コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順私のピラティスキャリア暴露します：⑧ ▶︎ リアルなお金の話です 2019年の春 息子が一人暮らしを始めるタイミングで あり金を叩いて ホームスタジオ兼自宅の頭金を支払った 貯金残高の総額は20万を切った 病院の仕事を続けながら 自分だけのスペースで ピラティスが好きにできる 一気に自分の夢が叶った気がしたが現実は厳しい 52歳からのローンが 完全に終わるのは８０歳（笑） 長期の支払いスケジュールを眺めると 流石にちょっと不安になった 資産も不労所得もないし 投資関連には無縁 「私、大丈夫・・・？」 いやいや、ちょっと待って！ 仕事できたら問題ないでしょ？ お金の不安はつまり身体の不安でしょ？ 「その通りだ！」 ８０歳まで働ける健康な身体と 自分でできる仕事 そして仲間がいれば 何も怖いことがない 未来の不安のために お金を貯めることよりも そのお金を今、自分に投資する方が １００万倍の価値がある それは真実だ ピラティスを仕事にできる私は 本当に恵まれている 今起きている全てのことに 心からの感謝しかない2026/04/17に公開- 指定なし4.95%1586私のピラティスキャリア暴露します：⑦ ▶︎ピラティスのために自由を選ぶ 後編；新しい挑戦から得たもの 大学病院を辞めて 自分のやるべきことは 医師としてのキャリアの継続 生活費と学費の確保 自己投資への時間の捻出 「自分のゴールは何か？」 何度も何度も考えた結果 全てのプライドを捨てて 未経験の分野にも飛び込んだ 健診業務 訪問診療 手術室の中だけでは 到底知ることができない 社会問題のリアルを知った 知識や手技以上に 「傾聴力」 「共感力」が必要とされ 自分にできることが もっともっとあることを知った さらに今まで聞いたことがないような 経歴、趣味、将来の夢を持っている いろんな人達に出会い 自分が小さな小さな池の中で 生きていたことを知った 自分が持っていたものを 全部捨てる覚悟を持って約１０年 今は自分の足で 新しい人生のスタートに立てた2026/03/29に公開- 指定なし3.2%1042私のピラティスキャリア暴露します：⑦ ✴️26sec のクリップで @nagicia さんから習ったオタマが登場します‼️ ▶︎ピラティスのために自由を選ぶ 前編：肩書を捨てた49歳 息子が高校に進学するタイミングで ２０年以上ぶりに大学附属病院へ赴任 居心地悪い立派なIDカード 長い間、キャリアしかないことへの 劣等感を隠し 自分よりもずっと若くて 頭も体力もキレキレの 優秀な先生達の中に混じったところで 「こいつ使えないわ」と 思われるのが恥ずかしくて 必死でついていこうとしたが・・ 完全に甘かった 長時間拘束と睡眠不足で 息子との喧嘩の回数が増えた ピラティスに費やす時間はさらに減った 医業とピラティスの両立は 実現できないと気づき 赴任後半年で退職希望を出した 実は医師の転職エージェントが扱う 麻酔科医の市場価値は50歳までがリミット そのとき49歳だった 私に残された時間は 1年間弱 迷っている時間は無かった2026/03/14に公開- 指定なし2.57%850私のピラティスキャリア暴露します：その⑥ ⚠️閲覧注意 ▶︎知られたくない過去を話します 大量の眠剤と 真夜中の徘徊 朝になるまで キッチンの床で意識不明 大きなショックのあと 僅か半日で 今も続く味覚障害 ストレスの本当の怖さを 知った40代 波風を立てないように 自分に嘘をつき 作り笑いで生きていた 一番損をするのが 自分だと分かっていても 「そうしないと 大事なものを失うかも」 ものすごく怖かった 「人生は自分の選択次第」というが 家族が健康で 皆が自立していて 理解してくれる人がいなければ それはただの理想論に 過ぎないと知った 長いトンネルを抜けた今 過去の自分に伝えたい言葉 “生きていること自体が奇跡” “夜はいつか明ける”2026/03/08に公開- 指定なし5.01%15412私のピラティスキャリア暴露します：⑤ ▶︎学会でのアンチに燃える🔥 約１８年前の学会で ピラティスのことを発表した 海外ではすでに医療レベルで ピラティスが浸透している現実や 『そもそもピラティスとは何か？』 腰痛患者に対する ピラティス的アプローチは？など 写真、動画、ケーススタディなども含めた プレゼン資料を作るのがワクワクした ピラティスのことを みんなに知ってほしい！ しかしプレゼン終了後・・・ シーンと 静まり返る発表会場 「非現実的だ」 「診療報酬が生まれない」 「業務を中止してコレをやれというのか？」 ベテランの先生方から いわゆるアンチの攻撃を受けた 「あなたは医師なのだから こんなことよりも麻酔業務に勤しむべきでは？」 「私は医師なので 患者さんの為に勉強しているだけです 医師がそのような思考になることは 日本の医療が遅れを取る原因に なるのではないでしょうか？」 相手からの返答はなかった。 今、そんなことを言う人は誰もいなくなった あの経験以来 アンチのコメントには 俄然燃える（笑）2026/03/01に公開- 指定なし4.8%14811私のピラティスキャリア暴露します：その４-② ▶︎ Bαby Teacherの10年間で得たもの ３、「痛みで何もできない」は本当❓ 「痛みで何もできない」という たくさんの患者さんたち 本当に何もできない❓❓ 指導する側がその訴えに囚われたら 見えているはずの情報も 見えなくなってしまう 外側を早く変えようとするほど 実はうまくいかない 「何もできない」という人にこそ 丁寧な呼吸のワークを 時間をかけて行ったら 外側は勝手に変わり始める 「自分は何もできない」 「自分には価値がない」 そう思い込んでいた人たちが 「自分も変われる」 「痛みから自由になれる」 希望を持ちはじめたその瞬間の 目の輝きは忘れられない 呼吸があればすべてが変わる Nothing but Breathing2026/02/26に公開- 指定なし2.9%924私のピラティスキャリア暴露します：その４-② ▶︎ Bαby Teacherの10年間で得たもの 2,ピラティスは恋愛だ❤️ どの動きを どのやり方で どのレンジで どの強さで 「今、この人」に何が必要か❓ テキストにも 勉強会の資料にも 本当の正解はない 「私はこう習ったから」 それでうまくいくなら 誰も悩まない 「足りないのは何か？」 「どうすれば、届くのか？」 表情や呼吸が わずかに変化する瞬間や 0.1秒の違和感 それを見逃さず 高速でトライ＆エラーを 回し続ける 自分の正解は 相手の正解とは限らない 目の前のたった一人に 本気で向き合うことが 自分はできるか❓ その覚悟がなければ 相手を幸せにすることはできない ピラティスは、恋愛だ❤️ 今日も🎥協力 ありがとうございました🥹❤️2026/02/21に公開- 指定なし3.9%1272私のピラティスキャリア暴露します：その４-① ▶︎ Bαby Teacherの10年間で得たもの ピラティスの資格をとって 最初の10年間はBaby Teacherというらしい その10年間で私が得たものは・・・ １、限られた条件の中で工夫する習慣 院内で使えるものは バスタオルとミニボールのみ そんな厳しい環境で創意工夫の習慣がついた 「そんなやり方 習っていないですよね？」 と、言われて私が止まれば、患者さんも止まる だから止まれない 考えつくものは片っ端から まずは自分がやってみて 「どう感じるか？」は 全て患者さんに委ねる そして、愛してやまない 「世界一自分に優しいピラティス」の原型も この10年間に渡る 患者さんとの対話な 無限ループの中で生まれた2026/02/19に公開- 指定なし2.57%850私のピラティスキャリア暴露します：③ ▶︎ 考えることをやめたら患者さんに未来はない ピラティスで何がしたいのか❓ 私のやるべきことは最初から決まっていた それは動くことが 解決策になることを 患者さんに知ってもらい 治療依存から抜け出してもらうこと しかし、長年の痛みで動くことが怖くなり 身体の使い方を完全に 忘れてしまった患者さんは ペルヴィックティルトの わずかな動作にも痛みが走り 動きが中断することもしばしば 仰向けになるだけで脚が痺れる 側臥位では肩が痛い 四つ這いでは手首や膝が痛いなど ポジションにも制限がある人ばかり WSの動画もない You tubeもない LINEもインスタもない Chat GTPもない あるのはコースのテキストと 臨床の少しの経験のみ 綺麗なアパレイタスが整然と並んだ ピラティススタジオとは真逆の 診察室の狭いベッドの上で 患者さんと対話を続けながら 「どうしたら伝わるのか？」 「なぜ伝わらないのか？」 答えがない問題に自問を続け 悶々とする日々 しかし ”私が考えることを諦めたら 患者さんに未来は来ない” その信念だけで 私の指導キャリアはスタートした2026/02/12に公開- 指定なし3.14%1040【私のピラティスキャリア暴露します】：その② 読んでいただき有難うございます🥹❤️ ▶︎ 上級の養成は受けていない STOTTのカリキュラムは 初中級 レベル1 上級 レベル２ と別れており もちろんのこと マットのレベル１からのスタート👍 また受講希望者は 3年以上の運動指導の経験があること あるいは パーソナルを30セッション 受けていることが 必要条件だったので コースが始まる前までに 30回をクリアした 現在でも、他団体の資格を持っていても マットのレベル１からでないと 養成コースにはエントリーできないらしい それがいいか？悪いか？ではなく 「私はここで学ぶ」という覚悟を 試されているのだと思う 私の場合、 マット➡︎ マットのみの試験 マット＋リフォーマー➡︎マット＆リフォーマーの試験 マット＋リフォーマー＋チェア・キャデラック・バレル ➡︎フルの試験 約１年くらいかけて上記の流れで勉強を 進めていったが、コースは初中級のみで終了 「自分にも難しい初中級の動きは 患者さんにはもっと難しいはずだ」 「ここまでの可動域、患者さんに必要かな？？」 アクロバティックな写真が並ぶ 上級のテキストはとても魅力的に見えたが 「この動きをやることが目的ではない」 「自分の患者には必要ない」 と判断して最初から受講する予定はなかった それよりもその時、まだ日本未開催の 医療従事者のみが対象の 「リハブコース」の開催にワクワクしていた この時、初めて医師免許を持っててラッキーと 思ったのを今でもはっきりと覚えている ▶︎ 診察室で始まった指導のキャリア に続く2026/02/07に公開- 指定なし2.2%730【私のピラティスキャリア暴露します】その① ▶︎ 社会的な理由で選択肢は一つ ２０年前、雑誌やインターネットで どこで資格が取れるのか？を探した時 私が見つけたのはこの３つだけ🔽 BASI POLESTAR STOTT その頃 前者２つは、東京のみの開催 自分が住んでいる場所 子供が２人いる現状 非常勤Drの安月給・・・ 東京に何度も通うことは非現実的と判断し 大阪で週末開催のSTOTT一択 そして 片道2時間半、往復５時間 かけての勉強が始まった ▶︎その② “上級の養成は受けていない” に続く2026/02/05に公開- 指定なし3.41%1130セッションの日に お客様の0.8秒ショートクリップを その日のお気に入りと 一緒に綴るDaily Vlogは 私の日記みたいなものです☺️ 楽しんでみていただけたら嬉しいです 私のセッションで 行う動きは全てシンプルで 一見地味に見えるものばかりです 相手を思い😌手間暇をかけて 出汁をちゃんととったお味噌汁は シンプルな具材だけで美味しい❣️ いくらでもおかわりしたくなるし 毎日飲むと身体にもいいですよね 私もそんなピラティスを 伝え続ける為に 日々勉強📚を続けています そして私の最強の師匠は 目の前のクライアントさんです🙏 今日も呼吸に始まり 呼吸で終わりました✨ そしてご夫婦の セミプライベートは とても愛が溢れる素敵な 時間でした🥹💓 今日も本当にありがとうございました🙏❤️2026/02/01に公開- 指定なし2.23%722「ピラティスを探求する本当の理由：後編」 ▶︎忘れられないレントゲン写真 片道約2時間半かけて ピラティスの養成コースに通い始めた 矢先のことだった 「腰に違和感がある」という９歳の娘を連れて 整形外科を受診した 名前を呼ばれて診察室に入った時 写し出されていたレントゲン写真を見た時の 衝撃は一生忘れられない ”第５腰椎分離辷り症” 「もし私がもっと早く気づいていたら・・・」 もっと早くに勉強して ちゃんと怪我を予防できていたら こんなことにならなかったかもしれない そんな罪悪感に母親失格の烙印が 押されたような気持ちになった 「私に知識があれば予防できたかもしれない」 そんな悔しさが ピラティスを猛勉強する理由になった その結果なのか、娘はずっと無症状だし 同じ怪我をした息子も高校３年までサッカーを 大きな怪我なく続けられた 私は全部、 ピラティスのおかげだと思っているし この経験が自分なりの強いエビデンスになった事に今はものすごく感謝している なんのためにピラティスをするのか❓は人それぞれだと思うけど、私はやはり予防医学としてのピラティスをこれからも探求していきたい2026/01/31に公開- 指定なし2.39%790「ピラティスを探求する本当の理由：前編」 ▶︎出会いは２０年前のPub Med ペインクリニック外来で働いていた30代半ば 疼痛治療分野では神経ブロック治療が全盛期だった🏥 なんと１人の患者さんに対して トータル約200回ぐらい 同じブロック注射をしたこともある💉 でも、「楽になる」のは一時的なことが多く それよりも患者さんが神経ブロックに だんんだん依存的になっていくのを みることが辛かった😣 自分がやってることに罪悪感を感じ始め 「これは私がやりたいことじゃない」 「何か他にやれることがないか？」と Pub Medを検索してみた💻 Chronic low back pain Non invasive treatment Rehabilitation でヒットした海外の文献で 予防医学、リハビリとしての Pilates の存在を初めて知った😳 さらに 既に約５０年以上も前から つまり私が生まれるよりも以前から ピラティスが医療分野で広く浸透している 海外の現状を知って愕然となった😨 「無知だった自分が恥ずかしい」 「患者さんに申し訳ない」 「日本の疼痛治療は100年以上遅れている」 「自分が勉強して患者さんに伝えなければ！」 そんな使命感を胸に 私のPilates 探求の旅が始まった しかし、それに新たに 意味付けするような 衝撃的な出来事が起こった・・・ ▶︎▶︎ 「ピラティスを探求する本当の理由：後編」へ2026/01/29に公開- 指定なし2.57%850麻酔科医は おそらく全ての診療科の中で最も「感覚」の鋭さがモノをいう分野 手術室という西洋医学の極みに見える空間で 0.1秒単位の判断をしているのは結局、 私自身の感覚 ロジックをはるかに凌駕する 無意識の選択の連続が 目の前の患者さんの安全を守っている 私にとったら 人の身体を導く ピラティスも全く同じ ロジックを否定しているわけではない むしろロジックは アパレイタスと同じ「インフラ」 でも患者さんの安全を握っているのは AI搭載の最新アパレイタスではないし セッション中に感じた心地よさを 相手の身体に美しい余韻となって 残せるのも同じく テキスト通りのロジックでもなければ ゴージャスなアパレイタスでもない 私にとって本当に価値があるのは 「磨け上げられた自分の感覚」だけ だから この２つの分野を 心から愛している😌❤️ 📢育成塾のお問い合わせ有難うございます🙏 夏以降スタート予定の 4期生へのエントリーを受付中です☺️ まずはプロフ下の無料相談より 公式LINEに登録後 メッセージを送ってくださいね🙏2026/01/27に公開- 指定なし3.65%1210行くところがたくさんあって 待ってくれてる人がたくさんいて みんなが全員喜んでくれて そして私も幸せになって🥹 自分の人生の目的が何なのか❓ わからなくなりかけていた10年前とは 全く違う自分になっている 今日の朝にエリさんと “人生は物語とおんなじよね”って 話したことが不思議と タイミング良すぎ☺️ 全部当たり前じゃないことを 痛いくらい知っているから 感謝しかない🙏 今日出会った皆さん 本当に有難うございます🥹 今日皆さんに出会って 私はほんとに幸せです🙏💓2026/01/25に公開- 指定なし2.48%802今年になったら これだけは言いたい‼️ 前々から 絶対に言うからねー‼️と みんなにアナウンスしてたこと📢 🔽 私は “エラー”と言う言葉が 好きではありません 初めて何処かのWSで聞いた時に ん❓聞き間違い❓と思ったくらい 違和感を感じました😓 この表現について 大好きな師匠に聞いたところ 私もそー思う‼️と 同意見でホッとしました🥹 元々は compensation 補填、補うこと の意味から 代償動作 と訳すのは許せるとして エラー となると かなり違ってきませんか❓ 私のお気に入りの 海外のイントラさん達は 誰もエラーという言葉を 使っていません🤙 身体が動きを無意識に “補うこと”は”エラー”ではない と思いながら 日々セッションをしています 賛否両露あると思いますが ピラティスの指導は クライアントさんと 2人で作り上げるセッションであり ポジティブエネルギーの交換で あって欲しい🥰❤️2026/01/24に公開- 指定なし2.27%696【世界が変わる🌎チェア✖️タワー】 6/21（日）開催決定 増枠満員御礼🈵🙏🙏 @the_garden_pilates にて 様々な条件を持つクライアントさんに 色々な感覚を感じてもらい ピラティスの良さを実感してもらうためには どうしたらいい❓❓❓ を考えることはイントラの醍醐味ですね💓💡 こんな時どうする🤔❓など 一緒に色々考えて みんなで盛り上がりましょう‼️ 🔽WS内容一部チラ見せ🔽 💡チェアスタンディングのエクササイズをもっと楽に楽しく‼️ 💡難易度の高いチェアのエクササイズのステップアップ法 💡産前産後/椎間板ヘルニア/変形性股関節症などの方へのスターティングポジションどうする❓2026/01/23に公開- 指定なし5.98%1908今日も寒い中❄️ありがとうございました‼️ 2026年はインスタリールを 自由帳にして もっと呟いていこうと思います ロンボク島のヨガのクラスで 自分のことをみんなの前で話すという 経験をしました mental release & breath work というクラスでした その時感じたのは 話すことは 離すこと✨✨✨ 今年は私の断捨離の年なんです🤙❣️ このまま流れに乗っていきますよー♪2026/01/22に公開- 指定なし2.11%700「やった感」で 満足度を上げるのか❓ 「再現性のある小さな変化」で成長を促すのか❓ もしあなたがクライアントなら どちらのタイプの指導者を選びますか🧐❓ ◆指導に必須な「内観力」の向上💡 ピラティスの指導者は いくら勉強して知識をつけたり📚 エクササイズのバリエーションを学んでも お客様には「自分が感じたこと」しか 伝えることができません お客様の成長に不可欠である 「再現性のある小さな変化」を 生み出すには⬇️ 指導者自身が「感じる力＝内観力」を付け シンプルかつ繊細な動きを 「繋がりを感じて再現できる能力」や 「感覚を自分の言葉で伝える力」を 磨くことが必要です✨😌 「世界一自分に優しいピラティス（セカピラ）」は指導に不可欠な「感じる力」を覚醒させる 唯一無二の普遍的アプローチです❣️ ◆ 一生もののセカピラ⁉️その３大理由 １、「繋がり」が分かり動きが自然に✨ ・「力を抜く」「繋がりで動く」が得意になる ・お客様に「しんどい」「難しい」と言われない ・キューイングの質がグンとアップする ２、「伝わってる？」の心配がゼロになる ・誰でも無条件に初回から変化を実感できる ・「どうでしたか？」と聞かなくていい ・自分の指導に不安が無くなる ３、再現性の高い「小さな変化」を生み出す ・「わかる、できる、変わる、楽しい」から続く ・小さな動きで１００％変化を出せる ・継続につながる信頼を得ることができる 【アンバサダー養成2026 1日WS 】 ◆ 日時＆場所 4/19(日) 9:00〜16:00 南草津 The Garden Pilates @the_garden_pilates 🌿 ◆ 講義内容 ・流れを生み出す３６０度呼吸 ・骨盤と下肢の美しきコネクション ・世界一簡単なウエストの作り方 ・家でもできるリブフレア対策 ・世界一気持ちの良い伸展に向けて ・プレピラティスへのプロローグ 強度：スーパーベーシック 産後の方、高齢の方の指導 安全で確実なホームワークの提案 オンラインでの指導・・などにも最適です ◆ 費用 ・WS 6H ＋ Zoom復習会2回 36000円 ・オリジナルバスタオル代 3000円 ◆ 定員 6名➡︎12名🈵 満員御礼🙏 ◆ 参加条件 ピラティス、ヨガ講師のほか 全てのボディワーカー、セラピスト 探究心のある運動愛好家さんも大歓迎 ◆ 予約方法 ①お名前 ②メールアドレス を記載したDMでお願いいたします2026/01/22に公開- 指定なし2.93%9701234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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