コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Happy Mother’s Day❤️❤️❤️ 母の日は娘たちが夕飯を作ってくれました😍 バドタイが食べたいという難題を出したにも 関わらず、本格的なの作ってくれて とても美味しかったです！ ありがとう😊 亡き母にもありがとう🙏 (スッピン失礼！😂)2025/05/11に公開- 指定なし2.42%2950ナチュラルヘルスコーチの郁子さんをゲストに インスタライブします！🎥 @iku.kitchen_remedy テーマは、「コンブチャについて教えて、郁子さん！」 オーストラリアでは定番ドリンクとなった 発酵ドリンク、コンブチャ。 発酵ビギナーにもわかりやすく！ コンブチャって何？どう作るの？ そして「味付け」の時に使うハーブの選び方に ついてもお聞きします。 さらに… 郁子さんが「学ぶ側」から「伝える側」へ シフトしたきっかけや、ナチュラルヘルスコーチ としての想いにも迫ります！ 🌿コンブチャが気になってる方 🌿ハーブの活用法を広げたい方 🌿ライフスタイルを発信していきたい方にもおすすめ！ ぜひ遊びに来てくださいね 📅日程：５月１６日（金）正午より 📍@naturopathnami にてライブ配信 #インスタライブ #コンブチャ #ナチュラルライフ #ヘルスコーチ #ナチュロパスなみ #発酵生活 #ハーブのある暮らし #自己発信 #alingaorganics #naturopathnami # ナチュロパシー #ナチュロパス2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンブチャ#コンブチャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルライフ#ナチュラルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスコーチ#ヘルスコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵生活#発酵生活https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己発信#自己発信https://www.instagram.com/explore/tags/alingaorganics#alingaorganicshttps://www.instagram.com/explore/tags/naturopathnami#naturopathnamihttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパス0.29%360髪は「体内の健康状態を映す鏡」とも言われます。 私の場合、疲れていたり外食が続くと天使の輪が なくなり、髪の毛がパサパサになるので 非常に分かりやすいです。 髪の毛がツヤツヤサラサラの若者は多いですが お年寄りで髪の毛がツヤツヤサラサラな人は あまりいませんよね。 髪の毛はたんぱく質や亜鉛、鉄分、ビタミンB群 などの栄養素で作られていますが 加齢による消化吸収力の低下によって 髪の栄養も不足しがちに。 また年と共に血流も悪くなりがちなため 髪に栄養が行き渡りにくくなり、ツヤや コシが失われます。 女性は更年期あたりで、女性ホルモンが 減少することで、髪の毛はさらに ツヤコシがなくなり、またこの時期 薄毛になる人も。 髪の毛に大切な栄養素は以下⬇️ 1. タンパク質 ・髪の主成分はケラチン（タンパク質）。 ・食事からのタンパク質が不足すると髪は細くなり 成長が遅くなります。 2. 鉄分 ・貧血でなくても、鉄の貯蔵量が少ないだけで 抜け毛やパサつきが起きることがあります。 ・特に月経のある女性に多い隠れ貧血は、髪に影響大。 3. 亜鉛 ・亜鉛は細胞分裂や毛母細胞の再生に必要不可欠。 ・不足すると、抜け毛や白髪が増えやすくなります。 4. ビタミンB群（特にビオチン） ・髪の成長と皮膚・爪の健康を保つ栄養素。 ・ストレスや糖質過多で消耗しやすく、不足しがち。 5. 必須脂肪酸・抗酸化物質の不足 ・髪のツヤや頭皮の潤いを保つために、必須脂肪酸や ビタミンEも重要。 インスタで皆さんに白髪の悩みについて お聞きしたところ、蜂蜜で白髪が改善した という人もいれば、鉄分と葉酸で白髪が 改善したという人も。 髪の毛はメラニン色素によって色付けされて いるのですが、メラニン生成にはチロシナーゼ という酵素が関係しています。 鉄はこの酵素の働きを助ける役割が… なので、鉄が不足するとメラニン合成か スムーズにいかなくなり白髪か増える というメカニズムです。 これに鉄分が不足すると貧血気味になり 毛根の色素細胞や毛母細胞に十分な酸素と 栄養がいなくなります。 それによってメラニンの産生が低下して 白髪ができやすくなります。 歳を取れば取るほど、消化酵素も出にくくなります から、お肉とか重いもの食べたくなくなる傾向に。 でも鉄分やたんぱく質、そして亜鉛や銅など 髪の毛を作る栄養素は、肉類に多く含まれるので やはり定期的にお肉は食べた方がよいかと思います。 お肉を食べるとお腹が張るとか、おならが 臭くなるとか、便秘になるという人には 消化酵素をお勧めします。 自分の体内ミネラルバランスを知りたい方は、 毛髪ミネラル検査もおすすめです。 #髪の悩み #インナーケア #毛髪ミネラル検査 #ナチュロパシー #ナチュロパスなみ #自然療法 #ハーブのある暮らし #美髪ケア #ナチュロパス2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/髪の悩み#髪の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛髪ミネラル検査#毛髪ミネラル検査https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪ケア#美髪ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパス0.2%250【最強の免疫・解毒ドリンク！ ターメリックショット！】 ご近所さんからターメリックを大量に 頂いたので、ターメリックショットを 作ってみました！ こちらのカフェやフレッシュジュース屋さんで よくあるターメリックショット。 最強の免疫UP解毒ドリンクです💪 強烈なので、朝の覚醒にピッタリ！ 眠気も吹っ飛びます！ <ターメリックショットレシピ> 材料（2ショット分）: * ターメリック（ウコン） 約5cm （※生がない場合はオーガニック ターメリックパウダー小さじ1でも可） * 生姜 約2〜3cm * レモン 半分 * ブラックペッパー ひとつまみ （※ターメリックの吸収率を高めます） * はちみつ 小さじ1〜2（お好みで） * 水 50ml（コンブ茶やココナッツウォーター でも代替可） 作り方 1. ターメリックと生姜の皮をスプーンなどで 軽くこそげて剥きます。 2. ターメリック、生姜、レモン、黒胡椒 ハチミツをジューサーにかけてジュースを作ります。 * ジューサーがない場合は、すべてを水と 一緒にミキサーで攪拌し、その後、こし器や ナッツミルクバッグで濾してください。 3. ショットグラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください！ * ブラックペッパーはターメリックに含まれる クルクミンの吸収を20倍以上高めます。 * 作ったらできるだけ新鮮なうちに飲むのが おすすめですが、密閉容器に入れて冷蔵庫で 2日以内であれば保存可能です。 * 多めに作って製氷皿で冷凍保存しておくと いつでも手軽に楽しめます。 ターメリックには強力な抗炎症作用、免疫賦活作用 デトックス促進作用、消化促進作用、抗酸化作用 そして抗がん作用があります。 ピリッと爽やかなショットは、朝の目覚めや 気分転換にもぴったり！ ※妊娠中、授乳中の方、薬を服用中の方は ご使用前に医師にご相談ください。 ※アレルギー体質の方はご注意ください。 #ターメリックショット #ゴールデンショット #ナチュラル免疫力 #自然療法 #アンチエイジングドリンク #デトックス #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #ナチュロパシー2025/05/01に公開Byron Bay, New South Wales オーストラリア https://www.instagram.com/explore/tags/ターメリックショット#ターメリックショットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンショット#ゴールデンショットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル免疫力#ナチュラル免疫力https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングドリンク#アンチエイジングドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシー1.08%1320【子供の便秘に！ お腹スッキリブルーベリースムージー】 キッズ用モーションポーションがマズい😅 と聞いて、子供達も美味しく飲めるよう モーションポーション入りブルーベリー スムージーを作ってみました！ オーストラリアで長年のベストセラーの プロバイオティクス、モーションポーションは 天然植物成分と自然由来の食物繊維& プロバイオティクスを配合し、お腹の スムーズなリズム作りと腸内環境サポートを応援します。 ジュースやスムージーにさっと混ぜるだけだから、 子どもたちも「美味しい！」と喜んで毎日続けられます。 お腹にやさしいキッズ用モーションポーション入りだから 美味しく飲めて、お腹スッキリもサポート！ <ブルーベリースムージーレシピ> 材料（1～2人分）: • 冷凍ブルーベリー 1カップ • 冷凍バナナ 1/2本 ・ ハチミツ 小さじ1 • お好きなミルク系ドリンク 200ml （例：アーモンドミルク、オーツミルクなど） • キッズ用モーションポーション 小さじ1 作り方: すべての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで ミックスするだけ！ モーションポーションに含まれる食物繊維や プロバイオティクスで、子供達の腸ケアもばっちり！ 朝ごはんやおやつタイムにぴったりの栄養満点スムージーです。 是非お試しください♪ @holisticplace オンラインストアより お買い求め頂けます♪ #モーションポーション #キッズスムージー #ブルーベリースムージー #お腹サポート #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #ナチュロパシー #子どもの腸活 #ナチュラル子育て2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーションポーション#モーションポーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズスムージー#キッズスムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルーベリースムージー#ブルーベリースムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹サポート#お腹サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもの腸活#子どもの腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラル子育て#ナチュラル子育て0.87%1006グミ出来上がりました！ 美味しかった😍 パイナップルジュース200ml オーガニックゼラチン20g パイナップルジュースは50度くらいに 温めてから、ふやかしたゼラチンを 混ぜました！ お試しあれ〜❤️2025/04/17に公開- 指定なし1.09%1312今日はパイナップルジュースを 使ってグミ作り！ 前回結局ゼリーだったので😆 私はグミが食べたいのだ！笑 そしてオレンジジュースはそんなに 好きではないので、パイナップル ジュースで作ってみました！ 結果は3時間後にライブにて📹 美味しいグミ出来てるといいな😆 あ！明日からイースターセール始まります！ 腸活に欠かせないプロバイオティクスが セール価格に🉐 お見逃しなく！ @holisticplace2025/04/17に公開- 指定なし0.43%530「女性の50代、人生はこれからだ！」 そんな事を確信した、パワフルなヘレン・カパロス氏との対談講座。 「あなたがこれまでに培って来た 智慧があるという事を決して忘れないで。 この地球上での時間は限られているけど、 私たちの可能性は無限大。 私たちは何にでもなれるし 何でもできる。 そうする事で沢山の人をインスパイアして 影響を与える事ができる。」 という力強いヘレンの言葉にぐっと来ました。 ヘレンとはなんだかんだと週に3〜4回は 会ってるのですが、彼女の専門分野である 医療大麻について話してもらったのは初めてでした。 CBDや医療大麻について沢山学べたのは もちろんですが、女性とキャリアや生き方に ついての最後のトークに特に感銘を受けました。 ヘレンは、オーストラリアのジャーナリスト、映画監督。 ニュースキャスターとして活躍後、医療大麻のドキュメンタリー『A Life of Its Own』を制作。 Netflixで世界放映された彼女のドキュメンタリー映画は 世界中で反響を呼び、医療大麻をめぐる認識を 大きく変えるきっかけとなりました。 現在、医療大麻企業 ANTG社で役員を務め 日々医療大麻の普及に貢献しています。 今回のインタビューでは、CBDの薬効効果、 オーストラリアにおけるCBDの現状、 そして彼女の使命や女性のキャリアについてお話を聞きました。 彼女が自宅を担保にしてまで制作したCBDに関する ドキュメンタリー映画は、オーストラリア国内で 大きな議論を巻き起こし、その結果、医療大麻の 合法化が実現しました。 ヘレンのドキュメンタリー映画は、彼女の Websiteからレンタル出来ますので ぜひ見てみてください！ ヘレン忙しい中本当にありがとう🙏 https://www.helenkapalos.com.au #CBD #MedicalCannabis #EmpoweringWomen #WomenSupportingWomen #SpeakWithPurpose #ナチュロパシー #ナチュロパスなみ #ナチュロパス2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CBD#CBDhttps://www.instagram.com/explore/tags/MedicalCannabis#MedicalCannabishttps://www.instagram.com/explore/tags/EmpoweringWomen#EmpoweringWomenhttps://www.instagram.com/explore/tags/WomenSupportingWomen#WomenSupportingWomenhttps://www.instagram.com/explore/tags/SpeakWithPurpose#SpeakWithPurposehttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパス1.2%1424オーストラリアの紫外線は日本の5〜7倍！ 夏も冬も海で元気に遊ぶ私の肌と髪を 守ってくれているのは… 欠かせない二つのサプリ！ それが ☀️【高濃度ビタミンCシリーズ】 → 抗酸化・紫外線ダメージ・シミシワ対策 ☀️【コラーゲンビューティーパウダー】 → ハリのある肌・ツヤ髪・内側からのエイジングケアに 紫外線や乾燥によるトラブルが気になる方、 内側からのケアを始めたい方におすすめです！ ビタミンCは飲み始めてすでに20年以上！ 色々と浮気もしたけれど、チュアブルなのに 一粒で1000mg、小さじ1杯で2200mg ビタミンCが摂れちゃう、高濃度ビタミンC シリーズがやはり定番！ ＼明日から週末限定・大特価セール開催／ なんと今夜から特別価格でスタート！ @holisticplace オンラインストアより ご購入頂けます♪ 気になっていた方は、このチャンスをお見逃しなく！ #ナチュロパシー #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #ビタミンC #コラーゲンパウダー #美肌サポート #紫外線対策 #オーストラリア生活 #自然療法2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンChttps://www.instagram.com/explore/tags/コラーゲンパウダー#コラーゲンパウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌サポート#美肌サポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫外線対策#紫外線対策https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア生活#オーストラリア生活https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法1.16%1384＼メディカルハーバリスト講座プロコース7月開講！／ ハーブ×アロマ×ビジネスで未来を切り開く！ 植物療法のプロフェッショナルを目指すあなたへ。 この講座では、 ✔︎ 症状別のチンキ処方と実践的な活用法 ✔︎ メディカルアロマの基礎と商品開発のヒント ✔︎ 医薬品との関係性と安全な使い方 ✔︎ 自宅で育てるハーブ栽培のコツ ✔︎ ハーブを活かしたビジネス展開 など、伝統と最新の知識を融合した内容で “使える”ハーブ＆アロマを深く学べます！ 特別講師には、 建築家×ハーバリスト 吉野舞依子氏が登場！ 暮らしの中にハーブを取り入れるライフスタイルを提案します。 さらに！ SNSで魅せる伝え方も習得！ バズる動画を生み出す戦略を、 オーストラリアから日本を応援する ナチュラルヘルスコーチ 楳村郁子氏が伝授！ 自分やクライアントの健康サポートはもちろん、 ビジネスに活かしたい方にも最適なプロコースです。 一歩踏み出し、植物の力で人生を変えませんか？ #メディカルハーバリスト講座 #ハーブのある暮らし #アロマとハーブでセルフケア #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #ナチュロパシー #植物療法 #自然療法 #ビジネス講座 #ハーブビジネス #メディカルハーブ2025/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルハーバリスト講座#メディカルハーバリスト講座https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマとハーブでセルフケア#アロマとハーブでセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物療法#植物療法https://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/ビジネス講座#ビジネス講座https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブビジネス#ハーブビジネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルハーブ#メディカルハーブ1.63%1990本当に美しいものを見たときって、心が震えますよね。 今回の屋久島の旅は、感動！感激！感銘！ 心が何度も震えるような時間でした。 中でも特に心を奪われたのが @vanillasfavorite さんが改築したこちらの建物。 伝統的な建築美をそのままに、和モダンな空間へとリノベーションされ、選び抜かれた家具たちがそこに静かに息づいていて、 まるでアートギャラリーのような、圧倒的な美の世界🥹 きっと50年後も、100年後も美しいと感じるんだろうな というのが分かるTimelessな美しさ。 とにかく… 隅々まで、美しすぎる！！ 「目を愛でる」とはまさにこういうことなんですね。 陽子さんの美意識、世界観に心から脱帽です。 感動しすぎて、興奮しすぎて、 実はその夜なかなか眠れませんでした（笑） 本当にすごい、陽子さん👏👏👏2025/03/25に公開屋久島 日本 鹿児島県2.38%2838Mossy Abodeは @vanillasfavorite さんが 屋久島に作ったホリスティックなリトリート施設。 今回の屋久島の旅では、Vanillaさんが 屋久島の各地に建設するリトリート施設や 研修施設、田んぼや養蜂場、ハーブ農園予定地等の 見学をさせて頂きました。 景色はもちろんのこと、どこも隅々まで デザインにこだわり、資材や建材 家具にこだわりまくった、「すごい！」 「素晴らしい！」「美しい！」「ヤバい！」と 感嘆しまくりの施設ばかりでした。 Mossy Abodeリトリートには美しいヨガ道場が あり、窓を開けると川のせせらぎが。 木の温もりと優しい日差しが差し込む クリニックは、その場にいるだけで癒されます。 敷地内に流れる川沿いの遊歩道は、マイナスイオンを 吸い込みながら、ゆっくり歩くだけで 心と体が整います。 ホリスティック医療界に長くいて、抜群のセンスを持ち 本物のみを見極める力のあるVanillaさんだからこそ出来あがった究極のホリスティックリトリート施設なんだと思います。 生命の島と言われる屋久島で、心と体を癒し 波動を整える事ができる唯一無二の施設。 定期的にイベント等を開催しているみたいなので 是非訪れてみてください♪ 本当一見の価値ありです！ 行くだけで感動するし、運気が爆上がる事 間違いなしです😆 #ホリスティック医療 #波動医療 #ナチュロパシー #ナチュロパスなみ2025/03/24に公開屋久島 日本 鹿児島県https://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティック医療#ホリスティック医療https://www.instagram.com/explore/tags/波動医療#波動医療https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみ3.97%46817世界遺産の屋久島は美しい島。 8年ぶりに訪れた屋久島は、相変わらずWow Factor 満載の場所でした。 手付かずの大自然がいつまでもこのまんまだといいな。 屋久島の森はなんとなくバイロンベイの ヒンターランドを思い出すんですよね🤔 前回の屋久島も @vanillasfavorite 陽子さんに連れて来てもらい 今回も陽子さんなしでは、あり得ない旅。 感嘆の声が止まらない陽子邸も拝見させて頂き (一つではないのがすげ〜😆😆😆) 改めて陽子さんの凄さを実感しました！ 何かというと「皆んなのため」と口にする陽子さん。 「自分のため」ではないんですよね。 「人のため」になる時、きっと人は大きく成功するんだなあ と周りの成功者の人たちを見ていると思います。 夢が志に変わると現実化しやすいとは、以前山﨑拓巳さん から教えてもらいました。 「志」にスイッチが入ると 面白いぐらい「夢」が叶ってくるそうです。 夢は欲。 自分が何をするのか、自分が何を成し遂げるのか。 志は公が加わる。誰のために、何のためにするのか。 志には協力者が現れる。 そして夢は枯れるが、志は枯れない。 と、拓巳さんに教わりました。 8年前の屋久島でリトリートの構想を語っていた陽子さん 全て現実化させてるのがすごい！ さっすが〜🙌🙌🙌 旅の仲間は、大、大、大尊敬するヘルシーパスの田村社長と、 7年ぶりくらいに再会する、常に面白そうな😆プロジェクトを しているいちご大学の池上さん。 このメンバーは一緒にスペインにも旅をしているのです。 あの時も毎日楽しい旅だったなあ。 素晴らしい経営者の先輩方に囲まれて、大笑いしながらも 毎日学びが多い屋久島の旅。 最近すっかり居心地の良いバイロンベイのせいで フットワーク重くなってましたけど、 引越しも無事に終わったし、今年からはも少し 軽めにいこうかと思います！ 陽子さん、いつもありがとうね〜🙏2025/03/23に公開屋久島 日本 鹿児島県3.38%40013What a stressful experience! Cyclone Alfred, which was predicted to be the first in 50 years to directly hit a wide area from Brisbane to Byron Bay, weakened into a tropical low just before making landfall… We lost power for 30 hours and our mailbox was blown away, but thankfully, the damage was minimal. Hoping everyone is safe and sound🙏 50年ぶりにブリスベンからバイロンベイまでの 広範囲を直撃すると言われていた サイクロンアルフレッドは直撃手前に 熱帯低気圧となりましたが… サイクロンの影響で2日ほど続いた 風速33m/s (時速120km)の暴風が 木々をなぎ倒し、倒木被害に 見舞われたバイロンベイ。 街中ではそこここで大きな木が根こそぎ倒れ… 道路は洪水。 我が家は郵便受けが柱ごと 吹っ飛ばされました😅 サイクロンが直撃したら、風速42m/s (時速150km) を超える暴風になると予測されていて 屋根が吹っ飛ぶと言われていたけれど… 幸いにも直撃は免れました。 我が家は30時間ほど停電で携帯も 使えなくなり、土曜日のFBライブは 延期となってしまいました🙇♀️ ごめんなさい🙏 今回何が1番ストレスだったかと言うと… 浄水場のポンプが停電のため 使えないとかで、貯水地の水がなくなりそう という注意がCity Councilから出され… 「えーーー？！水がなくなる？？？」 と慌てて、飲み水を用意したり… 停電が1週間ほど続く…といわれ 「えーーー？！冷蔵庫と冷凍庫の中のもの どうする？？」となり… しかも引越しなもので、本当に引越せるのか… と気をやきもき😅 「屋根吹っ飛ぶというし、避難する？？」 とか… 「来週からの日本行きどうする？？」 とかいう、不安と心配が、何よりも ストレスでした😩 それでも携帯が繋がらないので 暇した子供達と一緒にご飯を作ったり おしゃべりしたり… ろうそくの光でモノポリーをしたり… Cuteで楽しい時間も過ごせました。 そして何よりも！ パートナーがもう非常事態時に 本当にテキパキと動いてくれる人で 「最悪の事態に備えて…」と 色々と準備をしてくれて… もう本当に助かりました😭😭😭 まじスーパーヒーローかよ😭😭😭 と子供達と共に彼に対する敬愛の気持ちが 深まりました🙏 バイロンベイの被害は倒木と道路の浸水 程度で済みましたが… ブリスベンでは屋根が飛んだお家もあるとか… リズモアではまた洪水とか… まだ停電が直ってない地域も多く… 困っている人々はたくさんいます😢 まだ雨は続くそうです。 どうか被害がこれ以上大きくなりませんように🙏 #cyclonealfred #cyclonealfredbyron2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclonealfred#cyclonealfredhttps://www.instagram.com/explore/tags/cyclonealfredbyron#cyclonealfredbyron1.06%11812Stay safe everyone🫶 Blackout here in Byron Bay. おはようございます。 50年ぶりにオーストラリアの東海岸を 直撃するサイクロンの影響で バイロンベイ地域も広範囲で避難警報が 出ています。 とうとう本格的な停電となり ネットも繋がったり、繋がらなくなったりと いった感じになっています。 携帯の電源がいつまで続くか分からないので メールやメッセージの返事がない！と 心配される方もいるかもしれないと思い 一応こちらでお知らせしておきます。 Holistic Placeの拠点はメルボルンですので 梱包発送業務は通常通りとなっております。 カスタマーサービスは日本からですので こちらも通常通りですのでご安心ください。 それではしばらく本を読みます！ 被害が最小で済みますように… サンシャインコースト、ブリスベン ゴールドコースト、ツイードヘッド バイロンベイの皆様どうかご無事で🙏2025/03/07に公開Byron Bay, New South Wales オーストラリア 0.92%1057昨年販売開始以来大人気のアストロセラピーティー🫖 すでに1000袋以上をお嫁に出しています💫 皆様ありがとうございます🙏 この度は、アストロセラピーティーシリーズに 新しくカイロンティーが加わることとなりました！ カイロンは 「傷を癒すヒーラー」 と呼ばれる小惑星。 過去の傷を癒し、魂の成長を促すエネルギーを 持つとされています。 カイロンティーは、心、体、魂に深い癒しをもたらす ハーブをブレンドし、自己受容、感情の浄化 内なる強さをサポートします。 古代ギリシャの時代から占星術とハーブは 深い結び付きがあるとされ、中世ヨーロッパの 錬金術や医学にもその考えは取り入れられ アストロハーバリズムとも呼ばれます。 アストロハーバリズムでは、植物は それぞれ特定の惑星の影響を受けており そのエネルギーを私たちに届けるとされています。 アストロセラピーは開運占星術師の新開マキさんと 20年以上のハーブ処方臨床経験が あるナチュロパスの私とで開発した 運と健康を同時にサポート するハーブティーです。 ご購入はタグ付けしている各代理店様からとなります♪ 代理店様はコメント頂けましたらタグ付けします！ #アストロセラピーティー #開運ハーブティー #占星術ハーブ #ナチュロパシー #宇宙とつながる #引き寄せの法則 #運気アップ #開運ティータイム #ホリスティックライフ #新開マキ #ナチュロパスなみ2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アストロセラピーティー#アストロセラピーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/開運ハーブティー#開運ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/占星術ハーブ#占星術ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙とつながる#宇宙とつながるhttps://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則https://www.instagram.com/explore/tags/運気アップ#運気アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/開運ティータイム#開運ティータイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホリスティックライフ#ホリスティックライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/新開マキ#新開マキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみ0.47%525＜全身の健康は口腔から！＞ 米サウスカロライナ大学の研究チームによると デンタルフロスを週に1回以上使用することで 脳卒中リスクが22％低下し、心原性脳塞栓症や 心房細動のリスクが顕著に減少することが わかったそう。 口腔内の炎症を抑えることで、全身の健康に 良い影響を与えるこの効果。 私もデンタルフロスは夜の習慣にしています。 美しさと健康は、まずは口から始まります！ 日々の小さな習慣が、未来の大きな違いに。 デンタルケアプロバイオティクスは @holisticplace オンラインショップから ご購入頂けます♪ あなたも今日からデンタルフロス習慣で 10年後、20年後の健康を取り入れましょう！ #口腔ケア #デンタルフロス #脳の健康 #最新研究 #健康美 #ヘルシーライフ #自分磨き #美しく生きる #予防は最大の治療 #ライフスタイル #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #ナチュロパシー2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/口腔ケア#口腔ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンタルフロス#デンタルフロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳の健康#脳の健康https://www.instagram.com/explore/tags/最新研究#最新研究https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく生きる#美しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防は最大の治療#予防は最大の治療https://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシー0.7%850ついつい頑張りすぎてしまうあなたへ。 ✔ つい周りを優先しすぎてしまう ✔ 休んでも疲れが取れない ✔ 夜中に起きてしまう ✔ 朝起きたらなんとなく不安感 ✔ 寝てる間に歯ぎしり ✔ 朝起きるのがつらい ✔ 気圧や気温の変化で体調を崩しやすい もしかすると、その慢性的な疲れや不調は 「副腎疲労」 かもしれません。 そんなあなたに向けて、副腎疲労の原因や 改善方法をわかりやすく eBook にまとめました！ 私も長年悩んだ副腎疲労の経験から 食事やセルフケアのポイント、ハーブの活用法まで まとめましたので、この1冊でしっかり学べます✨ 📖 E-Book「ついつい頑張り過ぎちゃうあなたへ」内容 ・副腎疲労とは？ ・副腎疲労の段階 ・頑張りすぎ＆我慢しすぎが引き起こす体調不良 ・ボーンブロスやハーブを活用した回復法 ・夜間低血糖の改善法 ・心のセルフケア ハーブや栄養の力で、もっと楽に、 もっと自由に生きるためのヒントが詰まった eBook です♪ (*副腎疲労eBookの改訂版です) 📍 @holisticplace オンラインショップよりどうぞ🔗 #ナチュロパシー #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #副腎疲労 #慢性疲労 #ストレスケア #自律神経 #ホルモンバランス #メディカルハーブ #ハーブティー #睡眠の質 #ボーンブロス #ハーブのある暮らし #自然療法2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/副腎疲労#副腎疲労https://www.instagram.com/explore/tags/慢性疲労#慢性疲労https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルハーブ#メディカルハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/ボーンブロス#ボーンブロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法0.38%470あなたの毎日に寄り添うハーブティー🌿 気分やシーンに合わせて選べる Alinga Organics のハーブティーで、心と体を整えませんか？ ✅ 冷え対策やリラックスにぴったり ✅ 気分や時間帯に合わせて選べる6種類のブレンド ✅ 今ならオンラインストアでセール価格！ あなたのお気に入りはどのブレンドですか？☕💖 コメントで教えてください！ #ハーブティー #AlingaOrganics #ハーブのある暮らし #ハーブティー #メディカルハーブ #ナチュロパスなみ #holisticplace2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブティー#ハーブティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/AlingaOrganics#AlingaOrganicshttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブのある暮らし#ハーブのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルハーブ#メディカルハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/holisticplace#holisticplace0.2%250「最近なんだか調子が悪い…」 「更年期に入ってから不調が増えた気がする…」 そんなふうに感じていませんか？ 実は、女性ホルモンのレベルは30代から少しずつ低下し 37歳を境に急激に減少 します。閉経の約10年前 40代頃からホルモンバランスの変化が本格化し 心や体にさまざまな影響が出てくるのです。 更年期の不調を和らげる鍵は、「ストレスマネジメント」「食生活」「睡眠」「肝機能」「腸内環境」 にあります。 ストレスホルモン「コルチゾール」は、対ストレスだけでなく 血圧や血糖値のコントロールにも関わる重要なホルモン。 副腎疲労をケアし、コルチゾールのバランスを整えることが イライラや気分の浮き沈みを改善するポイント になります。 さらに、副腎は性ホルモンの分泌にも関与しているため 副腎疲労の対策が、更年期障害や婦人科系の不調の改善にも 役立つのです。 ホルモンの変化は、見た目にも影響 を与えます。 髪はハリやツヤが失われ、白髪やうねりが目立つように…。 肌はツヤ・ハリ・弾力を失い、シミ・シワ・たるみが気になるように…。 でも大丈夫！食生活や生活習慣を見直すことで 更年期の影響を最小限に抑えることができます✨ 更年期を穏やかに過ごすために、まずは 「ストレス」「食事」「睡眠」「運動」「サプリ」のバランスを意識することが大切。 あなたが実践している更年期対策があれば ぜひコメントでシェアしてくださいね💖 #更年期 #更年期ケア #ホルモンバランス #ナチュラルケア #女性の健康 #ナチュロパシー #ナチュロパスなみ #ナチュロパス #フェムケア #更年期障害 #自律神経の乱れ #ストレスマネジメント #貯筋 #筋トレ #抗酸化 #腸活 #健康習慣 #40代女性 #50代女性 #自分を大切に2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ケア#更年期ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルケア#ナチュラルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性の健康#女性の健康https://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパシー#ナチュロパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパスなみ#ナチュロパスなみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュロパス#ナチュロパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経の乱れ#自律神経の乱れhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスマネジメント#ストレスマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/貯筋#貯筋https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化#抗酸化https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/40代女性#40代女性https://www.instagram.com/explore/tags/50代女性#50代女性https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切に1.3%1590<前へ12345...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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