コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしオーストラリア 日本 シンガポール ベトナム インドネシア スイス フランス ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順『紫外線だけを嫌わない！』 紫外線というと、どうしてもシミしわの原因だって信じている人が多いので とにかく遮断しなくちゃ！という動きになっちゃうんだよね。 紫外線によってシミを作り出す原因要素が皮膚内にあるかどうかの方が 本当は重要なのにね 鳥が先か、卵が先かみたいな議論だよね これは次のリールでまとめることにして。 そもそも太陽の光に含まれていて 地球で受け取ることができる 光線のすべては 赤外線から 可視光線（赤から紫） 紫外線まで わたしたちの体内の生理反応を起こすエネルギー補充に、とっても大きなサポート力を発揮しています。 体の中は７０％くらいが水だけど、その水って ただ存在するだけではなくて、エネルギーを作って貯めるというすごい役割も持っているってことが ここ近年では明らかになってるんだよね。 そこで紫外線もその力を発揮することが 波動的にも明らかなのだよ。 もちろん 強烈なパワフルさをもった紫外線は、とくにみんなの体の土台がどんな作りになっているかで ダメージも与えることは 間違えてないのだけどね。汗😅 朝日の出から２時間の間 日が沈む２時間前くらい この時間帯に１０〜２０分くらい お散歩しながら日の光を浴びることで、食べ物から作られるエネルギーだけじゃなく、体内に充電ができるの！！知ってて欲しいなぁ。 地球は、太陽とともにある。 そこにいる生命体は、太陽光をうまく利用できるようになってるよ 光でエネルギーを産む仕組みについても またリールにするね〜🤗 また続く Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/09/20に公開- 指定なし3.7%1,44510『シンガポールのお出かけ』 シンガポールに住んでいますが・・・まぁ、毎日ほぼ家を出ないので 笑笑 お出かけすることがあまりありませぬ・・・ 近所のカフェには たまに仕事しに行きますけれど なかなかお買い物やマーケットリサーチも行けないです。。。ただの出不精？？w 可愛がっている娘っ子が 今回はシンガポールまで出向いてくれたので（仕事でですが・・・・） お出かけできたっ❤️ ウロウロすると、いろんなものを見つけられて楽しいなぁ レッドライトは 体内の水の構造とからめて ここ３年ほど研究してて、確実に効果のある当て方と 周波を模索中。 巷に出回っている レッドライトグッズは つい買って周波の研究したり 使ってみたりしてコラーゲンの生成度なども調べています。 確実な数字や使い方はもうすぐはっきりしそうですので また紹介するね！！ お出かけ 楽しかった〜っ Love Vani🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/06/24に公開- 指定なし2.99%1,16510『香りというバイブレーション』 精油（お香もね）は うまく活用すれば 本当に多くの人の健康の頼もしいサポーターになることは間違いありません。。。 多価不飽和脂肪酸の害のことも 現代人の体内ストレスを大きく生み出すことになっていますが・・・ 心のストレスも、肉体のストレス（炎症を含め）も、 ストレスをどれだけ緩和できるか？が、エネルギー代謝に大きく関わっていて ストレスの閾値を著しく変化させますわ。 ストレスに対処するだけの力を 物質的なエネルギー（ATP)だけに依存することなく、肉体そのものの持つシグナルに訴えかけるというのが 精油を含む香りの磁場（波動）の活用です。 空間に散布したり 希釈して肌全体に塗布したり これだけで 体内の水を通してストレスのリリース（解放）になるとは・・・私も１０年ほど前までの４０年もの間 精油成分がっつり重視のメディカルアロマしか頭になかったので・・・目から鱗でもありました。 肉体の抱える水の存在は、振動の世界を理解するのにとても重要な鍵になりますわ。 なんのこっちゃかなぁ。汗 まずは、今の自分が心地よい、いい香りだなと思う香りを見つけてみてね また水のことは ぼちぼちお話ししていくねー！😁 Love Vani🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/06/22に公開- 指定なし3.44%1,33321『離乳食はいつから、どんなものが良い？』 あかちゃんに、食べるものを上げるタイミングは本当に それぞれです。 子供によって、そのタイミングは違います。なのでママたちは焦らずに。 歯が少しでも出始めたなぁと、気がついたら与え始めてみて、子供が嫌がるなら無理にあげない。 食べる時がくれば、勝手に食べ始めます！ 与えるものは 私は自分が食べているものとほぼ同じものを かなりマッシュしたり、さらにゆるく煮たり、ブレンダーにかけたりと 食べやすく工夫はしていました。 はじめ子のときは、りんごをすりおろしたものやバナナをペーストにしたものをよくあげていましたね。 とはいえ兄弟がいると、弟たちは食べ始めるのがずっと早くて、歯も何も生えてなくてもお兄ちゃんのものと一緒のものをほしがって食べていましたね・・・ポークチョップとかラムチョップを握りしめてしゃぶっていましたわ 笑。 まぁ、うちの３匹の息子たちはよく食べました。wでも食べないからと言って、焦ってがっかりしたりしないようにね。こどもはみーんな個性があります。 よく子供たちを観察して、その個性あるペースに付き合ってあげられるといいね❤️ 子育てにマニュアルは存在しないと思っていますわ。兄弟いたって、全員違います。自分とその子のマニュアルを、じっくり気長に作っていけるとよいですね〜 子育ては・・・長く見えてもあっという間。楽しみながらファイティンっ🫶🫶🫶 P.S. 注意喚起があったので補足です！黒糖もものによっては ボツリヌス菌の懸念がありますので、心配な方はあげないでくださいね。生黒糖のような柔らかいタイプのものほど１歳未満には注意が必要です。特にお母さんが妊娠中に糖質制限やオメガ３を積極的にとった方や、薬剤投与があった場合は赤ちゃんのリーキーガット状態で問題になります。涙。今は弱っている赤ちゃんが多いので、この点は注意が必要でしたね。 また高湿度・保存環境が悪い場合 黒糖が湿気を吸ってカビたり、表面が湿った状態で保存された場合、ごくまれに芽胞が発芽・増殖するリスクが理論上は考えられます。 ただし、通常の黒糖の保存環境（水分活性が低い）では、菌の増殖・毒素産生はまず起こりません。我が家の場合は、子供に何の懸念要因もなかったので大丈夫でしたが、心配な方はもちろん黒糖水ではなく精製した砂糖水の方が安心です。「え？砂糖水？？」と思われる方には、また記事にします〜 Love Vani🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/06/18に公開- 指定なし2.31%89119『その油があなたの寿命を縮める！』 毎日が怒涛のようにながれていきます。汗 日本での講座と崎谷医師の新著『その油があなたの寿命を縮める』のサイン会も無事におわりまして ほっ。 多くの皆さんにお会いできて、本当に嬉しかったです❤️ 油にからむ健康のことは 糖のこと以上に知っておいてほしいテーマです。 この３０年間、オメガ３神話があまりに浸透しすぎたよねぇ・・・涙 患者を５年、１０年単位で眺めていれば、必ずなにかおかしいと気づくはず。 今、あなたが知っている健康情報は、それはそれでおいといて、一度、全く違う視点での油や糖の認識ものぞいてみてはいかがだろうか。 自分とは違う理論の基盤がどんなことを、どんな視点で理論展開しているのかな？って、 出来るだけたくさんの視点をもって、俯瞰力を養うことが、３年、５年と健康になっていく秘訣です。 「あれれ？健康に良かれと思って色々やってきたけれど、なんだか疲労感がハンパないし、甲状腺の機能が落ちてるらしい・・・」とか、「生理が来なくなった！」ですとか「生殖器系ががんかもって診断されたー」、だなんてことにならないようにと願います🥲 さてさて、シンガポールで、やっと一息。この前は 久しぶりにキャンドルライトコンサートやらに足を伸ばしてみましたわ❤️ 楽器が奏でる生の音楽は・・・本当に心身にひびきます。体の水に響くのよ。 この体内の水の調整がとっても大事です😍 また詳しくお話しするねー💕 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/06/15に公開- 指定なし2.52%9882『精油は飲まない』 アロマセラピーの世界は４０年慣れ親しんでおります。精油の取扱については、その昔は急性の疾患に最長3日くらいの処方で原液での服用も実践していたことがありますが ここ１５年ほどは、精油を飲む処方はおすすめしていません。特に毎日飲むのはもってのほかです。 理由は、精油もやはり加工されたものであること、生産者とその製造過程を現場で知らなければ、安心とは言えないという現実を知ったことが大きいかなぁ。 とくに 最近になって精油へのフタル酸エステル：フタレート（エストロゲン様物質）含有の問題も大々的にアメリカではクローズアップされましたしね 😱 訴訟も多いことは調べれば多く上がっています。。Netflix でもドキュメンタリーとして取り上げられましたよね。 もちろん、精油は上手に使いこなすことで、その場や、肉体や心の環境を振動的に調整・変化させることはできますから、活用の仕方を間違えなければ 頼りになる健康への杖でもあります。 私もストレス過剰な日々のエネルギーを、精油に助けてもらって ゲームチェンジすることは多々ありますわ❤️ 精油は 賢く安全につかいこなせると良いねっ😘 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/06/08に公開- 指定なし4.33%1,68814『元気に過ごすエネルギー量』 食べ物から作るエネルギー量がたくさんあれば、当然 ストレスの閾値もあがりますよね！ 活動量が増えても元気に動けるし 心のストレスのキャパも確実に広がります。 材料１００から 無駄なくエネルギーが作れているなら完璧です。 でも、多くは 材料１００から ゴミも出しながらエネルギー生産している人が多いなぁと見受けます。 そうなると、そのゴミを代謝分解して処理するエネルギーも確保するしかありません。 エネルギーは無駄に使われちゃうでしょう？ 糖の代謝はゴミを出しませんが、油の代謝はその種類によって（特にプーファ・多価不飽和脂肪酸）は、ゴミを出します・・・ もうひとつの秘訣は、体内でのフリーエネルギーを作ること。 体内の空間（臓器位置）が、最適に保持されていれば、呼吸でエネルギーは生まれます。 体内に抱えられている水 と 体の持つエネルギーフィールドのことを理解すると もっと簡単にエネルギーは増えるのよ❤️ ここで、太陽光を浴びていれば １００点なのー。 緑豊かな自然の中にいることさえ、このフリーエネルギーを産む土台になります。 まずは、糖代謝を回復させて、骨格（姿勢も）と呼吸の改善だね🙌 この辺はまた詳しく説明しますねー Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/29に公開- 指定なし3.75%1,45223『無事に高校卒業！』 あのミニ怪獣（三男）が、春に１８歳になり そして今日、インターでの高校生活を無事に終えました！！！ 20年前ブログを始めた頃はまだ授かってもおりませんでしたが、生まれてからは、たくさんの読者の方にもネット上でずいぶん可愛がっていただきました。 もうミニとは呼べないくらい成長して、なんとも感無量。 とくに１０年前は、離婚騒動というファミリーマターでもかなりな大嵐が吹き荒れておりましたが、本当に本当に、真っ直ぐ心優しい青年に育ってくれました。。。。。涙 🥹 勉強も非常に頑張っておりましたが、IBのテストも終わって🥳 ひと安心です。 来年の2月からは、オーストラリアの大学に通います🥰 いつも暖かい応援をしてくださっている皆さま、ありがとうございますっ❤️ 彼にとっては大学に行くまでの ながーい夏休み？が ９ヶ月も！！続きますから、興味あるところに行って、いろいろチャレンジもしてくることでしょう。 私としては、来年からは、日本も含む世界中の養蜂を探索しに行けることが、本当に楽しみ😍 鉱物探索もやっとゆっくり時間をとれることでしょう。 何はともあれ、可愛かった怪獣３匹の子育てもいよいよ終盤。すっかり怪獣たちは青年へ w 子育て２６年は振り返ると、長いようで短かったなぁ かなり肩の荷がおりて、わたしもホッとしています。 同じように子供の高校卒業でホッとされているお母様たちも多いことですよね。お疲れ様でした✨ さてさて、今日からミニは仲良しのお友達たちと卒業旅行に出発します。😝 まずは楽しんでおいで〜っ😘 青春じゃ〜っ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/25に公開- 指定なし6.78%2,60265『植物性は安全・安心か？』 いやいや・・・ 植物だからって ま〜っったく安全というわけではありません。 そもそも 植物からの抽出物としての 植物性 だとすれば 加工品。 一緒に中に入っている他の成分も含め、原料は 農薬や殺虫剤、グリフォサートフリーなのか？ 重金属だとか、ポリソルベートのようなちょいとやっかいな乳化剤が入っていないかとか 防腐剤は？？などなど 植物（種子）油脂が化粧品にはよく入っていますしね・・・汗 確認すべき点は多いです！ 植物は植物で、個性があります。 もちろん、さきほどの原料になるに安心なくらいクリーンなのかどうか、から 今度は 花、葉、茎、幹、枝、根、種 などなど 部位によって一つの同じ植物でも性質はまったく異なります。 フレッシュに近いのか、ドライなのか、何かに漬け込んでいるのか、発酵させたのかなども大事。 そのそれぞれが、今度は 『どんな私』 性別 年齢 誕生日 住んでいる場所、既往歴、食習慣、ストレス度、ライフスタイル、 健康なのか、症状持ちなのか、投薬があるのかなどなど 作用させるこちらの体や心の『土壌』によって 良し悪しは変わります。 まずは、植物だろうが 食だろうが、こういう視点を持つところから考えるようにすると 間違いにくいと思うよ！ 植物だから安心という 幻想は捨てよう。 これは・・・ 『オーガニック神話』も一緒です。。。😅💦 ・植物性が安心 ・自然のものが安心 ・オーガニックが安心 ・日本のものが安心 いやいや そんな単純じゃない。 よ 😂😂😂 一緒に考えていこうっ！ Love Vani 🥰 オフィシャルサイト 生まれ変わりました！ こちらもプロフィールのLinktree からのぞいてみてねっ🫶 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/20に公開- 指定なし2.91%1,1376『眠れるコーヒーの飲み方』 以前「緑茶の健康な飲み方」でも紹介したように、コーヒーも ”カフェイン" が入っていて、アドレナリンという興奮作用のある活性物質を引き出しますね。 だから！血糖が上がりますね。 興奮というストレスにはエネルギーが必要だからだよっ🤓 だからコーヒーと一緒に糖が入ってくれば 全く問題無し。でも、糖がなければ、この血糖をあげるために肉体（中性脂肪やコラーゲン）を壊して糖の原料を調達する必要があるでしょう？ わかるかな。 コーヒーでイライラするとか、眠れないという事態は、血糖を確保するために 体内で 脂質やタンパク質が壊されることによる炎症性のストレス状態で生じます。 コーヒーに、最初から糖がたっぷり入っていたり、炎症を起こすことのない 飽和脂肪酸（バターやギー、ココナッツオイルやMCTオイルなど）を一緒にとることで、炎症性の興奮を起こすことなく エネルギーをたっぷり作ることができて、よく眠れるのです！ コーヒーを飲むことで、眠れないのも、イライラするのも そこに糖が十分にないことで、壊された脂質（プーファ・PUFA) によって炎症が起きるからです。 コーヒーは上手に活用すれば、日中の活動のエネルギーの足しにもなるし、眠るためのエネルギーとしても使えます❤️ もちろん！！！ コーヒー豆が カビ毒で汚染されていないこと。また、大量生産で薬剤まみれでないことなどは 基本で〜す。大手チェーン店のコーヒーは・・・砂糖をいれるにしても夜は飲まない方がよいですね🫣🫣🫣 お勧めしたいクリーン（農薬フリー・薬剤フリー・カビ毒フリー）なコーヒーは、口にした後にえぐみや苦味などが残って気分が悪くなるなんてことは決してありませぬ。 すっきりと、後味はとてもさわやか。 美味しくてクリーンなコーヒーに皆さんも出会えますように❤️ Love Vani 🥰 オフィシャルサイト 生まれ変わりました！ こちらもプロフィールのLinktree からのぞいてみてねっ🫶 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/19に公開- 指定なし2.12%8330「ベトナムからのゲスト」 この３日間、ベトナムからの来客でした。もう１８年の付き合いの娘のような存在のMakiちゃん このところ、仕事のこともあって よく会うのだけど 若い世代の知見に触れるのは、非常に勉強になりますわね😍 未知の世界がひらけていきます 笑笑 仕事のことでびっしり朝から深夜まで 結構フラフラでしたわ。😂 仕事という名の市場調査の方が一番楽しかったりして 爆 ほんとに、自分で必要だ！っと思ったものは 自分で徹底的にリサーチかけて調達したり作ってしまう性格なので・・・・ 世の中 それはそれは 様々な便利グッズや美容ツールもあるんだなぁと 知ると、これは どういうメカニズムなのかな？ですとか、なんの機序でこれになるんだろ？っとか つい考えて調べちゃうね 🤣🤣🤣 また 面白くて、かつ 体の周波を邪魔しないもの、考えついた〜！！ オンラインサロンででもシェアするねっ😘 画像は 食事が本当にクリーンで油っぽさの全く無い韓国料理屋さん @kimchi_dining でのランチ❤️ 最近のお気に入り👍 ただし！！ 塩味が薄いので塩は持参でねっ w Love Vani 🥰 オフィシャルサイト 生まれ変わりました！ こちらもプロフィールのLinktree からのぞいてみてねっ🫶 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/18に公開Kimchi Dining Korean Restaurant Singapore シンガポール 2.95%1,14811『本物？安心なハチミツの見分け方』 ハチミツの選び方の基準は、人それぞれで良いと思います。 私はハチミツを体調改善に利用するので、結構な量を最初の３〜６ヶ月くらいは食べてもらいたいので、その量を摂取するには、当然 汚染のない、そして異性果糖のような遺伝子組み換えシロップなんて入っていないものでなければ 患者さんやクライアントには渡しません・・・。 そもそも、プラスティックに入っていたら、精油の動画でもお話ししたように、フタレート（エストロゲン様擬似ホルモン）が滲出しているし 汚染ハチミツもシロップ混入ハチミツもこの辺は 調べなければ普通にはわからないと思いますわ。 もちろん、シロップなしのハチミツを食べ慣れると、シロップの味は簡単に見極められるようにはなります！ そもそも、くまのプーさんのプラボトルに入っている様なテーブルハチミツを ハチミツだと思っていて、ハチミツって美味しくないよね！っと思っている人は、一度は本物の安心蜂蜜を食べてみてほしいなぁ。 いやいや １８０度全く違うものです。「えっ！！これハチミツ？？」っと感じるはず。😍 普通には検査に出すことは難しいと思うので、わからないハチミツは、その１種類に固執せずに、いつもお話ししているように、１本終わったら別のもの、を３〜５本くらいチョイスして毒性があるとしてもリスク分散することをお勧めします。😘 ハチミツが本当はどんな効用で 何千年も昔から重宝されてきたのはについては、マヌカハニーに代表されるような 抗菌性のせいではありませぬ。 そもそも、菌の症状に効果があるより、菌に関係のない症状によい影響があることが この何千年にも続いているハチミツ活用の歴史が物語っていますわ 効能や機序については、私の著書を参考にしてみてね！ まずは、ハチミツをひと舐めしてみて欲しいな❤️ 安心安全なハチミツは、プロフィールのLinktree 内のショップを覗いてみてね。基準についても詳しくかいてまーす。 Love Vani 🥰 オフィシャルサイト 生まれ変わりました！ こちらもプロフィールのLinktree からのぞいてみてねっ🫶 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/12に公開- 指定なし2.24%87110『美味しいものでハッピー！』 歳を重ねる毎日の中での楽しみって とっても大切ですよね❤️ いまでも子供達の成長が一番の楽しみではありますが・・・ お酒も飲まないし（飲めない・・・） 集まりなど外出もしない となると 気の合う人と またはおひとり様で 美味しいものを食べるのが幸せのひとつ😍 健康に良いものを！っと 制約されているような気分になったことは・・・まったくありませぬ。 体が喜んで美味しく楽しめる食事やおやつは Well-Being においても大事だと思いまーす 笑😂😂😂 ストレス解消こそ コルチゾール減ってことで わはは。 これこそ究極の Enjoy slow aging 💕 60歳までの3年も エネルギー満タンで行きまーす！ Love Vani 🥰 オフィシャルサイト 生まれ変わりました！ プロフィールのLinktree からのぞいてみてねっ🫶 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/05/07に公開- 指定なし1.93%7555流行りの！？を、乗せられて踊ってみました。 たったこれだけの ノックノックでも難しい・・・滝汗 気分転換に楽しかった❤️ ぷぷぷ 自分で編集してくっつけたら 動画としては、かなりイマイチだなぁ 🤣 素敵な週末をねー💓 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル プロフィールのぞいてみてねっ🫶2025/05/02に公開- 指定なし2.23%86511『夢はもってない？』 おそらく・・・これって言葉遊びのようなことだと思うのだけど 『夢』 って言う言葉が持つ概念的なものに支配されたくない っていう意識が私にあるのだと思いますわ。 実際には 夢っていう言葉を使わないだけで 達成したいゴールはとても大きな計画としてあります！ そうだね、計画とか企画？みたいな意識で夢をもっているというのかな 夢っていうと なんだか叶えるっていうイメージが一瞬のことのように思えちゃうのですが 計画は進めるのに できることをどんどん準備して 実行していく感じ。ではないでしょうか 企画書みたいなものを イメージしていて 段階（ステップ）があるのです。結構アバウトなものですけどね 爆。 それに タイムリミットもかなり大枠です。 到達したいゴールは 死ぬまで拡大していくので終わりもなし。わはは 常日頃から、実現したいことを常に口にしています。「こうなったらいいなぁ」 とか生ぬるい感じではありませぬね 🤣 いつも「これやります」って、断言してるねぇ。本当に実現したいし、するつもりなので 「やります！！」でしょ。 これを口にしていると、「じゃ そこに近づくには？」っていうアンテナが いつも敏感に広がっている感じになります。 関係のあること、関連のある人、といった次の一歩につながる事象に繋がっていくんだよね・・・というより、意識していれば 気がつくし繋がりができていくってことじゃないかと思いますわ。 妊婦になると、急に「世の中にこんなに妊婦さんていたんだ！」って気がつくのと似ています。すでに、あるんだけど、意識に上がらなければ 目にも止まらない。ってことだね。 目指すゴールをときに思い描いたり、口にしてみたりすることは 意識に上げるという意味では非常に助けになります。 そのタイミングを 満月や新月に絡めておくと、必ず思い描くことになるので、アンテナは常に張っていることになるでしょう？ もちろん 実際に満月や新月のときには その個性あるエネルギーがそこに存在するので（これについてはまた今度！） 意識の向いたものに届きやすいってこともあるのですわ。 まぁ 夢を 夢で終わらせたくないのなら いつまでも 「ああなったらいいなぁ」「あの欲しいものが手に入ったらいいなぁ」じゃなくて 「そのためには、なにしようかな？」「なにができるかな？」って 現実的な一歩を進めることを思い描くと良いよ❤️ わたしも・・・６０歳が近くなってきて ここまで散々ゴールへの近づき方を学習してきただけのこと。 はい、たくさん転んでもきましたが、失敗じゃなくて、学習 笑笑🤣🤣 誰にだって ゴールに到達できるチャンスはある。 目指すところだけはしっかり見据えて、さて 何をしましょうか？ ファイティンっ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/04/30に公開- 指定なし2.25%8870『苦手な人』 よく顔を合わせる人で、あまり嬉しくないコミュニケーションをとることになっている・・・そんな存在ってありますよね。 苦手だな。と感じ、その人から受けた一言にひどく傷ついたり、嫌な思いをさせられた（これは、本当は自分がそう感じてるだけなのだけど）とがっかりしちゃう時 エネルギーをがっつり持っていかれちゃいます。 もったいないっっ🥲 エネルギーの消耗は、日々の生活のなかのルーティーンで できれば自分や家族や大事な人のために取っておきたいものじゃない？ 気持ちって、主観なので、自分の受け止め方をちょっと変化させるだけで、実は人付き合いでのストレスはかなり減らせるものです。 ・その態度や言葉に傷つく必要がない。 ・その評価は何の意味も持たない。 自分で、こう決めるだけなのだけど、難しいかな。 大事な人ではない その他人は 自分の人生でどれだけ意味のある人なのかな？ いやぁ・・・３年後どころか、来年にはもう会うこともない存在ならば なおさら もう思い出すこともない存在なのではないかしら こう意識するだけで良いと思うよ。 トラウマになる程のショックを受けちゃった場合は、また別の対処法がありますが まずは、この人はわたしには大事な人ではないなぁ と 心の中で何度か呟いてみよう。 エネルギー消耗するほど価値のある人じゃなかったわ❤️ って、繰り返してみてね 最初はうまくいかないかもしれませんが・・・何度も繰り返しやってると、大事じゃない人に対するエネルギーの使い方は自然と変わっていきます まぁ、そもそもそんなことやるのもエネルギーがもったいないけど 汗🤣 嫌な人には 対抗も対応もしない。 無関心。これが一番だよー で 一人であえてニッコリしてみる。 自分が素敵だと思う人たちの近くに、積極的に寄ってって、嬉しい、楽しいエネルギーが自分から湧いてくるのを たくさん体験できると良いねっ😘 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル2025/04/28に公開- 指定なし2.63%1,01519桜の季節でしたねぇ 3月の末から、大学でメルボルンに住んでいる次男が 桜を見たいと言って友人たちと日本入りしておりました 私はちょうど講義の週だったので、すれ違いだったのですが 東京最後の2日ほど一緒に過ごせました❤️ 画像は・・・ボケボケですけど 笑 次男は３人息子の中で、多分 一番わたしと性質が似てる（苦笑）きっと、若い時期は精神的にも苦労することでしょう 😂 今年後半からは 仕事でメルボルンにもちょこちょこ行くことになりそうです 子供達とキャッチアップするのは やっぱり嬉しいものですわね❤️ ミニ（三男）も来年の頭から メルボルンだし オーストラリアにいる時間が 今年からは増えそうですなぁ それも楽しみっ💕 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル #息子 #男の子のママ #３人息子 #娘 が欲しかったー！ #シングルマザー #子供の成長2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子#息子https://www.instagram.com/explore/tags/男の子のママ#男の子のママhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘#娘https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供の成長#子供の成長4.01%1,56215『玄米・白米 どっちがいいの？』 玄米に含まれるフィチン酸には 1.ミネラルキレート作用といって、カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウムなどと結合し、吸収を妨げます。玄米をせっせと食べていながら「鉄が足りない！貧血だ〜」となげくのは、ちょっと矛盾があるよ！逆に・・・過剰な鉄をお掃除するためには活用できるね❤️ 2.酵素阻害があって、消化酵素であるアミラーゼやトリプシンなどの働きが弱まります。お腹がいつも張ったような膨満感があったり、消化不良がおこることで栄養吸収の妨げにもなるね。腸に慢性的な刺激を与えるので、リーキーガットや炎症の誘因にもなりかねない点は懸念するところ。 要は、デトックスには最適ですが、栄養からエネルギーを作り高エネルギー代謝の体作りをするには、ちょいと足かせになるかも。 そもそも植物は「種子を食べさせない」ために毒を含んでいるものですから、当たり前の作用でもありますよね。ちなみに、精白・発酵・浸水・加熱でかなり減少します。 フィチン酸を減らす炊き方： ・浸水（12時間〜）で加水分解が始まり、酵素活性が高まる ・酸性水（酢などを数滴）でより効果的です。この酸性環境（酢・レモン汁）がフィターゼを活性↑。 ・温度管理（20〜28℃）を保つことで発芽と酵素活性の両立に最適 ・暑い時期には途中新鮮な水の交換も推奨しますわ。酵母やカビの発生を抑えます。 このちょっとした浸水を下準備に加えることで玄米に含まれる酵素フィターゼが活性化し、フィチン酸を分解してくれるのです。 同時に、レクチン、タンニン、酵素阻害物質なども低下します。発芽の過程で一部の栄養素（GABA、ビタミンE、酵素）が増加するというメリットも！ 消化性が高まって、腸や代謝への負担が減るっていうことです。 もちろん 私なら自然農法のものを選びます♪ 白米は白米で、粘りやもっちり感を求めて改良され過ぎているお米は、消化の負担になります。アミロペクチン（高分岐デンプン）が増加した品種が多いのですが、これは消化が遅く、一部の改良米ではタンパク質構造が変わっていることで、腸に刺激を与える可能性もあります。 白米なら手放しでどれでもおすすめ、とはやはり言えないことは留意しておきましょう。 ちなみに、私は成長期の子供に玄米は与えてこなかったです。そもそも美味しくないといって拒絶しましたしね 汗。 またフィチン酸のキレート（デトックス）作用があるから、ミネラルは補充しましょうという サプリメントへの推奨もよく目にしますが・・・うーむ、これについてはまた動画にしまーす どんなものを選ぶにしても、良いも悪いも特性を知った上で賢く選択したいものですね！ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル #白米の良さ #玄米の良さ #玄米 の盲点 #デトックス #ミネラル欠乏 #水の構造化2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白米の良さ#白米の良さhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米の良さ#玄米の良さhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル欠乏#ミネラル欠乏https://www.instagram.com/explore/tags/水の構造化#水の構造化3.12%1,21412『塩はどんな塩？』 塩の選び方は じっくり書くと１冊の本にでもなりそうですが・・・ まずは おすすめは２種類あるよ！ってこと ・岩塩（おもにはヒマラヤ塩） ・海の天日干し塩 精製塩や 普通の海塩よりは上記２つがおすすめかな。 とはいえ どちらも汚染があるので・・・検査に出してクリーンなものを見つけないとなのですが これが本当に難しいのです。かなり検査に出したのですが、クリーンなものはすぐに入手困難になるし、ときどき混ぜられたりと、かなり嫌な思いをしましたので 取引は諦めたのよね。 Kosher Salt でかなりクリーンな塩も見つけたのですが・・・定期的には入手できず。 なのでリスク分散で あれこれ使うと決めています。 次は ヒマラヤ塩と海塩の違いも動画にしますね〜🙌 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル #塩は減らさない #減塩 禁止 #糖と塩の大切さ #ヒマラヤンソルト #天日干し塩 #構造水2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩は減らさない#塩は減らさないhttps://www.instagram.com/explore/tags/減塩#減塩https://www.instagram.com/explore/tags/糖と塩の大切さ#糖と塩の大切さhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒマラヤンソルト#ヒマラヤンソルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/天日干し塩#天日干し塩https://www.instagram.com/explore/tags/構造水#構造水2.46%9615『清水寺の貸切特別拝観』 今回の日本出張は、波動マスター講義も蜂蜜療法協会の総会も、また美容の開発のための特別ミーティングなど、それこそ１週間てんこ盛りだったのですが その中でもハイライト、大阪の講義のあと京都まで足を伸ばしまして、縁があって 清水寺の特別拝観にお呼ばれしてきました。 まぁ・・・京都はこのところ観光客が多すぎる「行きたくない都市」のひとつでしたので・・・😅もう６年以上？もっとかな 足が遠のいておりましたわ。 久しぶりに訪れた清水寺と東寺は、本当に美しくて、テンションがあがりました❤️ ただただ美しい〜。。。 また普段は非公開の成就院「月の庭」では、２分間の沈黙とともに自分と向き合う静かな癒しタイムを満喫いたしまして。 日頃、忙しいと忘れがちな内観ですね・・・丁寧に毎日を重ねていきたいな、としみじみ。 時にはこんな日常があるのも良いなぁと、久しぶりに５感に沁み入る時間をすごせました❤️ こんな体験はもうないだろうなぁ。感謝🙏 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊ 波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと 宇宙の法則を紐解いて教えています どんな症状も遅すぎることはありません 心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 健康はサバイバル #清水寺 #奥の院 #清水寺夜間特別拝観 #京都 #kyoto2025/04/21に公開清水寺 Kiyomizu-dera, Kyoto 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/清水寺#清水寺https://www.instagram.com/explore/tags/奥の院#奥の院https://www.instagram.com/explore/tags/清水寺夜間特別拝観#清水寺夜間特別拝観https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/kyoto#kyoto2.53%9924<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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