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福島 貴人

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  • さあ今日の朝ラン終了🏃‍➡️ もっと早い時間帯から走ったほうが身体に良いですね💦

    2024/06/19に公開

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  • 2024/06/18に公開

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  • 野田さんのメルマガより ↓↓ 『運の悪い人は 　運の悪い人と 　つながり合っていく。 　偏屈な人は 　偏屈な人と親しみ、 　心根の清らかな人は、 　心根の清らかな人と出会い 　そしてつながり合っていく。』

    2024/06/18に公開

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  • 野田さんのメルマガより ↓↓ 『習得が快適をつくるように、 　習慣は正義もつくる。』 さあ今週は、朝ランからスタート🏃‍➡️

    2024/06/17に公開

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  • 2024/06/15に公開

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  • 13kmのロングラン🏃‍➡️ 曇ってて風邪があった分、 暑さに慣れる良い練習になりました✨ それでも30度近くあったのかな？

    2024/06/15に公開

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  • 今日の朝ラン終了🏃‍➡️ プチファスティングで、晩ごはん抜いたら身体が軽かったです✨ ただし、暑い☀️

    2024/06/13に公開

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  • 2024/06/12に公開

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  • 拓巳さんのblogより ↓↓ 「人生マップ　Life Map」やってみない？ とっちらかった頭の整理にやってみよう✨

    2024/06/12に公開

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  • 予報では、今日は30度を超えるかも？ 笑いながら話せるペースを意識してジョギングです🏃‍➡️

    2024/06/12に公開

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  • 2024/06/10に公開

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  • 野田さんのメルマガより ↓↓ 『志をしっかり持った者は幸福である。 　しかし、そんな者でも苦しむときがある。 　ただ、長く苦しむことはない。 　また、誤って苦しむこともない。』 今日は、いつもと気分を変えてコーヒープレス☕️

    2024/06/10に公開

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  • 新しい週の始まり‼️ 軽くジョギングくらスタートです✨

    2024/06/10に公開

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  • 2024/06/06に公開

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  • 今日の朝ラン終了🏃‍➡️ 梅雨に入ると、走れる日が一気に減ってしまうかも💦

    2024/06/06に公開

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  • 今日のランチは、鶏soba 座銀 ‼️

    2024/06/04に公開

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  • 2024/06/04に公開

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  • 野田さんのメルマガより ↓↓ 『人間はみな、持ち味が違う。 　枠をはめたらその人の持ち味が消える。』 今日は少しペースを速くしてランニングです🏃

    2024/06/04に公開

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  • ベジラーメンによって、お赤飯を受け取ってから、 移動です🚃

    2024/06/01に公開

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  • 2024/06/01に公開

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