ハーブライフコーチ/岩井優斗

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・断食をすることで身体が再生するだけではなく、心が育つ。日々食べられることへのありがたみ。当たり前が当たり前じゃないということ。有難い。・とても豊かな飽食の時代。食べ物も。物も。情報も。全て満ち溢れている。一旦何かを断つ事で内側からとても強いエネルギーが湧いてくる。情報に溢れ、頭で学び、知識が増えた現代。まず実践し、経験して、知恵にしていく必要がある。・断食中いろんな感情が湧いてきます。・その感情をコントロールして、感謝して日々過ごす事で、とても良いメンタルトレーニングにもなります。・断食中は終わったら何を食べるか考えるだけでも、ワクワクが止まりません。・断食明けたら食べたいものリストを書いていたらよだれが出てきました🤤 人生で一度はみんな断食をすることをオススメします✨✨✨ ・・・ #断食#腸活#腸内環境 #ヘルス#ウェルス#ウィズダム #メンタル#コントロール #感謝#ありがとう

2023/08/11に公開- 指定なし

#断食#腸活#腸内環境#ヘルス#ウェルス#ウィズダム#メンタル#コントロール#感謝#ありがとう

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・ 8/8 から始めた断食detox7日間🌿 本日4日目☀️🌛。 3日目まであった身体のフワフワ感が抜け、肩は力が抜けリラックスしている。そして足が地についた。身体が本来の機能を取り戻している感覚を感じる。身体の奥。丹田の辺りからからエネルギーが溢れてくる感覚。言葉にエネルギーが乗ってくる感覚。今日 @yogamastertarun タルン先生と話してる時にも思ったけど、口に出したら、それが現実になっていくのがわかる様な感覚がある。これは感覚なので、やってみないとわからない。現実になるって事は言葉を大切に選ぼうと思った。この感覚。僕の言葉で僕の口から伝えたい。から。8月はなるべくたくさんの人と会いたいし話したい。と思う。食を断ち、大自然のエネルギーのハーブ🌿のみを身体に入れる事で、本来、人が持っているエネルギーが引き出されるんだと、自分の体を通して実感しています。人間も地球の一部。身体って面白い✨✨✨ やっぱり知識として学ぶより、実際に体験した方が100倍早い🧠 ・・・ #ナチュラルヘルス#🌿 #腸活#五臓六腑 #ハーブ#断食#ライオンズゲート #覚醒#解放#大自然#エネルギー #第六感#言葉#人間

2023/08/10に公開- 指定なし

#ナチュラルヘルス#腸活#五臓六腑#ハーブ#断食#ライオンズゲート#覚醒#解放#大自然#エネルギー#第六感#言葉#人間

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・人生の最大の資産てなんだろう🤔❓ 皆さんはなんだと思いますか？人によって価値観は違うかもしれません。ぜひ考えながら、画像をスライドして読んでみてください☺️ ・・・ #健康#人生#資産 #腸活#解毒#体質改善 #ハーブ#ウェルネス #人生100年時代#生きる #解放#ライオンズゲート #宇宙#地球#人間

2023/08/08に公開- 指定なし

#健康#人生#資産#腸活#解毒#体質改善#ハーブ#ウェルネス#人生100年時代#生きる#解放#ライオンズゲート#宇宙#地球#人間

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・腸が幸せを作る？ホント！？と思った方は画像をスライドして読んでみてね🙋‍♂️✨ ・・・ #腸#腸活#美腸#腸活美人 #ウェルネス#健康#ダイエット#ハーブ

2023/08/07に公開- 指定なし

#腸#腸活#美腸#腸活美人#ウェルネス#健康#ダイエット#ハーブ

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8/6 昨日は広島に原爆が投下された日・一瞬にして当たり前が当たり前じゃなくなる日があるかもしれない。・当たり前の今日にありがとう。・・・ #ありがとう

2023/08/07に公開- 指定なし

#ありがとう

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・最近は太陽のエネルギーが強すぎて暑い暑いと文句を言いがちだけど、光のエネルギーはすごい☀️☀️☀️ 太陽の光をサンサンに浴びた野菜の栄養価はそうじゃない野菜と比べて圧倒的に高いそう🌿✨✨ ・現代はいつの時代からか、大自然と人間の繋がりをちょん切ってしまった社会になってしまったけど、地球と人間は繋がっていてその恩恵の中で僕達は生きている。・エネルギーってすごい。どんな環境でどんな人達とどんな言葉をどんな意識でかわすかで、 1日1日一瞬一秒の感じ方が全然違う。・常にいい気を纏っていたい。だから身体を綺麗に保っておく必要がある。・不健康で良いエネルギーは出せないから。・ 8月は横にすると無限♾️ですね！無限のエネルギーを解放していくそんな月にしていきます✨✨✨ ・ 8/15までデトックスを一緒にチャレンジするお仲間を募ってます🌿✨✨ デトックスって何ー？よくわからないけど、健康になりたい！綺麗になりたい！痩せたい！筋肉つけたい！モテたい！今の自分を変えたい！そんな気軽な想いつきが最高の自分に出会うきっかけだったりするので、ぜひこの投稿読んでちょっとやってみようかなーと思った人はメッセージください😉✨✨ 迷ったら5秒でYESって言ってみると意外と人生良い方向に変わっちゃうって誰かが言ってました👍 ・・・ #大自然#地球#エネルギー#循環 #健康#ウェルネス#美肌 #腸活#腸活美人#ダイエット#ダイエット仲間募集中 #夏のダイエット#ハーブ#ハーブドリンク#🌿🌿🌿 #美容#美男子#美魔女#美容好き #太陽パワー

2023/08/05に公開- 指定なし

#大自然#地球#エネルギー#循環#健康#ウェルネス#美肌#腸活#腸活美人#ダイエット#ダイエット仲間募集中#夏のダイエット#ハーブ#ハーブドリンク#美容#美男子#美魔女#美容好き#太陽パワー

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・食への有り難さ毎日毎日食べる食事丁寧に食べてることもできるし、 Netflixを見ながら、知らない間に食べ終わることもできる。一口一口味わえば、身体が喜ぶ。よく噛むことで内臓の負担を減らすことができるし、栄養もしっかり吸収される。食事はどこで誰と食べるかも大切だと思う。・どんなエネルギーで何を感じるか。日々五感を丁寧に感じてあげると心が喜ぶ。忙しいとついついおろそかにしてしまいがちな食事。アスリートだった頃の名残でついつい早食いしてしまう。感謝を忘れずに1食1食を大切にしたいと思います。豊かになった今食事のありがたさを感じるために食を断つという行為はとても有効です。・思い立ったが吉日。 8月4日大安　天赦日　一粒万倍日が重なる日準備食を経て7日間断食detoxチャレンジしたいと思います✨✨✨ お仲間募集中です！ #健康 #ウェルネス #豊食 #断食 #感謝 #腸活 #腸活はじめました #夏 #ダイエット #仲間募集

2023/08/04に公開- 指定なし

#健康#ウェルネス#豊食#断食#感謝#腸活#腸活はじめました#夏#ダイエット#仲間募集

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・デトックスって何？最近よく耳にする "デトックス" 世界中で流行っているデトックスですが、皆さんはデトックスと聞いて何を思い浮かべますか？断食？ファスティング？セレブとかモデルさんがやってるやつ？なんか大変そう？ #健康 #ウェルネス #健康な暮らし #豊かな暮らし #腸活 #腸活美人

2023/08/03に公開- 指定なし

#健康#ウェルネス#健康な暮らし#豊かな暮らし#腸活#腸活美人

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☀️ 誰かに少しエネルギーをお借りすると、起き上がれる事ってあるよね🤝 与えた側も少しエネルギーが上がる🤝 そんな循環が🔁世の中に🌏溢れたら👍 @tk.conditioning 丈さんと代々木公園にて☀️ 身体遊び🤸 #シェアハピ #ヨガ #体操 #トレーニング #コンディショニング #パーソナルトレーナー #調和#バランス#ハーモニー

2023/05/20に公開代々木公園 Yoyogi Park 日本東京都

#シェアハピ#ヨガ#体操#トレーニング#コンディショニング#パーソナルトレーナー#調和#バランス#ハーモニー

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☀︎ 晴れのち曇り曇りのち晴れ人生はスピードよりも方向性 ☀️☁️☔️☀️☔️☁️☀️ 人は、気持ちが晴れたり曇ったり、時には土砂降りになったりすることもあるけど、自分で決めた軸さえぶれなければ絶対大丈夫👍 一度きりの人生自分が思ったように生きよう✨ 人生って面白いし最高です！ ☀︎ ☀︎ ☀︎ #人生#ライフスタイル#最高#素敵 #天才#絶好調#愛#勇気#希望#光

2023/05/12に公開日枝神社 / Hie-Jinja Shrine 日本東京都

#人生#ライフスタイル#最高#素敵#天才#絶好調#愛#勇気#希望#光

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・最近は、いつも隣に太陽のようにエネルギーが高くて、月のように癒してくれる人がいます🌞🌝 ・ 1人で頑張っていた僕が2人で調和するになれた人。 2人だとエネルギーが上昇します。ぶつかる事もあります。生きてきた環境も全く違います。自分1人の方が楽だなって思う時も何回もあります。それは多分彼女もそう。でも、お互いを認め、許し、受け入れる事で10000倍のエネルギーを生み出せると信じています。僕はまだまだ未熟です。だから一緒に前に進んで行ってくれる事に感謝しています。これからもどうぞよろしく☀️🌿✨ #2人#相乗効果 #live#love#learn#leavealegacy #☀️#🌝#🌱

2023/04/17に公開- 指定なし

#2人#相乗効果#live#love#learn#leavealegacy

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1日1歩前に進む日進月歩起きてる全ての出来事に感謝をして、前に進んでいく。最近はそんな日々☺️☀️✨ やっぱり自然のエネルギーは偉大です🌿。山はなぜ大きいのか🗻？それは砂や、砂利、岩全てを受け入れているから。海はなぜあんなに広いのか🌊？全ての運河を受け入れているから。人生の幅を広げて、受け入れる幅を広げて、僕ももっと大きくなります。 #大自然#ナチュラル#パワースポット#浅間山#御代田町#長野#オーガニックライフ#ナチュラルライフ#nature#life#organic

2023/04/10に公開御代田町日本長野県

#大自然#ナチュラル#パワースポット#浅間山#御代田町#長野#オーガニックライフ#ナチュラルライフ#nature#life#organic

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Wellcome to 2023 2022年たくさん挑戦した。たくさん失敗した。多くの挫折を経験した。絶望もした。本気で向き合った。己と相手と世の中と。・たくさん出会った。たくさんお別れした。最愛の人に出会った。たった一人の人を幸せにしたいと思った。　僕の周りにいてくれる人達のためだけに生きたいと思った。世の中の困り事を解決する事が仕事だと知った。それは志事だと教わった。・生きた証を残すという概念を知った。まだ自分ごとになっていないけど、行動する過程の中で自分ごとにしていきます。人を傷つけた。自分をダメ人間だと思った。それでも許してくれた。変化しようと誓った。絶対に。・本気のエネルギー絶対にやるというエネルギーそれは執着ではなく、圧倒的に透き通った究極のパワーだと知った。そこに一点の曇りもない。・僕はこれからも転んで立ち上がって命を燃やします❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ・ 2023年最高の年にします。この手で掴み取ります。頑張ります！みんなよろしく👍 僕が2023年に力を入れること 🌿メディカルハーブデトックス ☯️パーソナルセッション(完全紹介制) 👶未来ある子供達に向けた活動・・・ #2022#2023 #過去#現在#未来 #己#相手#世の中 #愛#エネルギー#パワー #経験#失敗#挫折#絶望#行動 #執着#目標#達成#挑戦#真澄

2023/01/02に公開伊勢神宮 / Ise-Jingu 日本三重県

#2022#2023#過去#現在#未来#己#相手#世の中#愛#エネルギー#パワー#経験#失敗#挫折#絶望#行動#執着#目標#達成#挑戦#真澄

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・ 2022年振り返り少し早いですが、今年を振り返ると、人生で一番変化した年だなと思います。とりあえず顔つきが変わりました。ガキが少しだけ大人になりました。決心。心が決まると半年で人間てここまで変わるんだなって思います。自分と本気で向き合ったこと相手と本気で向き合ったこと僕が自分のエネルギーを全て賭けてもいいと思える人と志事に出会えたこと。初めて"本気"のエネルギーになれたこと。選択し集中することを決断できたこと。それを自分の意思で100%納得できたこと。自我を捨ててでも、自分を変えてでもやると決められたこと。本当に本当に強く高いエネルギーが僕の中から無限に湧き出て来ているのを、そしてそのエネルギーが日々増えていくことを僕の魂と心と体で感じています。 2023年からは一気に時代が変わると言われています。確実に世の中が2極化していきます。時代の流れ。世の中の流れを感じ取り、選択し、行動してくことこそがカギとなります。・ヨガを選択し、足を踏み入れ、業界のことを知り、俯瞰し、自分で作っていくことを選択しました。・僕の行動のエネルギーは僕自身と僕の周りにいてくれる人のエネルギーを調和し、一緒に上昇していくことにあります。それだけあれば絶対に大丈夫。むしろそれ以外必要ないのかなって最近思います。・まだ2022年は5日と数十時間あります！まだ今年出来ることを全てやり抜きます。・生きた証を残す "Leave a Legacy"って言葉に強く共鳴した♾❤️‍🔥 Let's enjoy your life🧚‍♂️ #2022年#振り返り#変化#エネルギー#パワー#上昇#決心#決断#調和#ビフォーアフター#本気#納得#生きた証#leavealegacy#創造#破壊#次元上昇#変革#時代#流れ#フロー #ヨガ#ヨーガ#よが #yogi#yogini

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・ご縁。巡り合わせでデトックス事業をはじめました。僕がヨガで伝えたいことは、みんなが快適になって、ハッピーになって、楽しかったら最高って事なんです🌈 ・そのエネルギーを生活のレベルまで落とし込見たいと思っています。・世の中に快適な人が増えたら、社会が明るくなって、循環する。・その歯車をフローさせて循環させていく事が僕の役目だと思っています。・クラスの中で伝えられることもある。クラスの中では伝えられない。もっと言うと伝えても伝えきれない。部分があります。そこを植物の力を借りて、ハーブデトックスとして届けていこうと思います。・内側から輝き、細胞レベルで活力ある人生を自分で作っていくお手伝いをその人の人生と一緒に歩めたらと思います。・僕も今、自分の身体を持ってして、体感している最中です。身体が、心がどんどん若返って少年になっていくのを感じます。・運動とデトックスを通して細胞が喜び、踊り、溢れ出る。そんな体験をお届けしていきます🧘‍♂️🌿💪 ・ Burn one's soul ❤️‍🔥 ・・・　 #志事 #ヨガ#インナーケア#ウェルネス #ウェルビーイング#快適な暮らし #丁寧な暮らし#健康習慣#植物#ハーブ#🌿🌿🌿 #nature#大自然の力#覚醒#解放

2022/12/19に公開- 指定なし

#志事#ヨガ#インナーケア#ウェルネス#ウェルビーイング#快適な暮らし#丁寧な暮らし#健康習慣#植物#ハーブ#nature#大自然の力#覚醒#解放

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・僕の人生を僕が一番楽しんで生きていければ、それでいい🧘‍♂️ ・その中で生まれるポジティブな波動やエネルギーを周りにお裾分けさせて頂くのが仕事だと思ってる。・だから僕の仕事は常に自分に正直に、自分と向き合い、整えておくこと。まさにYOGA それが一番大切なことだと思う。・人間は他の動物に比べて脳が異常発達してるから、たくさん考えられる分、たくさん悩む。・　もっとシンプルでいい。やりたい事を強く思い行動し、世界を変えよう🌏 世界って大きく捉えがちだけど、自分とその周りが世界。身の回りを大切にしていこ🦋 ・・・ #ヨガ#ヨーガ#よが#yoga #身体#精神#お裾分け #波動#エネルギー#調和 #wellness#wellbeing#gymnast #handstands#ハンドスタンド#逆転#倒立#逆立ち #圧倒的自我で世界平和に貢献する#どういうこと？ #freedom#🕊

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#utthitatrikonasana 手の位置が高い方がいいとか低い方がいいとかじゃなくて、骨盤の位置が一番しっくりくるところが正位置。何にフォーカスするかでも全く違うアプローチになります。正しい形にするから快適 ⇅ 快適なポジションが正しい形似てるけど内側の感じ方が全然違う。ポーズって面白い。 🗓November schedule 11/3 16:00-17:00 IGNITE ONE @holidayyogadaikanyama 2500yen 🍁お土産つき🍁 11/23 9:30-11:00 サーキットトレーニング×YOGA @_eba____ × @you_to777 渋谷studioミッション 4000yen 11/23 12:00-13:30 シンピ倒立WS 渋谷studioミッション 3500yen 毎週日曜日 16:00-17:00 IGNITE ONE @igniteliving studio S 下北沢初回1500円1週間無料通い放題付💫 #ヨガ#ヨーガ#よが #ヨガクラス#東京ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガインストラクター #ヨガウェア#ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #yoga#yogi#asana#pose #focus#tiger#blue#wallart #yogatokyo#yogalife #yogalove#mensyoga

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・練習して練習して練習して練習して。その先に快適性や抜け間。自分の内側から本物の声を届ける事ができると思う。 #本質#エネルギー#内観#客観自分がわかるから相手がわかる #自分が世界#世界が自分#oneness ・みんな！練習しよ！ Let's fun practice❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Happy Halloween😈👿👿 ・肘を曲げた状態から肘を伸ばすと烏から鶴に進化します。 #進化を楽しむ #烏のポーズ＝#kakasana #鶴のポーズ＝#bakasana ・ #ヨガ#ヨーガ#よが #練習#practice #タパス#苦行#fun #反復#繰り返し#連続性#習慣 #ignite#着火 #繋がり#ユジュ#conect #happyhalloween

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・シンピ倒立×TOKYOTOWER 何か１つでも極めるって気持ちいい🗼 ・ヨガでは全てを受け入れるって教えがあって、できなくても、それでいいんだよっていう文化があるけど、最高に自分らしく動いちゃってもいいんだよってことでもあるよね！・快適に且つ進化を楽しんでいけるそんなヨガを伝えたい。それがヨガでもヨガじゃなくても、ジャンルはなんでもいいと僕は思ってる🧘‍♂️🏃‍♀️🤸‍♂️ ・ 2022年もあと2ヶ月。これからの時代は色々なものが混ざり合って、球体になって、より自然的な調和が生まれていくと思う。自分の道は自分でつくるし、人生思った通りになる✌️ ・・・ #ヨガ#yoga#よが #体操#gymnast#倒立#handstands #ハンドスタンド#メンズヨガ#ヨギ#ヨギーニ #yogi#yogini#asanapractice #東京#tokyo#tokyotower#🗼 #芝公園#parkyoga

2022/10/27に公開- 指定なし

#ヨガ#yoga#よが#体操#gymnast#倒立#handstands#ハンドスタンド#メンズヨガ#ヨギ#ヨギーニ#yogi#yogini#asanapractice#東京#tokyo#tokyotower#芝公園#parkyoga

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