Vanilla Singapore

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最終更新日: 2025/11/01

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屋久島で・・・なんと２年ぶりの Obachan Dancers 😂 なかなかゆっくり会えなかったし久しぶりに爆笑しつつ大発散！うまく踊れないですなぁ。笑何回か諦めずにテイク１５くらい練習してる途中のものでこれ・・・相変わらず　ナミのおとぼけぶりがかわゆい❤️ この　Jisoo？ダンス　うまく踊りたかったんだけど　簡単そうに見えてこれさえついていけないでーす　滝汗。楽しかった。わはは Love Vani 🥰

2025/03/24に公開- 指定なし

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『屋久島という故郷』生まれも育ちも福岡博多です。が！　屋久島が故郷でして、子供の頃から毎年夏はまるっと屋久島で遊んで育ちました。まぁ・・・かなりの野生児です。猿と木に登って落ちたり、渓谷で遊んで川に落ち岩場で足を削ったり、海に引き込まれたりと、🤣 まぁ、それはかなりやんちゃな子供時代を過ごしましたです。✨ 大きな蛇をつかまえて首に巻いてたりと　爆たくましい子供は、そのままたくましい大人になりましたねぇ・・・。笑５０歳になった時、どうしても屋久島に戻って隠居しよう！！と決意しましてこんな世の中だし、農業もやらないと〜っ、と　なんでも自分たちの分くらいは自給自足できるようにと、屋久島で少しずつコミュニティビレッジ作りのための準備を始めてきました。祖母が１００歳になるくらいまで元気に生きておりましたし、そう考えると、まだあと５０年もありますしねぇ。😅 ということで、仲良しの経営者仲間たちとそれぞれのエリアでできることをシェアするようなネットワークも作ろうよ。と、ワイワイ話していたことを　東北から屋久島へと実現させるべく、頑張ってきました。ついでにバイロンまで繋げたいなぁ❤️ 私はコツコツ始めて、今年で7年目。仲間の文ちゃん（池上氏）も少しずつ形にしていて、応援団の田村社長となみちゃんも迎えて今回５年ぶりに集結！屋久島で答え合わせをしております。笑相変わらず大爆笑の時を過ごしておりますわ。その様子はオンラインサロンの質問道場ではライブでお届けする予定です❤️ こういう戦友たちを得るのも素晴らしい縁ですし、運命だろうなぁ・・・・この存在に感謝🙏 ありがとうっ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #屋久島 #故郷 #酪農 #自給自足 #農業　 #自然農法

2025/03/22に公開屋久島日本鹿児島県

https://www.instagram.com/explore/tags/屋久島#屋久島https://www.instagram.com/explore/tags/故郷#故郷https://www.instagram.com/explore/tags/酪農#酪農https://www.instagram.com/explore/tags/自給自足#自給自足https://www.instagram.com/explore/tags/農業#農業https://www.instagram.com/explore/tags/自然農法#自然農法

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『眠れないあなたへ』眠れない人の一番の問題は、実はエネルギー不足。夜寝る前にお腹が空いていると眠れないっていう経験をした人もいるでしょう？実際、活動する時同様に、寝る時にこそ、またエネルギーが必要です。コーヒーのカフェインは、前の投稿にも書いたように、アドレナリンという興奮材料を分泌します。アドレナリンは、そのときのストレスにエネルギーを作るために糖を集める（血糖をあげる）のですが、そこに糖さえあれば、ATPがさっと作られて、速やかに活動なり寝るなりのエネルギーになります。糖がなければ、肉体を壊して、アミノ酸を引っ張り出して糖に変換したり、中性脂肪を溶かしてグリセロールという糖を捻出し、また脂肪酸も材料にします。ここでは、肉体が壊れるので余計に緊張ストレス状態に・・・・アミノ酸を溶かし、脂肪酸を溶かしこれらが炎症も起こします。骨も溶ける。🥲 だから、しっかり糖をとっておくことが大事です。あと、もう一つ重要なのは、コーヒーの選び方です。チェーン店のコーヒーのようなものは、豆が粉になるまで、また粉で保存されている間など、多くの過程で化学薬剤や保存料、またアフラトキシンといったカビの問題など・・・・体にとって毒になるものが満載でして、それらがカフェインの害より大きくストレスをもたらします。コーヒーはできれば、豆で買って自分で焙煎し、粉にするのも毎度、自分で挽くのがベストです。面倒であれば、せめて知っている方から焙煎豆をひいてもらって購入するなど、一工夫があるとさらに良いと思いますわ。カフェで飲むのも、できれば　プアオーバーやフィルターコーヒーといって、その場で淹れてくれるコーヒーをおすすめします❤️ コーヒーや紅茶、緑茶など、上手に活用することでエネルギー生産をアップし、活動も、睡眠も質を上げて行けますように😘 睡眠の質💤もしっかりあげて　肌も健康も底上げだよ👍 Love Vani 🥰 P.S.　こだわりのハチミツ選びでおすすめなものは、プロフィールのLinktree からのぞいて参考にしてみてね！＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #コーヒーラバー #カフェイン　の対処法 #アドレナリン　は味方にする #カフェインフリーよりカフェイン入り #エネルギーブースター #睡眠の質

2025/03/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーラバー#コーヒーラバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェイン#カフェインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドレナリン#アドレナリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインフリーよりカフェイン入り#カフェインフリーよりカフェイン入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーブースター#エネルギーブースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質

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『コーヒー飲んでも眠れるよ！』コーヒーはカフェインという刺激材になる成分ががたっぷり入っていますから、興奮を引き起こしますよね。その興奮には、エネルギーを必要とします。興奮、緊張、炎症、これらは”ストレス”ですから、対処するのにエネルギー量を確保しないとなりませんね。カフェインが入ってくれば、アドレナリンがでてきます。このアドレナリンが出てくるのは、ストレス対処のためだからだよ。アドレナリンのおかげで、「エネルギー量を増やさなくちゃ！」と　体は　エネルギーを作る準備をはじめます。だから血糖もあがるのです。だって糖がもっとも手っ取り早いエネルギー生産のための材料ですから🤩 糖があれば、すぐさまエネルギー生産にとりかかれます。そこに新たなストレスは無し！こういう時には、代謝分解という仕事が必要とされない単糖の集まりであるハチミツが本当はベストなの😍 もちろん、砂糖やドライフルーツも２番手でオッケー👌　もちろん・・・このハチミツが農薬まみれ、グリホサートまみれ、シロップたっぷりだと困ります。これらがまたストレス反応をあげちゃうから眠れない材料になっちゃうよ！クリーンなはちみつを　必ず選んでね❤️ コーヒーも、なんでもいいわけではなくて選び方が重要なのですが、また動画でどんなコーヒーなら眠れる材料になるのかは紹介しますねっ Love Vani 🥰 P.S.　こだわりのハチミツ選びでおすすめなものは、プロフィールのLinktree からのぞいて参考にしてみてね！＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #コーヒーラバー #カフェイン　の対処法 #アドレナリン　は味方にする #カフェインフリーよりカフェイン入り #エネルギーブースター #エネルギーたっぷり

2025/03/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーラバー#コーヒーラバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェイン#カフェインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドレナリン#アドレナリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェインフリーよりカフェイン入り#カフェインフリーよりカフェイン入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーブースター#エネルギーブースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーたっぷり#エネルギーたっぷり

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『ある日のランチ！インド料理編』シンガポールに30年くらい住んでおります。ローカルフードもそのファーストフード的なところにも　もちろん行きますよー😝 インド料理も大好きで、ときどき食べるのは　Dosai ドーサとか　トーサと呼びまして　米粉とダール（豆）を発酵させて焼いたパリパリのクレープみたいなものです。これをバターで焼いてもらえるところで食べるのが好きです。５００円くらいで　すごく美味しいっ😍 マサラ（ポテト）入りもあるのですが、私はシンプルなのが好みです😘 米の糖とバターという　ある意味すんごいエネルギー量のランチ　爆。忙しいときや、ヨガのレッスンを２コマ受けた時など、エネルギー補充に食べることが多し。自宅から歩いて２分くらいのところでして　つい、小腹が空くと行きたくなってしまう・・・危険なお店です🤣笑笑本当に美味しいんですよ〜ごちそうさまでした❤️ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #ランチ #インド料理　の #Disai ドーサ #米粉　発酵の #バター焼き #エネルギーたっぷり

2025/03/15に公開Orchard, Singapore シンガポール

https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/インド料理#インド料理https://www.instagram.com/explore/tags/Disai#Disaihttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉#米粉https://www.instagram.com/explore/tags/バター焼き#バター焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギーたっぷり#エネルギーたっぷり

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『精油は環境ホルモンまみれかも・・・。飲まない！』動画では触れなかったもうひとつの毒性。 (2/24 のインスタ投稿に詳しく書いたよ）ここ数年、かなり心配になっております。どれだけ注意喚起しても、「医者が勧めているグレードだから大丈夫」という声が益々目立ってきたような・・・「この精油は毎日飲んでもいいグレードだから安心」、というのも、どう正しいのか？あれだけ濃縮された原液を大量に毎日摂取して消化管粘膜の損傷や、腎臓やら肝臓やらが疲弊しないわけがありません。原液内服はやめましょう。オーガニックであろうと、よほど自信のあるクリーンな精油であっても良い影響はありません。今や、そもそも安全な精油の入手はマスプロダクション（大量生産）では不可能です。薬剤を使いたくなくて、自然なアプローチができると考えての精油などのハーブ療法の選択なのではなかったの？オーガニックや自然農法で採取された植物（ハーブ）たちが原料だから安心なのではありません。大量生産するということは、そのボトル詰めまでの過程に本当にいろいろな化学薬品ほかに暴露される可能性があるのです。プラスティックの危険性を知っている方は少なくありませんよね。プラのボトルに保管すること、ジップロックやサランラップの毒性だとか、一見良さそうな紙ストローの内側の防水のために施されているコーティングからも環境ホルモンの流出が、起こることすら知っていますよね。アメリアのママたちの健康を守る活動をしている団体(mamavation)が、大規模な精油のリサーチをした結果が、話題になっておりました。ネットフリックスでも精油の飲用、原液塗布の訴訟問題が多くてドキュメンタリーになっていましたよね。精油に大量のフタル酸エステルが認められております。精油に入っているなんて！だって瓶詰めですよね？と　驚かれるのではないでしょうか。私もこの検査結果見て慄いているのですから。涙大量生産の過程で、瓶詰めの前にタンクに詰められます。精油は成分的にもタンクの材質からこれらのホルモン撹乱物質を溶かしてしまうということです。タンクがステンレスでもその表面にコーティングしてあるので、注意が必要ですわ。精油を飲むことは全くお勧めしないのに加え、原液塗布することもお勧めできないことがはっきりしましたね。涙。危険です。少しでもわかっているところから、毒性のあるものを日常から外していくことが、この環境汚染の海に泳ぐ私たちの唯一の身を守る術なんじゃないかと考えているのですが、いやぁ　まぁ　ある意味、どこでも（世界中で）買える商品になっている時点でまずは注意しないと、ということです。ご自分が好きでされるのは自己責任ですし自由ですが、子供の健康を考えるのなら、また人にお勧めしたりするには・・・特に、『精油は健康補助のためだと思って使わない！！』フタル酸エステルは微量でも低濃度でも体内のホルモンを調節する内分泌系の混乱につながるため、これは非常に問題です。疫学的研究では、フタル酸エステルへの曝露が体内のホルモンレベルに悪影響を及ぼし、多くの重要な健康機能に影響を及ぼすことが明らかになっています。注意欠陥多動性障害(ADHD) IQ の低下社会性障害 2 型糖尿病とインスリン抵抗性心血管の健康状態の悪化甲状腺機能甲状腺がんのリスク増加体重増加と肥満身長の低下思春期早発症喘息アレルギー女性: 流産と早産、低出生体重、閉経の早期化男性: 生殖器の発達、精液の質、中性化、テストステロン生成の抑制、「陰茎」の短縮、ペニスの長さの短縮精油はせめてお部屋の芳香やのどスプレーにするとかうがいとかでお使いになるように・・・吸い込むけれど　滝汗。原液を飲む、原液のマッサージよりははるかに良いし、空間のバイブレーションは生みますから、その場やエネルギーの調整はできます❤️。そして塗布するなら必ず希釈しましょう。自分だけの問題でしたら自己責任で済みますが、このリサーチを受けて、あらためて、信頼できる精油はサプライヤーと手を組んで、すぐさまボトル詰めして消費者にお届けできるようなシステムじゃないと難しいのだな、と痛感しております。ふーむ。要は、どれも本当は地産地消。その場でとってそのまま提供がベストだということだし、そこを考慮した流通をやはり考えないとですよね・・・・私もアロマセラピストでもあります。メディカルユーズで精油の学びと実践はもう４０年。こういう情報は悲しいけれど現実です。あああぁぁ　なんだかとってもがっかりですが、気を取り直して、毒性のあるものまみれの世の中ですが　自力でデトックスしていけるだけのエネルギーを蓄えて、毎日を健やかに過ごせますように。 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル

2025/03/13に公開- 指定なし

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『吸水性紙ナプキンが　なぜPMS を悪化させるのか？』この25年以上、たくさんのクライアントを診ておりますが、そのPMS も含め生理にまつわる症状は、、「漏れない！」が謳い文句の吸水性ポリマー紙ナプキンを　やめるだけで　かなり改善します。吸水性ポリマーがなぜ　炎症を悪化させるのか？について、これは、自分なりに釈然とした解明をするのに本当に時間がかかりました。たくさんの”関係会社の”リサーチで　安全性が確認されています！と紹介されていますよねでも実際、吸水性紙ナプキンをやめるだけで生理不順が改善され、PMS が緩和するのですから、そこには、理由があるはずですわ。臨床と統計は嘘がないのです。。もちろん今やここに含まれる高分子のナノポリマーがエストロゲンの作用を持っていることは多くの人が知るところですね。マイクロプラスチックのマイクロビーズである高吸水性高分子（高分子ポリマー）これが経血と一緒になることで、もちろん反応を起こします。使ったことがある人はわかると思いますが、経血はゲル化してジェリーのようになります。取り替えなければいつまでも　そこに水分を含んだ形で存在します。物質というのはすべて、もちろん液体も同様に、それぞれが周波をはなっていますわ。例えば鉄という金属も、一見固くて動きがないように見えるでしょう？　でも長い時間　雨にさらし、空気にさらし太陽の当たるところにおいておけば　必ず腐食していきます。固まった状態からあきらかに「動いて」欠けていく。そこには“反応という動き”、周波エネルギーが存在しているのです。肉体も同じ。酸素があったり、経血で捨てられる鉄があったり、デトックスする酸化ゴミがあったり、それらをポリマーが吸収してまとめることで、ポリマーのもつエストロゲン反応で炎症が起こります。シミの動画でも話しているように、エストロゲンと酸素、過酸化ゴミ、鉄、は反応し炎症をおこし、もちろんそこには　エネルギー周波が生じています。マイクロプラも膣から多少の経皮吸収はあるでしょうけれど、逆流して内膜まで到達しているだけではなく、それよりも。そこで共鳴を起こすことで「物質」での伝達よりも　早く　なおかつパワフルに　内膜のエストロゲン作用を起こすのです。もちろん、内膜は肥大し、筋腫は膨らみます。生理中、痛むことはない、と以前のリールも書きましたが、生理中に痛むのは、こういった生理パッドが問題になることも大きな要因です。いきなり布ナプキンへの移行のハードルが高い人は、吸水性ではないものに変えるだけでも　かなり変わります。吸水性のものをやめられないなら　せめて濡れたと思ったらすぐに取り替える。これは赤ちゃんや老人のおむつも同様です。ナプキンを変えて３ヶ月目の生理がどうなるか？ぜひ試してみてごらん。わたしが生理があった頃は😅　ナトラケアというブランドが好きでした。日本でも買えるのかな？？とにかく吸水性をやめてみよう🫸 もちろん！！ここに　糖を摂取しておけばPMSまた不妊などからの回復力はもっと大きいよ❤️ そんな方にはうちのハチミツだったら　リンデンかレモンマートル、ブラックバットを朝と寝る前にひとすくいもちろん、ドライフルーツ食べるもよし。デーツなんかもよいよ👌。また食べ方も動画にするねー Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #宇宙の法則 #生理不順 #PMS はないはず #冷え体質　は存在しない #不妊　は治る #女性の病気

2025/03/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の法則#宇宙の法則https://www.instagram.com/explore/tags/生理不順#生理不順https://www.instagram.com/explore/tags/PMS#PMShttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え体質#冷え体質https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊https://www.instagram.com/explore/tags/女性の病気#女性の病気

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東京、大阪、波動マスターコースの3月が終わり、なんと１年が終了しました！早かったなぁ・・・今月はテキストが追いつかなくて、当日朝方ギリギリになってしまって、かなりやつれ感が　滝汗😅 毎月３講座７時間以上を３年間受講するコースですが、みんなよく頑張って勉強していて　本当に嬉しく思います。空間認識や物理的な発想が、波動を理解し、スピリチュアル的なものの見方を怪しくない現実的なものへと変換するのですわ量子物理と言われている世界は、もっと身近でカラダのメカニズムに落とし込めれば、健康情報自体に振り回されなくなります。波動測定器や、波動治療器も、その仕組みさえ理解すれば読み取りも、調整も、もっと包括的に扱えるようになる。まだこれから２年ありますが、それこそこの地球上の営み全てが繋がっていることを心の底から　なるほど！って　腑に落ちていくよ〜😘 私もしっかりテキスト作り込んでまいりますっ　みんなでファイティン🤩 3年制の弟子コースは、もうこの期で最後ですが、講義自体は　今後、単発での販売も始めることになっています。興味ある人は、ぜひ受講してみてね。 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #宇宙の法則 #量子力学 #物理学 #エーテル医学 #エーテル美容 #波動の法則

2025/03/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/宇宙の法則#宇宙の法則https://www.instagram.com/explore/tags/量子力学#量子力学https://www.instagram.com/explore/tags/物理学#物理学https://www.instagram.com/explore/tags/エーテル医学#エーテル医学https://www.instagram.com/explore/tags/エーテル美容#エーテル美容https://www.instagram.com/explore/tags/波動の法則#波動の法則

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『その生クリームは本物？』生クリームは、もちろん油（脂肪酸）なので、食べ過ぎは太ります！でも、どうせ食べるなら必ず本物を選びます。コーヒーや紅茶、緑茶など、できればカフェインが入っている飲み物と必ず食べることをお勧めします。そうすれば、エネルギー生産もスイッチはいって、代謝力もアップしますだけど、ちまたに溢れている “クリーム” は、植物油脂加工（プーファPUFAリッチ）のものが非常に多く、これは乳製品ではありません。大きな違いは、・植物油脂加工は酸化しやすい油を加工。原料費がとにかく安い！・本物の乳からの動物性クリームは、日持ちもしないし原料が高いです。でも安心😊 チェーン系コーヒー店などのアイスドリンクにのっかっているホイップクリームは、もちろん、非常に安価な原料からできた植物性のクリームです。たまーにの嗜好品としてなら、問題ないと思いますが、私はまず飲まないし、食べませぬ。お金払ってまで、肉体を壊す要素を取り込みたくないからですー酸化しますので、物によっては科学的に水素添加して（酸化しないように加工）してあるものもあります。マーガリンとかショートニングみたいなものですわ。あと、動画内でケーキのスポンジを食べないとお話ししましたが、これは小麦粉が農薬やグリホサート類、漂白剤ほか薬品まみれの大量生産ラインのものでなく、古来のスペルトのようなものなら話は違います。また自然農のお米を米粉にしたものを使ったスポンジであれば、これも、ありがたくいただきます。でも、作り手をあまりよく知らない状況であれば、小麦粉もリスクが高いので選択しないだけです小麦粉の一番の問題は消化器系粘膜のダメージによって体内炎症をふやしてしまうことです。。今や口に入れるもののリスクはどこにでも転がっていますから、わかっているところから上手に選択していけるといいですね。酸化しやすい油は、炎症を増やし、代謝を落としのちのち免疫全体の低下につながっていきます。糖はいまだに抵抗があるんですーという方は、必ず、その油の組成には気をつけるとよいでしょう。せめて油の種類では肉体を壊さない飽和脂肪酸（酸化しない）たっぷりのものを選択していけますように。エストロゲンがコントロールできないお年頃のみなさんは特に、生クリームのチョイスには気をつけてね❤️ 純正生クリームは動物性です🙌 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #糖代謝 #エネルギー生産 #ATP はたっぷりね #生クリーム　OK #ホイップクリームは植物性 #植物性　の危険性

2025/03/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/糖代謝#糖代謝https://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー生産#エネルギー生産https://www.instagram.com/explore/tags/ATP#ATPhttps://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム#生クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホイップクリームは植物性#ホイップクリームは植物性https://www.instagram.com/explore/tags/植物性#植物性

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『更年期のシミ』そもそもシミの原因の全てが紫外線だと思われていますよね。でもそれは違う。普通に健康な皮膚の土台を持っていて。なおかつエネルギー代謝が健全な人は　ただ紫外線が当たっても、日焼けするだけで、子供の夏休みの日焼けが秋には戻る様に、焼けるだけでシミとして残るわけじゃありません。私の年（５６歳）になったって、日焼けはしますがそれはシミにはならない。特に更年期のシミは何が原因になって増えるかというと、自分の抱える皮脂をふくむ脂の種類とちょうど生理や排卵で使われない過剰エストロゲンと（もちろん、環境ホルモンもね！）そして、ヘモグロビンとして使いこなせず　血中にフリーの(遊離）鉄がある人ほど　肝斑という頬に広がるシミは濃く大きくなります。この肌のベースがあるところに、紫外線が当たることで　要は　油と鉄をまとめてエストロゲンが火をつけて燃やしちゃって、紫外線の力で固めちゃう。ってことなのよそうやって、シミとして知られる、「リポファスチン」が増えるのです。コラーゲンやタンパク組織に固まって残る代謝しにくい色素の沈着です。・酸化しやすい油・エストロゲン・鉄・これらに　紫外線があたる糖化じゃないからね〜〜〜〜！！！更年期に気をつけたいシミ対策は口にする油と肌につける油どちらも燃えにくい脂に変えることオメガ３（シードオイルやフィッシュオイル）はもっとも酸化しやすい油でーす。😅 そしてエストロゲンが　体内でだけでなく　環境からの擬似ホルモン摂取にも気をつけること（豆乳やお豆腐はほどほどに🤗）プラ容器からの擬似ホルモンのこともあったでしょう？　フタル酸エステルもね。体内の鉄の健全な循環は肝臓が一役買っています。酸化する油の代謝は　肝臓の疲弊に・・・鉄がフリーにならないためにも　1日一杯の緑茶もよいと思います❤️ 私が日頃から進めている　緑茶水も　皮膚疾患だけでなく、酸化しやすい油であるプーファだらけの更年期のお肌のお手入れに良いので　また作り方も動画に撮るねー Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #更年期のシミ #リポファスチン #美白 #紫外線　は悪くない #健全な肌 #皮膚細胞再生　は邪魔しない

2025/03/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/更年期のシミ#更年期のシミhttps://www.instagram.com/explore/tags/リポファスチン#リポファスチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美白#美白https://www.instagram.com/explore/tags/紫外線#紫外線https://www.instagram.com/explore/tags/健全な肌#健全な肌https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚細胞再生#皮膚細胞再生

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普通に生活していると、「当たり前」のように大量生産の食べ物やら日用品やらを使っていますよね。画像で私が手にしているコーヒーの紙コップだって　ポリエチレンコーティングのおかげで水がもれない。😅 中のコーヒーだって、どれくらい安全かだなんて　カビ毒だとかほかいろいろ考えると　自分で調べない限り安心はできないよね。こんな感じでいちいち考えちゃうと美味しく楽しめないよねぇ健康志向の人は、これが危ない、という情報を日々目にして、じゃぁ一体何を選べばいいの？？って　悶々としたり、途方に暮れたりするんだと思います。もうねぇ・・森の中や離島で自給自足の生活します！って　いうことでもない限りは、たくさんの汚染物質や危険なものが溢れる中で生活しているわけです。途方に暮れている場合じゃありませぬ。あまり悩みすぎるのも　ストレス反応が上がってしまって、まさしく病への入り口へ〜ってことに。もちろん知ることは大事だよ。あとは振り飛ばして、代謝して、できるだけデトックスできてしまう体を作っておくってことにフォーカスした方が　あれこれ悩むより良いんじゃないかなぁ。もう、どうせ毒まみれ。汗😂 そんな中での毎日使うもの食べるものの選択の基準は身につけておくと良いとは思います。基本は、その手に取るものが　『自然のものに近いかどうか？』　それだけです。自然に生きているもので　私たちの手元にきたものは、すでに命を失っていますから　長持ちしない！はず。植物しかり果物然り動物資材にするような木々も然り　昔ながらの知恵としての　保存方法はなんだろう？　ってちょいと考えてみる。冷蔵庫はないよ。冷凍庫はもっとなかった。太陽光を避け涼しいところ水分は痛みが進む触媒なので　乾かす、干す、いぶすつまりは　ドライや燻製の状態にする腐敗にならないように発酵のお手伝いをする塩に漬ける保存の容器は昔は葉っぱや土器。せめてプラスティックのものは避ける酸化を防ぎ防腐剤が嫌なら　粉には使う時に自分で挽くとかね商品として売られているものは、家庭で自分でその形にまでできるものなのか、考えてみる、または試して作ってみる。この辺だけを基本に念頭に入れて　買い物に行くと良いです。かなり、手に取るものは変わるはず。保存料がはいっていないものは、すぐに使い切らないとだよね。自分の便利さと何を引き換えにしているのかを分かった上で、どこを犠牲にすると決めるのか。それだけだよ。「そんなに危ないものだったなんて！」とがっかりしないためには、自然のものとしての存在から、どこまで遠ざかってしまったものなのかを考えてみること。あとは、取り込む側の自分の肉体そのものが、どれだけパワフルに　ストレスフルな食べ物や環境に影響を受けにくい代謝をもっているかどうかです。なので、私は代謝をあげて、パワフルに適当に吹き飛ばそうっ、くらいな立ち位置です。たまに紙コップコーヒー飲むのも　問題ない、と思えばよし🙆 両側からのアプローチを心がけるだけで、そもそも『健康になるために！！！』という意識もなくなっていくんじゃないかなぁ人間の体は邪魔さえしすぎなければ　勝手に調整する完璧さを備えているからね❤️ いつもありがとう〜と　なでなでしてあげよう。なんか　髪がボサボサで白髪が目立ってきてるーーー爆　それも自然の業。。さて　ちょっと抵抗もしてみよう🤣🤣🤣 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #体は完璧 #健康情報の氾濫 #健康常識は非常識 #健康になる　んじゃなくて #健康はもうすでにある #免疫力　はあげるものじゃない

2025/03/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/体は完璧#体は完璧https://www.instagram.com/explore/tags/健康情報#健康情報https://www.instagram.com/explore/tags/健康常識は非常識#健康常識は非常識https://www.instagram.com/explore/tags/健康になる#健康になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康はもうすでにある#健康はもうすでにあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/免疫力#免疫力

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『エストロゲンは増やすべき？』 90秒じゃ語れなかったのでここで続き😊 もともと、エストロゲンは活性・興奮刺激を与えるような役割で、プロゲステロンの鎮める力とセットで働きます。排卵や生理は、エストロゲンのほどよい興奮刺激によって作動します。ホルモンっていうのは、本当に必要な量は微量で、特に、こういう興奮刺激を与えるようなエストロゲンはあまりたくさんあるのは　良いことではありません。ですから、排卵や生理が必要でなくなったしまった更年期には、余ってしまって、減らす調整を３年くらいかけて起こします。だからその間エストロゲンによって　おっぱいが大きくなったり、ふっくらしたりという作用もあるの。ただし、過剰になっていくと、今度は炎症が身体中のあちこちで起こり始めます。ホットフラッシュやイライラ感も炎症によるものです。つまり更年期症状で済まないような　ひどい障害が起きる人は　エストロゲンが過剰だということです。関節は最初に大きなダメージを受ける場所です。腰もね！だから５０肩とかぎっくり腰は男女ともに４０代後半くらいから５０になる頃にかけて起こるのだよ。いまの世の中は・・・先日指摘した精油の問題にもありましたが、身の回りに擬似エストロゲンがあふれていますわ。どうやったって過剰になりがちです。出来るだけ増やさないほうがいいのだよ。　　増やさないための心がけの一番は、わかっているところから（日用品）から排除すること、と　テストステロンをエストロゲンへと強制変換させてしまう　多価不飽和脂肪酸（植物油脂やオメガ３）を摂取しないこと。調理の仕方にちょいと工夫をして、炒め物や揚げ物、またドレッシングをかけるような生野菜を食べないなど、心がけてみてね。もちろん、ここに熟した果物や蜂蜜（農薬・グリホサート・シロップフリーで）を摂ることで　油の害に戦う力を増やせますよん❤️ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #エストロゲンは減らない #エストロゲン過剰 #子宮がん #乳がん #前立腺がん #擬似ホルモン #フタル酸エステル

2025/02/28に公開- 指定なし

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『体の水を使ってエネルギー！』ここ数日、ヘビーな投稿ばかりだったので。。。踊ってみました　爆いや　踊らされた？わはは結構難しいねぇ　ぎこちなさすぎでしょ。どこかでおばちゃんダンス教えてくれないかなぁ　軽やかに踊りたいわー🤣 体内の水の話は、ちょっと前にしたけれど、体の中の水って体のタンパク質組成にくっついてて、柔軟に伸び縮みすることでも　エネルギーを生みますっ動くことで　もちろん消耗もあるんだけど　呼吸とともに体を動かすことで、エネルギーは使いながらも同時に作ることもできているんだよー！すごいよねぇそのためには、体の骨格と水の入る空間が整っていないとなんだけどねいやぁ　この仕組みは本当いんたくさんの人に知ってほしい❤️ 懲りずに発信しまーす Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #骨格バランス #筋肉の伸縮 #呼吸と筋肉 #ヨガ　の本来の効果 #コヒーレントドメイン #エーテルと磁場

2025/02/25に公開Orchard, Singapore シンガポール

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『精油とフタル酸エステル』・・・精油は飲まない。精油にかなりな量のフタル酸エステルが含まれていることが、無差別の１１種のブランドの精油をラボで調べることで判明したこと。 FB にかなりな長文で載せましたが・・・フタル酸エステルの危険性は微量でも生じることを知っておいてほしいなぁ。学術誌「米国科学アカデミー紀要（PNAS）」(14NOV2022)に発表された研究で、フタル酸エステルの代謝物に子宮筋腫の細胞をさらすと、筋腫細胞の成長が促進され、死滅しにくいことが明らかになりました。フタル酸エステル類と子宮筋腫を結びつけるしくみに関する強力な証拠を示してあります。フタル酸エステル類は「どこにでも存在する化学物質」ですね。最も広く使われているプラスチックの一つであるポリ塩化ビニル（PVC）や合成ゴムなど、子供のおもちゃにさえ添加されて柔軟性だとか耐久性を与えます。加工食品の加工機器や保管材や真空パッケージ、食品の包装紙から建材、自動車の内装に至るまで、本当にどこにでも存在します。精油の抽出後の瓶詰めまでの保管はほぼこの素材のポリタンクです。。。化粧品などの溶剤として使われますし、その化粧品のボトルにも・・・。医薬品や栄養補助食品・サプリメントのコーティングやカプセル化にも使用されています。フタル酸エステル類はこれらの製品から浸み出して、大気や水へと入り込みます。油分があると、より溶解しますわね。その食べ物や内服するもの、肌につけるもの、つまり、人々はフタル酸エステル類の粒子を飲み込んだり、吸い込んだり、皮膚との接触で吸収したりで日々暴露しているのだね。フタル酸エステルは代謝しにくいものですが、体内で代謝されたものは、いくつかの研究では、ヒトの尿や母乳、血液からこの代謝物が検出されています。フタル酸エステル類はホルモンのような作用をしたり、ホルモンの作用を阻害したりすることで知られています。例えば、フタル酸エステル類にさらされた（曝露（ばくろ）された）女性は子宮筋腫を発症するリスクが高いことを示す研究もあるのです。こういう環境ホルモンは、そのホルモン自体が悪いというよりは、その過剰によって作用が増幅することで体内環境を破壊していきます。特にホルモンの問題は体内のオメガ３といった多価不飽和脂肪酸の血中での遊離した存在で、腫瘍の拡大など、より悪い作用を引き起こします。酸化しやすい油の存在がフタル酸エステルの悪い側面を増幅するというとわかりやすいでしょうか。子宮筋腫を生み出す背景は、代謝エネルギーの不足と甲状腺機能低下などが引き金で、生じた筋腫を拡大するのが環境ホルモンだという感じです。 FBにも書きましたが、米環境保護局（EPA）は、動物実験によって化学物質の人間に対する安全な曝露レベルを決める場合が多いのですが、一部のフタル酸エステル類は、決められた彼らが安全だとするレベル以下の曝露でもヒトの健康に悪影響を及ぼす可能性があることは、研究によってすでに示唆されています。例えば、妊娠中に低レベルのフタル酸エステル類にさらされると、子どもの認知機能の発達の遅れや記憶障害などの神経学的問題が起こりやすくなることが指摘されています。また、男児の生殖器異常と成長障害の関連も報告されています。ほか、どんな精油にどれだけ含有していたかのリサーチ結果は FB の方ものぞいてくださいね。プロフィールのリンクツリーからFBには飛べます。精油はうまく活用すれば、素晴らしいエネルギーチェンジャーです。精油を日常にとりいれるのは何のためだったのかな？体に負担がかかるような使いかたは、見直してみるとよいのではないかなぁ・・・。 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #エストロゲン過剰　の炎症 #ホルモンバランス #糖のエネルギー代謝 #オメガ３　の功罪 #精油は飲まない #フタル酸エステル

2025/02/24に公開- 指定なし

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『毎日使い続けることのリスク』少し前に投稿にあげた「お気に入りを３つルール」の続きです。鎮静の効果があるとか活性の効果があるとかこれらって真逆の効果でしょう？例えば世の中の流行りって、そこを考えて作られていて、オメガ３で抑制し炎症のおきない体に傾けて傾けて結果、甲状腺が元気じゃない疲れやすい体調が手に入る。まさかオメガ３のせいだとは思っていないみんなは、そこで　市場に出てくる反対の効果を持った松の葉が良いらしいよと、活性のエネルギーを持つなにかを、またせっせととって、抑制を解こうとするんだよね。市場にはモノが溢れていて、どうやって消費者に買ってもらおうかと、押したり引いたりをしているだけだったりします。そこに流されないように。体調が良くなったら、やめてみる。すぐにまた　同じ体調不良が戻るならば、それは治っていない。・抑制だっただけで治癒じゃないし、・緊急事態で免疫が頑張っておきた一時的な活性なだけかもしれないよ。この二つの状態を行ったり来たりしてるだけ！🥹 使い続けることで治らない、ってことに気がついて、本当は、何をしなくちゃならないのか？を考えていこう。ほんとうは、体は完璧な存在だから、何に頼らなくても大丈夫なようになるはず。まずは偏りに気がついて、立ち止まってみよう😘 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #基礎代謝 #ミトコンドリア #糖のエネルギー代謝 #オメガ３　の功罪 #免疫抑制 #自然治癒力

2025/02/21に公開- 指定なし

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『緑茶（カフェイン）の上手な飲み方』緑茶は毎日　夕飯のときにあまりたくさんの量ではないのですが、食後の消化管の引き締めに使っています。どう言う意味かは、また動画にします！今日は緑茶をふくむカフェインについて。日本でも昔から食後には必ず熟れた果物ですとかちょっとした甘味をいただきますよね。緑茶とともに。お茶受けも、必ず　日本ならでは砂糖がメインのお菓子がついてきたはずです。抹茶、緑茶、紅茶、コーヒー、どれもカフェインが多かれ少なかれはいっていますわ。これらは、必ずカフェインでアドレナリンの刺激があります。アドレナリンの仕事は？　血糖をあげてエネルギーをつくること、でしたよね。食後なら、消化の分のエネルギー補給だし午後のお茶やコーヒーなら、日中使ってしまったエネルギーを補充して午後もがんばるためですわ。緑茶もコーヒーも（もちろん自然農のものや、クリーンな処理のもの）、そのままブラックで飲むのは　味わい深くて美味しいですよね。でもね、必ず　糖を一緒に摂ることで、カフェインが引き起こす　血糖がないことで生じる炎症ストレスを回避できます。炎症ストレスは　エネルギーの消耗の状態そのものなので、イライラしたり　生理反応がうまくいかないことで　頭痛になったり消化がおかしくなったりと　いろいろな弊害がおきます。これらの症状は　カフェインで生じるのではなく、そこで糖が足りないことで引き起こされるのよ。もちろん・・・お茶っ葉やコーヒー豆そのものが、農薬まみれだったり、除草剤まみれだったり、またカビ毒が発生していたり、処理のための化学薬剤がまざっていたり、防腐剤だったりと、肉体にダメージを与えるものまみれだったら　それこそ、それはお茶のせいでもコーヒーのせいでもありませんよね。私はもともと水分をあまりとりたくないというか、取らない人なので、あまりお茶もたくさんは飲めないのですが、これも・・・おもしろいことに、塩入れたり、お砂糖いれると美味しく飲めるものなのです。波動のことを理解したら、どうして　自分が・水分をとらないのか・真水やミネラル・糖がない液体を美味しく飲めないのかが　はっきり分かりましたけれど・・・・。みなさんにも、この辺いつかしっかりお話ししたいなと思います。がまずは！！！お茶やコーヒーは糖をたっぷりでね〜❤️ 緑茶は余ったら砂糖入れて翌日の午後の補給に！または緑茶水を作っても良いけれどね🙆 『カフェインと糖のセット』が　体内の反応を元気に、なおかつ、起きる時は元気に、寝る時はぐっすりに　つながります。寝ていようが　起きていようがエネルギーは必要で〜す❤️ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #基礎代謝 #ミトコンドリア #糖のエネルギー代謝 #緑茶のカフェイン #コーヒーのカフェイン #カフェイン　は悪者じゃない #コーヒーはフィルターで　❤️

2025/02/18に公開- 指定なし

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『外食でのおやつと家でのおやつ』基本、本当に出不精で・・・何かの習い事でも、できれば先生に家に来ていただけないだろうか？と　お願いしてしまいたいほど　無差別にたくさんの人がいるところが苦手です。汗カフェだと、天井がすごーく高いとか、スペースが広くて隣の席との距離がけっこう確保されているとか　そういう場所が行きつけに❤️ そして、外では、健康的なおやつなんてほぼ手に入りません。仕事は、外の方が捗るのが頭痛の種ですが、外で頭を使うと、手持ちの和三盆や黒糖をコーヒーとともにいただくことがほとんど。でもねー時々　お腹が空いてしまって　おやつを食べようということになります。となると・・・普段は食べない　小麦粉でできている　ペストリーを食べちゃったりするんですよ。私もー！小麦粉も・・本当に昔ながらのスペルトだとか、誰が手がけたかによっては　お勧めできるものはありますが、所詮、カフェでコストを下げるために、安い大量生産の小麦粉で作ったペストリーが体に良いわけないのですけれど　滝汗まぁ　大抵・・・ナッツ入りのチョコだったり、変なクリームの入ったペストリーだったりを食べすぎると、便秘になるか口の周りや頬にプチっと小さな吹き出物が出たりと、すぐにリアクションがおきます。「あーやっぱり出ちゃったなぁ」で、対処すれば翌日には消えていますから、嗜好品としては問題ありません。画像のように　クロワッサン系のペストリー1、２個くらいなら大丈夫。この時一緒に飲んだのは、ココナツミルクのアイスコーヒーでした❤️ 自宅で食べるおやつは、生クリームのキャラメルだったり、羊羹、おぜんざい、葛湯、プリンにメープルシロップ、卵白で作ったメレンゲ、果物のコンポートに生クリームと蜂蜜とか、焼き果物にバターのせて黒糖振りかけるとか　笑。そんな感じです😍 画像3枚目の今日のおやつは、自分でいつか作ってみようと　常日頃思っていますがまだ実現していない　『デーツに上新粉のお団子入れて蒸したもの』です。これがうまーい❤️ 上新粉はブドウ糖デーツは果糖メインハチミツ同様、果糖たっぷりのストレス解消のための　救世主ですわ。上新粉のブドウ糖と果糖のセットで、お団子のおかげでお腹にたまるので、満足感も大きい🥰 日本でクリーンな上新粉手に入れて、作ってみたいなぁ。こういうおやつの話も　動画でお届けしますわね。何が知りたいかよかったらコメント残してね〜プーファ（多価不飽和脂肪酸）フリーのおやつ、皆さんは　どんなもの食べてます？ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #基礎代謝 #ミトコンドリア #糖のエネルギー代謝 #ブドウ糖は大事 #プーファフリー #血糖値　神話の嘘 #糖質制限　は極端にしない

2025/02/16に公開New Bahru シンガポール

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『ストレスが続くと！』一つ前の投稿の続きです。ストレスが続いたり、また自分が抱えているエネルギーでは太刀打ちできないほどの大きなストレスに見舞われると感情のストレス人間関係社会的経済的にと　いろいろなストレスあるけれど体内で知らない間に進行する“炎症というストレス”もありますわ。例えば　感情的なストレスでストレスに対処するホルモンのコルチゾール（ステロイド）が分泌されたらそこで糖が足りなければ、体の筋肉やコラーゲンほかを壊して、また中性脂肪を溶かして　糖を調達しますわ。この骨などから溶かされた　コラーゲンやカルシウム、中性脂肪からはプーファという多価不飽和脂肪酸（植物油脂やフィッシュオイル）などが　炎症を引き起こします。糖が足りないと、ストレス対応のためのホルモンが出てくるせいで　また炎症というストレスを作り出すという　非常に残念な悪循環が生まれます・・・涙いつまで経っても、治らない・・元気が出ないということになるのですわあなたの体には、ストレスがあったときに対処できるだけの十分なエネルギーを　炎症ゴミを出すことなく　準備できますか？この視点で、糖のことも、ストレスホルモンのことも見直してみよう！ Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #基礎代謝 #ミトコンドリア #糖のエネルギー代謝 #ブドウ糖は大事 #オメガ３　の功罪 #血糖値　神話の嘘 #糖質制限　は極端にしない

2025/02/15に公開- 指定なし

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『心と身体のストレスはエネルギーで解決！』心のストレスも身体のストレスもエネルギーがたくさんあって、なおかつ、エネルギーの原料の備えもあればそこで起きる生理反応のおかげで　ストレスは緩和します。ストレスの閾値が高いってことは、エネルギーの代謝がよく　エネルギーを作る時にゴミも出ない人です。糖の代謝エネルギーは　ゴミが出ない。ここが大事なポイントです。ブドウ糖が上手にミトコンドリアで使われれば　クリーンなエネルギーで炎症も増えないのです。「ブドウ糖が余っている」っていう現象は、ブドウ糖が多いからではなく、細胞への取り込みが　油（特にオメガ３のような多価不飽和脂肪酸）が邪魔するからです・・・体内にどれだけ油（酸化しやすい不飽和脂肪酸）が遊離しているかによって　血糖値が高いという現象がおきますわ。この邪魔している状態に待った！！をかけて細胞への取り込みをお手伝いしてくれるのは、自然な食品に含まれるフルクトース・果糖です。単体で加工品に加えられている果糖ではありません！！　ここは要注意。果物、ドライフルーツ、ハチミツ、ショ糖などに含まれている果糖です。フルクトースというと　シロップ（果糖液糖）のようなものと　どうしてもごっちゃになりがちですが、違うものですー血糖値の安定には、・脂肪酸をエネルギー材料に出来るだけ使わせない・オメガ３やオメガ６の含まれる食べ物やサプリを避ける・炒め物・揚げ物は避ける　もしくは　バターやギー、ココナッツオイルなど飽和脂肪酸の油で調理する・糖を切らさない。ここが重要だよ！糖の中毒は生まれないだってストレス対処にもっとも必要な材料で脳も赤血球もブドウ糖でしか元気にならないの糖代謝を上げてきた人はわかるはず、切ろうとすれば切るほど　体内の切実な糖への願望がある。これは中毒なのではなく、生命体としての自然な欲求です。体内での糖の備蓄が十分に足りてきたら　ある日ピタッとこの欲しがる欲求はおさまって、活動やストレス下で疲れたなぁと思うときだけ　甘いもの（糖）が欲しくなる程度になるはずです。ちなみに・・・炎症そのものが体にとってのストレスだからね〜ちなみに　ストレスのときに甘いもの（糖）が欲しくなるけど　小麦や乳化剤やら植物油脂にまみれたお菓子・おやつを食べるから　糖の代謝がさらに狂うってことも意識しておいてね。甘いものは　イコール　糖（ブドウ糖や果糖やショ糖）ではないですーストレスの閾値を上げ、ストレス対処をうまくやるには　糖の代謝を回すことが鍵ですよ〜🙌🙌🙌 Love Vani 🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル #基礎代謝 #ミトコンドリア #糖のエネルギー代謝 #ブドウ糖は大事 #オメガ３　の功罪 #血糖値　神話の嘘 #糖質制限　は極端にしない

2025/02/14に公開- 指定なし

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体のことや　自然療法についての発信をし始めた３０年ほど前ナチュラルな自然のお手入れのことを実践したり　自然と仲良くする人は　おしゃれをしてはならない、的な風潮といいますか　無言の圧といいますか（笑）　そういった暗黙の了解が存在していましたねぇチャラチャラおしゃれしている人は、自然療法家じゃない！みたいな空気感。３０年前はけっこうありました。もともと、オシャレは大好きで、もちろんほぼ自己満足の範疇ですが　美しいと思うものや　天然の素晴らしい素材、キラキラしたものには　昔からテンションが上がります。つい笑顔になってしまうっていうのでしょうかね。元気も勝手に出る　笑。人には、それぞれに気分があがるものっていうのがありますよね❤️ それが、その人にとって元気のもとになるもの。子供たちの嬉しい顔。成長。わんこが　安心し切って寝る姿。美味しくて体も喜ぶ食事。興味深い本たちキラキラした鉱石や宝石天然の素晴らしい生地素材ちょっとエッジーでユニークお洋服　などなど思いつくものはたくさんあるなぁ発信したことで喜んでもらえたなぁという体験ですとか毎日、楽しくて　嬉しくて　美味しくて　の発見が一つでもあることは　幸せをしみじみ感じる時ですわねぇその幸せ感って、意識して噛み締めると、とても長い間持続します。ハッピネスなんて、主観でしかないし　自分が決めちゃうことで意識に残るものです。意識に上がった途端に、感情と共鳴して、体験として幸せって感じるものだなぁと　日々思うのですわ。画像に残っているのをながめるだけでも、そのときの嬉しかった感情が蘇って　またにっこりしちゃいませんか？講義のときの自分を客観的にみると、大口開けて大笑いしていることが多いのですが　みんなと一緒に学びを共有できることも　私のハッピネスなんだなぁと　確信しますわ。好きな服着て　好きな鉱石をお供に、みんなとお勉強。ふふふ本当に、いつも楽しい時間をありがとうございます❤️😍 昨日の満月は、結構個人的には辛いエネルギーにも飲み込まれましたが幸せのエネルギー貯金のおかげで元気にいられるのだろうなぁここから3月の宇宙元旦まで　まだまだ振り回されそうですが　もうがっつり「自分」を味方にして進まないとね 3月はたくさんのイベントが待っている〜楽しみで〜すっ　 See you soon in Japan🤩 画像のスカートは・・・この前の日本で、事務所近くのお店のディスプレーで一目惚れした　ミツバチみたいなスカート！！！　笑笑面白いデザインやカットのお洋服が　今はセールで〜す🙌　どこのお店かって聞かれたのですが、福岡の人はのぞいてみてね。大名プロテクト３ビルの　となりだよー２階建のお店！ Love Vani🥰 ＊................🌼.................＊波動療法家でナチュロパス 1999年から体のメカニズムと宇宙の法則を紐解いて教えていますどんな症状も遅すぎることはありません心も体も勝手に健全な状態にもどります ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ❤️ Never too late 🌙 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 　健康はサバイバル

2025/02/14に公開- 指定なし

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