐに お席が埋まってしまう教室です。 米粉を使ってシフォン生地でロールケーキ、 ふわふわ生地に仕上げたら、 さつまいもクリームを巻いて、 クリスマスらしくブッシュドノエルに 仕上げました🎅✨ 市販のデコレーションケーキは生クリームを 大量に使ってるけど、 手作りにするとその1/3で抑えることも可能。 さつまいもの甘さと食感がクセになります♡ 香川県からご参加くださった親子もいらっしゃり、 本当にありがとうございました😊 ご担当の皆様もいつもありがとうございます。 ぜひ復習で作ってみてください✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 発酵調味料で人生を楽しむ♥ 人生楽しんだもん勝ち!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩麹、醤油麹さえあれば楽勝!! 成長期のこどもの食事、 最近たるんできた自分の身体、 アスリート向け、 お年寄りの食べやすい食事まで 普段の食事はもちろん、 発酵調味料を取り入れることで さまざまな視点へアプローチできます!! たくさんの方に届きますように☘︎︎⋆͛ 𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𖤣𖠿𖤣𓈒◌𓐍𓈒◌𓂃 食楽教室moon sound kitchen主宰 オンラインサロン☾ツキトオト代表 時短が叶う発酵調味料で マルチタスクの中にもホッとする時間を♡ 腸が整うとココロもカラダも健幸に 栄養士/ふじさわくみ ━━━━━━━━━━━━━━━ #久美飯 #オンラインサロンツキトオト #ツキトオト #たくさんの人に届いて欲しい #ブッシュドノエル #クリスマスケーキ #米粉のロールケーキ #米粉ケーキ #食育 #楽しく食を育む2024/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美飯#久美飯https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンツキトオト#オンラインサロンツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキトオト#ツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくさんの人に届いて欲しい#たくさんの人に届いて欲しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブッシュドノエル#ブッシュドノエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のロールケーキ#米粉のロールケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉ケーキ#米粉ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく食を育む#楽しく食を育む4.14%1980・ #時差投稿 長女とランチに行った時の。 @kirahouse1122 絶品唐揚げもぷるぷるくまさんも🧸 大満足でした♡ #kirahouse #徳島ランチ #ランチ #徳島カフェ #唐揚げ #くまちゃんプリン2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/kirahouse#kirahousehttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島ランチ#徳島ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島カフェ#徳島カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/くまちゃんプリン#くまちゃんプリン4.18%1991・ 2024.11.28 𝚃𝚑𝚞. つるぎ町産前産後のすこやか教室 ご依頼いただき、つるぎ町保健センターさんで 講師をさせていただきました。 毎回ありがとうございます✨ 妊娠して身体や心の変化がある中、 しっかり栄養補給して出産に挑み、 産後の子育てに奮闘する... でもね、ホルモンバランスがガタガタになって しまうから、自分じゃどうにもできなくて そのために食事のバランスは大事ってこと。 もちろんママだけじゃなくて、 お子さんのため、家族のために必要なことです。 本当はね、 妊娠する前から栄養については 考えて欲しい。 なんなら、婚姻届出しに来てくれたご夫婦に 栄養の話したい！笑 花嫁修業で料理は習うけど、栄養のことも知って欲しい笑 出産や子育てへの不安もあるけど、 今より良くなる選択をしてほしいです✨ ご参加くださいました皆様、 ご担当の皆様、 いつもご一緒させていただいています 山下助産師さん✨ ありがとうございました😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 発酵調味料で人生を楽しむ♥ 人生楽しんだもん勝ち!! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 塩麹、醤油麹さえあれば楽勝!! 成長期のこどもの食事、 最近たるんできた自分の身体、 アスリート向け、 お年寄りの食べやすい食事まで 普段の食事はもちろん、 発酵調味料を取り入れることで さまざまな視点へアプローチできます!! たくさんの方に届きますように☘︎︎⋆͛ 𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𖤣𖠿𖤣𓈒◌𓐍𓈒◌𓂃 食楽教室moon sound kitchen主宰 オンラインサロン☾ツキトオト代表 時短が叶う発酵調味料で マルチタスクの中にもホッとする時間を♡ 腸が整うとココロもカラダも健幸に 栄養士/ふじさわくみ ━━━━━━━━━━━━━━━ #久美飯 #オンラインサロンツキトオト #ツキトオト #たくさんの人に届いて欲しい #かさましレシピ #麹調味料 #塩麹 #醤油麹 #味噌実験 #昔ながらの調味料 #調味料の選び方 #味噌汁 #食育 #楽しく食を育む2024/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/久美飯#久美飯https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンツキトオト#オンラインサロンツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツキトオト#ツキトオトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たくさんの人に届いて欲しい#たくさんの人に届いて欲しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/かさましレシピ#かさましレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/塩麹#塩麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/味噌実験#味噌実験https://www.instagram.com/explore/tags/昔ながらの調味料#昔ながらの調味料https://www.instagram.com/explore/tags/調味料の選び方#調味料の選び方https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく食を育む#楽しく食を育む2.91%1390・ しげきよひがしフェス vol.2 日時：2024年10月20日(日) 時間：10:00～15:00 場所：重清東地域活動センター (旧重清東小学校) コロナ前に開催してとっても楽しかったイベント⚐ﾞ 第2回を開催いたします。 ステージも出店ブースも楽しいこと間違いなし！ 遊んで 食べて 楽しむ!! ぜひご家族でご来場くださいませ😊 13:00～は全国でリサイタルをされている マリンバ奏者の冨士原あやさんをお招きして 普段聴くことのできないマリンバの演奏を 予定しています🎶 @ayafujiwara_percussion その後、県内で活動しているバンド ゆみロンwith京子の皆様の演奏、 そして、地元で活動している チアダンスの舞台と続きます♡ また、ママ防災士として活動されている 一井郁子さんの防災についての展示もあります。 ぜひ楽しみにご来場くださいませ😊 【出店者一覧】 🩷ワークショップ・販売 @kumikokirikami @623.6032 @soum_0127 @yamahachi_koubo @youmerche @yosapark.mana @yosapark.uta @tokushima.fujinka.salon @hairsalon.love @akiko_hado_up @shion983 🩷フード @oimofield @378_go_sand @misaki_ixr @luckyseven0601 シフォンケーキ 京 @yuzuy.uuu @mima_smile_cafe 当日は美来食堂さんのお弁当販売もあります🍱 #しげきよひがしフェス #しげきよひがし #地域活性化 #廃校活用事業 #廃校活用 #地域に笑顔を #美馬市2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しげきよひがしフェス#しげきよひがしフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/しげきよひがし#しげきよひがしhttps://www.instagram.com/explore/tags/地域活性化#地域活性化https://www.instagram.com/explore/tags/廃校活用事業#廃校活用事業https://www.instagram.com/explore/tags/廃校活用#廃校活用https://www.instagram.com/explore/tags/地域に笑顔を#地域に笑顔をhttps://www.instagram.com/explore/tags/美馬市#美馬市2.2%10501234...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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