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通常の45分間のレッスンを受けていただきます。また、スタジオ内のご案内もさせていただきます。プログラム内容などご不明な点は、トレーナーやスタッフにお気軽に問い合わせください。 🎉 Step 3 いよいよ、ご入会！ ご入会のお手続きは、トライアルレッスン直後、店頭にて承ります。 ※トライアルレッスンの後日に入会希望の方は、公式LINEまたはお電話にて店舗にご来店いただく日を決めていただき、当日、改めて店舗にてお手続きください。 🪧More info www.powerspot.co.jp 📞03-6303-0015 📮info@powerspot.co.jp #tokyogymfoewoman #tokyogymformoms #tokyopilatesstudio #tokyopilatesteachers #tokyo2023/06/26に公開#tokyogymfoewoman#tokyogymformoms#tokyopilatesstudio#tokyopilatesteachers#tokyo1.93%331📞03-6303-0015 Pilates & Training studio for 👩🏻👩🏻🍼 #tokyo ❤️ #gymformoms #tokyogymformoms #tokyogymforgirls #tokyopilatesstudio #tokyopilatesteacher #tokyogirls #tokyopregnancy #tokyopregnancygroup2023/06/23に公開#tokyo#gymformoms#tokyogymformoms#tokyogymforgirls#tokyopilatesstudio#tokyopilatesteacher#tokyogirls#tokyopregnancy#tokyopregnancygroup2.96%511🌸Powerspotの一番の魅力は、「ピラティス」で体の不調や癖を取り除いて中から整え、「ジムトレ」で丁寧に必要な部位を鍛える＝「ボディメイクMIX」ができること。このPowerspotだけのオリジナルメソッドにより、理想的な体のラインを作り、自分史上最高なボディメイクが叶います。 マシンピラティスとジムトレを半分ずつ行うことで、よりボディメイクを効果的に行います。 施設には、マシンピラティススタジオと、女性が使いやすいマシンを厳選した本格的なジムエリアを完備。ピラティスマシン（リフォーマー）でインナーマッスルにアプローチし、体の使い方を身につけることで、ジムトレでウエイトを持った状態でも安定し、しっかり効かせたい部位に効かせることができるのです。 #pilatesstudio #tokyogym #tokyogymformoms #tokyopilatesstudio #tokyopilatesteachers #tokyopilateslife #tokyogymforgirls #megurotokyo #meguro #tokyosport2023/06/13に公開#pilatesstudio#tokyogym#tokyogymformoms#tokyopilatesstudio#tokyopilatesteachers#tokyopilateslife#tokyogymforgirls#megurotokyo#meguro#tokyosport2.27%400フィットネス界を支える、有名インストラクター、ボディメイクの世界大会で優勝経験がある現役トレーナー、元日本代表選手、有名インストラクターなどが、あなたのフィットネスライフを全面サポートします！💕 🌺グループレッスンスタジオ、マシンピラティススタジオ、ジムエリアの３つのスペースでは、初心者から競技者、そして妊娠中の女性やキッズまで、幅広いニーズに対応した多彩なプログラムをご用意！ ✨ Link in our bio ✨ #powerspot #tokyopilates #tokyopilatesteachers #tokyopilateslife #tokyomoms #tolyogym #tokyogymformoms #tokyosports2023/05/24に公開#powerspot#tokyopilates#tokyopilatesteachers#tokyopilateslife#tokyomoms#tolyogym#tokyogymformoms#tokyosports1.53%270ご好評につき！5月も募集致します❤️🔥 【PILATES & GYM 90min 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その他ご質問などあればお気軽にご相談ください😌 決まりましたら担当トレーナーより 日程調整の連絡をさせて頂きます🙌 《注意事項⚠️》 ・インスタを見て頂いた方限定！ ・1ペア限定1名様受付！(先着順となりますので予めご了承下さい) ・トレーナー同士の予定が合わない場合は別日、または別のトレーナーになる可能性があります。 ・有効期限は3ヶ月となっております。 期限が切れてしまうとチケット無効になってしまう場合があります。 ・全てのプラン先着12名様は20%OFFでのご案内！お早めにご連絡をお待ちしております。 ボディメイクのプロによる新しいパーソナルの形！ 最短で史上最高の自分に会いに行こう！ 皆様のご予約をお待ちしております❤️🔥 📍POWERSPOT Pilates & Training Studio #powersporttokyo #tokyogym #tokyosports #tokyopilates #tokyopilatesteachers #tokyogymformoms #bodymakeup #fitnesstokyo #fitnessstudio2023/05/23に公開#powersporttokyo#tokyogym#tokyosports#tokyopilates#tokyopilatesteachers#tokyogymformoms#bodymakeup#fitnesstokyo#fitnessstudio1.99%350✨✨PILATES & GYM SEMI は✨✨ 最近流行りのマシンピラティスと 筋トレがどちらもしっかり行えるプラン❣️❣️❣️ 月に4回または毎日2回の受け放題でどちらでも自由に組み合わせてご受講頂けます🥹❤️ 1レッスン45分で、 ピラティスは 🔸ストレッチクラス 🔸BOOTY（美尻）クラス 🔸INTRO (ベーシック）クラス 🔸AB/COREクラス 🔸FULLBODY クラス 筋トレは、 🔸UPPERBODY (上半身）クラス 🔸BOOTY (美尻)クラス 🔸CORE & BURNOUT （腹筋）クラス 🔸FULLBODY クラス と部位または目的別にプログラミングした45分のレッスンをご用意してます❣️経験豊富なトレーナーが少人数でみてくれるから安全に効果を引き出して、最強のボディメイクが実現できる🔥🔥🔥😍 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#パワスポ2023/03/25に公開#powerspot#powerspotnakameguro#パワスポ5.97%1050POWERSPOT TRAINER @yoshiya0606 一度きりの人生、健康で理想の身体へ。 人生史上最幸の身体に導きます。 2018年 SUMMER STYLE AWARD rookie challenge cup short class１位&over all優勝 2019年 NABBA WFF KOREA "GPF" sports model short class TOP10 NABBA WFF JAPAN sports model short class２位 2020年 FWJ EVOLGEAR BLAZE OPEN sportsmodel２位 FWJ Y-4GYM CLASSIC sports model 3位 NABBA WFF JAPAN "GPF" sports model short class２位 2021年 NABBA WFF JAPAN sports model short class ２位 2022年 NABBA WFF KOREA "GPF" sports model short class TOP10 NABBA WFF JAPAN "GPF" sports model short class ２位 #trainer #sportsmodel #powerspot #中目黒ジム #中目黒パーソナル #パーソナルトレーナー #personaltrainer #筋トレ2023/03/16に公開#trainer#sportsmodel#powerspot#中目黒ジム#中目黒パーソナル#パーソナルトレーナー#personaltrainer#筋トレ3.13%550. PILATES SEMI🧚♀️ . 音楽に合わせて楽しくマシンピラティスで なりたい身体を目指しましょう❤️❤️ . . PILATES SEMIは最大4人の少人数制レッスンなので、 トレーナーがしっかりとサポート致します✨ . 様々なプログラムがありますので、 ぜひ皆さまチェックしてみてください🥳 .2023/02/27に公開3.58%630SOMA×YOSHIYA IG LIVE📺2023/02/16に公開2.67%461AYARI×SHIHO IGLIVE2023/02/09に公開3.01%521🐅×🥋 アニマルフローインストラクター @_jungle_junko_ 🐅 × 空手FIT @ayakarate818 🥋 アニマルフロー 毎週木曜日 10:00〜10:45 空手FIT 毎週水曜日 19:00〜19:45 ご参加お待ちしています🤍 #アニマルフロー #空手FIT #animalflow #karate #powerspot #powerspotnakameguro #パワスポ #中目黒ジム2023/02/08に公開#アニマルフロー#空手FIT#animalflow#karate#powerspot#powerspotnakameguro#パワスポ#中目黒ジム6.77%1172『アニマルフロー×空手FIT』IG LIVE2023/02/02に公開2.73%480GYMSEMI -Bootyclass- 最大4人までのGYM class🔥 プロのトレーナーに少人数または タイミングがよければマンツーマンで 受けられる可能性も？🤭🤍 丁寧にかつ楽しくサポートしていくので はじめての方でもぜひお気軽に🤗🤍 今回担当のYOSHIYA @yoshiya0606 のクラスは 2月から毎週火曜日19:00〜です\( ˆoˆ )/ 男性女性、はじめての方、トレーニング大好きな方 どんな方でもお待ちしてます❤️🔥 2023年、新たな自分を発見しよう🤍🤍🤍 #powerspot #powerspotnakameguro #パワスポ #トレーニング #ウエイトトレーニング #training #gym #gymlifestyle #booty2023/01/25に公開#powerspot#powerspotnakameguro#パワスポ#トレーニング#ウエイトトレーニング#training#gym#gymlifestyle#booty3.92%690PILATES×FIERCECAMPミニレッスン♪ @makys.pilates @miy_pilates2023/01/24に公開5.34%940PILATES SEMI🧘♀️ @powerspot.jp 中目黒📍 パワースポットでは "ピラティスセミ"というクラスがあります🤍 最大4人までで行う ピラティスリフォーマーのレッスンです☺️ 初めての方でも参加しやすい リフォーマーの基本的な動作が多く入っている "INTRO"クラスや "BOOTY"や"AB&CORE"など 部位に特化して行うクラス "FULLBODY"や"STRETCH"など 全身を使っていくクラスなど ピラティスセミレッスンの中でも選んで頂けます😌 どなたでも気軽に参加して頂きやすい 少人数制なので一度体験してみませんか？😍 《今なら2/10までトライアルレッスンが無料！》 トップのURLからご予約お待ちしております🤍 #中目黒 #中目黒ピラティス #パワスポ #powerspot #ピラティス #グループレッスン #ジム #gym2023/01/17に公開#中目黒#中目黒ピラティス#パワスポ#powerspot#ピラティス#グループレッスン#ジム#gym5.0%880IG LIVE 質問TIME!!!2023/01/12に公開4.26%750Xmas POP&FLO event🎄 by @risapilates @makys.pilates みなさまこんにちは☀️ 先日はXmas pilates eventにご参加くださり ありがとうございました😍🤍 楽しんで頂けましたか？🎄 POWERSPOTも12月1日にオープンして まもなく1ヶ月経とうとしておりますが 皆様とこうして一緒に身体を動かせること とても嬉しく思います！！！🤍 ''ただ運動をする場所"ではなく 皆様との繋がりをより感じられる まさにパワースポットのような場所作りを心がけていきますので、 今後とも一緒に楽しんでくださると嬉しいです🤍 次回は29日(木)12:00〜13:15 MIREI @mireicsaale28 による 「太陽礼拝108回」イベントを開催しますので こちらもぜひチェックしてみて下さい🤍 ご予約枠残り数名様！！！ 今年最後一緒に締めくくりましょう\( ˆoˆ )/ ご予約はトップページURLから✔︎ 皆様のご参加を心よりお待ちしております☺️ #powerspot #powerspotnakameguro #パワスポ #ピラティスイベント #pilates #pilatesevent #poppilates #flopilates #太陽礼拝108回2022/12/27に公開#powerspot#powerspotnakameguro#パワスポ#ピラティスイベント#pilates#pilatesevent#poppilates#flopilates#太陽礼拝108回5.51%970【太陽礼拝 108回 by MIREI】 太陽礼拝とは？ @mireicsaale28 POWERSPOTの年内最終日である 12/29（木）12:00~13:15 MIREIによる「太陽礼拝 108回」イベントを開催します☀️ ヨガの太陽礼拝では、1つの礼拝を行うたびに、煩悩が1つずつ浄化されていくと言われており、1年の終わりに自分自身の中に存在するあらゆる煩悩を浄化し、心身をリセットしていきます。 清々しい気持ちで新年を迎えたいという方、ぜひ一緒に太陽礼拝108回しましょう！！ 108と聞くと、12月31日の除夜（大晦日の夜）から新年にかけて、日本のお寺で108回撞かれる除夜の鐘を思い出す方も多いはず。108回の理由について諸説ありますが、ここでは一般的とされる「煩悩の数」を用います。鐘の音に耳を傾け一つひとつの音に集中することで、様々な煩悩から解放されると言われています。 また、ヨガの太陽礼拝は一つの動き毎に意味があり、くり返し行うことで今に集中(瞑想状態)でき、煩わしいことから意識が離れ、純正な自分の感覚を思い出すことができると言われています。 一緒に心地よく今年を終え、新しい年を迎える準備をしましょう！ 皆さまのご参加を心よりお待ちしております♡ チケット料金¥5,000(税込) ※会員様は無料でご参加頂けます！ クーポンメールをお送りしておりますのでご確認下さい😌 POWERSPOT https://www.powerspot.co.jp/ @powerspot.jp #powerspot #powerspotnakameguro #太陽礼拝 #ヨガ #ヨガイベント #年末イベント #中目黒ジム2022/12/21に公開#powerspot#powerspotnakameguro#太陽礼拝#ヨガ#ヨガイベント#年末イベント#中目黒ジム5.46%942<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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