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BitStar ID: 1567279
最終更新日: 2026/04/10
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児玉 崇士　姿勢から美の追求/骨格診断別トレーニング/パーソナルジム経営/梅田.北新地/

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  • お尻を引き上げて綺麗な桃尻を作りたい方必見 エクササイズを三つ紹介します✨ 自宅で簡単にできるのでトライしてください✨ #ダイエット #お尻トレーニング #桃尻 #筋トレ #パーソナルジム

    2024/08/27に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム

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  • 脂肪燃焼に適したトレーニングを3種目紹介します🔥 体を引き締めたい方はぜひお試しください✨ #脂肪燃焼 #ダイエット #痩せる方法 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

    2024/08/25に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/脂肪燃焼#脂肪燃焼https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せる方法#痩せる方法https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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  • 今回は『外もも』『内もも』『ふくらはぎ』のストレッチをご紹介します✨ 足がゴツく見えてしまう方 脚やせしたい方 はぜひご覧ください✨ #足痩せダイエット #ストレッチ動画 #ダイエット #パーソナルトレーニングジム

    2024/08/22に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せダイエット#足痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニングジム#パーソナルトレーニングジム

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  • くびれを作るエクササイズを３つ紹介します！ くびれはストレッチなどを組み合わせることで 効率よく仕上がっていきます！ ぜひお試しください✨ #お腹痩せ #腹筋トレーニング #くびれトレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

    2024/08/21に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれトレーニング#くびれトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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  • 気になる【巻き肩】の改善ストレッチ3選！ 露出の多い夏☀️ ノースリーブを着たくても 巻き肩が気になって…… そんな方にオススメなストレッチになるのでぜひお試しください♪ #巻き肩改善 #ストレッチ動画 #ダイエット #パーソナルジム大阪 #パーソナルトレーニング

    2024/08/17に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩改善#巻き肩改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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  • 足を細くする為のストレッチを３つ紹介！！ 骨盤周り、お尻、太ももをしっかりと伸ばし 不恰好に見えるゴツさを解消しましょう✨ #脚やせダイエット #ストレッチ動画 #ダイエット #パーソナルジム #パーソナルトレーニング大阪

    2024/08/15に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせダイエット#脚やせダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング大阪#パーソナルトレーニング大阪

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  • 浮き輪肉解消エクササイズを四つ紹介します✨ お腹のぷよぷよが気になる方は是非お試しください✨ #お腹痩せ #腹筋トレーニング #ダイエット #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルジム

    2024/08/11に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング大阪#パーソナルトレーニング大阪https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム

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  • 足を太く見せてしまう〇〇〇を 目立たなくするエクササイズを３つ紹介！ 脚やせを目指してる方はぜひご覧ください✨ #脚やせダイエット #筋トレ #ダイエット #パーソナルジム #パーソナルジム梅田

    2024/08/10に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせダイエット#脚やせダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム梅田#パーソナルジム梅田

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  • 上半身がゴツく感じてしまう方におすすめな トレーニングを3種目紹介します！ 体の厚みが気になる方はぜひお試しください✨ #筋トレ #ダイエット #華奢になりたい #パーソナルジム大阪 #二の腕ダイエット

    2024/08/08に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/華奢になりたい#華奢になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕ダイエット#二の腕ダイエット

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  • 【反り腰】に悩む方にみて欲しい 反り腰改善ストレッチを3種目紹介します✨ 過度な反り腰には『下腹』『太もも』『お尻』などさまざまな箇所に悪影響を及ぼす要因となります。 そんな過度な反り腰改善し、美姿勢を作るストレッチとなるのでぜひご覧ください✨ #反り腰改善 #お腹痩せ #ストレッチ動画 #ダイエット #パーソナルジム梅田

    2024/08/01に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム梅田#パーソナルジム梅田

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  • 美脚になる為のエクササイズを紹介します！ 美脚になるためには日常で体の軸がどれだけ 歪まずに生活できるかがポイントです！ 歩く、走るなどで必ず片足立ちになるので その際にどれだけ体を支えられているかチェックしよう✅ #脚やせダイエット #筋トレ #ダイエット #パーソナルジム #パーソナルトレーナー

    2024/07/30に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせダイエット#脚やせダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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  • 本気でお腹を引き締めたい方に おすすめな腹筋を5種目紹介します✨ 自宅でできるのでぜひお試しください✨ #お腹痩せ #パーソナルトレーナー #腹筋トレーニング #ダイエット #パーソナルジム

    2024/07/29に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジム

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  • 腰のお肉が気になる方におすすめな トレーニングを3種目紹介🏋️‍♀️ 自宅で簡単にできるのでぜひお試しください✨ #ダイエット #筋トレ #パーソナルジム大阪 #体幹トレーニング

    2024/07/28に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング

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  • 腕を細くする為のトレーニングをご紹介します✨ 夏服を着る時に自分の腕が気になってる方や もっと腕を細くしたい方はぜひチャレンジして下さい✨ #ダイエット #腕トレ #二の腕ダイエット #二の腕痩せ #パーソナルジム大阪

    2024/07/25に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腕トレ#腕トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕ダイエット#二の腕ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪

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  • ズボンに乗っかる下腹をなんとかしたい！ そんな方におすすめなメニューを3種目紹介します🔥 自宅でできるのでぜひお試しください✨ #お腹痩せ #ダイエット #筋トレ #パーソナルジム大阪 #お腹引き締め

    2024/07/21に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪https://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締め

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  • 背中を引き締めるトレーニングを3種目紹介！！ 水着を着る機会のある方はこのトレーニングで 水着映えする体型になりましょう❤️‍🔥 #パーソナルジム大阪 #背中トレ #筋トレ #ダイエット #水着

    2024/07/20に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪https://www.instagram.com/explore/tags/背中トレ#背中トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/水着#水着

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  • パンパンに浮腫んだ足首をスッキリさせる ストレッチを3種類紹介します❤️‍🔥 ◉足をスッキリさせたい方 ◉足が疲れている方 はぜひお試しください✨ #足痩せダイエット #ストレッチ動画 #筋トレ動画 #ダイエット #パーソナルジム大阪

    2024/07/17に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せダイエット#足痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ動画#ストレッチ動画https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ動画#筋トレ動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪

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  • 『気になる浮き輪肉』解消エクササイズを３つ紹介します✨ 座りながらできるのでぜひお試しください✨ #お腹痩せダイエット #ダイエット #筋トレ #パーソナルジム大阪 #腹筋トレーニング

    2024/07/14に公開Umeda 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せダイエット#お腹痩せダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム大阪#パーソナルジム大阪https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニング

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  • 家で寝ながらできるヒップアップトレーニングを 5種目紹介します✨ 梅雨の影響で家から出たくない。 ゴロゴロしてしまう。 そんな方におすすめなトレーニングなので ぜひお試しください✨ #ダイエット #パーソナルジム大阪 #ヒップアップトレーニング #脚やせダイエット #筋トレ

    2024/07/12に公開Umeda 日本 大阪府

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  • 内ももの弛みが気になる方はチェック✅ 今回はスッキリした内ももを作るエクササイズを 三つ紹介します✨ ぜひお試し下さい✨ #パーソナルジム大阪 #筋トレ #脚やせダイエット #太もも痩せ #ストレッチ

    2024/07/10に公開Umeda 日本 大阪府

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