コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【セッションのご感想】 ▽follow me▽ @mayuko_tanaka_therapist 悩みというほどの 深い悩みは無かったけれど、 長年なんとなく抱え続けていた モヤモヤをみていただきました。 いろいろな角度から 質問してくださるので、 自分ひとりでは 掘り下げきれないところまで 考えることができ、 今まで引っかかっていた 意外なポイントが見えてビックリ。 今後はこのポイントを無視せず、 大事にしていこうと思いました。 数秘では、 自分自身のこれまでの歩みと 現在が一致していて、 これからの未来の後押しも していただいた感覚です。 これでいいのかな？ではなく、 これで進もう！という 勇気と自信を持つことができました。 ありがとうございました！ (Sさま、素敵なご感想を ありがとうございます🙏 これで進もう！という 勇気と自信につながりとても うれしく思います💓 これからますますのご活躍を お祈りしております✨✨) •••••••••••••••••••••••••••• 数秘術、カードリーディング、 心理セラピーを使った セッション(90分)をご提供中！ ご予約は公式LINEからお願いします 【公式LINE登録方法】 プロフィールトップのリンクをタップ @mayuko_tanaka_therapist ↓ 公式LINEをタップ ↓ 友達を追加をタップ ↓ メッセージを送信 24時間以内にお返事いたします #自分と向き合う #自分と繋がる #自分を知る #自分を好きになる #自分を大切に #自分を愛する #自分軸 #人生を変える #人生を楽しむ #心の声 #心のデトックス #心のケア #アラフォー女性 #アラフィフ女性 #大人女性 #心理セラピスト2023/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/心のデトックス#心のデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女性#アラフィフ女性https://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト8.43%882【ガタっと崩れ落ちる前に心のケアをすればよかったのにね】 ▽follow me▽ @mayuko_tanaka_therapist 折茂友紀さん@yuki_kankan_ に インタビューして頂きました❣️ たくさん良い質問を投げかけて下さり、 わたしの内にあった思いを 自然に引き出して頂きました💖 ゆきさん、どうもありがとうございました🥰 タイムマシーンに乗って 過去に戻れるならば、 タイトルの言葉を 10年前の自分に伝えたい。 身体に症状が出て、 頭も心もいっぱいいっぱいだったのに、 人に頼れない、 頼ってはいけないと 思っていました。 大人なんだから、 自分で何とかしなければ、と。 挙げ句の果てに、 心と身体の電池が切れて、 充電して動けるようになるまで 2年くらいかかりました。 自分のご機嫌は自分で取るべし、 と最近よく聞きませんか？ スマートでステキな大人の女性は こうあるべき、のように。 これって本当？ 正直、悩んだり苦しくなっても 自己責任と曲解されそうで、 ちょっと危険だなと感じてます。 自分で自分のご機嫌を取るのは もちろんそうなんだけど、 ちゃんとお金と時間をかけて 自分の心のケアをすることは ご機嫌をとる中に含まれていると 思うんですね。 お肌や髪の毛や歯のケアを するように、 心のケアも同列に扱ってほしい。 それでこそ、 本当の意味で自分のご機嫌を 自分で取ることなのではないかな〜。 みなさんはどう思いますか？ 自分のことは自分では なかなかわからないもの。 第三者に聞いてもらって 気づくことがたくさんあります✨ ご自身の思いを引き出してもらい方は ぜひ @yuki_kankan_ さんに コンタクトしてみてくださいね❣️ 心の声を聴くお手伝いは わたくし @mayuko_tanaka_therapist にお任せください💓 ====================== 🔸セッションのお申し込みは まず公式LINEにご登録ください！ タッピング(EFT)について 詳しく知りたい方は 無料個別相談(30分)にて お伝えしております お申し込みは プロフィールリンク @mayuko_tanaka_therapist ▼ 公式LINEをタップ ▼ 個別無料相談/ご希望のセッションを お申し込みください 24時間以内にこちらから お返事いたします #心の声 #心のケア #心と身体 #心と身体の健康 #自分を知る #自分を大切に #自分を愛する #自分を生きる #人生を楽しむ #人生を変える #人生を豊かに #大人女性 #メンタルケア #メンタルマネジメント #アラフォー女性 #アラフィフ女性 #心理セラピー #心理セラピスト #インタビュー動画2023/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体#心と身体https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルマネジメント#メンタルマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女性#アラフィフ女性https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー動画#インタビュー動画10.77%10510【ネガティブな感情がでてきたときにやってはいけない2つのこと】 ▽follow me▽ @mayuko_tanaka_therapist 誰しも辛い感情や 不快な感情にとらわれているときは、 どうにかしてそこから 解放されたいと願いますよね。 しかし、そのときに陥りがちな ミステイクが2つあります。 ①感情の波を押し戻そうとする 感情を海を例えると、 私たちが波と格闘し、 抵抗しようとしたら圧倒され あっという間に飲み込まれてしまいます。 波を止めることはできないし、 止めようとしても足をすくわれるでしょう。 ただ自分にできることは、 頭を海面の上に出して、 波が収まるのを待つこと。 波に身を任せながら、 また足が海の底につくのを 待てばよいのです。 24時間ずっと同じ感情が 続くことはありません。 ②感情を事実だと思いこむ 自分の中に湧き起こる感情は 確かにあるのだけど、 これは事実ではありません。 そもそも感情は何かというと、 周囲の世界と体内で 起きていることを理解し、 意味づけようとする 脳の試みに過ぎないと言われています。 すなわち、 感情は全て推測であり、 解釈です。 ネガティブな状態のときは 特に感情を事実だと思いこむ 傾向があるそうです。 感情を事実と思い込んで苦しみ、 それに従って将来の思考や行動が 決まってしまったらどうなるか 想像つくのではないでしょうか、、 そうなると人生が事実に 基づく選択ではなく、 感情的な反応の負の連鎖に なってしまうかもしれません。 そうならないために、 何ができるかというと、 感情は事実ではないという 認識を持つこと。 これを、感情の海の中にいながら やろうとすると至極難しいので、 まずは海から出て波を観察してみる。 \ここが第一歩です/ 最初はなかなか難しい作業ですが、 これができるようになってくると、 大半の感情の波の上を うまくサーフィンできるようになりますよ！ 感情、思い、身体の感覚を 解放しさらに軽くなるには 心理セラピーが有効です✨ ••••••••••••••••••••••••••••••• 【お知らせ】 5月から対面セッションをスタートします✨ 場所は千葉県市川市内 メニューは現在ご提供中のサービスに加えて、 ■レイキヒーリング ■アクセス•バーズ ■ヒプノセラピー のモニターセッションを募集予定です♪ 皆さまにお会いできることを 心から楽しみにしております🥰 @mayuko_tanaka_therapist #感情 #感情解放 #感情解放テクニック #タッピング #eft #efttapping #心のケア #心と身体 #心と身体のケア #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタルマネジメント #大人女性 #アラフォー女性 #アラフィフ女性 #心理セラピーを日常に #心理セラピー #心理セラピスト2023/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情解放#感情解放https://www.instagram.com/explore/tags/感情解放テクニック#感情解放テクニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/タッピング#タッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eft#efthttps://www.instagram.com/explore/tags/efttapping#efttappinghttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体#心と身体https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体のケア#心と身体のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルマネジメント#メンタルマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女性#アラフィフ女性https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピーを日常に#心理セラピーを日常にhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト11.24%1164【疲れる前に休むことが一番大事】 ▼follow me▼ @mayuko_tanaka_therapist 新学期や新生活が始まり お忙しい方が多いと思います。 新しい生活、新しい出会いを 新鮮な気持ちで楽しいと感じている反面、 気疲れで帰ってきたらグッタリしてませんか？ ただでさえ心身がゆらぎがちの マチュア世代の皆さんに 特に気をつけて頂きたいのは、 心も体も疲れる前に休むということ。 忙しいとつい無理してしまいますよね。 無理を重ねて疲れがたまると 確実に後からガタっときますのでご注意を！ スケジュールは詰め込まないで余裕をもって。 最低でも週1か2回はゆったりできる日を 確保してくださいね💓 わたしは今日鍼灸治療を受けてきました😊 身体がほぐれてリラックス✨ そして今日は早く寝ます！ どうしても疲れが取れない、 気になることが頭から離れない などのお悩みは、 心理セラピーがオススメです💖 ••••••••••••••••••••••••••••••• 【お知らせ】 5月から対面セッションをスタートします✨ 場所は千葉県市川市内 メニューは現在ご提供中のサービスに加えて、 ■レイキヒーリング ■アクセス•バーズ ■ヒプノセラピー のモニターセッションを募集予定です♪ 皆さまにお会いできることを 心から楽しみにしております🥰 @mayuko_tanaka_therapist #セルフケア #心と身体の健康 #心と身体を整える #心のケア #休むこと #自分を知る #自分を生きる #自分を大切に #自分を愛する #人生を楽しむ #人生を変える #人生を豊かに #大人女性 #更年期 #アラフォー #アラフィフ #マチュア世代 #心理セラピー #心理セラピスト2023/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心と身体を整える#心と身体を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/休むこと#休むことhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かにhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/マチュア世代#マチュア世代https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト13.48%1395【ブログ始めました】 @mayuko_tanaka_therapist いつもお読み下さり、ありがとうございます😊 今まではインスタに書いた文章を noteに転記しただけだったのですが、 この度、心機一転💖 新しい小さなチャレンジとして noteにてブログをスタートします✨ 本当は文章書くの苦手💦 だからやることにしたのですけどね よかったら(ぜひ)お読みください🙏 ご感想も大歓迎です💓 https://note.com/tanakamayuko/n/na7e6db9382c3 #note #ブログ始めました #心の声 #心のケア #メンタルヘルス #大人女性 #心理セラピスト2023/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/note#notehttps://www.instagram.com/explore/tags/ブログ始めました#ブログ始めましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト11.61%1195【やる気が起きないときの対処法】 ▽follow me▽ @mayuko_tanaka_therapist やらなきゃならないとわかっていても すぐにはやる気にはなれず、 ほったらかして見ないふり ある日、目標に向かって 意欲が湧いてきて、 良い感じで進み始めるけれど 数日後にはその気持ちはどこへやら →振り出しに戻る モチベーションは上がったり下がったり めんどくさいという感情が 勝ってしまうことはありませんか？ (はい、わたしです🙋🏻♀️) そして、自然にまたやりたくなるまで待つ \これが大間違い❗️/ 何もしないでいると 心はエネルギー切れになり、 無気力やめんどくさいという気持ちが いっそう強くなることがわかっています 実は、モチベーションは スキルでも生まれつき 備わっているものでもない 感情と同じく現れては 消えるものであり、 常に心の中にあるとは 限らないものなのだそう モチベーションは行動の副産物で、 私たちが何かを始め、 脳と体がその挑戦を後押しするときに 湧き上がってくる エネルギッシュで勢いのある感情 そして様々な要因によって 一瞬で消えることもあれば かなり長続きすることもあるのです 気分が落ち込み何をする気にも なれないと思っていても、 何かを始めることで、 自分の中に生物学的•感情的変化を 起こすことができると言われています めんどくさいという感情に負けないために、 少々気分が乗らなくても、 自分にとって大切なことをコツコツとこなす そしてやる気が出てくるのを 待っていないでやり始めよう！ 自戒をこめて💓 『メンタルマネジメント大全』 ジュリー•スミスより一部抜粋 =============================== 数秘術、カードリーディング、心理セラピーを使った体験セッション(90分)をご提供中！ \期間限定価格は3月末まで❣️/ ご予約は公式LINEからお願いします 【公式LINE登録方法】 プロフィールトップのリンクをタップ @mayuko_tanaka_therapist ↓ 公式LINEをタップ ↓ 友達を追加をタップ ↓ メッセージを送信 24時間以内にお返事いたします #アラフォー女性 #アラフィフ女性 #マチュア世代 #大人女性 #メンタルケア #心のケア #心のセルフケア #心の声 #心の健康 #心の在り方 #自分を知る #自分を愛する #自分を大切に #自分と向き合う #人生を楽しむ #人生を変える #楽に生きる #楽しく生きる #セルフコンパッション #心理セラピスト #心理セラピー2023/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女性#アラフィフ女性https://www.instagram.com/explore/tags/マチュア世代#マチュア世代https://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のセルフケア#心のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心の在り方#心の在り方https://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽に生きる#楽に生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく生きる#楽しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコンパッション#セルフコンパッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピー12.36%12111本当の強さとは どんな辛いことにも耐えて 乗り越えていけることでは ないのかもしれない 今まで受けてきた傷を 見てみぬフリをせず そのひとつひとつに 光を当てて ゆっくりじっくりと癒し 辛かったね よくがんばってきたね と自らの手で 抱きしめてあげること その勇気を持つことでは ないかと思う =================== 数秘術、カードリーディング、 心理セラピーを使った 体験セッション(90分)をご提供中！ \期間限定価格は3月末まで❣️/ ご予約は公式LINEからお願いします 【公式LINE登録方法】 プロフィールトップのリンクをタップ @mayuko_tanaka_therapist ↓ 公式LINEをタップ ↓ 友達を追加をタップ ↓ メッセージを送信 24時間以内にお返事いたします #本当の強さ #トラウマケア #心のケア #心の傷を癒す #心の健康 #心の声 #自分を大切に #自分を愛する #自分を生きる #自分を信じる #大人女性 #心理セラピスト #心理セラピー2023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当の強さ#本当の強さhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラウマケア#トラウマケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の傷を癒す#心の傷を癒すhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康https://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を生きる#自分を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じる#自分を信じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピー10.02%1016【セッションのご感想】 ▽follow me▽ @mayuko_tanaka_therapist ■今回のセッションの感想は 数秘術はなんとなくしっていたのですが、こんなに奥深く自分を知る事ができることに驚きました。今までなんとなくしか捉えていなかった自分を、改めて深掘りできたように思います ■セッションを受けて変わった事は 直感が鋭いという本質を持っていると教えていただいたので、あれこれ考えてしまう癖があるけれど、直感をもっと信じてみようと思います 気分の浮き沈みが激しい(笑)その通りなので、自分のペースを大切にしたいと思います ■田中麻由子の印象は インスタで拝見していて、素敵な女性だなぁと感じていました❤️実際にお話させていただいて、ゆっくり分かりやすく話してくださったり、カードの意味も分かりやすく教えていただけたので良かったです。私以上に私の事を数秘術から読み解いてくださり、楽しい時間となりました❗️ ■どのような人におすすめ 自分って、どんな人？自分をしっかり知りたい人❗自分を知ることで、どんな行動をしようかや、何を感じたりやっている時が自分らしいのかなどがわかるので、自分を見つめ直したい方にお勧めです ■その他ご自由にどうぞ セッション受けさせて頂いて、最善を尽くさなくちゃって思う自分をもっと手放そうと思いました。 新しいやりたい事が見つかったので、今の仕事と上手く両立していきます‼️ (Sさま、すてきなご感想をありがとうございました✨ ご自身が本当にワクワクするやりたいことが見つかって、わたしもとてもうれしくなりました🥰 今後のご活躍を心からお祈りしております💓) =============================== 数秘術、カードリーディング、心理セラピーを使った体験セッション(90分)をご提供中！ \期間限定価格は3月末まで❣️/ ご予約は公式LINEからお願いします 【公式LINE登録方法】 プロフィールトップのリンクをタップ @mayuko_tanaka_therapist ↓ 公式LINEをタップ ↓ 友達を追加をタップ ↓ メッセージを送信 24時間以内にお返事いたします #自分と向き合う #自分と繋がる #自分を知る #自分を好きになる #自分を大切に #自分を愛する #自分軸 #人生を変える #人生を楽しむ #心の声 #心のデトックス #心のケア #アラフォー女性 #アラフィフ女性 #大人女性 #心理セラピスト2023/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と繋がる#自分と繋がるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を好きになる#自分を好きになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分軸#自分軸https://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える#人生を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の声#心の声https://www.instagram.com/explore/tags/心のデトックス#心のデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女性#アラフィフ女性https://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト10.96%1143【幸せの花を咲かせるには】 みんな自分の中に 幸せのタネを持っている 花を咲かせるのに必要な 太陽の光や空から降る雨は 自分ではどうすることもできない そうすると、あなたは ああ、わたしの花は咲かない とガッカリしてしまうかもしれない 実はタネには ものすごいエネルギーがある ただ見えないだけ あなたが、タネの本来の力を思いだして 咲くという意志を持てば 幸せの花が咲きますよ #幸せの種 #幸せの花 #幸せになる方法 #幸せになりたい #幸せはいつも自分の心が決める #自分を知る #自分を信じる #自分を認める #自分を愛する #大人女性 #アラフォー女性 #アラフィフ女性 #心の悩み #悩み相談 #心理セラピー #心理セラピスト #菜の花畑 #浜離宮恩賜庭園2023/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せの種#幸せの種https://www.instagram.com/explore/tags/幸せの花#幸せの花https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになりたい#幸せになりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せはいつも自分の心が決める#幸せはいつも自分の心が決めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を信じる#自分を信じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を認める#自分を認めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女性#アラフィフ女性https://www.instagram.com/explore/tags/心の悩み#心の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜の花畑#菜の花畑https://www.instagram.com/explore/tags/浜離宮恩賜庭園#浜離宮恩賜庭園12.08%11811【心のセルフケアはなぜみんなにとって必要なの？】 @mayuko_tanaka_therapist 心のセルフケアは、 自分の感情と どう向き合うか 頭だけではなく 身体の感覚からも 探していくこと 普段、頭で考えること ばかりしている 私たちは身体の感覚を 置き去りにしがち 気づいたときには キャパオーバー 突然エネルギーが、 切れてしまうことが あるかもしれません そうならないために 私たちはみんな 普段から自分の状態に 気づいていることが とても大事 これが一番よいと いうやり方は ありません 自分に合った方法を 見つけて、定期的に 行うことが重要 簡単で効果的な テクニックは実は たくさんあります 日々の生活に 取り入れやすい 方法を少しずつ お伝えしていきますね \公式LINEにご登録ください/ タッピング(EFT)について 詳しく知りたい方は 無料個別相談(30分)にて お伝えしております また体験セッションの ご用意もありますので ぜひご利用ください☺️ お申し込みは プロフィールリンク @mayuko_tanaka_therapist ▼ 公式LINEをタップ ▼ 個別無料相談/ご希望のセッションを お申し込みください 24時間以内にこちらからお返事いたします #心のケア #心のセルフケア #セルフケア #心の健康 #自分を整える #自分を知る #自分を大切に #身体の感覚 #大人の女性 #アラフォー女性 #アラフィフ #心の悩み #悩み相談 #タッピング #eftタッピング #心理セラピー #心理セラピスト2023/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心のセルフケア#心のセルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の健康#心の健康https://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の感覚#身体の感覚https://www.instagram.com/explore/tags/大人の女性#大人の女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女性#アラフォー女性https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/心の悩み#心の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み相談#悩み相談https://www.instagram.com/explore/tags/タッピング#タッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eftタッピング#eftタッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト9.74%1022【撮影って楽しい❣️】 2年前まで 写真を撮られることは とても苦手だったし、 見るのはもっとイヤだった 自分の名前で仕事しようと 決めたらやらざるを得なくなり、 そう決めてから 1番最初に撮影をお願いしたのが @naophoto33 さん 直子さんは わたしの自然でいて、 その時々の感情の頂点のところを 逃さずに美しく切り取ってくれる だから「楽しい」は 本当に楽しいが現れた一枚になる それを見返すと、 わたしはその瞬間を 思い出して幸せな気持ちになる 写真は仕事のために 必要なツールでもあるけれど、 幸せな記憶をビジュアライズさせ 自分を励まし応援する効果も あるのではないかな〜、とおもう 📹@naophoto33 さんが 起業初期の女性向けに 撮影会を開催されます❣️ 3/27 都内スタジオ 限定3枠 ご希望の方は @naophoto33 さんの プロフィールリンク ↓ MINA公式LINEに登録 ↓ 3/27撮影会希望と メッセージを送ってください ぜひこの機会をお見逃しなく✨ #起業初期 #大人女性 #起業女子 #アラフォー女子 #アラフィフ女子 #40代 #50代 #撮影会イベント #プロフィール写真撮影 #プロフィール撮影会 #自己表現 #セルフイメージ #自己発信 #なりたい自分になる #自己肯定感をあげる #自分をすきになる #心理セラピスト2023/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業初期#起業初期https://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/撮影会イベント#撮影会イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロフィール写真撮影#プロフィール写真撮影https://www.instagram.com/explore/tags/プロフィール撮影会#プロフィール撮影会https://www.instagram.com/explore/tags/自己表現#自己表現https://www.instagram.com/explore/tags/セルフイメージ#セルフイメージhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己発信#自己発信https://www.instagram.com/explore/tags/なりたい自分になる#なりたい自分になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感をあげる#自己肯定感をあげるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分をすきになる#自分をすきになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピスト14.23%12626【心理セラピーはストレス軽減に効果的！】 @mayuko_tanaka_therapist ストレスは •不安 •体重増加 •不眠 •モチベーション低下 •疼痛 •胃腸の調子 •うつ症状 と深い関係があることが わかっています ストレスは あなたの健康、 経済的状況、 人生そのものに 影響してきます もし、あなたが今 このような問題を 抱えていたとしたら どのように対処していますか？ 解消する方法が 思いつかないとしたら、 安心、安全、簡単に ストレスを取り除く方法を 知りたくはありませんか？ その方法の一つが タッピングです！ タッピングはEFT (Emotional Freedom Technique) と言われる ストレス軽減に とても効果的な心理セラピー✨ やり方はとても簡単！ 指2本あればどこでもできます ご自身の悩みや問題に フォーカスし、 言葉にしながら 顔や身体、手のツボを 優しくトントンとたたくだけ！ (タッピング) たったそれだけで ストレスが軽減し、 ストレスホルモンと 言われるコルチゾールが 低下することが 海外の研究で実証されています タッピング(EFT)は 経絡にあるツボを使うことから 鍼を使わない 「心の鍼治療」 とも呼ばれています 自分でできる ストレスコントロール法を あなたの生活に取り入れてみませんか？ ⭐️タッピング(EFT)について 詳しく知りたい方は 無料個別相談(30分)にて お伝えしております また体験セッションの ご用意もありますので ぜひご利用ください お申し込みはプロフィール リンク→公式LINEから承ります @mayuko_tanaka_therapist ↓ urlリンクをタップ ↓ 公式LINEをタップ ↓ 登録 無料相談/体験セッション希望と お書きの上、メッセージを 送信してください 24時間以内にこちらから お返事いたします #心理セラピー #心理セラピスト #eftタッピング #eft #感情解放 #タッピング #ストレスケア #ストレス軽減 #ストレス解消法 #心のケア #心と身体の健康 #大人女性 #心を整える #自分と向き合う #自分との対話 #人生を楽しむ #人生を豊かに2023/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピー#心理セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理セラピスト#心理セラピストhttps://www.instagram.com/explore/tags/eftタッピング#eftタッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/eft#efthttps://www.instagram.com/explore/tags/感情解放#感情解放https://www.instagram.com/explore/tags/タッピング#タッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス軽減#ストレス軽減https://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/心のケア#心のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/心と身体の健康#心と身体の健康https://www.instagram.com/explore/tags/大人女性#大人女性https://www.instagram.com/explore/tags/心を整える#心を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分との対話#自分との対話https://www.instagram.com/explore/tags/人生を楽しむ#人生を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を豊かに#人生を豊かに8.8%922<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
