投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿Monday afternoon I am thinking of you. I can feel warm spring breeze today. #thinkofyou #spring #mondayafternoon2024/01/22に公開#thinkofyou#spring#mondayafternoon1.34%170筋トレを再開💪 サボっていた筋トレを再開💪 目的は痩せるというより、筋肉をつける事 ひじきとベーコン🥓、ナッツ(マカダミアとカシューナッツ)の炒め煮 薄味だからたくさん食べられる。 身体作りも大事だからね。 今年還暦の自分にカツ⭐️を入れる。 ◎年齢は単に数字である。 ◎筋トレは裏切らない。 ◎やればできる。 筋トレ、勉強は１週間毎日続けると癖になる。 がんばれ〜自分 #筋トレ #筋トレ女子 #たんぱく質摂取 #年齢はただの数字2024/01/19に公開#筋トレ#筋トレ女子#たんぱく質摂取#年齢はただの数字2.13%2701月19日 119 日本🇯🇵で119は、消防と救急の番号 日本では、救急車無料だけど、海外だと有料の所の方が多いです‼️ In Japan, 119 is fire 🚒and ambulance 🚑 number📞 アメリカ🇺🇸とカナダでは、警察👮も消防🧑🚒🚒救急🚑も911 3月にカナダに行った時、トロントのホテルでボヤ騒ぎ🔥 プリンスエドワード島では、消防訓練のタイミングに出逢いました。 人を助ける仕事って、ほんと尊敬します。 勇気と体力、気力がないとやれないですね。 最近、アメリカの緊急医療🩺のドラマ観て、現場の方々を想います。 怪我🩹事故、病気🏥でお世話にならないように 過ごします🫡 #119 #消防と救急 #chicagomed2024/01/19に公開#119#消防と救急#chicagomed2.2%280忘れない日 1994年12月名古屋で長男を出産 出産後長男はICU🏥 やっと年末に退院 長男は29歳 1995年1月15日当時住んでいた伊丹市へ帰る。 途中 雪❄️の為、高速道路は滋賀で閉鎖→下道🛣️で10時間以上かけて16日なんとか辿り着く 同行してくれた両親は、仮眠後名古屋へ帰る。 翌17日(月曜日)早朝5:46 凄まじい縦揺れを🫨感じた。 それが阪神淡路大震災だった。 この時、初めて『生きる』事を意識した。 それまで当たり前のように生きていた。 地震で何千人もの人が亡くなって、焼け野原のようになった。 あの時早く帰る決断をしたおかげで、両親もまだ元気でいてくれる事に感謝🥲 『生きねば』と強く思った。 命を大切に、最期の時まで 自分らしく、やりたいことをやらないといけないと、強く感じた。 今日から私にとっての新しい一年が始まる。 #阪神淡路大震災を忘れない #1995年1月17日 #生きる #살다 #잊지 않는다2024/01/17に公開#阪神淡路大震災を忘れない#1995年1月17日#生きる4.49%5702024年、韓国🇰🇷と台湾🇹🇼行きたくて、頭の中ぐるぐるしています。 ハングル、中国語も少しずつですが独学中 タイに住んでから、辛い🌶️もの大好き❤になり、最近농심の라면(ラーメン)が食べたくなる。 悪魔👿的に癖になるから、要注意⚠️ アレンジバージョンも美味い😋 #韓国ラーメン大好き #라면 #농심2024/01/11に公開#韓国ラーメン大好き2.2%262昨日、KER Kevin’s English Room で作ってた Grilled Cheese 🧀 Sandwich 🥪 なんか無性に食べたくなって、作ってみた❣️ 材料 ✅食パン🍞2枚 8枚切りか6枚切り サワドゥがあれば、尚good❣️ ✅チーズ数種類 溶けるチーズ、チェダー、プロセスチーズ(冷蔵庫にあったもの) ✅ハーブソルト🧂かpepper （コショウ） ✅マヨネーズ 作り方 パンの片側にマヨネーズを塗る（角まできちんと塗るといい） フライパンを弱で温める。 マヨネーズを塗った面を下にする。 ↓ チーズを並べていく。（層のように） はみ出しOK ハーブソルトかコショウを振る ↓ もう一枚の食パンを乗せる。 マヨネーズを塗った面が上 ↓ 表面がこんがり焼き色がつくまで焼く ↓ 裏返す ↓ 同じくらい焼く ↓ お皿に乗せる。 チーズプル（真ん中あたりで割るように引っ張ると、チーズが溶けてのびる） してもいいし、切ってもいいよー😄 ↓ 美味い😋 チーズ🧀好きな人、作ってみてねー。 満足🤗満足🤗 If you like cheese, let’s make it! You will like it🩷 满意 很喜欢 치즈 사랑 만들어 보자. #grilledcheesesandwich #cheeselover #kevinsenglishroom #yummyfood #激うま #진짜 맛있는 #好吃好吃2024/01/07に公開#grilledcheesesandwich#cheeselover#kevinsenglishroom#yummyfood#激うま#好吃好吃2.76%350引越し準備 近所のリサイクル♻️ショップで見つけた❗️ マグカップ4つとミッキーのお皿3枚250円 #引越し準備 #iammoving #recycle2024/01/06に公開#引越し準備#iammoving#recycle2.68%3402023年を振り返り2024年 思い出すと、遥かかなたの出来事のように感じる1年でした。 ✅世界一周旅行 13区間は、ビジネスクラス✈️ 2023年3月21日から5月26日 イギリス、アイルランド、フィンランド、カナダ、アメリカ、フィジー、ニュージーランド、オーストラリア、インドネシア ⭐️たくさんの人との出会い、いろんな経験、そして今も続く交流は、 きっとまた出会える人たちだと思う。 日本に留まっていたら、出会えない人たち。 ✅地域おこし協力隊を辞める タイの学校に行く為、地域おこし協力隊を辞める決意 いざ…タイについたら、話が違う‼️ 来期の労働許可が出してもらえない😢 仕方ないから日本に帰国することにした。 家財道具、私物のほとんどを手放し、どうしましょう？なんて頭をかすめた。全ては、Let it go! 絶対、自分の想いを実現させると自分自身に言い聞かせて行動 ✅新しい探求型教育を提供する社団法人で働く事になる。 2024年2月〜 今まで通りの教育じゃあかん❌と思い、自分で考える教育を目指す。 どこまでできるか未知数ではあるけれど、同じ志を持つ仲間がいる。 結果が出るのは、まだまだ先になると思う。 でも、未来を築くのは『今』だと思う。 元気出して、前向いて進む。 笑顔と感謝を忘れずに😄 #振り返り #新しい年のはじまり #歩みを止めるな2024/01/02に公開#振り返り#新しい年のはじまり#歩みを止めるな2.52%320明けまして おめでとう ございます。 新年快乐🍾🎆 A Happy New Year 🥳 새해 복 많이 받으세요 みんなが元気で一年過ごせますようにと お願いしました。 #初詣 #神社 #一年の計は元旦にあり2024/01/01に公開#初詣#神社#一年の計は元旦にあり3.39%430人生は、手放すほど良くなる 去るものは、絶対に追わない ↓ ⭐️人生で必要なのは、続ける事よりも、終わりを見つける事 いつかどうせ終わってしまうのだから、自分の限られた時間を有効に使う為には必要 上善水のごとし 何事にも迷わず無為自然に生きていく そんな術を身につけたい。 2023年もあと33日で終わる。 #去るもの追わず #手放し #終わりを見つける2023/11/29に公開#去るもの追わず#手放し#終わりを見つける2.91%37030days to Christmas 🎄 It’s a season for greetings! #christmas #seasonsgreetings #love2023/11/25に公開#christmas#seasonsgreetings#love2.36%3002023/11/06に公開1.81%230New Mizuhiki accessories 新作の水引ピアス #mizuhikiaccessory #水引ピアス #japanbeauty2023/11/03に公開#mizuhikiaccessory#水引ピアス#japanbeauty2.36%300I like these patterns. こういうパターン、好き❤️ #patterns #glass #ilikeit2023/11/01に公開#patterns#glass#ilikeit2.05%260Trick or treat 👻 🎃 Tomorrow will be a Halloween 🎃 明日は、ハロウィン🎃 Winter is coming around the corner! 冬は、もうすぐ⁇ #halloween #winteriscoming #happyhalloween2023/10/30に公開#halloween#winteriscoming#happyhalloween1.97%2502023.10.17 『幸せ』 幸福はお金では買えません。 何かを買えば必ずしもそれが良いというわけではありません。 お金についても同様です。お金があれば幸せになれるというのは幻想です。 少し考えれば分かりますよね？ Happiness cannot be bought with money. Buying something doesn't necessarily mean it's good. The same goes for money. It is an illusion to say that money will make you happy. If you think about it a little, you'll understand, right? 幸福是用金钱买不到的。 买了东西并不一定意味着它就是好东西。 金钱也是如此。说金钱会让你幸福是一种幻想。 如果你稍微想一下，你就会明白，对吧？ まぁ、人それぞれですが、私にとっては、何か新しいことを経験、体験したり、自分と違う意見を持っている人と話すことは、素晴らしいと思う。 #幸せってなんだろう #happiness #幸せはお金では買えない #体験する #あなたにとっての幸せは何？ #whatisyourhappiness2023/10/17に公開#幸せってなんだろう#happiness#幸せはお金では買えない#体験する#あなたにとっての幸せは何#whatisyourhappiness3.94%500話す前に考えないといけないです。 それって、ほんま？ それって、その人を助けてる? それって、何か刺激になってる? それって、必要? それって、親切な事？ Before I speak, T is it true? H is it helpful? I is us inspiring? N is ie necessary? K is it kind? 言葉に気をつけよう。 付け加える事は、できても 取り消すことは、できないから、 #言葉の力 #thinkbeforeyouspeak2023/10/08に公開#言葉の力#thinkbeforeyouspeak2.36%300Let it go. 手放す 生きてるといろいろな欲や執着、嫉妬などがくっついてくる 全ての欲を捨てることはできない ただ、余分な欲や執着は手放す 余白ができたら、新しいご縁に巡り会える。 何より、自分の心が軽くなる。 #letitgo #手放し #執着を手放す2023/10/04に公開#letitgo#手放し#執着を手放す1.89%240じゃがりこは、おいしい😋 じ 邪魔なプライドを捨てる や やりがいを見出す が 頑張りすぎない り 理屈より直感を大切にする こ 孤独と向き合う お お礼を欠かさない い いつも現実を受け入れる し 仕事を楽しむ い 息抜きをする 幸せだから感謝するのではなく、 感謝のできることが幸せです。 生きてるだけで、丸儲け 死ぬ事以外 かすり傷 #dontworrybehappy #感謝の気持ち #やればできる #自分を大切に #自己肯定感2023/10/02に公開#dontworrybehappy#感謝の気持ち#やればできる#自分を大切に#自己肯定感2.99%380<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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